מה יכול לעזור לך?
מה את רוצה שיקרה?
את מתקדמת
אל תשכחי שאת מתקדמת
את בתזוזה
כל הזמן
זה צעדים קטנטנים
ולפעמים שניים קדימה אחד אחורה
אבל את בדרך
את לא באותו מקום
🤍
מה יכול לעזור לך?
מה את רוצה שיקרה?
את מתקדמת
אל תשכחי שאת מתקדמת
את בתזוזה
כל הזמן
זה צעדים קטנטנים
ולפעמים שניים קדימה אחד אחורה
אבל את בדרך
את לא באותו מקום
🤍
את לא אשמה
את
לא
אשמה
את
לא
יהיה לך טוב
יהיה לך טוב
יהיה
לך
טוב
אני מבטיחה לך
אני
מבטיחה
לך
אל תפסיקי להאמין
אל תפסיקי
להאמין
את לא אשמה
תנשמי
הכל בסדר
זה נגמר
זה לא קורה שוב
זה היה בעבר
עכשיו את בהווה
הכל בסדר
עכשיו אפשר לנשום
לנשום
לנשוםם
לשאוף
לנשוף
לשאוף
לנשוף
שוב
ושוב
ושוב
תיכף נהיה טוב יותר
את מרגישה טוב יותר?
את מצליחה לנשום?
הנה
את נושמת
תכניסי
תוציאי
עוד
שוב
ושוב
ושוב
תיכף זה עובר
תיכף זה נגמר
עוד קצת
עוד טיפה
את לא טובעת
את שורדת
את חזקה
יותר ממה שנדמה לך
תנשמי מותק
תנשמי
לא לשכוח לנשום
חשבתי על זה היום
על הפיקים בחיים
כשהייתי בכיתה ט לא נכנסתי להדרכה
והעולם היה נראה שחור
סוף יב, אחרי 3 שנים בנחשון
שנים שנהנתי ולא הפסקתי לעבוד ולאותגר
כשעזבתי את השנת שירות
ולא הפסקתי לבכות 4 ימים
שנתיים אחרי, משרתת בצבא
ההחלטה הכי טובה שקרתה לי
והיום, כשקיבלתי תפקיד
לא התפקיד שרציתי, משהו אחר
והאמת עוד לא בכיתי
אבל השבוע האחרון היה נראה שחור
ורק תזכורת לעצמי
מכל דבר כזה יש לך אפשרות לצלול
ליפול
ויש לך אפשרות לגדול
וכמו כל הפיקים הקודמים
זה עומד להיות 8 חודשים הכי טובים שיהיו לי
אני כבר יודעת
תציל אותי
בבקשה
תציל
אותי
אני אומרת לך
הכל טוב
אין מה לדאוג
אבל באמת אני צורחת
הכל רע
תדאגי מאוד
הייתי רוצה לצרוח
אני מפחדת נורא
תפחדי עליי גם
תחזיקי את הפחד קצת בשבילי
שאצליח לנשום
אני מפחדת שמשהו בי יישבר
שאפסיק לפחד
שהכל יהפוך לרדוד ושטוח
אני מפחדת עליי
אני מפחדת
ואולי לא אפסיק לעולם
אני מפחדת שלא יהיה לי עוד בכי
אני מפחדת שהדמעות לא יגמרו לעולם
אני מפחדת שמשהו יקרה
אני מפחדת שלא יקרה כלום
אני מפחדת מהכן
אני מפחדת מהלא
אין בי כלום
רק פחד
אבל למה
אבל למה
למהההההה
דייייי
תציל אותי
בבקשה
תגאל אותי
בבקשה
תציל אותי
אני כל כך צריכה נס
אני חייבת נס
בבקשה
תושיע אותי
תגאל אותי סופסוף
שמשהו יקרה
שמשהו ישתנה
שהלב יחזור להרגיש ולפעום
בבקשה
תעשה משהו
בבקשה
אני כל כך צריכה נס
בבקשה
יודע מה
אפילו לא נס
רק חיבוק
אני חיה מהחיבוקים האלה
מהתזכורות שאתה איתי
בבקשה
אל תתן לי להרגיש לבד
בבקשה
יותר מדי
ולא מספיק
באותו הזמן
מדויק
מה יהיה
טאטע
מה קורה?
אני שואלת
אני לא בטוב
אבל זה בסדר
זה פשוט יעבור
היא עונה
את זוכרת שמגיע לך טוב?
את זוכרת שמותר לך?
לא
כן
לא יודעת
אני פשוט עייפה
אני רק צריכה שקט
יהיה לך שקט
יהיה לך גם יותר מזה
יהיה לך טוב
ואור גדול
אני מבטיחה
רק אל תשכחי להאמין
ואם את לא מצליחה להאמין
אם זה גדול עלייך
תגידי
אני אבוא לשבת לידך
להחזיק לך את האמונה
יש כאן יותר מזה
אל תסתפקי במועט
עוד יהיה לך טוב
המון טוב
אני לא אפסיק להזכיר לך
את עוד תנשמי
עוד יהיה לך המון אוויר
ואור
אני מבטיחה לך
עוד יהיה לך טוב
תיכף יבואו הדמעות
ישטפו הכל
ינקו קצת
יפנו לך מקום בלב
יכינו אותו למשהו חדש
רק את תפסיקי להאמין
אהובה
אל תפסיקי
להאמין
I'm not good enough?
