ממליצה על הקבוצה "לידה פעילה, לידה טבעית, ולידות בית"(משהו כזה). יש שם המוןן סיפורים של נשים שילדו טבעי ובאופן פעיל וזה נותן המון טיפים.
יש גם באינטרנט סיפורים.
יכולה לספר על עצמי שגם קראתי את הספר, ואכן ילדתי בסוף לידה טבעית. לא יודעת מה ההגדרה ללידה "פעילה", כן יכולה להגיד שבאופן אינסטנקטיבי לא הייתי מסוגלת לשכב בלידה, השתמשתי המון בנשימות קולניות(מפליא אבל זה עוזר..בעלי עדיין מחקה אותי מידי פעם

) ובמקלחת(ובסוף בג'קוזי, זה היה פשוט מדהים. עזר נורא ). פחות הצלחתי לעשות תנועות סיבוביות ותנוחות שאןמרים שעוזר פשוט כי סבלתי מכאבים ןהייתי גמורה מעייפות.
כן ממליצה שאם רןצים לידה טבעית חשוב להתכונן מראש- בימינו הגוף שלנו נוקשה ולא מאוד פעיל, ויש תנוחןת כמו כריעה למשל שפעם נשים היו בתנוחה הזו המון(בשדה, בנקיונות) והיום אנחנו בכלל לא עושות אותה. לכן אם כן רןצים כל מיני תנוחות בלידה, לדעתי כדאי להתכונן ולתרגל אותן מראש אחרת קשה לבצע אותן באופן אוטומטי בלידה.
ממליצה מאוד גם לתרגל נשימות, ולהיות במקום שמאפשר להיות במים. ולקחת כל מיני טיפים של דברים שעוזרים להתמודדות עם כאב. (למשל- חדר לידה עם מקלחת צמודה, לא בכל בתי החולים יש, איזי טנס עוזר להמון נשים, משהו ללחוץ איתו על האזור הכואב כמו קרש או בקבוק מים חמים.)
ודבר נוסף- שאפשר ללדת גם עם אפידורל בלידה פעילה! ללדת לא בשכיבה וכו.