פורום הריון ולידה (עמוד 11)

אם זה קרוב לך, ואם לא בכל עיר אמורה להיות תחנה לטיפול זוגי ומשפחתי שמציעה טיפולים פרטניים.

יכולה גם לעשות חיפוש "טיפול מוזל פסיכולוגיה עברית" ולראות אם יש מטפלים באזור שלך שמציעים מחיר מוזל יותר.

סי בי טי זה טיפול יקר לצערנו...

אבל פחות מקצועית

אלא אם יש לה הדרכה טובה

בנושאים רפואיים ולא נפשיים - יש ליווי והדרכה צמודים ולכן זה טיפול איכותי על ידי מומחים שמלווים את המטופל.

אלופה שאת רוצה לטפל בעצמך

עובדים גם על תהליכי המחשבה, עיוותי חשיבה וכדו'.

זה טיפול שנחשב יעיל בנושאים של דיכאון וחרדה בין היתר.

מה שכן, זה אכן טיפול' ישיר', מתייחסים ישירות לבעיה קונקרטית. זה מן הסתם לא מתאים לכולם אבל כאמור הוכח כמועיל במחקרים. וזה הרבה יותר ישיר וממוקד ולכן מספר מוגבל יחסית של פגישות עוזר, זה גם שיקול משמעותי, שלא צריך להתחיל עכשיו טיפול של שנה - שנתיים... 

הם טוענים שבמסגרת התוכנית הם יכולים לתת טיפול פסיכולוגי מרחוק בתווך הזמן המיידי של כמה ימים

אמשיך איתם נראה איך יזרום, מקסימום אלך לפרטי אחכ

מכירות את זה שהחיים באמת טובים? ב"ה לא חסר לי כלום, עבודה טובה, ילדים מדהימים, בעל טוב, בית הכל ועדיין לא טוב לי? אז מה נסגר? זה הכי מתסכל אותי😔 

גם אני הייתי שם

כל הכבוד שאת הולכת לטפל בעצמך !

לי הטיפול היה ממש הצלה/מתנה בשבילי

מקווה שתראי שינוי לטובה בע"ה ( לא טופלתי בcbt ) 

וכן אני מכירה מקרוב

הנפש שלך לא משקרת, משו חסר לה

יש את מה שעל הנייר, ויש את מה שבתוך הלב. והכל לדעתי יושב בפרטים הקטנים

איך שאני קוראת אותך - את מחזיקה המון על הכתפיים כמעט לבד, את עמוסה, יש אתגרים עם הילדים ועומס עם העבודה, אין לך הרבה זמן לעצמך.. זה כשלעצמו מספיק גם בלי כל הפרטים שאנחנו לא יודעות

לפעמים אנחנו אומרות לעצמנו "הכל טוב אז למה טוב לי?" כשבעצם אנחנו ממסכות ככה את הכאבים הפנימיים שלנו וחוטאות לעצמנו פעמיים:

1. אנחנו לא מאפשרות לעצמנו להרגיש באמת מעבר למסיכה החיצונית. מעין חשש מכפיות טובה כלפי הטוב האמיתי שיש לנו באמת אבל זו טעות. לא סותר שיש טוב וגם כזה שפחות.

2. אנחנו מתנגדות לתחושות האמיתיות שלנו וזה אוכל אותנו מבפנים וזה מה שיוצר את הדכדוך. יש חופש גדול באפשרות להכיר ולתת מקום לתחושות ולרצונות הפנימיים שלנו, להכחר את עצמנו מחדש,להניח את זה על השולחן ושיהיה מי שייקח את זה ויחלוק את זה איצנו ויקל מעלינו, והרבה פעמים מנגנונים של הדחקה, תחושה של "אין איך לשנות"/ זו המציאות ועם זה ננצח כובלת אותנו

אני מקווה שתמצאי את הדרך לטיפול מיטיב שיעזור לך להרגיש שמחה באמת ♥️

והוא לא מבין אותי ועוד יותר מתסכל ומכניס למחשבות של "למה אני כזאת" , במיוחד שכלפי חוץ אני די בסדר אבל הכל נאגר אצלי בפנים וקשוח ככה 

ובטח מכירה, זה נורמלי מאוד מאוד.

טוב שאת דואגת לעצמך.

ומשמח לשמוע שהם דואגים לטיפול מקוון בטווח של כמה ימים! איזה שיפור בשירות!

אם מתישהו תעדיפי פרונטלי בירושלים, או מישהי אחרת שמעוניינת, אשלח את המודעה. (מקום שעובד עם קופות החולים, אז זה בערך חינמי. לא ניסיתי בעצמי אבל התרשמתי לטובה)

זה תכלס מטפלים שמתמחים ב cbt

אז זה חלק מההכשרה שלהם

פיקוח של מטפלים בכירים בהכשרה

אני חושבת שכדי שיהיה טוב הרבה תלוי במה שקורה אצלינו בפנים. אם לא טוב לך, זאת הזמנה לעבודה פנימית. אל תרגישי לא בסדר עם זה. זה רק עוד יותר מגביר את הקושי.

כל הכבוד לך שאת מחפשת טיפול! בהצלחה רבה!!

שגם איחסון זה מקום שעולה לי "כסף" כל חודש

כלומר אני משלמת כל חודש על השמירה הזו במקום בבית ולכן אני מעדיפה להעיף ובמידת הצורך לקנות שוב (אם תסתכלי ערך הדברים האלה הוא לא גבוהה ולא שווה את ה"שכירות" שאת משלמת בלהשאיר אותם)

קודם כל למפות איזה צרכים יש לכם - קרבה ללימודים/עבודה/מוסדות חינוך מסויימים/הורים/וכו'..

אח''כ רשימת רצונות - נגיד לנו היה חשוב לגור במקום מגוון מבחינת האוכלוסיה ולא שכולם אותו דבר..

בשלב הבא חושבים על רשימת ערים/ישובים שיכולים להתאים ומתחילים לברר.. נוסעים לראות , אם צריך שבת קליטה או ועדת קליטה.

מתרשמים לפה ולשם, אחרי כמה ביקורים כבר תדעו לסנן ולראות על איזה דברים לשים דגש, מה יותר חשוב לכם וכו'..

אנחנו ראינו שזאת החלטה קשה ולקח לנו תקופה עד שהרגשנו שלמים לסגור, והחלטנו שזה לא חתונה קתולית. תמיד אפשר לעבור דירה בחזרה/למקום אחר. נכון שזאת טרחה אבל מסוג הדברים שחייב לנסות ולתת צ'אנס של חיים אמיתיים ואז להחליט..

מוסיפה שזאת תקופה רגשית מבולבלת. כי את שומעת המון, רואה המון, מתפשרת - כי אין מקום מושלם.

אבל לפחות שניכם בסיפור הזה ואת לא מבולבלת לבד

לגבי הציוד, לארוז ולהעביר איתכם דירה.

אם מרגיש לך יותר מידי - למסירה או לפח.

מעבר דירה זאת הזדמנות מצויינת להפטר מחפצים מיותרים בבית.

שיהיה בהצלחה! 

