פורום הריון ולידה (עמוד 1578)

מי שהעבירה את הקורס אחות מוסמכת
היא אמרה שבשביל שהתה יעבוד צריך לשתות ממנו 12 כוסות ביום וזה קשה ויש תחליף ממש טוב שנמכר בחניות טבע/סופר פארם וזה טבליות של עלי פטל ואז זה חוסך את כל הבלאגן ונותן את אותה השפעה
לגבי היעילות אני לא יודעת להגיד עדין לא הגעתי לשלב

וצריך אגב לשתות ממנו בהדרגה המקס' זה 3 כוסות וזה עובד מניסיון
אני מתכוונת לאחרי הלידה כדי להתנקות כמו ששותים לימון או קינמון, פשוט תמיד נשאר לי כמויות של עלי פטל

יש לחלוט כפית של עלי פטל בכוס מים רותחים, לכסות ולהמתין 10 דקות. המינון המומלץ: בשבוע 35 כדאי לשתות כוס אחת ביום; בשבוע 36 - שתי כוסות ביום; משבוע 37 ועד הלידה - שלוש כוסות ביום; לאחר הלידה - כוס ליום בשילוב עם עלי סרפד, למשך חודש לפחות. אפשר להמתיק את החליטה בדבש או בסטיביה, ולשתות אותה קרה או חמה.

יש כל מיני סוגים של שיעולים.

אבל כן הלכתי לרופא מיד על שיעול בגיל כזה

אז כמו שכתבתי, לא הייתי נלחצת אבל כן לוקחת מיד לרופא

מפחידים!!
הוא בן 5 חודשים.
יש למה ללכת לבדוק?

גם שיקשיב לריאות לראות שנקיות,
וגם יכול להחליט לתת ונטולין או בודיקורט באינהלציה.

תרימי טלפון למרפאה.
ותגידי להם.

בדרך כלל זה ככה כשהבדיקה לא היתה מספיק סטרילית ונקיה.

מראה שהבדיקה הזהמה ממקור חיצוני - או שלא ניקית טוב לפני מתן השתן או שהכוס עצמה לא היתה סטרילית. ואז יש צמיחה של כמה סוגים של חיידקים.

 

יש רופאים שאוטומטית ישלחו לבדיקה נוספת, ויש כאלו שיסתכלו על התוצאות של שאר הערכים בשתן ובעיקר על כמות כדורי הדם הלבנים ולפי זה יקבעו אם בטוח אין דלקת או שימליצו לחזור על הבדיקה.

 

במצב שלך שאת בהריון - הייתי ממליצה לך לבקש לחזור שוב על הבדיקה, במיוחד אם יש לך תסמינים של דלקת.

 

כן זה דבילי מה שאמרתי אני יודעת אבל אין לי כחחחחחחח לכלום רק רוצה להיות אחריי וזהו

הבעיה היא שדלקת בדרכי השתן שלא מטופלת יכולה להתפשט ולעלות לכליות. במיוחד בהריון או אחרי לידה - שהגוף חלש מאוד.

 

תתייעצי עם הרופא, שיראה את התוצאות, בדרך כלל כשיש דלקת יהיו עוד ערכים חריגים בבדיקת שתן, ולכן אם יש עוד ערכים חריגים או שיש לך תסמינים של דלקת - ממליצה לך בחום לעשות בדיקה נוספת.

לי הרבה פעמים יצא צמיחה מעורבת, אבל כל שאר הערכים היו תקינים - אז הרופא אמר שבטוח לא דלקת ואין שום עיניין לעשות עוד בדיקה.

ושידרוג שכר זו סיבה מספקת.
עבודה שוחקת ולא מהנה- זו סיבה בעייתית, כי כל עבודה יכולה להחשב כזו.

אני עזבתי עבודה בגלל יחס לא נעים מצד בוס חדש, בראיונות לא ציינתי את זה, כי זו סיבה שעלולה להיות בעייתית בעיני בוסים. בסוף בעבודה שהתקבלתי אליה, די התמקדו בראיון בסיבה שאני רוצה לעזוב, כי היה חשוב להם עובדת לטווח ארוך, אז פרטתי על הבוס הקודם, השתדלתי לתאר בעדינות את המצב איתו.

אז עדיף לתת סיבה נקיה כמו שידרוג בשכר, אבל תתכונני לאפשרות שיחפרו בסיבות ואיך לנסח בצורה אלגנטית.

