בקורס רגיל מתרכזים בעיקר ברכיבה-יש כמה סגנונות לדוג' רכיבת מרוצים

בקורס הטיפולי מתרכזים גם בקשר עם הסוס והטיפול בו

גם בקורסים הטיפוליים יש כל מיני סוגים וזה שונה מאוד מחווה לחווה!!!

כמובן שאם יש בעיות של שרירים רפויים או משהו כזה הרכיבה הטיפולית תתרכז גם בזה!

אבל על פי הידוע לי, רכיבה טיפולית מסייעת לקשיים רגשיים וכן לסוג מסוים של קשיים נוירולוגים ולקויות, כגון לקויות מוטוריות או לקויות תקשורת (וגם אז צריך לברר האם לבעיה הספציפית של הילד ניתן למצוא מענה ברכיבה טיפולית). לרוב לקויות הלמידה רכיבה טיפולית אינה מסייעת באופן ישיר, אלא באופן עקיף - שיפור הביטחון העצמי ותחושה טובה אצל הילד.

גם רכיבה רגילה מועילה לבעיות שמטפילם בהן ברכיבה טיפולית, אם כי כמובן ברכיבה טיפולית משתדלים יותר להתאים את זה לבעיה...

(שמעתי ממישהי שהיא מאוד מומחית גם ברכיבה וגם ברכיבה טיפולית)

אבל לדעתי יכול להיות שבבעיות מסויימות עדיף לקחת רכיבה רגילה ליותר שעורים (בד"כ זה יותר זול...). תלוי בבעיה.

זה תלוי, יש מקומות ויש מקומות. לפעמים אבחון קשב נעשה כלאחר יד, ולפעמים הוא מעמיק ומקצועי. כמו כן כאשר יש לקות בקשב קיים סיכוי שישנם גם לקויי למידה. לקויות למידה בוודאי לא ניתן לאבחן ביסודיות ב-45 דקות.

בעיקרון הפרופיל של רוב לקויי הלמידה מאופיין בכמה בעיות לפחות ולא בבעיה אחת. כן ישנם מקרים של ילדים שיש להם הרבה בעיות ובעיות מאוד קשות, אבל זה לא מחייב שזה יהיה אצל כולם. יש גם אנשים עם מעט בעיות או יותר קלות. חשוב גם לא רק מספר הבעיות או אם הן קלות או קשות, אלא מה הפרופיל התפקודי הכללי, והאם היכולות האחרות שאינן לקויות יכולות לפצות על הלקויות וכן האם הילד מקבל טיפול הולם בלקות.

להיות אחד מהסימנים להפרעות קשב...
צריך לבדוק בשאר התסמינים ואולי ללכת לאבחון...
כל הישועות!!

כי אם לא, מה זה משנה איך זה מוגדר?

יש לא מעט תלמידים שבוהים דרך קבע בשיעור, כי הוא פשוט לא מי יודע מה מעניין
אם אתה רואה סביבך בכיתה 10 ילדים בוהים, אז יכול להיות שזו הבעיה.

כמובן, בהייה, ניתוק מהסביבה, הסתכלות רציפה בנקודה אחת למשך זמן ועוד כן יכולות לפעמים להצביע על 

בעיה אמיתית שקיימת. כך שקשה לדעת מהפרטים המעטים שמסרת. אם תפרט יותר, זה יוכל לעזור לחשוב על הכיוונים האפשריים.

בהצלחה

(אני מזכיר שהכוונה במבוגרים זה מעל גיל 18- תיכון,

אז מה אם אני מנסה לעשות תואר..

מימון של קוצצרטה- תלוי באיזה רמה אתה בכרטיס (רגיל, כסף או זהב)

אבל ממנים די הרבה

נוירולוגים- יש נוירולוג אחד ממש ממש טוב שאנחנו הולכים רק אליו למרות שהוא ממש עמוס. הוא מקבל בירושלים בסניף הראשי.

אני חושבת שגם מעל גיל 18 אפשר לעשות אבחון, לפחות אצל נוירולוג

כמה ממנים?

(אני פשוט כנראה צריך לעבור קופה,

וכיון שזה כרגע השירות העקרי ב"ה שידוע לי שאני צריך לקבל מקופת

חולים, אני מנסה לראות מה נגד מי..)

ולפעמים יש זמן שצריך לחכות עד שאתה זכאי, אז כדאי שתברר...

אני  גם בגלל הלקות חייתי חלק מחיי בדיכאון - לא למדתי וכאלה וחצי שני בשמחה רבה..

