כי הבלוג שלך חסום לי...

וממש מסקרן אותי לקרוא!

או שתשלחי לי באישי...

תודה!

אני רוצה לספר לכן על שיטת הכנה ללידה שהשפיעה עלי רבות

אחת השיטות שהשפיעו עלי בתור מדריכת הכנה ללידה היא שיטת ברדלי,
את השיטה פיתח ד"ר רוברט ברדלי, בארה"ב במאה העשרים.
ד"ר ברדלי היה גניקולוג שגדל בילדותו בחווה וכילד היה עד להמלטות רבות.
הפער בין ההמלטות הפשוטות של החיות
לעומת הלידות הקשות של הנשים בבתי החולים 
שבאותה תקופה היו מקבלות קוקטיילים של תרופות לשיכוך הכאבים
וכפי שהיו מעידות הצעקות בחדרי הלידה
הם לא כל כך עזרו למלא את המטרה.
הוא התחיל להנחות את האחיות במחלקה,
בכל פעם שמי מהן היתה בהריון הוא היה מכין אותה ללידה,
מנחה אותה להרפות, לנשום באופן טבעי,
להאמין ביכולת הטבעית של הגוף ללדת
 כשמה שמנחה אותו זה בעצם לחקות את הבהמות בשעת ההמלטה.

אותן אחיות ילדו בלידות טבעיות והודו לו מאד על תרומתו ללידה שלהן.
יש כל כך הרבה ללמוד ממנו ולכן זהו פוסט ראשון מתוך סדרה,
בשבועות הקרובים אספר כל פעם עוד משהו משיטת ברדלי
וכדי שיהיה קל לעקוב ניתן ללחוץ על התגית "שיטת ברדלי" כדי לקרוא על פוסטים נוספים מהסדרה.

מוזמנות להצטרף אלי ללימוד!

תספרי פה על הפרסומים הבאים שלך בנושא?

אם כי לא בטוח שאספיק לקרוא/ללמוד הכול...

לי גם חסום\

בזכותך ראיתי-

מתואמת

הבלוג של תחיה-ללדת מאהבה: פוסט שני בסדרה, מי פעל למען הכנסת אבות לחדרי הלידה?

אפשר לבקש שוב שתעתיקי לכאן?

אז התחלנו ללמוד משיטת ברדלי, 

(את יכולה לגלול למטה כדי למצוא את הפוסט הקודם)

אז אמרתי שהאחיות היו מלאות תודה לד"ר ברדלי
על ההנחיות שנתן להן ללידה טבעית וכואבת פחות.
ד"ר ברדלי היה נבוך, למה? 
למה שהוא יהיה זה שינחה את היולדת כיצד ללדת
 ולא הפרטנר הטבעי של האשה, בן זוגה?

צריך להבין שבאותן שנים (אנחנו מדברות על אמצע המאה העשרים)
הלידות כבר בבתי החולים,
מנוהלות בצורה אקטיבית ע"י הצוות הרפואי כארוע רפואי לכל דבר
 אין כניסה לחדרי הלידה לגברים, מלבד הרופאים כמובן.

ד"ר ברדלי הלך עם זה לבית משפט
ולאחר מאבק משפטי ממושך הוא משיג את מטרתו-
 אישור כניסה לאיש לרגעים בהם הוא הופך לאבא.

דגש מאד חשוב בשיטת ברדלי הוא השותפות של האבא בלידה,
מתוך הבנה שהוא האיש הקרוב ליולדת
ויש לו יכולת משמעותית לעזור לה להרפות
 ומתוך כך להגביר את הסיכוי ללידה טבעית ורגועה יותר.

זה הפוסט השני מתוך סדרה שבה אנו לומדות על שיטת ברדלי,
אחת השיטות שהשפיעו עלי מאד כמדריכת הכנה ללידה.
פעם בשבוע אעלה עוד חלק בסדרה.
מוזמנות להצטרף אלי! 

מעניין ממש!

ממש מעניין!!

יש כאן קודם צורך להבין את העניין התרבותי,

בעבר גברים פשוט לא היו עם היולדת,

ולכן לא היה שום דיון באיזה שלב היולדת נאסרת כי לא היה לזה שום משמעות. 

לפני הלידה היא לא אסורה ואחרי הלידה היא כן אסורה וזהו. 

היום בעצם נדרשנו לפסיקה הזאת כי גם זוגות שהקשר בניהם הוא כזה שברור שהגבר יהיה בחוץ (בלי קשר למצב תורני, הרי גם חילוניות לפעמים מעדיפות את הבעל בחוץ) עדיין בד"כ יש טווח שבו העזרה של הבעל היא נדרשת. 

אז ממה שאני רואה ככל שהרבנים מבינים את התרומה של הבעל ללידה הפסיקה שלהם לגבי מתי נאסרים מקילה יותר (או מחמירה בהלכות יולדת ופיקוח נפש אם תרצי) ולהיפך. 

יש פסיקות שלפיהם אפילו כשיורדים המים, גם בלי טיפת דם כבר נאסרים שזה יכול להיות שאישה תהיה אסורה כמה ימים לפני הלידה בכלל ולעמתם פסיקות שכל עוד אין דימום נאסרים רק ביציאת הראש, מה שאומר שבעצם הבעל יכול לעזור פיזית בכל הלידה. 

אז קשה לי להסכים עם הנחה ש"ביהדות אין מקום לבעל ללידה" ממה שאני רואה זה קשור יותר לתפיסת העולם של הפוסק.

וכמובן כמובן כמובן שגם אם נאסרים לעצם הנוכחות של הבעל יש משמעות,

ראיתי הרבה זוגות שהיה ברור שהבעל לא יגע כבר משלבים מוקדמים והאיש דיבר על החוסר אונים שלא יהיה לו איך לעזור ושאלתי את האישה-

אז אולי לא חשוב שהבעל יגיע ללידה? האישה כמובן הזדעזעה מעצם הרעיון. ברור שהיא רוצה אותו שם גם אם פיזית הוא לא יכול לתמוך! 

