מכירים את זה שריק לכם בפנים?

מכירים את זה שריק לכם בפנים?שוגי~

אז גם אני.

דרכים להתמודד עם המציאות הזאת, שמלאה בריק?
תודה מראש.

נשמע דבילי אבל אפשר
בדברים גשמיים או רוחניים, ובעצם בכל דבר שנותן לך הרגשה טובה

ואם את רוצה אני כאן באישי

אשמח לפירוט ;)שוגי~

ותודה רבה לך!!

מה עושה לך טוב?
אני לדוגמה, כשאני רוצה להרגיש טוב אני יוצאת להסתובב (אבל זה יכול להדגיש את הריק אם זאת סתם שוטטות חסרת מטרה), אני מציירת ואז גם נהנית מזה וגם מקבלת מזה סיפוק - מהתוצר. אני יכולה לנגן ולמלא את כל כולי במוזיקה...
כל אלה יכולים למלא את הריק. כמובן שלא לתמיד והריק יבוא שוב ושוב, ולזה אין לי פתרון מלבד למלא אותו שוב ושוב עם הדברים שעזרו לי קודם.
ובכלל, את יכולה להשתמש במה שאת אמרת לי לפני כמה זמן. למצוא נקודות טובות בעצמי. לקרוא אותן מדי פעם, כשאת מרגישה רע, וזה יעזור.

מה את אומרת?

תודה רבה!שוגי~

כמו שהגבתי לחרוזית, העיסוקים הזמניים האלו נהדרים, אבל לצערי הם רק מטביעים אותי בתוך הריק האינסופי.
הפתרון שהצעתי לך לפני זמן מה בהחלט מצוין!! ואכן אני משתמשת בו והוא עובד, אך לא די בו כדי להפיג את הריק שעוטף אותי וממלא אותי.

ושוב תודה לך!

בכיף, ובהצלחה!חלילית אלט

למלא. עדיף בקדושה.ירא ורך לבב

אשמח לפירוט.שוגי~

ותודה רבה!

לימוד, עשייה.ירא ורך לבב

לא חסר.

רק שלא יהיו צרכים בנפש שלא האים לידי ביטוי.

ב"ה שלא חסר.שוגי~

השאלה היא איך עכשיו קמים מתוך הריק הזה ומתחילים ללמוד או לעסוק בעשייה חיובית.
ומה כוונתך לגבי הצרכים הנפשיים? אשמח לחידוד ולהחכמה ;)

איך קמים? לא יודע.ירא ורך לבב

בד"כ כשבן אדם נופל (או סתם שוכב)

והוא רוצה לקום,

הוא מניח את רגלו על הרצפה

אח"כ את רגלו השניה ונעמד.

לפעמים הוא צריך עזרה

והוא יכול לקבל אותה סתם מאיזה מעקה שנמצא בסביבה

או ממישהו טוב שמושיט יד.

לפעמים הוא לא יכול לקום, כי הנפילה היתה מדי כואבת וצריך לחכות שהכאב יעבור.

ולפעמים-לפעמים, המצב יותר קשה וצריך אמבולנס ואלונקה כדי להרים אותו.

כתבת את זה מקסים ממששוגי~

תודה לך!
מטאפורה נהדרת באמת

לפעמים למרות שיש מעקה, וכבר לא כואבירא ורך לבב

הוא מחכה למישהו טוב שיושיט יד.

אבל זה כבר נקודה יותר עמוקה

בהחלט

שוגי~

ולפעמים גם כשמגיע מישהו טוב, והוא מושיט יד, הוא עדיין מחכה.
ומישהו הטוב הזה מכווץ את ידו, והולך.
והוא עדיין נשאר שם, ישוב על הרצפה הקרה, לבדו.

לא לבד.זה הוא וה'-שמחה-

ממליצה על פשוט דיבור עם ה'. לספר שריקלך וכל מה עובר עלייך.לשמוע שירים לנגן להתבונן בנוף בטבע ולחשוב.
לחייך רגע לעצמך ולהגיד לה' אני רוצה אני משתדלת תעזור לי בבקשה עוד.

אוו.פוסעת

זה יפה.
ממש.

מכירים את זה.חרוזית

בנתיים רק הסחות דעת זמניות עזרו.

הסחות דעת זמניות כמו מה?שוגי~

כמוחרוזית

יצירה של משהו (מה שאת טובה בו, שירה, נגינה, ציורב כתיבה, אפיה, ריקוד, מתמטיקה מצידי)

כמו קריאה של ספר נחמד,
או של דברים נחמדים שכתבתי פעם.

אבל שוב, זה זמני, לוקח זמן לגלות מה *באמת* ממלא במשהו טוב לאורך זמן..

רעיונות טובים, תודה רבה!שוגי~

לצערי זה רק מטביע אותי בתוך החלל הזה שנוצר.
ואני כותבת- אבל כבר הרבה זמן פשוט לא הצלחתי לכתוב משהו...
ואיך, לדעתך כמובן, אפשר לגלות מה באמת ממלא אותי, לאורך זמן?

האמת היאחרוזית

שגם אותי זה משגע, ולכן אמרתי לך שיש לי רק פתרונות זמניים. אינלי מושג מה הקסם כאן, וניראלי שלכל אחד מתאים משהו אחר......
סליחה שלא עזרתי ..

הו, בהחלט עזרת.שוגי~

תודה רבה לך!!
זה באמת אינדיבידואלי מאוד,
ושוב תודה לך! חידדת לי נקודה שישבה לי על הלב. באמת תודה

זמני ביותר ורק מגביר את הריק כשזה מסתייםמדענית

יש סיכוי שאת מרגישהחוני המעגל פינות

לא משמעותית וזה מתבטא בתחושת ריקנות
אז תמצאי לעצמך משמעות!

התנדבות לפעמים עושה את העבודה

כן מאוד*בננית*אחרונה

לחשוב על הפעם האחרונה שהיית מחאה, לנסות להבין מה היה שם שכ"כ טוב ולנסות להגיע לשם שוב.

..זית שמן ודבש

https://www.facebook.com/photo/?fbid=39601450419454337&set=gm.28025514973770653&idorvanity=383152748433581&locale=he_IL

ניסיוןזית שמן ודבשאחרונה