שמצאתי את המקום שלי דווקא בחינוך של ילדים עם מוגבליות חמורות..

כאלו שלא צריכים את הכתיבה והקריאה יותר מידי.

אלא יותר צריכים את הדברים הכי בסיסים.

וכיום בזה אני עוסקת..

את מוזמנת לבקר פה הרבה,

לדבר על הנושא בכיף ולחלוק מנסיונך לאחרים.

שיש היום אפשרות לראות את האדם מעבר ללקות, וכבר יש פחות סטיגמות, גם מצד אנשי מקצוע וגם מצד מורים. כבר פחות אומרים "עצלן" ויותר מנסים למצוא את נקודות האור ולדון לכף זכות, כי אולי יש באמת קשיים, ואף אחד לא מנסה לעשות שום דבר בכוונה.

אני באמת רואה בחיוב את ההתפתחות בתחום לקויות הלמידה, ואכן שמתי לב שהיום זה פחות "מפדח" להיות לקוי למידה כמו פעם. 

הלוואי עליי אני לא רכבתי כבר מלא זמן

תקפצו על המציאה ישר!!!!

זה אחד ה-דברים!!!

כשאני עשיתי זה היה לי ממש כיף וגם עזר לי....

וקוראים לזה רכיבה טיפולית רק בשביל לקבל את זה בחינם, עשיתי שנתיים וחוץ מנסיון של מפגש סדנה אחד היתה לנו רכיבה רגילה לגמריי, וזה באמת כיףףף!! ומה יש להתלבט על זה?

והם היו צריכים להאכיל תסוס וכל מיני כאלה וממש אין לי כוח לזה... רק לרכב

זה לא חלק מה'טיפוליות'

מה שהופך את הרכיבה לטיפולית זה הקשר לסוס והטיפול בו...

רכיבה טיפולית

רכיבה טיפולית היא שיטת זואותרפיה המשלבת מרכיבים חינוכיים, פסיכולוגיים ושיקומיים באמצעות סוסים. הזואותרפיה היא ענף של ריפוי בעיסוק ופסיכותרפיה. קהל היעד של הרכיבה הטיפולית הוא ילדים, מתבגרים או מבוגרים בעלי לקויות או הפרעות רגשיות.

ליחס הנרקם עם בעל החיים תפקיד תמיכתי. חוויות הרכיבה הטיפולית מתורגמות לעולמות התוכן השונים בחייו של המטופל, כאשר המטרה היא השגת התפתחות במישור האישי והחברתי.

הטמעת התכנים הטיפוליים מושגת באמצעות מגע ישיר עם בעל החיים, טיפול בסוס, הדרכתו בביצוע תרגילים שונים ועבודה באורווה.

ותודה לד"ר וויקי

הייתי ברכיבה כבר כמה פעמים וזה אחד הדברים הטוביים.....
וזה גם מרגיע....

אישית עשיתי את זה. לא בגלל לקוי למידה אבל זה ממש מומלץ.

לצערי נאלצתי להפסיק עם זה מסיבות שונות. אבל זה ממש מומלץ רכיבה טיפולית.

הייתי מלא שנים בריפוי בעיסוק..

שלא ממש הצליח..

הרבה כתיבה על מחשב..

ובקשות מאנשים שיכתבו לי... שאני יודעת שצריך לקרוא את מה שאני כותבת..

הרבה  תסכול- בגלל שאנשים בטוחים שאני עובדת עליהם..

כי זה לא מוכר כמו ליקוי למידה אחרים..

אני מוכנה להרחיב פה או באישי ..

תשאל שאלות אני יענה

אני ממש מבינה אותך!!באמת!!גמאני גמרתי עכשיו כיתה י' וזה באמת קשה לשבת וללמוד במיוחד כשאת יודעת שאת חייבת מהר ללמוד לבגרות..אבל קודם כל,את ממש נסחפת!!את תמצאי בעל טוב גם עם לא תהיה לך תעודת בגרות מושלמת!!ודבר שני-אם יש לך באמת כח רצון אז את מסוגלת!!רק תגידי לעצמך שאת באמת רוצה ללמוד ולהצליח ואת תצליחי!!!תציבי לעצמך זמנים של חצי שעה למשל ואז הפסקה..ואולי איך שאת לומדת זה בכלל לא טוב לך ואת צריכה ללמוד עם מישהי או לשמוע מוסיקה...והעיקר בלי לחץ!!!אם כלום לא עוזר אז אולי כדאי לקחת רטלין לפעמים אפילו רק בימים שאת לומדת לבמחנים ובגרויות ובמבחנים עצמם...-זה יכול ממש לעזור!!אם את צריכה עוד עזרה,עידוד או טיפים אז בכיף...בהצלחה!!!!