ואז אני גם נותנת הרבה כלים לבעל לתמוך בלי מגע, תמיכה מנטלית, לנשום ביחד ועוד...

אצלי לידה קודמת נתנו לו להחזיק כשתפרו אותי

יש להם תמונות מדהימות ביחד

למה שהוא לא יקבל את האבהות שלו.?

למה שלא ישמע את הבכי הראשון?

וזה יותר מזה

פחד - הריון ולידה

אני מבינה מה את אומרת,

יש עניין שההלכה מדריכה אותנו לדרך חיים שהיא נכונה יותר,

ובעיני זה מה שמסביר את הפערים בין הפסיקות השונות- זה הפער בין מה שהפוסק רואה אותו כאידיאל. 

ואת יכולה לראות את זה נניח בפסיקות לגבי צום למניקות, האם הפוסק חושב שחלב אם הוא עניין של פיקוח נפש או שתחליף חלב זה סבבה ומתוך זה הוא פוסק. 

גם לגבי היטהרות אחרי לידה-

אני קצת אכליל-

במקומות בהם מתנגדים לאמצעי מניעה באופן רחב ומניחים שברגע שאישה טובלת על הזוג לקיים יחסים יחמירו בהלכות טהרה אחרי לידה כדי לאפשר לאישה זמן רב יותר ללא קיום יחסים וללא חשש הריון.

במקומות בהם אמצעי מניעה הם לא טאבו ואין הנחיה שהזוג "חייב" להיות יחד בליל הטבילה או לפחות בימים שצמודים אליה וביחד עם זאת מבינים שיש לאפשרות של מגע בין בני הזוג משמעות גדולה בהתאוששות האישה יעזרו לאישה להיטהר בשלבים הרבה יותר מוקדים. 

וכך תראי נשים שטובלות שבועיים-שלוש אחרי לידה לעומת נשים שטובלת 6-9 שבועות אחרי לידה 

הרי תמיד בשאלה ההלכתית יש התנגשות בני שני ערכים והשאלה איזה ערך הפוסק רואה כמכריע.

וכמובן שנכנס גם עניין של עשה לך רב וכו'. 

ולהגיד לך שאין גישות שהבעל בכלל לא צריך להיות בחדר הלידה? מי לא שמעה על הסגולה שהבעל צריך לצאת מהבית חולים כדי שהאישה תלד? בעיני זה יותר תלוי דינמיקה זוגית מאשר עניין הלכתי-יהודי. 

בד"כ אנחנו עושות ערב בבאר שבע,

אז החלטנו בגלל שערב פסח לעשות וובינר כדי שיהיה קל להשתתף, 
אפילו תארגני לך משהו שאת יכולה לעשות מול המחשב.

בבקשה

שבוע 37 אבל יש לי שאלות

אנחנו יותר נדבר על דברים שקשורים להריון ופחות על הלידה,

אני מניחה שיהיו שם גם דברים שרלוונטים אליך כי זה בכל זאת בתוך אותו הקשר  

חידדת לי את זהש

אני כבר לא בראש של ההריון

רק לידה וגידול

זה מוזר לא?

כי הגברת הקודמת יצאה בסוף הסופים

41 פלוס 5

אז יש טוח רחב של זמן.

של כן או לא.

והפחד המרכזי הוא המשקל

אבל גלשתי כאן לא נעים

ועדיין זה כבר מוד אחר כשאת נכנסת לתשיעי ותיאורטית זה יכול להיות כל יום. אין ספק!

הבלוג של תחיה-ללדת מאהבה: פוסט שלישי בסדרה והפעם על החשיבות של הרפיה ונשימה

דיברנו על המאבק של ד"ר ברדלי להכנסת בני זוג לחדר הלידה,
 ועל התועלת העצומה משותפות בני הזוג בלידה.

בשיטת ברדלי יש חמישה עקרונות חשובים מאד-
 הרפיה, תזונה, תרגילים, הימנעות וצבירת ידע.

נדבר היום על ההרפיה,
 מדובר בשלושה סוגי הרפיה: הרפיה גופנית, הרפיה מנטלית/מחשבתית והרפיה רגשית.
כאשר בקורסי הכנה ללידה של שיטת ברדלי האיש מנחה את האישה כיצד להרפות,
הם מתרגלים את ההרפיות כל ההריון ככה כשהם מגיעים ללידה
 מספיק לאישה לשמוע את קולו של בעלה והיא כבר נכנסת למוד רגוע.

כשאנחנו לוקחות נשימות עמוקות ואיטיות
אנחנו גם מפחיתות את תחושת הכאב שלנו
וגם עוזרות לתינוק בזמן הציר לשמור על דופק תקין.
 בנוסף כשאנחנו רפויות אנחנו מפרישות את ההורמונים הרצויים ללידה בריאה ותקינה וכמובן פחות כואבת.

זה הפוסט השלישי מתוך סדרה שבה אנו לומדות על שיטת ברדלי,
אחת השיטות שהשפיעו עלי מאד כמדריכת הכנה ללידה.
בכל שבוע אעלה עוד חלק בסדרה.
מוזמנות להצטרף אלי!

(מעניין - אפשר לעבוד לפי השיטה הזו גם עם אדם אחר ולא הבעל? נגיד אמא או דולה?)

הרעיון שלו היה לתת לאדם הקרוב ביותר ליולדת לעזור לה.

בעצם להחזיר ליולדת את השליטה גם בגופה וגם באופי הליווי שקיבלה.

בוודאי שאין מניעה שזה יהיה אדם אחר לפי נוחות היולדת, זה בעצם מה שהכי חשוב! 

