כתבת שהיא אוכלת אבוקדו - מעולה.

את יכולה לנסות עגבניה מגוררת לתבל בקצת שמן זית, ויחד עם הגבינה לטבול בהם לחם. אולי היא תאהב.

גבינת קוטג' היא אוהבת?

דיסת קוואקר. דייסת סולת.

פנקייק.

פסטה ברוטב עגבניות או עם קוטג' או עם קצת טונה.

תפ"א ובטטה בתנור.

קציצת ירק.

פשטידת ירקות.

מרק עם קוביות ירקות או מרק ירקות טחון.

מבושל היא אוהבת בעיקר תפוח אדמה והמון!!

דייסות לצערי לא אוכלת, גם לא כל מה שקשור למטרנות.

פנקייקים אני גם מכינה לה.

אולי אחזור למרקים הטחונים.. ואנסה את העגבנייה מתובלת בתקווה שתאהב..

תודה רבה!!

(כמובן, בתנאי שזה בריא ומזין).

בסופו של דבר, מה שהיא והבת לאכול, זה מה שהגוף שלה צריך.

בסך הכל הדבר החשוב הוא שילד יאהב לאכול.

אם מאכילים בכוח ובניג'וזים ובכפייה ובלחץ זה יוצר בדיוק את התגובה ההפוכה- ילד לא אוהב את כל האווירה סביב האוכל ואז גם לא ירצה לאכול.

(ראיתי כמה כאלה מקרוב)

אז עדיף לתת לה לאכול בכיף מה שהיא אוהבת, ומדי פעם לנסות להציע לה מאכלים נוספים כמו ירקות טריים. אולי בצורה מענינית- גזר מגורד (יותר קל לאכול אותו ככה), ירקות מסודרים כמו פרצוף על הצלחת ואז אועלים את העיניים, האף וכו'..

בנוסף- בסופו של דבר ילד מתרגל לתפריט שההורים שלו אוכלים. אז מה שיהיה לכם על השולחן- זה מה שהיא תתרגל אליו, פחות או יותר. 

בהצלחה!

2 הבנות שלי לא אוהבות ירקות

הבנים- כן. ב"ה.

ואני לא מרפה. מגישה (כמעט) תמיד סלט ירקות/ ירקות חתוכים.

בתקווה שיום אחד זה "ידבר" אליהם.

הבנתי שלפעמים זה עובר עם הזמן...

אחת מהם גם לא אוהבת ירקות מבושלים, חוץ מתפו"א.

אז משתדלת להכניס בטטה בקציצות

ועגבניות במרק וכד'

או מרק ירקות חתוך דק/ מגורד.

ואז פחות שמים לב לזה.

בהצלחה לנו!
 

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.

ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה

אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות