אז את ממש ממש מומלץ שתלכי למישהי שתעזור לך לאזן את בהגוף ולתתלו מה שזקוק כדי להתחזק.
ככה יגיע חמצן וחומרים טובים ובריאים לגוף שייתפתח ויהיה בריא וחזק.

דבר שני
כוונה= לשים לב מה אני אומר. מה המשמעות של מה שיוצא מהפה שלי. זה לא קשור ל"עיון תפילה".
הכוונה= הפירוש המילולי הכי פשוט למילות התפילה.

מודה אני לפניך- אני מודה לך. הקב"ה נמצא ואת מודה לו.
הוא מלך אל- חי- וקיים. [כל מילה פה זה משמעות אחרת. בגדול- מלך, חזק, קיים תמיד] 
שהחזרת- שהשבת בי- לי 
נשמתי- את חלק אלוקי שבי
בחמלה- לאט לאט, היא חזרה לגוף בנחת. ברחמים.
רבה אמונתך- כי רבה האמונה שלך בי.

על כל זה- אני מודה לך השם שבשבת לי את הנשמה שתאפשר לי חיים.

אם את רוצה יש להוצאת "אשכול" סידור כזה עם הביאור של המילים מעל מילות התפילה.
לא זוכרת איך שם קראו לזה.

יש עוד אחד דומה שקוראים לו "כוונת הלב".

"יסוד מלכות" מבאר כל מילה בתפילה (גם כאלה שהפירוש מובן מאליו),

לעומת "כוונת הלב" שמבאר רק את המילים שנזקקות לפירוש.

ויש כאלה שמתאים להם את זה, ויש כאלה שמעדיפים את השני.

בהצלחה!!

1. כמו שכבר ציינו, ישנו סידור עם פירוש צמוד מתחת לכל מילה, הפירוש בנוי בצורה נוחה מאוד, הפירוש בהיר, פשוט ועוזר מאוד להבנת מה בכלל מתפללים. אני קניתי אותו (גם את של שבת וגם את של יום חול ועוד כמה ספרים נוספים שלהם עם הפירוש הנ"ל), ואני מאוד נהנה מהם! הסידור מאוד נוח, מומלץ בחום.

לסידור קוראים סידור "יסוד מלכות".

(אפשר לחפש איפה אפשר לקנות אותו באינטרנט, או אם יוצא לכם להיות במקרה בגאולה בירושלים, החנות שלהם שם, והחנות זולה משמעותית יותר מכל מקום אחר, ויש שם עוד כל מיני ספרים חשובים עם פירוש, מומלץ בחום!)

2.ישנה שיטה נוספת שיכולה לעזור להתרכז:

להתחיל לאט לאט, מה הכוונה?

להתחיל מלנסות לכוון רק בפסוק "שמע ישראל...", ככה כמה ימים, הולך טוב? מצויין, הלאה, עכשיו גם את "ואהבת..." ככה לאט לאט, ואז את הברכה הראשונה של שמונה עשרה, והשנייה וכו'... (דרך אגב, חייבים לכוון בברכה הראשונה של שמונה עשרה לפחות את הכוונה הבסיסית, אחרת יש דעות שאומרת שייתכן שצריך לחזור שוב עליה בכוונה.)

בהצלחה!

זה נשמע ממש עמוק!!

ולהתחיל מכמה קטעים שבהם את מתכוונות (שמע, מגן אבות בהתחלה)

תתמקדי בכמה שהצלחת להתכוון ולא בכמה לא הצלחת...

פשוט תנסי להבין את מה שאת אומרת,לי זה מאוד עובד.

או להתפלל מתוך הסידור...אני אישית יותר בקטע של לעצום עיניים אבל יש המון אנשים שדווקא מתוך הסידור ממש עוזר להם

שמאוד מאוד הרים אותי וחיזק אותי להתפלל בכוונה!!!

אני ינסה להשיג לך אותו בעז"ה

תתחילי לתפוס את עצמך בק"ש וברכת אבות, ואחרי שאת מרגישה שזה יותר נבנה אצלך תעברי הלאה (ברכות שמונה עשרה, ברכות ק"ש, פסוקי דזמרה, תחנון וכו').. כמובן, אם יצאה לך סייעתא דשמיא לכוון בשאר התפילה, אל תאמרי לעצמך לא לכוון כדי לעבוד בשלבים..

בס"ד

אחלה, אז תגידי את התפילה מהר וככה יהיה לך הרבה יותר קשה לא לכוון.

אחותי תפללי על זה!

