ללמוד מסילת ישרים וגם להסתכל על בן אדם שאתה מעריך מאוד בקטע שהוא עם תכונות מצויינות וצדיק  ולשאוף להגיע לרמה שלו (זה יכול לעזור )

דבר ראשון, הרבה פעמים עוזר לחשוב על התוצאות שעלולות להיות...

דבר שני, לפעמים יש הרגשה של רצון לעשות דווקא דבר אסור וישנה גמרא שאומרת שכל דבר שה' אסר הוא התיר דבר דומה, צריך לחשוב האם יש דברים שמתאימים להנ"ל... 

( חולין קט עמ' ב': "אמרה ליה ילתא לרב נחמן מכדי כל דאסר לן רחמנא שרא לן כוותיה אסר לן דמא שרא לן כבדא נדה דם טוהר חלב בהמה חלב חיה חזיר מוחא דשיבוטא גירותא לישנא דכורא אשת איש גרושה בחיי בעלה אשת אח יבמה כותית יפת תאר..." וכו' עי"ש.)

דבר שלישי, להתפלל על זה הרבה לה'...

דבר רביעי, ללמוד דברים בעניין, מוסר וכדו'... (מסילת ישרים, וישנם ספרים רבים יפים ומעודדים של בני דורנו...)

דבר רביעי, הרבה פעמים עוזר פשוט לשתף במחשבות אנשים קרובים, היצר הרע הזה בדרך כלל מגיע ממחשבות לא כ"כ טובות שיושבות על הלב... (לי זה עזר מאוד, ואם זה דברים שלא נעים לשתף אנשים קרובים, אז או להתאמץ למרות זאת לשתף, או אפשר לשתף גם אנשים שלא מכירים אותך, ופשוט לפרוק מהלב את מה שיושב שם מכיוון שהמטרה היא לפרוק מהלב... [עשיתי את זה פעם, זה ממש הרגיע את הלב מהמחשבות, והם נעלמו לאט לאט...])

בהצלחה רבה! אשריכם ישראל!

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....