לפעמים אם מניקים קצת יש כל מיני שיבושים
ובכל אופן גם אם לא מניקה יכול לקחת פעמיים שלוש של ווסת עד שזה חוזר למחזוריות תקינה וזה עדיין נורמלי. אם תוך שלושה חודשים זה לא מסתדר הייתי הולכת להתייעץ עם רופא

אכן עדיין מניקה..
מקווה שיסתדר במהירות🙏

קבוצת וואטספ של תמיכה ויעוץ רק לבעלים של היפאמזסיות.?

 

האמת לא נראה לי שקבוצה אנונימית תעניין אותו.
מאוד יתכן שאם הייתה קבוצה של אנשים שיכול לפגוש ולהכיר גם במציאות זה היה נותן מענה בשבילו, כי אין ספק שהחוויה של הריון לא פשוטה גם עבורו..
בכל אופן כרגע עוד לא מסוגלת לחשוב על ההריון הבא אז לא רלוונטי לי

אבל בכללי נשמע לי חשוב!
כי הוא באמת סובל ולוקח כל עצמו הכלללל כשאני בהריון

אני היום שולחת אותו לחזק כל מיני בני זוג שאני יודעת שעוברים את התקופה הקשה הזו.

לבעלי אין ווצאפ והוא לא בקטע של קבוצות אבל נשמע לי רעיון טוב וחשוב!

בעלי סובל בטירוףףף בהריונות שלי. ממש כל החיים נעצרים ונהפכים לסיוט אחד נוראי.

וגם מצטרפת לזה שבעלי לא כ"כ בקטע

בעיקר כשהוא טוען שהוא מאושר עצם הבאת ילד לעולם כך שלא אכפת לו לעשות הכל כי זה לא משהו שקורה אצלנו כל שנה והמבינה תבין 

 

 

יכול להיות שיעזור לך לקנות בגדים יפים שמתאימים? ולא ללבוש רק את מה שבמקרה עוד עולה.. לי למשל יש בגדי הריון ממש יפים שהם לבד עושים לי לשק להיות בהריון;)
אולי איפור קצת? קורה בהריון שיש קצת פיגמנטציה בפנים..
ולחשוב על זה שהגוף שלך מייצר חיים עכשיו! וואו!
אני תמיד מסתכלת על נשים בהריון ביראת כבוד, יש לגוף שלך תפקיד כ"כ חשוב ומיוחד עכשיו תתחילי להגיד את זה לעצמך (אפילו בקול, שגם הבעל ישמע), זה ממש יכול להעלות את המצב רוח

למה יש את זה?

כי את במצב עוד יותר עדין ורגיש, בהריון ב"ה,

במקום שיש שינויים גדולים גם פיזית,

במקום שיש גם לא מעט אתגרים, שכלולים כולם באותה הקללה של "הרבה הרבה עצבונך והרונך בעצב תלדי בנים..."

במקום שיש גם שינויים נפשיים ורגישות-יתר

לא רק לריחות או תחושות,

אלא גם לרגשות ומחשבות.

 

הרי במקום ההישרדותי שלנו אפילו, אנחנו "מחווטות" להגן על הצאצאים שלנו, לדעת שהם ישרדו, שאנחנו נשרוד,

ובתקופת ההריון שאת פשוטו כמשמעו מגדלת עוד חיים *בתוכך* - המקום הזה אפילו עוד יותר פועל בעוצמה ועצימות גבוהה

לכן השדרים למוח ולתת מודע יכולים לכלול פחדים או חששות של: אבל מה היהי אם הוא יעזוב אותי?

ואם לא אהיה מספיק יפה בעיניו?

ואם ואם ואם...

ואז מה יקרה?

אשאר לבד?

איך אסתדר?

איך הילד יסתדר?

הוא הרי זקוק לאבא! יציב שיחזיק את הבית!

