הולכים לישון בין 11 ל12 בלילה

משתדלת לבשל יחד עם הבישולים לשבת כמה שיותר- עוד מנות עוף ליום רשאון, מקפיאה שניצלים וכדו'. מכינה סיר קציצות ומקפיאה. ואם חסר מבשלת באמצע שבוע.

זמן נטו לילדים מהשעה 4 ואילך עד שהולכים לישון (בערך ב8)

כח לזוגיות- אחרי שהילדים ישנים!!

כי את השולחן כלים אני שוטפת בזריזות כשהילדים מסיימים ארוחת ערב

כביסה אני מקפלת או יחד עם הילדים או באמת אחרי שהם הולכים לישון אז יחד עם בעלי

ואני לא מטאטאת את הבית כל יום.

מתי אתם הולכים לישון בלילה? 11,12 כשלוש וחצי שעות לאחר שהילדים נרדמו

מתי אתם מבשלים צהריים? למה לבשל צהרים?

מתי אתם מקדישים זמן נטו לילדים? אשתי מסביבות 2-3, אני מסביבות 6

כמה כח יש לכם לזוגיות? המון!!

אשמח לשמוע גם עצות וטיפים טובים! לנצל את מעט הזמן הפנוי לזוגיות איכותית, ואם לא עומדים בעומס אז לקבוע מראש שפעם ב יוצאים לנופש ופעם ב למסעדה וכן על זה הדרך

בהצלחה!

נשים בבבוקר, ברובן, יוצאות לעבוד ולא עומדות לבשל.....

אז זה חייב להיות בערב קודם.

נותן לי תקווה לשינוי.. אני עם בלגן מטורף בזמן, הולכת לישון לפעמים גם לפנות בוקר כי טוב לי הזמן הזה בשקט בשעות הקטנות של הלילה. וזה נורא, לא בריא ולא מספיקים כלום בחיים.

להעביר ספורט ותורה למוקדם בבוקר.  אפשר למצוא חברותות לשני הדברים.

חברותא בטלפון עם חבר בדרך לעבודה ובחזרה.

חברותא עם אשתו בטלפון בדרך לעבודה ובחזרה.

לימוד תורה אפשר בבית: א. עם עצמו. ב. רק איתך. ג. עם חבר בטלפון על רמקול /בלי ד.הוא לומד במטבח ומעדכן אותך מה קורה בדף גמרא תוך כדי לימוד.

אם הוא לא משתכנע כ"כ אוכל למצוא לו שיחה של ת"ח יר"ש שכשאתה "תחת אש" אז "קיומה הוא ביטולה".

ללכת לישון מיד אחרי הילדים (לא להסתכל על הסלון והמטבח. יחכה למחר) יום / יומיים בשבוע.

לנסות להקדים לו"ז ילדים איכשהו

קניות באינטרנט (30 שח משלוח)

שיבריז מהעבודה באלגנטיות של חתול לאחר שנתן 9 שעות.

שישן בדרך מ/לעבודה.

שינסה להקדים שעת התחלה של העבודה ולהקדים יציאה.

אפילו יום אחד זה גם משהו.

אם יש להם הפסקת צהריים ארוכה שיעלה מדרגות במשך 5 דקות.

אנחנו מנסים כמה שיותר לארגן תוך כדי ארוחת ערב, מקלחות ואפילו לפני. ואז כשהשקט מגיע את לא מוצאת את עצמך מתחילנ הכל מההתחלה..

תקראי קצת את פורום "אנשים רגישים מאוד" פה באתר, ותראי אם את רואה הקבלות לסיטואציה שלה. זה לא אומר שהיא בקטגוריה כי קטונתי מלאבחן. רק שזה שווה בדיקה.

לא בטוח שמעבר למסגרת אחרת יפתור את הבעיה.

כתבת שהיא בכיתת לקויות למידה. היא עברה אבחונים מקיפים? האם יש לכם הדרכת הורים?

לצערי אין לי המלצה ספציפית על מקום לימודים, אבל כדאי קודם לבדוק לעומק מה היא צריכה.

בהצלחה!

על ידי @מתואמת .

כתבת שהיא בדיכאון, אם כן האם פגשה פסיכיאטר? האם מטופלת על ידי פסיכולוגית ובמידת הצורך בטיפול תרופתי?

זה לפני מחשבה על מסגרת, וגם כתבת שהיא בכיתות ל''ל, האם היא באמת ל''ל או שזה היה המענה היחיד שהיה ואולי כדאי לעבור למסגרת סל אישי בקוד 57 (במידה ויש אבחון פסיכיאטרי) ולקבל מענה מותאם עבורה

בס"ד

אתם נשמעים הורים מדהימים. שה' יאיר לכם הכי בקרוב שיש!

לפעמים זה שלב כזה שהן עוברות. מתבגרות זה סופר מאתגר בעולם של היום. תלכו לפסיכיאטר, עדיף פרטי. תאבחנו (אל תמהרו עם כדורים. אפשר אולי להתחיל עם כדורים קלים כמו פריזמה, זה מה שאנחנו עושים) ותעשו הערכת מסוכנות, תשקלו אולי אפילו אשפוז במוסד מאזן (ככה אני קורא לזה למרות שהם האמיתי זה מוסד פסיכיאטרי) לתקופה קצרה אם הפסיכיאטר ימליץ על זה והכי חשוב, אל תפלו לדיעות קדומות. זה רק יכול להזיק.