בת יקרה ישנן דרכים לעזור לך. צרי איתי קשר דרך האתר שלי http://www.chaya-stern.co.il

מזדהה איתך לגמרי..  הדבר הכי מעודד זה הסיפוק שבסוף פשוט סיפוק אדירררר שהולך איתך אחרי זה כל החיים .

בכל מקרה צריך ללמוד לא לקחת את זה כל כך קשה, זה בסך הכל ציונים והחיים הם חיים גם אם הם לא משו (הציונים..)

אבל אם את לא מצליחה להגיע לציון ממוצע תחשבי אולי אם את לומדת בדרך שמתאימה לך, הייתי ממליצה לך לנסות כל מיני שיטות עד שתמצאי את השיטה הכי טובה בשבילך ( אולי ללמוד מסיכומים במקום המורה, אולי להעיזר במחשב ובאינטרנט, בחברה וכן כל מיני שיטות לימוד) לפעמים תוכלי לראות שינוי מהקצה אל הקצה..

ראשית - כל הכבוד על המאמץ וההשקעה ועל הנסיון להצליח

שנית - לדעתי זה לא מספיק ואת צריכה ללכת למישהו שיותר מבין ממך. דברי עם ההורים שלך ועם אנשים מבי"ס (יועצת למשל) ותבקשי עצות. לדעתי ישלחו אותך לאבחון וזה יעזור לך בע"ה. אמורים לתת לך שיטות שיעזרו לך ללמוד. ב"הצלחה!

שקשור ללקויות למיידה..

שיכול ללמד אותך איך לומדים נכון..

אני גם הייתי כמוך מקבלת ציונים נמוכים לא מקשיבה משתדלת והכל..

אבל עד שלא היה לי את הרגלי הלמידה הנכונים כלום לא עבד

בס"ד

וגם אם את אומרת שיש עוד הזדמנויות זה לא בהכרח מרגיע את הלחץ העכשווי של המבחן שקרב שאת כן רוצה (מאד) לעבור...

אני חושבת שכל ההכנות האלה של להזיז כל דבר, לנעול את החדר, להשתיק הכל וכו רק מעלות את הלחץ בזה שאת כאילו חייבת ללמוד. אולי נסי ללמוד בצורה יותר חוויתית? כשהמורה מדברת אל תקחי את זה בתור "אני חייבת לזכור את זה!!" אלא יותר כמו סיפור? הרי כשאת קוראת ספר.. את לא זוכרת אח"כ מה היה בו?

גם כשאת יושבת ללמוד עם עצמך, נסי אולי לשבת עם חברה שמכירה את החומר שתוכל להסביר לך את זה בצורה מעניינת שתתנהל יותר כמו שיחה..

אלה רק דוגמאות^^, קחי את ההמלצה לכיוון שאת רוצה... בהצלחה!!

אולי את יכולה להעזר במשיו לידך שיעזור לך לנסח את מה שאת רוצה באופן טוב יותר?

אני פשוט בוחרת הרבה פעמים לשתוק... מאשר שיבינו ממני את ההפך הגמור...

והיא פשוט מבקשת ממני עזרה כל פעם שהיא שולחת מייל או משו

עד שבשלב מסויים כבר מצליחים לנסח טוב. וגם זה לא בושה לבקש עזרה בזה....

וגם לכתוב כשאת רגועה ולא בסערת רגשות.

וביגלל זה אני בכאסח עם מישי מהאולפנה !(שיכבה מעלי עולה לי"א ) וזה מחרפן אותי !!!! (אני מרגישה כיאילו היאט בחיים לא תבין אותי)
את החברה שלי שהיא היחידה(חוץ ממני) שלא היתבישה בזה שהיא עם בעיות קשב והיפר העיפו מהאולפנה בעיקרון 55% מהאולפנה מאובחנות הכיתה שלי מסטירה את זה משש אבל זה לא משנה
(עולה ל י')
אני לא יכולה לבקש ממשו שיעזור לי ליפעמים זה דברים אישיים וליפעמים אין את מי יאם אני לא יצליח להיתבטא בע"פ מזה יעזור לי
(הגיוני לירשום שאני רגוע וליקרוא את ההודעה כמה פעמים אבל זה לא מצליח היא פשוט נישלחת ו5 ד'ק אח"כ אני מיתפחלצת שעשיתי את השטות הזאת )
 

בס"ד

שעולה לך במחשבה! כולל כל המחשבות של "אני פוחדת שתפגעי ממני" ו"קשה לי להסביר את עצמי" וכדומה..