אני והילד זקוקים ליציבות

לביטחון

לתמיכה 

לאהבה

 

(כל זה בתת מודע כן?)

 

לכן דווקא בזמנים רגישים-עדינים כמו הריון או אחרי לידה - חשוב לשקף גם לבן הזוג (וגם לעצמנו) את הצורך בתמיכה, בחיזוק, בידיעה שאתה כאן בשבילי, כן אפילו בחיזור ומחמאות: תגיד לי שאני יפה בעיניך יותר, ממש תפרט ותחמיא לי כי זה עושה לי ממש טוב על הלב ומרים אותי...

 

ולגבי התחושה האישית מבחינת המקום שלה בפן האישי מול עצמך - כאן זו כבר עבודת חיים להתחזק בביטחון העצמי.

וכאן יכול לעזור כל מה שעושה לך טוב וגורם לך להרגיש שאת יפה וטובה ושווה ומדהימה

בין אם זה בגד חדש ומחמיא,

איפור, קוסמטיקה, סטייליסטית, בישום, מוזיקה, מסאז', אמבטיה, הרצאות בעניין, מיינדפולס, תפילה, דיבור עצמי וחיזוק עצמי, הודיה לה' על כל הטוב וכן הלאה...

 

שיהיה המשך הריון תקין ובריא ולידה קלה בעיתו ובזמנו במלאות כל 9 ירחי ההריון, בידיים מלאות בבריאות, בשמחה ובנחת

וכמובן - תזכרי שאת הכי יפה איך שאת!

ועוד יותר יפה כשאת מביאה עוד חיים לעולם! אין יותר יפה מזה שותפה בבריאה ממש (במלעיל )

אשתדל ליישם

איכסה

אולי תחשבי על מה כן מוצא חן בעינייך עדיין, ותשקיעי שם?
איפור, תכשיט חדש?
יש לך בגדים מותאמים להיריון? זה ממש משנה למראה הכללי...
תיראי באתר של vertbaudet יש להפ בגדים יפייפים קלאסיים אולי תתחדשי לך במשהו?

חיבוק
זה ממש תחושת חנק להרגיש ככה
הלוואי שתצליחי להאמין לבעלך, ולהסתכל על הגוף שלך במבט קצת יותר מגבוה, של מה הוא עושה ואיזה פלא הוא מייצר. הוא הכי נשי, ככה זה גוף נשי, זה היכולת המדהימה שלו.

אני מראה גודלת מהר מהצפוי ולא נעים לי שידעו כ''כ מהר

מחמיא לך או רק - עדיין עולה עלייך

יש בגדים מקסימים להיריון
לא חייב שיהיה עליהם שלט "בגדי היריון", ודווקא הם מתאימים לפרופורציות של היריון יותר מבגדים אחרים.

את צודקת
נגיד שמלות קומות וכאלה

אנסה למצוא

אולי בנקסט
יש גם אמבריא ואבישג ארבל אבל יותר יקר
ויש כל מיני מעצבות שאני לא מכירה אולי ימליצו לך פה או שתיראי בשרשורים...

העיקר מקווה שתרגישי טוב יותר עם עצמך :-*

אני מאוד משתדלת לעבןד על זה רוב הזמן לא מצליחה יזה רק מתסכל יותר...

אבל, רוב הנשים ההריון באמת ממש מחמיא ונשי להן.
זה הרבה עבודה פנימית לחשוב שבתוכך נוצר עולם, גדלה נשמה!!!
אם בעלך אןמר לל שהןא אןהב למה לשכנע את עצמל בכח שזה לא ככה?

בהתחלה לא יצא הרבה אבל הגוף ייצר עם הזמן ולפי דרישה.
ממליצה על חילבה, או זרעי שומר- מגביר כמות חלב

לאכול אותם? להכין תה?