להתעלמות מכל השאר, ואז הבנת שכל השאר לא מתאים לך..
ואם הם יבקשו שתפרטי - השכר
וגם - במקום להגיד שהעבודה שוחקת ולא מהנה - את יכולה לומר שאת מרגישה שאת לא ממצה את הכישורים שלך ולכן לא נהנית, זה נשמע הרבה יותר טוב - כי את בעצם אומרת שאת באה עם מוטיבציה גבוהה וממש מעוניינת לתת למקום העבודה שלך את יכולותייך, ולהשקיע..

גיל שבעה חודשים זה באמת עוד צעיר.
לא הייתי הולכת בכלל לכיוון של מתוקים, כי חבל להרגיל בגיל כזה.
יכול להיות שמה שקנה אותו זה דווקא זה שהוא יכול להתעסק עם זה לבד, ולא תלוי בך שתאכילי אותו. מניסיוני יש ילדים שמאוד אוהבים לאכול לבד.

אז אני ממליצה, במקביל לזה שאת מביאה לו טחון, להביא לו גם אוכל לא טחון.
הוא יושב בכיסא ואת מנילה לפניו אוכל והוא לוקח לבד.

מתחילים מדברים רכים שקלים להחזקה, למשל מקלות בטטה, חתיכות ירקות ממרק ודברים בסגנון הזה.
אפשר להתקדם אחרי זה לשלוליות גבינה, חתיכות לחם עם ממרח, חביתה מקושקשת, קציצות למינהם ובעצם כל דבר שאת אוכלת, את יכולה להתאים את צורת ההגשה אליו ולהביא לו.

בהתחלה הייתי נותנת להם באצבע אוכל מעוך, ובהמשך חתיכות אוכל קטנות ורכות על המגש של הכסא אוכל, שהם לוקחים ואוכלים לבד.

לא יצא לי להכין מעצלנות אבל זה ממש מתאים

עובדים על זה..

זה ממש בסדר
פשוט להמשיך להציע בלי לחץ
בסוף זה מגיע

או מניחה שלביבות גם יהיה טוב- כדאי לנסות לביבות של ירקות

 

יש בסופר באזור של התינוקות. יש קרקרים אפויים שנמסים בפה

ויש עוגיות ממש טעימות שאני עדין קונה לפעמים

שלי טורף ממש לבד :

ביצה אחת
3 כפות גבינה
1.5 כפות קמח
רבע כפית אבקת אפיה
מלח , פלפל לפי הטעם (לגרסה מתוקה אפשר להוסיף כפית סילאן)

לערבב היטב
ולטגן עיגולים קטנטנים עם מעט שמן/חמאה
אפשר גם בתנור

יוצא מדהים 💖

נראה לי הבן שלך גדול משלי בשבועיים,
שלי בן 9 חודשים
איזה עוד דברים את מביאה לו לאכול?
אני רוצה לקבל רעיונות...
שלי עוד לא ממש אוהב דברים קשים, נגיד אם מביאה לו רצועות מלפפון או אננס או תפוח וכדו
פשוט נוגס חתיכות קטנות ומוציא אותן מהפה😆
מה שאני כן מביאה לו זה מרקים טחונים, דייסת קוואקר, קציצות, אורז מאד רך, פירות מרוסקים או טחונים
אני אנסה את הלביבות גבינה האלה גם
מה עוד את מביאה?

נודלס
ירקות בתנור
טונה
שקשוקה
כריך
ביצים , מקושקשת, חביתה
פשטידות


מתי נולד? ❤️

שלי היום בדיוק בן 9 חודשים
נולד ב1/5

על שיטת הבייבילד בפרטי ❤️
מזל טובבבב
שלי 21.4 💞

לשלי כבר יש 4 האמת
2 למטה ועוד 2 למעלה שעכשו גדלות

וכריך, מביאה לו כריך והוא אוכל אותו לבד או שטת חותכת לו קטן?
כי נגיד דג אני מביאה לו גם אבל אוהב רק אם זה ברמה של מעוך יחסית, אם אביא לו חתיכה הוא יוציא אותה
כנל לחם

עכשיו משתדלת לעשות בצורה שהוא יוכל לקחת ולאט לאט מתרגל אחיזת פינצטה.
הוא מאוד אוהב חתיכות דג (הכי אוהב סלמון שאני חותכת לריבועים והוא מחזיק ואוכל)

הכל בהדרגה
בהתחלה לתת מעוך/מפורר
אחר כך לתת ביד לבד דברים שקל למעוך בפה ולבלוע
ולאט לאט משתפרים ואפשר לתת גברים יותר מסובכים כמו דג , אורז וכו׳.
ממליצה על קציצות עוף עם פירה בטטה בתוכן העלתי לפה לפני כמה זמן מתכון

בגלל שדג מתפורר גם נותנת כחלק מוקפץ או רוטב לפסטה (עם דג מפורר)

כמו בטטה, בננה וכו הוא פשוט מועך אותם בידיים וזורק

ואשמח למתכון של הקציצות עוף, לא מצאתי
תודה רבה!