התלבטתי עם לעשות גם אחד רציני כדי לראות עם יש לי add\adhd או משהו בסגנון...

החלטתי שכל עוד אני מצליחה לחיות פחות או יותר בלי אז ככה זה עדיף לי...

אני מדברת לאבחן אידידי וכאלה...

דידיקטי גם אני עשיתי אבל זה קשור ללימודים!

בס"ד

עשיתי פסיכו-דידקטי פעמיים, אחד בכיתה י' לבגרויות של ואחד בי"א לפיצויים (עזבו..). (זה מסתדר כי האבחון למבוגרים הוא מעל גיל 16 ובכיתה י' עדיין הייתי צריכה לעשות של ילדים)

עשיתי גם בכיתה ט' אבחון חדש יחסית שמחליף את TOVA רק שאין לי שמץ מה השם שלו, כזה שכשמופיעים איקסים על הצג צריך ללחוץ על העכבר....

שני- בכיתה ד/ שגילה שיש לי ADD  ודיסגראפיה.

ושלישי- בכיתה י' בשביל הקלות לבגרויות

העיקר שטוב לך .. גם אם אתה היפר זה לא אומר שכדאי לך לקחת ריטלין למשל ...

פשוט לחיות אם זה

לפעמים זה פשוט + ענק ! להיות היפר ... 

כוחות בלתי נדלים [=

משהו כזה

קוראת  בצורה מהירה יותר ממני ועכ"ז אין לה "שום" טעות. ממש קריאה טובה... ואני מכיר הרבה כאלה...

אני מאמין ובטוח שיש לזה דרכי טיפול או ע"י איבחון וכיו"ב.

ושאלתי היא , מה עושים ואיך מבררים זאת ?

קושי בשפה, דיסלקציה, בעיות קשב...

האמת שאני לא יודעת אם בגיל כזה אפשר עדיין לטפל בזה,

וזה מסוג הבעיות שדי חיים איתן כי קצת קשה לטפל בהן...

זה עד כדי כך מפריע לך?

א"כ, אולי כדאי לפנות לאבחון לקויות למידה, לראות ממה הקושי נובע ואז לטפל...

אני באזור י-ם.

להזכיר שהמדובר בגיל 24 (כמעט).

אגב - קושי בשפה , זה לא. כנראה זה דיסלקציה אולי...

תודה רבה לכם!!!!

אני מכירה מורה ללקויי למידה ממש מעולה לגילאי יסודי...

אותי היא ממש הצילה!!

http://attengo.co.il/ritalin/349-%D7%9E%D7%95%D7%98%D7%99%D7%91%D7%A6%D7%99%D7%94-%D7%95%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%95%D7%AA-%D7%A7%D7%A9%D7%91-%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%96.html

הוא התלהב לפני הטיול או לא?

כי א"כ, גם אם יש לו הפרעת קשב הוא היה אמור להתארגן מהר בבוקר

(כי מרכז הההנאה קרוב במוח לאונה הפרונטלית ומשפיע עליה לתפקד טוב).

רצון.. וממש צריך להרים לי אותו..

זה קשור למלא דברים שבעבר לא היו לי מובנים..

וגם היום אני לא תמיד יכולה להבין..

למשל היאוש מהלימודים יכול גם להשפיע על החברתי..

איך המצב החברתי שלו בכיתה?

אולי זה בגלל זה?

או שהוא באמת סתם מעופף..

וקשה לו להתארגן בבוקר..

צריך אולי לגרום לו לסדר לפני דברים..

למשל אותי מחייבים להוציא את הבגדים בערב שיהיו מוכנים כבר..ושזה יחסוך לי התארגנות.

דווקא ממה שאני ראתי (ומרגישה על עצמי)

אם יש משו שממש מגרה את הרצון (כמו טיול)

אני אקום בבוקר מוקדם כדי להספיק וכו'...

(וגם הנוירולוג שלי אמר את זה)

בכתיבה..

אבל עכשיו יש דברים חדשים שפעם לא הייתי עושה שמפריעים לי..

וללכת לריפוי בעיסוק בגיל 20 זה קצת מוזר..

לא שייכת פה לפורום, אבל ראיתי את זה בראשי..

