עזרהבלאגאניס'ט

איך אפשר לשנות את הרגלי הקימה בבוקר

אני קם מאוד מאוחר....

יש למישהו עצות בשבילי?

 

ללכת לישון בשעה סבירהמקרוני


מניסיוןבלאגאניס'ט

לא עזר... כבר התייאשתי מזה

ניסיתי הרבה זמן ועדיין הקימה בבוקר הייתה אחרי

9/10

אוח, איזה באסה לשמוע מקרוני

 האמת שאני גם באותה בעיה

מאחל הצלחה לשניכםהצעיר מיופיץ

היה על זה פעם דיון בפורום. (בדיוק לפני שנה) הנה קישור. טיפים איך מצליחים לקום מוקדם בזמן ללימודים - נוער וגיל ההתבגרות 

תודה רבה!מקרוני


לא כל כך עזר לי, תמיד בבוקרבלאגאניס'ט

בא לי להמשיך לישון....... גם אם אני אתעורר בשבע...

(אז למה אתה כותב עכשיוהגאון2

צוחקמוציא לשוןבוכה/צוחקננה-בננה

כבר התייאשתי מללכת לישון מוקדםבלאגאניס'ט

זה לא עוזר

 

חיחיחיחיחח עכשיו אחד וחציהגאון2


אוף!!! אני באותה בעייה!!!נוצת זהב

מה שכן..אחרי שאני חובטת בשום ועלי דפנה על המזוזה (סתם,,צוחקת חחח) ואומרת את כל הפסוקים..אני שמה את הפלא' על שעון מעורר על הכי גבוהה נגיד אתה צריך לקום בשש? אז אני עושה:

-05:30

-05:35

-05:40

-05:45

-05:50

-05:55

-06:00

על נודניק של 3 דק' 

מכניסה לו את הקבל של הרמקולים שהם על הכי גבוהה..עכשיו זה שני רמקולי נכון? אז אחד אני שמה ליד הראש ואת השני שדרכו מכבים אני מרחיקה כדי שאצתרך לקום לכבות אותו ואז...הבעייה נפתרה....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

נ.ב: אל תבוא אליי בתלונות על כאבי אוזניים!!

חחח בהצלחה

שעון מעורר.א"י לעמ'י
לכוון בקריאת שמע - בדוקיחי המלך - גאה


מה שעוזר ליחלילית אלט
אני קמה כשמתקשרים אלי.
אז אני שמה שעון מעורר עם הצלצול של הטלפון, ושמה אותו בחדר אחר בבית. ככה כשאני שומעת את זה אני ישר קופצת גם כדי לענות לשיחה וגם כדי שזה לא יפריע למי שעוד ישן
לך לישון מוקדם פעם אחת,יאירוש

ואני לא מתכוון 10 וחצי. פעם אחת תהיה ב9 במיטה. למחרת תקום בדיוק בזמן, וזה ישאיר לך טעם של עוד.

>>>שיח סוד
לישון מוקדםם
לשים שעון מעורר ופשוט לקום. תמיד קשה בהתחלה, ויהיה לך קשה בהתחלה, אבל תתרגל בסוף, פשוט אל תיתן למחשבה של לישון עוד לבוא אליך. ותלמד את הסימנים הראשונים בשולחן ערוך
אני שם 10 \15 שעונים מעורריםעיאית"י

עם כלל מני שירים יפים ומקפצים

שרשור שפתחתי בחופש הגדול בעניין... מאוד עזר לי...ארי מש.

עזרה דחוווווף 

אני איית מאז הצלחתי לקום בזמן ומדובר באחד כמוני מאחר כרוני...

תודה י'אח'בלאגאניס'ט


משהו שחשבתיגבורה

אפשר ללמוד ולחשוב על מה מיוחד ביום של מחר, מה התפקיד שלי בו, מה הסיבה שה' נתו לי עוד יום לחיות (אם ה' נתן לי עוד יום לחיות כנראה שיש לי מה לתקן וחובתי למלאת את היום שלי בתוכן) בעצם כל יום לפני השינה לחשוב מה אני הולך לתקן מחר במה אני מתקדם ביראת שמיים וכ'ו ושיהיה בהצלחה  

חזזזק!! אמת ויציב!!ארי מש.


