דבר שני- אני חושבת שחלק ממה שכתוב כאן, ההתחלה לפחות, יכול ממש לעזור!

ודבר שלישי, אני כאן אם את רוצה (לא מלא ולא המון ובכלל צריכה ללמוד למחר לתנך אבל בע"ה).. משתדלת לפחות.

ודבר רביעי- חבר'ה אם יש לכם מה לומר- אני מצטרפת לשמוע רעיונות...

דבר ראשון ממש עוזר שמבטלים התראות מערוץ 7 וכדומה,

כי אז כל התראה מחזירה אותך לטלפון...

ולשלוח לכל האנשי קשר נגיד שבין 10 בבוקר ל11 הטלפון 

שלך מכובה.

זה ההתחלה ....

בהצלחה והמון דבקות במטרה!

אולי תגבילי את הזמן גלישה. תוציאי את האפליקציה של ערוץ 7 מהפלאפון ואז תהיי רק על המחשב... (לא ניסיתי.. לא יודעת איך זה אבל זה נשמע לי שיעזור..)

עוד רעיון זה לכתוב בוואצפ נגיד- זמינה בכיף בסמסים ובאמת להיכנס נגיד כל שעתיים (בתור התחלה) למשך חצי שעה. וככה כל יותר זמן.. הרעיון הוא להגביל את הזמן אם את יכולה לעשות לעצמך. וכל יום שאת מצליחה להיות עם הפלאפון פחות- בצורה משמעותית- תפרגני לעצמך. תנסי לעשות רצפים כאלה.... ואז כל שבוע פינוק.. כל מיני כאלה...

אל תניחי אותו קרוב אלייך, והתעסקי איתו רק בשעות שאת קובעת, לזמן קצוב שאת מחליטה מראש

(קבעי לעצמך שעות בהן את לא מתעסקת עם הפלאפון כלל)

ותתחדש

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....