חייבת לפרוק..אחרי לידה,הנקה ומצבי רוח..אנונימי (פותח)

"הכל סובב את האשכנזים". חיוך ממית

 

 

קבלי חיבוק גדול!משיח עכשיו!
באמת שהחודשים הראשונים בילד הראשון עלולים להיות מאד קשים...
ומאד מאז צרם לי שאת לא עושה משהו בעל ערך-את מגדלת בית יהודי לילדה יהודיה, זו העבודה הכי מרוממת והכי מדהימה והכי בעלת ערך בכל העולם!
ובקשר להנקה, לדעתי הקשיים של ההנקה לא שווים את הקשיים של התמ"ל, אז אני לא הייתי מפסיקה את ההנקה.
ואת עושה המון דברים בבית, כל הכבוד! אבל אולי שווה לוותר ולתת לעצמך מנוחה?
מצטרפת למה שאמרה משיח, מזדהה איתך מאד!ירושלמית טרייה
גם אני עם תינוקת ראשונה בבית.
והיה לי כל כך כל כך קשה!!
רק בשבוע האחרון, שהיא התחילה לישון יותר בלילה, התחלתי להנות מהחיים. היא בת ארבעה חודשים.

לפי הסדר, בקשר להנקה:
גם לי היו קשיים בהנקה - רק בגיל חודש וחצי היה לי סוף סוף מספיק חלב, עד אז הוספנו. וגם אני שונאת להתקשקש עם התמ"ל..
כדאי לך להמשיך עם ההנקה! כל הכבוד לך על ההתנזרות ממאכלים, אני לא הייתי עומדת בזה. אם את מרגישה שאין לך מספיק חלב את צריכה אולי לאכול ולישון יותר. אבל ככל שהתינוקת גדלה זה יותר ויותר כיף להניק! חבל לך להפסיד את זה!
ואם היא צורחת לרגע זה לא אסון, יש אימהות שתמיד מאכילות רק כשהתינוק בוכה. נראה לי שלומדים להתארגן ולשים לב כשהיא מתחילה להיות רעבה, וגם השעות שלה יתייצבו יותר עם הזמן.

בקשר להספקים בבית:
אני לא מבינה איך אפשר להשתעמם. אני בדיוק במצב שלך, עושה כביסות ומסדרת, ואפילו לא מבשלת הרבה - מכינה לשבת הרבה ובאמצע השבוע רק איזה תוספות אם חסר. אם את מבשלת כל יום את ממש עובדת קשה. תינוק קטן זה ג'וב במשרה מלאה בעיני, ואני לא מבינה איך מסתדרים עם כמה.. כנראה נעשה קל יותר בילדים הבאים.
אין לך שום סיבה להרגיש לא בסדר. אני הייתי עובדת משרה מלאה פלוס ומספיקה גם שופינג ועוגות ודייטים בתור רווקה, ומאז שהתחתנתי ההספקים יורדים.. אני אפילו לא עושה קניות, בעלי המסכן שעובד הרבה בשביל שנינו צריך לעשות.. יש גם עייפות של אחרי לידה, לא ישנים כמו שצריך, אז אין את הכוחות של פעם. לפחות לי לא..

בקשר למצב הנפשי:
אני מקווה שאת לוקחת מולטי ויטמין, ברזל וגם ויטמין די. חסרים עושים דיכאון. וזה שהסביבה לא תומכת, מה אומר, זה זוועה מצידם. לי רק אומרים לנוח, לא יודעת איך הייתי מתמודדת אם היו תגובות שליליות. זה מאד קשה. אחרי לידה צריך תמיכה.
אל תדברי עם מי שלא עושה לך טוב, גם אם זה במחיר להתרחק קצת מאמא שלך. אמרו את זה פה פעם וזה ככ נכון. מקווה שבעלך תומך, ואם לא, תני לו לקרוא קצת פה.. יש דברים שאם לא תסבירי לו הוא לא יבין לבד. באמת מאיפה שהוא ידע איך זה אישה אחרי לידה.
תמצאי איזה חברה אחת תומכת, יש פורום, ואת כל השאר את לא צריכה.
אם זה ממשיך עוד חודש חודשיים אולי באמת הבעיה בגלולות.
תתעודדי, עוד לא הרבה זמן כנראה תתחילי להנות מהחיים.
תודה רבה גם לך!ממש עזרת עם הטיפים וההבנה!אנונימי (פותח)


תודה רבה!חיזקת אותי!!אנונימי (פותח)


את בסדר גמור.. נורמאלי לחלוטין.אנונימי (3)
גם אני עם בת ראשונה כמעט חודשיים אחרי.
רק אחרי שלושה שבועות מהלידה בכלל הפסיק לכאוב לי בעמידה מהלידה. עד אז בקושי הצלחתי להתייחס לבית.. הייתי רק סביב הילדה וניסיתי פה ושם לסדר את התיקים והדברים.