בעייני יש תרומה אדירה לבעל גם אם פיזית הוא לא נוגע,

כמה שבלידות שלי יש אמא ודולה אני הכי בטוחה כשאני יודעת שהוא שם ותמיד צוחקים עלי שאני שואלת איפה הוא..

השיא היה בלידה האחרונה, היתי עם פתיחה 5 יום שלם וצירים שהפסיקו, ניסו לפקוע את המים ולא היה ציר אז המילדת לא יכלה, בעלי אמר תהילים וכשהגיע לפסוק "פיתחת שקי" המים נפקעו

ועוד משהו, כשאני לחצתי ובכיתי כבר שהתינוק יוצא בעלי בכה ואמר תהילים

יש יותר מדהים מיזה??

הבלוג של תחיה-ללדת מאהבה: פוסט רביעי בסדרה והפעם על תזונה!

בשבוע שעבר סיפרתי לכן שיש בשיטת ברדלי יש 5 עקרונות חשובים-
הרפיה, תזונה, תרגילים, הימנעות וצבירת ידע.

דיברנו על ההרפיה ואנחנו עוברות לתזונה.
תזונה זה באמת נושא רגיש בהריון,
נשים סובלות מבחילות, מהקאות,
מחוסר חשק לאכול או להיפך מחשקים גדולים למאכלים מסוימים.

בשיטת ברדלי יש דגש על תזונה בריאה,
בעקבות מחקרים שהוכיחו שיש קשר ישיר
בין כמות טובה של אכילת חלבונים בהריון
להפחתת הסיכון לרעלת הריון ומצבי סיכון אחרים שקשורים לתינוק
ולכן בשיטת ברדלי ממליצים על צריכת חלבונים בהריון.
בשר אדום, דגי ים וביצים ייטיבו מאד עם התזונה שלך,
לטבעוניות ו/או צמחוניות שבינכן
מומלץ להנביט קטניות ולהכניס אותן לכל ארוחה.

גם תזונת התינוק היא נושא הנלמד בקורסי הכנה ללידה בשיטה,
הכנה להנקה היא נושא משמעותי בקורסים.
מניסיוני כמדריכת הכנה ללידה וכדולה אין תחליף להכנה הזאת
והיא משמעותית מאד להצלחת ההנקה ולהתחלה פשוטה יותר של ההנקה.

זה הפוסט הרביעי מתוך סדרה שבה אנו לומדות על שיטת ברדלי,
אחת השיטות שהשפיעו עלי מאד כמדריכת הכנה ללידה.
בכל שבוע אעלה עוד חלק בסדרה.
מוזמנות להצטרף אלי! 
 

באמת נושא התזונה הוא מאתגר... (אצלי תמיד, אבל בהיריון במיוחד...)

הבלוג של תחיה-ללדת מאהבה: פוסט חמישי בסדרה והפעם על תרגול בהריון

למי שפיספסה, שיטת ברדלי היא אחת השיטות שיותר השפיעו עלי כמדריכת הכנה ללידה,
בכל שבוע אני מפרסת פוסט שמלמד משהו מעקרונות השיטה.

הזכרנו שבשיטת ברדלי יש 5 עקרונות חשובים-
הרפיה, תזונה, תרגילים, הימנעות וצבירת ידע.
 ואנחנו היום נדבר על התרגילים.

ההמלצה בשיטת ברדלי היא להקפיד על פעילות גופנית מתונה במהלך ההריון כגון הליכה או שחייה,
אם את מתרגלת עוד מלפני ההריון ספורט כלשהו
תוכלי להמשיך ולהקשיב לגופך
 ולעיתים להוריד את הקצב לפי שלבי ההריון והתחושה שלך.

בנוסף במהלך הקורסים בשיטה לומדים תרגילים פשוטים
המכוונים להגמיש ולחזק את שרירי הירך ופנים הירך 

כהכנה לשלב השני בלידה (שלב הלחיצות), 

לשחרר גב תחתון, לתרגל את שריר רצפת האגן ועוד.

אני ממליצה לך לחפש חוג התעמלות לנשים בהריון בסביבתך
או לחפש ביוטיוב סרטונים עם תרגילים שמתאימים להריון, יש בשפע
התרגול היומיומי יביא אותך ללידה בגוף חזק ובריא יותר.
 מגיע לתינוק שלך אמא חזקה!

זה הפוסט החמישי מתוך סדרה שבה אנו לומדות על שיטת ברדלי,
אחת השיטות שהשפיעו עלי מאד כמדריכת הכנה ללידה.
בכל יום רביעי בערב אעלה עוד חלק בסדרה.
מוזמנות להצטרף אלי!

אולי אולי

את יכולה לרשום כאן כמה תרגילים?

יש לי כדור פיזיו בבית

והסרטונים חסומים לי

והההתעמלות כנראה רק שבוע הבא מתחילה

היתי עד לפני פסח

וכמו יהודיה טובה אני אשאל איזה תרגילים את מחפשת? 
לאיזה מטרה?

"תרגילים פשוטים
המכוונים להגמיש ולחזק את שרירי הירך ופנים הירך 

כהכנה לשלב השני בלידה (שלב הלחיצות), 

לשחרר גב תחתון, לתרגל את שריר רצפת האגן ועוד"

וגם לבסס את הראש.ולקדם את הלידה

(יש מצב גם שהעובר בגב שלי?כואב שם.אולי זה עורפי?)

מה שאני מציעה זה באמת להסתובב על הכדור פיזיו.

לתרגל תרגיל קיגל (בלי קשר, תמיד מומלץ לכל אישה עד 120)

להתרגל לא ללחוץ בשירותים אלא לנשוף ולנשוף ולהקשיב לגוף, תשימי לב פתאום שצרך ללחוץ הרבה פחות ממה שנדמה לנו. 