פשוט שימו ציוד בארגזים ותעבירו. בעיניי חבל לזרוק מוצרים טובים ולא משומשים. גם בגדים לילדים. אם אתם מתכננים עוד ילד אז לא תצטרכו לקנות הכל מחדש.

אם בדירה חדשה יהיה מחסן , פשוט שימו עריסה שם.

חומרי ניקוי פתוחים כנראה כבר לזרוק לפני מעבר.

לוקחים מלא ארגזים , על כל ארגז כותבים מה יד בו.

בנפרד מכינים תיק או מזוודה עם דברים שאתם צריכים ישר

אבל שתפי אחכ בתובנות😉

לשאלה השניה אם את אומרת על משהו "אולי נצטרך" כנראה שלא צריך אותו. .

לא השתמשתם בזה בשנה שנתיים האחרונות? אפשר לזרוק.

לא הבנתי למה למסור לול ועריסה? אם אתם מתכננים בהמשך עוד ילדים בעז"ה ויש איפה לאחסן קחו איתכם.

טואלטיקה אפשר לקחת איתכם ואפילו טוב שיהיה זמין להתחלה, אבל להפסיק לקנות בסיטונאות, גם אם יש מבצעים.

אני שמה לב על עצמי שכשאני קונה דברים בכמויות אנע כבר לא זוכרת שיש לי ובקנייה הבאה קונה שוב ואז סתם מוציאה מלא כסף. יוצא שהמבצעים האלה לא כאלה זולים לנו.. 

הרבה תפילות בשביל המעבר! שהשם ייתן לכם שכל טוב וברכה בכל!

לגבי אגירת החפצים, אני ממליצה בחום על הספר "סוד הקסם היפני". לי הוא ממש שינה את החיים.

אני אחת שנקשרת לחפצים ואוהבת להיות מוכנה לכל, וזה ממש עשה לי סדר בראש, וגם שינה את ההתנהלות שלי בהרבה תחומים לטובה.

חושבעם על מה שאתם אוהבים יותר ופחות במקטם הנוכחי ומחפשים מקום שהוא אותו דבר במה שטוב ומשפר את מה שלא.

כמובן תתעדפו כי אין מושלם.

למה אתם עוזבים? טם מסיבה טכנית תשארו במיקום שלכם בדירה קרובה.

לדעתי הכי חשוב זה קרבה למוסדות חינוך וקהילה טובים, גישה לתחבצ לעבודה ואז כל השאר.

מבחינת חפצים שנאגרים בכמויות- ראשית מרגע שיודעים שעוברים לא קונים חדש, רק משתמשים במה שיש וקונים מה שנגצר בכמות קטנה, כדי להעביר כמה שפחות. אבל כמובן שמעבירים הכל איתכם. אגב בקבוקי נוזלי נקיון, שתיה וכו חשוב לשים בארגז פתוח בצד כדי שלא ישימו מעל זה משהו והבקבוקים יתפוצצו והנוזל ישפך.

לגבי חפצי אחסון כמו עריסה עגלה ובגדים - ממש לר צריך למסור הכל. איך שאת מאחסנת עכשיו יכול להיות מאוחסן בדירה הבאה.

אם תהיה דירה עם מחסן הכי טוב, אם לא אז למצוא מקומות אחסון יעודיים בבית. ואם אי אפשר אז יש כמעט בכל עיר מקומות של אחסון בתשלום לתקופות לפי כמות חפצים שאתם צריכים. אם שווה לכם. יש גם אנשים שמשכירים מחסנים, או אולי תוכלו להשאיר קצת אצל ההורים אם להם יש מחסן

לאיפה לעבור. זה באמת סיפור מורכב.

בעיני לחשוב מה המטרה המרכזית גג 2 שהכי חשוב לך ולנסות לחפש מקום שעונה על הדרישות.

אח''כ לנסות לחפש שיענה על עוד דברים שבא לכם. אבל כשממוקדים מה המטרה הראשית יותר קל לתעדף את הרצונות וחהתמקד.  כי בכל מקום יש חסרונות. הרבה פעמים בדברים שכן משמעותיים לכן אז השאלה מה העיקר.

בקטע של לארוז:

א. למיין. מה שאפשר לזרוק

ב. לעשות רשימה מה אורזים מתי. כאשר מתחילים מה שהכי פחות צריך וכו'

ג. לארוז בארגזים לא גדולים מידי ולפי קטגוריות. להשתדל לא לערבב קטגוריות זה עושה בלגן בפריקה

ד. לשים תוויות כדאי בצבעים על הארגז לפי מיקום מטרה בדירה הבאה (ולא לפי מיקום בדירה נוכחית). אני עשיתי דפי תוויות בקנבה והדפסתי צבעוני וזה ממש עזר לעשות סדר

ה. עשיתי גם תוויות של: שביר באדום, ודחוף בצהוב זורח. את הדחוף שמתי על כל מה שנצטרך בהתחלה.

אם את רוצה אני יכולה לשלוח לך בפרטי.

להשתדל לסגור מובילים מוקדם ולברר עליהם טוב כי יש סיפורים מזעזעים.

זה מה שעולה לי

והרבה הרבה תפילות

דבר ראשון - לאן?

הזכרת נכון - תלוי חברתית, חינוכית כלכלית…

חשוב שיהיה מרחק סביר מהעבודות שלכם, עם מוסדות חינוך מתאימים לילדים, אם אתם אנשים חברותים אז לחפש קהילה..

וכמובן תלוי תקציב שלכם. אתם אוהבים מקום רועש? שקט? בית פרטי / בניין?

מחפשים שכירות או לקנות?

זה שאלות שרק אתם יכולים לענות ונראה שיש לך את השאלות הנכונות ..

לגבי המעבר - ריהוט לא הייתי מוסרת אם אתם מתכננים להרחיב את המשפחה בהמשך , בגדים כן. זה לא דבר יקר כל כך, וגם לא תמיד הילד הבא נולד בעונה ואז המידות לא רלוונטיות. אני אוהבת לשמור פרטי ניונבורן ודברים ממש איכותיים (מעילים, ג'ינסים יוניסקס)

טואלטיקה למה לא להעביר?

דברים פתוחים - אנחנו תמיד העברנו כמה ארגזים פתוחים ברכב שלנו עם דברים יותר שבירים או פתוחים. אבל נשמע ששווה לעשות מיון בכל החומרי ניקוי דברים שאת לא משתמשת כיום אין טעם לשמור ..

בהצלחה רבה ! 

* חשוב מאוד לארוז תיק ליום של המעבר ולכמה ימים אחרי. עד שתפרקו את כל הארגזים, שיהיה לכם את מה שאתם צריכים נגיש לידכם. בגדים, פיג'מות (כולל להחלפה), ציוד לתינוק/ת, לחשוב מראש אם יהיו דברים שתצטרכו בכמה ימים האלו כי להתחיל לחפש בארגזים-קשוח עד בלתי מציאותי.

* ארגזים לסמן לפי חדרים. כולל פירוט. למשל: מטבח-ארון חלבי. או: חדר ילדים-צעצועים.