אני אישית הייתי חייבת עוד זמן לנוח והקפדתי להשלים שעות וקמתי מאוחר אפילו ב-11 12 אם לא ישנתי היטב. לאט לאט למדתי להסתדר והתחלתי לסדר קצת את היום ולקום בשעות נורמאליות.

עם ההנקה דווקא אני מסתדרת אבל אין ספק שקשה לי עוד לשלב בין הטיפול בנסיכה לבין הבית.

לאטל אט זה משתפר, היא גדלה ואני לפעמים ומשיבה אותה בסל קל והיא מסתכלת קצת, לפעמים אני שמה אותה במנשא וזה מפנה לי את הידיים.

חוץ מזה הכל חדש, להיות אמא צריך ללמוד ולתרגל, תפרגני לעצמך זמן ללמוד. תחשבי שגם בעבודה חדשה לא מיד מתקתקים הכל לוקח זמן.

לדעתי עוזר לישון טוב ולבנות סדר יום, עם הזמן זה משתפר. 
תודה רבה!לגבי סדר יום באמת אשמח לשמוע איך עושים את זה?אנונימי (פותח)

אני כל הזמן מרגישה שאני חייבת את זה בשבילי ובשבילה..

אבל לא יוצא.

 

תמיד בבוקר אני ממשיכה לישון ולהשלים שעות שינה,אבל במשך היום מרגישה שאין לי סדר בראש

ואני מאוד אוהבת סדר יום אז אשמח לשמוע איך את עושה את זה.

תודה!

מה שאני עושהאנונימי (3)

א. מנסה להקדים את השינה שלה כדי לישון בעצמי יותר מוקדם. ככל שהיא מתקלחת יותר מוקדם אני מצליחה להשכיב אותה ל 2-3 שעות ראשונות עד להאכלה הבאה יותר מוקדם.

ב. אם הצלחתי להתחיל את השינה שלי יותר מוקדם והיה לילה סביר (היא התעוררה רק פעמיים ולא היו צרחות מגזים..) אני אצליח לישון 7-8 שעות במצטבר ועדיין לקום בשעה סבירה 7-8.

ג.מתחילה בתפילה וארוחת בוקר בד"כ היא יונקת או לפני שאני קמה או בין לבין ההתארגנות שלי.

ד. יוצאת איתה לסיבוב בחוץ כשהיא שבעה והטיטול נקי. משתדלת לתפוס זמן שהיא ערה כדי שהיא. תמצה את זה יותר. אם צריך לקנות משהו או לסדר הטיול הוא למכולת או למרכז המסחרי. בד"כ היא חוזרת רדומה ואפשר להספיק לשים מכונה/ לבשל משהו/ לשטוף כלים/ לקפל כביסה/ לסדר את הבית.

בהמשך היא תתעורר עוד האכלה א. צהריים שלי (מקפידה לא לחפף ולאכול משביע ומזין חשוב לגוף שלי וחשוב להנקה).

לפעמים אני יוצאת לעוד סיבוב איתה (ממש שני מטר ליד הבית. ואז כבר התארגנות של ערב מקלחת וכו'. בד"כ בעלי מקלח (זה בערך הזמן היחיד שהוא בבית וככה הוא שותף ויש להם זמן ביחד ולי זמן לעשות עוד כמה דברחים.. ).

*כדי שהיא תישן טוב אני משתדלת לעייף אותה במשך היום, כשהיא ערה לשים לה צעצועים לדבר איתה (היא ממש מקשיבה ומחייך וממשיכה קולות קצת). מסיבוב בחוץ היא גם מתעייפת.

זה בגדול.

עשיתי לי רשימה עם דברים שצריך לסדר (למשל להסדיר דמי לידה, לרשום אותה בספח, לקבוע תור לטיפת חלב, לקבוע תור לרופאת נשים.יש ברשימה גם דברים שצריך לעשות בבית וכהה זה מדרבן לעשות ולסמן וי כשאני מסיימת) אני משלבת את מה שיש ברשימה שהיא ישנה יאו אם אפשר כשהיא ערה ושקטה.

