"הכל סובב את האשכנזים". 
פורום הריון ולידה
מכתב פתיחה
קבלי חיבוק גדול!משיח עכשיו!
באמת שהחודשים הראשונים בילד הראשון עלולים להיות מאד קשים...
ומאד מאז צרם לי שאת לא עושה משהו בעל ערך-את מגדלת בית יהודי לילדה יהודיה, זו העבודה הכי מרוממת והכי מדהימה והכי בעלת ערך בכל העולם!
ובקשר להנקה, לדעתי הקשיים של ההנקה לא שווים את הקשיים של התמ"ל, אז אני לא הייתי מפסיקה את ההנקה.
ואת עושה המון דברים בבית, כל הכבוד! אבל אולי שווה לוותר ולתת לעצמך מנוחה?
ומאד מאז צרם לי שאת לא עושה משהו בעל ערך-את מגדלת בית יהודי לילדה יהודיה, זו העבודה הכי מרוממת והכי מדהימה והכי בעלת ערך בכל העולם!
ובקשר להנקה, לדעתי הקשיים של ההנקה לא שווים את הקשיים של התמ"ל, אז אני לא הייתי מפסיקה את ההנקה.
ואת עושה המון דברים בבית, כל הכבוד! אבל אולי שווה לוותר ולתת לעצמך מנוחה?
מצטרפת למה שאמרה משיח, מזדהה איתך מאד!ירושלמית טרייה
גם אני עם תינוקת ראשונה בבית.
והיה לי כל כך כל כך קשה!!
רק בשבוע האחרון, שהיא התחילה לישון יותר בלילה, התחלתי להנות מהחיים. היא בת ארבעה חודשים.
לפי הסדר, בקשר להנקה:
גם לי היו קשיים בהנקה - רק בגיל חודש וחצי היה לי סוף סוף מספיק חלב, עד אז הוספנו. וגם אני שונאת להתקשקש עם התמ"ל..
כדאי לך להמשיך עם ההנקה! כל הכבוד לך על ההתנזרות ממאכלים, אני לא הייתי עומדת בזה. אם את מרגישה שאין לך מספיק חלב את צריכה אולי לאכול ולישון יותר. אבל ככל שהתינוקת גדלה זה יותר ויותר כיף להניק! חבל לך להפסיד את זה!
ואם היא צורחת לרגע זה לא אסון, יש אימהות שתמיד מאכילות רק כשהתינוק בוכה. נראה לי שלומדים להתארגן ולשים לב כשהיא מתחילה להיות רעבה, וגם השעות שלה יתייצבו יותר עם הזמן.
בקשר להספקים בבית:
אני לא מבינה איך אפשר להשתעמם. אני בדיוק במצב שלך, עושה כביסות ומסדרת, ואפילו לא מבשלת הרבה - מכינה לשבת הרבה ובאמצע השבוע רק איזה תוספות אם חסר. אם את מבשלת כל יום את ממש עובדת קשה. תינוק קטן זה ג'וב במשרה מלאה בעיני, ואני לא מבינה איך מסתדרים עם כמה.. כנראה נעשה קל יותר בילדים הבאים.
אין לך שום סיבה להרגיש לא בסדר. אני הייתי עובדת משרה מלאה פלוס ומספיקה גם שופינג ועוגות ודייטים בתור רווקה, ומאז שהתחתנתי ההספקים יורדים.. אני אפילו לא עושה קניות, בעלי המסכן שעובד הרבה בשביל שנינו צריך לעשות.. יש גם עייפות של אחרי לידה, לא ישנים כמו שצריך, אז אין את הכוחות של פעם. לפחות לי לא..
בקשר למצב הנפשי:
אני מקווה שאת לוקחת מולטי ויטמין, ברזל וגם ויטמין די. חסרים עושים דיכאון. וזה שהסביבה לא תומכת, מה אומר, זה זוועה מצידם. לי רק אומרים לנוח, לא יודעת איך הייתי מתמודדת אם היו תגובות שליליות. זה מאד קשה. אחרי לידה צריך תמיכה.
אל תדברי עם מי שלא עושה לך טוב, גם אם זה במחיר להתרחק קצת מאמא שלך. אמרו את זה פה פעם וזה ככ נכון. מקווה שבעלך תומך, ואם לא, תני לו לקרוא קצת פה.. יש דברים שאם לא תסבירי לו הוא לא יבין לבד. באמת מאיפה שהוא ידע איך זה אישה אחרי לידה.
תמצאי איזה חברה אחת תומכת, יש פורום, ואת כל השאר את לא צריכה.
אם זה ממשיך עוד חודש חודשיים אולי באמת הבעיה בגלולות.
תתעודדי, עוד לא הרבה זמן כנראה תתחילי להנות מהחיים.
והיה לי כל כך כל כך קשה!!
רק בשבוע האחרון, שהיא התחילה לישון יותר בלילה, התחלתי להנות מהחיים. היא בת ארבעה חודשים.
לפי הסדר, בקשר להנקה:
גם לי היו קשיים בהנקה - רק בגיל חודש וחצי היה לי סוף סוף מספיק חלב, עד אז הוספנו. וגם אני שונאת להתקשקש עם התמ"ל..
כדאי לך להמשיך עם ההנקה! כל הכבוד לך על ההתנזרות ממאכלים, אני לא הייתי עומדת בזה. אם את מרגישה שאין לך מספיק חלב את צריכה אולי לאכול ולישון יותר. אבל ככל שהתינוקת גדלה זה יותר ויותר כיף להניק! חבל לך להפסיד את זה!
ואם היא צורחת לרגע זה לא אסון, יש אימהות שתמיד מאכילות רק כשהתינוק בוכה. נראה לי שלומדים להתארגן ולשים לב כשהיא מתחילה להיות רעבה, וגם השעות שלה יתייצבו יותר עם הזמן.
בקשר להספקים בבית:
אני לא מבינה איך אפשר להשתעמם. אני בדיוק במצב שלך, עושה כביסות ומסדרת, ואפילו לא מבשלת הרבה - מכינה לשבת הרבה ובאמצע השבוע רק איזה תוספות אם חסר. אם את מבשלת כל יום את ממש עובדת קשה. תינוק קטן זה ג'וב במשרה מלאה בעיני, ואני לא מבינה איך מסתדרים עם כמה.. כנראה נעשה קל יותר בילדים הבאים.