לק"י

אם חותכים לה לחתיכות קטנות היא אוכלת יפה.

אני תמיד תוהה איפה כשלנו בחינוך כשאני רואה הצעות של לתת רצועת מלפפון בגיל שנה

מכינה גם כאלו.
אצלנו קוראים לזה שלוליות גבינה.
וזה רך רך רך ופשוט נמס בפה. והכי חשוב, מכיל גם פחמימה וגם חלבון, אז זו כמעט ארוחה שלמה
מצטרפת להמלצה

עריכה: התכוונתי למתכון של@anonimit48

לא יודעת למה קפץ לי

אני באמת מביאה לו ירקות רכים מהמרק להחזיק, אבל איכשהו הוא מכניס הכל לפה, כולל הכל, חוץ מאוכל 🤦 . ירקות מהמרק הוא ישר זורק לרצפה. כפיות שאני מביאה לו, סוגר את הפה אחרי הראשונה...
לכן התלהבתי שהוא אכל כל כך יפה את העוגיה לחם לפעמים הוא גם מוצץ קצת.
סתם הגזמתי, יש לו פעמים שהוא אוכל יותר גם פירות וירקות רכים ביד וגם מרוסק בכפית.
ים- מכירה את החטיפים האלה לתינוקות, אבל הם גם יחסית יקרים וגם לא הכי בריאים (לא מצאתי בלי תוספת סוכר ומלח) אז לא מתלהבת לתת לו.

רשמתי לי לנסות מקלות בטטה, קרקר בטטה ושלוליות גבינה וחוץ מזה נמשיך לנסות ירקות מהמרק, פירות רכים, דייסה וכו' כפית אחרי כפית עד שהוא יתרגל, יאהב ויגדיל כמויות. אני אאזר בסבלנות.

היד ולהתנסות. לא להתייאש כל ארוחה גם אם יש משהו בכפית חשים לו משהו בצלחת שהוא יוכל לבד לקחת.
בהתחלה לא יבין מה לעשות ויזרוק ובהמשך ישים בפה וילעס עם החניכיים.
וכמובן שראה אותך אוכלת אז רצה גם אז חשוב לשבת איתו לאכול להראות לו שמכניסים לפה לועסים בולעים שותים מים וכו׳

וגם לא לדאוג אם לוקח הרבה זמן. ככה זה בהתחלה. קשה להם להתמקד במשהו אחד הרבה זמן. אז לתת קצת ירק. אחכ קצת אורז. אחכ לביבה/קציצה רכה. לתת בין לבין משחק לשעשע קצת אחרת קשה להם להחזיק קשב ולאכול יפה

וזה בדיוק מה שקרה עם העוגיה, אני החזקתי והוא לקח לי מהיד וזלל את זה בעצמו ⁦⁩

וזה טוב שהוא רוצה להחזיק חבד זה מראה שהוא עצמאי ובוגר 🙏🏼💞

בת שמונה חודשים, בלי שיניים עדיין.. ומסתדרת עם זה מעולה!!
אני מביאה לה חצי פריכית, היא ממש נהנית ומחסלת.. וזה גם יחסית משביע ובריא.

ותודה גם ל@באר מרים על ההצעה

סה"כ קוואקר קמח מלא ביצים... זה בריא וטוב. מאמינה שהוא ישמח לאכול את זה גם בלי סוכר.

@YaelL

מוזמנת לנסות לשאול אותי בווצאפ אולי אדע..

לגשת לרופא .

עד גיל 3 חודשים ממה שאני זוכרת אם ילד מעלה חום צריל ללכת למיון.

בכל אופן , היתי מתחילה מהרופאה…

תודה על התיקון!

חח אז כן זכרתי משהו עמום
רפואה שלמה❤

תודה❤️

תתייעצי עם אחות בטלפון, הכי חכם.

