אנחנו לא נראה לי ממש יודעים מה זה חרדות, כמה זה משפיע על הנפש לרעה וכו',
ולכן, נראה לי שכדאי פשוט לדבר עם גורמים מקצועיים, זה לא בושה...

לגורם מקצועי אני מתכוונת. כשעירבתי פעם מורה שלחו אותי ליועצת ולתרפיה באומנות וזה לא עזר לי כלל.. לכן חשבתי לפנות לאוכלוסיה קרובה לגיל שלי ולהתייעץ איתם

ולכן, לענד הם רק יכולים לבלבל אותך.

אולי כדאי בכל זאת לנסות שוב טיפול מקצועי..

ובני נוער יכולים לתרום מלא מהניסיון שלהם על זה -

חרדת מבחנים, חרדות מהמצב הבטחוני ועוד...

אבל באמת נכון ששווה וכדאי לדבר עם מישהו מקצועי לגבי זה,

ונראה לי שגם אם כבר ניסית וזה לא עזר,

מהיכרותי עם אולפנות- בטוח יש עוד יועצת או פסיכולוגית או עובדת סוציאלית בתוך האולפנא,

שבטח את לא מכירה, אבל אם תשאלי ותבררי יפנו אותך אליה\

ושווה לך לקבוע עם מישהי מאלו שיחה עוד לפני הטיול, אפילו תשאלי את המחנכת שלך/מורה/דמות שאת אוהבת או מעריכה,

כולל הורים.

בהצלחה!!

"הכל סובב את האשכנזים". 

ואין לי ממש זמן לפנות לטיפול מקצועי כי המסע שבוע הבא..

אני קצת מתביישת להתקשר

רק שתדעי שאני אישית הייתי במסע שלו באולפנה והיה מדהים מאוד!! אני ממש מקווה בשבילך שתלכי לא כדי לך להפסיד דבר כזה!! וכן זה באמת מגיע למקומות שאת לא מגיעה אליהם בד''כ..לי אישית זה נתן המון לחיים!! ממליצה לך ללכת ולהיתגבר..

ב"ה

אהלן,

קראתי ממש במקרה את מה שכתבת, וזה משמים-

כי א. אני מכירה את גבעון הילל והוא בנאדם מקסים ושווה לך לצאת למסע תודעה איתו.

ו-ב. אחותי בכתה י"ב באולפנא, וגם לה יש לפעמים התלבטויות אם לצאת לטיול או לעשות כל מיני דברי, וגם אצלה מופיעים לפעמים התקפי חרדה ובכי, ומלא פעמים אנחנו מדברות על זה ואני עוזרת לה.

בעיני חבל לשתק את החיים ולהפסיד טיול כל כך שווה ושנראה באמת משמעותי, בשביל החרדות.

מה גם שזה נשמע שזה הטיול השנתי האחרון שלך באולפנא, אם את בת 17.5/כתה י"ב, ועוד יותר חבל שתפסידי כזו חוויה.

מצד שני - את כותבת שאת פוחדת שכל הטיול תבכי ושעד הטיול תבכי ותרצי לחזור הבייתה וכל זה.

אז מה שאני ממליצה (מהנסיון עם אחותי וגם כי למדתי פסיכולוגיה ואני עובדת בתחום),

זה לקבוע תור בהקדם לרופא/ת המשפחה שלך, לספר לה את מה שעובר עלייך, ושהיא תפנה אותך למה שאת צריכה לעשות.

[אחותי למשל לוקחת כדור שעוזר לה לווסת את החרדה (כי בסך הכל זה קשור לאיזון כימי של חומרים במוח, במסלול העיצבי של הפחד/החרדה), וזה ממש עוזר לה. התקף הבכי האחרון שהיה לה היה ממש ממש ממש מזמן, וזה בעקבות הכדור שעוזר לאיכות חיים שלה, ועוזר לה להיות כמו כולן ולא לבכות ולהילחץ ולפחד.]

יש לי עוד מה להגיד אבל כבר יצא ארוך, אז-

אם יש לך איזושהי שאלה, מוזמנת להתקשר/לסמס: 0544949743.

מאחלת לך המון בהצלחה והלוואי שתצאי למסע תודעה ותהני!!

אני ממש מבינה אותך.

גם אני הרגשתי כך לפני שנתיים במסע תודעה שהיה אצלינו. בסופו של דבר ביקשתי מרכזת השכבה שיאפשרו לי לחזור הביתה בכל שלב אם יהיה לי קשה. היא הסכימה ואפילו הבטיחה לעזור לי לחזור הביתה אם ארגיש צורך. זה מאד הרגיע אותי!

בסופו של דבר במשך המסע החלטתי להתגבר ולהשאר אבל ידעתי שבכל רגע אני יכולה להתחרט וזה מאד הקל עלי...

אולי תנסי גם לפנות לדמות משמעותית אצלכם ולבקש ממנה לאפשר לך לחזור באמצע? יועצת? מחנכת? רכזת שכבה? מנהל?

אני קצת פחות מעדיפה לקחת כדורים, כי בכל זאת זה להלעיט את הגוף בכדורים שלא צריך, ואולי אני יכולה להתמודד עם זה בעצמי, לפחות לנסות..

