שרשור חדש
לחייךשפיות
ובפנים לבכות.
הכל משתנה, אנשים.
הכל נמעך ומתרסק וביחד עם הלב שלי.
שבוע טובריעות.
מצאתי התנדבות
שבוע טוב מ"ג


שבוע טוב !!!בריו
גאה בך כל הכבוד
שבוע טובזית שמן ודבשאחרונה


שבת שלום לכל עם ישראל הקדוש !!!בריו
שבוע טוב!חלילית אלט
שבוע טובבריו
מה שלומך היום?
ב"החלילית אלטאחרונה
...רב מג של מילים
20 דברים שכדאי לזכור כשאוהבים אדם המתמודד עם הפרעת קשב ADHD

לא קל להיות במערכת יחסים עם אדם המתמודד עם הפרעת קשב. זה מרגיש לפעמים כמו הליכה בשדה מוקשים, להיזהר שלא להפעיל איזו עוצמת רגשות מתפרצת. אדם המתמודד עם הפרעת קשב הוא אדם שלעיתים קרובות מתמודד עם קושי, סבל ותסכול. הכל מועצם והמוח המבריק הזה לא מפסיק לרגע מליצור, לעצב ולחשוב. חשבו עד כמה זה מתיש לחיות עם מוח שלא מפסיק לרגע בהתרוצצות הפנימית הזו. התפרצויות רגשיות והתנהגות קיצונית של אדם עם הפרעת קשב יכולה להיות די הרסנית למערכת יחסים בין בני זוג. כדי להתמודד עם רכבת ההרים הרגשית היומיומית הזו כדאי ללמוד ולדעת יותר על ADHD.
הנה כמה עובדות שכדאי לדעת לגבי המתמודדים עם ADHD:

1. יש להם מוח פעיל ביותר

המוח של אדם המתמודד עם ADHD לא עוצר לרגע. אין כפתור השהיה, יום ולילה, ללא מעצורים. לא קל לחיות כך.

2. הם מקשיבים אבל לא תמיד מסוגלים לקלוט את מה שנאמר

אדם עם ADHD יסתכל עליך כשאתה מדבר, יראה קשוב, ישמע אותך ויראה את השפתיים שלך זזות, אבל אחרי כמה מילים המוח שלו כבר מפליג למסע משל עצמו למחוזות משל עצמו. הוא עדיין ישמע אותך מדבר אבל יחשוב על איך השיער שלך מסודר או מה זו הנקודה הזו בעין שלך וכו…

3. קשה להם להישאר במסלול

במקום להישאר ממוקדים במה שמתרחש לפניהם הם נסחפים בכל פעם לדבר אחר. זה כמו ללכת במבוך, בכל פעם משתנה הכיוון בחיפוש אחרי נקודת היציאה.

4. הם נכנסים למצבי חרדה די בקלות

הם אנשים רגישים, מעמיקים, החושבים לעומק על כל נושא ורגישים לכל דבר המתרחש בסביבה. כתבה מדכדכת בחדשות יכולה להכניס אותם לתחושה של סוף העולם.

5. הם לא מסוגלים להתרכז כשהם נסערים

אם יש משהו שמטריד אותם הם יחשבו רק עליו ולא יוכלו להתרכז בשום דבר אחר. מה שהופך את הריכוז בעבודה או בשיחה משמעותית או בכלל במעורבות חברתית למאתגרים ביותר.

6. כשהם כבר כן מרוכזים זה בריכוז יתר

לאדם עם ADHD קשה מאוד להתרכז כשהוא נסער רגשית או כשהוא מוסח על ידי משהו אחר. אבל כשמשהו באמת מעניין אותו הוא יכול לצלול לתוכו כל כך באינטנסיביות ולהיות בהיפרפוקוס כל כך חזק עליו שלא ניתן למשוך את תשומת לבו למשהו אחר.

7. קשה עד בלתי אפשרי עבורם להפסיק את המשימה באמצע כשהם בהיפרפוקוס

להתחיל פרוייקט זה אתגר אבל לעצור אותו זה אפילו אתגר גדול יותר. כשדלתות התודעה של אדם עם ADHD נפתחות, הוא צולל פנימה כמו צוללן במים העמוקים ביותר. הוא עמוק בפנים ושום דבר לא ישלוף אותו לרגע. כשהם צוללים עמוק כל כך, הם לא יעלו מעלה גם כשהחמצן כבר כמעט נגמר, הם עדיין נהנים מהיופי שבמעמקים.

