פורום הריון ולידה (עמוד 144)

זכור לי שההוראות בכולם הן לקחת שלושה ימים לפני הצום.

בכל אופן, אני פעם לקחתי את אחד הכדורים האלה (לא זוכרת איזה) והרגשתי שהוא רק עשה לי רע... כאבי בטן...

כנראה שעדיף להתכונן בדרך הרגילה - הרבה שתייה וסוכרים שמתפרקים לאט (כמו ענבים). גם זה קצת מאוחר, אבל עדיין יש סיכוי שיעזור.

אני אף פעם לא מרגישה משו לפני מחזור

קשה החוסר ודאות סביב זה...

מזדהה חח

ואני לאמיודעת מתי אני מבייצת

הפעם תפסנו 'בטעות'

אני עצבנית/ כאובה/ רעבה

ואז מקבלת מחזור ואומרת אהההה זה למההההה

הפעם לא…

בכל מקרה הבאתי פדים למשרד לייתר ביטחון

המחזור שלי לא הגיע מליוני שנים

ואז הרופאה שלחה אותי לבדיקות דם

ובמקרה זה נפל על הביוץ- היא התקשרה להגיד לי שאני בביוץ ואם רוצה הריון היא ממליצה לנסות להיות יחד באותו יום ולצפות למחזור/ בדיקה חיובית תוך 12-14 ימים, ואם לא יגיע לחזור לבדוק למה

בגיל הזה בדרך כלל אכלו טחון:

פירות עם קוואקר/ טחינה/ שקדייה

מרק ירקות טחון, אפשר להוסיף גם עוף.

אם הוא אוכל טחון טוב, זה יכול להגיע לכמות בקלות.

אם הוא אוכל ממש אוכל, אפשר לחם עם ממרח, חביתה, סלט ביצים, טונה, אבוקדו.

לצהריים- ירקות מבושלים מעוכים/ חתוכים, אפשר לערבב עם אורז/ קוסקוס, קציצות.

אם הוא עוד לא ממש אוכל ארוחות של מוצקים, אז בקבוק של שאוב או תמ"ל.

את יכולה גם לשאול את המטפלת מה היא מעדיפה שתביאי, כנראה יהיו לה עוד רעיונות טובים.

אורז ואפונה

פתיתים ועוף

פירה ושניצל

דג ובטטה וירק ליד

פירוק אני לא רוצה להכין כמות קטנה, רק לארוחה אחת.

בדרך כלל אני מכינה סיר שלם של תפוחי אדמה.

אבל בגלל יום כיפור ושבת, לא יהיה מתי לאכול את זה.

אז מדייקת - משהו שאפשר להכין בכמות קטנה, או להקפיא מה שנשאר.

פתיתים אני לא אוהבת.

שניצל ועוף זה בשרי, ואין לי זמין.

דג ובטטה- איך מכינים?

דג את יכולה בתנור או בישול על הגז (כל מתכון)

את הבטטה אפשר לבשל חצי בישול

ואז להכניס לאפייה קצרה יותר יחד עם הדג

או לא לבשל בכלל

ולאפות עם טיפה מים

ומתובלת.

אני מכינה תמיד חבילה שלמה כדי שישאר לאחר כך. זה יחסית קל ומהיר.

אפשר להכין את שניהם בתנור, ואת תפוחי האדמה אפשר להשאיר שלמים ולתבל רק במלח.

כרובית - אני קונה של חסלט, שוטפת במים (לפי ההוראות שלהם), מניחה בתבנית, מתבלת בתבלינים שאני אוהבת, שמה קצת טחינה ומעט סילאן ופירורי לחם, מערבבת - ולתנור.

על כל 100 גרם קמח שמה ביצה 1 (אני מכינה עם כוסמין מלא)

נגיד 200 ג קמח- 2 ביצים , ומעט מלח

ללוש היטב עם הידיים או מיקסר, אם הביצה קטנה או בצק יבש להוסיף כף מים ולהמשיך ללוש לבצק אחיד.

לרדד אפשר במכונת פסטה אם יש לך, אם לא אז מקמחים ומקפלים את הבצק וחותכים בסכין חדה לרצועות.

לבשל 2 דק במים רותחים

מתאים לכל רוטב

כל פעם 2 כדורים

בצהריים (נגיד בשעה 2)

ועוד 2 כדורים ממש לפני הצום

צום קל!

קשה הכאב שלהם עד שהגרפס סוף סוף יוצא..

