פורום רפואה מהטבע (עמוד 5)

היי, אבא שלי סובל ממחלת הסרטן
ובעקבות הכימותרפיה ושאר הכימיקלים, סובל מאוד מעצירות קשה מאוד וממש ממש סובל.
הוא כבר שותה שמן, אוכל שזיפים מיובשים, שותה הרבה מים, מנסה קצת ללכת. כבר לא יודע מה לעשות וממש קשה לו וקשה לי לשמוע אותו ככה..
אם מישהו פה מכיר קצת את הנושא אשמח לדעת. הרופאים הביאו שמן וזה לא עוזר. אשמח לתשובות או לפחות הקפצה. תודה ובריאות לכולם.

מישהו עבר יישור שיניים אצלה וממליץ? או מכיר מישהו שעבר..

היא עובדת בירושלים

בפעם שעברה דיברנו על ויטמין E ובעיקר על צורת הD-אלפא טוקופרול שלו.

חשוב לדעת שיש עוד צורות. של ויטמין E. קיימות 12 צורות שונות של הויטמין: 8 סוגי טוקופרולים ו-4 סוגי טוקוטריאנולים.

אם אתם לוקחים ויטמין E רצוי מאוד לקחת תערובת של ארבעת הטוקופרולים הראשונים בסדרה, שהם די-אלפא טוקופרול , די-בתא טוקופרול, די-גמא טוקופרול ודי-דלתא טוקופרול.

לגבי טוקוטריאנולים, נכון להיום אין מספיק מידע בנושא למרות שהמחקר מגלה בהם עניין רב.

בפעם הבאה נביא סקירה מהספרות הרפואית על היתרונות הבריאותיים שיש בנטילת ויטמין E.

שלום לכולם, הפעם נדבר על ויטמין D.

הגוף שלנו מסוגל לייצר ויטמין D באמצעות הפעילות של קרני השמש על העור. ויטמין D הוא חיוני לבריאות העצם משום שהוא עוזר לספיגת הסידן.

בפועל ישנם סוגים שונים של ויטמין D. הסוגים שונים מפעילים רמות שונות של פעילות על המטבוליזם של הסידן, בעוד ויטמין D3 מומר בכבד ולאחר מכן בכליות, לסוג העוצמתי ביותר של ויטמין D.

כשאנחנו מתבגרים וכשאנחנו פחות נחשפים לשמש קל לפתח חסר בוויטמין D.

הקצובה היומית המומלצת (RDA) לויטמין D היא 600 יחב"ל. המינון האופטימלי (ODA) לויטמין D הוא 2000 יחב"ל.

ויטמין D חיוני לא רק לבריאות העצם אלא גם הוכח כמפחית את הסיכון לסרטן מעי הגס וסרטן השד.

יש מצב רפואי שמכונה עמידות לויטמין D. מחקרים מראים שנטילת מגנזיום מסייעת למניעת מצבים כאלה.

הי בנות,

אני בת 38 אמא ל7 חמודים. רציתי לדעת אם יש כאן עוד משהיא שסובלת מ"ליכן סקלרוזוס " ואם תוכלו להרגיע אותי או לספר לי מנסיונכם דברים חיוביים. אני כרגע התחלתי טיפול הומאופתי ומאוד בונה על זה... בבקשה ספרו לי דברים טובים כי כל מה שמוצאים באינטרנט כל כך שלילי ומפחיד! תודה מראש...

היום נתחיל לדבר על ויטמין E.

ויטמין E הוא מסיס שומן ויתכן שהוא נוגד החמצון החשוב ביותר בגוף.

הודות למסיסותו בשומן, הוא נוגד החמצון החשוב ביותר בממברנה של התא. מאפיין ייחודי זה הוא המעניק לוויטמין E את ההגנה הגדולה שלו על הLDL (הכולסטרול הרע). ביחד עם הקרוטנואידים, הוא משתלב ישר לתוך ממברנת התא של הLDL. לכל מקום שהLDL הולך הויטמין E הולך יחד איתו.

הRDA (הקצובה היומית המומלצת) לויטמין E היא 10 יחב"ל.

על מנת לספק הגנה מקסימלית כנגד עקה חמצונית חשוב לתסף את עם כ-400 יחב"ל (ODA) .