נראה לי שפיזיותרפיה יכולה לעזור בתחום הזה, יש טיפולים שמתאימים לחיזוק כח שריר, וכמובן היא מתאימה לכל גיל. (אגב, אם את חושבת שריפוי בעיסוק יכול לעזור אז ממש אין לך מה לחשוש מהגיל. חבל שתישארי עם בעיה רק בגלל שזה יכול להראות מוזר לטפל בה.)

המון בהצלחה! רק בריאות ואושר

ובע"ה יהיה טוב, כי תמצאי פתרונות

[אין לי זמן לפרט עכשיו, אבל בע"ה...]

זה מגיע..

הם אמרו שיכול להיות שזה בגלל חולשה בכתפיים או משהו כזה.

שהגיוני שיש לי..

ולחתוך עם סכין חדה יותר..

אז היום חתכתי בסכין חדה יותר- וחתכתי את עצמי..

וירד פוול דם..

נראה לי אני מתייאשת מעניין החיתוך..

עכשיו צריך בעל יודע לבשל..

וגם אם לא זה לא סיבה לפסול יש ילדים...

גם לי יש את זה אבל המרפאה בעיסוק עזרה המון וזה היה לפני פול שנים....ואני כמעט לא מרגישה את זה...

תשתמשי במכשירים שחותכים ירקות ולא תחתכי ביד...

יש היום ממש הרבה כאלו, גם חשמליים וגם לא.

תמיד המכשירים האלה נמצאים.

לפעמים מצפים שאני ישתמש בידים ואז אני מרגישה שהם פשוט בוגדות בי..

ולא חשוב מה אני עושה..

פשוט לא מצליחה להשתמש בהם כמו שצריך

אז למה זה קשור? אשמח לתשובה אם מישו יודע... תודה

תנסי לשבת חצי שעה-שעה

לקום ולעשות כמה תרגילים פשוטים או הליכה סביב החדר עם התמתחויות.

אני עד היום מסתפקת בציונים 80-עד תשעים (במקרה הטוב..)אני מודה לאלוקים שיש לי זיכרון מעולה אחרת לא הייתי מקבלת עובר במבחנים. ואני לא לוקחת ריטלין, הגיוני שזה קורה עכשיו ולא היה ביסודי בגלל לחץ של לימודים ויותר מבחנים אז יותר קשה לשבת ללמוד, ובגלל מלא השפעות אחרות של הגיל הזה...

מה שלי עוזר במקרים כאלו זה קודם כל אחרי כל מבחן ואחרי כל החרישות אליו אני נוסעת לאן שהוא מפנקת ת'צמי בארוחה, טיול, חברות.. זה ממש נותן לי כח, וכאילו הפסקה בין מבחן למבחן אחרת אין יל כח לעוד מבחן,

שיטת למידה: בשביל לשבת ללמוד אני מכינה לי לוח מסודר אבל לא קשוח מידי, אני כאילו אומרת לעצמי אני לומדת שעתיים, הפסקה, עוד שעה הפסקה ואחרי זה "מותר" לראות סרט, להתקשר לחברות, וכו'.. אני יודעת שבהפסקה אני עושה משו כיף, אוכלת שמה מוזיקה, ובשעות שקבעתי לשבת, אני יושבת ולומדת! ולפעמים גם לומדת בעמידה, בנסיעה יותר קל ללמוד(אוטובוס/רכבת, את גם ככה יושבת אז יותר קל ללמוד), או לומדת דרך המחשב, יש סיכומים באינטרנט או שאני מסכמת לעצמי בוורד(זה גם חזרה..), או בטלפון עם חברות, (לא הולכת אליהם כי ככה אנחנו לא לומדות)

חוץ מזה לא יודעת, כח רצון בעיקר.. בהצלחה!

אישית, ראיתי שכדאי לי לקחת ריטלין כשאני צריכה

(למשל כשאני לומדת למבחן ובמבחן עצמו, אבל לא בכל יום).

כ"א מתמודד עם ההשפעה של הריטלין באופן שונה, לכן כדאי לנסות,

לא בטוח שזה יהיה כ"כ גרוע.

וחוצמזה, את תדעי שגם אם את טיפה עצובה זה בגלל שאת בהשפעת רטלין,

וזה תכף כבר יגמר כאילו שזה לא היה..

את יכולה לעשות פעילות גופנית שבעקבותיה מופרש יותר דופמין לגוף,

ואז מוזרם מספיק דופמין לתאים ה'קדמיים.

וכן,

תצ'פרי את עצמך על כל פעם שאת מצליחה ללמוד כמה דק'...