8. הם מתקשים ביותר לווסת רגשות

אצל אדם עם ADHD הרגשות מתעופפים בחופשיות, נטולי רסן ושליטה ובעוצמות חזקות. המוחות המבריקים האלה מתקשים לעבד מחשבות ורגשות וזקוקים לזמן עיכול ארוך יותר מאחרים.

9. יש להם לפעמים התפרצויות מילוליות

לאדם עם הפרעת קשב יש מחסום רופף ביותר השומר על פיו. הוא פחות או יותר אומר מה שהוא חושב באותו רגע ללא סינון מיוחד. פעמים רבות הוא יתחרט על דבריו מאוחר יותר אבל לא יהיה מסוגל לשלוט במילותיו גם בפעם הבאה.

10. יש להם לפעמים חרדה חברתית

אנשים עם הפרעת קשב מרגישים את השונות שלהם בחברה ומודעים אליה, מה שגורם לאי נוחות כללית בסיטואציות חברתיות. ישנו חשש מתמיד להתנהגות בלתי הולמת או שחלילה יאמר משהו טיפשי שאינו במקום. לכן הימנעות מרגישה בטוחה יותר.

11. הם מאוד אינטואיטיביים

לאנשים עם ADHD פני השטח אינם קיימים כמעט, הם תמיד רואים לעומק את כל הרבדים שנסתרים מעיני מרבית האנשים. זה אחד האספקטים היותר מגניבים של ה ADHD, זה הדבר שיוצר גאונים יצירתיים, ממציאים, אומנים, מוזיקאים וסופרים.

12. הם תמיד חושבים מחוץ לקופסא

תמיד. הקופסא לא קיימת בכלל. זה עוד אספקט נחמד, בגלל אופי החשיבה היצירתי שלהם הם רואים פתרונות לבעיות שאחרים לרוב אינם רואים.

13. הם חסרי סבלנות וחסרי מנוחה

רוצים הכל כאן ועכשיו, חסרי סבלנות, וכל הזמן מתעסקים בנייד שלהם, או בשיער, או בעט, או בכל חפץ אחר שבסביבה, כל הזמן מקפיצים רגליים. אנשים עם ADHD זקוקים לתנועתיות הזו, היא מרגיעה אותם.

14. הם רגישים תחושתית

הם מודעים למרקם של הבד על העור, לכובד של העיפרון שביד, לגבשושיות של המזרון, למרקם של האוכל בפה, כמו הנסיכה והעדשה באגדה, הם יכולים לחוש באפון שמתחת לעשרים המזרנים.

15. הם לא מסודרים

ערימות זו שיטת הארגון החביבה עליהם. הכל נערם בערימות, עד שהערימה לפתע נראית גבוהה מדי ואז הם נלחצים ונאלצים לטפל בה.

16. הם צריכים מרחב תנועה

כשהם מדברים בטלפון או חושבים באופן כללי הם זזים ללא הרף, הם פשוט מתפקדים טוב יותר תוך כדי תנועה. התנועה מרגיעה ומביאה בהירות מחשבתית.

17. הם ינסו להימנע מקבלת החלטה

להגיע להחלטות זה אתגר לא פשוט. הם לא עצלנים וזה לא שהם חסרי אחראיות, זה פשוט שהמוח שלהם מלא באפשרויות מגוונות ולבחור אחת זה קשה למדי. דווקא בגלל עומק המחשבה שלהם, הם ינסו להימנע מלקבל החלטה. הם טובעים במעמקי המחשבות שלהם.

18. הם לא מצליחים לזכור משימות פשוטות

זאת אחת ההתמודדויות המאתגרות בלחיות עם ADHD. הם לא זוכרים להביא חלב גם אם זה הדבר היחיד ברשימת הקניות. מצד שני באופן פרדוקסלי לחלוטין הם זוכרים כל ציטוט, מספר טלפון, מילים של שיר או הערה שמישהו זרק להם.

19. יש להם הרבה משימות בביצוע בו זמנית

בגלל הצורך המתמיד בתנועה הם יזרמו במהירות ממשימה אחת לשניה בלי לגמרי לסגור קצוות… מולטי טסקינג עם בעיית פיניש קלה…

20. הם עושים הכל בתשוקה

הרגשות, המחשבות, המילים והמגע של אדם עם ADHD הם עוצמתיים, הכל מועצם. תכונה זו יכולה להיות נפלאה אם היא מתועלת למקומות הנכונים. אדם עם הפרעת קשב יעשה את מה שהם עושה עם כל לבו ונשמתו. יתן את כל כולו. הוא יהיה הכי מעמיק ויסודי. וזו גם התכונה שהופכת את אנשי הADHD לכה אהובים ונחשקים.