אין לך שום סיבה להרגיש לא בסדר. אני הייתי עובדת משרה מלאה פלוס ומספיקה גם שופינג ועוגות ודייטים בתור רווקה, ומאז שהתחתנתי ההספקים יורדים.. אני אפילו לא עושה קניות, בעלי המסכן שעובד הרבה בשביל שנינו צריך לעשות.. יש גם עייפות של אחרי לידה, לא ישנים כמו שצריך, אז אין את הכוחות של פעם. לפחות לי לא..
בקשר למצב הנפשי:
אני מקווה שאת לוקחת מולטי ויטמין, ברזל וגם ויטמין די. חסרים עושים דיכאון. וזה שהסביבה לא תומכת, מה אומר, זה זוועה מצידם. לי רק אומרים לנוח, לא יודעת איך הייתי מתמודדת אם היו תגובות שליליות. זה מאד קשה. אחרי לידה צריך תמיכה.
אל תדברי עם מי שלא עושה לך טוב, גם אם זה במחיר להתרחק קצת מאמא שלך. אמרו את זה פה פעם וזה ככ נכון. מקווה שבעלך תומך, ואם לא, תני לו לקרוא קצת פה.. יש דברים שאם לא תסבירי לו הוא לא יבין לבד. באמת מאיפה שהוא ידע איך זה אישה אחרי לידה.
תמצאי איזה חברה אחת תומכת, יש פורום, ואת כל השאר את לא צריכה.
אם זה ממשיך עוד חודש חודשיים אולי באמת הבעיה בגלולות.
תתעודדי, עוד לא הרבה זמן כנראה תתחילי להנות מהחיים.
את בסדר גמור.. נורמאלי לחלוטין.אנונימי (3)
גם אני עם בת ראשונה כמעט חודשיים אחרי.
רק אחרי שלושה שבועות מהלידה בכלל הפסיק לכאוב לי בעמידה מהלידה. עד אז בקושי הצלחתי להתייחס לבית.. הייתי רק סביב הילדה וניסיתי פה ושם לסדר את התיקים והדברים.
אני אישית הייתי חייבת עוד זמן לנוח והקפדתי להשלים שעות וקמתי מאוחר אפילו ב-11 12 אם לא ישנתי היטב. לאט לאט למדתי להסתדר והתחלתי לסדר קצת את היום ולקום בשעות נורמאליות.
עם ההנקה דווקא אני מסתדרת אבל אין ספק שקשה לי עוד לשלב בין הטיפול בנסיכה לבין הבית.
לאטל אט זה משתפר, היא גדלה ואני לפעמים ומשיבה אותה בסל קל והיא מסתכלת קצת, לפעמים אני שמה אותה במנשא וזה מפנה לי את הידיים.
חוץ מזה הכל חדש, להיות אמא צריך ללמוד ולתרגל, תפרגני לעצמך זמן ללמוד. תחשבי שגם בעבודה חדשה לא מיד מתקתקים הכל לוקח זמן.
לדעתי עוזר לישון טוב ולבנות סדר יום, עם הזמן זה משתפר.
רק אחרי שלושה שבועות מהלידה בכלל הפסיק לכאוב לי בעמידה מהלידה. עד אז בקושי הצלחתי להתייחס לבית.. הייתי רק סביב הילדה וניסיתי פה ושם לסדר את התיקים והדברים.
אני אישית הייתי חייבת עוד זמן לנוח והקפדתי להשלים שעות וקמתי מאוחר אפילו ב-11 12 אם לא ישנתי היטב. לאט לאט למדתי להסתדר והתחלתי לסדר קצת את היום ולקום בשעות נורמאליות.
עם ההנקה דווקא אני מסתדרת אבל אין ספק שקשה לי עוד לשלב בין הטיפול בנסיכה לבין הבית.
לאטל אט זה משתפר, היא גדלה ואני לפעמים ומשיבה אותה בסל קל והיא מסתכלת קצת, לפעמים אני שמה אותה במנשא וזה מפנה לי את הידיים.
חוץ מזה הכל חדש, להיות אמא צריך ללמוד ולתרגל, תפרגני לעצמך זמן ללמוד. תחשבי שגם בעבודה חדשה לא מיד מתקתקים הכל לוקח זמן.
לדעתי עוזר לישון טוב ולבנות סדר יום, עם הזמן זה משתפר.
מה שאני עושהאנונימי (3)
א. מנסה להקדים את השינה שלה כדי לישון בעצמי יותר מוקדם. ככל שהיא מתקלחת יותר מוקדם אני מצליחה להשכיב אותה ל 2-3 שעות ראשונות עד להאכלה הבאה יותר מוקדם.
ב. אם הצלחתי להתחיל את השינה שלי יותר מוקדם והיה לילה סביר (היא התעוררה רק פעמיים ולא היו צרחות מגזים..) אני אצליח לישון 7-8 שעות במצטבר ועדיין לקום בשעה סבירה 7-8.
ג.מתחילה בתפילה וארוחת בוקר בד"כ היא יונקת או לפני שאני קמה או בין לבין ההתארגנות שלי.
ד. יוצאת איתה לסיבוב בחוץ כשהיא שבעה והטיטול נקי. משתדלת לתפוס זמן שהיא ערה כדי שהיא. תמצה את זה יותר. אם צריך לקנות משהו או לסדר הטיול הוא למכולת או למרכז המסחרי. בד"כ היא חוזרת רדומה ואפשר להספיק לשים מכונה/ לבשל משהו/ לשטוף כלים/ לקפל כביסה/ לסדר את הבית.
בהמשך היא תתעורר עוד האכלה א. צהריים שלי (מקפידה לא לחפף ולאכול משביע ומזין חשוב לגוף שלי וחשוב להנקה).
לפעמים אני יוצאת לעוד סיבוב איתה (ממש שני מטר ליד הבית. ואז כבר התארגנות של ערב מקלחת וכו'. בד"כ בעלי מקלח (זה בערך הזמן היחיד שהוא בבית וככה הוא שותף ויש להם זמן ביחד ולי זמן לעשות עוד כמה דברחים.. ).
*כדי שהיא תישן טוב אני משתדלת לעייף אותה במשך היום, כשהיא ערה לשים לה צעצועים לדבר איתה (היא ממש מקשיבה ומחייך וממשיכה קולות קצת). מסיבוב בחוץ היא גם מתעייפת.
זה בגדול.
