היי אשמח שתעזרו לימאוורר לבן
היי אני בת 14 חדרה בהתנחלות .
אז ככה , אני ממש ילדה פחדנית , לא משנה ממה אבל בעיקר בקשר לערבים...
כל לילה לפני שאני הולכת לישון , אני נזכרת בכל מיני דברים שעשו מחבלים לנו (היהודים) .
ומהר מאוד אני מתחילה לדמיין דברים שיקרו לי , ותאמינו לי , זה לא דברים נעימים...
אני לא יודעת מה לעשות , כי אפילו אם אני שומעת ענף בחוץ , אני ישר מתחילה להריץ סרטים , על כל מיני מקרים שקרו , ועל דברים שיכולים חס וחלילה לקרות לי ולמשפחה שלי.
אני מאוד מאוד אשמח לכמה מה לעשות , אני כל כך מפחדת מכל רעש קטן , ואני מפחדת שדברים כאלו יקרו לי ...
בבקשה תעזרו לי , ותנו לי עצות מה אפשר לעשות , אם אפשר.
אני מזה אשמח , סליחה שאני חופרת אבל אני פשוט רוצה דרך להתמודד עם זה...
תודה לכל מי שקרא עד כאן😗
אשמח שתינו...
💗
חדרה בהתחלה זאת טעות , וגרהמאוורר לבן
1. זה בסדר לפחד! ומצויין שאת מודעת לזה.נפש חיה.

2. לא הייתי אומרת "פחדנית". הייתי אומרת שאת יותר רגישה אולי. 
כשאת קוראת לעצמך בשם כזה כביכול זה מה שאת מתייגת את עצמך. אולי עדיךף להיות מתוייגת לטובה אפילו בעיני עצמךך.

3. פחד הרב ה פעמים הוא דבר טוב כי הוא גורם לנו להיזהר מדברים מסוכנים למשל.


למשל- לא נכניס יד לאש כי ניזהר [=אולי אםילו נגיד שזה מפחיד] לא להיכוות.

מתי פחד הוא לא טוב?- כשהוא מכווץ ומונע מאיתנו עשייה.

מה אפשר לעשות?
דבראשון- את יכולה לבקש ממישהו שאת סומכת עליו, לספר לו על התחוששות שלך. זה לגיטימי לחלוטין! היום ב"ה כשיש לנו צבא ואנשים שיכוליפם לשמור עלינו כשצריך
וכמובן את השם ית ששומר ומגן תמיד מכל צרה.

דברשני- את יכולה לומר קריאת שמע ומזמורי תהילים. [אומרים בדרך כלל את מזמור צ"א בקריאת שמע]
ולתת צדקה שמגנה ומצילה.
וכמובן- לבדוק שדברים סגורים, לנעול דלת וכד'
וזה מצויין להיזהר בזה. ככה צריך.


ותדעי לך שהקב"ה שם אותך פה במציאות חיים נפלאה של מדינה פורחת ומשגשגת, בריאה, עם משפחה תומכת ואוהבת
ועם הרבה כשרונות שתוכלי לפתח ולתת הרבה לעולם בע"ה.

לא לפחד כלל.

כשתרבי בעשייה וטוב- החושך יברח....


בהצלחה!
 

מבינה אותך ממשבלון הליום
תנסי אם זה אפשרי לצמצם את מקורות הרעש. לדוגמא: לסגור חלונות ותריסים כדי שלא תשמעי ענפים מבחוץ.

דלתות-לנעול! אז מה אם זה ישוב?צריך להזהר תמיד.

לעשות דברים נעימים וכיפיים לפני שאת הולכת לישון, שתיכנסי למיטה ברוגע.

מוזמנת לאישי לכל שאלה, פריקה וכו'..
תודה רבה לכןמאוורר לבן
עזרתם לי מאוד , אני אשתדל כל לילה להגיד את הפסוקים!!
בוקר טוב! מה שלומך?נפש חיה.


לא להתביישנשמה'
דבר ראשון חשוב שתדעי שזה נורמאלי לפחד,כל אחד עם חרדות חושב שהוא הבעייתי היחידי אבל זה כל כל לא נכון.
לא תאמיני לכמה אנשים יש פחדים כמו שלך.
דבר שני תדעי שזה ניתן לטיפול ותני לעצמך לקבל עזרה.
ספרי להורים על התחושות שלך(תאמיני לי שאני יודעת עד כמה זה קשה) או ליועצת בית הספר ותבקשי מהם לקבל עזרה פסיכולוגית אם הם לא יעלו את זה בעצמם.
אולי מה שאת מתארת לא מחייב בהכרח פסיכולוגית אבל שווה לנסות.
אין שום דבר רע בלקבל עזרה ממקור זה,זה לא מעיד עליך שום דבר לא טוב אלא להפך.
זה מעיד שאת אמיצה וחכמה מספיק כדי לדעת לקבל עזרה.
טיפ נוסף-תשתדלי להמעיט בחדשות ומחשבות רעות.לפני השנה תקראי ספר טוב שירגיע אותך ויוביל את המחשבות לכיוון טוב.
מקווה שעזרתי,שולחת חיבוק חם חם❤
סליחה שאני אומרת את זה..לא נשברים!
אבל למה לקרוא לזה התנחלות?!
מתנחל זה אדם שלקח דבר לא שלו!!
זה התיישבות!!
מה הקשר?יחידי

גם כשיהושע נכנס לארץ הוא נחל אותה.

