היי, חייבת עזרהמוריה 7
יש לי ממש בעיה עם מבחנים.. אני תלמידה טובה ברוך ה' מקשיבה בשיעורים, שיעורי בית וכו. אבל אז מגיעים המבחנים ואני נכנסת ללחצים.
למשל שבוע שעבר היה לנו מבחן מסכם במתמטיקה והגעתי למצב ששבוע ישבתי על המחברת והספר מהרגע שחזרתי הבייתה ועוזבת את המבחן בערך רק בשביל להתקלח ולישון. בקושי אוכלת בקושי שותה..
אני לא יודעת מה לעשות בקשר ללחץ שלי.. למישו יש רעיון שיוכל לעזור לי להירגע קצת עם הלחץ?
תודה
לנשום,הכל מאת ה'
לא להילחץ,זו עבודה עצמית,
בנחת,ללמוד,להרגיש כיאלו יש לך את כל הזמן שבעולם,
לעשות מידי פעם הפסקות,
לא לדאוג,כאשר את בלחץ את לא תצליחי לזכור,ואת עלולה גם במבחן להילחץ ולא לזכור את התשובות,וזה חבל,את יכולה!
אם את חושבת שאת תלמידה טובה,וגם אני חושבת כך,
וכולנו,אז אין מה לדאוג,את לומדת,משקיעה,והכל אחרי כן בידי שמיים,
אין לך מה להילחץ,
בזמן,המבחן,תעברי לאט לאט על השאלות,
בנחת.

גם לפני המבחן,קחי לך מנוחה,
יש לך יומיים לפני המבחן,
שבי,תלמדי דף דף.בנחת,תסמכי על עצמך!
שאת תצליחי,בןאדם שלמד והשקיע בא לקראת המבחן בתחושה שכבר למד,והוא יצליח!
אל דאגה!
אין מה להילחץ,הכל יעבור בשלום,תכניסי טוב טוב לראש,
שאת תצליחי,ואת מצליחה,והכל בסדר,רק צריך לבוא למבחן ברגוע,שוואלה את יודעת את החומר,ואין סיבה שלא תצליחי,הכל הכל אחרי הלמידה,זה בידי שמיים.
תגידי לעצמך,למדתי,הכל יהיה טוב,
בהצלחה



הציון זה לא הכל!!!שאג
כשאת לומדת תכריחי את עצמך להפסיק ואולי גם לבקש ממישו להפסיק אותך
ואולי חברה רגועה שתלמד איתך תרגיע אותך
להגיע למבחן עם הרגשה כשאת אומרת לעצמך שאת יכולה לקבל מאה
אם במבחן עצמו את יודעת שיש טעות תזכרי שזו רק טעות אחת
להגיע למבחן כשאת יודעת שאם את מסיימת את חוזרת על המבחן זה יגרום לך להיות יותר רגועה כי את יודעת שהראשון שיחפש טעויות אצלך זו את ואת תתקני אותם

(לפעמים להתפלל על הצלחה גורם להרגשה שעשית עוד כיוון של מאמץ בשביל להצליח)
להתחזק באמונה בה'חוני המעגל פינות
את עושה את ההשתדלות שלך
מכאן זה כבר לסמוך על הקב"ה
(אבל גם לא לקחת דברי בקיצוניות
על האדם למצוא האיזון בין ההשתדלות לאמונה)
יש לנו בבית טיפות כאלה שעוזרותללחץ לפני מבחניםsuper girl


...שירה00אחרונה

אם את תלמידה טובה כל השנה, את תצליחי גם במבחן... תנסי להגיע למבחן בהרגשה טובה שאת יכולה- לי זה ממש עשה הבדלים 

..גיימס פוטר
הסיבה שכמעט ריק בחצי מהפורומים פה זה כי הייתי בתקופת הקורונה שפשוט היה פה מפוצץ ועכשיו זה רגיל? 
עכשיו בגלל המלחמה הם עוד יחסית פעילים😅הרמוניה

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

כבר זמן רב שאין מצטרפים צעירים חדשים לפורומיםפ.א.
והפעילות בפורומים ירדה משמעותית 
חד משמעית בקורונה היה ה הרבה.סוורוס סנייפאחרונה

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

מי רוצה לחזור ללימודים??ניגון❤️

ואוו איך בא לי כבר את החופש הגדולל🤭

אני כבר שנה וחצי בבית...ההרהמורניקאחרונה
גם פרה זקנה יכולה להניב חלב..😌😌עוד חומייני חי
כעעען כען
למה אתם חיים?מעייןאהבה

מה הסיבות שלכם בחיים?

חתירה מתמדת להגשמה עצמיתפ.א.
כי ככההרשפון הנודד

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

אני חיהניגון♥️
כדי לעשות טוב לעולם ולאנשים ואני מאמינה שכל אחד יכול להפוך את העולם למקום יותר טוב ושמח ואוהב ♥️ וגם לעבוד את ה' שזה הכל בסוף
נהנה מהחיים פשוטההרהמורניק
וואוצאצא

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

אם כבר הגעתי לעולם ואני כאן - נעשה הכל כדי להנותGini
מהחיים, לחיות טוב, באושר, בשמחה, בסיפוק, ולדאוג לעתיד שלנו כאן 
אני הגעתי למסקנה שהחיים זהגלגל שבו אני עולה ויורדתתמימלה..?אחרונה

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....

יש אנשים!הרשפון הנודד

הפורום חזק להיות פעיל והם דיבורים חזקים אז מוזמנים להעלות נושאים מעניינים שאתם מתלבטים בהם אם סתם שאלות, חוויות, רגשות ופריקות

למישהו יש הדרן?איידן

יש לי הדרן ויש תקלה ואין לי אינטרנט במכשיר (שהוא גם ככה דפוק (חצי טאצ) ובלתי נסבל) אני לא יכולה לקבל לטלפון אימיילים ובנוסף האפליקציה שלהם לא עובדת 

יש למישהו דרך לעזור לי?

בבקשה אני נואשת נראלי אם עד סוף שבוע הם לא חוזרים אליי אני עוברת לנוקיה (ונוקיה זה זוועה)

אם מישהו יעזור לי אני אשמח מאוד

למישו יש את היי סקול מיוזיקל בדרייב?נחט

או סרטים אחרים 

יש פה אנשים ערים?מעייןאהבה
תמיד...אנא בכחאחרונה

אולי יעניין אותך