פורום רפואה מהטבע (עמוד 46)

שמרי בירה הם שמרים לא פעילים ואינם מתאימים במקום שמרים רגילים לאפיה. משתמשים בהם כתוסף תזונה ומוסיפים לרטבים או בסלטים בגלל שהם מכילים הרבה ויטמינים מקבוצת B.

שמרים רגילים אינם בריאים למי שיש קנדידה (אחוז גבוה יחסית מהאוכלוסיה סובל מקנדידה בגלל תזונה לא מאוזנת, הרבה פחמימות וסוכרים,..).

אפשר להכין לחם על בסיס מחמצת, אבל צריך מתכונים מיוחדים. יש מתכונים בהם משתמשים במעט שמרים ובנוסף מכינים מחמצת.

יש גם אפשרות להשתמש במתכון הרגיל שלך לחלות/לחם ולהוסיף קצת פחות שמרים אבל לתת לבצק לתסוס יותר זמן (אל תשאלי אותי לגבי כמות כי אין לי מושג). אפשר גם להוסיף משפרי אפיה (ניתן להשיג טבעיים בלי תוספות מלאכותיות לפי הרשום על האריזה) שיכולים לעזור בהפחתת כמות השמרים.

זה סוג אחר של שמרים.

למה חשבת על זה?

הבנתי ששמרים הם לא כ"כ טובים לבריאות, וראיתי על המדף "שמרי בירה" רציתי לדעת אם זו תחלופה טבעית או לא

איפה התיאור?

אפשר לקנות משחה שעוזרת לשחרור שריר תפוס - BENGAY, שמן מנטה סיני.

אפשר לקנות כרית ובה קליפות כוסמין שמחממים במיקרוגל ומצמידים לצוואר התפוס. שימי לב לא לחמם יותר מדי (תתחילי ב40 שניות ולא כפי שמומלץ).

ואם אין לך אפשרות לקנות את אלו כרגע תוכלי להסתפק בבקבוק חם שתצמידי לאיזור הכואב.

אם אין לך משהו מכל אלו זמין את יכולה לעשות לעצמך עיסוי בבוהן של הרגל (תמרחי מעט קרם ידיים/רגליים להקטין את החיכוך), בעיקר בחלק שמחבר את הבוהן לכף הרגל. כן, זה פועל!

- ממליצה לעסות את המקום. גם אם בהתחלה זה כואב. זה הדבר הטוב ביותר שניתן לעשות.

וגם  לחמם (אבל לא יותר מידי). להישמר מהמזגנים - אלה הם הגורם הראשון לבעיות מסוג זה.

רפואה שלימה

איבחון אצל מטפל אלטרנטיבי וטיפול - ממליצה מניסיון מצויין על טיפול בדיקור סיני שיכול לעזור לכל הסימפטומים שתארת פה , לצום זו לא דרך שמאזנת את הגוף במקרה הזה , אפשר לשמור על תזונה נכונה לאורך כל החודש ,

מה שאת צריכה זה איזון הורמונלי לPMS לתסמונת של לפני המחזור ובדרך כלל כמו שכבר אמרתי כדאי לך להשקיע ולעשות טיפול מסודר כולל צמחים ותזונה, אני יכולה להגיד בשם מטופלות שלי שהן לא מבינות איך הן סבלו שנים

ובכזאת קלות הן מרגישות יותר טוב אחרי סדרה אחת של טיפולים .

בהצלחה

היא לא מתלוננת ל-PMS, אלא לכאבי המחזור. לעומת ה-PMS כאבי המחזור בד"כ נובעים מזיהום במערכת הנשים או מבעיה מורפולוגית. רק במעיוט המקרים יש סיבות שונות אחרות, וביניהם גם חוסר איזון הורמונאלי.

אני ממליצה לך קודם כל - להוציא חלב ומוצריו מהתפריט בצורה טוטאלית ולא רק בימי המחזור.