ב"ה מטופלים ומלווים ע"י אנשי מקצוע טובים

ועם תרופות .

הרגשנו שהיא צריכה ביהס יותר טיפולי בשבילה

אחרי התייעצויות

אבל במחשבה שניה אנחנו עוצרים את המירוץ לחיפוש אחרי מוסד והעברת דירה בתוך כדי שנת לימודים

גם בגלל שזה כיתה ח

וזה אמצע שנה .

זה יהיה מאתגררר ובאמת כמו שכתבו פה לא בטוח שיעזור במשהו. .אנחנו בכיון של לשלם לה סייעת בכיתה הקטנה

אם לא נצליח להשיג סייעת לכיתה קטנה.

ולצערי לא הצלחנו לקבל קצבה מהביטוח לאומי

הגשנו לבד ועשינו ערעור עם עורך דין ולא זכינו.

וזה ממש מבאס כי אנחנו מוציאים עליה אלפים אלפים

אבל העיקר שכל ההשקעה תעזור לה ותצמיח אותה. מתפללים על זה מאוד במקרה שלנו.

ואגב, מכירה מתמודדים שעלו על דרך המלך והיום כל כך רגישים לאחר, שהם מטפלים או עוסקים בנתינה ברמות מדהימות ובכלל אנשים עם עוצמות.

בהצלחה לכם משפחה יקרה.

לאיזה סוג מסגרת ממליצים?

קודם כול, מחזק אתכם על כך שאתם מוכנים לעשות שינוי משמעותי בשביל הבת שלכם. ❤️ הייתי ממליץ לפנות לפסיכולוגית חינוכית או לפסיכיאטרית ילדים ונוער, ולבדוק מסגרת שמשלבת כיתה קטנה עם מענה רגשי וטיפולי לאורך היום, ולא רק התאמות לימודיות. כדאי גם לפנות לשירות הפסיכולוגי־חינוכי ולמחלקת החינוך ברשות המקומית כדי לברר אילו מסגרות מתאימות לה. אל תמהרו לעבור דירה לפני שבודקים שיש מסגרת מתאימה בפועל. מאחל לכם שתמצאו מקום שבו היא תרגיש בטוחה, מובנת ושייכת, ושתוכל להתחיל לפרוח בקצב שלה. 🙏

בית ספר לבנות עם קשיים נפשיים. מקום נדיר מהיכרות אישית עם אחת הבנות. ויש את הפנימיה בדולב . פוסט אישפוזית. מקום טוב.

הלב יוצא אליכם. ❤️ אולי כדאי לפנות לעמותות ולארגונים שמתמחים בנוער בסיכון ובבריאות הנפש, ולבקש הכוונה למסגרת חינוכית טיפולית לבנות דתיות, עם כיתה רגשית וליווי מקצועי צמוד. הייתי מתחיל גם דרך פסיכולוגית חינוכית והרשות המקומית, כדי לבדוק מסגרות מתאימות בכל הארץ. חשוב שהבת שלכם תהיה שותפה לתהליך, בלי לחץ, ושתרגיש שמחפשים מקום שבו יראו אותה ויבינו אותה — לא רק את הקשיים שלה. מאחל לכם מכל הלב שתמצאו את המקום שבו היא תוכל להרגיש בטוחה, להתחבר ולפרוח. 🙏

הפורום הזה לא פעיל

(יש נטיה ידועה בפורומים של ערוץ 7 לא להיצמד לכותרת הפורום ולא לנהל שרשורים ודיונים בנושא שלשמו נועד הפורום)

תקראי קצת פה: יש לה עולם שלם של אתגרים שהקריאה היא רק חלק ממנו.

פורום אנשים רגישים מאוד | ערוץ 7

(סיכוי טוב מאוד שגם את בקטגוריה או האבא של הילדה, זה עובר בתורשה הדבר הזה).

הוא יותר פעיל.

בהצלחה!!

אם מישהו מרגיש שהייעוץ הזה אינו מדבר גם אליו - אפשר לחפש מישהו אחר.

יתכן שאחרי ששמע בתחילה את אשתך, הבין כאילו הבעיה נמצאת רק בהרגשה שלה - ולא גם בהרגשה שלך.

כמובן, לאידך, שייעוץ טוב אינו אמור להיות זירת טענות הדדיות. זה לא לחפש "מי אשם", אלא איך בונים בטוב יותר את ההדדיות.

אז עצות של הפתעות קטנות, עזרות, התעניינות בשלום השני - הן טובות מאד. אבל זה לא מספיק, כשהן מופנות באופן בולט רק לכיוון אחד.

לגבי להקשיב מה מפריע לך, בחיים, בעבודה וכו' - זה דבר חשוב מאד. אלא שמישהו כזה, לפעמים יתמקד במה שבין בני הזוג, ופחות במה שמעבר לכך.

אני יכול לשלוח לך בפרטי, שם של מישהו (קרוב משפחה) מנוסה מאד, חביב וישר, מייעץ בהירות ובפשטות - ותוכל להתקשר אליו, להסביר מה הבעיה שמצאת בייעוץ הנוכחי - ולשאול אם יש לו רעיון...