*להנחות את הסובלים להניח את הארגזים בדירה החדשה לפי החדרים. ככה פריקת וסידור הארגזים תהיה קלה ויעילה יותר.

* ארגז/ תיק נגיש עם מצעים ופיג'מות. לארגון שינה ביעילות (הרכבת ארונות ופירוק ארגזים יכולים להמתין. שינה-לא(;).

*לוודא שיש לכם אוכל לימים האלה. גם ככה יש בלאגן וסיטואציה מאתגרת. כדי להחזיק את הכל צריך כח. אז תדאגו לאוכל..

*לדאוג שהרכבת הארונות תעשה מהר (יש חברות הובלה שזה כולל גם פירוק והרכבה. אם ככה- מעולה. אם לא-לדאוג לזה) כדי שיהיה לאיפה לפרוק את תכולת הארגזים.

* טיפ שעזר לנו- לחשוב מראש איך ואיפה הריהוט שלנו נכנס בדירה החדשה, באילו מיקומים, למדוד עם מטר לוודא שייכנס, לעשות איזשהו עיצוב ראשוני מראש. כי כשהבית מלא ארגזים פחות אפשרי לנייד ארונות ושידות וספות ושולחנות לראות איפה הכי טוב למקם אותם. וגם, כשמיקום הריהוט ידוע מראש, כשפורקים ציוד אפשר ישר לסדר.

בהצלחה! יישוב טוב

תיכנסי דרך הניק שלי

זה דורש להוציא מוקדם לקלח מוקדם ומי שיכול להירדם שירדם בבית.. להעביר לאוטו ישנים ולהעיר באולם

כמובן עם הכנה מראש..

אוכל ושתיה..

ושאר העצות נתנו לי בשרשור;)

אחד הדברים הממש משמעותיים אצלינו זה לתת להם לאכול כריכים בדרך כדי שלא יגיעו רעבים.

אצלינו לרוב טוב כשהם נרדמים בדרך כי אז הם יותר ערניים ורגועים בהמשך אבל כנראה שזה אינדיבידואלי.

בעיניי לא חובה להביא בגדים להחלפה, גם אם קצת מתלכלכים לא נורא, אבל אם את רוצה אולי תביאי חולצות פולו לבנות ליתר ביטחון, ככה זה לא מתקמט.

אני זוכרת משהו שכתבת אחרי אירוע אחר, אז אני מוסיפה- לא לצפות שהילדים יהיו נחמדים, חתונה יכולה להיות סיטואציה מציפה והגיוני שיהיו ביישנים.

אולי יעזור להם-

הכנה מראש, תספרו פחות או יותר מה הולך לקרות בחתונה, עם דגש על דברים שיכולים להיות מהנים בשבילהם, וגם להזכיר דברים שעלולים להיות מציפים- יהיו הרבה אנשים והרבה מוזיקה.

להביא חפץ/ משחק/ ספר שיעסיק אותם בזמנים שאין מה לעשות, לא משהו שיצטערו יותר מדי אם ילך לאיבוד, כי עלול לקרות.

אם יש בעיה שבורחים, אז גם על זה לדבר מראש, אולי יעזור קצת- "חשוב מאוד שתישארו קרובים אלינו, יש המון אנשים ואנחנו לא רוצים שתהיו לבד, אם אתם מתרחקים קשה למצוא אתכם. אולי להצמיד שאחד יהיה עם אמא והשני יהיה עם אבא, או מה שמתאים לכם."

קודם כל צריך להבין שאירוע זו חוויה מאד מציפה.

זה רעש, המון אנשים שרובם לא מוכרים, יציאה משגרה, המון אוכל, סביבה לא מוכרת ועמוסת גירויים.

זה ממש מוציא מויסות,

והגיוני שהמח מחפש פורקן וילך לכיוון של שחרור אנרגיות...

ובתוך כל הדבר הזה מצפים מהם להתיישר לפי כללי הטקס שלא בהכרח ידועים להם.

אני חושבת שכדאי לעשות להם כמה שיותר הכנה, לספר להם מה הולך להיות ממש לפרטי פרטים, עדיף בצורת סיפור או דרך נחמדה אחרת,

ולתסרט להם כל מיני תרחישים: מה עושים כשרעבים, מה עושים כשצריך פיפי, מה עושים בזמן החופה ומה בריקודים וכו' וכו'.

את התרחישים אפשר וכדאי אפילו להמחיז בהצגות, בשירים, ובכל דרך שתרצי - עדיף כמה שיותר מצחיק וכיפי.

ובתוך זה לאפשר "תחנות רענון": להוציא אותם לפרוק אנרגיה מחוץ לאולם או יחד איתכם, כל פעם שהם מתחילים להשתולל ועדיף קצת קודם... במקום לנסות "לכבות" את זה.

זה חתונה של דוד/ה שלהם?

או חתונה אחרת? לא הבנתי מהשאלה 

זו חתונה מקרבה ראשונה?

כי אם לא, לא מובנת לי הדרישה של להביא אותם.

אם לכם לא נוח הייתי משאירה. אם כ"כ רוצים שתביאו, מוכנים לעזור לרדוף אחריהם?

גם ממני "דרשו" להביא אותן

ידעתי שזה לא בשבילי ולא בשבילן.

נהניתי עד הגג בחתונה

והן נהנו עם בייביסיטר בבית.

תעשו רק מה שטוב ונכון לכם.

אם אתם בכ"א מחליטים להביא

ראשית=להשכיב מראש צהריים

לתת לאכול לפני שיוצאים מהבית.

להלביש בגד אחר לנסיעה.

לסכם שכל אחד נמצא עם תאום אחר בסעודה/ריקודים

לבדוק אם יש נערה שהם מכירים שיכולה לבוא לעזור לכם בשטח החתונה.

לבדוק אם יש מקום שתוכלו להשכיב אותם באמצע החתונה.

להביא בגדים להחלפה כגון הלבשה תחתונה, מכנסיים,גרביים.

ולהביא פיג'מה לסיום החתונה. כדי שמהאוטו יכנסו ישר למיטה.

ומוסיפה:

להביא בגדי החלפה- גם עליונים שיהיו נוחים.

שיהיה סט לצילומים ולקבלת פנים, (עם חליפה, עניבה, נעליים וכל מה שחשוב לך) כשנערכים לחופה, כבר אפשר להחליף לבגדים שהם ירגישו בנוח.

לאחרונה היה לנו אירוע והבת שלי רצתה בגדים נוחים, אני רציתי ייצוגיים

וזאת הפשרה שהגענו אליה והיה מאוד מאוד מוצלח.

לא שמו לב בכלל שהיא החליפה.

לאחרונה שמתי לב שיש הרבה חתנים שבעצמם מחליפים לחולצת טריקו חגיגית בריקודים

אז בטח שהילדים שלך יכולים.

ילדים שלא עייפים, לא רעבים, ונוח להם. יהיו הרבה יותר אסופים.

עדיין יש אתגרים- אורות, מוזיקה והרבה אנשים. לפחות במה שקשור אליהם שיהיה להם בטוב.

טיפ נוסף- אם הם מתחילים "לאבד" את זה, לצאת איתם לפני שמחמיר, למקום שקט ומבודד.

לרדצ לגובה העניין שלהם, לייצר מגע, להשמיע מוזיקה שקטה.

לתת להם לנפח בלונים (זה כמו לתרגל נשימה) בקצב קבוע, זה מרגיע את הגוף.

כשהם רגועים, ליצור איתם קשר עין ובטון רגוע לשקף את כל מה שהיה, עיבוד לכל העומס שהם חוו, ולתת להם את השליטה מתי הם מרגישים שהם מסוגלים לחזור.

לפעמים כל מה שילד צריך זה את הכמה רגעי איפוס האלו. עדיף להפסיד חצי שעה מהחתונה, ולהנות מהשאר, מאשר להיות על קוצים ובמרדף כל הערב.

לפעמים סרט בנייד עוזר להם להתנתק מהמסביב ולצלול לתוך עולם משלהם וגם זה עוזר להתאפס.

אם זו לא חתונה מקרבה ראשונה (אחד הדודים שלהם), אני עושה הכל כדי לא להביא אותן, גם אם זה אומר שאני עושה סיבוב ושמה אצל ההורים.

מעבר לזה, בחתונה שאני הבנות שלי, אני פחות בציפייה להינות כמו בחתונה שאני בלי (וזו אחת הסיבות שאני לא מביאה אותן).

אני הרבה יותר משחררת, הרבה יותר נעזרת במשפחה.

כמה הם מתלכלכים בבגדים בשיגרה? אני לא מביאה להן בגדי החלפה, אבל במקרה שלך זה יחסית פשוט להביא חולצה לבנה נוספת.

אני לא מנסה (וגם אין סיכוי שאצליח) לשמור עליהן ערות בנסיעה. אם תצליחי להשכיב אותם לישון בצהריים, מעולה, אם לא, לדעת מה יהיה ולהתכונן לזה נפשית.

בהצלחה 

לחתונה של בן משפחה לא הולכים כדי ליהנות. הולכים כדי להיות נוכחים, כדי לשמח את בן המשפחה, כדי להתרגש בעצמנו מכך שהוא מתחתן.

לכן גם מביאים את הילדים לחתונה, כי הם צריכים ורוצים להיות נוכחים, כי הם משמחים את בן המשפחה שמתחתן.

לפעמים ברגע שמשנים את החשיבה - ההתמודדות קלה יותר...

אני אישית מלכתחילה לא נהנית בחתונות - הרעש והאורות וההמוניות מציפים לי מדי.

ובכל זאת - אין סיכוי שאוותר על חתונה של אח/גיס (למעט אם הם מתחתנים בחוץ לארץ), ואין סיכוי שאוותר על הבאת הילדים שלי, מגיל אפס ומעלה (בפועל הגיל הכי צעיר שהבאנו לחתונה היה שמונה חודשים).

בחתונה אחת השכנה שלי הציעה שנשאיר את התינוקת אצלם, ואמרתי לה שאין סיכוי. מעבר לזה שהיא הייתה יונקת, מבחינתי היא הייתה חייבת להיות נוכחת בחתונת דודתה. והאמת - היא סיפקה לי תירוץ "לברוח" מההמולה לפעמים, כשהלכתי להיניק אותה...

בחתונה אחרת יצאתי עם הקטנה דאז להסתובב במדשאות בחוץ - היא נהנתה מהחופש ואני נהניתי מהשקט...

וכן, הייתה חתונה אחת שהילדים הגיעו עצבניים (אולי באמת נרדמו בדרך, כבר לא זוכרת), ועשו שטויות מול הצלמת שצילמה צילומים אחרונים לפני החופה... אז מה? הם חלק מהשמחה, והשמחה שלהם כוללת גם קצת שטויות...

בכל אופן, תשתמשי בטיפים המצוינים שנתנו לך פה, ותזכרי שהכי חשוב זו שמחת החתן והכלה!

בין חתונה של אחים או אחיינים (של אחד מבני הזוג, מה שנקרא- משפחה קרובה), ובין בני דודים שלנו.

משפחה קרובה - ברור (מבחינתי) שהילדים מגיעים, בכל גיל, לא שאלה בכלל.

לחתונה של בני דודים שלנו, זה לא ברור וכמו שכתבתי, אני אעשה מאמצים לא להביא אותן, כי זה לא שווה לי את המחיר (המחיר כולל את העייפות שלהן למחרת). 

לי זה נראה הזוי שילדה לא יהיה בחתונה של דוד שלו, בטח בגיל שכבר מבינים,  אבל אולי זה תלוי משפחה..

הם חלק מהמשפחה

בינתיים מה שהייתי עושה בוודאות זה לא לשים פד/תחתונית (ככל ומתאפשר מבחינת דימום)

לובשת תחתונים נעימים מכותנה

מחליפה באופן תדיר (לפחות פעם בבוקר ופעם בערב)

הפדים והתחתןניות חונקות את האיזור, וגם עצם הסינטטיות שלהם יכולה לגרד. 

אין דימום ביומיים האחרונים

אבל אני לא מעיזה לא לשים פד

כן מחליפה אותו יחסית הרבה

אין לי זמן וכוח ללכת לרופאה

ולעקוב אם יש שיפור

בהרבה מקרים זה מה שהרופא יעשה, בלי להסתכל בכלל

את יכולה לבקש מרשם גם מרופא משפח  

אני שמתי גם אינוטיול, משחה לתינוקות, רק כדי לעצור את הגרד, אבל זה לא מוסמך בכלל, סתם הייתי נואשת וזה עבד

אבל יכול מאד להיות פטריה עדיין.

אצלי זה גם קורה באלרגיה עונתית, אני יודעת שזה זה כי כשאני לוקחת משהו נגד האלרגיה - גם הגירוד נעלם.

ואני מחזקת את מה שאמרה @מרגול - לאוורר כמה שיותר

בשביל מי שרוצה לעשות הכנות

בפועל טובלים מצאת הכוכבים

מתארגנת עשר דקות, אני מחכה חמישים דקות??

אני זוכרת שיש פער בין שעת הפתיחה לטבילה, אבל חשבתי 20 דקות בערך, לא שעה. 

שמעדיפות לעשות את כל ההכנות במקווה , יכול לקחת שעה. לכן פותחים מוקדם.

אם את מגיעה מוכנה אין סיבה להגיע מוקדם כל-כך 

אבל שאלתי את עצמי אם משהו השתנה

או שאפשר לטבול יותר מוקדם.

אגב, גם ספרדיות טובלות רק בצאת הכוכבים?

תודה על התגובות

ובין חורף לקיץ.

בחורף אולי לא בכל המקומות המקווה נפתח שעה שלמה לפני צאת הכוכבים כי זה יוצא מאוד מוקדם.