אם זה לא יעזור (ברוב המקרים זה מספיק ואין צורך בשום דבר נוסף!), יש לסור לרופא נשים ולבדוק אם אין לך זיהום. אם יש זיהום - חשוב לטפל בו ללא דיחוי.

אם אין לך זיהוי, על הרופא לבדוק אם אין לך גם סיבה מבנית כלשהי לכאבים. אם יש לך בעיה מבנית - אין מה לעשות, רק שיכוח כאבים. אבל אחרי הלידה הביה יכולה להיחלש.

כאבי מחזור שלא קשורים לצריכת החלב לרוב נובעים מזיהום או בעיה מורפולוגית.

תרגישי טוב,

יעל

אשמח לדעת פרטים נוספים על מה זה סיבה מבנית?

תודה לכן

זה לא משהו, שאת יכולה להשפיע עליו, זה משהו במבנה האיברים. לרוב הדבר תורשתי, וזה אומר שאם תשאלי את אמא ואת אמא של אמא, תשמעי, שגם אצלן היתה אותה הבעיה. במקרה הזה כל מה שנשאר - זה משכחי כאבים.

אבל לפני שאת מגיעה למסכנה כזאת, יש לשלול זיהומים ולהוציא חלב מהתפריט. יש עוד אחוז מסוים של סיבות נוספות.

שימי לב, "להוציא את החלב" - אין הכוונה בזמן הוסת, הכוונה היא - לחלוטין. ל ברוב המקרים - זה לגמרי מספיק, ובנות מפסיקות לסבול.

חוץ מזה, את לא יכולה להגיע לאבחון כזה ללא בדיקה גניקולוגית גם אם אמא וסבתה גם כן סבלו מכאבי מחזור, כי אולי גם הן צרכו חלב? ועוד כמה וכמה אפשרויות. את מבינה, אין שום דרך לאבחן דברים כאלה בפורום.

האמת היא שאצלינו זה תופעה אבל דווקא בקרב הבנות מצד אבא וממש לא מצד אמא...

אני חייבת לציין שזה קשה להוציא חבל לגמריי מהתפריט, אבל זה שווה ניסיון..

בעצם אם אחרי שהוצאתי את החלב והכל בסדר נגיד, אין לי צורך בבדיקה ההיא?!

http://www.avivac.co.il/

זוהי בעיה חמורה מאד ודורשת התייחסות.

אין שום אפשרות במסגרת הפורום לאבחן ולטפל במגרנה! עליך לפנות לאבחון וטיפול מסודר.

יש טיפול ויש דרכים לעצור את ההתקף - הכול אפשרי, אבל בשביל זה עליך לפנות לאיש מקצוע.

מצטערת, אבל לפעמים אין קיצורי דרך.

רופא? איזה? מטפל ברפואה משלימה? איזה? תודה.

לשם האבחון אין טוב מנוירולוג. יש בכל קופת חולים.

אם נוירולוג מאבחן את הבעיה כמיגרנה, אז יש דרכים שונות לטיפול בה. אני אישית מטפלת בעזרת הומאופתיה ולשם הפסקת התקף המתחיל או שעומד להתחיל (שלב של אאורה) - בדיקור. דיקור מפסיק התקף מיידית, אבל לטיפול אני אישית מעדיפה הומאופתיה. לפעמים בשילוב עם קריסטלים, צבע, תוספים - תלוי בצרכי המטופל.

זה קודם כל פירות וירקות. גם אחרי אכילת פירות וירקות יש לך תופעות שציינת?

אם כן, יתכן ויש לך בעיה אנזימאטית. צריך לבדוק את זה.

אם לא - יש לבדוק את הרגישות שלך לגלוטן.

ובכל מקרה - עליך לשתות כוס מים בכל שעה או יותר.

בהצלחה!

לא- בפירות וירקות ב"ה אין בעיה!

אמ..גם שאני אוכלת לחם רגיל ופסטות (מקמח רגיל) אין שוב בעיה כזו..

רק בלחם מלא ופרכיות אורז..נראלך שזה רגישות לגלוטן?..