You're good enough.
You're perfect like you are.
Not perfect perfect. Perfect like, you're good, and you wanna be good. And thats perfect.
You good enough.
יהיה טוב
אהובתי
יהיה טוב
תפני טיפה מקום
תשאירי מקום לנס
הוא יבוא
זה עוד יקרה
יהיה טוב
אהובה
יהיה
טוב
1288
ימים
3 שנים
6 חודשים
8 ימים
30,912
שעות
ניצחת את החיים האלה ילדה
Such a queen
Proud of you baby girl
Such a queen.
יהיה טוב
אני מבטיחה
כי די
כי אי אפשר ככ יותר
כי הכל כבד וכואב ומציף
כי לבד
כי
אין אוויר
אין
הכל סוגר עליי
החיים גדולים מדי
זה ייגמר מתישהו?
באמת יהיה טוב?
מתי
רק תבוא כבר
תגאל
זה אי אפשר יותר
בוא
בבקשה
🤍
אני אצעק
אני אצעק הכי חזק
הכי חזק עד שאהיה צרודה
עד שיגמר האוויר ויהיה וואקום
אולי מתוך הוואקום אוולד מחדש
אולי ההתמודדות הזו רק תחשל ולא תשבור
אולי לא אפסיק להאמין
בוא נצעק ביחד
אהההההההה
חזק יותר
אהההההההההההה
הכי חזק
אהההההההההההההההההההההההההה
איך המרגש עכשיו?
יותר טוב?
אפשר לנשום קצת?
זה כואב
זה חונק
זה כואב נורא וסוגר מכל כיוון
יש חיים אחרי המוות
מבטיחה
🤍
מה יהיה
מה
שמשהו יקרה
שהלב ישתנה
שהחיים יפעמו
באג אצלי או באג במציאות?

Don't do this
you'll regret it
Please
Find a way to escape this
Please
For you
די לחשוב כל כל הרבה
די
זרמי
שחררי
אבל
מה אם
רגע
אולי
שנייה
עזבי את זה
די לחשוב כל כך הרבה
מה כבר יכול לקרות?
שחררי
תהני
אבל
רגע
זה מרגיש לי
רגע
וואי למה ככה כבדה
פשוט זרמי
תפסיקי לחשוב ככ הרבה
זה לא בריא לך
את סתם בלופ של עצמך
אבל
רגע
אם לא אחשוב
איך אחליט
איך אדע
סמכי עליי
הכל יהיה בסדר
יהיה לך כיף, את תהני
מה יוצא לך מהמחשבות האלה
תקלילי
מה כבר יכול לקרות
בדוק יהיה לך כיף
ואם לא?
זרמי נו כבר זרמי
די לחשוב ככ הרבה
Note to self:
דגל אדום
אם לא נותנים לך לחשוב
מותר לך
קחי את הזמן
תחשבי
תתלבטי
אל תתביישי
תרגישי
אם זה לא מרגיש לך מותר לך לחשוב
אל תעשי רק כי יאללה למה לא
תהיי כבדה
אל תזרמי בקלילות
אם זה מרגיש לא נכון, זה לא נכון
די
כבר לעסתם וחפרתם את זה ככ הרבה
די לטחון מים
כמה אפשר להסתובב באותו מעגל
די
לא יתחדש שום דבר
אתם מגיעים בדיוק לאותן מסקנות שהיו קודם
זה באמת מיותר
כל החשק כבר יצא
חלאס
אפשר לשחרר
בוא נוותר וזהו
אבל אוף
זה מגעיל
זה להשתמש ולזרוק
מה
עכשיו כבר לא צריכה אותה אז זהו?
את בטוב אז זורקת?
עשית את שלך את יכולה ללכת?