העובר מכאיב בגב יכול להיות בגלל התנוחה,

אם תבואי אלי אני מוכנה לנסות למשש ולבדוק  

אם את רוצה להקל את יכולה להיות כמה שניות בתנוחת המוסלמי המתפלל ואז להיעמד, זה יכול לעזור לו לתקן את התנוחה שלו. 

סתם להסתובב על הכדור?לקפוץ או מה?

למה זה טוב מבין הדברים?

מה את יכולה לבדוק בגב?

להגיע לבאר שבע-רחוק לי.חבל.

כבר מזמן היתי באה אליך אם היית קרובה(לעיבוד)

מה זה המוסלמי המתפלל?

אה כמו שהם עושים (עם ידיים ורגליים)?

ושוב תודה

על הכדור להסתובב ולעשות שמיניות באגן- עוזר לתינוק להתברג.

יכולה לנסות לבדוק את המיקום של העובר, אם תרצי יש דולות באיזורים שונים בארץ שיודעות למשש ולזהות מיקום עובר ולעזור לשפר אותו ע"י תרגילים פשוטים. 

מוסלמי מתפלל- כמו עמידת שש אבל עם הראש למטה והאגן למעלה.

בשמחה  

כמה זמן יש לך מיגרנה ?

היה לי כמה ימים ברצף ואז התחיל לי כאב ראש וגרון חזק וזה היה דלקת בגרון אז מניחה את זה פה.

גם אם את ממש סובלת את נראה לי בגדר של חולה שאין בו סכנה ולא בהכרח את צריכה לצום - אני לא פוסקת אבל כדאי תשאלי רב

זה כבר שבועיים כזה לפחות. החמיר יותר ביומיים שלושה האחרונים

מרגישה שהמערכת חיסונית שלי נוראית לאחרונה אבל לא גרון עכשיו, היה לפני כחודש תחושה כזו שעברה בלי אנטיביוטיקהכי כנראה היה ויראלי

סתם ככה שתדעי שאני מכירה מישהי שהיה לה התקף מיגרנה כמה ימים לפני הצום והרב אמר לה לא לצום בכלל

אז לא הייתי מתמהמהת מלשאול ...

חוץ מזה אם זה באמת משהו שקורה הרבה אולי כן שווה להתיעץ עם נוירולוג. חמותי סובלת הרבה והיא אמרה שיש דברים שמותר בהנקה ( היא בדיוק לוחצת עלי ללכת חחח )

כי יש תקופות שיש לי כמה ימים ברצף אבל נשמע שפחות חמור משלך

בהצלחה ותרגישי טוב

מעניין תודה!

ואיך יעזור לא לצום? הלוואי שזה היה פותר את המיגרנה

שואלת גם אותך

@קנקן שבור

מהר למצוא רב שזמין לשאלה, אני כמעט בטוחה שתחזרי לספר פה שפסק לך שאת לא צריכה לצום (מכירה מקרוב לאחותי שפסקו ככה, בתקופהשהיתה סובלת המון ממיגרנות)

ואז נשימה עמוקה, לנסות להיות בחמלה כלפי עצמך וכלפי בעלך

לזכור את היום הזה שאנחנו נמצאים בו, ושהשטן מנסה יותר מהרגיל

(יש אצלכם אולי נערות שעושות קייטנות תשעה באב לילדים? אולי שווה לשקול לשלוח, אפילו חלק, את אלה הדורשים יותר)

למיגרנות יש טיפולים טובים.

גם לטיפול בזמן התקף וגם למניעה.

נוירולוג/נוירולוגית עם תת התמחות בכאבים ראש.

יתן מענה מיטבי.

הרבה בריאות.

ואם היית אישה היית יודע שזה לא רלוונטי בהריונות והנקות

ולא יודעת איך יעזור לי לא לצום כי המגרנה חזקה בזה

זה שאוכל /אשתה לא יפתור אותה

נראה כשיתמעט החלב אמשיך לרב אולי

כשאחותי שאלה רב זה היה לפני הצום

אחרי כמה ימים שהיה לה התקפי מיגרנות חזקות

שווה לשאול לדעתי

יום כן יום לא, בעלי הזריק לי...

זה שורף מאוד מאוד אבל כשאין ברירה אז סובלים בשקט

כדי למנוע את הגולה, חשוב אחכ לעסות (לעשות עיסוי קצת) במקום של ההזרקה זה אמור למנוע את הגולה

לי כמעט ולא היה את זה כי הקפדתי,ממליצים להזריק כל פעם בצד אחר

אני הזרקתי ב 2 הריונות אחרונים 3 חודשים בשביל תמיכה

לפני ככה זה שורף פחות

את מזריקה בבית?

שהיא לא הסבירה ממש טוב וגם קצת בעצמה לא ממש שידרה ביטחון במה שהיא עושה...

מביך ברמות אבל אין ברירה

אני הייתי מכינה הכל הוא רק הזריק

לא יכולה לדמיין 3 חודשים ככה...

כמה זמן עשית עיסוי כדי שלא תהיה שם גולה?

אז בעצם הצלחת לישון גם על הצד שהזרקת בזכות העיסוי? זה מונע את הכאב?

עשיתי תמיד לפני שינה , הפריע אבל לא קריטי

כמה דק אחכ בדכ היה נרגע השריפה

ברור שהיו ימים של כאבים בלי יכולת לשבת בכלל אבל תמיד שידרתי לעצמי שזה למטרה חיובית אז הכוחות הגיעו

היום במבט לאחור , היה שווה את זה 😊

אפשר גם שכנה או משהו, לא חייבים בקופת חולים...

אם מזריקים בצורה טובה ונכונה זה אמור למנוע הרבה מתופעות הלוואי, ( אם כי כמובן אי אפשר להתחייב ב100%) אבל זה משהו שדורש מיומנות.