לסיכום אפשר לומר שאנשי הקשב והריכוז מתקשים לשלוט בדחפים שלהם אבל יש להם תכונות נדירות ומדהימות. אם אתם אוהבים אדם המתמודד עם הפרעת קשב אתם צריכים להיות אמפתיים, סבלניים ושתהיה לכם חמלה כלפיו, ההתמודדות שלו אינה קלה והוא לא בוחר להיות כזה. חשוב להיות מודעים לכך, לטפל בעצמכם, לדעת לקחת זמן לעצמכם כשצריך, לעשות מה שאתם אוהבים ולנשום…

חלק לא מבוטל מגדולי האומנים, המוסיקאים, הסופרים והממציאים התמודדו עם הפרעת קשב. והם הצליחו כי היה מישהו שאהב אותם , בדיוק כמוכם, ותמך בהם במאבק היומיומי שלהם.

אז בפעם הבאה שאתם כועסים או חושבים שהם חסרי אחראיות או עצלנים, נסו להבין כמה הם נאבקים כדי להשלים משימות פשוטות שלכל אחד אחר באות בקלות.

ומשפט אחרון וחשוב ביותר:
לא תמצאו בעולם כולו מישהו שיאהב אתכם בעוצמה ובתשוקה כמו אנשי ה ADHD. מה שהופך את כל האתגר למשתלם במיוחד
''מה יהיה מחר, אין איש יודע..''המצב חסה
כמה זה לא נכון.
ממ ברור שזה נכוןדורשת קרבתך
תסביריהמצב חסה
אי אפשר לדעת מה יהיה מחר..דורשת קרבתך
זה קצת באופן יותר מטאפורי מהמובן הרגיל של מחר
כי לקחת את מה שכתבתי למובן מאוד ספציפי..המצב חסהאחרונה
נגיד שלמה המלך כתב ''אין חדש תחת השמש''
אחשלי רואה דברים של החטיפה ואין לי לב. אני בוכהנחל

אפילו שזה פעם ה1 3944858 שראיתי אתזה ובכיתי כבר מזה

אני פתאום חוששת לטוסנחל


לא צריך לחשוש תטוסי....שיח סוד
כולן שולחות לי הודעות שהן רוצות לדבר איתינחל

לפני

ושיש להן הרבה מה לומר

ושאני צריכה חברה צמודה

ועוברים שם גם דברים לא קלים

יאוו

אל תקשיבי להם! ופיתום גמלי לא מתחשק לטוסשטות
אני ממש מתחילה לחשוש ככל שהנושא מתקדם נחל

יאאוו

זה הגיוני ומובןשטות
תודה יא מעודדות נחל

סתם

כל ההודעות של חברות שלי זה אותו דבר בניסוח שונה

אווך

הכל נכון,רק שעד שלא עושים לא מבינים כמה זה מתגמד מולציף
הטוב שיש.
בדיוקשטות
אני ממש ממש מקווה.נחלאחרונה


אומנם אנלא חברה שלך, אבל מסכימה לשלוח לך הודעות אחרות לשם האשטות
מה הן אומרות?
חמודה נחל

הן אומרות שצריך חברה צמודה, צריך לדעת שלא הכל קל ותותים, צריך הכנה

וכו

לא לא לא. אם אבוא איתך לא תחששייומנים נשרפים
שיוא תבואיינחל


וואו!דורשת קרבתך
"דע שיכולים לצעוק בקול דממה דקה בצעקה גדולה מאוד ולא ישמע שום אדם כלל..."
(שיחות הרן טז) (רבי נחמן)
עשיני כלי לשליחותךשפיות
ושאני לא אריב עם ההורים שלי
ושהם לא ימציאו בעיות שלא קיימות.
אמןבריו
אמאלהיש לי סיכוי

בדיוק הרגע שרתי אתזה

אם בכלל התכוונת לשיר

 

 

(בהצגה, ישבתי במשך כל השיר הזה ובכיתי.

בעלי מת.

כמעט ובכיתי באמת

אבל נזכרתי באיפור..)

