שימי פתק ליד המיטה וכשתקומי בבוקר את תזכרי .לאט לאט זה יהפוך הרגל

תאמרי "מודה אני" ברגע שאת נזכרת.

ממילא כשהוא יהיה שגור בפיך תזכרי בו מהר יותר.

 

אם את מתעוררת עם שעון מעורר בפלאפון, את יכולה לכתוב לעצמך תזכורת.

 

אשרייך על הכרת הטוב.

בכנס של נוירולוגים מכל העולם, שהתקיים בארצות הברית, נידונה התופעה של התעלפויות שמתרחשות בשעות הבוקר, מיד לאחר
הקימה מן השינה.
פרופסורית אחת מצטיינת בתחום הנוירולוגיה, נשאה נאום ארוך, שבו פירטה את תוצאות המחקר רב השנים שערכה בסוגיה זו.
היא אמרה שלאחר כל המחקרים, היא הגיעה למסקנה, שההתעלפויות נגרמות כתוצאה מן המעבר החד שבין שכיבה לעמידה. היא אמרה, שלוקח לדם 12 שניות, להגיע מן הרגליים אל המוח.
כאשר מתבצעת קימה מהירה, הדם "נזרק" למוח במהירות רבה מידי, והוא מגיב בתגובת שרשרת שגורמת להתעלפות.
היא הציעה לכל אדם, גם אם אינו נוטה להתעלף, שלאחר קומו משנתו ישב על המיטה, יספור לאט עד 12 ורק אז יקום.

הנאום זכה למחיאות כפיים ולתגובות נלהבות.

ואז קם פרופסור יהודי, שומר מצוות, וביקש את רשות הדיבור.

וכך אמר: אצלנו היהודים, לא קמים מן המיטה בפעם אחת.
יש לנו מנהג עתיק, בן אלפי שנים,
לומר תפילת הודיה מיוחדת לבורא עולם, על שזכינו להתעורר בבוקר בריאים ושלמים.
התפילה הזאת נאמרת במיטה, בישיבה, מיד כשמתעוררים.
יש בה 12 מילים, ואורך לומר אותה, לאט ובכוונה, שתיים עשרה שניות... בדיוק שתיים עשרה שניות.

וכאן הוא קרא לאט ובהטעמה את "מודה אני", ואף תרגם, כדי שכולם יבינו.
שוב רעש האולם ממחיאות כפיים סוערות.
אך הפעם נועדו מחיאות הכפיים ל..ריבונו של עולם.

מודֶה 1
אֲנִי 2
לְפָנֶיךָ 3
מֶלֶךְ 4
חַי 5
וְקַיָם 6
שֶהֶחֱזַרְתָ 7
בִי 8
נִשְמָתִי 9
בְחֶמְלָה 10
רַבָה 11
אֱמונָתֶךָ 12
יש להעביר, מה שיותר! ברוכים תהיו!
ממש יפה שווה קריאה

כמו שכבר הציעו, אפשר לכתוב על פתקא נוסח 'מודה אני' ולהדביקה סמוך למיטה וברגע שתיעורי משינתך, תהא הפתקא מול עינייך ולא תשכחי מלאומרה...
(אפשר לעשות כנ"ל גם לגבי קרית שמע שעל המיטה)

נ.ב.
נוסח 'מודה אני' הינו קטע תפילה ולא פסוק...

ללמוד יותר על המשמעות האדירה של מודה אני בבוקר,על החשיבות..ההשפעה..המתנה העצומה והמדהימה הזו שהשי"ת מעניק לנו לגמדי לפנים משורת הדין...

כמו כל דבר..

אולי בשביל להצליח להודות בצורה הראויה יש ללמוד,להבין,על מעלתה של אותה הודיה..

הלימוד מחבר אותנו..

ברכה והצלחה צדיקה!

והפעילות בפורומים ירדה משמעותית 

כדי לעשות טוב לעולם ולאנשים ואני מאמינה שכל אחד יכול להפוך את העולם למקום יותר טוב ושמח ואוהב ♥️ וגם לעבוד את ה' שזה הכל בסוף

מהחיים, לחיות טוב, באושר, בשמחה, בסיפוק, ולדאוג לעתיד שלנו כאן