ממש עוזר דירבון ותמיכה של הבעל ולספר מה הספקת ככה זה נותן ומעצים את מה שהספקתי. אחרי שבת אחת איתה בעלי הבין שאפשר להתעסק איתה כל היום ולא לעשות כלום והרבה יותר מעריך את ההספק שבאמת לא תמיד מרשים אבל עם הזמן משתפר.

אני מודה שרק אחרי איזה חודש הצלחתי סופסוף לשטוף כי זה תמיד אצלי בעדיפות אחרונה על פני אוכל כביסה כלים ובאמת לא הרגשתי טוב. בקיצור אני מאמינה שבלידה הבאה אני אהיה יותר מתורגלת. צריך ללמוד וזה לוקח זמן. אני ממש מרגישה שאני עובדת על זה וזה לא בא בקלות זה דורש אירגון מחדש.
תודה רבה על הפירוט!אנונימי (פותח)
בעז"ה אעזר בזה ואנסה ליישם.
ממש נהנתי לקרוא!מקופלת
איזה יופי לראות איך סידרת את יומך. שלי עדיין מבולגן מאוד והרבה דברים לא מספיקה בגלל סדר יום לא נכון בעליל. לוקחת לתשומת לבי, אנסה ליישם! תודה ששיתפת!!
שמחה שזה מועיל!אנונימי (3)אחרונה
בקשר לתמלהרש
פשוט מרתיחים מים בלילה-ואז מעבירים לבקבוק גדול- ואין צורך לחכות שיתקרר!!
וככה הייתי שמה 30 מל מים רותחים +60 מים רתוחים קרים.. ותוך שניות זה בטמפרטורה הנכונה..
חבל לסבול עם העניין של המים..
לגבי המצבי רוח מה עוד יכול לעזור?אנונימי (פותח)
חושבת אולי להיפגש עם אשת מקצוע,
למרות שכבר עשיתי זאת בעבר ועכשו שוב חזרו לי המצבי רוח האלה..
אומרים שאומגה 3 עוזרת לזהמתואמת

ואם את יכולה להשיג אומגה 3 ממרווה - זה אפילו טוב יותר מאומגה 3 מדגים.

אולי תנסי משהו אחר במקום הסרזט?יגביש

מניסיון אישי, הוא יכול מאד לעשות מצבי רוח ודיכאון.

מה מומלץ במקום? יש משהו שלא גורם לדימומים? תודהאנונימי (פותח)
על זה שהיא בוכה ואת מתוסכלתאנונימי (4)
תודה רבה לכולן על התגובות! עוד כמה נקודות שלא כתבתי..אנונימי (פותח)
1. לפעמים אני מרגישה שבגלל שאני נמצאת איתה בבית חנוק לי ואני צריכה להתאוורר( מידי פעם אנחנו יוצאות קצת אבל זה לא מספיק)
2. יש לי ביטחון עצמי לא בשמיים והקשר שלי עם חברות הוא בד"כ רק כשאני יוזמת. הן לא יוזמות מצדן וקשה לי עם זה
לפעמים אני מרגישה שלא אוהבים אותי ועצוב לי עם זה.
3. הקשר עם אמא שלי לא כמו שהיה, לפעמים זה רק דבריים קטנים כמו שהביאו לי בגד חדש לקטנה ואני רוצה להחליף ואמא שלי אומרת לא להחליף ולפעמים זה יותר שהיא אומרת דברים שפוגעים בי
4. הקשר עם בעלי גם לא כמו שהיה,הוא לפעמים עוזר פחות בסית והיחס אלי אחר,בעיקר כשאנו אסורים.
5. מבחינה רוחנית מרגישה שאני חייבת להתחזק,לחזק את הקשר שלי עם ה'. יש לכן שיעורים מומלצים בנושא שיש באינטרנט או משהו אחר?
תודה רבה!
מקפיצהאנונימי (פותח)
בערוץ מאיר יש הרבה שיעורים יפים.מתואמת

וזה דבר ידוע - שאחרי הולדת הילד הראשון הזוגיות משתנה. זה לא חייב להיות לרעה, וזה בעצם טוב - הרי אי-אפשר להישאר בזוגיות של זוג צעיר במשך כל החיים, נכון? פשוט צריך לשים לב לזה, לזכור "לתחזק" את הזוגיות החדשה, ולראות איך היא מצמיחה אותנו ובונה אותנו יותר.