ההלכה בינתיים לא השתנתה 😅

זכור לי שיש איזה הבדל בין ספרדיות לאשכנזיות אבל אולי רק בטבילה בערב שבת, שספרדיות טובלות בין השמשות? לא בטוחה

בערב שבת טובלות לפני צאת הכוכבים

ביום חול לא

10 דקות להתארגן

אל תבואי ב7

תבואי עשר דקות לפני צאת הכוכבים

 (הייתי בהדסה בייבי  ובטלזסטון.

ביכורים היה ממש מושלם. 

בטלזסטון אווירה חסידית מאד

בביכורים יותר ליטאיות וכד'

בהדסה בייבי מגוון יותר, מכלל האוכלוסיה.

הדסה בייבי יש TV שזה אין בבתי החלמה אחרים בירושלים

לי האוכל היה הכי טעים בביכורים

תינוקיה מושלמת (כמעט לא שמתי, אבל ברגעים שכן, היו מקסימות)

הייתי עם בעלי בשבת והיה עוד יותר מפנק.

אזורים אחרים בארץ לא מכירה

וגם לא יודעת מחירים, צריך להתקשר

גם לכל אחת יש סבסוד שונה מהקופ"ח. תלוי במס' לידה סוג הביטוח המשלים

להדסה בייבי הלכתי כי הבייבי היה מאושפז בהשגחה בתינוקיה ואותי כבר שחררו אז היה יחסית נח.

אח"כ עוד יום אחד הייתי איתו שם כדי לעשות את ה"ביות מלא" שכ"כ חלמתי עליו (בגיל חמישה ימים.....)

אני גם רציתי ביכורים אבל כשהתקשרתי לברר בסוף ההריון כדי לדעת איך זה עובד

א. לא ענו לי- חזרו אליי אחרי 3 ימים

ב. גם כשחזרו אליי- אמרו לי שסוגרים אצלם כשבועיים מראש ואף פעם אין מקום פנוי מיידי ( מה גם שהם לא ענו באופן מיידי) ולי היה חשוב ללכת ישר מבית החולים אז לא היה לי רלוונטי ...

שניהם מהממים

נכון זה פחות מקובל

אבל אולי אם יהיה אז כן ימשוך?

בכשרות מהודרת וצניעות ו'יתאים לכולן

אבל

נגיד כשחשבתי ללכת אותי זה הרתיע לא כי י שלי משהו נגד חרדים מכירה מקרוב ואוהבת❤️

אבל מהשו אחר במנטליות בשפה בהתנהלות

קשה להסביר

אני הייתי בהדסה בייבי עם חרדיות (בעיקר) וחילוניות ולא הפריע לי בכלל.

דרך אגב, אני לא חושבת שביכורים מכוון רק לחרדיות, פשוט זו האוכלוסייה שבאה...

הבעלים הוא דת"ל

וזה ממש אחלה גם לדתיות לאומיות

כלומר אולי לא תהני מהספריה

אבל תכלס באים לישון, לאכול ואולי גם כדי שיטפלו בתינוק במקומך, מה משנה השאר?

לי היה ממש כיף שם למרות שאני לא חרדית, גם הצוות וגח היולדות ממש אחלה, כולל חסידות תולדות אהרן

זה תינוק שלך...

אולי רק בחדר זוגי אי אפשר לישון עם התינוק.

בביכורים  ( ולדעתי בטלז סטון אותו דבר מהבחינה הזאת) מותר ביות מלא רק אם את בחדר לבד.

זה מבאס אבל גם הגיוני כי בסוף אם רוב הנשים באות לשם בשביל לישון בלי התינוק זה לא הוגן שהן יתעוררו מתינוק אחר...

זה היה אחד השיקולים שלי ללכת להדסה בייבי שכל החדרים פרטיים, במקומות האחרים חדר פרטי יקר בפער. ( אישית ממש לא מפריע לי להיות עם נשים נוספות פשוט לא רוצה לשים את התינוק בתינוקיה)

כי אם אלך לדבר כזה זה רק ביות מלא. אז לא עדיף כבר להישאר בבית שם יש לי עריסה מתחברת ואני לפחות יכולה להניק בלילה בשכיבה. מרגיש לי ממש מפנק משהו כזה ללכת לנוח, אבל לא חושבת שיש לזה משמעות אם אני לא נעזרת בתינוקית וסובלת בלילות כי צריך לשים בעריסה נפרדת... 

אני גם לא שמה בתינוקיה בכלל.

אבל: א. יש מיטה זוגית ענקית, שמתי את התינוק איתי ולא בעריסה נפרדת.

ב. גם אם את לא רוצה לשים את התינוק בתינוקיה בלילה את עדיין יכולה להעזר בה אם את מעוניינת- מקלחת, בייביסיטר בארוחה, מעקב משקל, מעקב צהבת.

ג. יש הרגשה של עיטוף ותמיכה שלא תמיד יש בבית. 3 ארוחות מזינות, מקלחת פרטית נקיה ומאובזרת, ייעוץ הנקה זמין, חדר הנקה כיפי, ובכללי את רק נחה ומטפלת בתינוק.

יכול להיות שברמה מסויימת אפשר להגיע לזה גם בבית, אבל צריך בשביל זה תמיכה מאוד משמעותית.

יכולה להגיד על עצמי שעד כמה שבעלי נוכח ותומך עדיין קשה להגיע לרמה כזו, בטח בבית עם כמה קטנטנים.

קיצור, ממליצה 

וההחזר לא מספיק 

כשהייתי שם, הוא היה איתי בחדר כל הזמן, עשיתי מה שהיה לי נח.....

רק ד"א המיטות שם מיטות של בית מלון ולא מתכווננות. גם בביכורים זה כך.

בטלזסטון למשל יש מיטות מושלמות אבל המצב שם לטעמי ישן ולא מזמין.

את בבית מלון לכל דבר ועניין. אפשר לעשות שם מעקב משקל ומעקב צהבת, זה חלק משירותי התינוקיה, אבל חוץ מזה אין שם עוד שירותים רפואיים מדובר בבית מלון ולא בבית חולים ( רופאים נניח אין בכלל)

בהקשר המשפחתי...

אם הילדים שלי גדולים ובעלי ייקח חופש בימים הראשונים האלה, באמת חבל על הכסף.

לא דומה למישהי עם הרבה קטנים בבית. 

לא התארחתי שם כיולדת,

עבדתי שם כמה שנים טובות

וכן קצת להרגיש בנח

ולא יודעת פחות מרגישה בנח.. ילדתי בבתי חולים חרדים וזה מאוד הורגש לי..הן יושבות מפטפטות ואני מהצד  בתחושה ...

לא חס ושלום מכעס או משהו שלילי

פשוט שפה משותפת

לא יודעת תחושה כזאת

עכשיו תכלס אני בכלל לא בהריון אז מה החפירה לשי מועילה חח

אבל בלידה הקודמת קצת חיפתשי והזמכן היה לי קצת חשש

אני ממש חרדית ופחות מצליחה להשתלב בקטעים חברתיים כאלה. 

באחד על אחד יותר סבבה ואז פחות משנה הסגנון אבל לא תמיד רלוונטי...

