וצועקים: ה' הוא המלךךךךך

ועכשיו ברצינות: מה שעוזר לשמוח יותר (כן, אני הולכת להגיד משהו מעצבן) זה לראות טוב.
בהתחלה עדיף פשוט לשבת כל ערב ולכתוב (שיהיה כתוב!) חמישה דברים טובים/ משמחים/ כיפים שקרו היום. גם אם זה שטותי!!
לאט לאט אתה מבין שהיו לך המון דברים טובים היום, ובעצם, כל מה שקורה הוא לטובה וכך הלאה....
אתה נהיה בנאדם חיובי יותר!

(לא אומרת שזה קל, אבל גם לעשות זאת מדי פעם זה משמח)

ולטווח קצר יותר-
שמים שירים שעושים טוב,
אוכלים משו שאוהבים,
מדברים עם מישהו אהוב,
יוצאים לסיבוב נשימה,
ו.... מחייכים!

זה אדם שמאמין שכל מה שקורה זה לטובתו...
האמונה יוצרת שמחה!

לי ממש עזר להגיד תודה לקב'ה על כל דבר הכי קטן
הספקתי את האוטובוס והיה לי מקום? תודה. גם אם הגעתי עשרים דקות לפני הזמן
היתה קצת רוח, תודה
דיברתי עם חברה, תודה
ליטפתי צפרדע, תודה
קניתי משהו לעצמי, תודה
וכו'
זה באמת באמת עושה טוב על הלב

אני בעד. ממש ממש

מחר?

 

(אני פשוט באמצע לבלוע מצב רוח נוראי עכשיו)

אין קצורי דרך האנרגיה של העשיה תהפוך לשומן מכביד אם לא ינצלו אותה....