 

המון בהצלחה מותק

אוהבתותך

שפיותאחרונה
תודה
גם אני אותך
בומטראח.מגדלור באפלה
לא נורא.
תודה לך.
אהבתיבריואחרונה
יאאאיי |מאוהב|שפיות
קניתי נעליים! כאלו חמודותריעות.
ותהיה שבת טובה לכולנו
תחדשי על הנעלים ושב"שמ"ג


תתחדשי ותלכי בדרכים ישרותשטותאחרונה
את זה מצאתי בויקיציטוטציף
"העצמה שבשתיקה היא היכולת להיות שקט, מחד, ומלא תוכן, מאידך."
הוווו זה יפהנחלאחרונה


למה?ציף
כי ככה ה' רצהמ"גאחרונה


אמ... כמה דברים.חלילית אלט
קודם כל, @פרפר לבן. יש מצב ששלחת לי הודעות אבל החלטתי לזנוח את הפלאפון עד מחר. אז סורי
ו.. יש כמה אנשות שמתחשק לי להכיר.
@פיתה פיתה
@ריעות.
@שדות של אמת
@יונה על הגג
@~תות~
@נחל
@כמו הירח.
@*בננית*
@כישוף כושל
ובקיצור את כולן פה.
בהחלט הזכרת כמה אנשות שוותריעות.
כמוך לדוגמה?חלילית אלט
גם אני ריעות.
אני גם ברשימה!נחל


כי את שווהאבל כולם פה שווים. מלבד הטרולים.חלילית אלט
ברור שכולם שווים. מגניב לי שאני תוייגתינחל


מתוקית! אולי תארגנו לנו איזה מפגשון קטנטןןיומנים נשרפים
פף. לי נמאס לארגן מפגשים. את מוזמנת לעשות את זה!חלילית אלט
חח אני הענקתי את התפקיד לפינגי דפוקה בלארגן דברים כאלה ..יומנים נשרפים
חחח כמוני כמוךחלילית אלט
ותפסיקו לקרוא לה פינגי! זה תמיד מזכיר לי את הפינגווין המחרפן מפרפר נחמד!
שדות של! את ממש שדות של תירוצים! תארגני בעצמך~תות~

ותודה מותק. @תמקה

זה אני אם עוד לא הספקת לקלוט את זהיומנים נשרפים
ואני מבחינתי בואו יום ראשון לאנשהו וזרמו
ממני לא יצא משהו מאורגן, יצא רק משהו עם שתי אנשות שבדיוק עברו פה ואז קלטנו את זה ואז אמרנו יאלה בזרימה, יש מבין?
אז לא כדאי שאני יארגן אז זה ואני ממש ממש סומכת על פינג שהיא יודעת לארגן דברים בצורה מושלמת
תודה |קד|כישוף כושל


אני ממש בעד*בננית*
אפילו חשבתי על זה לא מזמן
את מוזמנת לארגן מפגש בנות פורוםחלילית אלט

השבוע במפגש ציור הנסיך הקטן ואני החלטנו שצריך מפגש רק של בנות הפורום כדי שנוכל לשיר יחד

יוהו*בננית*אחרונה
הבה!
אני צכה דחוף את המשחק הזהעם הפתקיםאנונימי בנוג"ה

שכל אחד מקבל פתק לדוגמא תקפוץ על רגל אחת כשמישהו שר אני מאמין....ואז לאחד אחר יש פתק כשמישהו קופץ על רגל אחת תגיד אני ברווז וכווו?

שדות! לכי לאישי ממש מהרנחל


יואוו בואיי! עכשיו אני המתח במיוחד אחרי מה שכתבת אתמול בלילהיומנים נשרפים
וראיתי את זה רק עכשיו
נחלאחרונה


סופסוף בבית שיח סוד
Stupid girl I need spaceקול דממה
הייתי רוצה לפגוש לא מעט אנשים מהפורום,המצב חסה
וכמו המעגל שיח שהיה בשעתו בירושלים (שהרסתי)
הייתי רוצה כזה דבר אבל על נושאים אקטואליים ומעניינים.
מוזמן לארגן מפגש שכזהכישוף כושל
אף אחד לא יבואהמצב חסה
אף אחד לא יודע כמה **
84225.86424860917 |

0

ברור שכןכישוף כושל
כי אם ארוסתךכישוף כושל
אם היא תארגן מפגש כזה כולם יבואו,המצב חסה
אבל בשבילה לא בשבילי
@אביגיל.
אתם עיסקת חבילהכישוף כושל
בס"ד

חוץ מזה שיש כאן מספר גברים צעירים שחברים שלך לא?
תראהאביגיל.
עם כמות הזמן הפנוי שיש לי עכשיו..
הכיף שלך הוא שאת חופשיה ואני כלואהמצב חסה
אם אני יודעת על איזה אתה מדבר*בננית*
אז לא הרסת
זה היה דווקא מעניין
את יודעתהמצב חסהאחרונה
למה צמים ביום כיפור?יעל
כלומר, מהות היום זה להתענות ולהתחנן ולהתפלל,
אבל יש אנשים שצמים ובגלל זה לא מסוגלים לעמוד ולהתפלל כל היום.
מה עדיף, אדם ישן וצם או אדם אוכל ומתפלל בכוונה?