אני חושבת שבגדול יש "אחווה נשית" בלי קשר למגזר, בטח כשכולן באותה הסיטואציה ויש הרבה על מה לדבר בנושא 

לגמרי תמצאי שם דת"ל, חילוניות וחרדיות

לרוב לא יבואו לשם חסידיות, אולי רק ה"פתוחות" יותר

אם יש גם הפרשות (נוזליות או פירורים במרקם קוטג') מומלץ טיפול נוסף פנימי עם טבליות המכניסים עמוק פנימה עם ידית פלסטיק, 3 טבליות לשלושה ימים רצופים, לפני השינה.

מופרש לכלוך לבן מהטבליה שנמסה בגוף.  

יש ערכות עם שני התכשירים בבתי המרקחת.  ללא מרשם.

אם לא משתפר תוך 3 ימים, תצטרכי כנראה לבקש טיפול חזק יותר מהרופא שלך.  

בכל מקרה כדאי שתהיה בבית - משחת טבעקוטן.  עם מרשם.  יותר חזקה ומהירה בטיפול בתסמינים האלו של פטריות.

במקביל - הפחתת סוכרים ופחמימות ריקות. תחתונים מכותנה. 

אז מה את ממליצה לי לקנות עכשיו? אגיסטן או טבעקוטן?

אין הפרשות חריגות, זה מרגיש חיצוני

אגיסטן, אם יש לך זמינות לרכוש עוד היום בבית מרקחת.

במקביל תבקשי מהרופא, אפילו משפחה, מרשם לטבעקוטן (דרך הפניות לרופא באתר). זו משחה טובה להרבה שימושים בבית - פטריה בנרתיק, שפשפות (נשים וגברים) פטריה בין אצבעות הרגליים. לרוב פעם-פעמיים מספיק לריפוי.  

הייתי מתגברת שתיה, מתייעצת בינתיים. יש בחלק מהקופות מוקד הריון שאפשר לדבר עם אחות.

והאמת מנסה להפחית אקמול.

אם אין חום אז ממש עדיף להמעיט וזה גם ככה חצי כח לכאבי ראש.

שכן מצריך ייעוץ, אם זה באופן יומיומי.

לא צריך לחכות לרופאת נשים, רופא משפחה אמור לדעת לתת מענה והכוונה.

וגם הייתי שואלת לגבי האקמול, יודעת שזו תקופה מאושרת בהריון, אבל כן הייתי בודקת לגבי שימוש יומיומי בה

כל תחילת ההריון

עד אמצע השליש השני

כאבי ראש נוראיים כל הזמן

הרופא אמר לי שזה תקין 

גם כן שליש ראשון עד תחילת אמצע השני.

חשבתי שזה נורמלי אז לא נבדקתי

גמלי לקראת שליש שני עד אמצע שליש שני כאבי ראש.

ובשיגרה לא בהריון גם סבלתי ממגרנות, הגעתי למסקנה שאקמולן לא עוזר אז פשוט הפסקתי לקחת. ואצלי ימי ראושן הם תמיד מועדים לפורענות כי הם אחרי שישי שבת שאז לא עובדים, פחות מסכים ואז ראשון נופל עלי בבום. אולי גם לך זה קשור.

אבל במאת שזהס יוט.

תנסי דיקור סיני אומרים שעוזר

בגדול זה אומר שנכנסת

אבל שאם מישהו ייכנס עד תחילת שנה עם סיבה מהותית(כמו רווחה) אז יוציאו אותך.

לא סתם אם מישהו רוצה להירשם..

בגדןל זה סיכוי מאוד נמוך אבל זה אכן ניסוח לא ברור ומוזר

וגם אני לא הבנתי מה ההשגות שהם מצפים..

כלומר הרבה יותר מחמש  

אז זה לא מסתדר לי שזה אומר שנכנסנו

למה הם לא יכולים להוציא נוסח שמסביר הכל בצורה ברורה רהוטה???

וככה הם מבטחים את עצמם. ניסית לכתוב לתמת בווצאפ? אני קיבלתי מענה ממש מהיר

ויש הרבה יותר מ5 עם הסטטוס הזה של דורגת בחמש המקומות האחרונים

ממש מוזר

באמת יש להם וואסטפ עם מענה? לא חשבתי בכיוון הזה

תודה רבה על המענה 

ישמצב שזה כמות הילדים לפי כיתה או משו

או תקלה במערכת, גם לא מופרך..

שכל ההורים שרשמו אליו קיבלו הודעה שאין במעון הזה קבוצת גיל תואמת לגיל הילד

שזה שטויות במיץ זה מעון מגיל 3 חודשים עד 3 שנים כמו כל המעונות...

פשוט הייתה תקלה במערכת..

אז אם אתם קבוצה גדולה תפנו למנהלת המעון שתבדוק מה הסיפור.

כי אצלינו אותה תקלה, פניתי למנהלת המעון כמה פעמים, בינתיים אין שום שינוי ועוד רגע כבר תחילת שנה...

אז אני לא יודעת אם יש לבן שלי מקום או לא (הוא לא ילד ממשיך)

והשנה היא נחשבת ממשיכה אז ב"ה הייתה לה קדימות.

אם יש בעיה אפשר לפנות למבקר המדינה. (זה טופסבאינטרנט בקלות!)

זה באמת סיוט

אני שיגעתי אותה ואת מי שמעליה ועוד ועוד

כרגע המצב אצלנו זה שהם בימים האחרונים ארגנו את הרישום בעצמם אבל כמו התמת - כלומר הם כן ראו את הרשימות של הרישום המקורי ועכשו אחרי שסיימו לטפל בילדים ממשיכים וכאלה הם ישבו לעשות סדר לפי הקריטריונים הרשמיים של הקבלה. אתמול שלחו לנו תשובה.

תחזרי אל מנהלת המעון ותדרשי תשובות, זה מעצבן ולא תקין אבל זה מה יש.

ולהתלונן!

נציב תלונות הציבור, ועדת העבודה בכנסת (יש את המייל באינטרנט. מניסיון.), כל מי שנראה לך.

כמה שיותר יתלוננו ככה אולי יבינו את הבעיות ויתחילו לזוז.

שלחתי לה עכשיו שוב הודעה. הבעיה שהיא כבר התחילה לסנן אותי פשוט.

מה זה נציב תלונות הציבור? אני רוצה לקבל תשובות מצד שני אם הבן שלי באמת יהיה שם שנה הבאה לא רוצה להגיע עם טייטל האמא המתלוננת וכזה

אני באותו סיפור, נראה לי הנהלת המעונות בעיר כבר מכירה את השם שלי מרוב שעשיתי בלגן וזה הכי מביך ולא מתאים לי.

האמת שלא מצאתי בדיוק מי הגוף שמרכז את התלונות בנושא, הזכירו פה את מבקר המדינה, אז אפשר לבדוק.

יש גם את משרד העבודה שהסיפור הזה שייך אליו - ויש מיילים ודרכי פניה באינטרנט - הופתעתי מאוד אבל ענו לי ומהר (גם אם לא בהכרח פתרו את הנושא, היה להם חשוב לתת לי הסבר מה קורה שזה גם התקדמות בערפל הזה)

בהצלחה רבה!