(ביטחון עצמי,קשר עם משפחה וחברות,חיזוק האמונה)אנונימי (פותח)
רק נקודה אחת, בקשר למצפון.כתר הרימון
(עוזר גם לי כשהילד בוכה...)
במעון הוא גם יבכה. הרי מה עושים כשכמה תינוקות בוכים יחד? בבית אתך הוא בטוח לא בוכה יותר.
את אמא שלו ואת הכי בשבילו.
כמה זמן לקראתציונה.

הלידה אתם מפסיקות לנסוע למרחק שהוא לא סביר להגיע לבית חולים שרציתם ללדת בו?

יש לי עוד הרבה זמן, אבל אוהבת לחשוב על הכל מראש.

אני נוסעת כמעט עד המשוערחמדמדה

מתוך נקודת הנחה שלידה לא מתפתחת בשנייה ויולדים (לפחות לא אצלי/ אחיותיי)

אם אני רחוקה (למשל בשבוע 37 נסענו למסלול בים המלח כשאני רוצה ללדת באיכילוב) אז אני קשובה יותר לגוף

ואם יש ציר- נזוז

אבל לי פחות נוח גם בראש גם בפרקטיקה 'לתקוע' את עצמי בבית משבוע מסויים ולהמתין…

וואו איזה אומץ חחחקל"ת

אני לפי היסטוריית הלידות הקודמות שלי..

לדוגמא, הכי מוקדם שילדתי היה שבוע 37, אז בלידה האחרונה נערכתי כבר כמה שבועות קודם..

זו היתה לידה ראשונה, לא היתה לי הסטוריה להשוותחמדמדה

אבל גם לידה ראשונה כנראה יהיה לי רגע מציר ראשון ללידה…

(נכון אתן יכולות להגיד שלא יכלתי לדעת ויש לידןת בזק, מסכימה. עבורי הרגשתי שהמקרה הכי קיצוני לא ככ נורא ולכן העדפתי)

לרוב בכל מקרה לא יוצא לי לנסוע רחוקהשם שלי

אבל גם לא נמנעתי מנסיעות בגלל הלידה.

יצא לנו לנסוע להורים של בעלי לשבת, ואם היתה מתפתחת לידה, כנראה שהייתי יולדת בבית חולים שקרוב אליהם.

תכננו גם לנסוע לברית בשבוע 38, בסוף ילדתי יום לפני.

מתחילת תשיעישיח סוד

אבל לוקחת לכל נסיעה תיק לידה + משערת בית רפואה קרוב אחר .

קרה לי טיולי חול המועד למשל כבר פעמיים ובאמת היה חול המועד שילדתי אבל ב"ה זה בדיוק היה יום שהחלטנו לעשות הפוגה בבית

אבל אם זו לא לידה ראשונה ואת יודעת בערך איזה שבועות את בד"כ יולדת אז לכוון סביב שם

אני נסעתי גם בשבוע 38+בוקר אור

נוסעת עד הלידה בלי בעיהדיאן ד.

מאיך שאני מכירה את הלידות שלי (2 עד עכשיו בסה"כ חח)

לידה זה דבר ארוך.

ולא רואה סיטואציה שבה אצטרך לטוס דחוף דחוף לבית חולים.

כמובן שהכל יכול להיות, אבל יותר סביר שלידה תתחיל בירידת מים או צירים שאז מבחינתי יש לי בכייף שעתיים שלוש לנסוע ולהגיע לכל בית חולים שאני רוצה.

כן מסייגת שלחמותי אני מפסיקה לנסוע לשבת בערך מהתל"מ

סתם כי לא בא לי להעביר צירים בבית זר.

לא כי אני חוששת שלא אספיק לנסוע לבית חולים שרציתי.

שבוע 37-38 לשהות של שבת כבר לא נוסעתכחל

בלידה השניה עשיתי נסיעה בשבוע 39, הלוך חזור ערב אחד והנסיעה פשוט היתה סיוט

לשבת למעלה משעה עם הבטן, ככה שזה לא רק העניין של המרחק מהבית חולים, זה פשוט לא נוח נסיעות ארוכות

בהתחלה מתחילת תשיעישומשומונית

כשראיתי שאני יולדת מהר ויחסית מוקדם, אז הקדמתי לשבוע 30 בערך. אבל ההורים של שנינו גרים בירושלים וגם אנחנו קרוב (יולדת בירושלים), אז אין לי ככ את הבעיה.

באמצע שבוע קצת יותר קל לי לשחרר אם צריכה, אבל מתשיעי בטוח לא אסע רחוק.