זה דוחה
הייתה פה התמסרות
היתה פה מושקעות נפשית
זה לא יפה
זה לשחק ברגשות
זה דוחה
אבל
זה חונק פתאום
פתאום נעים יותר לבד
אפשר לבד
הגב זקוף
הכל קטן עליי
העולם פתוח בפניי
אוף
מה עושים
תציל אותי
די
תפסיקי עם זה
את משחקת בה ואת יודעת את זה ואת יודעת כמה זה חשוב לה
אל תשלי אותה
את תשברי לה את הלב
זה ככ רע
את יודעת איך את גורמת לה להרגיש ואת גם יודעת איך זה יגמר
תשמרי עליה, בבקשה
היא חשובה לי
❤️
תחליטי עם עצמך מה את עושה
תהיי עקבית
אל תזגזגי
תהיי עדינה איתה, בבקשה
יש לך המון כח בידיים
אל תנצלי אותו לרעה
תבחרי בטוב
בבקשה
God I hate that I hate that so much
He told her. Like it couldn't get any worse
I should probably talk to them about it tomorrow
And I fucking don't want to
Tatte why are you giving me those things
I can't take it
I have no power for this
She told me today that I have a lot of mental strength
But after this I do not think I do
What am I supposed to do
I really don't know
How can I open up to him if the fear is too real
There's an outside world and an inside world and I need to know the difference between them
It's so harddddd I can't I just can't
And I'm about to finish the treatment there and it's just getting worse
Tatte help me
I don't know what to do
I'm lost
How can I heal if I can't even talk to him
Look him in the eyes
I'm tired. I'm fucking tired
I need to sleep forever
But even when I sleep I have nightmares
So even this can't help me
Aaaaaaaaaa
Tatte I need you
Please help me
Okay?
שיהיה לנו בהצלחה
הצילו
כל כך קשה לרפא טראומות.
כל גל כעס מחודש אני חושבת שזז משהו ושהכיוון חיובי, אבל איך התהליך כזה ארוך.
אני כל כך כועסת וזה נראה שהכעס לעולם לא ייגמר וכמוהו הסליחות.
חוזרת על אותם דברים בכל פעם רק בניתוח יותר עמוק.
ואיזה טראומה מוזרה. טראומה ייחודית מאד. מורכבת מאד. עדינה ועוצמתית. ממש תואמת אישיות.
זו דרך נחמדה לבחור להסתכל על טראומה, לא? חח. לפעמים כדי להיות שפוי צריך להיראות משוגע קצת.
מה עושים עם הכעס הזה.
אני חושבת: 'לעזאזל איך נהייתי סמרטוט'... ועדיין אני מפחדת להרים את הראש.
אני רוצה ליישם את המסקנות והרצונות החדשים כבר היום אבל זה לגמרי חסר איזון. עוד לחכות. שתתפתח מוכנות.
גם זה, בינתיים, ניגון.
ניגון של לב שבור.
נשמע רומנטי. זה כל כך לא נראה כך במציאות. רק אני יודעת, ורק האמונה שלי בו מה שיהפוך אותו... לניגון שלם בסוף, ולניגון יפה בעודו שבור.
המחשבות המחשבות המחשבות
שמישהו יעצור את המחשבות
שמישהו יעצור את זה
אי אפשר לנשום
הכל כבד
הכל מציף
כמה מחשבות
אין דקה של שקט
שמישהו יעצור
להקיא
למות
זה לא טוב
זה פשוט לא טוב
ואת יודעת את זה
את נזיר וזה כרם
תתרחקי מזה
בשבילך
את משתכרת רק מהריח
אל תעשי את זה לעצמך
זה מים מלוחים
אל
פשוט אל
תעצרי את זה עכשיו
את תתחרטי
את יודעת את זה
די
די
די.
פשוט די
בשבילך
זה רע לך
זה טוב ורע ורע
את יודעת את זה
תעצרי את המחשבות
תעברי למשהו אחרת
זה מחרפן אותך
זה אוכל אותך
תפסיקי את זה
תעשי משהו
שמישהו יעשה משהו
שמישהו יציל
זה לא ימלא את החלל
ואת יודעת את זה
זה רק מעמיק אותו
הופך הכל לתפל
חסר מהות
תקומי
תעשי משהו
אל תישאבי לזה
זה מים מלוחים
מגיע לך יותר
את עוד תמצאי מים מתוקים🤍
עזבי את זה
אני מתחננת
בשבילך
כואב לי לראות אותך כואבת
הדמעות שלך שורפות לי את הלב
זה כואב לי יותר ממה שאת מדמיינת
הלוואי ויכולתי לכאוב במקומך
הלוואי ויכולתי לחבק אותך, להבטיח שהכל יהיה בסדר
אני אבטיח למרות זאת
אני יודעת
מתפללת
מתחננת;
הכל יהיה בסדר
אל תתייאשי עכשיו
רק לא עכשיו
אנחנו כבר בקצה
תיכף זה קורה
🥹
רק אל תפסיקי להאמין
אל תפסיקי לקוות
עוד קצת
עוד טיפה
אל תשכחי לנשום
🤍
את הולכת על הקצה
תיזהרי
את משחקת באש
זה מסוכן
תראי בי מה שיש
תראי בי מה שאין
תראי בי אין סוף
תבכי חיימשלי
תבכי
תוציא הכל
תבכי הכל
את כל הכאב והבלבול והבדידות
תבכי אהובה
תבכי
תיכף תחזרי לנשום
🤍
איך אפשר לעזור לך?
רק תגידי
עזבי, אל תגידי
רק תתני לי להיות פה לידך
את זוכרת שלא בוכים לבד?
בואי
אני אחבק אותך
אזכיר לך כמה טוב יש בך ויש לך
כמה טוב עוד לפנייך
את אור גדול
אל תשכחי
בואי מותק