מעט תבלינים ומעט שמן זית כדי שיהיה טעים וצבעוני יותר ומגרה את החיך.

היא יונקת? אולי היא לא זקוקה לכל כך הרבה תוספת של מוצקים.

אם היא נלהבת מהאוכל בתחילת הארוחה, זה סימן טוב. היא לא חייבת לאכול כמויות גדולות.

אני מבינה שאפשר להוסיף גם גבינה לבנה בשלב הזה (מבחינת חלבי) או אשל עם מחית פרי מעורבבת פנימה.

אפשר גם להוסיף כפית טחינה גולמית מלאה לירקות או לפירות.

פירות - אפשר לתת לה ביד חתיכות - אולי המרקם של הפרי השלם יגרה אותה יותר וימצא חן בעיניה יותר.

אפשר למרוח על החלה את הטחינה הגולמית המלאה או את הגבינה.

כל מה שיכול לעשות את האוכל יותר מענין.

לפעמים תינוקות נהנים יותר לאכול בחוץ - יוצאים לטיול בעגלה - זה גם עונה לשאלה על גיוון בפעילות - או יושבים בגינה הציבורית, ואחרי שנהנים שם ומוציאים קצת אנרגיה, מגישים חתיכות פרי או כפיות של מחית פירות.

אפשר להשמיע מוזיקה בבית - זה מעורר ומשמח. אפשר גם לרקוד ביחד . כיף!

נשמע שמשך הזמן שהיא ישנה הוא תקין. וגם שעות השינה סבירות.

גם אצלי התינוקות בגיל הזה ישנים שעה אחה"צ ואז נרדמים ללילה רק ב 22:00.

זה שלב כזה. בהמשך היא תישן רק פרק זמן אחד ביום, בצהריים, ואז תרדם יותר מוקדם לשנת לילה.

נשמע שהיא פעילה, ושיש סביבה גירויים בדיוק כפי שצריך. מדי פעם את יכולה להוסיף או להחליף משחקים ככל שהיא גדלה, לפי מה שמתאים לשלב שלה. את יכולה לראות מה יש לחנויות צעצועים להציע לגיל הזה, ואת יכולה גם לחפש באינטרנט אתרים שעוסקים ברעיונות שמכינים בבית.

הדבר היחיד שאולי אפשר להוסיף זה מפגש עם תינוקות/ילדים נוספים, בגלל שהיא בכורה. אבל כמובן יחד איתך.

אולי היא תהנה בחברת בני דודים? או תינוקות וילדים שבאים באופן קבוע לגינה בבוקר או אחה"צ.

נפלא שהיא איתך בבית .

קודם כל - היא לא ישנה מספיק, וזה מסביר למה היא עייפה. בגיל הזה היא זקוק לכ14 שעות שינה.

נסי להשכיב אותה מוקדם לשנת לילה - בין 18:30-20:00.

במהלך היום היא יכולה לישון שנת בוקר באזור 9-10, ושנת צהריים מ12:00 עד 14:00.זה אמור להספיק לה. אם היא בכל זאת עייפה בשעות אחר הצהריים המוקדמות, תני לה לישון אבל לא יותר מחצי שעה. עדיף אפילו להשכיב לשנת לילה ממש מוקדמת - 17:30 - מאשר לאפשר לה שנת אחר צהריים ארוכה.

אוכל:

היא יושבת? אאולי לתת לה לאכול לבד?

בגיל הזה הייתי מבשלת מרק ירקות - קוביות בגודל של כ1-2 ס"מ, עד שזה מתרכך מספיק, ונותנת ככה על המגש בלי לטחון. קישוא, גזר, בטטה, תפו"א, קולרבי וכד'. גם "חיילים" של פשטידה היא יכולה לבד עם האצבעות.

אפשר להוסיף לה תבשילי קטניות - עדשים, אפונה, חומוס.

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.

ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה

אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות