אפי מה את אומרת על עוד שרשור?שקד.


עכשיו כאני קוראת את זה...הייתי די עצבנית אתמול...בלשון המעטהשקד.


קצת מפחיד אותי הקטע הזהשקד.


הממבוחרת.
אני לא הולכת להטיף לך
אבל זה בערך קשור פחות או יותר למה שאני חושבת שאת צריכה לעבוד עליו..
אני יודעת למה הוצאתי את זה פה ועדיף שזה יהיה פהשקד.

אבל הקטע הזה שהייתי צכה לעצור תצמי עם אגרופים ביידים ולהחזיק תצמי כדי שאני לא אתפרץ בקללות על כל מי שמסביבי היה קשה

מאוד קשה כי כלפי חוץ הייתי עם פרצוף שלו למדיי נוטה לחיוך (שיצא מעוות לגמרי אגב)

עם אגרופים קמוצים מאחורי הגב..

זה היה קשה

אחכ הלכתי לבחוץ - חוץ מזה שהייתי חייבת

והוצאתי שם את כל העצבים או לפחות את חלקם 

ואז התקשרתי אלייך

עוד שלב בלאצת מזה 

אחרי בערך חצי שעה חזרתי הביתה 

ו..הכל חזר על עצמו

עד שנרגעתי!

ואז פשוט שוב ברחתי החוצה 

כדי שהעצבים והתסכול שלי לא יצאו על כולם והתחלתי לקלל את כל העולם ואשתו אם היה לי את מי כנראה הייתי הורגת מישו

אחרי בערך רבע שעה חזרתי הבייתה ההורים שלי לא היו בבית הם נסעו 

הכנתי ארוחת ערב ושמתי את דוד וישי לישון 

ועם כל העצבים שלי התחלתי לסדר תבית

(כל הדברים האלה לא קשורים למה שקרה)

את השאר את יודעת...

 

הבעיה היא לא בזה שאת מוציאה עצביםבוחרת.
אלא בכמה
בשלב מסויים את פשוט נכנסת לאמוק ולא רואה כלום
וזה סוחף אותך את נכנסת לזה יותר ויותר עד שבשלב מסויים באלי לנער אותך אפרת די תתאפסי על החיים שלך אפשר לחשוב כבר את ב14 לא טעמת עוד כלום וכו
אני אמשיך אחכ אנחנו באמצע לשטוף..
אני באמת צריכה כשאני בכזה מצב שתנערי אותישקד.


הממ לא אני לא דוגלת בשיטה הזו של הוצאה בכח בוחרת.
בנא צריך להוציא את עצמו
גם אם זה יקח קצת יותר זמן
רק הוא יכול לעזור לעצמו *באמת*
ולא עי בריחה
פשוט להתמודד
כשזה קורה לך תשאלי את עצמך
למה זה קורה לי
איך זה קרה לי
איך אני פותרת את זה
איך אני עוצרת את זה
וכו
וגם אם את לא יודעת איך לפתור או איך לעזור לעצמך פשוט תצאי מזה

זוכרת את היום הזה שהצטלמנו לספר מחזור והייתי מבואסת עד עמקי נשמתי
זוכרת איך יצאתי מזה
ספרתי לעצמי עד 5
ונתתי צחוק מזוייף
תוך כמה דקות הוא הפך לאמיתי וקיפצתי שם במדרגות
לא שמחתי כי פתרתי לעצמי תמצב
שמחתי כי הרגשתי סיפוק
אני הוצאתי את עצמי.
זה בעצם הסיפור
אנחנו אחראיים לעצמנו.
זה שתנערי אותי לא יוציא אותי מהעצבים הוא רק יעזור לי לחשובשקד.

ולהתנהג בקצת יותר היגיון

ואני כן מודעת למה מעצבן אותי באותו הרגע ומה שמעצבן אותי זה לא אותו הדבר 

מה שמעצבן אותי זה שאין לי מה לעשות כדי שזה לא יקרה שוב

אני פשוט חייבת לסתום תפה ולהנהן בהסכמה

למה?

ככה זאת המציאות וכרגע גם אם אני מאוד ארצה אני לא יכולה לשנות אותה

אני יכולה לצאת מזה ואני יודעת איך

הבעיה היא שבאותו רגע אני מספיק עצבנית כדי לא לחשוב בהיגיון ולא להצליח לצאת מזה...

אם הייתי לידך הייתי מצליחה אבל אני לא.בוחרת.
(כן תגובה לא רגישה אני מודעת.)
ותמיד יש לך אפשרות לשנות זוכרת את הכפות ידיים?
בדיוק בכל מצב אם רק נעצור שניה
נסתכל מהצד נוכל להבין
שבעצם הבעיה
היא לא הבעיה עצמה
היא איך שאנחנו מתיחסים אליה

אני יודעת שזאת הבעיהשקד.

אז למה אני מתייחסת ככה לבעיה?

כי אין לה פיתרון - עובדה

אז במקום לשמור תזעם והתסכול אני מוציאה את זה החוצה

 

כמה את מוציאהבוחרת.
את מכניסה את עצמך לבועה
זה טוב שאת מוציאה וכן זה גם טוב שאת נותנת לעצמך לשקוע טיפה
אבל השאלה כמה באיזו כמות
וככ שאת נכנסת עמוק יותר ככה יותר קשה לצאת.





אחח נו במת אמרתי כבר שאני שונאת להטיף לאנשים אני פשוט אעצור פה אמרתי עקרונית את דבריי..
את פשוט לא הבנת אותישקד.

ואין לי בעיה שאת "מטיפה לי מוסר"

זה עוזר לי לצאת מזה בפעם הבאה

אני הבנתי למה את מתכוונת 

ונכון את צודקת אני צכה לדעת לצאת מזה ולא לשקוע בזה יותר מידיי

אבל פשוט באותו הרגע אני כבר עמוק בתוך זה 

אני צריכה לחשוב על משו ספציפי נראה לי באותו הרגע

זה יכול לעזור לי לצאת מזה

אולי את...

אחרי הכל כל בנא אחר שינסה לטלטל אותי באותו הרגע מלבדך ימצא את עצמו חוזר הביתה בלי ראש

אני מתכוונת ללצאת את מתכוונת ללברוח.בוחרת.
את צריכה משו שיעזור לך לצאת?
לא!
תתמודדי עם הרגשות שלך ותטפלי בהם!
אני הפעם לא התכוונתי ללברוח אני יודעת גם לצאתשקד.

איך?

להתמודד עם הרגשות

זה אחד הדברים שעוזרים לי לצאת

כי אז אני ברוב הפעמים כן מבטאת את הרגשות שלי

אבל אני פחות אוהבת לעשות את כי זאת בעצם התמודדותשקד.

עם הרגשות....

ובעצם גם סוגשל התמודדות עם המצבשקד.


אבל לא התמודדות שעוזרת למצב להיפתרשקד.


הממ אין לי איך לנסח אני צכה לחשוב על זה..בוחרת.


בכלל לא חשבתי על זה...שקד.


נדושבוחרת.אחרונה


..איזה טוב השם!

התחושה הקשה הזאת שמלווה אותי.

שיש עלי אות קין.

שככה מסתכלים עלי. בצורה שלילית.

שהן לא אהבו אותי ולא רצו אותי.

שאף פעם לא חיפשו אותי.

הנחיתות הזאת.

הבדידות.

הכאב.

..איזה טוב השם!אחרונה

החוסר ביטחון הזה.

במי שאני.

שיהיה לי עם מי להיות.

שם זה הכי פוגש אותי.

שם אני כבר אבלע.

שם כבר יראו מי אני באמת

חסרת קיימות.

אני פתאום לא קיימת

כי הקיום שלי זה רק בתנאים מסוימים.

אחכ אני כבר לא.

הן עם עצמן, כל אחת יש מי שמחפשת אותה ואוהבת אותה.

ואני בלי אף אחת. המקום שלי נאבד.

אני כבר לא.

שכחתן אותי

הרגלתן אותי להיבלע בין כולכן

אף פעם לא היה לי מקום אצלכן ולא אהבתן אותי

ואת, את שאמרת לי שנדבר.

איפה את?

שכחת אותי? או פשוט לא רצית?

למה?

למה??

מה נשאר ממני?

אין לי כוח שהיצירה שלי מגדירה אותי

והיא מי שאני

רק אם יצרתי יש אותי.

ואם לא, מה יש בי.

כלומר כלום.

וזה כואב. וזה חותך.

בבשר.

ואני רוצה לברוח, לברוח מהכאב.

אבל הוא פה. לא הולך לשום מקום.

ואני?

אני צריכה לבכות.

אוף אני מבואסת אלוהיםאיזה טוב השם!

אף אחד לא עונה לי דייי

גם **** לא עונה כבר כמה ימים ואפילו לא התנצלה. וגם עכשיו היא לא תכתוב תודה או לב! חצופה ונצלנית! ופשוט לא רגישה

גם ה***** הזאת שמהבוקר אני מנסה להשיג אותה והיא מתעלמת מקיומי

די כבר נמאס להיות תלויה באנשים שלא סופרים אותך

לא צריכה אותכם רוצה רק חברות אמת שבחרו להיות חברות שלך ולא אנשים שאמורים לעזור לך אבל בכלל לא אכפת להם ממך אלא רק מעצמם

והוא לא עונה לי אוף יאלה גם כן מה כבר ביקשתי

איזה יום מעפן

עם הכאבי בטן האלה יאאאלה

אין לי כוח לקום מהמיטה

אין לי כוח לאכול לשתות

אני בפלאפון מהבוקר שקמתי

מה יהיה איתי אלוהים

ואין לי כוח לענות להודעה שלה למרות שהיא שימחה אותי כי קשה לי להגיב עכשיו ואוף

לא יודעת אני על קוציםאיזה טוב השם!

לא טוב לי

אני לא רגועה היום

כשהוא לא עונה לי אני לחוצה

ובכללי יום ברוך כזה (ככה כותבים?)

קיצור תתפללו עלי שאקום מהמיטה

למה אני לא יודעת מתי זה יקרה

אולי כשהוא יכתוב לי

עלאקאיזה טוב השם!

עלאק שמרה לי את השעה

את אמיתית?!

בכלל לא קבעתי איתה כלום מה זה החוצפה הזאת

והיא גם לא התקשרה אלי כמו שרציתי ואמרתי לה

גם לא התקשרה כדי שנקבע שעה ואסביר לה

וגם קבעה עם עצמה שאני רציתי את השעה הזאת ואני עוד צריכה לעדכן אותה אם אני מגיעה.. פחחח

יש לה בעיה אני אומרת לכם...

זה הזיה מארץ ההזיות

מזל שניצלתי ממנה

..איזה טוב השם!

תשאל את המים כמה הייתי שקופה

זה כואב לי לכאוב את לכתך

והרגליים מבקשות מנוחה

הלכתי מספיק בשבילך

הלכתי מספיק בשבילך

..איזה טוב השם!

אל תאמר אל תאמר אל תאמר לי בואייי

אל תאמר אל תאמר אל תאמר לי לאא

אל תאמר אל תאמר אל תאמר לי בואיי

אל תאמר אל תאמר אל תאמר לי לבוא

לבואאאאאא

לבואאא

..איזה טוב השם!

כל הלילות שהיו לי איתך

מאירים לי החשיכה

בריח שלך

..איזה טוב השם!

אני עצבנית עליה

מבואסת

ומאוכזבת.

היא כל פעם אומרת ואז מתחרטת

אי אפשר ככה

קשה לי כל פעם חוסר וודאות

כל פעם אולי

ואז בסוף לא

ואז שניה לפני מבטלים

ואז מתחרטים

תחליטי

כאילו לא יודעת אי אפשר ככה

אז הגבתי לה יבש

ומותר לי.

..איזה טוב השם!

עכשיו אני צכה לקום..

איך?!

כואב לי הבטן.

התקלחתי, התלבשתי, ציחצחתי.

שטפתי תכלים.

צריכה להתארגן

יאלה קומי יפה שלי קומי..

החיים מתקדמיםאיזה טוב השם!

ואני לא אוהבת את זה!


יש דברים שכן אני מחכה להם אז באלי שיעבור הזמן,

אבל זה גם מעצבן ויש לזה השלכות שלא באלי לשאת.


באלי להישאר ילדה.

לנצל כל יום כל דקה.

לחיות את הרגע.

ולהתקדם!

..איזה טוב השם!

יצאתי קצת לגינה

איזה כיף לי


נעים פה

יש שמש

שקט

אני לבושה כמו בקיץ

מרגיע


לרוב אני לא באה לכאן ..

לעיתים מתעצלת, לעיתים שוכחת

לעיתים צריכה דירבון.

אבל היום?

היום זה היום לצאת

יש שמש

חם נעים רגוע

אז לא היה לי ספק

היום בחרתי לבוא

ואני שמחה על זה


מבחינתי זה עשייה.

זה לא עוד יום שאני מעבירה

זה דרך

טוב סיכום יוםאיזה טוב השם!

וואלה היה נחמד ב*****

לא ציפיתי!

הצלחתי להשתלב הרגשתי בנוח זקפתי את הגב את הכתפיים

הבאתי את עצמי, דיברתי בשוטף, צחקתי

אני אוהבת אותי ככה!

וגם בסוף הצחוקים עם *****

...איזה טוב השם!

שלחתי לה עכשיו הודעה בוא נראה מה היא תענה..

באלי 

..איזה טוב השם!

טוב היא בהתחלה התלהבה ואז פתאום היא לא בטוחה.

וזה קשה לי..

אני צריכה וודאות מותק

ולא כל פעם לחכות למה שהיא מחליטה

איזה יום קשוח יאבאלהאיזה טוב השם!אחרונה

תקשיבו יום הזויי מארץ ההזויים

דיברתי איתו שעות ותכלס לא היה לי כוח

ואז דיברתי איתו

ואז נפגשתי איתה

ואז היה דווקא נחמד היום הייתי יותר משוחררת.. לא דפקתי חשבון מה שנקרא.

עד גבול היכולת כן?

ואז התחיל הגלגל..

קרה משהו כזה

וזה ביאס וכזה לקחתי את זה קשה

והלכנו במיוחד ואז גילינו שלא

ואז הגענו

והתבטל..

ואז עוד משהו..

ואז עוד משהו

ואז הוא אמר לי את הבשורה ..

ועכשיו עוד אחת

ואי אפשר ככה אי אפשר

מרגישה יום מעפן עם יותר מידי שיגעונות

לא מתאים לי בכלל!

רציתי רוגע שלווה וזה התהפך בצורה לא נורמלית.

ואני דואגת לה קצת

וגם מפחדת קצת שהיא תכעס

באלי שנהיה בטוב

וגם בכלל לא הייתי אמורה לנסוע היום לרוב אני לא הולכת ופתאום דווקא היום קרה כל מה שקרה...

אוף.. אני מבואסת

משהו אחד חיובי זה שהצלחתי לתקן את מה שרציתי. וגם לנקות. אז לפחות משהו

שלום פורום נטושמקפיצים נטושים

שכבר מהכותרת רואים שוצה לקום תחייה.
בקושי את עצמי אני מצחיק. שוין

אף אחד?מקפיצים נטושיםאחרונה
וואיאיזה טוב השם!

איזה חתיך הוא היה..

ונסיך כזה

רואים שיש לו מידות טובות

למה הוא לא פנה??