הצורה הטובה ביותר של ויטמין E היא הצורה הטבעית d-alpha-tochopherol. קל לבלבל בין זה לבין הצורה הסינטתית dl-alpha-tochopherol. הצורה הסינטתית בפועל עשויה לעכב את הצורה הטבעית מלהכנס לממברנת התא. לכן מומלץ לתסף רק עם הצורה הטבעית.

השתמשו בd-alpha-tochopherol אצטט או סוקצינאט עבור התוצאות הטובות ביותר.

בפעם הבאה נדבר על היתרונות שיש בשימוש בויטמין E.

לבעיות עור!
???

בפעם שעברה דיברנו על ויטמין A. הסברנו שלא מומלץ לצרוך ויטמין A. במקום ויטמין A יש לצרוך קרוטנואידים.

קרוטנואידים הם הפיגמנטים הכי מצויים בטבע. הם צבעוניים מאוד והם מסיסי-שומן. הם יוצרים את הצבעים האדירים שאנו רואים בפירות ובירקות.
הם יחודיים בכך שהם בטוחים ביותר לנטילה בתוספי תזונה, והם נהפכים לויטמין A רק לפי הצורך של הגוף.

בנוסף, הם מספקים פעילות אנטי חמצונית אדירה. לכן לא רק שאין הצטברות רעילה של ויטמין A אלא גם מתקבלת הגנה אנטי חמצונית.

יש יותר מ-600 קרוטנאודים שונים, שיכולים להימצא במזון שלנו.

בטא קרוטן הוא הקרוטנואיד הנחקר באופן הכי נרחב.

באופן כללי, קרוטנואידים מספקים פעילות אנטי חמצונית הרבה יותר גדולה מויטמין A. לתוספי תזונה שמציעים תערובת קרוטנאודים יש אפקט הגנה טוב יותר נגד רדיקלים חופשיים מאשר אלו שמשתמשים בבטא קרוטן לבד.

חשוב שתוסף התזונה שלוקחים יכיל 15,000-25,000 יחב"ל.

נטילה של תוספי תזונה עם קרוטנואידים כוללים את היתרונות הבאים:
1. בטא קרוטן משפר את המערכת החיסונית.
2. כל הקרוטנואידים מתפקדים כנוגדי חמצון עוצמתיים שיכולים להתמזג עם הממברנה של התא כמו ויטמין E.
3. בכמה מחקרים אפידמיולוגים בטא קרוטן הוכח כמסייע בהורדה של הסיכון בכמה סוגי סרטן (ריאות, עור, רחם, פה ומערכת העיכול).
4. מינון גבוה של בטא קרוטן הוכח כמסיע בירידה משמעותית של הסיכון להתקפי לב.
5. מינון גבוה של בטא קרוטן מוריד את הסיכון לפתח ניוון מקולרי תלוי גיל וקטרקט.
6. לוטאין וזקזנסתין הם קרוטנואידים שמצטברים ברשתית של העין והפיגמנטים שלהם מגינים על הרשתית והקולה מסטרס חמצוני (סטרס חמצוני מגביר את הסיכון לניוון מקולרי) .
7. תערובת קרוטנואידים מגבירה את העמידות של ה-LDL (הכולסטרול הרע) נגד חמצון.

שמן המפ. מנסיון!!!! היה לי פסוריאזיס ממש קשה פריחה בכל הגוף בבית חולים רצו לעשות לי אישפוז עם הקרנות וזה...
קיצור ב"ה!!! החלטנו שאני לא אעשה את הטיפול וחיפשנו משהו טבעי. מצאנו את השמן המפ מהמלצות באינטרנט וקנינו בניצת הדובדבן, מרחתי פעמיים ביום על כל הגוף, ובנוסף שתיתי שתי כפיות מזה.... אחרי משהו כמו שלוש חודשים ישתבח שמו זה עבר ב"ה!!!

בפעם הקודמת ראינו שחשוב לקבל ויטמינים, מינרלים ומגוון חומרי תזונה חיוניים במינונים אופטימלים. ראינו שמולטי ויטמין לא עונה על הקריטריונים האלה. ברור שצריך למצוא את המענה הנכון אבל לפני שנדון בתוספי התזונה שעומדים בקריטריונים הנכונים, חשוב לדעת מה הם המינונים האופטימלים.
טרם נשים טבלת מינונים של הכל, נעבור אחד אחד לפי הסדר כדי שזה יהיה יותר קליט.
נתחיל עם ויטמין A:
ויטמין A הוא ויטמין מסיס שומן, חשוב לפעילות של העין, הריריות, מערכת החיסון והעור, ומסייע בראיית לילה. הקצובה היומית המומלצת (RDA) לוויטמין A היא כ-1000 מק"ג (זה תלוי גיל) . קיים חשש לגבי ויטמין A בגלל שהוא יכול להיות רעיל לכבד. הוא גם הוכח כגורם למומים מולדים בנשים בהריון. לכן עדיף להימנע מליטול ויטמין A כתוסף. הדרך הנכונה לקבל ויטמין A היא באמצעות צריכת קרוטנואידים. בפעם הבאה נדבר על הקרוטנאודים.

