פורום הריון ולידה (עמוד 1691)

ואז אם היא נרגעת תדעי שזה כאב ולא משהו רגשי

ואז תבדקי באמת שיניים, אוזניים...

היא ישנה בערך איתי במיטה אבל הרופאה בדקה אוזניים לא ראתה משו מקוושנ שיעבור

חיבוק❤️
ועכשיו אם היא מקיאה אז לשים נר ולא לתת סירופ
ואני הייתי שמה את מי המלח האינהלציה ישר באף. טיפה בכל נחיר כל שעה
ולהשיג פניסטיל טיפות מהרופא. זה מייבש את כל הליחה

יכול להיות שאת במדרון חלקלק של דכאון אחרי לידה. זה לא מנותק בכלל לאור מה שאת מתארת
בבקשה תפני לעזרה

קשוח ביותר...

שמעתי על וירוס בסגנון לאחרונה.

צריך לדעת שאתה נותן מה שאפשר כמה ימים ואז לאטלאט חוזרים לשגרה..
בינתיים כל מה שמקל עלייך
חדפ, וידאו אם היא רוצה, אוכל קנוי לך , מנקה, וכאלה
נוהל לידה

ובעזרת השם מקווה שיעבור מהר ותיכנסו לשגרה יותר שפויה!!
בכללי היא נמצאת במסגרת?

בלי יכולת להכניס אז צריך עירוי כדי לאזן את הגוף ולהתאושש.
בבקשה תסעו איתה למיון!!
וחיבוק גדול בכל החושך הזה.

קבלנו מרשם לאנטיביוטיקה מוקסיפן 9 סיסי פעמיים ביום
ו אנהלציה להמשיך מי מלח ואירובנט
מישהי יודעת להגיד לי תוך כמה זמן שיפור? 😔 אם בכלל? 😔
דברתי עם המיון של קפלן אמרו לי שלא להגיע סתם
הילדה כן שותה ותחזור לעצמה עם הטיפול המתאים

מה דעתכן?
הרגשתי שיש לה דלקת ריאות ועברתי כמה רופאים בכמה סניפים של כללית אמרו לי שאני טועה ולבסוף אחרי שמשכו אותי צדקתי 😩

תוך שתי מנות את אמורה לראות שיפור נראה לי

בד"כ תוך 24 שעות אמור להיות שיפור כל שהו.

בריאות שלמה!

אחרי 24 שעות של אנטיביוטיקה אמור להיות שיפור משמעותי.
חיבוק, תחזיקי מעמד

אמממ אז אנחנו 3 אחיות, שלושתינו עושות לייזר בחברת אמריקן לייזר ומרוצות מהתוצאות.

לגבי הפוריות- אחותי עושה מכיתה י"ב, נקלטה אחרי המקווה הראשון 😁 

האחות השנייה התחילה בתור אמא לילדים כבר אבל נקלטה כבר 3 פעמים מאז, ברוך ה' טפו חמסה, אז בקטע הזה ניראלי אין מה לחשוש 

בריאותית- לי אישית ברגע שיש תו תקן ממשרד הבריאות- מספיק לי לגמרי, הם יודעים מה הם עושים... ודודות שלי עשו לפני שניםםםםם והן אחלה, אין נזק לעור או משו.

לגבי המכונים והמכשירים- לרוב המכונים הגדולים יש כמה מכשירים שונים לסוגי עור ושיער שונים, ולכל אחת (ולפעמים לכל טיפול) מביאים מה שנכון. כך שזה נורא אינדבידואלי, יכול להיות שחברה שלך תמליץ לך על מכשיר שעשה עליה עבודה מצויינת ואת תהיי פחות מרוצה ממנו.

ולגבי העלות- אני שילמתי לפני 4 שנים על ידיים רגליים שחי מפשעות ובטן 10K. לכל החיים. גם אחרי לידות גם בהנקה. (רק שבהנקה אסור שחי. כי זה איזור הורמונאלי. שאר הגוף סבבה).

יש מכון בפתח תקווה בשם רונית, המון חברות שלי שם, נורא מרוצות. מכירה מישי ששלמה שם על אותם איזורים כמוני 6500. לפי מה שהבנתי הפער במחיר הוא כי הם מייבאים את המכונות לעצמם או משו כזה אז יש להם פחות הוצאות.

 

ועכשיו בתכלס- לדעתי שווה כל שקל. 

מקווה שעזרתי!

קבעתי שם פגישת ייעוץ. יש עכשיו מבצעים של נובמבר. יודעת כמה אמור לעלות כל הגוף?
בעיקרון אני מעדיפה לא לעשות אצל גוף קטן ופרטי - גם מחשש של פשיטת רגל, וגם בד"כ זה מוגבל בטיפולים...

כתבתי לך מה אני עשיתי וכמה עלה לי.
אחותי עשתה כמוני אבל גם ישבן, תוספת של כמה מאוד עד כמה שהבנתי

מניחה סביב ה15k

אחרי התיעצויות עם מישהי שממש מבינה בתחום
היא המליצה בפה מלא על נטורפיל.
לדבריה הם הכי מקצועים ועם התוצאות הכי טובות
והכי בטיחותיים מבחינה רפואית (קשור לסוג המכשיר)

אין לי נסיון איתם...

עד כמה שידוע לי זה 10 טיפולים בלבד

יש אזורים ש15 טיפולים.

בעיקרון לפי מה שהיא הסבירה לי זה עדיין עדיף מ2 סיבות.

1. אם יש צורך ביותר מ10/15 טיפולים כנראה גם 30 טיפולים לא יספיקו כי זה אומר שאו שהגוף לא מגיב מספיק או שהמכונה לא מספיק טובה.

2. בכל מקרה לא מומלץ לעשות טיפולים עד אין סוף, בכל זאת מדובר על קרינה.
אז אם אחרי 15 טיפולים עדיין יש צמיחה, מומלץ להפסיק

מי שהתיעצתי איתה היא קוסמטיקאית רפואית סופר מקצועית שעשתה מחקר על הנושא יודעת להסהיר על הההדח הין סוגי המכונות ואורכי הגל ורואה מלא בנות שעשו הסרת שיער בכל מיני מכונים ואת התוצאות/חוסר תוצאות.
היא לא קשורה לנטורפיל

ואמרה לי שמבחינת מכשור ובריאות הם וכללית אסטיטקה הכי טובים.
כללית לא מטפלים בכלל במניקות אז לי זה לא רלוונטי.

אה... וגם בשום פנים ואופן לא לעשות בפנים

מבלבל....
אני רוצה יותר מ10 טיפולים למקרה שהשיער חוזר אחרי לידות ןכדו'.

כי זה ללא הגבלה

ולא הייתי מרוצה

היו לך תנאים טובים?
צבחינת צבע עור/שיער?

עו בהיר ושיער שחור

עשיתי מיד אחכ במקום אחר.

אבל עדיין זה לא ממגר את השערות לגמרי.

1. אני עושה לייזר מגיל 24 בערך, ככך הידוע לי לא פגע, גם בעלי עשה באיזורים של חזה וגב..