תנסי להוריד לו את החום...

לא היתי סתם מתאשפזת
אולי הואצפשוט ימצא דלקת באוזן לדוגמא ויחסוך את הבלגן

יחסכו לכם
רפואה שלמה

ראיתי שכתבו מיון. יכול להיות שהרופא יפנה. הייתי מתחילה מהקופה.

במיוחד עם הקורונה המשתוללת.

אבל הייתי הולכת לרופאה קודם שתראה מה המצב ואם יש לדעתה צורך ללכת למיון
רפואה שלימה!

אז התקשרתי למוקד אחיות, אמרה לתת לו נובימול ולעקוב אם זה מחמיר אז ללכת למיון

כי אני באמצע 7 נקיים עכשיו

בשביל מה?

יגיד לך משהו אחר.
כנראה צריך לעשות ביקורת מתישהו לוודא שההתקן במקום. מתי? כל רופא יגיד אחרת.
אני באתי אחרי שבוע, וחוץ מזה הרופאה אמרה לי לבוא מתי שבא לי... אם אני רוצה שהיא תבדוק, היא תבדוק

יש כאלה שמסנכרנות את כולם ביחד ויש כאלה שזורמות עם כל תינוק בזמן שלו

7:00-8:30 ילדים מגיעים
8:30 אוכל
9:00 לישון
10:30 משחק
11:30 אוכל
13:00 לישון

למרות שנשמע לי לא הגיוני בגיל הזה לעבוד עם סדר יום קפדני

זה סדר היום במעונות באופן כללי
בגיל כזה לא נצמדים כל כך לסדר יום.
מביאים להם לאכול כשהם רעבים, משכיבים כשהם עייפים
עם הזמן לאט לאט מרגילים אותם לסדר הזה
אבל זה ממש לא קורה בגיל ארבעה חודשים

איתך. אבל היא ביקשה שעות
אז אם יש שעות, זה אלו

לכן אין באמת לו"ז שאפשר להגיד שהוא קבוע.
בגילאים גדולים באמת יותר קל ליצור לכולם לו"ז אחיד

אבל בגיל הזה, כל תינוק הוא שונה, יש כאלו שצריכים יותר שינה ויש כאלו שפחות, כל אחד עם מרווח אחר בין האוכל.
זה הלוז הכללי, לא יכולה להגיד לך שבאמת נצמדים אליו כל כך.

סתם מעניין אותי, למה כל כך חשוב לך לדעת שעות?

וזה ממש בעייתי לדעתי.
לא יודעת אם זה מתאים בכלל לרשום אותו לשם

עכשיו זה נשמע אחרת ;)

זה באמת פער מאוד גדול.
השאלה אם ידעו לעשות את ההתאמות בשבילו.
אם אני הייתי רושמת את הבן שלי לכזו מסגרת, הייתי מצפה שיהיה מענה לצרכים שלו בהתאם לגיל, בלי קשר ללו"ז של שאר הילדים.
השאלה אם זה משהו שהם יכולים לתת והייתי שואלת אותם בפירוש.
האם יאכילו אותו כשהוא צריך, ויתנו לו לישון בזמן שלו, או שינסו להתאים אותו לשאר הילדים.
קחי גם בחשבון, שהוא בטח עוד לא זוחל וזז, והם כבר גדולים. זה גם יצריך מהמטפלת תשומת לב מיוחדת שאף אחד מהתינוקות לא עולה עליו בטעות או משהו כזה.

בקיצור, הייתי שואלת את המנהלת של המעון / המטפלת את כל השאלות האלו באופן ישיר. כי אם המטפלת זורמת, זה יכול להיות בסדר גמור. אבל אם הם מקובעים, זה יכול גם להיות פחות מתאים

את שואלת מהצד של האמא או מהצד של המטפלת?

עם חצאית כמובן

הבעל לובש על הצוואר מעין לוח שנה, והאישה בעצם לא צריכה כלום אבל אפשר שגם היא תניח על עצמה לוח שנה כזה.

עשיתי משהו קצת ריסקי, אבל שעזר - הייתי מניקה ב4, ואז היה ישן עד 7 ככה

אבל לא יודעת אם יעבוד לכם...