זה מתרגל את המוח ללמוד.

[סורי שכתבתי ממש בקצרה,

את מוזמנת לקרא ספר שמדבר בדיוק על זה,

אם את מעוניינת, המלצה באישי]

אני יכולה לומר לך שגם אני הייתי כזו.

לא נמצאת בשיעורים- ומוציאה ציונים גבוהים.

תעשי את השיקול- מה עדיף לך עכשיו, ריטלין, השקעה יותר מהרגיל או ציונים נמוכים.

אני בחרתי בציונים נמוכים. ואני לא מצטערת על זה. לא הסכמתי לקחת ריטלין, ולא היה לי כוח לבזבז את כל זמני בללמוד ולהתאמץ- והיום אני ב"ה לא מצטערת על זה.

אבל זה השיקול שלך ורק שלך,

תנסי לחשוב- לאן את שואפת להגיע בחיים?

במה את רוצה לעסוק?

את רוצה תואר?

את רוצה קרירה?

ולפי זה תבחרי.

ורק עצה קטנה- כדאי לך מאד לעשות אבחון עכשיו. כל עוד את מתחת גיל 18 זה מסובסד. אח"כ זה להסתבך ולשלם המון כסף, וחבל..

שכדאי לך לעשות עכשיו איבחון..

גם אם לא תקחי את הרטלין או את ההקלות שיתנו לך..

כי באמת שלעשות איבחון בגיל יותר מאוחר עולה יותר כסף וחבל..

מה גם שבאבחון נותנים לך דרכי למידה שאת יכולה לעשות.

ויכולים לעזור לך..

אני יכולה להגיד לך שאצלי הרטלין לא רק עוזר בציונים..

הוא עוזר לי גם בחיי החברה שלי..

שאני בלעדיו אני הרבה פחות מרוכזת..

נמשכת לכל דבר שזז..

הכל מפריע לי..

ואילו איתו אני יכולה לשבת כמו בנ"א נורמלי עם חברות לשיחה בלי לצאת מריכוז..

נכון.. יש את התופעות לוואי..

אבל כמו ששרבוב אמרה לכל אחד יש משהו אחר..

אולי זה לא יעשה לך את התופעות לוואי..

אולי אין לך בכלל הפרעות קשב.. והקפציות שלך נובעת ממניעים נפשיים או משהו כזה שהתרחשו לאחרונה..

עד שלא תעבירי בדיקות ואיבחונים מסודרים לא הייתי מגדירה אותך..

כי זה יכול לדפוק אותך..

תחשבי שאת לא?

אז מה זה אומר?

חיבוק עידוד!!!!!!!!!! כלכך מבינה אותך.. תעשי איבחון..

אולי ימליצו לך שם על משו.. (:

תסתכלי על זה ככה - לפחות את מקבלת ציונים טובים...

לי זה ממש מתסכל אני יודעת שאני יכולה לקבל ציונים מעולים אבל אני פשוט לא מצליחה ללמוד 

את יכולה גם ללכת לכמה שיעורים של אסטרטגיות למידה וזה יעזור לך ללמוד בצורה נכונה

ואז תוכלי ללמוד יותר ביעילות(פחות זמן)ולהצליח יותר!

שימי לב גם שאת לומדת כשאת לא עייפה אבל גם לא יותר מידי ערנית..

בהצלחה!!!!

אם באמת ישנה בעיית קשב וריכוז מגיע לך הקלות. לא בטוח שתקבלי את כולן אבל שווה לנסות (ההקלות הן: הקראת שאלון, הארכת זמן, הכתבה=בוחן נטרלי. אם הבעיה יותר עמוקה יש בחינה בע"פ ומוטעם. ובנאגלית בנוסף לשאר ההקלות יש מילונית והתעלמות משגיאות כתיב)

חשוב אבל שתעשי ברור עם עצמך אם יכול להיות שההחרפה בריכוז מגיעה ממצב נפשי. יתכן מאד שדבר מטריד אותך והוא שגורם להחרפת המצב. (ואז מובן שכדאי לנסות לפתור אותו ולא את הקושי בריכוז)

כמו כן ישנם דברים טבעיים שעוזרים להתרכז, ניסית אומגה 3?

(לא קראתי תגובות ובוודאי אנשים כאן מבינים יותר ממני בעניין אבל  שמעת על  "קונצרטה"? אני רק יודעת שזה גם לבעיות בריכוז, לא יודעת מה התופעות לוואי) בהצלחה!