תאוריית הצרכים הבסיסיים
תאוריה זו מתמקדת בשלושה צרכים פסיכולוגיים בסיסיים אשר מהווים בסיס לרווחה ובריאות נפשית. צרכים אלה מיושמים באופן אוניברסלי, אך חלקם בולטים יותר מאחרים, בהתאם לזמן, לתרבות ולניסיון של הפרט.
- כשירות - תחושה של יעילות, כפי שהיא משתקפת בהבעת יכולת.
- השתייכות - הצורך לתקשר, להיות חלק מקבוצה והנטייה לדאוג לאחר.
- חירות אישית - הצורך בחופש פעולה פנימי, הנובע מהחלטות שהפרט מקבל עבור עצמו (כולל נשיאה באחריות אישית), לא להיות תלוי באנשים אחרים.
מתוך: תיאוריית ההגדרה העצמית