שבעז"ה תגיעו למקום המדויק לכם ותשמחו בו.

הפניה למקום כמו משרד העבודה היא בעיקר כדי להתלונן על התהליך.

בפועל הם כנראה לא יפתרו את זה בעצמם.

אחרי המון טלפונים ותשובות שונות ומשונות, הסיפור (אצלנו לפחות) הוא כזה:

יש מעונות שלא דיווחו תפוסה בזמן. למשרד העבודה אין דרך לדעת אם זה כי הם טעו או כי הם באמת לא פותחים בשנה הבאה. מי שלא עידכן בזמן - זה אבוד מצד ניהול הרישום ע"י משרד העבודה.

אז בעצם המעון אמור לנהל את הרישום לעצמו, אבל עדיין מתוך מחויבות לקריטריונים הרשמיים של הקבלה (מי קודם למי). ולהבנתי כן אמור להתחשב ברישום הראשוני של מי שנרשם דרך המערכת (וקיבל את הדחיה האוטומטית).

לכן מנהלת המעון אמורה לתת תשובות מה מצב הרישום, לחפור לה זה הדבר הנכון, ועכשו זה הזמן כי גם מעונות שלא היתה להם גישה למערכת עד לתשובות של ועדות הקבלה (היה גם קטע כזה, לא יודעת אם לכולם) - עכשו כן יכולים להתקדם כי כבר החזירו תשובות של הועדות לפני כמה ימים.

לכן לא לוותר לה, להתקשר ולשאול במפורש - נרשמנו מראש דרך המערכת, את רואה את השם שלנו? איך אתם מנהלים את הרישום? יש מקום? איך המעון מלא אם לא היתה אפשרות מסודרת להירשם? וכו וכו

הוא טוען שמדובר כנראה בקבוצת הורים שקיבלו ניקוד שווה בוועדת קבלה

כך שלא היה ניתן לדרג אחד על פני השני

וכולם כביכול "מתחרים" על החמש מקומות האלה

זה נשמע לכם משהו הגיוני או מוזר? 

האלה מהנדיון שלי

ויש לי את הגיפיטי בתשלום הוא פחות מחרטט בעיקרון..

אבל אם החשש הגדול שבגללו כל הבירורים הוא ממחלת עור

אז אני כאן כדי להרגיע שגם אם יש לה מחלת עור שתישאר איתה לכל החיים, הכל טוב! חיים עם זה. זה לא כזה נורא. זה מבאס, זה מציק, זה משהו להתמודד איתו... אבל זה תיק כמו שיש לכולם וזה לא תיק כזה גרוע

ומה זה חיים עם זה, באמת!

יש לי 2 מחלות עור, מגיל צעיר, ויש תקופות שהן ממש גרועות

להגיד לך שזה כיף? שלא הייתי מעדיפה לוותר על זה? ברור שלא .

להגיד לך שזה נורא וזה שווה את כל הלחץ שלך? וואי מה זה לא... באמת נשמה שחררי💓💓

וברור שהיא מתפתחת יפה..אין למחלת עור שום קשר להתפתחות, לקוגניטיביות, לשכל, זה פשוט לא קשור לשום דבר...

שיכול להיות בה גם עיכוב התפתחותי.

החשש העיקרי הוא מהתפתחות גידולים.

סליחה על התגובה הלא קשורה

חיבוק 💓

מניסיון של תקופה דומה של בירור מלחיץ לאחד הילדים

הרבה תפילות, דברים שעושים לך טוב, ולנסות לשחרר את מה שלא בידיים שלנו ולייחל לטוב🙏

תקופה לא פשוטה, החוסר וודאות הזה קשוח כי אין לך במה להיאחז ואז את עסוקה בעיקר בדמיונות וחששות
 

ותקופות כאלה אני מעבירה בשיעורי אמונה זה כל כך מחזק אותי ממש אויר לנשימה.

ולגבי רבנים… תלוי מה הסגנון שלכם יש הרבה רבנים גדולים ב"ה 

יש את הרנטגן בנתיבות שעניינים רפואיים הרבה נעזרים בו ומקבלים את הברכה שלו

אם זה מעודד אותך אני מכירה תינוקות וילדים עם כתמי חלב בקפה שהם בריאים לחלוטין, וגם התסמונת שממנה חוששים היא גנטית-אם אין חולים במשפחה-החשש שיהיה משהו הוא דיי קלוש...

אני חושבת שזאת תרופה שצריך למקד את הראש בדברים אחרים קצת, ולזכור שאת עושה את ההסתגלות שלך, מעבר לזה-זה לא בשליטתך ...

ואולי למצוא דמות שהיא לא בעלך קצת לשתף אותה בדברים, כמו חברה, מישהי שהיא לא לחוצה וגם לא קרובה לזה (בניגוד לסבתא) ואת תוכלי לפרוק את הדאגות שלך...

אם את מתכוונת לתסמונת לאופרד (נונאן) תכתבי לי בפרטי.

וכמובן תפילות.

צריכה להילחץ?

סליחה על הניצחון🤭

ולך פותחת יקרה, מאחלת לך שהתרופה הזו תעבוד מהר ותגלו שהכל בסדר בעז"ה

אולי תכתבי לך כמה משפטים חיוביים

ותגידי אותם לעצמך בזמנים שהמחשבות השליליות עולות לך

הבן שלי עשה לפני מלא נלא שנים, בפועל הכפתור לא יצא ואחרי כמה שנים טובות הרופא הוציא בשנייה. אבל מדובר היה בילד גדול בסביבות גיל 10. זה כאמור היה לפני כמה שנים  

אחיינית שלי לא מזמן עברה הוצאת כפתורים בהרדמה מלאה, וגם אנחנו עשינו כפתורים לא מזמן ואמרו שאם זה לא יוצא תוך x  זמן אז מוציאים בהרדמה.

אבל הבנתי שההוצאה קלילה ביותר גם אם יש הרדמה/טשטוש

לתיאור. נימים קטנים התפוצצו בפנים מהלחץ.

אבל מקווה שהיום נחת ושתית הרבה להשלים את זה.

תרגישי טוב 

וכן עבדתי ממש יום קצר ונחתי מלא.

אל תסבלי סתם

תקחי

או שמתחיל לך היפרמאזיס...ככה היה מתחיל אצלי
או וירוס כלשהו

היה לי בעבר וזה סיוט אמאל'ה ואבאל'ה

אבל כתבת שאת מרגישה טוב...
אז כנראה וירוס או התייבשות קלה
תשתי הרבה
תאכלי טוב ותישני טוב

או שזה מחמיר או שזה פיק כזה שיעבור

קשוח ממשממש

חיבוק 

אני עם בחילות והקאות בערך מהשניה שנכנסתי להריון

אבל יחסית לא נורא, מקיאה בדר"כ בערך פעם ביומיים שלושה

רק אתמול זה היה ממש ממש זוועה. וגם בשישי הרגשתי מאוד לא טוה

מתפללת איתך שזה היה חד פעמי 

לא נראה לי שצריך עירוי

היום שתיתי מלאאא

מקווה שלא יחזור על עצמו

ותודה על ההזדהות!

