איך להיפטר ממידת הכעס??טלי3

פעמיים די רבות אני מוצאת את עצמי מקטרת וכועסת על ההורים/ההאחים ואנשים קרובים.. תמיד נגיד אחרי שדיברתי לא בכבוד להורי אני מרישה ממשה רעה ובעלת מידות לא טובות וזה מעציב ומתסכל בטירוף! ונורא מוזר וקשה לי לבוא לבקש סליחה בקיצור גם בכללי כול העניין של המידות הטובות הנורמליות לכול בן אדם מרגישה שלא כול כך חזק אצלי.. אשמח לתגובות...

תקראי ותפנימי את אגרת הרמבןעולה בשביל
כמה שיותר פעמים...
להזכיר לעצמך שהכל מה'.הפואנטה
ושזה עוד נסיון לראות אם תתגברי ותחזיקי את עצמך ולא תכעסי.

כל הכבוד לך על הרצון לשפר את המצב, זה לא מובן מאליו בהצלחה!
אחרי שהרב שלנו אמר לנו שהרמב"ן/ ם (לא זוכרת)...בוערת

כתב שלכעוס זה כמו לעבוד ע"ז- אז אני ממש נלחצתי, וניסיתי לעבוד על זה.

אז מה שעזר לי זה:

א. כשאני מתחילה לכעוס אז לעצור רגע ולהסתכל על הסיטואציה מהמבט של מי שמולי.

ב. ואם אני לא מצליחה להשתלט על זה אז פשוט ללכת הצידה, לעצור את הוויכוח, להתעלם ממי שסביבי להירגע, ואז אם זה באמת מפריעה לי מה שקרה- ואני מרגישה שזה מפריע לי, וזה לא עוד מריבה מטופשת, אז ללכת אחרי כמה שעות (לא מיד) ולדבר על זה עם מי שצריך. כשאני רגוע ויודעת כבר מה אני רוצה לומר!!!!!!!!!

גם אני סובל מזה...ארי מש.


כל האגיגים על אמונה וכדו'... ממש יפים אבל בשעת מעשה הם...ארי מש.

לא עוזרים בגרוש..

אדם עצבני לא חושב בכלל על אמונה, מצידו עכשיו הוא כופר...

 

אז שיחשוב על התוצאות של הכעסהפואנטה
שזה יפגע בו ובאנשים סביבו וכו'..

והרעיון הוא בכלל לא להגיע לכעס, להשליט את השכל על הרגש ולא להגיע לכעס אלא עוד לפני - מישהו עצבן אותך, להרגיע את עצמך ולזכור שהכל מה'. כי כשאנחנו באמצע לכעוס כבר קשה לעצור..
למצוא דברים שמרגיעים כמו ספורט, ככה שבכללי נהיה יותר רגועים.
תחשבי מה האנשים מולך מרגישים כשאת כועסת עליהםנשגבת מבינתךאחרונה


..גיימס פוטר
הסיבה שכמעט ריק בחצי מהפורומים פה זה כי הייתי בתקופת הקורונה שפשוט היה פה מפוצץ ועכשיו זה רגיל? 
עכשיו בגלל המלחמה הם עוד יחסית פעילים😅הרמוניה

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

כבר זמן רב שאין מצטרפים צעירים חדשים לפורומיםפ.א.
והפעילות בפורומים ירדה משמעותית 
חד משמעית בקורונה היה ה הרבה.סוורוס סנייפאחרונה

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

מי רוצה לחזור ללימודים??ניגון❤️

ואוו איך בא לי כבר את החופש הגדולל🤭

אני כבר שנה וחצי בבית...ההרהמורניקאחרונה
גם פרה זקנה יכולה להניב חלב..😌😌עוד חומייני חי
כעעען כען
למה אתם חיים?מעייןאהבה

מה הסיבות שלכם בחיים?

חתירה מתמדת להגשמה עצמיתפ.א.
כי ככההרשפון הנודד

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

אני חיהניגון♥️
כדי לעשות טוב לעולם ולאנשים ואני מאמינה שכל אחד יכול להפוך את העולם למקום יותר טוב ושמח ואוהב ♥️ וגם לעבוד את ה' שזה הכל בסוף
נהנה מהחיים פשוטההרהמורניק
וואוצאצא

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

אם כבר הגעתי לעולם ואני כאן - נעשה הכל כדי להנותGini
מהחיים, לחיות טוב, באושר, בשמחה, בסיפוק, ולדאוג לעתיד שלנו כאן 
אני הגעתי למסקנה שהחיים זהגלגל שבו אני עולה ויורדתתמימלה..?אחרונה

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....

יש אנשים!הרשפון הנודד

הפורום חזק להיות פעיל והם דיבורים חזקים אז מוזמנים להעלות נושאים מעניינים שאתם מתלבטים בהם אם סתם שאלות, חוויות, רגשות ופריקות

למישהו יש הדרן?איידן

יש לי הדרן ויש תקלה ואין לי אינטרנט במכשיר (שהוא גם ככה דפוק (חצי טאצ) ובלתי נסבל) אני לא יכולה לקבל לטלפון אימיילים ובנוסף האפליקציה שלהם לא עובדת 

יש למישהו דרך לעזור לי?

בבקשה אני נואשת נראלי אם עד סוף שבוע הם לא חוזרים אליי אני עוברת לנוקיה (ונוקיה זה זוועה)

אם מישהו יעזור לי אני אשמח מאוד

למישו יש את היי סקול מיוזיקל בדרייב?נחט

או סרטים אחרים 

יש פה אנשים ערים?מעייןאהבה
תמיד...אנא בכחאחרונה

אולי יעניין אותך