תבקשי מה' יתברך שיעזור לך לכוון בתפילה.

דבר שני- ניראלי יעזור לך אם את תתקשרי יותר לתפילה. 

רבי נחמן (ניראלי) אומר שבשביל להתקשר- צריך תקשורת.

אז תדברי עם ה' יתברך, תשפכי לפניו הכל, ותתפללי שיעזור לך!

*והעניין של להריץ את התפילה- אומנם זה אולי מונע ממך הסחות דעת, אבל ככה את מפספסת את כל העניין של התפילה.. תחשבי על זה 

בס"ד

ה' הוא לא בשר ודם.

כשאתה אומר 'בא לי אוכל',

אם אתה בן אדם נורמלי,

אתה אמור לדעת שזה לא מה שיחיה אותך,

ושהוא יצר אותך. כולה אוכל.

הקב"ה ברא אותך, ובזכותו אתה חי, וגם תחיה.

אז קודם כל- תוכיר טובה.

ובאמת תתכוון לזה.

אז אין מצב שתבלע מילים. כי אם לבני אדם אתה לא מדבר ככה,

קל וחומר שלקב"ה לא תדבר ככה.

אם אתה מצליח יותר להבין את המשמעות אם אתה אומר את המילים בניגון,

אז תגיד אותם בניגון,

אפילו אם זה ייקח אלפיים שנה.

הייתה לנו שיחה עם יניב קנדל,

והוא אמר לנו שכדי להגיד 'תודה לך ה'' על כל חיבור שיש לנו במוח,

יקח לנו כמה שנים

(הוא אמר כמה שנים, אני רק לא זוכרת כמה)

בהנחה שכל 'תוודה לך ה'' לוקח 3 שניות.

הלכתי עם חברה לתפילה אצלנו בבית כנסת,

והיא חזרה בשוק, בגלל התפילה.

יש חלקים ששרים, וחלקים שאי אפשר להבין מה החזן אומר.

צריך לשמור על קצב אחיד.

בס"ד

אולי הגישה שלי "לא צריך כוונות איפה שלא צריך וזה סתם מזיק לתפילה" אתה יודע, אחלה גישה, קטע כזה. חשיבה. גישה. עצמאית מוזרה כזאת.

לכולם זה לפעמים קורה!!

אבל ברור שצריך להשתדל ולהתכוון יותר..

דבר שני, שתדעי שכל תפילה היא נחשבת...

גם אם היא נאמרת בלי כוונה..

חוץ מזה שבזה שאת משתדלת זה כבר כוונה.

כי את מכוונת להשתדל בתפילה...

בס"ד

בכל מקרה, העליתי את זה כאופציה טובה ושימושית ביחס ל"לכי תלמדי הלכות תפילה כוונות" ושות'.
המילים בתפילה לא דורשים ככ כוונות. הן כתובות בעברית לא שונה ככ משלנו.
אז כן, עדיף לדעתי להתפלל מהר. יותר נכון, ויותר מתאים לבני אדם.
מי שרוצה לכוון בדיוק במשמעות של כל מילה? שיבושם, לפי דעתי הוא מעמיס על התפילה שלא כצורך.
בין כה וכה אני חושב שתפילה זריזה עדיפה בהרבה. 

לדעתי זו לא שיטה שמתאימה לכולם.

בעקבות השיטה הזאת בשטיבל אחד של גור הגיעו למצב אבסורדי שבו גמרו 

את כל תפילת שחרית ב-7 דקות.. נורא..

מוזמנים לעיין ולראות את ההצעות!...

אשמח לתגובות!

20170702170912.pptx

מוזמנים להכנס לאתר: תפילה מילים נסתרות   תפילה מילים נסתרות   

להרשם לקבל עדכונים לפוסטים חדשים.

ולהצטרף לדף הפייסבוק https://www.facebook.com/milimnistarot/  

לראות את הפסוקים בתפילה בצורה רב מיימדית

ההתחלה היתה כאן: תפילה מילים נסתרות 2013/10/blog-post_2.html

במשך השנים ב"ה הדברים התפתחו והתרחבו. פרוש המילים זו רק הקומה הראשונה הבסיסית.

יש באתר הרבה חומר המובא בצורה ברורה. 

מוזמנים לשתף את היקרים לכם.

שמה שאני לא כל כך מבינה או מתחברת- למצוא איך הוא קשור אלי ספציפית,

איך נגיד זוקף כפופים נוגע בי...

מקווה שהבנת

אם כן-אשמח שתאזכרי אותי

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....