פעם היה שבת משפחתית של הצד של בעלי ב35, ולא באנו.

לא הייתי נוסעת לאיזור אילת או קרית שמונה משבוע 38שיפוראחרונה

אבל מרחק סביר כזה ירושלים- מרכז - שומרון נסעתי עד המשוער

צהבת איך להוריד? ואיך לגרום לו ליציאות?,שגרה ברוכה

אז הצהבת במגמת עליה. הברית שנדחתה עוד מילא... מאוד לא רוצה להגיע לאשפוז. אשמח לכל טיפ שיש לכן (שמנוסה)

אבל מה הקאצ הכי גדול?

הצהבת יוצאת בקקי... והילד לא עושהההה אני מיואשת כבר.

עשה אולי פעמיים מאז שהשתשחררנו. מה עושים עם זנ?? והמוזר שלא נראה שסובל! לא מתפתל. לא מתכווץ. אני יודעת מה זה שהם סובלים מעצירות וכאלה.. מכירנ מהילדים הגדולים. אבל הוא רגוע ושליו. אבל אני חייבת את היציאות בשביל הצהבת.

יונק בעיקר. היה פה ושם מטרנה אבל כרגע לא באה הישועה לא מההנקה ולא מהמטרנה.

אז גם טיפים לזה אשמח..

אחחח

הדאגות לא פוסקות. רוצה לנוח כבר. ככ רציתי לסיים עם הברית לעשות וי.

כרגע המטלה זה לא להגיע לאשפוז כי רק זה מה שחסר פה ממש לחוסר איזון בבית. יאללה נעבוד בזה

וואי איזה קשוח!!EBM

איך העליה במשקל? חזר למשקל לידה? מה קורה עם שתן? כמה פעמים ביממה יונק? צריך קודם לוודא שמקבל מספיק לאכול לפני הכל.

להניק הרבה/ לעבור למטרנה לכמה ימיםיעל...

לשים מול השמש, גם מבעד לחלון זה טוב

אני קיבלתי טיפות לצהבת של הרב יורביץ (או משהו כזה..)

הן עשו פלאים והצהבת ירדה

הוא אוכל בתדירות גבוהה?כבת שבעים

לפעמים צהבת גבוהה גורמת להם להיות ישנוניים והם מרווחים יותר בין הארוחות

תסחטי טיפונת חלב כל פעם אחרי ההנקהחילזון 123אחרונה

ותתני לו בכפית.

תבררי עם יועצת הנקה מה הכמות שאפשר להוסיף בגיל שלו.

וגם לשבת איתו בשמש או ליד חלון של שמש ישירה בלי בגדים

ויטמין e בשבילך

מתי לספר לילדים על ההיריון?אבןישראל

אתחיל בזה שאת ההיריון הזה התחלתי עם בטן מלכתחילה אבל עכשיו זה כבר בולט יותר (בתחושה שלי וגם במבטים של נשים פה ושם) מתלבטים אם לחכות עוד קצת או לספר, אני בסביבות שבוע 12/13 ,ילדים מגיל 12-4..

אני חושבת שסיפרנוהשם שלי

באזור שבוע 16.

לילדים יותר קטנים.

את יכולה לספר מתי שאת רוצה

אפשר גם לספר קודם רק לגידולים, ועם הקטנים לחכות.

קחי בחשבון שאם רואים, הגדולים יכולים להבין לבד, או לשמוע מאחרים.

סיפרתיירושלמית במקור

לבת 4 בשבוע 12 כי רציתי שהיא תשמור על הבטן אבל הקפדתי לציין שזה עובר ושלא כל עובר הופך לתינוק

אני סיפרתי לגדולה שלי אחרי הא"ס הראשוןמתואמת

בשלושת ההיריונות האחרונים, כלומר מגיל 11 ומעלה. אבל ידעתי שהיא תדע לשמור את זה בסוד.

לגדולים שאחר כך סיפרתי כשסיפרנו לאחים שלי (בשבוע 15 או 16), בערך בגילי 12 ומעלה.

ולשאר רק אחרי סקירת מערכות מאוחרת.

לבן 4 ששאל בשבוע 10- סיפרנו אז שימושית

בדרך כלל אני מספרת לילדים בשבוע 18מבורכת

כשנכנסתי לחודש חמישי. הפעם הבטן בולטת יותר ואני בטוחה שהם יתחילו לחקור מוקדם יותר, כנראה שאספר להם בלית ברירה

באחרון סיפרנו לגדולות ממש מוקדםמוריהאחרונה

כי הרגשתי ממש רע.