אם במקרה את שכנה שלי מוזמנת באהבה (;

אז יצא מרווח של כמה ימים בין זריקה לזריקה באותו צד. אבל באמת זכור לי שזה ממש כאב.. ובתקופה הזאת שכבתי בעיקר על הבטן..

אצלי זה היה אחרי דימומון קטן אבל בהריון אחרי טיולים והפלות ופעם ראשונה שהתפתח טוב אז ממש נלחמתי מבחינתי

סיכוי שהדימום מהאספירין?

מי הביא לך את האספירין? תבדקי מולו

אני גם בהריון אחרי הפלות. לקחתי אספירין בתחילתו

היו לי כתמים ושאלתי את הרופאה שלי והיא אמרה שאם זה ימשיך להוריד את האספירין ולקחת נרות של תמיכה. ב"ה זה לא המשיך לי

למה את מרגישה שאין מי שמלווה? אין לך רופא קבוע?

ואין לי עדיין רופא קבוע כי מי שהיתה לי נסעה להתמחות בחו"ל

אז בינתיים כביכול משויכת לרופאה (טובה) מהמוקד אבל היא שם רק בימי שלישי ורביעי

ולמה בביה"ח היום בכל התחקורים לא אמרו שסיכוי שהדימום מהאספירין? ממש מרגיש כאילו אף אחד חוץ מהצ'ט לא יודע מספיק... ושאומרים דברים סותרים... זה מחרפן.

אם את רוצה המלצה לרופאה פרטית אז רקפת יואלי נחשבת ממש טובה בתחום

אבל אין כמעט תורים

מצאו משהו שגורם להפלות?

אצלי לא מצאו והביאו לי בעיקר לתמיכה

והם באמת לא יודעים.. עם כמה שזה מתסכל.. זה עולם שאנחנו פחות מבינים אותו- אלא אם כן מצאו סיבה להפלה

של פוריות שלא ממש הגעתי אליו בסוף גם אספירין אז מוזר לי שזה עושה דימום. לא יודעת...

אבל כשאני לקחתי והיה לי כתמים הרופאה אמרה לי שאם זה מתגבר אז להפסיק.. אבל בסוף ייעוץ רפואי זה לכל אחד לפי המצב שלו

אבל הוא מדלל דם, אז אם יש דימום האספירין יכול להגביר אותו.

אני לוקחת אספירין מסיבות אחרות, ואמרו לי להתחיל בשבוע 12 ולא לפני.

במכשיר טוב. האמת שהייתי נחה ושותה הרבה ככל הניתן. וממשיכה לעקוב. לא הנחיה רפואית אבל לא נשמע שיש מה ללכת אם יהיה עוד כתם. אם יהיו כאבים או דימום משמעותיים אז תלכי. אצלי בחוץ רחמי הבטא לא עלתה משהו. לרוב בכל מקרה זה לא מסוכן ברגע וגם אם אין כאבים אז כרגע לא הייתי דואגת מזה. רק עוקבת.

הבטא בראשון 3+6 היתה 112, ואתמול 4+1 היתה 216. היום 4+2 היתה 297

לכן אמרו לבדוק א"ס בקהילה עוד שבוע...

כי אמרו שזה רמה שעוד לא מעידה על חוץ רחמי, וגם לא רואים עדיי ן בא"ס

אבל לא נראה לי שיש מה לעשות

אני ממש מבינה אותך

לי פעם היה משהו דומה ערב תשעה באב

תכלס אם את לוקחת תמיכה

ונחה ולא צמה

אין משהו שאת יכולה לעשות

לא צריך להבדק מכל כתם במצב הזה

פשוט לחכות.. לעקוב אחרי הבטא- היא עולה תקין..אבל בכנות על הגבול.. ממ שיכל להיות בסדר ויכל גם להעיד על כימי..כי ההכפלות מדי מדויקות..

באמת אין לדעת

היה לי פעם הכפלה פי 1.5 והיה הכל תקין

לא היתי משתגעת בבדיקות ומיון וכו

פשוט לעקוב ולחכות

לא היתי מפחדת כל כך על חוץ רחמי אם אין כאבים בכלל או משהו אחר

רק מכתם אחד פה ושם לא היתי ממהרת להזיק

נבדקת לא ראו משהו חריג

אז היתי רק מנסה לחכות

וזה קשה אני יודעת

כאבים בצד שמאל של הבטן התחתונה. לכן רציתי לשלול

כמובן שלא ראו שם כלום חחח

בסוף שלח לטכנאית וראתה עובר עם דופק תואם גיל

רופא ותיק ומומחה

זה היה ממש מלחיץ

הוא שאל אותי מאיפה אני יודעת שאני בהריון בכלל כי לא רואים כלום 😶

אמרתי לו שעשיתי בטא

אז הלך לבדוק במחשב..

ואז שלח אותי לטכנאית

מעל אלף אמורים לראות משהו, אפילו שק. רק בקטע של מיקום בתוך או מחוץ לרחם...

לכן יוצא 40 שבועות, אבל ההריון עצמו הוא 9 חודשים.

יש שבועיים "מיותרים".

החישוב לפי שבועות נח לרופאים, ויש כל מיני "שיטות" לחלק את הזמן המיותר בין החודשים. (שרירותי לחלוטין)

תוכלי להסתכל באתרים שמציגים מחשבוני הריון כדי לדעת איזה חודש ושבוע את.

לק"י

ויש חישובים קצת שונים לשבועות וחודשים בהריון.

בפועל מה שחשוב זה מספר השבוע. לחודש אין כמעט משמעות.

אז אני מנסה להבין את הפער. ברור ששבועות זה מהמחזור וחודשים לא אבל עדיין מנסה להבין באיזה שבוע נכנסים ליודש חמישי

מתאריך העברי של התל"מ תלכי אחורה, וכל חודש באותו תאריך מתחיל חודש חדש.

