איך הגבתם?
מי שלא יודע מה זה אפשר לקרוא בויקיפדיה
אצטט משם:
"גָזְלַייטִינג (באנגלית: Gaslighting) הוא סוג של התעללות רגשית, הכרוכה בהכחשות מתמשכות של עובדות, אשר זורעות ספק בלב הקורבן, וגורמות לחרדה ולבלבול. התעללות מתמשכת לאורך זמן עלולה להביא לכך שהקורבן יתחיל לפקפק בזיכרון שלו, בתפיסה שלו, בהבנה הכללית שלו את המציאות ובשיקול הדעת שלו. גזלייטינג עלול לגרום לדיסוננס קוגניטיבי או להערכה עצמית נמוכה, שבתורם הופכים את הקורבן לתלוי במידה רבה יותר במי שמתעלל בו, על מנת לקבל תמיכה רגשית ותיקוף. גזלייטינג כולל ניסיונות לערער את היציבות של הקורבן, ולשלול את הלגיטימיות של תפיסותיו ואמונותיו, באמצעות הכחשה, הטעיה, הצגת מידע סותר או הסתרת מידע משמעותי. אנשים עלולים לנקוט סוג זה של התעללות, במודע או באופן לא מודע, בשילוב עם מגוון טקטיקות מניפולטיביות או פוגעניות אחרות, כדי להדוף ביקורת, או להישאר בהכחשה של מעשיהם.
מקרים של גזלייטינג נעים בטווח רחב, בין הכחשת המתעלל את קיומן של תקריות פוגעניות קודמות, דרך הזלזול ברגשותיו של הקורבן, וכלה באירועים מוזרים שמביים המתעלל בכוונה לבלבל את הקורבן.
מטרת הגזלייטינג היא לערער בהדרגה את אמונו של הקורבן ביכולתו להבדיל בין אמת לשקר, בין נכון לבין שגוי, בין מציאות לאשליה, ובכך להפוך את הקורבן לתלוי באופן פתולוגי במתעלל בגלל אופן חשיבתו ורגשותיו.
המונח גזלייטינג משמש כיום הן בפרשנויות פסיכולוגיות והן בפרשנויות פוליטיות ובפילוסופיה."
קראתי כמה דוגמאות של אישה שדיברה על זה..
את תנסי לעמת את הגבר האלים על משהו שעשה והוא יגיד לך ״מה פתאום, זה לא קרה בכלל״ או ״בכלל לא אמרתי את זה".
או שהוא יחביא לך את המפתחות של האוטו ויאשים אותך שאת כזו מבולבלת ותמיד לא מוצאת דברים.
הוא ישקר לך בלי בכלל למצמץ.
או שיגיד, אני מצטער שאמרתי כך וכך אבל את יודעת שלא הייתי אומר את זה אם אַת לא היית…
עוד טקטיקה נפוצה של גסלייטינג זה לחזור שוב ושוב על סיפור לגבי אירוע שקרה, עד שאת מתחילה להאמין בגרסה שלו של הסיפור ומפקפקת בזיכרון שלך של אותו אירוע.
על הכותרת...
) אז הם פרשו את זה כחרדות נטו.
