קשה ללכת לישון מוקדם כדי לקום מוקדם,הלילה זה זמן שבו המשפחה ישנה ואני יכול לעשות כל מיני דברים שלא נוח לי שכולם יראו...........

12)... קיצר ממש כדאי לקום מוקדם.

השעות של הבוקר זה השעות שבהם אתה מספיק הכי הרבה, באמת!!!!!! כי  אם אתה קם מאוחר אז כל היום שלך נמרח, ואז אתה מרגיש עיפות- סתאם כי אתה לא עושה כלום, ואז גם בלילה אתה במילא לא עשה כלום, ושום דבר חשוב...

לכן המלצה שלי- היום בלילה תחליט שאתה קם מוקדם בבוקר, (ואם תפתח אותו בתפילה טובה וארוכה- אז זה גם ממש משפיע על היום לטובה...) ופשוט תקום, תתפלל, תאכל ארוחת בוקר מושקעת וכייפית, תפרגן לעצמך על זה שקמת מוקדם, ותקבע לך יעדים שאתה צריך לעמוד בהם עד סוף היום...

אני אישית לא צריכה כ"כ הרבה שעות שינה, ככה שאם אני קמה באזור תשע אני הולכת לישון באחד בארך. ולפעמים שכבר קשה לי אז אני מחלקת את היום לשתיים, ובאמצע עושה שנ"צ של שעה ( וקובעת לי שעה שבה אני קמה....) וגם מקלחת ממש עוזרת להתרעננות...

בהצלחה

זה עובד על הכוח רצון ומשמעת עצמית..

זה נותן הרגשה של סיפוק..

מה זה מוקדם?

לא חייב בנץ.

אבל שבע וחצי כזה.

למה?

כדי שהיום יהיה מסודר.

אני גם בעד לישון מאחר, הלילה זה הזמן הכי יפה ביממה.

אז הולכים לישון בשתיים\ שלוש.

קמים בשבע וחצי.

ישנים שנ"צ.

זה הסדר יום האידאלי לדעתי

ואם אפשר לישון שעה- שעתיים מוקדם יותר ולוותר על שנצ- הכי טוב.

מותר מידי פעם לישון עד מאוחר.

אבל! שהמאוחר לא יהיה מאוחר מידי או שיהיה ממש פעם ב.

ז"א- אם כל יום אתה קם בשבע וחצי, מותר בחופש לקום בשמונה.

או בשבת.

או פעם בשבוע כשאתה ממש צריך- לקום בשמונה וחצי.

או פעם בחודש- חודשיים לקום ב12.

אבל שיהיה נדיר, ומתוך מודעות של "קמתי מאוחר".

ואם קמים מאוחר- אני ממליצה כמו שכתבו להתקלח על הבוקר כדי להתעורר.

שנזכה

זה נותן לך המון מרץ והרגשה טובה!

אתה מספיק יותר.. וחושב יותר

קיצר זה טוב

למרות שגם אני קמה מאוחר

קמתי היום באחת ואני מת מעייפות................ 

ביום חופש רצוי להתעורר בסביבות 8:00 8:30 גג מכיוון שאם מתעוררים בשעה שהיא מאוחרת מדי זה מבזבז את כל היום חופש ולדעת שהעברת את רוב היום חופש בשינה זה מבאס

רק חייבת לתייג

@נער מתבגרר

לדעתי אחת הסיבות המרכזיות שלאדם קשה לקום בבוקר זה בגלל שהוא מרגיש שאין לו שום ענין ביום הבא, אין לא לאן למהר ואז מה שקורה זה שהוא פשוט נשאר במיתה עד שכבר נמאס לו, באחד השרשורים אמרתה שהתורה מחבידה עליך וחונקת אותך ולדעתי זה די קשור. היתי ממליץ לך לנסות ולברר אם עצמך מה אתה מצפה מעצמך, מה התוכניות שלך לעתיד ואיך אתה מתכוון להגיע אליהם. כמו כן הרבה פעמים שמרגישים שהיהדות חונקת זה זמן להעמיק קצת יותר ולראות מה זה בעצם אומר להיות יהודי שממשיך את מסורת ישראל אם דגש על מה התפקיד שלי ומה זה אומר להיות בדור הגאולה אל תפחד לשאול את השאלות הכי קשות ולא להפסיק עד שתמצא תשובה. אחי בהצלחה עצומה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

נכון ברמת העיקרון

אבל.... גם אם יש לו מטרה כללית או עניין אבל

וואלה נחמד להשאר לישון.......