לאישה עם מחזור סדיר יש ביוץ כשבועיים לפני כל ווסת.
ביוץ = ביצית משתחררת ומחכה להפריה 24 שעות
אם יש הפריה יש הריון. אין הפריה הביצית מתפרקת ויוצאת בצורת הדימום של המחזור.
בעיקרון זה אומר שיש חלון זמן קצר מאוד כל חודש להיכנס להריון
*אבל* זרע יכול לשרוד ברחם כמה ימים, ולכן גם אם עדיין לא היה ביוץ ומקיימים יחסים בימים שסמוכים לביוץ אפשר להיכנס להריון
יש גם מקרים של ביוץ מאוחר, ואם המחזור לא סדיר קשה עד בלתי אפשרי לדעת את יום הביוץ.

שאחרי הטבילה?
ננניח עד שבוע אחרי טבילה זה ממש זמן להיזהר בו אם אני מחמירה בלא להיכנס להריון כרגע?😅

אז בד"כ יום הביוץ יוצא ממש סמוך ליום הטבילה.
אני אישית לא הייתי מסתמכת על זה ולא חושבת שזו שיטה טובה למנוע הריון אם הריון לא בא בחשבון בשום אופן כי יכולות להיות הפתעות.

אני באופן אישי חושבת שהייתי משתמשת בדיאפרגמה במשך כל החודש ולא רק בימים הפוריים.

כאילו לא מסתדר לי בראש העניין הזה, הרי המחזור הוא ביצית שלא הופרתה, עם רירית שחיכתה להריון והתאכזבה
אז ההגיון שלי אומר שדווקא בימים שקרובים לווסת זה הכי קרוב להריון שיש.. אבל הבנתי שזה לא ככה. בינתיים מחמירה

הביצית יכולה להיקלט רק ב48 שעות אחרי שהיא משתחררת והיא נמצאת בדרכה לרחם. בחצוצרות
כשהיא מגיעה לרחם היא כבר זקנה או ווטאבר. עברה זמנה בטל קרבנה. מה שתרצי. היא לא תיקלט יותר
אם מגיע לרחם ביצית מופרע שהתחלקה לכמה תאים, היא מנסה להשתרש . אם לא, נגמר.

ואגב המחזור הוא רק הרירית שהתאכזבה 🤣 ביצית זה לא דם

אם המחזור שלך 28-30 יום, אז הביוץ הוא ביום ה15-16. אז השימוש הוא ממתי שאת טובלת ע״ש היום ה20 ליתר ביטחון. משם את בטוחה לחלוטין
אם רוצים עוד יותר לקצר אז הפרשות פוריות ובדיקות ביוץ
ואם רוצים כלל אצבע-
כשבא לך, שימי אותה
כשכבר לא בא לך הכי וצריך לעבוד כדי שיבוא לך- כבר לא צריך אותה

הביוץ הוא בערך בין 12-16 ימים לםני המחזור הבא.
אבל..
אצל אותה אישה זה בדרך כלל מספר ימים קבוע.
אז ברגע שתלמדי כמה ימים לפני הווסת זה אצלך סביר שזה יהיה קבוע.

הביצית פוריה לא יותר מ24 שעות אחרי הביוץ ולפעמים פחות. (יש מצבים של ביוץ כפול= שתי ביציות שמבייצות באותו חודש= פוטנציאל לתאומים לא זהים - שמתרחש בהפרש של עד 24 שעות מהביוץ הראשון, לכן עדיף לחשב 48 שעות ליתר בטחון)
אבל.. הזרע יכול לחיות בתוך גוף האישה בין 3-5 ימים (ואפילו יותר.. מנסיון..🙈)

כך שיש בערך שבוע של פוריות - מחמישה-שישה ימים לפני הביוץ ועד 48 שעות אחריו.

אז איך מחשבים את זה?

משלבים כמה שיטות:

הפרשות:
מיד אחרי הוסת בדרך כלל יש יובש יחסי בנרתיק.
ברגע שאת מתחילה להרגיש שינוי בהפרשות לכיוון רטיבות - זה סימן שהגוף מתחיל את הדרך לביוץ וכדאי להתחיל לחשוש. (אצל המון נשים ההפרשות האלה מתחילות איפשהו בתוך שבעה נקיים ואז מי שעושה בדיקות פעמיים ביום יכולה ממש לשים לב שבתחילת השבעה נקיים העד יוצא כמעט יבש ובשלב מסויים העד מתחיל לצאת יותר רטוב עם הפרשות שמיום ליום הולכות ומתרבות)
ההפרשות האלה נמשכות בדרך כלל כ 5-6 ימים. אצל נשים צעירות יכול להיות אפילו קצת יותר ואצל נשים מעל גיל 35-40 יכולים להיות פחות ימים כאלה.
שיא ההפרשות הפוריות מתרחש בערך יום או יומיים לפני הביוץ וכולל ריבוי הפרשות במרקם דומה לחלבון ביצה - חלקלקות ונמתחות.
שימי לב שהן לא מעידות שהרגע הביוץ אלא שאת עדיין לפני אבל קרובה מאוד.. הביוץ יתרחש תוך כיומיים.
זה בערך הזמן שבו מקלון הביוץ יתן את הפס החזק ביותר, ומשמעותו שהביוץ עומד להתרחש תוך 48 שעות.