הכל תלוי בקונטקסט. 

כשבערוץ 10 מזכירים את עפרה לדוג' הם יגידו 'ההתנחלות עפרה' אבל כשמישהו\י כותב בהקשר אחר לגמרי ע"מ שיבינו את רגשותיו זה הגיוני ומובן לגמרי

יאוו כמה שאתה לא מבין על מה אני מדברת..לא נשברים!
ובכיף הייתי מסבירה אבל זה לא המקום..
עיסוק מיותר בסמנטיקהיחידי


הכי לא!! יש לזה משמעות!! זה עובד בצורה פסיכולוגיתלא נשברים!
עוד פעם... הכל תלוי בהקשריחידי
גם את לא הבנת אותי
זה ממש מובן..הכל מאת ה'אחרונה
לא יודעת אם יעזור,כי עדיף מישהו שמבין ויודע מה עושים במצבים של חרדות וכו' אבל-
ממש כדאי לפני השינה לשמוע שיר שמח,זה עוזר ללכת לישון בשמחה,למרות שזה מעלה את האנרגייה.
אבל זה עדיף,מאשר ללכת לישון בחרדה ובלחץ.
או לקרוא לפני ספר או קטע של אמונה דף או שניים.

וקריאת שמע שעל המיטה את כל הנוסח..
פעם היה לי מלא מחשבות טורדניות כל הזמן חששתי פחדתי,ואז קראתי את זה.
(גם אני צריכה להקפיד בקריאת שמע..קורה לי שאני שוחכת או שאני קוראת רק את שמע..אז אני צריכה לחזור לזה.. בע"ה אז תודה שכתבת ושזה הזכיר לי )
..גיימס פוטר
הסיבה שכמעט ריק בחצי מהפורומים פה זה כי הייתי בתקופת הקורונה שפשוט היה פה מפוצץ ועכשיו זה רגיל? 
עכשיו בגלל המלחמה הם עוד יחסית פעילים😅הרמוניה

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

כבר זמן רב שאין מצטרפים צעירים חדשים לפורומיםפ.א.
והפעילות בפורומים ירדה משמעותית 
חד משמעית בקורונה היה ה הרבה.סוורוס סנייפאחרונה

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

מי רוצה לחזור ללימודים??ניגון❤️

ואוו איך בא לי כבר את החופש הגדולל🤭

אני כבר שנה וחצי בבית...ההרהמורניקאחרונה
גם פרה זקנה יכולה להניב חלב..😌😌עוד חומייני חי
כעעען כען
למה אתם חיים?מעייןאהבה

מה הסיבות שלכם בחיים?

חתירה מתמדת להגשמה עצמיתפ.א.
כי ככההרשפון הנודד

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

אני חיהניגון♥️
כדי לעשות טוב לעולם ולאנשים ואני מאמינה שכל אחד יכול להפוך את העולם למקום יותר טוב ושמח ואוהב ♥️ וגם לעבוד את ה' שזה הכל בסוף
נהנה מהחיים פשוטההרהמורניק
וואוצאצא

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

אם כבר הגעתי לעולם ואני כאן - נעשה הכל כדי להנותGini
מהחיים, לחיות טוב, באושר, בשמחה, בסיפוק, ולדאוג לעתיד שלנו כאן 
אני הגעתי למסקנה שהחיים זהגלגל שבו אני עולה ויורדתתמימלה..?אחרונה

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....

יש אנשים!הרשפון הנודד

הפורום חזק להיות פעיל והם דיבורים חזקים אז מוזמנים להעלות נושאים מעניינים שאתם מתלבטים בהם אם סתם שאלות, חוויות, רגשות ופריקות

למישהו יש הדרן?איידן

יש לי הדרן ויש תקלה ואין לי אינטרנט במכשיר (שהוא גם ככה דפוק (חצי טאצ) ובלתי נסבל) אני לא יכולה לקבל לטלפון אימיילים ובנוסף האפליקציה שלהם לא עובדת 

יש למישהו דרך לעזור לי?

בבקשה אני נואשת נראלי אם עד סוף שבוע הם לא חוזרים אליי אני עוברת לנוקיה (ונוקיה זה זוועה)

אם מישהו יעזור לי אני אשמח מאוד

למישו יש את היי סקול מיוזיקל בדרייב?נחט

או סרטים אחרים 

יש פה אנשים ערים?מעייןאהבה
תמיד...אנא בכחאחרונה

אולי יעניין אותך