אם האדם מבין שזה שה' נתן לו עוד יום בחיים זה אומר שיש לזה סיבה (וצריך ללמוד הרבה כדאי לדאת למה ה' נתן עוד יום וגם לקבוע את זה בנפש שזה אומר לפתוח לך קשר אם ה' בצורה חופשית ובתפילה להרגיש ממש שאתה מדבר איתו) אז זה כבר קצת פחות קשה

יכול להיות שהוא השאיר אותי חי בשביל עוד 20 שנה פשוט?

למה הוא השאיר אותך חי ל20 שנה? 

אם ההסתכלות היא למה אלוהים הקים אותי לעוד יום

יכול להיות שיש לי תפקיד עוד 20 שנה בכלל אז לבנתיים אני חי 

התפקיד של האדם זה כל חיו, אין כזה דבר שבפעם אחת הוא מסיים את תפקידו, התפקיד בכללי זה להכניס קודש פה לעולם החומר ולקדש את כל המציאות, וכל אחד צריך לעשות את זה יום יום שעה שעה אם תפקידים מסוימים שמגעים כמובן באמצע שקשורים למהלך הכללי

כל זה טוב ויפה,הבעיה היא שאין לי מושג מה אני רוצה מעצמי...ומה התוכניות שלי לעתיד......

אז קדימה תתחיל לחשוב לחפש לשאוף לקוות אתה כבר יותר גדול מפעם ומכיר את עצמך יותר, מכיר יותר את הכוחות שלך החיפוש הזה זה הדבר הכי טוב שקורא לאדם וזה קורא לכל אחד אתה יכל להתעלם מזה ולחקות שהכל יעבור ולנסות כמה שיותר לברוח מזה ואתה יכל לצמוח מזה להיות אדם קדוש וגדול יותר מבין מה זה אומר להיות אני מה זה אומר להיות יהודי ובשביל זה אתה גם יכל להתיעץ אם רבנים שמכרים אותך או מדריך או חבר שגדול ממך בכמה שנים שיעזרו לך לדעת מה העבודה הפרטית שלך. בהצלחה

תקום פעם אחת מוקדם מאוד

ויום אחרי זה תשלים את כל השעות שלא ישנת בבוקר של אתמול,בלילה ובשנה שעברה

ותכתוב פה אם יש לך עניין לקום בבוקר מוקדם...

כל היום נראה אחרת ובנים בכלל צריכים להקפיד על זמני תפילה וק"ש. גם בנות, אבל פחות קריטי.

א. צריך להתפלל ולקרוא ק"ש לפני סוף הזמן.

ב. זה הרבה יותר כיף!כל היום לפניך!למה סתם להימרח עד הצהריים ואז לקום ולגלות שעוד יום התבזבז לך?!

ובדרך כלל אני קם בחמש בבוקר

הלוואי שתמיד נצליח, אבל ברור שכן!!

היום פשוט נראה אחרת.

למרות שקשה ליישם את זה אם אין לך משהו משמעותי ביום אח"כ. ולכן אני חושבת שמפה זה מתחיל...

כי ברור שביום שאתה נוסע לטיול בצפון עם חברים, יהיה לך ממש חשק לקום מוקדם, וגם מין הסתם תקבעו לצאת מוקדם כדי להספיק מלא.. 

לכן, כדאי שיהיה לך משהו מוגדר לעשות, תקבע דברים על הבוקר... 

ולפתוח ת'בוקר עם תפילה, מוקדם, זה אחרת...

בהצלחה! שנזכה...

אופס.. איך שטוב לך. אבל ממליצה לך ממש לנסות שבוע ככה... זה אחד הדברים!!!

בדיוק כמו בחיים האזרחיים

הציבור הדתי לאומי לא מתרכז בגבולות גזרה צרים - אלא נמצא בכל מגוון החיילות והתפקידים, קרביים, תומכי לחימה, ג'ובניקים, אנשי מחשוב, כלכלה, הנדסה, המון עתודאים שמתפזרים בכל יחידות הצבא עם סיום התואר בכל מגוון התפקידים הפתוחים בעתודה האקדמאית.