מכון שהוא מוכר יש לו תו תקן לכן אין מה לדאוג בכללי לדעתי

2. אני באמריקן לייזר, יש להם שלל מכשירים שונים לסוגי עור ושיערה שונים, מבחינת עלות לא יודעת לומר לך כמה זה כיום כי את כל הטיפולים סגרתי ממזמן מזמן, מה שכן גרם לי לסגור אצלהם זה עניין התוקף

בזמנו שילמתי 1500 שח על מפשעות בית שחי ו4500 על רגליים (כל הרגיל זה מחולק ל4 חלקים את לא חייבת אהכל, אני לקחתי את כל ה4 שזה מעל הברך קדימה ואחורה ומתחת לברך קדימה ואחורה)

זה מה שנקרא לכל החיים, את יכולה אחרי 3 שנים לחזור לטיפול אם אחרי לידות צמח לך במקומות של הלייזר

להבדיל ממכונים אחרים שבהם את מקבלת X טיפולים במחיר ששילמת ואם לא הוסר כל השיער את צריכה לשלם שוב

 

אגב, בעלי גם עשה ניתוח לייזר בעיניים דרל אמריקן לייזר לפני 4 5 שנים וגם, סופר מרוצה

אני חושבת שהם טובים

 

הם גם מקפידים, באתי לטיפול קצת שזופה ולא קיבלו אותי כי זה יכול לעשות כוויות, דבר שקרה לחברה שלי שעשתה במכון אחר והתעלמו מזה עשו לה טיפול והיה לה כוויה (אמנם לא רצינית אבל עדין כוויה) ברגל

 

זה באמת חלום! אני עושה רגליים מפשעות ובית שחי

בית שחי תוך 2 טיפולים כבר לא היה שיער וזה היה בגיל 24, כיום אני בת 31

 

מפשעו ורגליים קצת זלזלתי בטיפוליםפ אז זה לא שאין שיער אבל יש דילול משמעותי מאווווווווווווד והשיער חלשה כזה, גם אם אני עוברת עם סכין מידי פעם, השיערה שצומחת היא חלשה ולא קשה... יש השפעה ויש קרחות גדולות ברגליים בגלל הלייזר

בע"ה אחרי הלידה אמשיך את הטיפולים

עשיתי טיפולים וזה מלא כסף, הריון\הורמונים והכל חזר לקדמותו. חוץ מזה שזה היה בשבילי ממש עול ללכת לטיפולים.

פעם ראשונה שאני שומעת על זה...
עשית במכון רציני?
זה באמת עול...

אני עשיתי באמריקן לייזר ואני מאוד מרוצה... יש אזורים שלא התמדתי בטיפולים אז מן הסתם שיש עדיין שערות....

אבל לפני עשור
ונכון, אחרי ההריונות הצמיחה חזרה אבל עדיין לא כמו שהייתה
כנראה שזו תקופה קצת יותר בעייתית מהבחינה הזו

או שפשוט עוברת לאמריקה לייזר וזהו

אני גם התמדתי ויותר מזה, היתה תקופה שהגעתי כל חודש ואף אחת לא טרחה להגיד לי שאם כל חודש לא גדל לי כלום אז לרווח את הזמן בין הטיפולים. וככה ביזבזתי טיפולים.

לידה ראשונה לא קרה כלום
עכשיו אחרי לידה שניה חזר לצמוח
אבל שיער יחסית מוחלש אני מאמינה שבשתי טיפולים אני אסגור את הפינה...

פשוטות, לא כאלו של רולדין, נניח.

בתנור בטח יצא יותר טוב.

 

אחר כך מפזרת אבקת סוכר, כי מה שהיה נספג.

חממנו בתנור, יצא מעולה.

אבל אין לי ניסיון

איך מגיעים לשלב שנשארות סופגניות להקפיא 🤣

האמת שאני לא נוגעת בסופגניות קנויות כבר שנים
כי אני לא אוכלת קמח לבן...

אבל צריכה את זה לאיזה פעילות בוקר ואין לי איך לקנות על הבוקר איפה אשני גרה...
(ואם מישהי זיהתה מוזמנת לספר לי😝)

זהירות הריבה רותחת ממש..
אם לומר את האמת אחרי כמה דק' זה זוועה..של לחכות שיתקרר, קיצור לדעתי עדיף לאכול טרי טרי

זה יהיה בלי מילוי..

חושבת שזה לא יהיה משהו חכם לעשות חח.. התנור יעשה אותם מושייים ועם המון עודפי שמן

אלא רק להפשיר בחום ממש נמוך!

ההפשרה יוצאת מעולה!

החימום מייבש והורס!

לשים על 50 מעלות רק עד שמפשיר קצת ולתת להן להשלים את ההפשרה כשהתנור כבוי

היום הם באים לעתים רחוקות ויותר בתקופות מעבר, או להבדיל בתקופות שאני ממש לחוצה
לא יודעת איך אדמת נראית כדי להשוות

אם את מודאגת, הייתי מציעה לקפוץ לרופאת המשפחה שלך, שתציץ.

דבר שני אין היום כמעט אדמת בארץ עד כדי כך שאפילו בדיקת דם לאדמת, לא לנוגדני אדמת אלא רק לבחינת אדמת עכשיות עושים רק בתל השומר ורק אחרי אישור רופא מחוזי כי זה דבר נדיר נדיר...

מנסיון של לפני שבוע עם הילד שלי שהתחילו לו פריחה בכל הגוף בדיוק בתיאור של אדמת ואני בהריון נלחצתי ממש והלכתי לפרופסור מאד גדול שאמר שהיום בארץ אין אדמת וזה סיכוי קלוש קלוש ....ואין לי מה לבדוק 

אז אל תדאגי אהובה

וכמובן אם את בלחץ לכי פשוט לרופאת משפחה היא כבר תרגיע אותך

אני חושבת שאדמת באה עם חום. וזה באמת מאוד נדיר את צריכה להידבק ממישהו עם אדמת וזה לא מסתובב עכשיו.

תנסי למרוח קרם גוף בתדירות גבוהה, אם לא עובר כדאי להתיעץ עם רופא עור

אני בתחילת ההריון הראשון סבלתי מגירודים מטורפים בכל מיני אזורים בגוף, האזורים היו חלקים לחלוטין, מרב גירודים נגרמו לו פצעונים כאלה כמו שאת מתארת

 

תחליב רחצה חדש... אפסיק להשתמש ומקווה שיעבור🙏

היה בביות מלא 2 בחדר

וסבתא חולים עם כשרות נמוכה יותר לפעמים יש אפשרות להזמין מהדרין, ממליצה לך להתקשר למחלקות לבדוק את הנושאים האלו

בביות מלא 3 בחדר והחדר בכלל לא ערוך בעיני לביות מלא (אלא פשוט חדר רגיל של המחלקה. לא היתה לי ספת הנקה, נגיד. הנקתי על המיטה)
לא מכירה את מאיר.

הייתי בקומה 7

אלא אם היית שם מזמן

אני יודעת שיש בקומה 7 (שהיא הקומה הטובה יותר) חדרים מצד אחד של המסדרון ומהצד השני והם שונים, אז אני הייתי בישנים יותר. אבל בכל מקרה יש חדרים ספציפיים למי שרוצה ביות מלא וגם בהם יש 3 נשים אם זהו הביקוש (ולא בטוח שאלה דווקא החדרים שהם כמו בית מלון, אם כי גם ה"ישנים" שבקומה 7 לא רעים בכלל.)

אישית הרגשתי שהם לא ערוכים לענין הזה של ביות מלא. היה נראה לי ממש מוזר שאני בביות מלא עם אותם תנאים כמו יולדת רגילה ואיתי התינוק נמצא 24 שעות ואני מניקה ומחליפה לו בחדר, אבל עדיין הצפיפות ממש גדולה ואין לי מקום מסודר להניק ולחתל.
מצד שני, בגלל שהרוב לא רוצות ביות, התינוקיה שם די טובה, יש הרבה נשות צוות ולא היה אכפת להם בכלל שגם אני אשים שם את התינוק למרות הביות אם נגיד אני צריכה להתקלח. מהבחינה הזו זה היה לי נוח שיש גמישות.

התנאים הכלליים טובים, החדרים יפים, מקלחת נקיה, אוכל מעולה בעיני.