לקטנים יותר סיפרנו שלא היה איכפת לנו שכולם ידעו.

איך אפשר לטשטש בטן הריונית,?מעיין34

יש אירוע משפחתי ואני רוצה לטשטש את הבטן. חודש שישי. או לפחות ללבוש בגד שלא מושך יותר מדי תשומת לב לבטן

לפעמים חולצת טוניקה בגזרה רחבה ומתחתיום שני

חצאית צרה, קצרה יחסית, עדיף כהה.

אפשר טוניקה בגזרת גלביה.

זה כאילו "שובר" את המראה, לא כמו שמלה שלמה שבפרופיל הרבה פעמים מדגישה בטן

זה שלב שקצת קשה לטשטש בונעמי28

אלא אם כן הבטן שלך פיצית.

נסי שמלה מאוד רחבה בלי חתך או חצאית צמודה וחולצה רחבה.

יש שמלות קומות שיכולות להתאיםפצלושון

שולחת לך בפרטי תמונה

וואו בחודש שישי?מבורכתאחרונה

אני נכנסת לשלישי וכבר קשה לטשטש. אבל זו לא לידה ראשונה בכלל אז כנראה לכן

מלטונין לילדה בת 5אריאל765

הי לכולן, למישהי יש ניסיון עם זה?

בת חמש שפשוט לא נרדמת שעות...היא גם סובלת מזה.

אין בעיות בשינה בכלל.

מתלבטים אם פשוט לקנות ולתת

נסי לפניכן לתת מגנזיוםהמקורית

ביסגליצינאט דווקא.

אקרא על זה, תודה!אריאל765

יש גם רגיעון של הדס לשינהיום שני

תמציות צמחים

עלי השפיע והרגיע מאוד.

אני חושבת שיש גם לילדים

הלוואי.. נקרא על זהאריאל765אחרונה

יש לכן רעיונות מה לתת לאכול לילדים בבוקר שבת?אוהבת את השבת

שיהיה קל וקצר ממש

לפני התפילה

מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

עונהבאתי מפעם

שקית עם בייגלה

פירות חתוכים

חלה עם ממרח

יש לנו דגני בוקר ויוגורטים מיוחדים לשבתשימושית

אבל מה הכוונה בזה- מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

מי לא מספיק?

איזה סוג אוכל את מחפשת?השם שלי

אצלינו אוכלים ופלים/ עוגיות, כמו בכל בוקר

ואחר כך גם עוגה.

את הסעודה אנחנו אוכלים יחסית מוקדם, סביבות 10:30-11:00.

לחם עם ממרחשנהב

ביצה קשה ומלפפון. את הלחם עם הממרח אפשר גם לארוז בשקית לאחכ לבית כנסת.

ביסקויטיםכורסא ירוקה.

לא הבנתי לאן אתם ממהריםדיאן ד.

את לוקחת את הילדים לתפילה בבית כנסת?

בני כמה הם?

אצלנו אוכלים קורנפלקס עם חלב, לבנים, פירות וכדו'.

מתי הם קמים?רק טוב=)אחרונה

אצלנו התפילה נגמרת מוקדם אז אם הם קמו מאוחר זה יהיה פרוסת עוגה, אם מוקדם יותר אז קורנפלקס עם חלב

על איזה ברזל אתן ממליצות? משהו שיהיה קל בבטןאביגיל ##

אקוסאפ מושלםמסע של החיים

תודה! אם יודעת אם יש אותו גם בכדור?אביגיל ##

יש להם גם קפסולות של ברזל על אותו עקרון ספיגה.מסע של החיים

לא ניסיתי

אקטיפרין. אבל עד שלא תנסי לא תדעי אם הוא טוב לך...מתואמת

פריפולכל הישועות

לא עשה לי בכלל עצירות ובעיות..

אלטמן באבקהAvigailh1

תודה!!אביגיל ##אחרונה

והיום בפינת שאלות מטופשות של חמדמדה על הריון ולידהחמדמדה

לנשים שבחלק הריונות סבלו מבריקסטונים/ כאבי גב/ התכווצויות וכל כיף הזה ובחלק לא

כשהיה ילדתן מוקדם יותר מאשר כשלא?🥹🫠

כן את זה אני עושהחמדמדה

אמרתי לבעלי מרגיש לי בזבוז גם ככה

לפחות שאתאמן חח

אולי יעניין אותך