המורה אמרה שאני יכולה לחזור הביתה מתי שארצה, הבעיה שאמא שלי לא כל כך מסכימה שאחזור לבד באוטובוס ציבורי

אני לא יודעת אם זה ספציפית מוגדר כ"חרדה" אבל זה עדיין היה הרגשה נוראה

אני לא איש מקצוע, אבל ככה זה נשמע.

וכדאי לדעת- יש שיטות טיפול יעילות, קלות וממוקדות בחרדה.

חבל "לסחוב" תיק כבד כזה כל החיים.

"הכל סובב את האשכנזים". 

פאניקה וחרדה זה לא משהו כמו פחד שמגיע ממשהו מודע ואפשר להתגבר עליו בקלות, אלא פשוט בעיה פסיכולוגית, לי למשל יש קצת קלאטסרופביה, אין לי מושג למה ואני לא מצליח להסביר לעצמי אבל אם אני במקום די חנוק אני מתחיל להרגיש פאניקה ורגש מחנק קשה, הפתרון שאני מנסה זה להביא את עצמי עד נקודת השבירה תוך כדי שאני מרגיע את עצמי כמה שאפשר,

כדאי להסתכל באינטרנט יש הרבה מדריכים לחרדה, ובמקרה שלך הייתי מציע לנסוע ומקסימום לחזור באמצע, אבל מה שבטוח לא להיכנע ולוותר מראש

יש דרך לסדר את זה !

פעם עברתי את הטיפול הזה צריכה לחפש תשם 

תזכיר לי בבקשה 

יצאתי לטיול. חזרתי היום אחרי שלושה ימים.

ותקשיבו, פשוט נהנתי מכל רגע!!

גבעון הלל אדם מדהים, עמוק כל כך. הוא עזר לי כל כך ולימד אותי המון דברים לחיים.

ממש נהנתי בפעילויות ומהתוכן של הטיול. היה מאוד מרגש ומעצים.

הלילות פשוט טסו!! ישנתי ב2 בלילה וב3 בלילה ונרדמתי קלי קלות ממש!

ובאמת שהטיול שינה אותי ולמדתי המון דברים חדשים על עצמי, עד כמה אני יכולה להתקדם בעז"ה.

תודה רבה לכל מי שליוה אותי לפני הטיול ובמהלכו ושלח לי עצות. עזרתם לי כל כך!! מקווה שפעם הבאה כבר לא ארגיש ככה לפני טיול

מבינה אותך ממששששש

מצד שני תקשיבי, זה סיוט אבל בסוף, לא תאמיני(אני עדיין לא מאמינה😅) זה נגמררררר ואנחנו יוצאים לחיים טובים ולשלום🥳🥳🥳

לדעתי, מניסיון אישי, תתפללי, תשתמשי בגימיני למה שאת יכולה, אל תתפדחי אם את בוכה מתסכול, לי זה קרה המוןןן... אל תטעי לחשוב שזה אומר משהו על רמת המשכל שלך כי זה שטויות שאף אחד נורמלי לא משתמש בהן, ותנסי להתנחם בזה שבסוף זה באמת ייגמר וכבר לא תצטרכי לדעת לגזור אינטגרלים או משו כזה😅

בהצלחהההה

מעודדת אותיי

הלוואי בעה זה יעבווור בטוח

אל תדאגי, באמת, תעשי מה שאת יכולה, אל תעמיסי על עצמך מידי, ותתפללי על זה🙏

בהצלחהההה🥰🥰🥰

בעה יעשה מועד חורף

וזה כבר ממש עוד מעט ואז זה יהיה מאחוריי(:

מה שכיף שהשנה מסיימים את כל המקצועות😋

ואני מאוד אוהב את התחום 🧮

מאוד עוזר השנה🙃🙃

השפה והכלים לבטא את חוקי הפיזיקה

(אינטגרל מסויים, לדוגמא, נותן את חישוב השטח שהפונקציה מבטאת…)

אז אתה במגמת פיזיקה?

זה נשמע מגמה קשה

אבל אם אתה אוהב- נדיר!

שאוהבים ומוצאים בהם עניין והרחבת אופקים וידע

יאללה אני בעד שמתמטיקה רק להם

אה הבנתי 🙈

כן ברור שהם המציאו מי היה יכול להמציא דבר ככ מעצבן?... חח

תוכניות הלימודים לבגרות במדינת ישראל, והכלילו בחומר הלימוד במתמטיקה נושאים ותחומים שאינם רלוונטיים למרבית התלמידים?

מלבד מי שימשיכו בעתיד ללמוד ולהתמחות במקצועות מדעיים המצריכים תשתית מתמטית רחבה - מדוע ללמוד מתמטיקה מעבר לבסיס הנדרש לידע כללי?

המורה של המדינה ביוטיוב. תחפשי.

שאני ארצה את הנכון...