עשיתי לי רשימה עם דברים שצריך לסדר (למשל להסדיר דמי לידה, לרשום אותה בספח, לקבוע תור לטיפת חלב, לקבוע תור לרופאת נשים.יש ברשימה גם דברים שצריך לעשות בבית וכהה זה מדרבן לעשות ולסמן וי כשאני מסיימת) אני משלבת את מה שיש ברשימה שהיא ישנה יאו אם אפשר כשהיא ערה ושקטה.
ממש עוזר דירבון ותמיכה של הבעל ולספר מה הספקת ככה זה נותן ומעצים את מה שהספקתי. אחרי שבת אחת איתה בעלי הבין שאפשר להתעסק איתה כל היום ולא לעשות כלום והרבה יותר מעריך את ההספק שבאמת לא תמיד מרשים אבל עם הזמן משתפר.
אני מודה שרק אחרי איזה חודש הצלחתי סופסוף לשטוף כי זה תמיד אצלי בעדיפות אחרונה על פני אוכל כביסה כלים ובאמת לא הרגשתי טוב. בקיצור אני מאמינה שבלידה הבאה אני אהיה יותר מתורגלת. צריך ללמוד וזה לוקח זמן. אני ממש מרגישה שאני עובדת על זה וזה לא בא בקלות זה דורש אירגון מחדש.
ממש נהנתי לקרוא!מקופלת
איזה יופי לראות איך סידרת את יומך. שלי עדיין מבולגן מאוד והרבה דברים לא מספיקה בגלל סדר יום לא נכון בעליל. לוקחת לתשומת לבי, אנסה ליישם! תודה ששיתפת!!
בקשר לתמלהרש
פשוט מרתיחים מים בלילה-ואז מעבירים לבקבוק גדול- ואין צורך לחכות שיתקרר!!
וככה הייתי שמה 30 מל מים רותחים +60 מים רתוחים קרים.. ותוך שניות זה בטמפרטורה הנכונה..
חבל לסבול עם העניין של המים..
וככה הייתי שמה 30 מל מים רותחים +60 מים רתוחים קרים.. ותוך שניות זה בטמפרטורה הנכונה..
חבל לסבול עם העניין של המים..
אומרים שאומגה 3 עוזרת לזהמתואמת
ואם את יכולה להשיג אומגה 3 ממרווה - זה אפילו טוב יותר מאומגה 3 מדגים.
אולי תנסי משהו אחר במקום הסרזט?יגביש
מניסיון אישי, הוא יכול מאד לעשות מצבי רוח ודיכאון.
תודה רבה לכולן על התגובות! עוד כמה נקודות שלא כתבתי..אנונימי (פותח)
1. לפעמים אני מרגישה שבגלל שאני נמצאת איתה בבית חנוק לי ואני צריכה להתאוורר( מידי פעם אנחנו יוצאות קצת אבל זה לא מספיק)
2. יש לי ביטחון עצמי לא בשמיים והקשר שלי עם חברות הוא בד"כ רק כשאני יוזמת. הן לא יוזמות מצדן וקשה לי עם זה
לפעמים אני מרגישה שלא אוהבים אותי ועצוב לי עם זה.
3. הקשר עם אמא שלי לא כמו שהיה, לפעמים זה רק דבריים קטנים כמו שהביאו לי בגד חדש לקטנה ואני רוצה להחליף ואמא שלי אומרת לא להחליף ולפעמים זה יותר שהיא אומרת דברים שפוגעים בי
4. הקשר עם בעלי גם לא כמו שהיה,הוא לפעמים עוזר פחות בסית והיחס אלי אחר,בעיקר כשאנו אסורים.
5. מבחינה רוחנית מרגישה שאני חייבת להתחזק,לחזק את הקשר שלי עם ה'. יש לכן שיעורים מומלצים בנושא שיש באינטרנט או משהו אחר?
תודה רבה!
2. יש לי ביטחון עצמי לא בשמיים והקשר שלי עם חברות הוא בד"כ רק כשאני יוזמת. הן לא יוזמות מצדן וקשה לי עם זה
לפעמים אני מרגישה שלא אוהבים אותי ועצוב לי עם זה.
3. הקשר עם אמא שלי לא כמו שהיה, לפעמים זה רק דבריים קטנים כמו שהביאו לי בגד חדש לקטנה ואני רוצה להחליף ואמא שלי אומרת לא להחליף ולפעמים זה יותר שהיא אומרת דברים שפוגעים בי
4. הקשר עם בעלי גם לא כמו שהיה,הוא לפעמים עוזר פחות בסית והיחס אלי אחר,בעיקר כשאנו אסורים.
5. מבחינה רוחנית מרגישה שאני חייבת להתחזק,לחזק את הקשר שלי עם ה'. יש לכן שיעורים מומלצים בנושא שיש באינטרנט או משהו אחר?
תודה רבה!
בערוץ מאיר יש הרבה שיעורים יפים.מתואמת
וזה דבר ידוע - שאחרי הולדת הילד הראשון הזוגיות משתנה. זה לא חייב להיות לרעה, וזה בעצם טוב - הרי אי-אפשר להישאר בזוגיות של זוג צעיר במשך כל החיים, נכון? פשוט צריך לשים לב לזה, לזכור "לתחזק" את הזוגיות החדשה, ולראות איך היא מצמיחה אותנו ובונה אותנו יותר.
רק נקודה אחת, בקשר למצפון.כתר הרימון
(עוזר גם לי כשהילד בוכה...)
במעון הוא גם יבכה. הרי מה עושים כשכמה תינוקות בוכים יחד? בבית אתך הוא בטוח לא בוכה יותר.
את אמא שלו ואת הכי בשבילו.
במעון הוא גם יבכה. הרי מה עושים כשכמה תינוקות בוכים יחד? בבית אתך הוא בטוח לא בוכה יותר.
את אמא שלו ואת הכי בשבילו.
שאלה על ניתוח כפתורים ושקד שלישימישהימפה
הבן שלי בן שנה וחצי, כבר תקופה עם נוזלים באוזניים, קצת איחור שפתי, והיום בצילום ראו שיש לו גם שקד שלישי מוגדל מאוד.
הרופא א.א.ג הפנה אותנו לניתוח, ואני קצת בלחץ...
התחלתי לקרוא קצת שרשורים קודמים בנושא (באדיבות הצ'אט שעזר לי למצוא), ואני מבינה שלרוב קובעים את התור לבוקר (כדי להקל על הצום).