בין הגילאים?
המשאבה לא יודעת בן כמה התינוק

כאילו נראה לי שזה מתחיל מהרבה חלב ואז עם הזמן מתאזן.
אז נראה לי שבגיל 3 חודשים נניח יותר קל להגביר תפוקה עם שאיבות מאשר בגיל 8 חודשים. במיוחד שאני כרגע במצב שהיה חלב והתמעט.
אבל אולי אני טועה... אני מקווה שאני טועה

לק"י

ואז תשאלי מתי לבוא בפעם הבאה.

מרוב לחץ התינוקת החליטה לצאת בעצמה לפני 😜

להגיע למעקב הריון עודף וזהו... בדקתי בין לבין לחץ דם ואין לי סימנים של רעלת אבל מוניטור ואולטראסאונד לא עשיתי חודש...

אמרתי לו שירחם עלי כי אני תמיד מאחרת

אמר לי ללכת בתאריך

בסוף הלכתי ב40+3 כי לא יכולתי בתל"מ ואז היה סופ"ש

וכשהייתי שם הבדיקות היו טפו טפו תקינות לגמרי ואמרו לי לבוא שוב רק ב41+0...

אז ממש כיף לי כי אני בבית קצת ולא צריכה לצאת כל רגע.

לקח לי יותר משבוע וחצי עד שהגיע

יש פס חלש מאוד אם בכלל (כי יש ירידה של ההורמון, זה מגיע אחרי פס חזק). סתם כך אם לא היה פס חיובי לפניכן שלילי.
מקווה שאני לא מטעה

הדרך היחידה למנוע הריון עם בדיקות ביוץ זה לחכות לתוצאה חיובית פלוס עוד יומיים לפחות ועד אז לא לקיים יחסים וגם זה לא בטוח לגמרי.

גם מעקב של כמה ימים לא יעזור אלא אם כן זה יהפוך לחיובי בכמה ימים האלו.

אצלי היה יוצא פס חלש גם לפני הביוץ, מתחזק חיובי ליום יומיים ואז שוב נחלש
אז לדעתי מבדיקה אחת אין באמת דרך לדעת (אולי אם היית בודקת אתמול ושלשום היית מקבלת כיוון יותר ברור..)
בכל אופן תמשיכי לעקוב גם מחר ומחרתיים ותראי אם יוצא לך חיובי

האמנתי עד ששלי נולד ב38 וראיתי כמה הוא חלש וקטנטן לעומת תינוקות שנולדו במשוער ואחרי ❤️
הוא גדל ומתחזק !!!
תנסי בזמן שעובר לנוח , לעשוצ דברים שאת אוהבת ומרגשים אותך

אין כח לחכותתתתת
השבוע סוגרת40
ואני משתגעת מהמתחחחח
הרבה אותיות להסבר התחושה 🙄

אני לא מבינה איך את ב40+5 ואני קול שגם אני (מחר)

אבל נהנית מכול רגע האמת אז לא מצליחה להזדהות כל כך אוהבת הריון!!!

היום הייתי בית,

נחתי,

סידרתי ארונות בגדים

עשיי הפרשת חלה על עוגות שמרים

צבעתי מנדלות.

עשיתי מכירה שכונתית עם הילדים.

התלהבו שאני בבית....

הערב עוד מתכננת לצאת למכירה של חזיות, כיסויי ראש ובגדי הנקה....

מחר מקווה לסדר ארון משחקים ומחסן ולצאת לקנות לי ספרי קריאה.

בצהריים יומולדת לבן ה6 מתכננת להזמין בני דודים ופיצה...

המשך יבוא... לפי המצב....

 

אני סובלת מצירים
כאבים
ואת נשמעת רווקהבת 20 חחח

גמני הייתי ככה שבוע שעבר.

פשוט ישנתי מלא.....

ויחסית נרגעו הצירים 

שבוע שעבר ביום שישי כמעט נסעתי ללדת...

השבוע כלום פעם ביום....

 

זה להתארגן לפורים לילדים, לברית בע"ה וכו' ... 