והצלחה רבה לכולנו בשנת הלימודים האחרונה במערכת החינוך, תפילה לשנה שקטה ומוצלחת, בלי הפרעות, בלי מלחמות ומחלות ומגפות …

דווקא יהיה משעמם בלי מלחמות 😅

אבל שיהיו רק מלחמות טובות עם ניצחון שלנו בעה

חח מאז כיתה ו בערך לא למדנו נורמאלי (שנה רצוף)

ובטח גם התחדשת בבגדים חדשים - אז גם ברכות על זה 🥻

ובעוד מקצועות - ברור שאמורים ללמוד הרבה חומר חדש ומאוד רלוונטי לבגרויות

2 אדר אז לומדים עד שבט כזה חח

ואגב גם מי שעושה 4 יחל עדיין לומד😅😅

אבל רואים תסוף באופק(;

קשוח 5 יחל לא?...

*תגובה לGini פשוט קפץ למטה

המתמטיים ואת רכישת מיומנויות הטכניקה של התמודדות עם השאלות וההגעה לפתרונות.

היופי במתמטיקה שלא צריך לזכור טונות של חומר בע"פ, כמו במקצועות הומניים, אלא לרכוש הבנה ומיומנות באמצעות המון המון תרגול, ואז די מהר מצליחים להתמודד עם כל בעיה שצריך לפתור.

ותודה על איחולי ההצלחה!

מטורף, תגיע רחוק

אני דווקא ההפך- לא אוהבת לחשוב

ומעדיפה לזכור (;

לזכור הרבה בע"פ - שפות זרות

זה ממש קריטי ברכישת שליטה בשפות אחרות מאשר שפת אם

זה היה ככה עוזר באנגליתת

בטח מתישהו ימצאו מכשיר שמחדיר למח שפות

זיכרון חיצוני למוח, כמו למחשב (דיסק און קי)

ואז אפשר יהיה לטעון באותו רכיב המון מידע שיהיה זמין מיידית למוח שלנו.

(כמו שיש כבר פתרונות טכנולוגיים ביו-רפואיים אחרים שמתחברים למערכות ביולוגיות בגוף, למשל קוצב לב, משאבת אינסולין, רשתית מלאכותית, שתל שבלול באוזן)

ואם לא עכשיו, ערב ראש השנה והאיחולים לשנה החדשה, מתי כן מתאים לפנטז על העתיד?

בטח מתישהו אולי בעתיד הקרוב כבר לא יהיה ביס לאידעת בטח יהיה משו אחר

(לפי איך שהטכנולוגיה מתקדמת בטיס)

ואנחנו נהיה הדור הישן😂

אבל זה דיון ארוך מאוד

אני גם הייתי רוצה שיישאר ככה

למרות שנגיד מבחינה רפואית אני הכי רוצה שיתקדם וישתכלל ובעוד תחומים

שיהיה אפשר להכניס את החומר ישר למוח

(כרגע יש מחקרים על זה ששימוש בבינה מלאכותית דווקא מזיק לציונים, מה שהגיוני מאוד)

העולם יותר מורכב מזה, גם אם זה יקרה

אתם תשרדו את זה, ויום אחד זה יגמר

ו--בסוף שנה נשיר בשנה הבאה נשב על המרפסת ואתם תעשו בגרויות😅

לשרשור הזה

(כרגע טנטטיבית ל 1/7/2027)

לילה טוב ובהצלחה לכולנו !

זרקו כמה בכל שאלה, ככה נתקדם טוב

לפחות בורקסים ורוגעלכים כן

חטיף?

צומח מהאדמה?

היה פעם הולך על האדמה?

מטוגן?

מבושל?

מטוגן

יענו על זה תענה:

לא

כן

לא

מכינים את זה בבית?

זה ארוז בדרך כלל?

שניצלים?

זה משו יחסית בריא? (אפילו שמטוגן)

מורכב מירקות?

מפירות?

עם פירורי לחם?

לביבות?

חציל מטוגן?

ירק כלשהוא מטוגן?

אבל אמרתי לעצמי, מה בריא בזה.

שום

כמו סופגנייה

אבל נחמד לדעת, אולי אני אקנה מעכשיו יותר פלאפל מאשר פיצה ודברים כאלה.

אבל מתלבטת אם להתייאש סופית🙈

כאילו כי יהיה חופש

לאידעת אולי לא מכירים.... אבל באמת מוזר...

או בוואצאפ או באסמס

וגם בפייסבוק אינסטגרם וטיקטוק

ווטסאפ, סמס - אלו לא פלטפורמות להעברת הודעות ודיעות כמו הפורומים כאן

פייסבוק - חשבתי שזה רק למבוגרים.. לא יצא לי להיתקל בנוער

ושני האחרונים - זה למעקב אחרי אושיות רשת. לא מקום כמו הפורומים.

תמיד צריך להשתדל ולפעול, גם להתפלל ולקוות, שיהיה טוב, שיהיה בהצלחה, גם במצבים שנראים חסרי סיכוי

אבל לא נורא, בסוף יהיה טוב.

ואולי לא

חח אז אולי התכוונו לפה😅

להבחנה מתי המציאה של המוצא ומתי לא ….

אבל בכל מקרה, הפורום כנראה השלים את יעודו בעולם ועכשיו הוא עולה בחזרה למעלה