ובכלל, צום זה דבר מוזר ונורא.
אין לי כוח אפילו לחשוב על בית המקדש, בטח לא לבכות ולהתפלל.
אני הולכת למות בתשעה באב
אני לא רוצה את זה
^^מצטרפת לשאלהנשגבת מבינתך


שאלה גדולה שאלתאילת השחר

שאלה שבאמת דורשת עיון וחקירה. למה אנחנו צמים בכלל? למה צמים ביום כיפור בפרט?

מה החשיבות של בית המקדש ומה הוא מסמל בשבילנו?

בעיני זו שאלה שראוי לפתוח בעבורה ספרים ולחפש לה מענה, כזה שיעזור ליישב את הקושי הזה.

 

בינתיים עונה מהראש, וגם אם יש מקורות צריך לחפש אותם.

 

אם תפתחי בספר ויקרא בפרק כ"ג תראי שמופיעים שם כל המועדים וביניהם גם יום כיפור. הביטוי הייחודי המופיע ביחס ליום זה הוא "בעצם היום הזה" (פס' כ"ח). מה הכוונה? שעצמו של יום מכפר, ואין הכפרה תלויה בקרבנות (הכפרה של הקרבנות מוסיפה על הכפרה של היום עצמו). עד שיבנה בית המקדש במהרה בימינו, התפילות הן במקום הקרבנות, מה שאומרים ו"נשלמה פרים שפתינו" - המילים שלנו הן במקום הקרבנות.
יום נוסף שמופיע לגביו הביטוי הזה, ומופיע באותו הפרק הוא חג השבועות. 

מה בין יום כיפור לחג השבועות? לפני כמה שנים, לא זוכרת כרגע היכן, קראתי ששבועות הוא המקבילה של יום הכיפורים. איך? יום כיפור עניינו כפרה על הנפש, חג השבועות עניינו כפרה על החומר. לכן ביום כיפור אנו מענים את נפשותינו בצום, ע"י ביטול כל צורך גשמי ושימת הדגש על הצד הרוחני באדם, וחג השבועות מתקן את הצד החומרי בהקרבת המנחה החדשה, לכן אין צורך בביטול הגשמיות, כי כאן נעשה תיקון של צד אחר באדם. 
 

פרט לצום יום כיפור שהוא היחיד שנקבע בתורה, חכמים קבעו לנו צומות נוספים, שאפשר לראות כיצד הם מתקשרים ברעיון למהותו של יום הכיפורים - לעורר את לב האדם לתשובה ולחשבון נפש, כך שלאחריו הוא יהיה במקום אחר מזה שבו היה כשנכנס לצום. 

 

זה באמת לא פשוט מה שאת מרגישה, וחלילה שיקרה מה שאמרת. 

ואני איתך ברצון שיום צום תשעה באב לא יהיה עוד יום של אבל וחורבן אלא יום של שמחה גדולה ובניין לכל עם ישראל.

(אם יש לך שאלה או שתרצי לדבר על כל דבר את מוזמנת לאישי בשמחה)

 

צום מועיל.

וואו, תודה רבה.יעל

אז בעצם העניין של יום כיפור זה לאו דווקא תפילה?

כלומר, עדיף שאני אהיה בתפילה או שתיים ובשאר אישן כדי לא להתעלף?... נשמע קצת מוזר.

ויפה ההקבלה בין יום כיפור לשבועות.

ועדיין - אם מהות הצומות שקבעו חכמים זה לפשפש במעשים ולחזור בתשובה, איך אפשר לעשות את זה בצום? אולי הם יכלו, אני בהחלט לא.

צריך לדייקאילת השחר

זה לא שאחד חשוב מהשני במעלה שלו. לכל אחד מהם יש חלק ותפקיד בכפרה של עם ישראל.

גם עצמו של יום (דווקא ביום ההוא ולא ביום אחר) וגם עבודת היום , שבזמן שבית המקדש קיים נעשית ע"י הכהן הגדול, ובימינו, עד שיבנה בית המקדש, נעשית על ידי כל אחד ואחד מאיתנו, כיוון שאין לנו כהן שיכפר עלינו ויקריב קרבנות בעדנו ויתוודה על כל חטאתינו.