בפעם הקודמת דיברנו על החשיבות של נטילת תוספי תזונה, גם כשלא רואים חסרים בבדיקת דם. הסברנו שחשוב שלא רק שלא יהיו חסרים אקוטים אלא גם חשוב שהמיקרו-נוטריאנטים יהיו ברמות אופטימליות בכל תא ותא.
בטח שאלתם את עצמכם "אז איזה ויטמינים צריך לקחת?" התשובה היא שצריך לקחת את כולם! חשוב לקחת את כל הויטמינים והמינרלים, עם מגוון נוגדי חמצון. זה לא הגיוני שנקח למשל רק ויטמין D או רק ויטמין B12 ונזניח את כל השאר. הגוף שלנו צריך לקבל את כל חומרי המזון.
הדבר הראשון שעולה לנו בראש זה מולטי ויטמין. מולטי ויטמין מכיל את כל הויטמינים והמינרלים ולכן זה לכאורה הפתרון. אבל רק לכאורה משום שמולטי ויטמין מכיל מינונים זעירים ביותר. המינונים שהוא מכיל לעולם לא יעלו את חומרי המזון בגופנו לרמות אופטימליות. המולטי ויטמין מבוסס על ה-RDA (הקצובה היומית המומלצת). כזכור, ה-RDA לא עונה על הצורך ברמות אופטימליות. ה-RDA נועד למשהו אחר לגמרי: לסייע במניעת מחסור אקוטי. מחקרים מראים שאנשים הנוטלים מולטי ויטמין לא משיגים שום יתרון בריאותי על פני אלה שלא נוטלים אותו. על מנת לקבל יתרון בריאותי הגוף צריך לקבל מינונים יותר גבוהים, מה שמכונה מינונים אופטימליים (ODA)
בנוסף, מולטי ויטמין בדרך כלל לא מכיל את כל חומרי המזון. למשל, הוא לא מכיל Q10, ביופלובינואידים, אנותוציאנינים ועוד. במולטי ויטמין חסרים הרבה חומרי מזון שהינם שחקנים חשובים בבריאות שלנו.
לסיכום: במולטי ויטמין אין את המינונים הדרושים לבריאות מיטבית. כמו כן, במולטי ויטמין אין את כל הרכיבים הנחוצים לבריאות מיטבית.

כאשר אנחנו שומעים על תוספי תזונה אנחנו ישר מקשרים את הנושא לחסרים תזונתיים . החשיבה שלנו היא "האם חסר לי ויטמין D" או "האם יש לי חסר בחומצה פולית או בברזל" לדוגמה.
אנשים מניחים בטעות שאם אין חסרים שמשתקפים בבדיקת הדם, אין תועלת בנטילת תוספי תזונה. אבל צריך להבין שעל מנת לבנות את מערכות החיסון, המערכת האנטיקוסטנידנטית ומערכות התיקון הטבעי של הגוף, חשוב שיהיו רמות אופטימליות של מיקרו-נוטריאנטים בכל תא מתאי הגוף. כשהתאים מלאים בויטמינים, נוגדי חמצון ומינרלים (מיקרו-נוטריאנטים) ברמות אופטימליות המערכות של הגוף פועלים בצורה מיטבית. כאשר המערכות של הגוף במצב האופטימלי שלהן, לא רק שהגוף מוגן הרבה יותר מפני מחלות ניווניות, דלקתיות ועוד, אלא אף ניתן לראות שיפור משמעותי במצבים רפואיים קיימים.


על מנת להגיע לרמות אופטימליות של נוטריאנטים חשוב לצרוך תוספי תזונה משלימים ומאוזנים. חשוב להבין שהמינונים של ה-RDA חשובים כדי למנוע חסרים אקוטיים (נדיר), אבל אין שום קשר בין רמות ה-RDA לבריאות מיטבית. כדי לזכות בבריאות מיטבית, חשוב שנצרוך מינונים כאלה שהספרות הרפואית מצאה בהם יתרונות בריאותיים. מי שחשוב לו להשיג בריאות מיטבית רצוי מאוד שיקפיד על נטילה של מינונים ברמה אופטימלית, מה שמכונה ODA.