כלומר להסיח את הדעת כמה שזה קשה אבל זה הדבר היחיד שעוזר! 

חבל שלתינוקות אין כלום לתת...

בנוסף אפשר גם מי מלח בספריי או אינהלציה

400 ליום. להעלות לו?

אני חיה על אינהלציות איתו, מי מלח ואף בודיקורט כשהשיעול נהיה ממש מטריד...

זמן קצוב, עד 5 ימים אם אני זוכרת נכון. אז אולי כדאי לתת לפי ההתוויה הרפאית פעמעים ביום ולא לחכות שהשיעול יחמיר כל פעם
והאמת שהיתי מעלה את הויטמין די, נותנת עוד מנה. אבל זו רק אני ואני לא רופאה או משו כן? וכן ממליצה לפנות לרופא שוב אולי יש משו נוסף שניתן לעשות

ויטמין סי יש גם באבקה ובסירופ
אפשר לתת סמבוק במינון נמוך, תתיעצי בחנות טבע אם מותר סמבוכל שמכיל אבץ או רק את הרגיל

נשארה רק עייפות.
אוי זה היה וירוס כ"כ קשה😣

אני כל הזמן תוהה מה הוא מרגיש, אם כואב לו...

לי כואב הגרון ויש מלא נזלת, לבעלי כואב הגוף עוד, ויש שיעול וקוצר נשימה, והקטן לא יכול להגיד מה כואב...
מה שבטוח הוא שהנזלת לא נגמרת, והשיעול מציק לו...

הקטנה שלי היתה ממש מסכנה. לקח לה הרבה ימים להתאושש.
לה כן הקפדתי ממש על ויטמין די. והרבה הנקות והרבה ידיים וחיבוקים וזה עבר בסוף.



ואז בא וירוס חדש

ועוד אחד...

תשאלו את הרופא שלכם.

לראות ביצית ברחם, בהחלט יש אפשרות לראות את השחלות ואת הזקיקים שמכילים את הביציות ( זה מה שעושים בין היתר במעקבי אולטראסאונד בטיפולי פוריות, רואים את השחלות ואת הזקיקים )

גם אין אפשרות לראות ב אולטראסאונד הריון בשבוע שלוש שלו ( = שבוע לפני המחזור), צריך לחכות לסביבות שבוע חמש כדי להצליח לראות שק הריון ברחם.

לא יודעת מה רופאה ראתה, אולי היא ראתה שאת לקראת ביוץ/ מבייצת למרות שחשבת שהביוץ היה בשבוע שעבר?

הביצית היא מיקרוסקופית... אפשר בהחלט לראות את השחלות באולטרסאונד ואפשר לראות אם יש בשחלה זקיק שעומד לבייץ. חוץ מזה אפשר לראות ברחם שק חלמון של הריון מאוד מאוד צעיר.
אני לא יודעת מה ראו אצלך, אבל בטח זה לא היה סתם ביצית ברחם.
ולשאלתך- הביצית יכולה להיות מופרית רק בשחלה ורק בטווח של 24 שעות אחרי הביוץ. הביצית המופרית נמצאת בשחלה כשבוע ורק אז יורדת לרחם. ביצית שלא הופרתה תוך 24 שעות מהביוץ, פשוט מתפרקת.

ועוברת לה בחצוצרה עד שכ-5 ימים מההפריה מגיעה לרחם ומשתרשת. גם ביצית שלא הופרתה עושה את אותה דרך אבל היא תצא עם הדם הוסתי.

תודה על התיקון

עשתה אולטרסאונד וגינאלי, 

אמרה "הנה הרירית מצויינת והנה הביצית, מעולה"

אם את לא בהריון (או רק מתחילה אותו) אז וגינלי זה הרגיל.
בכל מקרה אפשר ממש בקלות עם הטיה קטנה של המכשיר לראות גם את הרחם וגם את השחלה. כנראה כשהיא אמרה הביצית היא התכוונה לזקיק. אני לא בטוחה, אבל ככה הכי הגיוני בעיני.