מיד לאחר הביוץ נוצר באופן די פתאומי מצב של יובש בנרתיק ותחושה שהוא יותר "סגור"
(שימי לב אחרי שאת עושה קטנים ומנגבת: בימים הפוריים מאוד בקלות הנייר "מחליק" לתוך הנרתיק. וברגע שעברת אותם כלום לא מחליק. התחושה בניגוב היא של יובש ובנרתיק יש תחושה ממש סגורה.
אם הביוץ קורה עדין בתוך שבעה נקיים זה מאוד בולט בבדיקה פנימית: בימי הפוריות מאוד קל לבדוק וזה הולך בקלות ו"כיף" להכניס את העד לנרתיק. אחרי הביוץ צריך להכניס את העד כמעט "בכח" והתחושה לא כל כך נעימה..)

סימן נוסף - למתקדמות..
חום השחר: אם תמדדי חום במדחום מיוחד שיש בו 2 ספרות אחרי הנקודה כל בוקר בשעה קבועה תראי שעד הביוץ הטמפרטורה נעה סביב טווח מסויים, ומיד אחרי הביוץ היא קופצת בערך בחצי מעלה. (אפשר לקרוא על זה בקלות אם תגגלי "חום השחר" - לא הרחבתי יותר..)

מהרגע שזיהית ביוץ קחי עוד 48 שעות רזרבה ואז את יודעת שאת לא פוריה.

תרשמי לך מתי היה השיא של ההפרשות ומתי היה היובש או עלית הטמפרטורה ותספרי כמה ימים עוברים משתי הנקודות האלה ועד למחזור הבא.
כנראה שכל חודש זה יהיה מספר מדוייק של ימים.
(זה בונוס: תדעי בדיוק באיזה יום את צריכה לקבל)

אם תשלבי את הנתונים:
1. חשבון סטטיסטי מתי צפוי בערך להיות הביוץ על סמך החודשים הקודמים.
2. מעקב הפרשות לזיהוי הזמן שבו מתחיל חלון הפוריות וכמה ימים עוברים מתחילת ההפרשות ועד לשיא.
3. תשומת לב מדוייקת מתי את "מתייבשת" בבת אחת (רמז: זה קורה בדרך כלל כיומיים אחרי שיא ההפרשות)
4. למתקדמות: מעקב חום השחר (החום עולה בערך יומיים אחרי שיא ההפרשות, די במקביל להתייבשות הפתאומית בנרתיק)
תוכלי חדעת די בוודאות מהם ימי הפוריות שלך:

הימים הפוריים שלך הם מהרגע הראשון שבו הבחנת בהתחלת הפרשות בנרתיק (זה אצל רוב הנשים קורה עוד לפני הטבילה) ועד 48 שעות אחרי ההתייבשות או עליית הטמפרטורה (זה בדרך כלל היום הרביעי אחרי שיא ההפרשות). לרוב הנשים זה יוצא בערך 10 ימים.
אם יש לך היתר לדיאפרגמה אלה הימים שבהם היא נצרכת.
הגיוני שחלקם עדיין לפני הטבילה.

יש מעט נשים (עם דימום וסתי קצר יחסית ומחזורים די ארוכים של קרוב ל35 ימים) שמספיקות לטבול עוד לפני תחילת הימים הפוריים ובעצם לא פוריות בליל הטבילה והביוץ אצלן יותר משבוע אחריו,
ויש גם מעט נשים שבליל הטבילה כבר אחרי ימי הפוריות (מה שמכונה "עקרות הלכתית") - חשוב לשים לב שהכוונה לא לאחרי יום השיא של ההפרשות, כי דווקא היומיים-שלושה שאחרי יום השיא הם הימים הכי פוריים! אלא שהנרתיק כבר התייבש יותר מ 24 שעות לפני הטבילה..