דיאטה ללא גלוטן לשבועים-שלוש ואז תדעי בוודאות

בהצלחה

נמצאת במוצרים צמחיים רבים, כמו טחינה, אגוזים למיניהם, פולי סויה, כל סוגי השמנים (זית, קנולה, סויה, תירס, קוקוס, אגוזים....), בוטנים, גרעיני חמניות, אבוקדו....

שימי לב: אצל צמחוניים שאוכלים בריא אין בעיות של מחסור אומגה-3 ואין בעיות של יחס לא בריא בין סוגי כולסטרול שונים.

LDL- הכולסטרול ה"רע", שאמור להיות נמוך יותר כדי שהגוף יתפקד כמו שצריך. HDL- הכולסטרול ה"טוב" שמומלץ להעלות ע"י שמן זית, שמן דגים (היום ממליצים ממקור צמחי ולא מדגים).

בנוסף עושים איזשהו ממוצע של שניהם ועוד וזה נותן תוצאה נוספת.

להפחתת הכו' הרע מומלץ לצרוך סיבים תזונתיים (קמח מלא ואפשר גם לקנות סיבים בבית טבע/בית מרקחת או סובין שיבולת שועל) וכמובן, להפחית במוצרים עתירי שומן מהחי כמו בשר שמן, עור של העוף, טיגון ועוד. לשם כך אפשר להכין מרק עוף מכנפי עוף/הודו שאין בהם הרבה שומן, לאפות עוף ולא לאכול שניצל מטוגן אלא אפוי. אם מוסיפים טיבול לסלט במקום מיונז להשתמש בשמן זית/חריע מכבישה קרה (כבישה רגילה הופכת אותו לבעייתי ולכן צריך לשים לב לכיתוב, והמחיר בהתאם...)

קודם כל בתזונה - חשוב להתאים תזונה שמתאימה לכם מבחינת הגוף ומבחינת סדר היום , ממולץ לשלב צמחים בתזונה

התעמלות ולפעמים גם כדאי לקחת טיפול של דיקור רפלקסולוגיה ארומוטרפיה ...

בקיצור לעשות איבחון מדויק ואז להחליט לאיזה כיוון כדאי ללכת בנתיים הקפדה בסיסית על פעילות גופנית ותזונה עם שמנים ושומנים מזינים .

היחס אינו תקין. ממליצה להעלות HDL בצורה משמעותית.

כדאי ללכת לרופא משפחה ולהבדק בדיקת שתן פשוטה ובדיקת דם בנתיים לשתות המון נוזלים מים תה פטרוזיליה חמוציות אומיצי ירקות יכולים להועיל .

לא תמיד זו דלקת לא תמיד דלקת בדרכי השתן פוגעת בכליות

.... ולא צריך להלחץ מומלץ לקבל אבחנה ןאחר כךלהחליט על דרך לטיפול ( מכוון שאי אפשר לאבחן דרך הפורום אוכל לעזור אם יהיו לך נתונים מדויקים של בדיקות - יש תחליפים לאנטיביוטיקה אבל לא בכל מצב )

רפואה שלמה

ומצאו לי דלקת דרך סטיק, אבל האם זה לא מוזר שעל סמך משהו חד פעמי קבעו??????????

ומאז שאני נוטלת אנטיביוטיקה יש לי כאבים חדים בבטן התחתונה

וכואב לי נורא זה מאוד מוזר לי 

האנטי' הורסת את המרקם העדין שבמעיים ולכן מומלץ לקחת פרוביוטיקה (חיידקי הביו שנמצאים ביוגורט). תוכלי לקנות כמוסות של פרוביוטיקה וכד' בבית טבע/בית מרקחת. כמו כן, יש כמוסות שממש נועדו לבעיות נשיות ומכילות בנוסף לפרוביוטיקה גם חמוציות (נדמה לי שיש של חב' סולגר).

יש להרחיק את נטילת הפרוביוטיקה מנטילת התרופה. למשל, אם את מקבלת אנטי' פעמיים ביום, תקחי פרוביו' בצהרים. חשוב להמשיך עם הפרוביוטיקה גם לאחר סיום נטילת האנטיביו' כדי להמשיך לשמור על איזון.

