רעיונותרוצה לעוף!

איך לעבוד על שליטה עצמית? על התמדה, עקביות...

 

 

@תורה מעל הכל!  הנה פתחתיחיוך

מקפיצה, אשמח גם לתשובות.בוערת לא"י!!!
חושבת על תשובה תכף אענה...רגע שלם


אוקיי אז ככה...רגע שלם

דבר ראשון למצוא איזשהו משהו חדש ללמוד, תחביב כלשהו, אולי ללמוד לנגן, ללמוד איזה ספר מחזק, 

למה?? כי זו דרך מצויינת להתרגל להתמדה, אני אישית למדתי להתמיד ולהשקיע שהתחלתי ללמוד גיטרה, זה כלי שדורש המון התמדה והשקעה וברוך ה' יצא לטובה כל ההשקעה הזאת!!

אולי אפילו לעשות לכן סדר קבוע של לימוד אחרי התפילה, משהו שיהיה קבוע שתעשו בכל יום,

וגם אם פתאום לא בא לכן ללמוד ולקרוא, והיצר הרע מושך אתכן לדברים אחרים, תעצרו שניה, וסוג של תכריחו את עצמכן לעשות את אותה הפעולה, וככה בעצם זה כבר יכנס לתת מודע שיש דברים שאני עושה קבוע ולא משנה מה!!

אני אתן דוגמה, היא כל כך מטומטמת אבל בכל זאת... הלכתי לתומי למטבח ולפתע ראיתי סוכריה, ואז אמרתי לעצמי בואי נראה עד כמה חזקה אני ולא אוכל את הסוכריה הזאת, לא כי זה לא בריא או משמין, סתם כדי לראות אם אני יכולה להכניע את יצרי, בקיצור התגברתי ולא אכלתי את הסוכריה ההיא, היא נשארה במקומה, ובכל פעם שראיתי אותה פשוט היא לא עוררה בי תאבון או רצון לאכול אותה, למה? כי הכנסתי לתת מודע שלי שאת זה אני לא עושה, שוב אומר זאת דוגמא קצת סתומה אבל זה בה להמחיש את העיקרון שברגע שמתמידים במשהו הוא נכנס חזק!!

זה מתקשר גם לשליטה עצמית...

עכשיו טיפ קטן שנתן לי אבי היקר לשליטה עצמית בעצבים,הוא אמר לי ככה: בכל פעם שאת מרגישה שבא לך להתפוצץ ולצעוק, תנשמי עמוק ותאמרי את הפסוק: הושיעה את עמך וברך את נחלתך וראם ונשאם עד עולם, זה בדיוק 10 מילים, וזה גורם למוח להתאפס, כי ברגע שמתעצבנים המוח לא מפוקס ואין טאקט ככ..

קיצור בהצלחהה

תודה לךרוצה לעוף!

ודווקא מאוד התחברתי לסיפור עם הסוכריה...

הבנתי למה התכוונתחיוך

חחח בשמחה רבה רגע שלם


לבנות לעצמך מסגרת כלשהיאסול.
להציב לעצמך יעדים עד לתאריך מסוים
ואם הצלחת
גם להרשות לצ׳פר את עצמך במשהו
ללמוד איך לשחרר רגשות על ידי המוחמושיקו

שלומדים איך לשחרר את הרגש ולתת למוח לעבוד החיים יותר קלים

אתה יכול לפרט?רוצה לעוף!

מה זה בדיוק אומר? איך עושים את זה?

.....רוצה לעוף!אחרונה

@מושיקו 

 ממש מעניין אותי לדעת למה התכוונת.. ולא ככ הבנתי..

אז אם תוכל..

מצטרף לשאלה, מה עושים עם הרגלים רעים שרוצים להיפטר מהם?עברי אנכי


אני לא חדשההרהמורניק

למה כ"כ משעמם פה?????

כולם כבר התבגרו ועברו לצמ"עאיגנוטוס פברל

או לשטו"ל

לא ככה - נהיה יבש כי לא מצטרפים חדשים במקום אלוGini
שהתבגרו ועברו לפורומים של הגילאים היותר גדולים 
כולנו יבשים 🙁🙁Giniאחרונה
חיפוש קוראים לסיפור קצר שעומד לצאת לאוראורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הספר:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 


מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com


 

את יכולה להפסיק להספיםנקדימון

אף אחד לא רוצה פה לקרוא את מה שאת מציעה. אין לזה היענות.

אין כמעט אנשים חדשים שמצטרפים לפורומים אז מה שאת עושה זה פשוט לטמטם לנו את המוח.


 

אולי די כבר?!