אחרי שהביצית יוצאת מהזקיק יש את הגופיף הצהוב (לא יודעת בדיוק להסביר את כל התהליך שקורה שם) ולפעמים רואים אותו באולטרסאונד אחרי הביוץ

אולי ראתה זקיק בשחלות. באולטרסאונד ניתן לראות הכל, גם את השחלות במיוחד אם זה פנימי.

הביצית לא מופרית בשחלה, היא מופרית בחצוצרה. אחרי הביוץ הביצית יוצאת מהשחלה ומגיעה לחצוצרה, שם קורית ההפרייה ואז הביצית המופרית נודדת לרחם ונקלטת שם.
לפי זה נראה שעדין לא היה ביוץ או שזה ממש קרוב וכנראה שטעית עם הבדיקות

כך שממילא אתם אסורים, דבר שני הרחם יותר פתוח ויותר קל להוציא.
אני לא ראיתי הבדל באורך המחזור או בכמות הדימום

עוד שאלה:

למי שהוציאה כבר כמה פעמים,
כמובן זה לא אומר שאכנס להריון מייד והכל בידי שמיים
כמה זמן אחרי הוצאה נכנסו להריון
והאם המחזור שהגיע אחרי אם יגיע....
הגיע בערך בסביבות הזמן המשוער הרגיל או היו שיבושים?

כי אין השפעה על המחזור רק על הדימום עצמו ועל ההשתרשות.
מאוד נפוץ שנכנסים מיד להריון יש איזה הסבר שהרחם מאוד פוריה ברגע שהוציאו לה את העצם הזר אבל כמובן שכל אחת בזמן שלה ולפעמים זה לוקח זמן...

כמובן תמיד טוב לשאול אבל זה דומה להתקנה מבחינת פתיחת הרחם ולכן לרוב מי שפוסק שההתקנה לא אוסרת אז גם ההוצאה לא.
אם ח"ו יש סיבוכים בהוצאה וצריך פרוצדורה יותר מורכבת אז כמובן שצריך להבין ולברר

הגיוני שיש קצת דימום מהפרוצדורה.
הכי טוב להוציא בתחילת או סוף הווסת, כי אז צוואר הרחם מיושר והתהליך יותר קל. ואז גם הלכתית לא תסתבכי מהדימום
אם את מוציאה בסוף הגיוני שזה יקשה על 7 נקיים במשך יום יומיים ראשונים אז כדאי להתיעץ מבחינה הלכתית במקרה הזה מתי כדאי ואיך להתנהל

קראתי עכשיו קצת ביקורות לא טובות אז אני חוששת 🙈

''הפינה הקסומה במושב''(נראה שומרי שבת) לא הינו שם רק חברה המליצה לי.

אם כן אשאל את אמא שלי הם היו שם לפני שנה באחד ונהנו

אנחנו היינו בצימר חמוד ממש בבית מאיר
גם לא יקר.

תיראי בגוגל...
יש שם כמה בקתות כאלה רומנטיות ונחמדות
אנחנו לא הזמנו ארוחת בוקר אז לא יודעת להגיד לך לגבי זה

ובכל אופן לא עונים לי כל הבוקר... אנסה משהו אחר

על בקתה בכרם באש קודש (ליד שילה).

על אש קודש

צימר עם בריכה
בוסתן על ההר בנווה דניאל.
היינו לפני כמה חודשים
נקיייייי
רחב ידיים
חצר כיפית עם כמה פינות ישיבה
בריכה גדולה מקורה לחלןטין
גריל גז ענק לעל האש
מכונת קפה
ובעיקר פשוט היה מבריק!!