כשהן במצב סטטי, לא בתנועה. מן רטט כזה לא רצוני.
מה יכולה להיות הסיבה?

בעקבות "התפרצות הקורונה" החלטתי להעלות סוף סוף מאמר מקיף ומתמצת על המבנה של מערכת החיסון ועל איך אפשר להביא את מערכת החיסון לפעילות מיטבית באמצעות תוספי תזונה
ראשית נכיר את השחקנים השונים במערכת החיסונית
מקרופאגים - תאים בקו ההגנה הראשון של המערכת. הם מסוגלים לבלוע ולתקוף כל גורם זר (וירוסים, חיידקים). מכונים גם "בלענים". המקרופאגים עלולים לטעות בזיהוי ולתקוף מרכיב של הגוף. על מנת להימנע מכך הם זקוקים לעזרתם של "תאי ה-T המסייעים".
תאי T מסייעים - התאים הללו שייכם לתאי דם לבנים הנקראים לימפוציטים. תא T מסייע מגיע ונצמד למקרופאג במטרה לסייע לו "להחליט" האם הגורם שעומד מולו הוא ידיד או אויב. במידה שהתא המסייע מחליט שמדובר באויב הוא מתחיל להפריש "ציטוקינים". החומרים הללו מביאים להופעתה של התגובה הדלקתית, מפני שהם מורים למערכת החיסון להגביר את פעילותה. התהליך הזה מביא לגיוס של עוד מקרופאגים ותאי T מסייעים שמגיעים לאתר וכן מעורר את "תאי ה-B" לפעולה.
תאי B - התאים הללו הם בעלי יכולת לחסל את הפולש. הדבר נעשה באמצעות אינזימים, שמחוללים נזק חמצוני שמביא להרס של הפולש. חלק מתאי ה-B יחזרו לקשרי הלימפה ,חמושים במידע על הפולש. באמצעות המידע הזה, יווצרו נוגדנים ספציפיים נגדו. אם אי פעם יופיע הפולש הזה שוב, בזכות הנוגדנים הללו, מערכת החיסון שלנו תהיה מוכנה לקראתו.
קוטלים טבעיים - התאים הללו מסוגלים להרוס כל דבר שעומד בדרכם. הם מציפים את התא המזיק ברעלנים ובאנזימים הרסניים. בדרך זו הם מחסלים ביעילות כל פולש זר או תא שגדל באופן לא נורמלי (כמו תא סרטני).
תאי T מדכאים - התאים הללו מתפקדים בדומה לכוח המשטרתי לפיזור הפגנות. הם מגיעים למקום לאחר חיסול הפולש הזר במטרה "להרגיע את השטח" ולשכך את התגובה הפעילה. הנוכחות של התאים המדכאים חיונית ביותר במערכת, מפני שהם שולטים בנזקי הלוואי של התגובה הדלקתית. אם התגובה הזו תצא מכלל שליטה, עלול להיגרם נזק עצום לרקמות הבריאות שמסביב. הנזק הזה, הוא שעושה את התגובה הדלקתית למסוכנת כל כך: למרות שהיא מגינה עלינו מפני גורמים זרים וחיונית להישרדותנו, היא עלולה להיות הרסנית עבורנו.
תוספי תזונה והמערכת החיסונית
כעת נראה כיצד תוספי התזונה יכולים להעצים באופן משמעותי את מערכת החיסון. כדברי ד"ר קארלהיינץ שמידט: "הפעילות המיטבית של מערכת החיסון של המאכסן תלויה באספקה הולמת של חומרי תזונה נוגדי חמצון". ברור שאם אנו מעוניינים בכך שמערכת החיסון תתפקד כפי שנועדה, חיוני הדבר שחומרי המזון להם היא זקוקה יהיו זמינים עבורה ברמות מיטביות.
ויטמין E
מקרופאג שאינו מכיל מספיק ויטמין E, משחרר הרבה יותר רדיקלים חופשיים וחי למשך זמן קצר יותר. חוסר בויטמין E גם משפיע על תהליכי ההבשלה וההתמיינות של תאי ה-T בבלוטת התימוס. הפרעה בתהליכים הללו תוביל לחוסר איזון של תאי T מסייעים ומדכאים. ייצור לא מספיק של תאי T מדכאים, מהוה אחת הסיבות לכך שמערכת החיסון יוצאת מכלל שליטה.