לגבי מה עדיף, זה שאלה שחכמינו ופוסקי הדורות דנו בה, ואני בטוחה שאפשר למצוא לכך תשובה בספרי ההלכה, מה ההלכה אומרת. ועוד לפני שאני פותחת את ספרי ההלכה אין לי ספק בכך שחכמינו קבעו את ההלכה באופן כזה שלא יכביד על האדם ויאפשר לו לקיים מצוות בוראו בשמחה (שזו גם מצווה מהתורה לקיים את המצוות בשמחה).

ולגבי ההערה האחרונה, זה גורם לי להבין שאולי המושגים שהזכרתי הם מאוד רחבים ומקיפים בעיניך, מה שגורם לך להרגיש שהדבר בלתי אפשרי. אבל אם דרשו זאת, בוודאי הדבר אפשרי. 

לחזור בתשובה זה לא מחייב עכשיו להפוך את כל החיים שלי על פיהם. זה מאוד מאיים, מפחיד, ובאמת בלתי אפשרי. ידועה האמרה (שכרגע אני לא זוכרת מי אמר..אשמח שתעזרו לי להזכר) שלוקח לאדם שבעים שנה כדי לתקן מידה אחת בשלמות. אז לצפות שנעשה את זה ביום אחד זה בלתי אפשרי.לחזור בתשובה יכול להיות גם צעד אחד קטן בדרך לשינוי גדול ומבורך בעתיד, גם אם לא בעתיד הקרוב ממש.  זה יכול להיות התכווננות מחדש על הכיוון שלי בחיים, להזכר מה חשוב ומה פחות, לקחת על עצמי דבר קטן שבכוחותי לזכות עם ישראל ולקירוב הגאולה השלמה ברחמים.

וזה אני יודעת שיש בכוחך לעשות,יקרה.

להפסיק בין הארוחות של ראש השנה, לאלו של סוכות ושמחת תורה נקודה

בס"ד

 

וברצינות-

אכן שאלה גדולה!

יש בזה הרבה מאד עומקים,

החל מהכפרה בעקבות העינוי עצמו- (ייסורים מכפרים)

ועד לעצם הנשמה שמתגלה ביום כיפור, ומראה שיהודי למעלה ממלאך,

ולא זקוק לאכילה ולשתייה... (בשורש, כיום כמובן כן תלויים בזה, אבל זה חיבור חד שנתי לדרגה הזאת שקיימת בפוטנציאל שלנו)

 

מציעה באמת לפתוח ספרים וללמוד לעומק.

רק נקודה אחת- יום כיפור הוא לא רק כפרה על העוונות,

הוא יום חג, שבת שבתון.

הצום של יום כיפור לא יבטל גם לעתיד לבוא,

כך שעניין הצום - עניינו הפנימי בכל אופן- הוא מעבר לכפרה וחשבון נפש,

אלא יש בו עניין עצמי, קדושה עצמית שמתבטאת בכך שנחשף הקשר העצמי עם הקב"ה,

וממרום גילי, לאחר שנים של צום יום כיפור יכולה לומר שבהחלט מרגישה כיום בצום,

את ההתעלות מעל הגשמיות, את הקשר העצמי עם הקב"ה, ועד שבכלל לא רוצים ללכת לאכול,

וככל שהיום הקדוש מתקרב  אל סופו חבל על כל רגע...

ואני מדברת כאחת שבגלאי העשרה אפילו המאוחרים (למרבה הבושה) העבירה חלק מהיום
במחשבות על תפוח...

נכון להיום, 

אנחנו נשארים בית כנסת לערבית ושרים ניגונים ואין חשק לאכול,
אפילו שבבית כנסת מוציאים שתייה מתוקה ועוגות... פשוט אין.

הייתה גם שנה שהיינו כמה חברות כל יום כיפור בכותל ובבית כנסת של הצמח צדק ברובע,
והסיבה היחידה שעזבנו את הכותל הייתה אוטובוס אחרון לעיר מגורינו,
וזה שהילדים מחכים בבית של אימא שלי, ויש עבודה למחרת...

זה היה בעשר וחצי בלילה.

בלי לפתוח את הצום, ובלי להרגיש צורך בכך.

ואני מדגישה שלא תמיד זה היה ככה, אבל עם השנים חוויית יום כיפור השתנתה באין ערוך.

שנזכה השנה להיות ביום כיפור בבית המקדש

*העלית את זה בזמן טוב להתחיל להתכונן...