אישית השתחררתי מבית החולים ברגע שיכולתי אז עבר לי בסדר הביות המלא גם עם התנאים האלו.

זאת האמת, הבני ברקיות לא אוהבות את זה ולכן ה ם לא יודעים איך לפעל את זה נכון
וזה סיוט..
בגלל זה אני מתכננת בעה ללדת בלניאדו (כשזה יבוא..)

אבל מצטרפת להמלצות על לניאדו:
גם בגישה טבעית וערוכים לאפס הפרדה וגם כשרות מעולה..
במיוחד אם את לכיוון פסח..

רוצה לנסות מקום אחר מסיבה נוספת..

היא לא שאלה על זה אז לא אמרתי... אבל הרבה יותר נהניתי שם מאשר במעייני הישועה

בהרבה מקומות יש אפשרות למנות מהדרין למי שזה חשוב(יודעת שבבלינסון למשל יש)

3 לידות וכל פעם הייתי מרוצה שם.
מה הכוונה הכשרות לא משהו? זה משהו שאפשר לבדוק מולם לא?

2 יולדות בכל חדר ויוצא גם להיות.לבד בין שיחרורים.
לכל אחת פינת החתלה משלה כורסה דנשכבת לבעל וכריות הנקה.
הצוות מדהים והאחות שמנהלת את הכל ג׳נס מדהימה.
יש אזור קטן לקבלת אורחים..
פשוט כיף גדול.
וכמובן שכל הבדיקות למעט שמיעה לדעתי נעשות על ידך..ושמירה הולכים לעשות איתם יחד.

הייתה לי חוויה טובה סך הכל. פחות אהבתי שם את התינוקיה, הרגיש לי שהאחיות לא פנויות לאימהות . הייתי נכנסת לתינוקיה ולא יודעת מי מטפלת בבת שלי. דווקא החדרים של הביות המלא היו ממש חדשים ומםוארים, אבל הרבה בחדר.
במאיר אני מכירה מחלקות אחרות, וממש התרשמתי לטובה. יש שם צוות מדהים.

לפני כמה חודשים ואכן הם לא ערוכים ממש לאפס,הפרדה אבל ידעתי את זה מראש ולא ציפיתי ליותר מדי ולכן היה לי ממשסבבה מה גם שהם ממש כיבדו את הרצון שלי וכן השתדלו לעזור במה שיכלו ושמו אותי בחדר נפרד בלי שביקשתי אפיחו ואכן הייתי לבד כל האישפוז אז היה מושלם.השתחררתי יום לפני שהייתי צריכה סתם כי כבר נמאס לי מבית חולים וקורונה אז העדפתי בבית.. לגבי מאיר גם אני בררתי ויש להם אפשרות לכשרות מהדרין מה שכן בסוף בגלל האוירה שזה מעורבב העדפצי במעיני הישןעה

הייתי בלניאדו והיה טוב מצד הצוות והאפס הפרדה אבל פיזית פחות היה לי שם נוח כן אני רוצה מיטות חדשות וחדר שנראה קצת יותר טוב וגם מאיר יותר קרוב לנו אז אם מצד כשרות יש אופציה של מהדרין בכלל טוב, רק שהמשוער שלי בחוהמ פסח אז נראה לי קצת יותר בעייתי אבל אהדוק את זה מולם בע"ה

יש שם שתי מחלקות - בישנה התנאים לא משהו (אבל הצוות מקסים!!).
החדשה הרבה יותר משודרגת ונוחה - אז אם חשוב לך אולי אפשר לבקש..

יולדות ב

לפני כמעט ארבע שנים. בחדרים החדשים יותר יש כורסאת הנקה.
ולא ראיתי הבדל כמעט בינם לבין אסותא אשדוד.
ההבדל היחיד זה שאין מלווה 24/7 אם זה חשוב לך.
אצלי גם ככה בעלי לא יכל להשאר 24 שעות. אז מהבחינה הזו היה נוח במעיניי כי יש להם אחות בתינוקיה שהייתה אחראית על הביות.
אז יכלתי להכנס להתקלח/לשרותים והיה לי עם מי להשאיר אותו.

עד 3 קילו צריך להעיר ולהאכיל כל 3 שעות. אחרי זה כשהם רעבים..
מה שאני שמתי לב שיש להם את סדר היום שלהם. הרבה יותר קל להתאים את עצמנו לסדר שלהם מאשר לנסות לשנות את סדר היום שלהם.
אם אני לא טועה בגיל כזה הם אוכלים כל 4 שעות, יוצא 4 פעמים ביום וישנים פעמיים במשך היום. שינת בוקר באזור 9:00 ושינת צהריים. ושינת לילה באזור 19:00 ואז יקומו ב 2:00 בערך לארוחה נוספת.

כשהוא ישן, תני לו לישון! ובשעות הערות אפשר לשחק איתם ולשים על משטח פעילות

הבת שלי לדוג, כבר בת חצי שנה תכף, וחוץ מבלילה היא כמעט אף פעם לא פותחת פערים של 4 שעות... תמיד 3-3.5.. רק לפעמים יותר. ואני בוודאות לא מאכילה אותה 'סתם.
באופן כללי זה טיפה מסוכן לתת אוכל כל כמות שעות מסויימת,
הכי טוב ללמוד לזהות סימני רעב..

אם נידנוד/ שירים/ עירסול/ החלפת חיתול
לא עובדים
אולי הוא פשוט רעב .

וחוץ מזה תחפשי בגוגל על סוגי בכי של תינוקות "שפת התינוקות" משהו כזה.
יש על זה סירטון ביוטיוב.
פעם העלו פה את הסירטון הזה.

ויש להם סדר יום. צריך ללמוד את זה (ואז זה יותר קל לכולם, להם ולמי שמטפל בהם), יש להם שעות די קבועות שהם קמים בבוקר, ישנים, ואוכלים. ברור שיהיו ימים יוצאי דופן, אבל באופן כללי הסדר יום די קבוע.

זה יוצא 4 ארוחות במשך היום בפער של בערך 4 שעות בין ארוחה לארוחה וארוחה אחת בלילה.

קמים ב 6 בבוקר ומקבלים בקבוק

באזור 9 בקבוק נוסף ולישון

לא זוכרת כמה זמן ישנים, כשעה-שעתיים

קמים, זמן משחק. באזור 14, בקבוק נוסף ולישון

ארוחת ערב ב 18-19 ושינת לילה

קמים ב 2:00 בלילה לבקבוק נוסף ואז ב 6 בבוקר

 

לתת עוד השלמה של בקבוק לפני או זהו?
באופן קבוע הוא ישן עד 3 בלילה, קם לאכול וחוזר לישון
אז מפחדת שיהיה רעב

תחילה עם הידיים ואז בבכי
אל תחששי מזה, תלמדי אותו

תמיד בקבוק לפני השינה זה טוב
הוא ישתה כמה שירצה

נשמע לי מעולה.
לא הייתי מציעה בקבוק לפני השינה רק בגלל שאצלו אני רואה שיש ניתוק בין הבקבוק לבים השינה שזה דבר מעולה. אם תתחילי להציע לפני אולי תיווצר תלות של השינה בבקבוק ואחר כך צריך להיגמל מזה.

אצל הבן שלי שמתי לב שדווקא הוספת האכלה בלילה משבשת אותו והוא קם יותר... נניח הוא אכל בשמונה והלך לישון, אז הוא יקום בשלוש בערך לאכול שוב, אבל אם אני הולכת לישון באחת עשרה (שלוש שעות אחריו) ומעירה אותו לאכול לפני שאני ישנה אז בפעם הבאה הוא יקום באחת, כאילו הרסתי לו את השנת לילה...