המחקרים מראים שתוספת תזונתית של ויטמין E משלימה את החסרים במערכת החיסון ומסייעת בריפוי זיהומים. בנוסף לכך, מחקרים קליניים הוכיחו, שההשפעה העצומה של ויטמין E על מערכת החיסון כולה, גדולה אף יותר בקשישים ובאנשים הסובלים מתזונה לקויה (K.R Chandra, "Effect of vitamin and trace elemnt supplementation on immune responses and infectin in elderly subjects," Lancet' 340 (1992), 1124-1127).
קרוטנואידים
תוספת של קרוטנואידים עשויה להעלות את הכמות והיעילות של תאי ה-T המסייעים ושל הקוטלים הטבעיים.
ויטמין C
קיימות הוכחות מוצקות לכך שויטמין C משפר את התפקוד של המקרופאגים (K Scmidt, "Interaction of antioxidents micronutrients with host defense mechanisms: a critical (review," Internat J Vit Nurt Res, 67 (1997), 307-311. כתוצאה מכך מתחזק קו הגנה כנגד זיהומים.
הגיוני יותר ליטול מינון נכון של ויטמין C באופן קבוע ,מאשר ליטול מינון גבוה כשמתחילים לחלות עקב זיהום כלשהו. אנשים שנטלו 1 גרם של ויטמין C ליום למשך פרק זמן של יותר מחודשיים, זכו להעצמה של מערכת החיסון במספר מישורים. ויטמין C גם ממחזר ויטמין E לשימוש חוזר.
קו-אנזים קיו 10
כשאנו מתבגרים, מידלדלות רמות הקיו-10 שבגופנו. כתוצאה מכך, המיטוכונדריה ("הסוללה" של התא) נעשית פגיעה במיוחד לנזק חמצוני. קיו-10 חיוני לתפקוד מיטבי של מערכת החיסון, עקב החשיבות בגדולה שיש לו לייצור של אנרגיה בתוך תאיה. הוכח שתוספת תזונתית של קיו-10 מגבירה באופן משמעותי את התפקוד של מערכת החיסון (E. Blizankov, "Coenzyme Q, the immune system, and aging, "New Englnad Institue
ו-
E Bliznakov, "Coenzme Q exprimental infection and neoplasia, "New England Instituteu,1997).
אבץ
מערכת החיסון זקוקה לאבץ עבור כמעט כל תפקודיה. חסר באבץ מדכא מספר תפקודים של מערכת החיסון: מספר הלימפוציטים קטן, התפקוד של רבים מתאי הדם הלבנים נפגע באופן חמור ויורדת מאוד הרמה של ההורמון שמופרש מבלוטת התימוס (הורמון שממריץ את מערכת החיסון לפעולה).
רוב האנשים נוטלים אבץ כשהם מצטננים. אכן מחקרים מראים שנטילה של טבלית אבץ מדי שעתיים עשויה לקצר את זמן המחלה בכמה ימים. החוקרים מאמינים שאבץ לא רק ממריץ את מערכת החיסון לפעולה, אלא שהוא גם מעכב את השכפול וההתרבות של הווירוס (G.A. Ebeby, et al., "Reduction in duration of common colds by zinc glucinate lozenges in double-blinde study," Antimicrobial and CChemotherapy, 25 (1984), 20-24).
עם זאת יש להיזהר: נטילת אבץ במינון גבוה ולמשך זמן ארוך מדי, עלולה בסופו של דבר לדכא את מערכת החיסון. אין מניעה לשימוש במינון גבוה של אבץ למשך זמן קצר, כשמצוננים. למרות זאת, שימוש עקבי וארוך טווח במינונים המומלצים, יעיל יותר.