מלא גרפסים קטנים נשמע לי סבבה אבל לגבי האחרי בקבוק- אולינקשור לאוויר ואז לדים לב שלא נכנס לה מלא אוויר כשאוכלת..

ובכל זאת.. הז הזוי

זה יותר מאדם מבוגר ששתה פחית קולה

מסכנה ממש

ואם לא יוצא לה

אז מסכנה אני

להחליף בקבוק יעוזר אולי?

יש סוג מומלץ במיוחד שלא יכנס אוויר?

מהגב התחתון כלפי העורף כמה פעמים עוזרות לשחרר גרפס.

בהצלחה

כמה דקות אחרי סיום ההנקה

ללטף את הראש של התינוק כמה פעמים קדימה ואחורה.. תמיד אח"כ היה יוצא כמה גרעפסים משובחים 😃

תנסי ותעדכני

וואלה באמת לא נשמע קשור

אבל מוכנה לנסות 🙏😂

ליטופים עדינים וחמודים..

אוחח.. את עושה לי חשק 🫠🫠

זה לתופף קלות בגב מלמטה ללמעלה

אבל זה בטח את כבר מכירה ועושה

לא בטוחה שקשור, אבל אולי.

לא בשעה קבועה, אבל כל פעם היה מתעורר לאיזה שעה-שעתיים.

אם את מביאה לו משחק למיטה, הוא ישאר רגוע?

או לאפשר לו לשחק לידך בזמן שאת ישנה.

אין מה לנסות להרדים אותו, אם הוא עירני.

אלא למצוא את הדרך לתעסוקה בשבילו, שתהיה לך אפשרות להמשיך לישון.

אמאל'ה היה קשה ממש ממש

שמתי לו משחק או שניים במיטה, מכשיר רעש מונוטוני ופשוט התעלמתי

הוא שיחק קצת לבד עד שנמאס לו ונרדם.

כמה ימים וחזר למסלול.

נ.ב. זה לא שהעלמתי לגמרי, הוא שכב בעריסה 20 ס''מ ממני. זו הייתה הדרך היחידה לעזור לו להבין שבלילה ישנים 

מקווה שיעבור לו ונחזור לשגרה

הוא גם ישן לידי אבל לא נראה שמשנה לו כלכך שהחדר חשוך ושישנים לידו, הוא עקשנוני קטן וחושב שבוקר 😂

לק"י

חולצות כמעט בטוח.

מכנסיים- תבדקי. כי לרוב זה הבדים היותר עבים, המחוספסים מבפנים. ואין לי מושג אם הם 100% כותנה.

אם את מוצאת מדקרת טובה היא יכולה לעזור..

אני לא כזה מאמינה במשחות פלאים וכאלה, אבל המשחה של הדס לטחורים ממש הקלה לי על הכאב.

ומידי פעם כשהטחורים חוזרים עדיין משתמשת בה למרות שעברו כבר שנתיים

אני ממש מופתעת😅

אולי תנסי לשאול את המכון הטרטולוגי אם יש משהו אחר שמותר בהנקה, או לבקש מרשם מרופא נשים להחליף...

גם אם יש פטריה בהנקה, אפשר למרוח ולשטוף 

אני בודקת בהנקה רק מה שבבליעה או שנוגע בפה של התינוק, לא משחות סתם🤷🏻‍♀️

מעניין לבדוק את זה.

על הדבר הזה?? זה יוצא משליטה D-:

אני מניקה תינוק גדול וחשבתי שזה בגלל שהוא כבד ובגלל תנוחה..

מעניין שקשור להורמונים

אבל לי היא התפרצה בתחילת הריון

בלי שעשיתי שינוי פיזי באורח חיים שיכל להסביר למה דווקא עכשיו

אז אני רק מיידעת

ממש לא חייב שזה הריון

ליתר דיוק - יש לה נתיה להגיע בשינויים הורמונלים

אנחנו נשים- יש הרבה שינויים הורמונלים שלא רק קשורים להריון 😉

תעשי תרגילים, מתיחות, להשתדל לשבת נכון- גם אם מחזיקים תינוק (אני יודעת שזה קשה..)

לא נימול אלא הפחתה בתחושה.

כששאלתי את הרופאה היא אמרה לבדוק B12 כי זה לפעמים קשור (לא הספקתי לבדוק אבל כן חזרתי לקחת את הכדורים שקניתי פעם כי היה לי חוסר).