שזה שככה יוצא לך- ממש לא מחייב שככה זה יצא לה. לכל תינוק יש צרכים שונים וסדר יום שונה .

וכדאי ללמוד אותו
שיותר קל להתאים את עצמנו לסדר שלהם מאשר להפך.
והבאתי לדוגמא את סדר היום שהיה לילדים שלי.

בספק אם יךד בן 4 חודשים צריך לאכול כל 3 שעות.
שלי בגיל אפס היו לפעמים צוברים פער גדול יותר של שינה. אמרו לי שעד 3 קילו צריך להעיר ולהאכיל כל 3 שעות.
ב 4 חודשים הם כבר גדולים יותר בוודאות. לא ברור לי למה שהיא תרצה להמשיך את העול של החודשים הראשונים כל כך הרבה.
בגיל חצי שנה כבר מומלץ כ 4 ארוחות ביום ששניים מהם של אוכל. אני הייתי נותנת שתי מנות דייסה. אחת בצהרים ואחת לפני השינה. זה בדיוק זמן המעבר (אפילו עוד קצת קודם) ובאופן טבעי תשימו לב שגם הילדים משנים את הדרישות שלהם.
השעות שבהם הילד רוצה לאכול, לישון הן די קבועות. פשוט לעקוב ולהסתכך בשעון.
הרבה פעמים היו בוכים והייתי חושבת נו מה הם רוצים עכשיו. ואז רואה מה השעה ומבינה הם עייפים/רעבים וכו.
בלילה במשך ץקופה ארןכה היו מתעוררים כמו שעון ב 2:00 בלילה לבקבוק וחוזרים לישון.
מבינה שלא כל תינוק אותו דבר, אבל מניחה שלכל תינוק יש את הסדר יום שלו (ובמעון גם קובעים להם סדר יום אחיד שדי תואם את הסדר הטבעי שלהם. כך שזה כן די דומה)

בגיל כזה לרוב כן אוכלים כל 3 שעות עדיין, במיוחד אם זה הנקה ולא בקבוק.
ושינה פעמיים ביום לרוב לא מספיקה בגיל הזה והם ישנים 3 פעמים.
וגם לא כל התינוקות ישנים רצוף מ7 עד 2....
לפותחת, נראה לי שסדר היום שאת רוצה די בסדר אבל תראי שהוא מתאים גם לתינוק...

קודם כל תשתיקי רעשי רקע!! אלא אם ביקשת עצה - תגידי להם בנעימות שאת מבקשת שלא יכנסו לך לאמהות.
אני מאוד מבינה את הצורך בסדר יום, זה נותן קצת שפיות ויכולת לתכנן. בשבילי זה שקט נפשי, וזה עושה טוב לשנינו.
כמובן שאני בניתי את הסדר יום לפני מה שמתאים לו.

שלי גם בן 4 חודשים, רק כדי לתת לך אינדיקציה לאפשרות לסדר יום -
קם סביב 7
ער עד 9
ישן עד 10:30-11
ער עד 13
ישן עד 14:30-15
לרוב ישן עוד תנומה קצרה של 15 דקות סביב 17, כי אחרת הוא גמור (ההרדמה אצלנו מעט מאוחרת בגלל סדר היום של הגדולה).
19 מקלחת
ולישון סביב 19:30

זה סדר יום שבנינו יחד, אני אסביר-
הוא קם בבוקר מעצמו, אלא אם ישן אחרי 8 אז אני מעירה.
אני מרדימה לפי סימני עייפות, ובאמת חלונות הערות שלו גדלים כל כמה זמן.
אם הוא ישן אחרי 11 מעירה. כנ"ל אחרי 15. פרט לכמובן אחרי חיסון או בזמן מחלה.
שנת אחה"צ אני לא שמה במיטה, זה במנשא או עליי בסלון, כי אם הוא ישן יותר מדי נדחית לי ההרדמה.
לגבי הנקה - הוא תינוק שאוהב לינוק, והוא מבקש על ידי קיטורים. הוא יונק כל פעם 5-10 דקות, וזה תמיד יהיה קצת אחרי שהתעורר, ועוד הנקה לפני השינה הבאה, כדי שילך לישון שבע (לא מרדימה בהנקה, זה באמת לטובת שובע). אחה"צ יכול לבקש כל שעה וקצת.

מה שאני חושבת הוא
1. שהאחרים יסתמו
2. הגיוני מאוד שאת רוצה סדר יום, זה בריא לך ולילד
3. סדר היום צריך להיות מונע מהצרכים שלו, עם ההתאמות והעוגנים שלך
4. תינוק רעב מאותת על ידי אי שקט - מתעורר מהר מהתנועה, אולי רעב? מצד שני תינוק לא רעב לא יאכל - נתת אחרי 3 שעות והוא לא אכל? סימן שלא היה רעב
זה באמת קצת ניסוי וטעייה

את מוזמנת לשאול אם משהו לא ברור
תסמכי על עצמך ועל האינטואיציה שלך, זה הכי חשוב
את יודעת מה נכון לכם!!

נותנת בקבוק בשעה 6 בערב
משכיבה לישון ב7.30
לתת עוד בקבוק לפני השינה ? למרות שלא עברו 3 שעות אבל ליתר ביטחון שלא ילך לישון ויתעורר עוד שעה

אני בכלל לקראת השינה מציעה יותר מהרגיל, אני רוצה שיצבור קצת קלוריות לקראת שנת הלילה

אולי יאכל רק חצי מנה ואז תדעי כמה להכין פעם הבאה

את מתארת בלי סוף הערות מהסביבה... מי זה הסביבה הזאת? ההורים? החברות?
נראה לי שהם רק מערערים לך את המקום שלך כאמא.
את חייבת לתת לעצמך קצת מרחב אישי, אל תדווחי כמה האכלת, כמה ישן וכמה בכה ועלה במשקל.
אם לא יהיה סביבך בלי סוף ביקורת את תסתדרח בהרבה יותר טוב! בטוחה!
בגיל הזה אין האכלת יתר, מה שהתינוק לא זקוק הוא לא אוכל. זה לא כמו אצלינו שאנחנו מאביסים את עצמינו מעבר לשובע, תינוק שבע לא דוחס אוכל בכח.
אז אם את חוששת שהוא רעב, תציעי לו, רוצה- יאכל, לא רוצה- לא יאכל. את גם יכולה להבין בעצמך שאם הוא אכל לפני שעה ארוחה טובה, אז הבכי כרגע כנראה לא מרעב. כשתלמדי להשתיק רעשי רקע, תזהי בעצמך מה הצורך של התינוק פחות או יותר ולמה הוא זקוק, כשכל הזמן נושפים לך בעורף זה רק מבלבל.

אם הוא לא ירצה לאכול הוא לא יאכל...כמו שאמרו לך כאן זה דבר מאוד קשה לכבות רעשי רקע אבל את יודעת הכי טוב. תקשיבי רק למי שמחזיק את ההורות שלך ולא למי שמחליש. רק למי שאת מרגישה שמאמין בך ומעצים אותך. וכל השאר יכולים לקפוץ וללכת לגדל את הילד שלהם בלי להתערב ....

אין דרך נכונה לעשות את הדברים. יש את מה שנכון לך. וכך תינוק הוא אחר וכל אמא היא אחרת.
ויכולה להגיד לך משהו שלי מאוד עזר

הכול עובר. התינוק גדל ומשתנה כל כך מהר שכל תקופה קשה עוברת בסוף. ארבעה חודשים זה גיל ממש קשה, הם מתחילים את משבר השינה והמון דברים משתבשים. אבל תזכרח שזה יעבור ואתם תלמדו אחד את השני עוד כל כך הרבה

וגם
את ממש אלופה שאת איתו בבית לבד. את צריכה לקבל מלא מדליות על כל יום שעובר.
מקווה שיש לך גם קצת איך לפנק את עצמך.