נשמע סיפור מענייןקעלעברימבאראחרונה
חיפוש קוראים לסיפור קצר שעומד לצאת לאוראורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הסיפור:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 


מעניין אתכם?
כתבו לי ואשלח לכם את המסמך:
יהודית אורנשטיין -
0553075722
yehuditorens@gmail.com


 

הנוער הדתי לאומי לאן הוא הולך בצבא ?אביגיל מלאך

האם אתם חושבים שכל הנערים של הציבור הדתי לאומי מכוון ליחדות עילית או גם למקומות רגילים אחרים ?

הציבור הדתי לאומי - מגיע לכל היחידות והתפקידיםזמירות

בדיוק כמו בחיים האזרחיים

הציבור הדתי לאומי לא מתרכז בגבולות גזרה צרים - אלא נמצא בכל מגוון החיילות והתפקידים, קרביים, תומכי לחימה, ג'ובניקים, אנשי מחשוב, כלכלה, הנדסה, המון עתודאים שמתפזרים בכל יחידות הצבא עם סיום התואר בכל מגוון התפקידים הפתוחים בעתודה האקדמאית.

ובהמשך בחיים האזרחיים- בכל ענפי המשק, הכלכלה, התעשייה, האקדמיה, חקלאות, מסחר 

..יהודי חסידיאחרונה

אבל בוודאי שיש הרבה הכוונה בציבור הדתי לאומי לצאת דווקא לתפקידים משמועתיים ומובילים בכל מקום ובפרט בצבא

הפצות!!יהודי חסידי

ב"ה אנחנו זוכים להקים ארגון שיעודד את כולנו ביחד לצאת להפצות, להתחבר לצמא הגדול שיש בעם ישראל להתחבר לאבינו שבשמיים.

 הארגון הוקם אחרי שבסוכות האחרון היה אירוע גדול בתל אביב - 'טולולולב - נוטלים לולב בתל אביב' שהשתתפו בו למעלה ממאתים בחורי ישיבות מישיבות שונות, ולמעלה מ-10,000!! יהודים זכו ליטול לולב.

 

בעז"ה ביום חמישי הקרוב יהיה אירוע השקה בהתוועדות 'צמאה' של הישיבות גבוהות __מגיעים ומתחברים דפוס .pdf

 

יצא עלון יפה, עלון (6).pdf מוזמנים לראות.

 

 

כמו כן יש אתר נחמד מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

 

אשמח לתגובות....

וואודומיה תהילה
מדהים!
קצת תמונות מהפעילותיהודי חסידי

וקצת תמונות מהאירוע בבניני האומהיהודי חסידי
סיפוריהודי חסידיאחרונה

אחד הפעילים זיהה אדם שהניח תפילין בשבוע שעבר והציע לו להניח שוב. להפתעתו, האיש ענה: "לא". כשנשאל מדוע, הוא הסביר בחיוך: "בפעם הקודמת שהנחתי אצלכם, הרגשתי התעוררות כל כך גדולה, שלא רק שקיבלתי על עצמי להניח בכל יום – אלא שכבר הזמנתי דוכן תפילין קבוע למספרה שלי!"

 

הופכים את העולם!
מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

מחפשים בני נוער לכתבהדבדב

לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)

מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון

על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.

אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.

אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411

תודה  

כתבה לנוער על שמירת נגיעהדבדב

לכתבה על שמירת נגיעה לנוער דתי לעולם קטן (השבועון)

מחפשים: שני בנים ובת (דתיים) - לראיון קצר בטלפון 

על איך הם רואים את הדברים, מה המצב בשטח בנושא ועוד מספר שאלות.

 

אפשר גם אנונימי אם לא נוח בשם המלא.

 

אם מתאים לכם - אנא פנו לנדב בווטאסאפ בלבד 0545645411

 

תודה  

חיפוש קוראים לסיפור על נער מתבגר מאחורי מסך הברזלאורנשטיין

מחפשת קוראים/קוראות מהמגזר הציוני-דתי, כדי לקרוא סיפור זכרונות קצרצר מהווי נערותו של יוצא ברית המועצות לשעבר, ולענות על כמה שאלות. 

 

הסיפור באורך 38 עמודים. 

 

פרטים על הסיפור:

השעון המתקתק במרתף - סיפור מהווי נערותו של הרב מיכל וישצקי, מאחורי מסך הברזל. 

 

תקציר:

 

ברית המועצות, תשט"ו. סדרי הלימוד של מִיכֵל וישצקי די רגילים: לימוד גמרא בבוקר, ולימוד חסידות עם אביו אחר הצהריים – שחזר מגלותו בקזחסטן חודשיים קודם לכן.

אלא שאז החסיד האגדי, ר' מענדל פוטרעפאס גם משתחרר ממאסר פתאום. הוא מאתגר את מיכל בסדרי לימוד חדשים – המובילים בקלות לרצף סיכונים חדש.

עד להימור הגדול מכולם. 

אולי יעניין אותך