בהצלחה!

באר מרים היקרה, תודה רבה על ההסבר המפורט. באמת עשית סדר
שמרתי לי את התגובה הזו
תודה❤️

תהיה: יש מצב שאם מקיימים יחסים באזור הביוץ אז הזמן של היובש יסתתר מאחורי הרטיבות של נוזל הזרע? זא שיהיה קשה עד בלתי אפשרי להרגיש את היובש?

עזרת לי להבין הרבה יותר טוב מה קורה בגוף שלי...
שומרת לי...

 

מאוד מקצועי , אני אהבתי

אמנם במכבי, אבל ממש מרוצה
מקצועי,תקתקן, ונותן תחושה טובה
ממש נוח שהוא עושה את האולטראסאונד ולא צריך להסחב לטכנאית...

לק"י

מדובר בפורום פתוח.

בהצלחה!

ומתייגת את @מיקי מאוס שהיא אלופה בזה.

אני ממליצה מאוד על הגישה של מרכז יהל, יש פודקאסט בשם "בגוף ראשון", יש את הספר של מיכל פרינס "פשוט לרצות". ואפשר גם להיפגש עם מיכל פרינס עצמה וללמוד ממנה.

יש עוד קורסים דומים, אך לא מכירה מספיק לעומק. שמעתי דברים טובים על הקורסים האינטרנטיים של אפרת צור.


ובגדול-
לשאול את עצמך- האם את נהנית (מגיעה לשיא)? ואם לא- האם את יודעת איך להגיע לשיא? חווית את זה פעם?

להתמקד בכך שכל מפגש ביניכם יוביל אותך לשיא. הגוף זוכר חוויות חיוביות וזה גורם לו לרצות להיכנס לחוויה הזו שוב בפעם הבאה (לעומת עכשיו שהגוף מרגיש בעצם שעושים משהו שהוא לא מעוניין בו, ולכן גם כנראה לא יהיה מעוניין בפעם הבאה).

אני מוצאת את עצמי כותבת ומוחקת כדי להתנסח נכון אז אם תרצי להמשיך בפרטי, בשמחה.

הלוואי אלופה, למדתי הרבה מההתמודדות שלי

אתם צריכים ליצור את הרגע.
אולי נגיד לתכנן מראש ערב רומנטי שככה אתם מצפים לערב הזה, תעשו ארוחה כיפית שניכם ביחד כןס יין טובה, מסאג נחמד אחד לשניה.
תנסו לייצר את האוירה בכדי שזה יבוא ממקום מחבר ולא ממקום טכני כי צריך.


נ

מאוד תלוי איפה אתם נמצאים כרגע, איפה המכשולים שלכם ספציפית אבל צריך לזהות אותם ואז אפשר לדעת במה להתמקד.

כיוונים בסיסיים לשאול את עצמך-
את רוצה?
את יודעת *מה* את רוצה? מסוגלת להגיד לו את זה?
את יודעת מה הוא רוצה? מסוגלת לשאול?
שניכם נהנים בדרך כלל?

אלה כלים בסיסיים, כאילו פשוטים (ברור שממש לא) אבל משמעותיים מאוד.

אם החוויה היא שיעמום אז כמובן שיש כיוונים אחרים, אבל אני מנחשת שאין באמת שיעמום כשמחוברים לרצון ומצליחים לתקשר. כי אז אתם מאפשרים לרצונות העמוקים, לפנטזיות ולדמיונות מקום- והם מעצמם כבר יעלו את הגיוונים (וכמובן לא לפחד לנסות אותם)

אבל להגיע למקום הזה זה לא קל, זה אינטימי כל כך, מביך, קצת מפחיד שתהיה דחיה או עלבון.
אז איך?