אבל לי זה נשמע שעשוי להיות די קשה אם יקבעו לנו לבוקר. כי הוא עוד מתעורר לינוק בלילה, ואחר כך בבוקר כן רגיל לאכול משהו. אז הוא עשוי להיות די מסכן...
דווקא השבוע היה לנו תור לבדיקה בהרדמה ב-15:00, וזה היה מעולה - בבוקר הוא הספיק לאכול אחרי שהוא קם, אחר כך יכולתי להניק אותו עד הצהריים (מותר להניק עד 3 שעות לפני, אז הוא יכל עד 12), ואז הוא ישן שנת צהריים טובה שבמהלכה נסענו לבית החולים, ואז הגענו לבדיקה והיה בסדר גמור (חוץ מזה שאחר כך הוא התעורר הפוך, ינק, נרדם שוב לדרך חזרה הביתה, ואז לא הצליח ללכת לישון עד שעה מאוחרת...).
בקיצור - כמה גמישות יש בבחירת השעה של התור? או שאולי תשכנעו אולי שגם בבוקר זה לא כל כך נורא?
ויש לכן המלצות לרופא מומלץ משערי צדק? (יש לי בכלל אפשרות בחירה אם אני לא הולכת פרטי? איך זה עובד? עדיף כן לקחת פרטי?)
מתייגתנפש חיה.
@shiran30005 היא עשתה לילדים שלה גם, את יכולה לברר איתה פרטים (או פשוט לחפש את השרשורים שלה)
לא יודעת לענות לך על הכולמתואמת
הבת שלי עברה שני ניתוחי כפתורים (אחד מהם עם הסרת שקד שלישי), אבל בגיל גדול יותר, אז לא הייתה לנו בעיה עם השעה.
הבן שלי עבר ניתוח אחר בגיל שנה, ועדיין ינק. אני כבר לא זוכרת איך עשינו עם הצום לפני, אני כן זוכרת שהינקתי אותו במחלקה בהתאוששות, והאחות כעסה עליי... אז תתכונני גם לזה, שאחרי הניתוח הוא גם לא יוכל מיד לינוק. (כדאי לשאול בדיוק את הצוות מה העללים והזמנים)
לבת שלי לקחנו באופן פרטי את ד"ר אורי פלג (מקווה שלא טועה בשם) והוא היה טוב. אבל עברו מאז כבר יותר מעשר שנים, אז לא יודעת אם הוא עדיין שם. זה ניתוח פשוט יחסית אז לא בטוח שצריך רופא פרטי. זה רק כדי שבאמת תוכלו יותר לשלוט (אולי) בזמנים וגם כדי שלא יעכבו אתכם יותר מדי בקביעת התור או יחליפו לכם אותו ברע האחרון (אבל גם זה לא מבטיח).
אם את רוצה המלצות בהדסה עין כרם (המלצות עדכניות יותר) - אז יש את ד"ר שגית שטרן וד"ר מיכל קאופמן.
בהצלחה!
תודה!מישהימפה
דווקא הוא עבר פעמיים הרדמה מסיבות אחרות ואמרו לי להניק אחרי שהתעורר.
אני רוצה דווקא בשע"צ כי יש שם הרבה רופאים שכבר מכירים אותו.
אז יכול להיות שזה תלוי מה בדיוק הפרוצדורה...מתואמת
הבת שלי בת שנה ועשרה חודשיםכבדה
עבר עריכה על ידי כבדה בתאריך ה' בחשוון תשפ"ז 8:28
עברנו את זה לפני חודש באסותא רמת החייל.
היא גם יונקת בלילה והייתי בלחץ מזה.
הנקתי אותה ב2:30בלילה(אמרו לנו הנקה עד 3)
היא הייתה ראשונה בתור ב7, זה לפי גיל. באמת כדי שלקטנטנים יהיה קצת יותר קל עם הצום.
אמרו לנו להיות שם בשש בבוקר, היה צריך קצת להעסיק אותה במשחקים, בסרטונים וכו' כי היא ביקשה לינוק מדי פעם.
בפועל נכנסנו ב7:30, ב8:20 היא כבר הייתה בהתאוששות. ואח"כ הנקתי אותה שם באישור האחיות.
באותו יום היא הייתה מעוכה. אבל למחרת היא קמה בפול אנרגיה...😄 (לנו אמרו 48 שעות מנוחה בבית אח"כ) סה"כ היה בסדר.
עברנו את זה גם עם בן נוסף שלי, שהיה בן 3. הוא נכנס רק ב10:30-11 כי הוא היה הכי גדול שם והיה יותר קשה.
אז טוב שעליתם על זה מוקדם. בהצלחה ממש. ואם אפשר לעזור בעוד משהו בשמחה תשאלי
וואו להגיע ב6 זה ממש מורכב לימישהימפה
גם מאתגר מבחינת הילדים האחרים שבבית...
אולי נבקש שיקבעו לנו סביב 9-10, ואז הוא יוכל לינוק עד 5-6 בערך ואת הבוקר נראה לי שנצליח לעבור בסדר...
אנחנו עשינו בתל השומר לפני כמה חודשיםshiran30005
שם רוב הניתוחים הם לשעות אחה"צ
אצלינו גילו בעיה בקרישת הדם אז קבעו לנו לשעה 8 בבוקר הכי ראשונים וזה גם מה שאני רציתי, הבת שלי היתה בת 2.5 אבל יותר גדולה אז לא ידועת איך הולך בגילאים כאלה
החלמה האמת קשוחה, אנחנו עשינו כפתורים, שקדים ושקד שלישי ולקח לה שבוע לחזור לעצמה, אז צריך לקחת בחשבון גם
שיהיה בהצלחה!!
תודה שאת מכינה אותי לאפשרות שיקח לו זמן להתאוששמישהימפה
מקווה שיהיה אצלנו יותר מהר. אבל אני בהחלט אקח בחשבון שיכול גם לקחת יותר זמן...
אני עשיתי לבן שלי בגיל הזה בשעצתודה לך ה' 🙏
לקחתי פרטי את דר דוד אטל, בנאדם מדהים ומיוחד.
אמרו לך שהניתוח על הבוקר, כי בדכ זה לפי גיל או דחיפות סוציאלית.. אז ככל שהילד קטן יותר הוא ראשון. וכן עדיף לך כמה שיותר מוקדם, ככה את גם משתחררת אותו יום.מותר לתת מים או תה עד שעה לפני הניתוח, לנו למרות ההנקה זה הספיק.