 

בטעות נשלח כתגובה לאיילת השחרנקודה

בס"ד

 

התכוונתי להגיב לפותחת, סליחה

מסכימה איתך..אילת השחר

באמת עם השנים החוויה של יום כיפור הולכת ומתדייקת בנפש, ועם זה מגיע הרצון להשאר במקום הזה עד כדי כך שאת לא מרגישה צורך לאכול מיד בצאת הצום.

ולכיפור צריך להתכונן כל השנה...ולהמשיך את הקדושה שלו על כל השנה..

וואו וואו וואו. בהחלט עשית לי חשק.יעל
אבל... איך זה קורה?
אני אנסה לכתוב הסבר ששמעתי פעםשאג
תחשבי שאת עומדת במשפט המשפט הזה ישפיע לך על כל השנה ואולי אפילו על כל החיים(או סופם) במשפט הזה את מגלה שהקטגוריה עקבה אחרייך במעקב צמוד והם יודעים כל פרט קטן שאפילו לא ידעת או שכחת במרחב נושאים עצום
את גם יודעת שהסנגוריה עשתה מאמצים עצומים בשביל לנסות לזכות אותך אבל את גם יודעת שהמאמצים לא נעשו בשביל לתרץ את העבירות אלא בעיקר נסיונות לאסוף כמה שיותר זכויות כדי להשפיע על השופט כשהשופט ידוע בהיותו מחוייב לדין לאמת ולנקמה במי שעובר על החוק

אדם רגיל במצב כזה יהיה כל כך לחוץ ובפאניקה שהוא אפילו לא יחשוב על לאכול
התורה יודעת שהאדם לא יכול לדמיין מספיק טוב את הסיטואציה כדי שהוא יגיע למצב כזה אז היא ציוותה עליו לצום כדי שיוכל לחשוב על זה ולהוסיף לו זכויות (מתקשר למה שאילת השחר אמרה שהעבירות בדר"כ בפן היותר גשמי והצום זה הניגוד לזה)
ועוד ענייןאילת השחר

לא רק העניין של המשפט הוא זה שמונע מאיתנו לאכול, יש פה משהו גבוה מזה.

 ביום הזה במיוחד באה לידי ביטוי המעלה הגדולה של עם ישראל שהם מעל למלאכים. יש הרבה היבטים לעניין הזה, ואחד מהם הוא להזכיר לנו שהעיקר בנו הוא הנשמה הטהורה שהיא חלק אלו-ק ממעל. בתענית אנו מזככים את עצמנו עד כדי כך שאנו נמצאים בדרגה מאוד גבוהה. לכן ביום הזה בלבד יש לנו רשות לומר בקול אחרי קריאת שמע של ערבית של יום כיפור "ברוך שם כבוד מלכותו לעולם ועד", דבר שבדר"כ נאמר בלחישה. 

 

יש כל כך הרבה ללמוד על היום הקדוש והנשגב הזה שזכינו לו. הזדמנות להתחיל מחדש מאפס, נקיים מחטא ועוון.

כי כתוב בתורהקמנו ונתעודד

בס"ד

 

אז אין ספק שעדיף צם וישן.

 

אבל זה גם נראה לי מאוד הגיוני, להתנתק לזמן מסויים מכל תלות בגוף ובחומר.


דעי לך שיש מנהג בקרב יהודי מערב אירופה (יקים, אבל פשוט המנהג הזה יותר קדום מהמושג 'יקים', אז העדפתי ככה), שלפחות עד לפני שני דורות היה מאוד מקובל, לצום גם בראש השנה.

ברור שאין ספק, ובכל זאת למה.יעל
אז בואו נתנתק מהכל בראש השנה, למה ביום הדין? דווקא אז אנחנו צריכים את כל הגוף והנפש כדי לחזור בתשובה, לא?
למה? מי אמר שצריך לחזור בתשובה?קמנו ונתעודד

בס"ד

 

ויותר מזה, מי אמר שצריך להתאמץ כדי לחזור בתשובה? דווקא העובדה שלמרות שיש לי עכשיו דין גורלי ואני צריך את כל-כולי מרוכז אבל לא אכפת לי אלא אני צם וסומך על קודשא- זו הראיה הטובה ביותר ששיניתי את דרכיי.

וואו, גישה יפה. תודה.יעל
מותר לצאת באמצע התפילה ומותר לישון במקום להיות בנעילה?
בשבילךאילת השחר

שאלות של מותר ואסור אלו שאלות הלכתיות. ולהלכה בטוח יש מה לומר בעניין תפילות יום כיפור לנשים.

אני מוכנה לחפש לך את ההלכה הכתובה אבל בינתיים חשוב לי לתת תשובה כלשהי.

