אני מפחדת מהרבה דברים, אני בלחץ ואני בטראומה..
כבר חודש שאני לא ישנה תקין.. אני רועדת ולא מצליחה להרדם, את כל הלילה אני מעבירה בצפייה בטלויזיה וכל פעם שאני מנסה להרדםו אני לא מצליחה..
עוד מעט יום השואה ואני מפחדת. אני יודעת שזה לא יקרה שוב ושיש לנו צבא חזק אבל עדיין בלילה לפני אני מתחילה לרעוד ולשקשק ויש פלאשבקים של כל מיני תמונות מזעזעות ואני לא מצליחה לישון.. גם בשבתות אני לא מצליחה להרדם אני מתפללת ומבקשת מאלוהים שיעזור לי בגלל שצצים לי כל מיני סיוטים ואני לא אצליח להרדם אם לא אהיה על הטלפון או על מכשיר אחר ואצפה במשהו.
אני לא סיפרתי להורים שלי מה עובר עליי ואני מפחדת לשתף אותם שיחשבו שאני משוגעת או שאני סתם אומרת דברים. הם בכלל לא עוזרים הם יגידו לי שזה יעבור.. אני ממש ממש מפחדת.. אני כל היום בחרדה.. בוכה וכועסת.
אני לא יודעת אם אני צריכה פסיכולוג או טיפול כלשהו..
בבקשה תנו לי עצות איך לעבור את הלילות הקשים האלה..
תודה