הניתוח הוא ממש בקטנה. מה שזאת מעל כתבה שלקח שבוע להתאושש זה בגלל שהם עשו גם שקדים. שקדים ושקד שלישי זה הבדל גדול מאוד...
אם יש לך עוד שאלות אשמח לענות
בהצלחה !!
יכול להיות שההחלמה הקשהכבדה
זה בגלל השקדים? שמעתי שזה יותר כואב אחרי. אבל לא התנסינו.
לפעמים מותר הנקה עד זמן מסוים לפני הניתוחטארקו
ורק מאכלים קשים לא
לנו המרדים אמר שלשתות מים/תה/מיץ כדאי עד שעה לפני הניתוח
הוא היה בן 5 אז לא היה עניין של הנקה...
מהניסיון שיש לי עם הרדמהמישהימפה
מותר להניק עד 3 שעות לפני.
משקאות צלולים אפשר עד שעה לפני.
אז תור מוקדם מידי בבוקר עשוי להיות קשה, אבל ב9-10 דווקא יהיה בסדר, נראה לי.
אצלנו לא הייתה בחירה לשעה. אבל תנסי..טארקו
לא היינו בשעצ
אנחנו עשינו בגיל 3אונמר
אז היה גדול יותר ומבין
אבל לדעתי כן עדיף בבוקר כי זה יכול להתארך ואת לא רוצה להיתקע לילה שם.
לנו היה תור בבוקר והוא התעכב בכמה שעות המתנה ואז התאוששות שלקחה עוד כמה שעות טובות ויש מקומות שגם דורשים לחכות שיעשה פיפי ואז זה עוד כמה שעות,
ואפילו שהיה התור בבוקר יצאנו משם ב8 בערב שבורים ועיפים ורעבים.
אז ממליצה בכל מקרה בוקר.
אם את רוצה יש לי רופאה מצוינת ממש. נעימה וטובה. פרטי אבל יש החזר אם את במאוחדת. יחס מעולה קיבלנו לכל אורך התהליך, עשינו את הניתוח עצמו באסותא.
אם תרצי אתן לך מספר.
מצטרפתכבדה
אצלנו ההתאוששות והתעוררות לקחה הרבה זמן. רצו לראות שמתעוררים, אוכלים קרטיב/מעדן , והולכים קצת לפני שמשתחררים. אצל שניהם הגענו רק בערב הביתה.(יש לנו גם נסיעה די ארוכה הביתה) זה מעייף...
תודה! חשוב לדעת...מישהימפה
אני רוצה רק בשע"צמישהימפה
יש לנו עוד עניינים רפואיים איתו ושם הרופאים מכירים אותו. נראה לי שזה הכי נכון בשבילו.
ונשמע ממש מבאס שהתור מתעכב בבוקר בכמה שעות כשהילד בצום... מקווה ממש שאצלנו לא יהיה ככה.
תודה על ההכנה לזה שהשחרור יכול להתעכב. שנדע להתארגן בהתאם...
אצלנו פתאום אחרי הניתוח אמרו שמשאירים להשגחהטארקו
ללילה
לפני הניתוח אמרו שכנראה נשתחרר באותו היום...
לנו בשעצ מראש אמרו שיהיה ללילהבוקר אור
ניתוח שקדים +שקד שלישי
השתחררה כמעט 36 שעות אחרי, במוצאי שבת (הניתוח היה בשישי בבוקר)
וואי, איזו באסה להיות מאושפזים בשבתמתואמת
רק בשביל ניתוח כזה!
וטוב שאתן מכינות אותי שיש סיכוי שלא משתחררים באותו יום... אנחנו עומדים עכשיו בפני ניתוח כפתורים שלישי במשפחה (אולי אפילו גם רביעי🙈), אז כדאי שלא נבנה על ההיכרות המוקדמת שלנו איתו... (הבת הגדולה שלי, שנותחה פעמיים, השתחררה באותו יום)
האמת שכל כך שמחנו שקיבלנו תורבוקר אור
שזה לא כזה הטריד אותנו..
הייתם שניכם איתה או רק הורה אחד?מתואמת
רק בעליבוקר אור
אני הנקתי תינוק בן שלושה חודשים אז. אבל באתי לבקר אותה בשישי ובשבת(אנחנו גרים במרחק הליכה)
לפחות זה...מתואמת
כפתורים רק?shiran30005
אם זה רק כפתורים זה שחרור באותו יום, אנחנו תוך שעה מסיום הניתוח היינו בבית , אבל שוב רק כפתורים
והוא ילד אסמתי אז חשבנו שיותר יקשיחו אבל לא
הבכורה שלי עשתה פעם אחת רק כתפוריםמתואמת
ובפעם השנייה גם שקד שלישי, ובשתי הפעמים השתחררה באותו יום.
עכשיו לבת אחרת אמור להיות לנו כפתורים+ניתוח למשהו אסטתי באזור. אז מעניין באמת אם זה ישפיע...
ואולי הקטנה גם תצטרך ניתוח כפתורים
(אבל עקרונית רק זה)
גם אנחנו נשארנו ללילה השגחה בשערי צדקהתייעצות הריון
בניתוח שקדים תמיד משאירים לפחות לילה 1תודה לך ה' 🙏
תלוי איפהבוקר אור
והבנתי שגם בשעצ זן הנחיה חדשה יחסית
בשעצ עשיתי לפני 3 שנים. ומראש אמרו לי שככה תמידתודה לך ה' 🙏
אז אצלנו זה לא היה כך... אבל לפני יותר מעשר שנים.מתואמתאחרונה
מגבוניםהמקורית
גם אתן שמתן לב שלאחרונה שאיכות הגבונים ירדה?
פעם הם היו עבים ויותר גדולים (שלא נדבר על הכמות)
פעם הייתי קונה רק האגיס אבל זה לא מה שהיה פעם
נשארתי עם של רמי לוי שהיו ממש טובים ועכשיו גם אותם דפקו לי😑
אני קונה רק ללא בישום ועד כה ניסיתי כאמור האגיס, רמי לוי, בייביסיטר, שופרסל, לייף
הכל דק וקטן.
המלצה למגבונים עבים בקהל?
תודה. קנינו מגבונים מאושרים לשבת בנתיים.מוריה
שאלות גנטיותפשוט אני..
על דעת וברשות מנהלות הפורום,
אני מזמין לשאול אותי שאלות בנושא גנטיקה (בפורום, לא בפרטי...).
