התעוררנו לבוקר קשה מאוד - כך נעזור לילדנו להתמודד עם האסון

כשמתרחשת טראומה העולם השגרתי והמוכר מתערער. עלינו לעזור לעצמנו ולילדים להחזיר את תחושת ההבנה והשליטה במה שהולך לקרות מעכשיו.

צביאל סולומון , י"ח באייר תשפ"א

התעוררנו לבוקר קשה מאוד - כך נעזור לילדנו להתמודד עם האסון-ערוץ 7
צביאל סולומון
צילום: עצמי

אני מניח שאתם או ילדכם נכחתם אתמול במירון. גם מי שלא נכח, נחשף לידיעות ולתמונות הקשות. לצערנו הציבור הישראלי מורגל באירועים קשים, וישנם מודלים טיפוליים מוכרים ויעילים לטיפול בטראומה.

אחד מהטיפולים בטראומה הוא מודל אאא:

א - אינפורמציה

תאור של הארוע במילים פשוטות ומובנות. לא להגיע לתאור פלסטי ומזעזעז אלא תאור תמציתי ומובן לפי רמת הגיל והיכולת הנפשית.

א - איוורור

מתן מקום לביטוי של רגשות ומחשבות. כדאי לעודד ילדים שלא רוצים לדבר - לצייר או ליצור. כל תגובה היא לגיטימית ועלינו להיות שם ולהכיל את דרך ההתמודדות.

א - ארגון מחדש

כשמתרחשת טראומה העולם השגרתי והמוכר מתערער. עלינו לעזור לעצמנו ולילדים להחזיר את תחושת ההבנה והשליטה במה שהולך לקרות מעכשיו. להסביר להם מה הולך לקרות היום ובזמן הקרוב עם הפצועים וההרוגים.

אם יש לילדים חברים או קרובי משפחה שנפגעו, צריך להסביר לגבי התקופה הקרובה של טיפולים או ח"ו שבעה.

חשוב מאוד! שימו לב להתנהגות שלנו ושל ילדנו בשבת הקרובה. אם רואים סימני מצוקה או לחץ יוצאי דופן כדאי להתייעץ עם איש מקצוע. בעז"ה שנשמע ונתבשר בשורות טובות.

הכותב: פסיכולוג חינוכי מומחה

לסיוע ועזרה למשפחות האסון לוועד הרבנים לחצו כאן

לסיוע ועזרה למשפחות האסון לקופת העיר לחצו כאן