כמה זמן לוקח להגיע לפעילות מיטבית של מערכת החיסון באמצעות תוספי תזונה?
ילדים מסוגלים להגיע לרמת פעילות מיטבית של מערכת החיסון, בפרק זמן של 6 חודשים. בניגוד לכך, ההזדקנות כרוכה בפגיעה ביעילות של המערכת החיסונית. בכתב העת "British Lancet" פורסם מחקר קליני בו קבוצה אחת של קשישים קיבלה תוספי תזונה במינון מיטבי והשניה פלצבו. בהשוואה לקבוצה שלא קבלה דבר, בקשישים שקיבלו את תוספי התזונה, התחולל שיפור משמעותי בתגובה בחיסונית והם זכו בירידה בכמות הזיהומים ובחומרתם. נדרשה להם נטילה רצופה של תוספי התזונה הללו למשך שנה לפחות, על מנת להשיג תפקוד מיטבי של מערכת החיסון. עם זאת, השיפור שהושג לבסוף היה דרמטי.
המחקר הזה ומחקרים נוספים שנערכו בנושא, מאשרים את העובדה שמערכת החיסון שלנו תלויה מאוד באספקה של חומרי מזון אלה.


ניתן להשיג אצלי מוצרים איכותים ויחודיים להשלמת כל חומרי התזונה ברמה אופטימלית

אז אני מנסה כמה סוגי רפואה טבעית בעקבות המלצות.
המעצבן ברפואה הטבעית שכל סוג אומר לי שהוא היחיד שיכול לרפא אותי ב100% וכל השאר זה שקר אבל בנתיים שום דבר לא עזר.
לא יודעת כבר למי להאמין

נשוי קרוב ל30 שנה באושר. לאחרונה יש קשיים מידי פעם בקישוי האיבר.
בעבר לא היו בעיות בתחום והכל היה מצויין.
אני עדיין צעיר ונראה לי קצת מוקדם בשביל לאבד את זה.
יש למישהו המלצות לטיפול?
מה יכולה להיות הבעיה ומה הפיתרון?
בדקתי קצת את הנושא ברשת. ראיתי שיש טיפולים ותרופות, אבל אני רוצה לשמוע מניסיון. האם יש תופעות לוואי או בעיות אחרות עם תכשירים וטיפולים שונים. האם יש טיפול טבעי.
תודה מראש לעונים וכל טוב.

אנו נוטים לחשוב על צמחי מרפא לעומת תרופות סינטטיות כאל פרדיגמה, קונבנציונלי מול אלטרנטיבי. אולם בפועל צמחי מרפא ותרופות סינטטיות אינן עולמות נפרדים, מקורם למעשה באותו רצף!
האם תהיתם אי פעם כיצד ומדוע מדפי צמחי המרפא ותוספי התזונה נפרדים מהתרופות? אחרי הכל, רוב האנושות הסתמכה על התכונות הרפואיות של צמחים וטיפולים שהועברו מדור לדור! מה השתנה?
ד"ר סטרנד בספרו "Death By Presc‎ripttion" מסביר את הדברים באמצעות השאלות הבאות:
מהו חומר מזין טבעי (תוסף תזונה)?
מהם צמחי מרפא (תרופות טבעיות המגיעות מהטבע אך בעלי תכונות פרמצבטיות)?
מהי תרופה סינטטית?

המשך בפעם הבאה..

מחפשת אומגה 3 איכותית מאוד מחנות טבע כלשהי.
יש המלצות?

אני ממליץ בחום לקרוא את הספר של ד"ר סטרנד "מה שהרופא שלך אינו יודע".

ד"ר סטרנד הוא רופא משפחה שאשתו חלתה בפיברומיאלגיה והוא לא הצליח למצוא לה פתרון עד שהיא ניסתה תוספי תזונה. ד"ר סטרנד לא חשב שיש תועלת בנטילת תוספי תזוה ושנים שד"ר סטרנד היה אומר למטופלים שלו שתוספי תזונה גורמים לשתן יקר ותו לא. למרבה פליאתו, מצבה של אשתו השתפר פלאים אחרי שהחלה ליטול תוספי תזונה.

בעקבות המקרה של אשתו ד"ר סטרנד התחיל לחקור ולבדוק את הספרות הרפואית על תוספי תזונה וכיום הוא ממליץ לפציינטים שלו ליטול תוספי תזונה. בספר שלו וגם באתר שלו הוא מציין שהחלק העיקרי של המטופלים שלו בקליניקה שלו רואה שיפור במגוון מצבים ומחלות בעקבות צריכה של תוספי תזונה באיכות גבוהה. 

הפרוטוקול של ד"ר סטרנד הוא בעצם נטילה של כל הויטמינים, המינרלים, נוגדי החמצון וחומצות השומן החיוניות במינונים אופטימליים. 

 

אשמח להרחיב יותר על הפרוטוקל של ד"ר סטרנד אם יהיה ביקוש.