עליך דחוף לחזור לרופא שנתן לך את האנטיביוטיקה ולדווח על כאבי בטן. יתכן מאד שמדובר ברגישות לסוג זה של אנטיביוטיקה, ואז רופא יחליף לך לסוג אחר. אסור להמשיך בלקיחת התרופה אם יש חשש לתופעות לוואי שלה. במקרים כאלה תמיד מיד מפסיקים וחוזרים לרופא להחלפת התרופה.

במקביל ללקיחת האנטיביוטיקה אני ממליצה לך להימנע מכל דבר שמכיל קמח לבן (רק מלא!) ו/או סוכר לבן (רק חום!) וכן מחלב ומוצריו.

ואחרי שתסיימי את האנטיביוטיקה (וחשוב ביותר לסיים, אם כבר התחלת) חובה לקחת פרוביוטיקה במונונים גבוהים על מנת לשקם את פלורה נורמאלית של המעי ועל מנת לעזור לגוף להשתקם מנזקים אחרים של  האנטיביוטיקה.

נדבר על פרוביוטיק לאחר שתסיימי עם אנטיביוטיקה, כי עכשיו זה חסר טעם: אנטיביוטיקה מחסלת כל פרוביוטיק שתקחי, כך שזה סתם בזבוז כסף לקחת משהו בשלב זה.

שיטת סבתא זולה ופשוטה: סודה לשתיה.

לשים אותה למלחייה ולפזר לפי הצורך.

אפשר לקנות שפריצר ריק בבית מרקחת/פארם ולמלא במים וסודה לשתיה, או לקנות דאו' טבעי בבית טבע או בית מרקחת (שאינו מכיל אלומיניום!!!) ולאחר שאת מגיעה לחצי, או מסיימת את הבקבוק, תמלאי בסודה לשתיה ומים ותרססי כמו דאו' רגיל.

כדאי לבדוק דרך רופא משפחה ב. דם של תפקוד בלוטת התריס. כשהיא משובשת, היא גורמת להשמנה/הרזיה ועוד חילוף חומרים מהיר/איטי מדי בגוף).

אם הבדיקה תקינה,כדאי להתייעץ עם הרופא אם אין בעיה שמונעת לשתות את המשקה- דרך טובה ומעט יקרה: קונים פחיות של מולטיויטמין נוזלי- ENSURE שמכילות חלבונים על בסיס סויה. למי שעומד בטעם, נותן אנרגיה וגם מעלה במשקל, כמובן בנוסף לאוכל ולא במקום. הפחיות הנ"ל ניתנות לאנשים אחרי ניתוח שאינם יכולים לאכול אוכל מוצק, ואפילו לאנורקסים.

קניה דרך בית מרקחת של קופ"ח מוזילה את העלות (אפשר לברר אם מרשם מוזיל עוד יותר..).

היתה לי תקופה שירדתי במשקל בגלל מתח והתרוצצות בעקבות ניתוח של קרוב משפחה. הפחיות הנ"ל עזרו לי להפסיק לרדת במשקל.

בנוסף לזה, דייסת קוואקר (שיבולת שועל) בריא ויכול לעזור לעלות במשקל. והכי חשוב- בהדרגה ולא בבת אחת, כדי לא להכביד על הגוף וגם כדי לא להיכנס להרגלים שקשה לצאת מהם, אחרי השגת המשקל הרוצי.

מה סיבת הרזון שלך.

אם מדובר במשהו גנטי, כלומר ככה זה במשפחה שלך - אז אין מה לעשות, רק לאהוב את עצמך כפי שאת.

אם זה לא תורשתי, יש לעשות בדיקות. אם יש בעיה - יש לטפל בבעיה, אם לא נמצאה  בעיה בבדיקות, נוכל לעשות לך גם. אבל קודם כל - לעשות בירור!