אין חוקיות לדברים האלה.
ואם את יודעת שזה הסדר יום שלו והוא נינוח ונעים לו זה טוב.
(יש לי ילד שאכל כל 3 שעות עד גיל חצי שנה כי זה היה הוא, ואין להשוות ילד לאחר).
את יכולה לנסות לפתוח פער בין האכלות ולראות מה התינוק מרגיש, אם לא תנסי לא תדעי.

בשביל להיות בטוחה שהם זמינים גם בתאריך וגם בתהליך של הפגישות

באמת נראה לך שכדאי כבר עכשיו? זה נראה לי מוקדם מדי..
או שאני פשוט מעדיפה להדחיק עדיין את הלידה🙈😏
אפילו לא דיברתי עדיין עם הדולה שלי.. אולי באמת אני צריכה להתחיל ממנה..
תודה גם לכל המקפיצות

למרות שגם אי סבלתי מזה, לא ידעתי אז שיש אופציה כזו

הביא אותי ממצב של התניידות בכיסא גלגלים למצב של עמידה על הרגליים

איזה טירוף שזה היה המצב שלך!
יש לך המלצה למטפלים ספציפיים?

אני יכולה לכתוב לך באישי מי טיפלה בי. היא מאזור הדרום

אם את בירושלים יכולה להמליץ על מי שעזרה לי.
בנוסף תנסי להכניס פילאטיס או יוגה כפעילות גופנית טובה.

פילאטיס עושה לי כאבי גב לצערי למרות שנהניתי ,אנסה יוגה..

את צריכה לעשות טיפול שורשי יותר...
אוסטאופתית אמרה לי ללכת לפיזיותרפיה ממוקדת לחיזוק שרירי הבטן למטה וכל מה שמחזיק את האגן.
מה עוד אני לא יודעת אבל נראה לי שכדאי לברר בכיוון הזה...לא רק איך להקל אלא ממש איך לטפל.
בהיריון הגישה היא יותר להקל על הסבל, להיזהר לא להחמיר את זה ולחכות שיעבור בלידה. עכשיו זה לא המצב.

פיזיותרפיסטית אמרה לי שהשרירים רצפת אגן שלי חזקים לא יודעת מה לגבי הבטן.. אנסה לברר. תודה!!!

ואמרו לי שהכל בסדר.
האוסטיאופתית אמרה לי שזה לא קשור, צריך תרגילים לבטן עצמה לא רק לרצפה...

דרך הקופה הרגשתי שהיא לא משהו
ופרטי זה יקר.. אז אשמח להמלצות רציניות אם יש

אני לא מהאיזור שלך...

מדדתי את כולם בערך . אז אם את רוצה לשלוח לי דגמים אני יכולה להגיד לך איך הם .
הציקו פיקניק הכי נעים.

https://www.delta.co.il/women/sales-and-promotions/10094/lw10665_lm020

לא היה אותו במידה שרציתי אבל הוא נעים ממש.
גם התכלת הפשוט מאוד נעים אבל הוא פחות מחמם
רוצה לשלוח לי באיזה התעניינת.
בסוף כולם שווים בדלתא.. יש יותר יש פחות

שיהעה בקלות🤗

אחרי שתתרגלי לרעיון תראי שדווקא זה הפרש נחמד!

זה קטע,
כי ההריונות הקודמים היו תמיד על המתנה ארוכה(יחסית)... מורטת עצבים אפילו. ועכשיו, פתאום, מבלי שאנחנו מוכנים.

מודים מאוד מאוד לה'
ולצערנו גם יודעים (מנסיון) שלא כל הריון נגמר עם תינוק מתוק. אז הרבה תפילות , חוששות, ותקוות .(וגם קצת הדחקה בינתיים....)

בקלות ובבריאות ❤️

אני כן הלכתי המון למיון בהריון הזה (עכשיו כבר בתשיעי ב"ה)

וכל פעם היו צירים שלא השפיעו על הצוואר

תכלס שבוע 35 באתי עם צירים בדיוק כמו שאת מתארת ובפתיחה 3

ישר אשפזו ונתנו צלסטון

חושבת שצריך להיבדק אם זה יותר משעה של כאלה

ועדיף להבדק אם זה לא משתפר או אם התדירות עולה.
תנסי ממש ממש לנוח ולשתות, ולדעתי אם לא משתפר שווה למרות הכל ללכת להבדק ובעזרת השם לשמוע שאין השפעה על הצוואר.
ואם את כבר שם אז תשאלי אותם מה לעשות אם זה קורה שוב - מניחה שיגידו לך לבוא

בכל פינה
בכל מקום

אוופפפ זה ממש סיוט

תסחטי כמה כוסות של מיץ גזר.
וגם כוס של תה עם קינמון (למרות... טוב אם את בהריון אז לא, אבל שאר המשפחה שלא בהריון אז כן!) - כפית קינמון 

מי ץ גזר משמידדדדדדדדדד ומחטא אתה מעיים
לי ולבעלי ולילדים זה משמיד את השלשול במקום! (גג עוד פעם אחת.)

ותה קינמון גם מחטא הת המעי!


אבל תה קינמון אסור בהריון***

שאין עם זה בעיה וגם אני בהריון לפעמים שותה/אוכלת דברים שיש בהם קינמון

הבעיה היא במינון גבוה (של כפית קינמון בתה) זה עלול לגרום לכיווצים ברחם ובשבועות מוקדמים חלילה להפלה

2 הבנות היו ערות אשכרה עד 6 וחצי בבוקר כדי להקיא את חייהן בתורות!!

אבל למי שאין איך לסחוט גזר?

לבנים

אבל לא בשעות כאלה האמת כי זה עתיר קפאין

באבקה לילדים

בעלי הביא לי כדור פרוביוטיקה, ואז כוס עם חצי לימון סחוט חצי כפית סודה לשתיה מהול במים וזה עצר הכל 
ואז אחרי זה בבוקר הוא הוא הביא לי מיץ גזר

נתתי גם לבן שלי מתחת לגיל שנה וזה עבד פלא!

זה המלצה שהרפוא שלנו אמר.

או מיץ עגבניות.

מסכימה עם העניין אבל באופן אישי כבר שנים הדבר היחיד שעוזר לי לכאבי בטן בחילות והקאות או שלשולים זה רק זה, ובדרכ ממש לא שותה ממותק. אז פעם ב.. כשזה עוזר זה לא כזה נורא

גם אני הייתי ככה עד שניסיתי את כל מה שכתבתי

לנסות משהו אחר שיקח יותר זמן. אם הבעיה יכולה להיפתר במהירות עם כוס קולה אני מוכנה להתמודד עם ה׳השלכות׳ במקום לקחת משו אחר. (וכתבתי במרכאות כי זו בערך הפעם היחידה שבה אגש לשתות קולה אז אני מניחה שלא יהיו לזה השלכות כמעט בכלל) אבל זו גישה אצלי. כל עוד הפתרון המהיר לא מסוכן - אגש אליו ראשון.

רק שלא מתאים בהריון 

עכשיו רואה שעניתי למעלה.
מעניין. אף פעם לא שמעתי על הנחייה כזאת

בחילות, הקאות ושלשולים

אקמול משכך כאבים.. 

קל בטן
ונראה לי שלילדים יש גם סירופ

אני עם חשד לדלקת בכיס מרה

שלח לאולטרסאונד

ראשונית.. תפקודי כבד גבוהים יכולים להצביע על דלקת
אני גם עשיתי אולטרסאונד בכיס מרה

ב13:00 יהיה 24 שעות מהשנייה

שינוי בתנועות.... (עשיתי לפני כמעט 6 שנים)

עשו מוניטור בקוםה היה תקין
מה שכן מרגיש שנהיה לו צפוף חמודי שלי התנועות יותר.. גדולןת כאלה
יש מצב שצפוף כבר לא?