הממפוסעת

בשבתות תמיד הייתי קמה סביב עשר מתפללת יחיד סעודה וכו, באיזה שהוא שלב החלטתי שאני קמה לתפילה בשבת. זה התחיל משבת כן שתיים לא, עכשיו אני מצליחה להגיד, כפשוטו, לגוף שלי, יש לי ככה וככה שעות לישון, ואני מתעוררת אחרי בערך אותו מפר שעות. אני מתה לחזור לישון אבל פשוט עובר לי בראש "תגידי את נורמאלית?? להמשיך לישון על ני להתפלל לזה שנותן לך את היכולת לישון??" וכאלה...

 

וביום יום, מחוייבות ופחד מהמורים קצת.. אצלנו מי שלא מתעוררת חוטפת חזק

 

לא להתכתב דזה מאוחרהגאון2


,,,,,,,אוצר המילים

לא להתכתב כזה מאוחר

לקום בשביל משו מסוים.שתדע שאתה לא סתם קם אלא עם מטרההאש שליאחרונה


..גיימס פוטר
הסיבה שכמעט ריק בחצי מהפורומים פה זה כי הייתי בתקופת הקורונה שפשוט היה פה מפוצץ ועכשיו זה רגיל? 
עכשיו בגלל המלחמה הם עוד יחסית פעילים😅הרמוניה

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

כבר זמן רב שאין מצטרפים צעירים חדשים לפורומיםפ.א.
והפעילות בפורומים ירדה משמעותית 
חד משמעית בקורונה היה ה הרבה.סוורוס סנייפאחרונה

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

מי רוצה לחזור ללימודים??ניגון❤️

ואוו איך בא לי כבר את החופש הגדולל🤭

אני כבר שנה וחצי בבית...ההרהמורניקאחרונה
גם פרה זקנה יכולה להניב חלב..😌😌עוד חומייני חי
כעעען כען
למה אתם חיים?מעייןאהבה

מה הסיבות שלכם בחיים?

חתירה מתמדת להגשמה עצמיתפ.א.
כי ככההרשפון הנודד

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

אני חיהניגון♥️
כדי לעשות טוב לעולם ולאנשים ואני מאמינה שכל אחד יכול להפוך את העולם למקום יותר טוב ושמח ואוהב ♥️ וגם לעבוד את ה' שזה הכל בסוף
נהנה מהחיים פשוטההרהמורניק
וואוצאצא

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

אם כבר הגעתי לעולם ואני כאן - נעשה הכל כדי להנותGini
מהחיים, לחיות טוב, באושר, בשמחה, בסיפוק, ולדאוג לעתיד שלנו כאן 
אני הגעתי למסקנה שהחיים זהגלגל שבו אני עולה ויורדתתמימלה..?אחרונה

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....

יש אנשים!הרשפון הנודד

הפורום חזק להיות פעיל והם דיבורים חזקים אז מוזמנים להעלות נושאים מעניינים שאתם מתלבטים בהם אם סתם שאלות, חוויות, רגשות ופריקות

למישהו יש הדרן?איידן

יש לי הדרן ויש תקלה ואין לי אינטרנט במכשיר (שהוא גם ככה דפוק (חצי טאצ) ובלתי נסבל) אני לא יכולה לקבל לטלפון אימיילים ובנוסף האפליקציה שלהם לא עובדת 

יש למישהו דרך לעזור לי?

בבקשה אני נואשת נראלי אם עד סוף שבוע הם לא חוזרים אליי אני עוברת לנוקיה (ונוקיה זה זוועה)

אם מישהו יעזור לי אני אשמח מאוד

למישו יש את היי סקול מיוזיקל בדרייב?נחט

או סרטים אחרים 

יש פה אנשים ערים?מעייןאהבה
תמיד...אנא בכחאחרונה

אולי יעניין אותך