עצות להירגע במבחןיאירוש

יש לי עוד כמה ימים מבחן ממש חשוב ואני ממש מפחד שאני אכשל בגלל הלחץ, יש לכם עצות איך להישאר רגועים?

תודה!

לישון טוב ערב לפניבלון הליום
לחלק את החומר, שלא יווצר מצב שברגע האחרון יש עומס מטורף.

לאכול משהו טעים

ב"הצלחה!!
תודה רבה!יאירוש


לישון לפניבמחשבה

* לחשוב שאתה יודע את החומר ואין סיבה שתיכשל

*לשתות/ לאכול

*באמצע  המבחן אפשר לצאת לדקה להתאוורר בחוץ

*לחשוב שזה סך הכל מבחן,תמיד אפשר לשפר, ומקסימום יש מועד ב'...

 

 

*אם ישנה שאלה קשה- לא להתבאס , להמשיך הלאה יכול להיות ששאר השאלות קלות יותר

לא להיכנס ללחץ בגלל זה (אני ממליצה לקרוא את השאלה שוב,  קרה לי לא פעם שקראתי מהר ופספסתי נתון משמעותי)

 

 

 

 

זה כבר מועד ב... תודה רבה!יאירוש


אמהכל מאת ה'
עבר עריכה על ידי הכל מאת ה' בתאריך כ' בניסן תשע"ז 16:30
א.במבחן ישאלו שאלות על החומר,
אז אם למדת את החומר,אז למה שלא תדע?
ב.לאכול ולשתות לפני.
ג.לחשוב שאין אף אחד בכיתה.
ד.לחשוב שזה כמו תרגול בבית.
ה.לחשוב שאם עשית מבחנים קודמים,אז מה ההבדל במבחן החשוב הזה? הוא שונה?
הוא כמו מבחן רגיל. רק שהוא חשוב כמו כולם..
ו.לחשוב שלא קרה כלום אם טעינו,תמיד אפשר לשפר..
ז.במבחן לעבור שאלה שאלה,ולכתוב הכל!
ח.לחשוב שהכל יעבור זה סך הכל שעתיים שעוברות בטיל.
ט.אחרי המבחן הזה,יש חיים!!
י.מקסימום,תחשוב על המקרה הכי גרוע שיכול לקרות?
כלום,לומדים טוב סומכים על ה' הכל יסתדר.
יא.במקום שהרגש יהיה פחד תנסה להחליף ב-התרגשות .. עצה לא טובה,אבל עדיין להתרגש שעוד מעט אתה מאחריי זה .

וזהו.

אל תחשבו שאני לא בלחץ,בבגרות הראשונה היה לי דפיקות לב.

סתם רק לא להפחיד
יהיה טוב בע"ה! יאלה מבחן חשוב זה חשוב
וגם אפשר לשמח קצת לפני כי עוברים את זה,ועדיין יש חיים,ואחרי זה הולכים לאכול גלידה!!!

לחשוב על הבוקר על הגלידה שאחרי המבחן!

בהצלחה!
אמ.... לא בטוחה שעוזר, אבללב סדוק

באותו בוקר\ כשאתה לחוץ להשתמש בחמשת החושים כדי להרגע- 

לאכול משהו ממש טעים, להתקלח, לשמוע מוזיקה וכו...

ולהתחזק באמונה- בהשי"ת ובעצמך...

ואיילא נשברים!
עבר עריכה על ידי לא נשברים! בתאריך כ"ב בניסן תשע"ז 01:48
קודם כל מזדהה
לפני כל מבחן אני בלחץ לא פרופרוציונאלי..
אממ
לי לפעמים עוזר שירים
סביבה נעימה ושקטה
אם אפשר לסדר את זה..
כל מיני תרופות שמרגיעות..
ו.. לקשקש תסיפרה 8
איגרת הרמבן תמיד טובחוני המעגל פינות


לחשוב שהכל לטובה. ושהקב'ה איתךא"י לעמ'י
ולהאמין בעצמך.
תנסה דווקא להיות לחוץמשתדל...

תגיד לעצמך: "בוא נראה כמה לחוץ אני מצליח להיות, דופק גבוה וכו'"

מה שקורה שאתה תפסיק להיות לחוץ. למרות שזה הפוך...

(לא אני המצאתי את זה, קראתי את זה בספר "האדם מחפש משמעות".)

 

2) תתפלל, תתלה את ההצלחה/כישלון שלך במבחן בקב"ה: "ד', תעזור לי להצליח, אבל הטוב בעיניך עשה, ואם תרצה שאני לא יצליח אז אין בעיה..."

זה גורם להרגשה שמוטלת עליך פחות אחריות.

 

הייאוקיינוס

אין טעם להילחץ!