אין דבר כזה בטא נמוכה כי אי אפשר לדעת הדיוק מתי הביוץ.
כן יש מושג של עליה של הבטא.
ההריון הנוכחי שלי נתחיל מבטא 90, זה אומר שפשוט גיליתי אותו מוקדם.
אם את רוצה לדעת האם ההריון תקין את צריכה לבדוק את ההכפלה של הבטא, ולא מהיכן היא מתחילה.עכשיו כל יום זה צריך להכפיל את עצמו לפחות ב1.5-2 אם אני לא טועה.
שמעתי יותר מסיפור אחד על נשים שגילו הריון עם בטא מאוד נמוכה, פשוט כי גילו מוקדם
שיהיה בהצלחה!

פי 1.5-2, לא כל יום.
חוץ מזה אני מסכימה לגמרי - כנראה פשוט גילית אותו מוקדם

בהצלחה @תעלומה!

טני התחלתי מבטא 48

בקרוב אצלך

ואני כ"כ מזדהה עם ה "התפוצתתי מלחכות" 😔

באמת אתמול בלילה לא נרדמתי, נכנסתי לאתר של קופ"ח וראיתי את התאריכים שבהם גיליתי שאני בהריון אצל הקודמים. רשמתי אותם בלוח שנה, ועברתי לרשום את התל"מ שנתנו לי בזמנו. מהתלמ הלכתי בלוחשנה 40 שבועות אחורה והגעתי לתאריך וסת אחרונה, ואז חישבנתי כמה ימים עברו מאז ובאיזהשבוע בעצם יצאו לי התוצאות. וזה יצא הגיוני בהחלט. ז"א שאם בעוד שבוע אגיע לבטא של אזור 400+ אז זה ממש נורמלי. וזה הרגיע אותי מאד.

בכל מקרה הוא יתעורר בהמשך לאכול
אז לא כדאי להעמיס עליו...

ככה נראה לי

ובטח לא בגיל הזה
וכמות כזו גדולה של אוכל בזמן ככ קצר.. בשביל מה?
הוא יקום שוב כדי לאכול כשיהיה רעב

את יכולה לחפש על זה באינטרנט אבל בגדול מאכילים את התינוק כשהוא כמעט יושב עליך והבקבוק מקביל לרצפה, כשהוא עוצר מורידים את הבקבוק וכשהוא ממשיך לאכול מעלים אותו אבל לא באופן שישפך לו לפה אלא שהוא יכול להחליט אם לאכול או לא. תחפשי באינטרנט יש סרטונים.
בניגוד אלינו תינוקות נולדים עם מנגנון רעב ושובע, הם לא יאכלו יותר ממה שהם צריכים. אבל בשביל צריך להאכיל אותם בצורה שדומה להנקה באופו שהם מחליטים ושולטים על האוכל כדי שלא יצא מצב שפשוט נשפך להם והם חייבים לאכול אחרת יחנקו. ככה את יכולה להיות רגועה, את יכולה להציע לו ואם הוא ירצה זה כי הוא רעב ואם הוא לא רעב הוא לא יקח.
לאט לאט עם הזמן את תלמדי להבדיל בין הסוגי בכי שלו ותביני מתי הוא רעב ומתי עייף ומתי משהו אחר.
מקווה שהצלחתי להסביר את עצמי. שיהיה בהצלחה! את נשמעת אמא מהממת!

זה אחרת

עוקבת

בקורס בלבד..
פסיכולוגית קלינית- צריך תואר שני..
היום כל אחת יכולה להיות מאמנת אישית.
צריך לבחור בקפידה לפי המלצות ולפי ניסיון וידע מקצועי

כל הכבוד לך שאת מבררת ונגשת לעזרה לעצמך.
מאמנת אישית וקאוצרית זה אותו דבר
בדרך כלל מתמקדות בכאן ועכשיו, מציבות מטרה עם המאומנת ועובדים על להשיג אותה.-טיפול קצר מועד.
פסיכולוגית לרוב מתמקדת בעבר ובילדה שבך- טיפול ארוךךךך מועד.
יועצת ומטפלת אמורות לשלב את שני השיטות.

תספרי מה את מחפשת וננסה להכווין אותך

מעשיים טכניים (נגיד ניהול זמן) ואז מישהי בעלת ניסיון ומוכרת עם רקע והמלצות זה מספיק
אבל לדברים מורכבים יותר שדורשים תהליך צריך משהו יותר רציני. במה לבחור? שאלה חשובה.
בעיניי, מישהי שיש לה המלצות קודם כל. ושתהיה מלומדת בנושא עם תעודות מוסמכות ובעלת ניסיון
לדכאון אחרי לידה למשל, לא הייתי הולכת לקואוצרית, כי מה הקשר? צריך פסיכולוג קליני בתור התחלה או אפילו פסיכיאטר. הנפש שלנו עדינה מאוד, ואם כבר עלינו על זה שצריך טיפול כדאי שהוא יהיה מיטיב ועל ידי אנשים שיודעים מה הם עושים. אחרת אפשר לגרום אפילו נזק
לא ככ פירטת במה מדובר אז קשה לדייק אבל ניסיתי בכל זאת

ולראות אם מתאים למה שאת מחפשת.
פסיכולוגים זה כבר ממזמן לא רק חפירה בעבר ותהליך ארוך. יש הרבה גישות והרבה סוגי טיפול.
וזה המקצוע היחיד שכפוף להכשרה מסוימת ולפיקוח.
יש גם מטפלים שאינם פסיכולוגים שהם מעולים, ולא לכל תהליך/משבר חובה פסיכולוג. אבל חשוב להבין שכל אחד יכול לקרוא לעצמו מאמן, מטפל רגשי, יועץ וכו׳.
לדעתי חשוב לקבל המלצות לפי מה שאת מחפשת, לברר אצל אותם אנשי מקצוע מה ההכשרה שעברו, ואז להיפגש ולבחון התאמה אישית. גם המטפל הכי טוב בעולם לא מתאים לכל אחד ולא יכול לעזור לכל מי שפונה אליו.

קאוצר ומאמנת איישת כמו שכתבו זה יורת בכאן ועכשיו- דוגמא- רוצה ללמוד להיות יותר מאורגנת בבית.

יכול להיות גם יותר מאתגר כמו רוצה לכעוס פחות...

כל מיני ישטות של הדרכה על כאן ועכשיו והתמודדות יומיומית. מתאים באמת לקשים מקומיים שהן לא הפרעה נפשית.

יועצת- אמורה לתת עצות. בדרך כלל יועצות למינהן לומדות תחום מסויים כמו יועצת בית ספרית שמבינה בקשיים חינוכיים, יודעת לאן להפנות, מסוגלת לשוחחח עם תלמידים על קיים שעולים בתוך בית הסםר, יש יועצות לשלל תחומים זה שוב בדרך כלל התמקדות בתחום מסויים שמיעצות עליו. יועצת זוגית תתמקד בבעיות שלו םבית וכד'.

מטפלות למינהן הן עובדות עם שיטה מסויימת למשל מטפלת בתנועה, תעבוד עם מוזיקה מטפלת באומנות עם חומרי יצירה כשהמטרה היא להתחבר לרג לאו דווקא דרך דיבור. מתאים מאוד לילדים, או לאנשים שמתקשים לדבר או כטיפול מלווה טיפול פסיכולוגי למשל בבית חולים פסיכיאטריים נותנים למטפל כמה סוגי טיפולים כדי לתת מעטפת יותר רחבה.

