אשמח שתגיבו לפני שאני קונה בטעות ביקר שנראה לי הגיוני 🤭
תודה!!


בקלות ובנחת!!
בידיים מלאות והרבה כוחות!
לארוחת בוקר?
צהריים?
ערב?
![]()
אכלנו לחמים וגבינות מיוחדות שאנחנו קונים רק בחגים
צהריים על האש בבית (רצינו להזמין וטובשלא הזמנו...)
ערב קשקושים

תקועה
אולי נלך על פיצה ? כולם פה לא מרגישים טוב עם הבטן אז לא בא לי להכין מלא
יש למישהי מתכון זריז לפיצה? וטעים כמובן ![]()
אבל יש אחרים שדורשים אוכל של חול המועד ![]()
אנונימית בהו"ל
היי,
אנחנו כמעט שלושה חודשים אחרי הלידה
6 שבועות אחרי הלידה הייתי אצל רופא נשים, הכל היה תקין.
שבוע לאחר מכן טבלתי, ניסינו לקיים יחסים ללא הצלחה
עד היום לא הצלחנו
אני פשוט חוששת ברמות וממש כואב לי
מה יכולה לעשות? מתי המצב ישתפר?
הרופא בדק אותי וגינלית ואמר שהכל בסדר
יש לי תצור לעוד חודש וחצי לפיזיותרפיה לרצפת אגן - נחכה לו..


סמיילי3)רק חיבוק על התחושות הקשות! והמחשבות...
בהצלחה!
כדאי לשתות מלא מים, מיץ שזיפים גם מאד עוזר
לאכול הרבה ירקות ודגנים מלאים
אפשר לקחת נורמלקס/בניפייבר לריכוך הצואה
ובמידה ועדיין קשה לשים נרות גליצרין-עוזר מאד לשחרר
בשורות טובות