גנטיקה והריון, גנטיקה וזקנה, גנטיקה ומחלות, גנטיקה וטעם של כוסברה, גנטיקה וכל דבר.
אני לא רופא ולא אתן המלצות לפעולות, אבל לענות על שאלות בנושא אני יכול, ואשמח לסייע עד כמה שיידי משגת.
רקע קצר:
תואר ראשון, שני ושלישי בביולוגיה וביוכימיה.
הדוקטורט היה בנושא BRCA, אחר כך עבדתי במשך מספר שנים במעבדה בנושא גנטיקה ודמנציה, לאחרונה חזרתי לנושא BRCA במטרה להציל את חייהן של מיליוני נשים. לא בטוח שנצליח, כן? אבל מנסים...
כמה אני פריק של בדיקות DNA?פשוט אני..
עבר עריכה על ידי פשוט אני.. בתאריך ה' בחשוון תשפ"ז 16:21
את התינוק שלי בדקתי רק אחרי שהוא לא ינק במשך שלוש שעות ברציפות, כדי שלא יהיו שאריות DNA מהחלב בתוך הפה שלו...
רשמית הבדיקות מיועדות לגיל 18 למעלה, אבל בפועל אין להם דרך לגלות שהבאתי להם תאים של תינוק...
מזכיר שזאת לא המלצה! אני סתם משוגע בקטע הזה
שוקולד אגוזי לוז לילדיםשירה_11
אני רוצה להמיס שוקולד אגוזי לוז על עוגת גבינה
ופתאום תהיתי לעצמי אם זה בסדר
הילדה בת כמעט 4
וכשחושבים על זה היא אוכלת לפעמים מגולגלות תמרים עם שברי אגוזים
נראלכן בסדר? זכור לי משו בעניין
אסור לתת אגוזים וכו' עד גיל 5יעל מהדרום
לק"י
לא זוכרת אם הבעיה היא עם כל אגוז שלא טחון לגמרי או שחתיכות פיציות זה בסדר.
ועשית לי חשק לעוגת גבינה עם שוקולד!!
חחחח זאת השאלהשירה_11
שלם אני לא אתן
השאלה אם שברים זה בסדר
גוגל בטח יודעיעל מהדרום
ובשוקולד אגוזים החתיכות לא פיציותיעל מהדרום
מכיוון שהיא לא פיציתמתואמת
ומכיוון ששברי האגוזים כן פיציים -
אני הייתי נותנת לה, בהשגחה.
לא לוקחת אחריות, כמובן.
לא חושבת שהחתיכות פיציות...או שאני טועה?יעל מהדרום
אולי זה באמת תלוי איזה שוקולד בדיוק...מתואמת
אני הייתי נותנתחילזון 123
אם לא מתנסים גם לא יודעים איך לאכול בזהירות
<<אין בזה המלצה לאחרים איך לנהוג, כל אחת ורמת הלחץ שלה...>>
אפשר גם לרכוב על קורקינט חשמלי בלי קסדהפשוט אני..אחרונה
כדי ללמוד איך לרסק את המוח על המדרכה בזהירות...
וברצינות:
זה לא עניין של אימון. קנה הנשימה קטן מדי, רפלקס השיעול בוסרי מדי, השיניים הטוחנות חלשות מדי, וגם אם זה יהיה בסדר 50 פעמים, הפעם ה-51 עלולה להיגמר באסון.
זה בכלל לא עניין של אימון, הגוף של ילד בן 4 פשוט עוד לא מספיק מפותח בשביל לאכול אגוזים בבטחה.
זה באמת שווה את זה, בשביל עוגה?
אסור לתת בגלל סכנת חנק אז אם זה טחון לחלוטיןרק לרגע 1
כמו בממרח שוקולד אין בעיה
המלצות בטרם מגיל שנה עד חמש-שימושית
אסור. אני כן נותנת בגיל 4מנגואית
מקור המידע המוסמך לזה הוא "בטרם"יראת גאולה
אסור אגוזים מתחת לגיל 5, רק טחונים לגמרי.
יציאה לשבת עם ילדיםאנונימית בהו"ל
ממש בא לנו לצאת לשבת עם הילדים
ב"ה משפחה גדולה רובם קטנים עדיין
בעלי ממש חושש לצאת איתם שלא יתנהגו יפה וזה יהיה מבאס מאשר מהנה
שואלת מאנונימי כי שאלתי גם מחוץ לפורום
החלום שלי זה שבת במלון כדי שלא אצטרך לעשות כלום מלבד מקלחות הלבשה וטיפול בילדים...אבל המחירים....
תבדקו אכסניות אנאמקרמה
יש כאלו ברמה יחסית גבוהה לאכסניות
והמחיר ממש אחלה (וגם אפשר 6 בחדר ככה שזה מוזיל בפני עצמו למשפחה מעל 2 ילדים כי אין צורך לפתוח עוד חדר)
לנו יש נסיון טוב עם אנא פוריה
ואומרים שגם בית שאן ממש אחלה
יש גם את אכסניית יהודה בירושלים
ותגגלו בתי הארחה... גם אופציה טובה
השאלה מה הכשרות?אנונימית בהו"ל
רק אומרתבאתי מפעם
שבדר"כ שבת מחוץ לבית דורש יותר מאמץ מאשר שבת בבית, אפילו שאת לא מבשלת. לארוז תיקים זה חתיכת עניין ארוך, לקלח את הילדים, לנקות את הבית מן הסתם מי נסיעה, הילדים בהתרגשות אז יש לפעמים יותר אמוציות , בלאגן... נסיעה זה כרוך במריבות, אח''כ מגיעים למלון ורבים על המיטות מי של מה, הילדים בהתרגשות שיא משתוללים ואת צריכה להרגיע, וכללים חדשים במה מותר לגעת במה אסור וכו'..
לא שאני אומרת לך לא לצאת, רק תתכוננו מראש שזה לא כזה נחת... אלא אם כן יש לכם ילדים סופר ממושמעים 😉
בכלל לא ממושמעים זה הקטעאנונימית בהו"ל
פשוט בא לנו גיוון ואין לנו איפה להתארח או לשים את הילדים
דירה ואוכל קנויניקזמני
שבת בצפת\טבריה\עיר עתיקה ירושלים זה הכי כיף שיש
בשביל גיוון זה מצוין. אבל לא בשביל שקט ומנוחהבאתי מפעם
אומרים- עדיף לרדוף אחריהם בבית מלון מפנק ולא בביתשיח סודאחרונה
אבל באמת,
כן בטח שלצאת שבת לשנות אווירה.