טיפול פסיכולוגי (לפעמים יוצע גם ע"י עו"ס קליני) זה טיפול דרך דיחה ודיבור והוא טיפול קיך מאוד נוגע בכול תחום בחיים ומנזה להבין דרך הקשר עם המטפלת את הקשיים של האדם. בדרך כלל נמצא במוקד כמה דברים שמשתחזרים בכל מיני סיטואציות בחיים והמטפל מלמד את האדם לזהות את מוקדי הקושי לשו ולהתגבר עליהם.

מעבר לזה יש כל מיני שיטות טיפול בפסיכולוגיה כמו שיטות התנהגויתיות לעומת שיטות פסיכודנמיותץץ

לאן לפנות?

קודם כל למפות את הבעיה להבין מה הצורך שלי לטפל. ואז לחשוב מה מבין סוגי הטיפולים מתאים לי.

לפנות רק למטפל שיש לו תעודות מוסמכות אצל עו"ס ופסיכולוג חייב ליהות רשיון ואפשר לבדוק זאת באתר משרד הבריאות. למטפלים בדרך כלל יש תואר שני לבקש את התעודות. דבר שני- לבדוק המלצות כמו למשל פה באתר יש בנות שממליצות. לא תמיד תצליחי למצוא ממשהו שהיה ספציפית אתצל אותו מטפל בשל דיבקרטיות וכד'...

כמו בהכשרה : פסיכולוגית ורוב סוגי המטפלים (פסיכודרמה, תרפיה במוסיקה, באומנות וכו) נדרשים לתואר שני כדי לקבל רשיון טיפול.
זה מקצוע לכל דבר ובנוסף הם מחוייבים לעבור תהליך טיפולי בעצמם ולקחת הדרכה אחת ל.

גם יועצת צריכה רשיון יעוץ ממוספר ולימודים מסודרים.
ולכן שלושת המקצועות הללו (וגם עו"ס קליני) בעצם מהווים מטפלים מוסמכים. יש שמתמחים בדברים שונים - ילדים, זוגות, התמכרויות, פגיעות מיניות וכו. כל אחד ותחום העיסוק העיקרי.

מאמנת אישית וקאוצ'רית זה אותו דבר (פשוט באנגלית)
ומתחבר לזה כל מיני אנשים שלמדו רק קורסים מסויימים כמו : cbt, nlp, שלושת המימדים וכו. הם ללא לימודים מסודרים ובלי פיקוח ובעצם כל אחת יכולה להיות מאמנת.
)להבדיל ממטפל מוסמך או פסיכולוג שמשתמש בשיטות האלו ככלי בתוך ארגז הכלים שלו. זה שונה)

תלוי בשביל מה.
טיפול רגשי, נפשי וכו לא ללכת לאדם לא מוסמך.
ייעוץ ספציפי לבעיה מסויימת מינורית אפשר ללכת למאמן. אני אישית הרבה פחות סומכת. אם כי יש הרבה אנשים חכמים שיכולים לעזור, לשנות דפוסי חשיבה או התנהגות, לעזור למשל לבעיית ארגון או משהו ממש ספציפי.

מקווה שיותר מסודר לך עכשיו...🤗

כמובן שמחפשת רק מישהי עם תעודה, נסיון והמלצות.
לאחרונה מישהי בעבודה יורדת עלי וממררת לי את החיים, והיום פגשתי אותה בשבע ברכות והרגשתי שאני פשוט לא יכולה לראות אותה, שזה עושה לי חרדות ומציף את כל מה שעברתי בחודשים האחרונים איתה, וכשחזרתי הביתה קלטתי כמה כוחות היא סוחטת ממני וכמה שהארועים האחרונים משפיעים עלי הרבה יותר ממה שחשבתי, והבנתי שאני צריכה עזרה מקצועית כדי להשתחרר מזה, במיוחד שהיא לא הולכת להיעלם מהחיים שלי בעתיד הקרוב ואני צריכה ללמוד איך להתמודד עם המציאות שלה בחיים שלי ולא לתת לה לנהל אותי ולהשפיל אותי.
חוץ מזה שלא יזיק לי באופן כללי לחזק את הביטחון העצמי והאמונה בכוחות ובמסוגלות שלי, במיוחד באמהות שאני מרגישה הרבה פעמים שאני לא מצליחה, לא משתלטת, מתפרקת מהאינטנסיביות.

מעניין מה השאר יגידו

נשמע שאת אדם עם מודעות עצמית ורצון לשנות וממליצה על פסכתרפיה דינמית.

כי שווה להבין את הסיטואציה מכול הכיוונים ולחזק את הביטחון העצמי...

אם זאת השאלה אם את פנוייה לטיפול ארוך יוכל להיות לספר שנים גם. (אני למשל כבר שנתיים בטיפול ולא חושבת עדיין על סיום...)

יש אופציות חינמיות לטיפול דרך הקופה:

מעלות: טיפול זול, עם פיקוח ודי מקצועי

חסרונות:  את לא יכולה לבחור מטפל. הרבה פעמים המטפלים צעירים, מתמחים וגם פרקטיקנטים. יכולה להיות המתנה ארוכה.

טיפול בהשתתפות הקופה:

כאן תלוי באזה קופה את. במאוחדת יש רשימת מטפלים שאת צריכה לבחור דווקא מהם. עלות טיפול כ150 ש"ח. בכללית ולאומית את מקבלת החזר של עד 130 ש"ח בילדים לא יודעת בדיוק מה מבוגרים. מכבי אני לא יודעת.

מעלות: מטפלים כולם עם רישיון ומוכרים ממשרד הבריאות, את בוחרת מטפל שמתאים לך. המתנ היחסית קצרה או בכלל לא, תלוי במטפל.

חסרונות: לא כל מטפל מאושר ע"י הקופה, לפעמים באזור שלך אין מטפל שמתאים לך.

 

טיםול פרטי. עלות בין 350-500 לפגישה

מעלות: בחירת מטפל כלבבך. רשימות המתנה סבירות 

חסרונות: יקר...

תוך כדי שאני כותבת אני רואה את הכותרת שכתבה @המקורית מתחתי אז הנה אנחנו משאירות אותך מבולבלותתתת

אולי תבוא שלישל ותכריע.

(אודה שלא מספיק מכירה אימון אישי)

אכן כתבתי שונה ממך. אבל זו דעתי הענייה בלבד
סביר להניח שמטיפול ארוך אפשר להפיק הרבה תועלת, היה נראלי שהיא מחפשת משהו יחסית ממוקד. פחות התעסקות עם מורכבויות גדולות.
מעניין באמת מה אחרות יגידו.

מתאימים לטיפול פסיכולוגי שעובד טוב על קשרים....

האמת שזה לא נשמע מעודד טיפול של שנתיים ולא חושבת עדיין על סיום...
אני רוצה ללכת על טיפול טוב ומעמיק, אבל זה באמת לוקח כמה שנים? או שתלוי בכל מקרה לגופו?

ובהחלט אפשר לפתור דברים לעומק גם בסשן של שלושה ארבעה חודשים (עשר -15 מפגשים )

אז נותר לי להתחיל לברר על מישהי טובה שמקבלת בזום.
אשמח להמלצות!

אבל אשמח לקבל את השם אם יש לך המלצות.

אני לא ממליצה....

רק אם ממש אין ברירה,

זה בעיני טיפולים הרבה פחות טבים.

יכולה לומר לך שבתקופת הקורנה הייתי בטיפול בזום או בטלפון תלוי ברמת הקליטה והיה ממשלא מוצלח.

במיוחד שאת רוצה טיפול ממוקד וקצר ממש מומלץ למצוא משהי שנוח להגיע אליה.

אישית לא מכירה מטפלות טובות שעובדות בזום...