נהננו ברמות

תודה ❤️

אם כן יש ב-
אלון מורה, כולל בריכה
יצהר
קדומים
חוות יאיר- אומרים ששווה ממש
קידה
אש קודש

מקסים ממש.
גם גדול ומרווח גם גינה מהממת, גדולה ויפה עם המון פינות חמד לזוג המתארח. וגם אנחנו קהץנינו שם אוכל לשבת ממישהי מהיישוב היה טעים ומושקע. בקיצור מומלץ בחום.

לגבי הצימרים בתרום ונוחם, היינו גם שם. הקןנספט הוא יותר פשוט בעיני.

למי שיש כסף 🤭😅

אדי האקונומיקה עלולה לפגוע בנשימה ולגרום לגירוי בדרכי הנשימה. עדיף כמה שפחות, גם לנו וגם להם

אפשר להיכנס אם את מוכרת
המנהלת היא @ט'

מלכות
שמות מאבני החושן

ואני דווקא די מקפידה על הכללים, היום שפכתי 80 מ"ל חלב טרי אחרי שהקטן אכל רק 20 ולא רצה עוד... אז כן אני יכולה לזרוק אם צריך ובמקרה שלך לא נראה לי צריך...

בכל מקרה גם אם את מחליטה להחמיר אז את יכולה להשתמש עכשיו ולשאוב במקום זה. מותר לשים חלב קפוא במקרר ולהשתמש תוך 24 שעות משהפשיר.

ברוב המקפיאים היום אם הם נשארים פתוחים כמה שעות המקפיא יעבוד קשה יותר ויתמלא בקרח, אבל לא יפשיר.

אבדוק את הריח של זה כשאפשיר אחד

אני ראיתי שריח לא אומר כלום אצלנו

אם שותה חלב של פרה…

אני טועמת בלי בעיה, בהתחלה בימים הראשונים החלב שלי היה מלוח, אבל מגיל שבועיים בערך החלב ממש מתוק, רק טעם שמזכיר ממתיק מלאכותי...

אפשר גם שהבעל יטעם

מה שאסור זה ישירות ממנה

(ולא משנה אם זה הבעל או לא... בכללי מותר לשתות חלב אם מכלי ואסור ממנה חוץ מלתינוק)

אז ממש לא לזרוק

שיש דרכים להגברה של החשק, על ידי קביעת זמנים והיערכות להם, מנטלית ומעשית, אולי יותר הקדמה לעניין שיעזור לך, אבל בגדול - זה לא אותו דבר וחבל להתקבע בעיניי על הפתרון הזה אם הוא פוגע באיכות חייך. זה לא גזרת גורל. גם התקן הורמונלי יכול להיות פתרון או אולי לנסות את הגלולות קלייר, ראיתי שהמליצו פה, שאלו פתרונות שפחות משפיעים הורמונלית. או התקן לא הורמונלי אפילו.
אולי יתנו לך עצות יותר חכמות, אבל זה מה שאני חושבת. ההנאה מהזוגיות ומהחיבור היא לא אותו דבר כשאין חשק וזה משפיע

אבל זאת לא אופציה מבחינתי..
אשמח לרעיונות שיכולים לעזור , יותר ממובן המנטלי

את @מיקי מאוס, שתמיד יש לה דברים חכמים לומר בנושא. מקווה שתהיה לך לעזר

לדעתי יש כל כך הרבה אפשרויות למנוע ששווה בכל מחיר לנסות,
אבל אם מבחינתך אין שום אופציה אחרת אז ברור שעדיף לנסות להתמודד עם מה שיש

את אומרת שבעבר היה לך חשק, אז אני מבינה שברגע שאתם כבר בעניינים את יודעת איך להנות ולצאת מסופקת, כי זה הכי חשוב והמכשול הראשון שצריך להוריד

תנסי להתבונן על עצמך ועל התחושות שלך- מתי כן יש קצת יותר חשק?
אולי כשאת פחות עייפה?
אולי אחרי מקלחת? או אחרי ארוחה טובה? אולי דווקא הפוך- לא סמוך לאוכל? אולי אחרי שהיה מפגש ארוך ונעים מחוץ למיטה? אולי דווקא מגע שאינו אינטימי