אז כל השבועות של החודש החמישי תופסים לזה ככה שהכי מאוחר להודיע זה למעשה שבוע 23.

(כשהחוק הישראלי קבע להודיע לכל המאוחר בחודש חמישי, לא היו עדיין האמצעים שמאפשרים קביעת שבוע היריון מדוייק)

לי החלו3ה הכי הגיונית

זה

1-6 ראשון כשבעצם ה1-2 זה כלום תכלס

7-10 שני

11-15- שלישי

16-19-רביעי

20-23-חמייש

24-27 שישי

28-31שביעי

32-35 שמיני

36-40-תשיעי

אז לכן החוסר בהירות סביב שבועות וחודשים..

השבועיים הראשונים הם נספרים אפילו שהם לא הריון ממש..

ואז דוחפים עוד קצת עד שזה מסתדר חח

לי הסידור הזה נח להבנה

כי

שבוע 16- מתחיל חודש רביעי ושליש שני..

זה די מוכר שככה זה ואז גם מספרים על ההריון לסביבה יותר

ושבוע 36 מתחיל את תשיעי ולא 35 כמו בספירות אחרות..ואז זה מבלבל כי 35 עוד נחשב פג ולא מצפים ללדת בשבוע כזה לרוב

קיצר זה לא עם הרבה משמעות

אבל הסידור הזה הכי התיישב לי

בשביל לבדוק.

אבל את יכולה לקחת פרימולט נור ואם תגלי שאת בהריון אז תפסיקי

אמור להתחיל דימום אחרי כמה ימים ואם יש הריון כנראה שזה עלול לסכן את ההריון.

אז לא הייתי מסתכנת בזה

הוא כי רירית הרחם נושרת, ואם יש הריון היא פשוט לא נושרת...

זה מה שידוע לי

כתבו שהן גילו הריון מיום 8..

אז מתי אפשר לבדוק?

וחוץ מיזה לקחת פרימולט נור,הוא לא מונע הריון מקסימום אם את בהריון את תתחרפני מהורמונים🫢

השאלה אם בעייתי לקחת בהריון

בגלל זה זה רשום בעלון לצרכן

רק שזה תרופה במרשם רופא,אם זה יסכן אותך או את העובר הוא לא ייתן לך מירשם

בעיקרון אין שום סיבה לבדוק לפני האיחור.

ופרימולט נור צריך לקחת לפחות שבוע לפני תאריך הווסת.

אם זה מספיק מוקדם לקחת פרימולונט נור, זה מוקדם מידי לדעת אם יש הריון.

את בטוחה שצריך לפחות שבוע לפני הוספת?

כן, אני בטוחה. מה שפרימולוט נור עושה זה לגרום לגוף שלך לחשוב שאת בהריון ולא להתחיל לפרק את רירית הרחם שהיא המחזור. (ואחרי כמה זמן הוא מבין שעובדים עליו ומפרק אותה בכל מקרה)

אם מתחילים מאוחר מידי, הגוף כבר התחיל את התהליך של הפירוק וזה לא יעזור. (ואם מתחילים מוקדם מידי, לפני הביוץ, זה עושה בלגן הורמונלי וזו בעיה)

לי הרופאה אמרה ששבוע לפני הוסת זה המינימום לקחת ועדיף לכיוון העשרה ימים.

וכמובן לעניין ההריון, אם זה שלב שבו ההריון עוד לא התבסס ברחם, עוד אפשר "לעבוד על הגוף" ולתת לו הורמונים של הריון. אם כבר הגעת לשלב המבוסס הגוף יודע אם הוא בהריון או לא ויביא את המחזור, או יעלה את הבטא בהתאם.

האמת לא ברור הטרנד הזה בפורום של בנות שמעלות מקלות הריון 10 ימים לפני איחור. אני יודעת כמה שזה קשה לחכות, אבל בדיקה לפני שיש בכלל איחור במחזור סתם מעוררת צפייה או אכזבה מיותרת כשזה פשוט שלב מוקדם מידי לגילוי.

האמת שחפרתי את העלון המצורף אבל כתוב שם רק לפי הוראת רופא... אבל אחרי שכתבת עשיתי עוד בירור וגיליתי שאת צודקת, אז תודה (:

ולגבי הלבדוק מוקדם לגמרי מסכימה איתך... בזבוז של אנרגיות וכסף

זה עוד מוריד אמינות לביתיות פלוס בדקת מוקדם מדי.

וממש לא הייתי לוקחת כדורים כאלה, הייתי דוחה את הנופש או בודקת אופציה לביטול בטווח זמן קצר. אם את עם תמיכה לפעמים אפשר פשוט למשוך אותה יומיים נוספים וזה גם לרוב ידחה את המחזור. לא מובטח אבל.

את לוקחת תמיכה? אם כן את יכולה להמשיך אותה לכמה ימים וזה יחזיק לך. אחרי כמה ימים מתחילים כתמים וכו.. אבל לקצת זה עובד

ואצלנו החל מחצות היום מבשלים, כל הקטנים ואני במטבח

ומאמינים ומקווים שעוד רגע נארוז כל מה שהכנו בצידנית גדולה ונעלה לבית המקדש.

לי אישית ממש מעביר את הזמן...

ונהוג אצלנו ב 9 באב לבנות אוהלים בסלון יחד עם המזרונים מהלילה(כי הבנים ובעלי ישנים בסלון במזרונים בערב 9 באב בגלל דיני אבלות) ולילדים שלי זה ממש כיף...הם מאוד יצירתיים עם זה בבוקר, ואחר כך משחקים כאילו זה הבית שלהם...ואני נחה לי על הספה.

יש כאלה ערכות כמו של הדפי מדבקה ששופכים חולות צבעוניים אבל כזה עם דפים צבעוניים במקום חול. הרבה יותר נקי וממש כיף.