את סובלת מעצירות? אם כן, כדאי להרבות בשתיה, לאכול מוצרים מקמח מלא, להוסיף סיבים תזונתיים לאוכל, לאכול פירות וירקות,... יתכן שמשהו יושב לך בקיבה ומסרב לצאת

קצת מתחת לטבור..אזור קשה..

איזה חלק בגוף נמצא שם? (סורי על הבורות..חח יעני כליות, מעי הגס\דק וכו'..?)

ואני יודעת שכליות לא שם..זה בשביל הדוג'..

זה איזור של הרחם , של מעיים דקים \ אבל יכול להיות קשור גם לדקים ..

בקיצוריש הרבה דברים שזה יכול להיות קשור - ממולץ ללכת לרופא אפילו רופא משפחה ולקבל אבחנה דרך הפורום קצת קשה לראות ... וגם לאמספיק אחראי לתת רעיונותמה לעשות .

אז רפואה שלמה תעדכני מה האבחנה ואז נוכל לעזור.

לפי התיאור שלך נשמע כמו בעיית הגזים - וזה ניתן לטיפול בקלות - אבל יכול להיות גם משהו אחר. לכן ממליצה לפנות קודם כל לאבחון.

שהתבקשת לעשות בדיקות כאלה? ילדים שלי למדו ולומדים ואף אחד לא התבקש להציג שום בדיקות!

מוזר מאד.

וגם בדיקת שקוף ריאות זה למעשה צילום רנטגן של בית החזה. למה שתקבלי הקרנות סתם? ואם את בהריון - אז בכלל לא כדאי.

אבל זה רק מהתנסות אחת שלא עלתה יפה.

הגעת לתובנות בינתיים?

מש אפשר לבשל בלי להנביט ובלי להשרות במים

אבל כאשר משרים ומנביטים התוצאה היא אחרת הנבטה יכולה להיות קצרה מאוד בלי שרואים אפילו נבט אלא רק פתיחה קלה של הקטניה ויש אפשרות להנביט כמה ימים נבטים ארוכים ( כמו שמוכרים בסופר )

זה לא כל-כך אוכל, כמו חילוף החומרים שלך, תדירות האכילה ותוספים.

אכן, ניתן לעזור לך, אבל זה לא ניתן לעשות דרך הפורום.

אז דרך איפה???

בפורום את יכולה לקבל תשובה אם זה הכוון, אם  ניתן לעשות משהו בדרך זו או אחרת וכדו'.

כפי שאת בטח מבינה, לא ניתן לא לאבחן ולא לטפל דרך הפורום - זה חסר אחריות וחסר מקצועיות מצד העונה. על השואל שחושב לקבל את הישוע דרך הפורום אני כבר לא מדברת.

את צריכה לעשות אבחון ולטפל בעניין בהתאם לתוצאות. איפה - זה את צריכה להחליט, אבל ברור שאצל איש מקצוע.

אולי יש לך בעיה בחילוף החומרים בגלל פעילות לקויה של הבלוטה ולכן את אוכלת יותר ממה שאת זקוקה ולא עולה במשקל. כדאי לבדוק אצל רופא משפחה.

לטפל בכינים ללא מאמץ ? אם משהו יכול לתת טיפים אני אשמח .

שמן רוזמרין מונע הדבקה של כינים כאשר מורחים אותו על הקרקפת ניתן להשתמש בו אחרי העבודה הקשה של ניקוי הראש מהכינים ..

את ניקוי הראש מכינים כדאי לעשות בתוך האמבטיה עם הרבה מרכך שיער או חמאת קוקוס ( כתחליף למרכך )

את הביצים ניתן לנקות אחר כך על שיער יבש או רטוב עם מעט חומץ על המסרק .

בהצלחה עוד רעיונות יתקבלו בשמחה .

תחפשי דרך למנוע הידבקות.

מה ניתן לעשות בקהילה שלכם ע"מ להעלות את המודעות לנושא?