מלון בארץ באמת יקר ממש…
אני הייתי לוקחת דירת נופש/צימר באיזור עם בית כנסת (כמובן לבדוק טוב ביקורות)
ולהביא אוכל מקייטרינג הכל כולל הכל כדי שלא תכיני בעצמך.
מחשבות של אמא שלא מתפקדת...באתי מפעם
בעקבות בחילות ובעקבות העייפות, החולשה והחוסר חשק לזוז...
אני בתקופה האחרונה הרבה פעמים בערב זרוקה בספה או במיטה ובעלי יותר מתפעל פה את האירוע... הוא גם זה שתמיד עושה קניות לבית (בלי קשר להריון) והרבה פעמים אני חושבת ביני לבין עצמי שמעניין מה חושבים עלי הילדים, אולי חושבים איזה אמא חלשה... חסרת כוחות... תלותית באבא... כי לכאורה אם הוא לא קונה- אין לי, מחכה עד שיקנה , בחיים לא עושה קניות כי זה פשוט סיוט לי, או סתם לפעמים אני לא יודעת לתקן או להכין משהו ואני מחכה לאבא שיעשה וחושבת לעצמי שאני בטח נראית בעיניהם קטנה וחסרת ידע/כח...
בקיצור, בתקופה האחרונה אני ממש במחשבות על זה מרגישה די מעאפן עם עצמי גם ככה...
מפה לשם, היום אמרתי לקטן החמוד שלי- מה, עוד פעם עשית בטיטול?! אין מצב שאתה עושה כשאבא לא פה, אני לא מחליפה לך! (כמובן בצחוק אבל הבחילות!) ואז הילד בן החמש אומר לי - אמא, את המלכה של אבא?
אמרתי לו - אמממ... כן! (למה לא בעצם?)
והוא - ואבא הוא המשרת שלך?
אני- מה? 🤣🤣 למה המשרת?
הוא- כי את תמיד אומרת לו מה לעשות והוא עושה . .. 🫣
וואי, איזה מצחיק, אני הכי לא כזאת שמחלקת לו תפקידים! אבל זה כנראה ככה נראה בעיניים שלו.. ואני חושבת לתומי שאני נראית יותר כמו סמרטוט רצפה מאשר כמו מלכה...
גם אני לא עושה קניותילדה של אבא
ולא מנקה את הבית
ומבינה אותך מאוד בקטע של הטיטול, גם אני מעדיפה שהוא יחליף ואפילו מחכה לו כמה דקות אמור להגיע..
יש ערבים גם שאני יושבת רגל על רגל והוא משכיב את הילדים, ושוטף כלים ומסדר, ומכין ארוחה.
בקיצור, הבנת..
אז קודם כל אני מזדהה,
מה שאני חושבת לגבי זה, שבסוף אני עושה את העיקר ואת החלק הכי קשה- ללדת אותם. ואחכ אני צריכה לנוח והוא יגדל אותם, (טוב גם אני מגדלת קצת אבל בהרגשה הייתי רוצה יותר(
זה מעולה, וזה גם משאיר אותנו ביתרון, כי הבעל יכול לעשות הכל חוץ מלהיות בהריון
אז להרגיע את המצפון וקצת להרים לך👸
אני גם מזדהה איתך, כמעט אחד לאחדמתואמת
(אפילו בלי היריון...)
אבל המחשבות האלה הן באמת בעיקר מעיניים של ילד (ולפעמים גם של הילדה הפנימית בתוכי).
בעומק - אני נותנת לבעלי כל כך הרבה, ולא רק הערכה על כל מה שהוא עושה. לא אפרט פה מה כי זה אישי, וגם כדי שתוכלי את להעמיק עם עצמך ולהגיע לתובנות מה את נותנת לבעלך, ולא רק מה הוא לך.
❤️❤️❤️
בתור אחת שבעלה לא עושה כלום מזההמקורית
מרשה לעצמי להגיד לך - את במקום הנכון!
את צריכה עזרה ונעזרת, את נשענת, זה מהמם
זכית נשמה♥️
(אין צורך לנחם אותי🤭)
בכל אחד מההריונות הייתי ככה ויותר גרועתהילה 4
הייתי במיטה. אפילו לא בסלון.
והיה לי כאבי ראש לדבר עם הילדים. ממש ככה.
בהריון השלישי שהתחלתי כבר לשבת ליד הילדים. אבל עדיין זומבית שמעתי ילד משוויץ לבת שלי על כל מה שאמא שלו מכינה לחג הקרב ובא. והיא ענתה לו שכשאמא שלה לא בהריון גם היא מכינה כל מיני דברים שווים. ואז הבנתי שזה בסדר והם יודעים שזו תקופה חולפת. (עם כל ההורמונים כמובן שהתחלתי לבכות בהתרגשות).
האמת שתוך כדי תהליך הם אפילו החזיקו את זה יותר ממני. כי בעיני זה היה סיוט בילתי נגמר.
אז הכל טוב.
וברוך השם שאת מקבלת את מה שאת צריכה.
בהצלחה
את מה שאת מתארת פה אני לא עושה גם בלי הריוןאיזמרגד1
ואני ממש לא מרגישה חלשה או תלותית...
אולי כן קצת ממקום טוב שמרשה לעצמי להיות קצת חלשה ותלותית לפעמים ולקבל ממנו תמיכה כי אני מרגישה שאני צריכה אותה ובאמת לא יכולה להסתדר לבד. כאילו אני יכולה, אבל ב''ה יש לי אותו להיתמך בו.
וילדה שלי גם אמרה לי פעם שאני המלכה של אבא😂 אמרתי לה שגם אבא הוא המלך שלי.
אני רואה פה בעיקר מחשבה שלך על עצמךאונמר
תכלס הילדים לא ממש משנה מה הם חושבים.
יצא לך טוב עם המלכה חח ב''ה.
בטוחה שהם גם מקבלים ממך אוירה של מלכה 👑
אבל בעיני הרבה יותר חשוב מה את חושבת על עצמך,
ואיך את מרגישה מול עצמך.
אז אם עלו בך התניות האלה כן היתי מתערבת רגע על איך לתת לעצמך הרגשה יציבה יותר ופעילה יותר ולא תלותית.
ברור שההיריון משפיע והכל, גם פה, זה נטו ההרגשה.