אני בחו"ל, ורוצה מישהי דתיה/חרדית דוברת עברית

כי בתרפיה צריך כלים אחרים...

מכירה דווקא מישהי לא חרדית שמקלת בזום בספרדית אבל היא ממש טובה.

אם את בחול אולי זה יכול להתאים (היא בעצמה בארגנטינה פשוט)

פסיכותרפיסטית באמנות אבל היא למדה עוד המון גישות ושיטות וממש לא מטפלת רק באמנות

ממליצה עליה מאוד.
אם מעניין אותך מוזמנת לאישי

או אצל פסיכולוגית או פסיכותרפיסטית או אם את בעניין אז גם תרפיסיסטית מתאימה כאן אבל ממליצה ללכת רק למישהי שעברה הכשרה מקצועית של תואר שני.
היום כל אחד יכול להיקרא מטפל וזה יכול להיות ממש מזיק ופוגע אם מישהי למדה איזה קורס ומתיימרת להיות מטפלת.

מציעה לבדוק גם הכשרה וגם המלצות...

זה נשמע קשה בטירוף! יש לך אפשרות לעזוב את העבודה? נשמעת סביבת עבודה רעילה ממש!
יש לכם אחראי בעבודה שאת יכולה לגשת אליו ולהתלונן?

אין לי אפשרות.
יש לי מנהלת מהממת לצידי שעושה מה שהיא יכולה, אבל יש דברים שלא בידיים שלה.

קאוצ'רית/מאמנת אישית- זה בעצם אותו הדבר. זאת אישה שעברה קורס אימון, ומטרתה לאמן אותך להגיע למטרות מסויימות אישיות/מקצועיות וכדו'. אין לה הסמכה טיפולית. מתאים כמענה להרגשת תקיעות כזו או אחרת שצריך איזה פוש חיצוני שיעזור להתקדם.

יועצת- מישהי שלמדה בד"כ יעוץ חינוכי/תעסוקתי. שזה תואר שני. כשמה כן היא- נותנת עצות להתנהלות נכונה יותר.

מטפלת כאן זה מתחלק: יש מטפלת בכל מיני שיטות אלטרנטיביות, שזה לא מפוקח,
ויש מטפלת באמצעות אמנויות למיניהן(מוזיקה, אמנות, דרמה ועוד) שזה תואר שני עם דרישות ברורות של משרד הבריאות, והן מוסמכות לטיפול נפשי כאשר ההבעה היצירתית משמשת כלי טיפולי.
פסיכולוגית- תואר ראשון ושני טיפוליים, הכשרה ממוקדת בתחום הטיפול הנפשי. הטיפול ורבלי ומטרתו להבין את מקור הקושי, לגעת בו ולטפל בו.

בהצלחה רבה!!

אבל מנסיון וממה ששמעתי מאחרות, רק פסיכולוגית קלינית מוסמכת.
את מתארת ממש סוג של התעללות והשפלה
קאוצרית שלמדה קורס חביב יכולה כנראה בכיף לעזור למישהי שנניח רוצה לפתוח עסק חדש וצריכה אימון או משהו כזה, אולי מתלבטת לגבי קריירה ומחפשת למקד את עצמה בחיים ועוד כאלו.

למי שממש עברה פגיעה (התעמרות בעבודה זה פגיעה! לגמר! בטח ברמה של חרדות בפגישה מקרית)
וצריכה לטפל בנפש הרגישה והמיוחדת שהקבה חנן אותנו, אך ורק טיפול מקצועי על ידי מישהו שלמד איך לעזור לנפש. פסיכולוגית.
זאת דעתי

שעו"ס קלינית זה גם טוב
זה לא כמו מטפלת/מאמנת
זה הרבה יותר דומה לפסיכולוגית..

אבל בתור מישהי מתחום הטיפול הנפשי יכולה לומר שבעיני גם פסיכותרפיה ותרפיה באמצעות אומנויות יכולה להתאים כאן. רק לבדוק שיש הסמכה להכשרה מסודרת ולא איזה מישהי שעשתה פעם קורס.. וגם עו"ס קליני/ת אבל הרבה פעמים יש להם אוריינטציה יותר מעשית למרות שלא תמיד וזה תלוי אישיות

מה הצורך שלך.
היום יש הרבה פסיכולוגיות עם תחום התמחות של טיפול נוסף.
באופן כללי לדעתי אין תשובה גורפת שמעתי דברים טובים וגם לא טובים לכל הצדדים.
תחפשי מישהי שלמדה במקום מסודר (גם אם אלטרנטיבי) שיש לה המלצות והרבה ניסיון
בהצלחה

קודם כל, ברור שיש הבדל משמעותי בין מאמנת לבין מישהי שלמדה מקצוע טיפולי.
כשיש קושי אמיתי שצריך לפתור, ברור שצריך ללכת למישהי מקצועית - מטפלת רגשית או פסיכולוגית. על האפשרויות האלו פירטו כבר בשרשור ולי אין מה להוסיף כי לא התנסיתי בעצמי.

אני רק רוצה לכתוב על מה זה אימון, כי אני מרגישה שאיך שתיארו אותו פה בשרשור ממש מקטין אותו, וזה חבל בעיני.
זה נכון שאפשר לעשות אימון כשנמצאים בכל מיני שלבים של צומת דרכים, רצון לפתח קריירה, רצון לפתוח עסק וכו'.
פעם זה באמת מה שחשבתי שעושים באימון, ולכן לא חשבתי שזה משהו שרלוונטי עבורי כל עוד אני לא מחפשת לעשות שינוי בחיים.
אבל אז היתה לי הזדמנות לעשות אימון עם חברה שאני מאוד מעריכה, במחיר ממש זול, ובתקופה שהיה לי פנאי להשקיע בזה (חופשת לידה), והלכתי על זה למרות שבאמת לא חיפשתי לעשות שינויים בעבודה או בדברים אחרים.
ודווקא לכן האימון הוביל אותי לבירור של דברים אחרים בחיים, ונתן לי להכיר את עצמי בצורה אחרת, להכיר לעומק את הצדדים החזקים שיש בי, לחלום בכיוונים אחרים וחדשים (לגלות איזה דברים אני כן רוצה לשנות בחיים - בעיקר בדגש על עבודה פנימית בכל מיני תחומים), ונתן לי כלים חדשים ואחרים לעבודה עצמית שהצליח להביא אותי לשינויים שלא חשבתי שאני אצליח לעשות (התנהלות אחרת בזמנים של מתח זוגי, עבודה על היחס לילדים, שינוי של היחס וההרגשה הפנימית שלי בדברים שהפריעו לי כשהיינו באים לחמי וחמותי, ועוד. כמובן תמיד יש עוד על מה לעבוד ויש דברים שיותר קשה לשנות, אבל אני יותר במודעות ויש לי יותר כלים כדי לנסות ולעבוד על עצמי). אני כל הזמן אומרת לחברה שלי שאימנה אותי, שהאימון איתה ממש שינה לי המון בחיים.
בקיצור, נכון שאימון זה לא המקום להתמודד עם קשיים שהם מעבר, לדברים שנוגעים עמוק בנפש. אבל הכלים של האימון הם כלים שאני חושבת שיוסיפו לכל אחד, בתוך מעגל החיים הרגיל.

בתשיעי נראית בחודש שישי- שביעי מקסימום🤭😅
יכול להיות שלא עלית הרבה במשקל בהריון? אני עליתי ממש בקושי ואמרו לי שזה קשור

שלא הייתה נראית בכלל בהריון.

והתברר לי שהיא צריכה ללדת איתי!!!

שבוע 29 +-!!

ואני כזאת דבה בקושי זזה.

הכול יכול להיות...