אני מאוד ממליצה להעזר בכלים חיצוניים. תורה היא וללמוד אותה צריך- אני אישית מאוד מתחברת לקורסים מקוונים, זה יותר פשוט למצוא את הזמן, שומר על אנונימיות, ומאפשר לך לקבל את הידע מהטובים ביותר
כמובן שגם ייעוץ אישי או זוגי זה מדהים ונותן בוסט רציני
ויש כאלה שמתחברות לקריאת ספרים

המליצו פה על מרכז יה"ל ועל מיכל פרינס- בעיני הספר שלה חשוב ומדהים, אבל לדעתי לא מספיק (לפודקאסט לא הקשבתי,אבל מההיכרות שלי התכנים שלה הם יותר מלמעלה, שזה גם חשוב אבל פחות מעשי)

ממילצה מאוד על אפרת צור, שהיא בסגנון יותר מקיף, המון ידע, די רציונלי , ונותנת מבט בריא ונורמלי על השחיקה הטבעית ויותר על התהליך הזוגי

יש את בינת הופמן שהיא סגנון קצת אחר, היא מאוד פתוחה אם זה מתאים לך, והיא נותנת כלים מקיפים והמון מוטיבציה בכיוון של המיניות הנשית והחיבור אליה, כולל כמובן איך יותר להנות

יש את ליאורה בוקנסבוים, שהיא חרדיה אז התכנים מאוד מותאמים. לא מכירה מקרוב אבל שמעתי המון המלצות

ובטוחה שיש עוד שאני פחות מכירה,תנסי לעקוב אחריהן,לכולן יש תכנים חינמיים כדי לקלוט את הסגנון ולחשוב מה יכול לקדם אתכם.

אם בעלך יזרום איתך כמובן שזה מכפיל כח! לאפרת צור וליאורה בוקנסבוים יש תכנים שמתאימים גם לגבר (או ביחד או בנפרד) אבל גם אם לא- לכי לבד ותדאגי לאושר שלך!
ברור שגם הוא יצמח ויהנה מההתפתחות שלך וכך הליים הזוגיים שלכם יעלו כמה שלבים למעלה

קשה להתחיל, קשה לעשות עבודה בכזה נושא רגיש, אבל לדעתי אין יותר משתלם מהשקעה בזוגיות. חוץ מזה שזה אבן הבניין הכי חשובה בחיים שלנו זה גם מחזיר את עצמו בכל מישורי החיים יותר קל ושמח גם עם הילדים וגם בחוץ כששואבים כח מהזוגיות ולא הפוך (ולא צריכה להסביר לך כמה מיניות טובה היא קריטית לזה)

אם את לא מחפשת לעשות שינוי עמוק, או שלמידה פחות מדברת אליך ויותר בכיוון של עזרים (או גם וגם) אז יש כמה עצות פרקטיות שיכולות קצת לעזור:

-לתכנן ערב רומנטי מראש. שלא יפתיע לא אותך ולא אותו ככה יותר קל להגיע במצב רוח מתאים

- משחקי מגע- ל"ואהבתם" יש באתר שלהם, יש בטוח עוד שהולמים גם לציבור דתי, ואפשר גם לנסות להמציא. היתרון הגדול שלהם שהם עוזרים לכם לתקשר את עצמכם במגע- מה נעים לי מה בא לי עכשיו, כי זה חלק ממשחק ולא ממפגש מיני "אמיתי" שיש בו מימד רגיש מאוד

- כרטישיח- הקלפים האינטימיים. או גם ל"ואהבתם" יש משחק קופסא בסגנון הזה. שוב המטרה היא לעודד אתכם לתקשר את עצמכם בצורה נינוחה ויחסית ניטרלית

- אם יש לך קושי בהנאה, ואת לא יודעת לכוון אותו מה לעשות אז שלב חשוב מאוד וקריטי בדרך הוא שתדעי מה משמח אותך. אם זה נקודה של קושי בשבילכם קחי לך ערב בשבוע שבו את לבד עם עצמך אפשר באמבטיה או במיטה ופשוט בוחנת את הגוף שלך ולומדת את עצמך. כדי שתוכלי להכווין אותו בבטחון (כמובן שאם מתאים לכם לעשות את זה יחד זה אידאלי אבל לרוב הזוגות זה פחות מתאים כי זה באמת עדין ורגיש אז כשהמטרה היא ללמוד את עצמך בשביל להיות יחד בהמשך- זה לגמרי מותר גם מבחינה הלכתית בכל מקור שבדקתי ואם את חוששת אז תתיעצי עם גורם שמקובל עליך)
כל עוד לא תגיעי להנאה (לאו דווקא שיא, אבל בהחלט הנאה וסיפוק רגשי, למרות שיש קשר בין הדברים) הגוף שלך ירצה פחות ופחות. זה טבעי וזה נורמלי וזה כמובן משתקף גם אליו אי אפשר להחביא את זה וגם הוא יהיה פחות בעניין גם אם גופנית הוא ימשיך לרצות

בהצלחה!!

פתחתן לי כיווני חשיבה