תערובת בוקר טוב
השילוב הזה מעלה בהדרגה את רמת האנדרופינים בדם ומקל על הכניסה ליום חדש.
חומרים:
1 כוס לואיזה יבשה
1 כוס נענע יבשה
כוס של שלווה - תערובת רגיעון נפלאה.
חומרים:
1 כוס עלי מליסה יבשים (מהגינה או מחנות טבע)
1 כוס עלי פסיפלורה יבשים
½ כוס עלי לבנדר
הכנה:
ערבבו הכול יחד בקערת זכוכית גדולה, והעבירו לצנצנת זכוכית יפה.
תערובת הנקה
תערובת טיפולית מדהימה להקלה על כאבי בטן ובעיות שינה של תינוקות . כמו כן התערובת מגבירה ייצור של חלב אם.
חומרים:
½ כוס זרעי אניס
1 כוס קמומיל
½ כוס פרחי לבנדר
הכנה:
ערבבו היטב ושמרו בצנצנת זכוכית.
שימוש:
פשוט הכינו חליטה ושתו בהנאה. החומרים הפעילים יעברו לתינוק דרך ההנקה, יקלו על מערכת העיכול של שניכם ויכינו לכם לילה רגוע.
פורסם בפנימה