כל אחת היא ממש שונה, אבל לכל אחת יש כפתורים בגוף וצריך לנסות לגלות אותם...
וברגע שאת מגלה איזה חשק- שתפי את בעלך. ותנסו למצוא איך מגבירים אותו.
לדעתי אחת האקסיומות שצריך להעיף הכי מהר (לא יודעת אם רלוונטי אליך, אולי כבר העפת מזמן) זה שחשק אמור להיות טבעי. בהתחלה זה עובד אבל ברגע שיש שחיקה/עייפות/התערבויות הורמונליות מכל סוג זה כבר לא בהכרח מחזיק. צריך לקבל ולהפנים שחשק זה גם משהו שצריך ליצור וזה חשק שהוא לא פחות טוב אולי אפילו יותר עמוק ואמיתי.
איך? זה תהליך של מודעות עצמית, אפשר ללמוד הדרכות מתאימות או פשוט ללמוד הרבה כלים עד שמוצאים את אלה שמתאימים לך

לפני הכל- ממש חשוב לשתף אותו בהרגשה הכללית. להבהיר שאין חשק בגוף,שזה לא קשור אליו ולא בגלל שאת אוהבת אותו פחות.הוא מרגיש את זה זה ברור. ולכן חשוב שזה יהיה על השולחן אחרת זה עלול מאוד לפגוע בו

ועוד דבר-גם אם זה משהו זמני שאת לא מצליחה לשנות,עדיין חשוב לשמור על הזוגיות והמיניות שלכם יציבה ונעימה. שיהיה לאן לחזור...
אסור לעשות משהו שרע לך או לא נעים! אסור לקיים יחסים רק כדי לרצות אותו!
אבל בהחלט אפשרי לקיים יחסים גם בלי חשק מיני כשזה בא מתוך בחירה שלך והחלטה שלך לשמח אותו ולקרב את הזוגיות שלכם, וכמובן שזה לא פתרון לאורך זמן ולא לעיתים תכופות כי יהיה לזה מחיר גם על החשק בהמשך
את צריכה לחשוב מתי ואיך זה מתאים לך, וכמובן להשתדל שתהנו שניכם כמה שאפשר ולא דווקא במובן מיני, את יכולה להנות מיחסים גם בלי עוררות מינית אם המגע עצמו נעים או החיבוק או הקרבה, וככל שתשתפי יותר ותהיו בהבנה לסיטואציה יש לזה סיכוי גבוה להיות מפגש שמקרב ביניכם ומעצים את הזוגיות שלכם

הכי טוב אם אפשרי לכן כזוג לקיים מפגש שהוא בהגדרה לא מיני, אלא רק מגע נעים ואינטימי. ולתאם שתחליטו תוך כדי תנועה אם זה הופך ליחסים מיניים או לא לפי החשק שמתעורר

.
זה כלי עוצמתי מאוד שיכול לפתוח אצלך את החשק אבל חייב שחהיה מרחב נעים שבו אין עליך לחץ לעבור למגע מיני
זה לא כזה פשוט, לא לכל זוג זה מתאים, אבל תעלו את הרעיון ותחשבו אם זה יכול לעבוד שווה לנסות לקבוע פעם בשבוע מפגש פיזי שלכם שכולל מגע אבל לא בהכרח מיניות

גם אם לא מתאים אל תוותרו על מפגשים בתדירות גבוהה, שישמרו את הזוגיות שמחוץ למיטה. פשוט בלי העניין של מגע קרוב מדי אם הוא מקשה עליכם בלי המיניות שמתלווה

בהצלחה!
את נורמלית וזה קורה. אל תרגישי דפוקה או משהו כזה
אבל באמת ששוה להתאמץ המון לשנות את זה כי זה כ"כ משמעותי לחיים של אושר וזוגיות צומחת