תראי, כמו כל מקרה בחיינו, כל פגישה, כל הסתכלות וכל מחשבה, כך גם כל מידה בנפש שלנו מורכבת מטוב ורע מעורבבים יחד. גם בקנאה יש טוב ויש רע. בצורה פשוטה הטוב שבמידה הזו היא היכולת שלה לגרום לנו להתקדם ולא להיעצר במקום. כמו כן עצם הקנאה בכך שx אמרה טוב על y מעידה דווקא על רצון מאד חזק לקשר עם חברות בכלל ועם x בפרט. להבדיל, כאשר גבר מקנא לאשתו או הדבר מעיד דווקא על אהבתו הגדולה אליה...
אלו שני דוגמאות שאני חשבתי עליהם וברור לי שיש עוד. נסי לבודד כמה שאפשר את החלקים הטובים שבקנאה ולהעצים אותם על חשבון החלקים שמפריעים לך בקנאה.
שבי עם עצמך כמה שקות ותחשבי על הנושא, בעזרת ה' בפעם הבאה שתחושי קנאה תקחי את זה מיד למקום טוב. (למשל תחשבי איך אתה יכולה לשפר את עצמך בדברים בהם y יותר טובה ממך או לעבוד יותר חזק על הקשר עם x וגם עם y, אגב, שיש סיכוי שהקנאה שלך בה נובעת מכך שהקשר ביניכן חלש).
לגבי הקושי לשמוח כאשר קורה לחבירות משהו טוב, קודם כל נסי לשמוח חיצונית, ואחרי המעשים נמשכים הלבבות. מלאכותיות היא לא תמיד רעה, גם את המצוות אנחנו לפעמים מקיימים מתוך הרגל ומלאכותיות עד שהן נכנסות פתאום לתוך הלב. מלבד זה, נסי לנתק את הרצון שלך מהקשר למה שקרה לחבירה. היא הצליחה והיא שמחה, חוץ מזה גם את רוצה להצליח ולשמוח. אין קשר בין הדברים.
כמובן שאין פתרון פלא והכל דורש עבודה, אבל השלב הראשון הוא חהאמין שיכולים לתקן...