אם זה היה חד פעמי יד וירוס בטן שכרגע מסתובב אז יש מצב שזה זה ?

בכל מקרה, תנוחי ותנסי לשתות

המשך הריון קל ויתקין בע"ה!

זה לא נראה לי וירוס, כל הזמן יש לי בחילות והקאות פשוט אתמול זה היה נורא ואיום.

לק"י

נראה לי שלפעמים אומרים להניק לפני התור.

ויש לך שרשור המלצות נעוץ בראש הפורום.

רק בריאות!

בהחלט יבדקו גם בהנקה. עדיף לנסות להניק/לשאוב בשעה-שעתיים לפני התור.

בהצלחה!

לא להסתפק בבדיקה ידנית של כיורג שד. ואם אומרים לך "את צעירה לא צריך" תתעקשי. בע'ה זה כלום ושום דבר

אמאל'ה החרדה לא יכולה לתאר לך - זה היה בלוטה של חלב, משהו כזה.

רופאה שבדקה אמרה שתקין והמשכתי הלאה.

חצי שנה לאחר מכן, אחרי שכבר הפסקתי להניק - שוב גוש במקום אחר. עשיתי אולטרסאונד הרופא שעשה את זה היה נוראי אבל עזבי - בשורה התחתונה בתוצאות הייתה צינורית סתומה (למרות שהפסקתי להניק כמה חודשים לפני כן). המליצו ליטול אנטיביוטיקה וזה דיי נעלם. צריכה לחזור על האולטרא עוד שנה 

בקביעות לUS. בגלל מבנה שד ייחודי לטענתה ממוגרפיה לא תהיה אמינה אצלי אלא רק US.

יש שם רופאה מהממת בשם ציפורה וולף

היא רופאת משפחה עם התמחות בביצוע בדיקות שד.

אם מחפשת במקום אחר, את יכולה להתקשר ל 'בשבילך' יש להם רשימה של רופאי משפחה שעושים בדיקת שד. הזמינות של רופאי משפחה הרבה יותר טובה מהזמינות של רופאי כירורגיית שד

זה משנה שאת מניקה אבל עדיין צריך להסתכל ואפילו יותר.

אפשר לנסות להראות ליועצות הנקה. 

ובהחלט אפשרי לעשות את כל הבדיקות בהנקה.

לעיתים שולחים למכון יותר מומחים לUS בשל קושי בפענוח

קיץ ישראלי

אבל שמים בגדים נוחים קרם הגנה כובע הפסקות מים וזורמים

יש פארק גדול ממש שווה להעביר יום שלם לא זוכרת את שמו 

לק"י

(והיינו גם בחורף בשה שעברה, והיה ממש חם. והייתי בהריון, אז בכלל היה קשוח).

אבל כדאי לבדוק שהמעלות לא גבוהות מידי.

כי נראה לי שיש שם הרבה שמש.

לא היינו קיבלנו המלצה חמה ללכת

מתכננים לנסות הקיץ

תשמרי את זה ליום חורפי נעים, מקסימום עונות מעבר.

אין שם מספיק צל, והרבה מהאטרקציה זה המתקנים לילדים. אם חם להם הם לא יהנו וחבל..

יש כל מיני פארקים בבארשבע. לא מכירה, אבל מגוגל נראה שיש פארקים גדולים וטובים. 

לא יודעת אם מעודד

אבל אולי...

זאת אומרת לחפש תפקידים יותר רגועים בהוראה , לנסות דברים שלא ניסית

למשל אם את מחנכת , להפוך להיות מורה מקצועית ..

אם את מורה מקצועית ועמוס לך, לחפש מקום פחות אינטנסיבי ועם מרדף או שעושה מצפון למורים.

לפעמים זה יכול להיות פתרון טוב שלא ידרוש ממך לוותר על מה שלמדת וללמוד לימודים חדשים

לי זה עבד כשעשיתי שינוי ממחנכת  למורה מקצועית ומעבר לבית ספר שמנוהל בצורה יותר טובה שמורידה ממני דברים שלא אמורים להיות במסגרת תפקידי.  

כמובן יכול להיות שזה בכל זאת לא מתאים לך ואז ברור שתעשי שינוי אבל כן הייתי ממליצה לך לבדוק את הכיוון. 

אין לי יתרון וזה מבאס

נגיד מתמטיקה ואנגלית יותר קל להיות מקצועי

עם נובה רינג לא היו לי בעיות של כתמים בכלל.

רק אם ניסיתי לחבר אז לקראת הסוף לפעמים כבר לא החזיק ואז היו כתמים שהובילו למחזור. אבל המחזורים גם נהיו קצרים יותר ממה שהיו לי.

גם עם גלולות משולבות לא זוכרת שחוויתי כתמים.

רק הסרזט היה מחריד בקטע הזה

הסיבה שבסרזט יש כתמים יותר כי זאת גלולה רק עם פרוגסטרון ובלי ההנקה זה לא מספיק חזק כדי להחזיק את הרירית והיא מתפרקת פה ושם

אני עם נוברינג כבר חודשיים ברצף ולא ראיתי כתם אחד

אז באיזשהו שלב כנראה יהיו כתמים ואז עושים הפסקה של שבוע ומתחילים שוב, אבל במהלך השימוש אין לי כתמים בכלל

נשמע לא קל במיוחד שאצלנו הכל ממשיך כרגיל

חיבוק ♥️

קשה לקרוא את החדשות💔

או שיש לה רשימה שמישהו עשה?

רוצה להזמין מהם...

שנת הלימודים מתקרבת לסופה, וזו הזדמנות מצוינת:

✨ לרכוש *מתנות לצוות* לסוף שנה

✨ להזמין *פעילויות לתלמידות.ים* לאירועי הסיום

✨ לפנק את *חדר המורים בסדנה או הרצאה*

כל אלה - מבעלי.ות עסקים בצפון.

*השבוע החולף בקו העימות בצפון היה מורכב.*

האירועים האחרונים גרמו לצערנו להרוגים ופצועים, וחשוב לזכור שלא חזרנו כאן לשגרה.

המון א.נשים שואלים - איך אפשר לעזור...

אז אחת הדרכים המשמעותיות להבעת סולידריות, היא *לתמוך בעסקים בקו העימות*.

אז *ריכזנו במקום אחד את כל העסקים הרלוונטיים* כדי שתוכלו להשקיע במתנה או חוויה עם ערך חברתי.

📣הפיצו להנהגות הורים ומנהלות.י בתי ספר!📣

סוגרים שנה עם הצפון — חיבור בין מוסדות חינוך לעסקים מקו העימות

מחכים לכם.ן באתר -

*סוגרים שנה עם הצפון* 🌳🌳

והזמנו מזרנים

המיטה משולשת, מעץ סנדוויץ, יפייפיה ומתאימה לצרכים שלנו

עלתה בערך 1500 שח (בלי המזרנים, שעלו כל אחד 200 שח)

ממש מרוצים ובכלל בכלל לא הרבה עבודה.