יש גם ערכות של מדבקות שמדביקים על ציור ויוצרים תמונה. זה כאילו מדבקות שגזורות ספציפית לציור. ההסבר הכי גרוע אבר אבל אם מענין אותך אחפש תמונה.

אפשר לבקש מהצאט לייצר כרטיסים למשחק זיכרון או רביעיות, לתת לילדים לצבוע לגזור להדביק על בריסטולים, זה בעצמו תופס כמה שעות ואז משחקים בזה עוד זמן זה נחמד.

משחקי דף ועט כמו איקס עיגול, או משחקי קלפים בסגנון דאבל. כל משחק שאין לך תבקשי מהצאט לייצר לך..

אפשר להכין כרטיסי שנה טובה לשלוח לפני ראש השנה, או קישוט לסוכה.

אם הם גדולים ואחראיים מספיק או שלך יש כוח אז אחהצ אפשר להכין עוגה בחושה לסוף הצום או כדורי שוקולד לשבת.

ושאלה:

בשבת אנחנו חוגגים יומולדת במשפחה,

שייך להעסיק אותם בקשר לזהאו פחות מתאים?

כדורי שוקולד יהיה מעולה לסוף הצום.

סוםרים פתוחים מחר, נכון?

כי אין לי כלום בבית..

אני הייתי כן נותנת להכין דברים לשבת, אבל תלוי מה. דברים שפשוט יקלו עלייך כמו נגיד להכין משהו טעים נראה לי סבבה. להכין משחק על השנה של ילד יום ההולדת שזה ממש פעילות כיפית נראה לי טיפה פחות. אבל אם יש משהו יותר פרווה כמו הכנת משחק בכללי נראה לי יותר הגיוני.

יותר ענין של תחושה לדעתי, וגם כמה הם מתאמצים במחשבה על הדבר או יותר עושים את החלק הטכני (הדפסת כרטיסים, גזירה, צביעה)

שיעסיקו את עצמן ואני תוהה לעצמי אם זה חכם או מטופש😅

מעבר לזה נראה לי ברבצק, דפים צבעים ומדבקות ושיחשבו לבד מה ליצור

וזהו, בגדול מתכננת יום של רביצה וכאוס של הבית בסיום היום🙊

צריכה לבדוק אם נשאר משהו בבית או להכין להם במיקסר.

הם מחכים לבנות את בית המקדש ממגנטים

אז יהיה מגנטים וקפלה ובובות וחיות... (לא הכל ביחד)

יש פלסטלינה וקליי

ביקשתי מבת ה9 וחצי שלי שתהיה מדריכה בקיטנה לאחים שלה- היא כבר הכינה להם הצגה...

מקווה שיקומו מאוחר

מנסה לחשוב מה אני יכולה להכין להם לאכול בלי הרבה התעסקות, בלי לחם ובלי מתוק. אולי סיר פסטה ושימזגו לעצמם

וירקות ופירות הם יודעים לחתוך לעצמם.

בעיקר אני חושבת איך לא להתעצבן עליהם, כי היום כבר מיציתי את החופש... שיהיו בריאים בקשות ותלונות בלי סוף.

לדעתי מחר בעלי לא יהיה מאד נוכח ועוד נצטרך לשמור בשבילו על השקט

אני גם חוששת שהחלב יגמר לי סופית, גם ככה התמעט לי לאחרונה.

יצא קצת פריקה... סליחה על הנצלוש

למה בלי לחם?

מבחינת מתוק, קטשופ נגיד נשמע לי בסדר.

בהצלחה רבה לך!

וגם לא שניצל תירס

הכנתי עכשיו פסטה- נחמם מחר ואולי נוסיף מלוואח עם ביצה קשה

היא הכינה ארבעה רעיונות ליצירות וגם משחק אחד. (ב"ה היא ילדה יצירתית מאוד כשהיא במצב רוח טוב)

בכל אופן, דפי צביעה בהמוניהם זו התעסוקה הכי קלה להכנה. אפשר גם לבקש מהבינה המלאכותית ליצור דפים שקשורים לתשעה באב.

ויש לי גם קובץ סיפורים לילדים שכתבתי פעם לתשעה באב, אז אם יהיה לי כוח אקריא להם, אם לא אז אבקש מהקוראים הצעירים להקריא.

ויש גם סרטונים שממחישים את חורבן בית המקדש, של מכון מגלי"ם ושל ענפים לילדים. רק צריך לשים לב שזה לא מפחיד מדי...

היו שנים שהילדים הגדולים הפעילו קיר של מעשים טובים - בכל פעם שילד עשה מעשה טוב, כתבו אותו על "לבנה" מנייר והדביקו על הקיר במסקינגטייפ מאחור. בסוף הצום היה יפה לראות כמה מעשים טובים הם השתדלו לעשות.

בכל אופן, אני מאוד מקווה שנצלח את תשעה באב השנה, עם שתי קטנות שובבות ודביקיות ועם עוד ילדים שעלולים ליפול לעצבים בתוך שניות...

למזלנו יש לנו ילדה שהיא רגע לפני הגיל שהיא כבר צריכה לצום, ואני מקווה שהיא תהיה במצב רוח טוב מספיק בשביל להיות אחראית על הקטנים ממנה...

קניתי חוברות צביעה ויש לה ספרי ספריה חדשים

הבעה תהיה עם הקטן הזוחל😅

מתכננת להעלות למעלה את כל המשחקים עפ יותר מידי חלקים ולהוציא לו כמה משחקים שכבר מזמן לא הוצאנו

אני מתוכננת בעיקר בהקשר לאוכל🤣יש פירות חתוכים לבוקר, אח"כ יאכלו בעשר קורנפלקס

לצהרים לחם עם ממרחים ירקות חתוכים וביצה קשה שכבר מחכים במקרר

לערב טונה מקופסא, צ'יפס בתנור ופסטה לבנה (למי שלא אוהב צ'יפס ) שכבר מוכנים

לא יודעת עם מה אנחנו נשבור את הצום🤣אבל זה כבר פחות קריטי

לי זה קורה בעיקר בהריונות.