...איזה טוב השם!אחרונה

טוב היו ליד אנשים

אבל לא יודעת מעניין

אוף מי זה?

מהזה הפורום הזה? יש פה מישהו?אנונימי (פותח)
..איזה טוב השם!

אני שונאת אותך

אתה נטשת אותי

וחבל שנתתי בך אמון

וחבל שהקדשתי את הלילה הזה בשבילך

שביזבזתי את הזמן שלי עבורך

לקבל ממך טיפת יחס

אני כועסת עליך

ורוצה להתאבד

לא רוצה את החיים המרים האלה

אתה לא רוצה אותי

אתה מעדיף מישהי אחרת על פניי

איבדת אותי

אני הולכת מהעולם הזה

לא מעוניינת להיות פה יותר

רע לי פה

לא מוצאת את עצמי

כולם שומעים אותי

אתה מעדיף אותה על פניי

אני סוג ב

חבל שדיברתי איתך

לא הגיוני המצב הזה

שאתה תדבר איתי על אחרות

כאילו הן יותר שוות ממני

ויותר מעניינות אותך ממני.

אני כלום בשבילך

אתה לא שווה את הכאב שלי

אתה לא שווה אותי

מי שלא רוצה אותי

שילך

שונאת אותך

ביי

איכסאיזה טוב השם!

כאילו היא יותר שווה ממני

יאללה מטומטם אחד

מה אני יורדת לרמה הזאת בכלל

לכו שניכם

מפגרים

שונאת את זה שאתה יוצא עם כל החברות שלי

מטומטם!

אני לא מספיקה לך אתה מוכן לקפוץ!

משחק ביאיזה טוב השם!

מטומטם!

חושב שאני כלום!

די כבר להשתמש בי כצעצוע!

אני לא הצעצוע שלך

נמאס לי מהטמטום שלך

מרגישהאיזה טוב השם!אחרונה

שירדתי הכי נמוך

אשכרה להתחנן אליו להיפגש איתי

יאלה. ת***** איתה מצידי

..איזה טוב השם!

החיים שלי לא יתקדמו לשום מקום

הם אף פעם לא היו נורמלים

והם גם לא יהיו

לא חווה אותם נורמלי

אני לבד בזה

אבל אחד לא יבין

ואני גם לא מבינה מה עובר עלי

ואין לזה פיתרון

I need someone to hey me

 

..איזה טוב השם!

קשה לייי

 

מרגישה לבדדד.

 

0מרגישה שהרסתי הכל.

 

אין לי כוח לזה.

לכל הסיוטים האלה.

למה הייתי חייבת להרוס

ולהגיד שהרסתי.

עכשיו באמת הרסתי.

אני לא חשובה לאף אחד.

ואני צריכה למות.

ואני ראויה רק כשאני טובה.

ונחמדה ומאמינה בטוב.

וכשלא אני גרועה.

ואי אפשר לסבול אותי.

רק כשאני בלב פתוח ובאמון יש לי מקום.

הרגשות שלי הורסים הכל.

מחריבים כל חלק טוב.

והוא לא קיבל אותי.

את ההרגשה הזאת שאמרתי לו.

וזה ציער אותי

כי מה בסה"כ רציתי. שתחבק את הרגש הזה.

ולא שזה יערער אותך גם. או יעצבן אותך. או ירחיק בנינו. את התחושה שהייתה.

 

והוא כבר התקדם.

וגם הוא.

ואני נשארתי לבד.

לא מעניינת אף אחד . לא מעוניינת באף אחד.


ואם רצית להזמין אז למה את עכשיו אומרת שלא?!
מעצבנתתתתתת

לא נשכח ולא נסלח!

..איזה טוב השם!אחרונה

אני כועסת על עצמי

ושונאת את עצמי

ומבולבלת

ולבד

ושונאת את כולם

ואותו

ואותו

נעלבתי נפגעתי ואני לא מאמינה לך.

אולי יעניין אותך