לחץ הוא אחד הגורמים לכשלון אז בשביל מה ?תאמר לעצמך שאתה הרי יודע שלמדת למבחן ויודע את החומר 

 וממליצה שלפני המבחן תיקח לעצמך כמה שניות ,תנשום והשם פשוט יהיה איתך 

בהצלחה!

כל המתפלל על חברו נענה תחילהבלון הליום
תתפלל עלי בשביל מחר😁
אפשר לשאול במנ הוא?א"י לעמ'י
באישי אם את רוצה,יאירוש

זה פשוט דיי אווטינג..

בשמחה אוקיינוס
בהצלחה!הכל מאת ה'
בהצלחהבמחשבהאחרונה

בעז"ה

חיפוש קוראים לסיפור קצר שעומד לצאת לאוראורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הספר:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 


מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com


 

את יכולה להפסיק להספיםנקדימון

אף אחד לא רוצה פה לקרוא את מה שאת מציעה. אין לזה היענות.

אין כמעט אנשים חדשים שמצטרפים לפורומים אז מה שאת עושה זה פשוט לטמטם לנו את המוח.


 

אולי די כבר?!

נשמע סיפור מענייןקעלעברימבאראחרונה
חיפוש קוראים לסיפור קצר שעומד לצאת לאוראורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הסיפור:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 


מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com


 

הנוער הדתי לאומי לאן הוא הולך בצבא ?אביגיל מלאך

האם אתם חושבים שכל הנערים של הציבור הדתי לאומי מכוון ליחדות עילית או גם למקומות רגילים אחרים ?

הציבור הדתי לאומי - מגיע לכל היחידות והתפקידיםזמירות

בדיוק כמו בחיים האזרחיים

הציבור הדתי לאומי לא מתרכז בגבולות גזרה צרים - אלא נמצא בכל מגוון החיילות והתפקידים, קרביים, תומכי לחימה, ג'ובניקים, אנשי מחשוב, כלכלה, הנדסה, המון עתודאים שמתפזרים בכל יחידות הצבא עם סיום התואר בכל מגוון התפקידים הפתוחים בעתודה האקדמאית.

ובהמשך בחיים האזרחיים- בכל ענפי המשק, הכלכלה, התעשייה, האקדמיה, חקלאות, מסחר 

..יהודי חסידיאחרונה

אבל בוודאי שיש הרבה הכוונה בציבור הדתי לאומי לצאת דווקא לתפקידים משמועתיים ומובילים בכל מקום ובפרט בצבא

הפצות!!יהודי חסידי

ב"ה אנחנו זוכים להקים ארגון שיעודד את כולנו ביחד לצאת להפצות, להתחבר לצמא הגדול שיש בעם ישראל להתחבר לאבינו שבשמיים.

 הארגון הוקם אחרי שבסוכות האחרון היה אירוע גדול בתל אביב - 'טולולולב - נוטלים לולב בתל אביב' שהשתתפו בו למעלה ממאתים בחורי ישיבות מישיבות שונות, ולמעלה מ-10,000!! יהודים זכו ליטול לולב.

 

בעז"ה ביום חמישי הקרוב יהיה אירוע השקה בהתוועדות 'צמאה' של הישיבות גבוהות __מגיעים ומתחברים דפוס .pdf

 

יצא עלון יפה, עלון (6).pdf מוזמנים לראות.

 

 

כמו כן יש אתר נחמד מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

 

אשמח לתגובות....

וואודומיה תהילה
מדהים!
קצת תמונות מהפעילותיהודי חסידי

וקצת תמונות מהאירוע בבניני האומהיהודי חסידי
סיפוריהודי חסידיאחרונה

אחד הפעילים זיהה אדם שהניח תפילין בשבוע שעבר והציע לו להניח שוב. להפתעתו, האיש ענה: "לא". כשנשאל מדוע, הוא הסביר בחיוך: "בפעם הקודמת שהנחתי אצלכם, הרגשתי התעוררות כל כך גדולה, שלא רק שקיבלתי על עצמי להניח בכל יום – אלא שכבר הזמנתי דוכן תפילין קבוע למספרה שלי!"

 

הופכים את העולם!
מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

מחפשים בני נוער לכתבהדבדב

לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)

מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון

על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.

אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.

אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411

תודה  

כתבה לנוער על שמירת נגיעהדבדב

לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)

מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון 

על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.

 

אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.

 

אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411

 

תודה  

חיפוש קוראים לסיפור על נער מתבגר מאחורי מסך הברזלאורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הסיפור:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 

אני חדשההרהמורניק

סתם אני לא אבל משעמם פה רצח!!!!!!!!

משתתף בצערךסוורוס סנייפ
תודה רבה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ההרהמורניקאחרונה

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

אולי יעניין אותך