אני מאד חשוב לי לדעת שאני לא תלויה.
לבקש עזרה ולהיעזר זה ממש לא תלות, כל עוד זה מגיע מהמקום הנכון...
אז תנסי לחשוב על זה קצת ... להבין איך לתת לעצמך הרגשה של מלכה כמו שאת באמת 👑
אני ממש בסדר עם עצמיבאתי מפעם
כי אני מודעת למה שאני כן עושה, מודעת לזה שאני במצב זוועה , לגמרי סולחת לעצמי כי באמת קשה.
רק מה שמעסיק אותי זה מה הילדים חושבים על זה, אפילו שהם יודעים שאני בהריון ויש לי בחילות, זה לא בדיוק מעסיק להם את הראש.
הצחיק אותי שאני חושבת שהם חושבים שאני חלשה ומסכנה ומסתבר שחושבים עליי שאני מלכה עם משרת 😅 הקטע שגם חיצונית אני נראית כמו סמרטוט אז בכלל.... חחח
הם חושבים על זה את מה שאת משדרת להםנעמי28
אם תשדרי המון חוסר נוחות והתנצלות, זה מה שהם ירגישו.
אם את בנוח להוריד הילוך, הם ילמדו בחיים
שלהם להוריד הילוך כשהגוף שלהם דורש את זה.
אני בתקופות כאלה אומרת להם שאני לא מרגישה טוב וצריכה מנוחה, גם אם מדובר בתקופה ארוכה.
בשלב שאפשר לשתף על ההריון אני משתפת.
בתקווה שיזכרו את זה בעתיד וילמדו איך להתנהג לנשים שלהם / לעצמן כשהן בהריון.
ילדיםoo
לא יכולים לראות כמו מבוגרים
(אם כי גם הרבה מבוגרים לא מצליחים להבין את הקונספט של להוריד הילוך כשצריך)
ילד שאמא שלו לא מתפקדת
בעיקר רואה שהיא לא מתפקדת
הסיבה לא מאד משנה לו
וילד זקוק להורה מתפקד
אני זוכרת את אמא שלי לא מאד מתפקדת
רק כשהייתי בהריון בעצמי
הצלחתי להבין למה היא לא תפקדה
זו היתה חוויה מורכבת כילדה
והבנה ברורה שזה לא יקרה אצלי לאורך ככ הרבה שנים
ילד זקוק להורה נוכח רגשיתנעמי28
לא בהכרח להורה מתפקד, שמקלח, מבשל כרגיל במיוחד אם הבעל מפצה - מה יגידו כל המשפחות שהאמא היחידה שמתפקדת ביום יום והאבא רק עובד?
אולי אמא שלך לא תיווכה לך את זה.
אני גם זוכרת את אמא שלי בהריון נרדמת על הספה כשאנחנו משחקים אחד עם השני, ותקופות שהיא ביקשה הרבה יותר עזרה.
וממש זוכרת שזה הגיע בתקופות וזהו.
היא גם שיתפה די מוקדם שהיא בהריון, והבנו את זה, גם אני וגם אחים שלי.
כןoo
היא גם לא תיווכה ולא נכחה רגשית
הרגשתי את כל הבעיות
ועדין חוסר התפקוד לאורך ככ הרבה שנים (מה שהיה אצלה)
זה אישו בפני עצמו
אבא עובד
זה לא אבא לא מתפקד
הוא מתפקד בחוץ ומביא פרנסה
וכן
אבא שלא מתפקד בבית בכלל זה בהחלט אישו לילדים
מצטערת לשמוענעמי28
זה לא נשמע המצב של הפותחת.
ואבא שלא מתפקד בבית זה הרבה יותר נפוץ ולא מרים גבה כמו אמא שלוקחת חופש קצר ממטלות הבית למרות כל הסיבות המוצדקות, וחבל.
אם יש מעט כוח, הרבה יותר חשוב לתעדף אותו ולשבת עם הילד ל15 דקות של שיחה מאשר לעזור במקלחות.
חלילה לא אמרתיooאחרונה
שזה המצב של הפותחת
דברתי על הסתכלות של ילד
ילד לא מעניין אותו מה מרים גבה ומה לא
כמובן שזה מוצדק
וזה בהחלט לא נורא שלוקחים חופש קצר או אפילו יותר ארוך
אבל אם זה תקופות ממושכות
כי כל הזמן הריונות
אז במבט של ילד זה יכול להיות קשוח
גם אם משקפים לו
באיזה שבוע בערך כדאי כבר לקבוע תור לסקירה מאוחרת?רחלי:)
גרה באיזור מרכזי
ובאיזה שבועות עושים את הבדיקה?
תלוי עד כמה אין תוריםואני שר
כמה שקובעים יותר מוקדם זה יותר בנחת....
זוכרת שבשבועות 20-24.
אההה וואוו זה השבועות שעושים בהם ? לא זכרתייירחלי:)
אז זה לא כזה רחוק לי .
אני תיכף שבוע 18
אז בטח לקבועואני שר
בתקווה שלא תתקעי בלי תור
אם לא עשית סקירה מוקדמת אזעדיין טרייה
עדיף באזור שבוע 20 אם עשית אז עדיף באזור שבוע 23.
בכל מקרה אני בדרך כלל קובעת את כל התורים האלו בבדיקת דופק או מקסימום שבועיים אחרי כשנפתחים להם היומנים לתאריכים המתאימים. מקווה שיהיה לך תור פנוי.
ישר שפותחים לך תיק הריוןשיח סודאחרונה
למה אחר כך זה תורים רחוקים בזמן או בק"מ
אני יודעת שכבר היו הרבה שרשורים אבל אשמח לפודקאסטקופצת רגע
מחפשת פודקאסט מעניין, בעברית או באנגלית, לא כבד מדי כי אני שומעת תוך כדי עבודות בית, אפשר בנושאי פסיכולוגיה/ עזרה עצמית/ סידור וארגון/ חינוך ילדים וגם סתם דברים קלילים ומעניינים שעושים מצב רוח טוב. זה ממש נותן לי מוטיבציה להתקדם בכל מיני עבודות בבית.
חוץ מזה אשמח להמלצה על פודקאסט מעניין בתנ"ך, התחלתי לשמוע פודקאסט של הרב נחמיה שטריינברגר ונהנית אבל אם יש עוד המלצות אשמח( בזה אני לא מתקדמת הרבה כי לא הגיוני לשמוע תוך כדי חלק מעבודות הבית)