אבל דווקא הלילה גם חלמתי חלום.

לי יש תמיד חלומות כאלה מטורללים. אני אוהבת, סרטים מקוריים בחינם עם האנשים והדמויות האהובים עליי 😁

גם אני חולמת חלומות כאלה, לפעמים אפילו על דמויות בדויות לחלוטין (יש לי אפילו ספר שלם שכתבתי שמבוסס על חלום כזה שחלמתי בנערותי).

הבעיה היא שלפעמים גם יש חלומות מפחידים או רעים, ואז ממש קשה להתאושש מהם ביום למחרת...

לפעמים אני חולמת גם מבחוץ

אני לא חלק מהסרט בכלל

ולפעמים וזה הכי הזוי, אני דמות אחרת שהיא לא אני בכלל

ובלי לא יודע בכלל מה זה חלומות.

אבל לרוב דברים די קשורים לחיים

אפילו יש לי לפעמים סיפור בהמשכים.

אחותי לעומת זאת לא זוכרת אף חלום. היתה לנו תיאוריה פעם שזה קשור לדרך החשיבה. אני חושבת בתמונות והיא במילים.

את יכולה להרחיב על זה? חשיבה בתמונות מול מילים?

אני זוכרת שרשמת פה פעם על דרך המחשבה שלך (זו היית את?) וזה היה מרתק

נניח כשאומרים לי אננס אני "רואה" תמונה של אננס ואחותי "רואה" את המילה אננס כתובה על רקע שחור. זה מתבטא למשל כשרוצים להסביר למישהו משהו מסובך. אני רואה תמונות של התוצאה ומתארת לפי התמונה שבדמיון. גם כשמסבירים לי, אני "רואה" תמונה של התוצאה ומשנה את הפרטים, מתאימה חלקים וכו' לפי התקדמות ההסבר.

אני לא אזכור את המילים שנאמרו לי, אלא את התמונה שנוצרה לי בעקבות המילים. כל המידע נמצא, אבל הוא מסודר אחרת במח.

תמונות כמו שתיארת

נשמע משעמם לראות מילים 🤭

הקטע המוזר שעד שהתחתנתי כמעט ולא הייתח זוכרת חלומות. ומאז אני כמעט תמיד זוכרת אותם.

אני בדרך כלל מודעת לזה שזה חלום

אז גם כשזה מפחיד אני לא כל כך מפחדת

כי אני מבינה שזה לא באמת

ולפעמים גם יש לי שליטה חלקית על החלום

אז אם הוא נהיה מפחיד אני עושה לו סוף טוב

דר' אורנה רייכמן בשערי צדק היא רופאת נשים .

מנהלת מחלקת יולדות .התמחות נוספת היא עריה.

מקבלת דרך כללית מושלם.

תורים דרך המזכירה שלה.

כי אם לא, אני מבינה למה היא לא בדקה. את צריכה להתחיל טיפול כדי לראות אם הוא עוזר ובמידת הצורך לחזור אם לא

ואת הפיזיו להתחיל אחרי שיש שיפור

אם כבר התחלת ולא עזר זה אחרת

חוויה לא נעימה

חיבוק♥️

ואת לא רוצה לחכות - תנסי לחזור לרופאת הנשים שאבחנה אותך

יכול להיות שהפיזיו לא מכירה את הבעיה הזו ולכן לא רצתה לבדוק או לא רצתה לקחת סיכון לטפל עכשיו

ממה שאני מבינה אין קשר בין 2 הטיפולים, זה לדבר אחד וזה לדבר אחר

ייתכן ותצטרכי לחכות עד שיהיה שיםור כדי להתחיל פיזיו

אם כבר אבינו בבית חולים?

את צריכה לטפל עם המשחות, כמו שהנחו אותך.

ותשאלי את הרופאה אם אפשר לעשות תוך כדי פיזיותרפיה או לחכות לסיום הטיפול.

הרופאה אמרה לי שזו מחלה כרונית.

אני מתלבטת אם לחכות 3 חודשים או להחליף רופאה כי הפזיותרפיסטית אמרה שהרופאה קודם צריכה לבדוק אותי לראות למה אדום שם ורק אז אוכל להמשיך עם פזיותרפיה

תדברי עם המזכירות.

או שזה משהו בנוסף?

אם זה ממה שיש לך, את יודעת מה הסיבה ולא צריכה לחזור לרופאה בשביל זה.

אם הפיזיותרפיסטית לא מכירה ולא יודעת איך לטפל במצב כזה, תבקשי הנחיות מהרופאה, או שתמצאי פיזיותרפיסטית שכן מכירה.

אם האדום לא קשור, אז את צריכה שהרופאה תבדוק ותאבחן גם את זה.

אני לא מבינה לגבי בדיקה פנימית במצב הזה. אבל אולי תנסי לחזור לפיזיותרפיססטית להסביר לה את המצב ולשאול אם יכולה לתת תרגילים לבינתיים עד שהמצב ישתפר.

למשל היפופרסיב. תנסי לבדוק אם זה מתאים לך

כבר אבחנו אותך ונתנו לך משחות לשים, איןסיבה שהרופאה תבדוק שוב. דווקא הפיזיותרפסטית נשמעת לי לא בסדר בסיפור, אלא אם כן לא אמרת לה שאת יודעת כבר ממה זה או שאי אפשר לטפל עד שזה עובר

חושבת (בניגוד לחלק מהתגובות פה) שכן הייתי מצפה שתבדוק, שתראה.

רופאה אחרת ראתה, לא היא, וזה חלק מהתפקיד שלה

בטח אם הפציינטית מבקשת