אני יודעת שאישה לא חייבת להיות בכל התפילות אם היא לא מסוגלת (או לא יכולה כי מטפלת בילדים), אבל כן צריכה להגיד את הוידוי המופיע בתפילות ואני חושבת שיש עוד משהו שצריך לומר, לא זוכרת כרגע. 

לגבי נעילה - 

זו התפילה הכי חשובה והכי גבוהה ביום הקדוש הזה, זה השיא של כל החודש ועשרה ימים וכל החודשים שקדמו להם מיום כיפור שעבר. זה הרגע שבו המלך שהיה בשדה, הכי קרוב אלינו, חוזר ועולה את כל הרקיעים עד כיסא הכבוד..

אז לישון בזמן הזה?

...

 

(יש לי רצון להציע לך ללמוד יחד אבל לא יודעת אם את רוצה ואם אוכל לעמוד בזה..)

בוודאי.יעל
אבל עם כל המשמעות של תפילת נעילה - מחילה, בסוף הצום אני לא מסוגלת לעמוד על הרגליים.
וזה חוזר לשאלה המרכזית: למה לצום ולהתענות ביום כ"כ גבוה?
אני מכיר גם בחורים חשובים ורצינייםקמנו ונתעודד

בס"ד

 

שמדי שנה מפספסים נעילה. לא סוף העולם. העיקר לכוון בכל מעשה ומעשה לעשות את רצון ה'.

כמובן אשרי מי שזיכהו הקב"ה וצום לא מקשה עליו (כמוני, לכן אני קצת משוחד בשאלה המרכזית).

אממ...אילת השחר

ומה תאמר על אותו גנב שסמוך על ה' ומתפלל אליו שתצליח בידו מלאכתו ולא יתפס על ידי כוחות האכיפה?
לא תמיד לסמוך על ה' זה ראייה חותכת לכך שאדם שב בו מדרכיו הרעים. אולי זה מלמד על אדם שקנה אמונה.

 

חז"ל אמרו לנו שהקב"ה מצפה מאיתנו שנפתח לו פתח כפתחו של מחט והוא יפתח לנו פתח כפתחו של אולם, ישנה דרישה מהאדם, ולו הקטנה ביותר שתוכיח לקב"ה שאנחנו רוצים לחזור בתשובה והוא מסייע. אבל צעד צריך להיות. וידוי, חרטה, קבלה לעתיד צריכים להיות.

הייתי מציעה לפתוח ספרים וללמוד את העניין, הלכות תשובה לרמב"ם יכול להיות ספר להתחיל בו.

מניחה פה הלכה אחת מהלכות תשובה. הרמב"ם כותב בפרק א הלכה ח :

בזמן שאין בית המקדש קיים, ואין לנו מזבח כפרה--אין שם אלא תשובה.  התשובה מכפרת על כל העבירות:  אפילו רשע כל ימיו, ועשה תשובה באחרונה--אין מזכירין לו שם רשעו, שנאמר "ורשעת הרשע לא ייכשל בה, ביום שובו מרשעו" (יחזקאל לג,יב).  ועצמו של יום הכיפורים מכפר לשבים, שנאמר "כי ביום הזה יכפר עליכם" (ויקרא טז,ל).

 

כלומר, אדם לא יכול לבוא ולומר אני לא אעשה כלום וה' יעזור, כי יום כיפור בעצמו מכפר. יום כיפור מכפר למי שעושה תשובה. והתשובה היא עיקר העבודה שלנו. ביום הזה בעיקר, ובכלל. תשובה היא לא עניין של חודש אלול ויום כיפור בלבד.

 

נקודה למחשבה

 

אין מביאין ראיה מן השוטים (חולין מט ב)קמנו ונתעודד

בס"ד

 

 

תהיי בטוחה שב"ה אבא שלי לא התרשל בחובתו ואת לא צריכה ללמד אותי רמב"ם הלכות תשובה, השאלה היא איך שבים בתשובה, ראיתי בספרים הקדושים כמו שקוראים לה חקירה לא פשוטה בשאלה האם תמיד צריך את כל דרכי התשובה דלעיל, אבל מכל מקום ודאי שאין בדברים ראיה לכך שיש חובה לחזור בתשובה דווקא ביום כיפור עצמו, וקל וחומר לכך שמדובר במעשה קשה ומסובך.

אני ממוצא יקי ואצלנו זה הפוךשאגאחרונה
לא צמים אלא שמחים כי מאמינים ו"סומכים" על הקב"ה שגזר עלינו לטובה