וגם היא אמרה שזה יכול להיות מזה שאני מחזיקה הרבה עם היד הזו את התינוק (והוא כבד...). התחלתי לשים לב לשנות את תנוחת ההחזקה שלו, ולהחזיק יותר עם היד השניה.

בינתיים עבר לי ב"ה.

ממש קשה לי להניח אותו לאחרונה. והרגשתי ביד שזה לא טוב לי....

אוף מה יהיה עם ההתמכרות הזאת 

אבל אני באופן כללי מעדיפה בהריון להתייעץ גם עם רופא

יצא לי שקיבלתי כדורים לגרום מרוקח שאמר שהם מותרים בהריון והרופא אחר כך אמר לי שאסור

לא זוכרת מי....

אכן היה חסר תקופה.

ביום שישי קניתי - והרוקח אפילו שאל כמה אני רוצה….

רכשתי בבית מרקחת של Be

גם אצלם היה חסר זמן רב

זה עושה עבודה מעולה.

וגם לי המליצו לקחת אחרי לידה...

בשימוש קבוע גורם לתלות לעומת נורמלקס

יש גם פגלקס או מקבילות אחרות, אפשר לשאול על זה רוקח

בסוף השגתי נורמלקס מגמח

עזר ב"ה

מקווה שלא אצטרך הרבה

לק"י

אבל קורה...

תחשבי על זה שעוד כמה זמן תספרי את זה ותצחקי על זה😄 אפילו רק עם עצמך

ממליצה מאד על ד"ר ברונו רוזן

האחד שאני קניתי מכינים קערה עם מים וסבון כלים מטבילים את 2 החלקים מצמידים על הזכוכית ועוברים בכיוון מסויים.

זה נכון

אולי אבדוק אם פרסמו סרטון בשיין בקישור שקניתי. שכחתי מזה לגמרי

והאמת שלקטן שלי היו ביצים ולא הצלחתי להוציא את כולן אבל הן לא התפתחו לכינים, אולי זה היה קליפות ריקות או משהו כזה.

לק"י

אם הן לבנות, הן כבר מתות.

כהות- חיות.

זכור לי שיש משהו שגורם לדבק שלהן לרדת, ואז הן נופלות. אולי חומץ?

בטוחה שיש פה כאלה שיודעות.

זה לא נגמר טוב.

בסוף פשוט שמתי הדרין ונגמר הסיפור.

בכל מקרה צריך לחפש גם בידיים. ואת המסרק של אסי2000 אבל זה עוזר לכינים ולא לביצים- את הביצים צריך להוציא עם הציפורניים. אחרת הם יבקעו ויהיה לך שמח (אם הן לא לבנות)

תלוי כנראה בסוג השיער.

אחרי ששנים התמודדנו עם כינים רק בסירוק (באירועי הדבקות שהיו נדירים יחסית), גיליתי שהקטנה נדבקה כשהמצב היה חמור - משהו שלא ראיתי אף פעם אצל הילדים האחרים. ורק סירוק לא נראה מספיק. השתמשנו בהדרין לכולנו אבל גם אחריו מצאתי כינים חיות! זה היה מאוד מאכזב. יכול להיות שיש כמה סוגים וחלק פחות יעילים? או שלא השתמשנו נכון? (פשוט עקבנו אחרי ההוראות על הקופסא)

בדקתי באתר שלהם והם כותבים שבשעות הראשונות סביר שימצאו כינים שעדיין זזות, אבל הן כבר גוססות ולא מדבקות.

כעבור כמה שעות כולן ימותו.

אני הייתי משנה תכשיר

אני מאמינה גדולה בכמה טיפות שמן רוזמרין באיזור העורף, מעל האוזניים, כל בוקר ..

וכמובן לסרק לסרק לסרק

בהדרין. ולסרק אחר כך.

(נשארתם עם ההדרין על השיער כמה שצריך?)

לבדוק שאת בודקת בשיער ממש רטוב! אצלינו לזאת עם השיער הדק והדליל יותר לא מצאתי כינים עד שיום אחד בדקתי בשיער ממש רטוב ואז פתאום יצאו..

אני מוציאה ביצים שלא יוצאות במסרק עם טישו.. ממש תופסת את הביצה בטישו ומושכת לאורך השערה..

ממוסס את הדבק והביצים יורדות יותר בקלות

ביצים לא מידבקות.

תוך כמה ימים הכינים יבקעו ויתפסו במסרק.

אני מסרקת אחת ליום יומיים ותוך שבוע שבועיים העסק תמיד מסתדר.

ומסרקת

אני לא ניסיתי אבל נשמע הגיוני