שכל ילד שנדבק יהיה מבודד חברתית עד תום הטיפול ע"מ שלא ידביק ילדים אחרים? שאף גננת לא תסכים לקבל ילד מדבר בכינים לחברת הילדים ואם התגלות הכינה הראשונה הגן יעבור דזינפקציה והילד הנגוע ישלח מיידית הביתה ולא יחזור לגן עד תום הבעיה?

בקיצור, רק אם רואים בכינים בעיה (ולא סתם מיתרד) - וזה אכן בעיה!!! - ומוכנים להשקיע בטיפול מונע, רק אז תקבלי חיים קלים וילד בריא יותר בתום התהליך.

אבל אין דרכים קלות.

מסכימה שצריך להיפטר מהכינים,אבל חלילה לא לפגוע ולהעליב ילדים ומשפחות,נכון באמריקה זה השיטה,ילד עם כינים עף הביתה,אבל זה מזעזע,לפגוע ככה בילד ולהשפיל אותו רק בגלל שנדבק בכינים,זה לא דרך יהודית.

אבל זה הורס את השיער..

כשאני נדבקתי ( ל"ע ) בשירות הלאומי, השיער נהרס לי בגלל זה, אבל במשך כמעט שנתיים, כל כמה חודשים הסתפרתי אז הוא התחדש..

אבל זה לא אמור להדאיג אותך- בע"ה תתחתני בקרוב ולא תצטרכי לדאוג כל כך לאיך השיער יראה אח"כ

יש תכשיר שנמכר בבתי מרקחת ללא כימיקלים ולכן לא מזיק. והעיקר- לסרק כל יום!

אוף, אתמול זה הגיע אלי. מצאתי אחת ענקייייייייייייית!

יש שמן של סנו (בקבוק ענק שעולה כ-30 שח ומספיק להמון זמן). התכשיר מפרדי בין הכינים לביצים ולכן מקל על הסירוק. ניתן למרוח כל יום ברצף עד למיגור הכינים.

תוציאי חלב ומוצריו מהתפריט. יש לא מעט נשים שדי היה בצעד זה כדי להציל אותן מכאבי המחזור.

אם זה לא יעזור, תפני לטיפול מסודר. יתכן ויש לך חוסר איזון הורמונלי, יתכן גם משהו אחר - בכל מקרה, אפשר וצריך לטפל ונראה לי בלתי מוצדק לחלוטין לסבול.

בהחלט אפשר לטפל בכאבי מחזור לדיקור צמחי מרפא רפלקסולוגיה ועיסוי השפעה מיידית על הכאב ,

כמובן שכדאי תמיד לבדוק שהכאב לא נובע מבעיה הורמונלית או בעיה אחרת פיזיולוגית ,אני ממליצה לך לפנות לטיפול ברפואה משלימה , בנתיים בזמן כאבי מחזור אמבטיה חמה וזרם מים חם על האזור הכואב מרגיעות מאוד וגם עיסוי יכול לעזור ( לעסות עם שמן חם את איזור הבטן התחתונה )

רפואה שלמה תרגישי טוב .

להמנע רק בזמן המחזור או תמיד?

http://www.heartcenter.co.il/siteArticle.asp?aid=379&cid=49

אבל זה פיתרון לטווח ארוך וצריך לתרגל ולהתמיד. אולי תרצי ללמוד. הנה קישור http://www.avivac.co.il/

תזונאי - זה איש שעוסק בתזונה. הוא יכול להגיד לך, למשל, מה לאכול ומה לא לאכול אם אתה חולה במחלה מסוימת על מנת שמחלה הזאת לא תחמיר.

נטורופת - זה איש, שעוסק בתזונה ועוד כמה דברים. הוא יכול גם להתאים את התזונה וגם לטפל בצורה טבעית בכמה דברים וגם לתמוך בטיפול ע"י התאמת התזונה ושיטות טבעיות.

טבעוני זהו אדם ששולל שימוש כל דבר שבא מין החי הן לתזונה, הן לטיפול.

מקווה, שהבנתי את השאלה נכון ועניתי. אם הבנתי את השאלה לא נכון, תנסח אותה ברור יותר ואענה.

אז מה ההבדל בין תזונאי לנטורפות?