ובהמשך בחיים האזרחיים- בכל ענפי המשק, הכלכלה, התעשייה, האקדמיה, חקלאות, מסחר 

אבל בוודאי שיש הרבה הכוונה בציבור הדתי לאומי לצאת דווקא לתפקידים משמועתיים ומובילים בכל מקום ובפרט בצבא

אחד הפעילים זיהה אדם שהניח תפילין בשבוע שעבר והציע לו להניח שוב. להפתעתו, האיש ענה: "לא". כשנשאל מדוע, הוא הסביר בחיוך: "בפעם הקודמת שהנחתי אצלכם, הרגשתי התעוררות כל כך גדולה, שלא רק שקיבלתי על עצמי להניח בכל יום – אלא שכבר הזמנתי דוכן תפילין קבוע למספרה שלי!"

הופכים את העולם!
מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

אין תשובה "נכונה" אחת לשאלה הזו, וההחלטה צריכה להתבסס על סדרי העדיפויות, הערכים והצרכים האישיים שלך.

כמדריכה בסניף הנפרד, המחויבות שלך היא לבנות ולהעביר תכנית הדרכה מתאימה לערכים שאת דוגלת בהם. ואף להוות דוגמא אישית לבנות שאת המדריכה שלהן.

האם העיסוק המקביל בחב"ב בסניף המעורב יוצר אצלך קונפליקט פנימי או מסר בעייתי?

האם האופי והרקע הדתי של הבנים המגיעים לסניף המעורב מקשים עליך?

או שיש פעילויות שהאופי שלהם סותר את הערכים שלך?

העובדה שציינת שאם לא תלכי לחב"ב, "סביר להניח שלא יהיה לך חברה אחרת" היא נקודה קריטית. קשרים חברתיים הם דבר בסיסי וחשוב מאוד. אם החב"ב המעורב הוא הדרך היחידה שלך כרגע לשמור על קשרים משמעותיים, עזיבה עלולה לגרום לבדידות ולקושי.

מדוע שלא יהיו לך קשרים חברתיים מחוץ לסניף המעורב? החברות שלך רק שם? אין דרך אחרת לשמר את הקשר עם החברות האלה?  (מפגשים מחוץ לסניף, פעילויות אחרות?)

אולי  לצמצם הגעה לסניף המעורב, לא להפסיק לגמרי? 

זהו הבעיה היא שאני חייבת את זה... זה כאילו השחרור שלי מכל הלחץ והבלאגנים של השבוע...

הרמה הרוחנית של החברה אצלנו היא די גבוהה ובאמת שלא נראלי זה משפיע... פשוט אני חוששת שזה קצת מוזר...

אם הרמה גבוהה מה הבעיה לנסות לעשות הפרדה?

לא כי אני מכיר את הנושא מקרוב, סתם נראלי שזה אמור להיות ככה.

זה מאוד מורכב כי הרמה הרוחנית שלהם גבוהה יחסית לחברה בעיר שלנו...

אני מדייק קצת יותר, חלקם מגיעים מבתים מסורתיים וחלקם חוזרים בתשובה... אני בכלל מהקצה השני, למי שמכיר אני לומדת באולפנת תפארת שזה אולפנה יחסית דוסית וזה פחות או יותר הכיוון שלי...

עכשיו מבינים קצת יותר??

אם כן, המצב יותר מורכב ויש יותר על מה לדון, גם בגלל הצד של הקירוב רחוקים שבעניין, ושזה מחזיק את המתחזקים בתור דתיים, ומראה להם שאפשר להיות שם ולהיות דתיים...

חוץ מזה יש על זה לרב שניאור הרבה דיבורים בעניין, היו כאלה שאחרי בירור אישי מלווה ברבנים גדולים (כדוגמת הרב שמואל אליהו), הרב שניאור הסכים להם להשתתף בפעילויות של סניף מעורב, בכל מקרה אם זה מעניין אותך יש יהודי שעוסק בכל ההקלטות של הרב שניאור ע"פ נושאים, כנראה שיהיה לו הקלטה בנושא, מוזמנת לשלוח לו מייל harav.shneor.ketzשטרודל גימייל נקודה קום. את יכולה לבקש ממנו חומרים בנושא, אם זה מעניין אותך. 

אתה יודע על איזה עוד נושאים יש??

אני ממש מפחדת שבסוף זה גם ישפיע עליי...

כאילו לכו תדעו מה יקרה, זה יכול חס וחלילה לדרדר...

בקיצור מורכב ביותר...