פורום הריון ולידה (עמוד 1700)

זה אומר שאת בהריון.

התוצאה קצת נמוכה אז או שזה ממש תחילת הריון או שחלילה משהו לא תקין.

ממליצה לך לבדוק הכפלה עוד יומיים.

שימי לב שהעלת את התוצאה עם השם והת.ז. שלך ממליצה למחוק בהקדם.

תודה רבה
אני יעשה שוב 🙏🏻🙏🏻

הבטה 26 שלי חגג בר מצווה לפני כמה חודשים

תודה רבה 🙏🏻🧿

תבקשי עוד הפניה לבדיקה ותעשי אותה עוד יומיים..העברתי למנהלות שיערכו את ההודעה וימחקו את התמונה כי יש בה פרטים מזהים שלך וכדאי לא להעלות בפורום אינטרנטי פרטים מזהים..

תודה 🙏🏻
אני יעשה ביום בראשון

לי ב2 ההריונות היו תוצאות יחסית נמוכות בזמן האיחור, ו2 ההריונות היו תקינים לחלוטין
בעז"ה יהיה טוב..

אני תמיד אופטימית 🙏🏻❤
בעזרת ה' 🙏🏻 בשורות טובות

יש לי כמה אחיינים בגילו, אף אחד לא מדבר ככה ולא יורד לרמה הזאת של שאלות.

הללואי ואנחנו נוכל להנחיל את זה לילדים

הבת שלי גם שואלת "למה ה' ברא את העולם". בת 5.
אשמח גם להסבר בגובה עיניים

בואי נחשוב ביחד איזה דברים טובים השם נותן לנו?
את יודעת למה הוא נתן לנו כל-כך הרבה טוב?
כי הוא אוהב אותנו
כמו שאבא ואמא אוהבים אותך ודואגים לך שיהיה לך טוב, נותנים לך דברים שאת אוהבת, חושבים עלייך רק טוב ושומרים עלייך תמיד תמיד

השם הוא אבא טוב וגם מלך טוב. הרבה הרבה טוב.
ובגלל שהוא כל-כך טוב, הוא רוצה לתת מהטוב שלו (כמו שאת כל-כך טובה ורוצה לכבד את האח שלך בממתק שנתנו לך....) אבל למי הוא ייתן את הטוב? (כדאי לשמוע תשובה מהילדה) לצמחים? לחיות? לאנשים שהוא יביא בעולם, ואז הם ילמדו את התורה ויקיימו את המצוות שזה המתנה הכי טובה מהשם. יותר טוב מכל הממתקים הכי טובים שיכולים להיות. ("טוב לי תורת פיך מאלפי זהב וכסף") איזה כיף לנו

שהשם אוהב אותנו ושאנחנו יהודים, העם הכי חשוב שלו.

להשם אין גוף או פנים
אבל אנחנו יודעים שהוא תמיד יודע מה קורה איתנו

וכל המילים עין, אוזן, יד ה
זה כדי שלנו בתור אנשים יהיה ברור ומובן שהוא נמצא

תעייני בתכנים של
@ד. אני חושבת שיש לו משהו בנושא אמונה לילדים.

צדיקה ורוחנית, כל הזמן מזכירה את ה' ומרגישה אותו, אומרת שה' מחליט על העולם. יש לה קטעים קורעים שהיא אמרה שה' נמצא בכל מקום גם על התמונה הזאת הוא נמצא ולה' יש מלא עיניים וגם אם הוא קורץ בעין אחת הוא רואה מה שמאחורה, ואז היא שואלת- ה' יודע לקרוץ?
הסברתי שה' זה לא בנאדם, אין לו עיניים וגוף, והוא רואה ויודע הכל, אבל כמובן שהיא לא באמת תופסת את זה, בע''ה כשתגדל. בנתיים זה מצחיק וחמוד.

ה' הוא לא בן אדם. לא רואים אותו. והוא משגיח על כל מה שקורה, בכל מקום..

 

כשתהיה יותר גדול - תוכל להבין עוד יותר...

אתם יודעים מה השם הכי יפה בעולם? ה'
מה, ה' אמר לכם להגיד לי את זה? ה' הוא המחליט🤣

קיצר מכניס בכל הזדמנות
אולי זה גיל כזה שהם מתחילים קצת להבין את המשמעות ומתלהבים מזה

אני פשוט אומרת שה' זה לא בנאדם כמונו, הם מקבלים את זה בפשטות. אי אפשר לראות את ה' כי הוא לא בנאדם, והוא המלך של כל העולם, מלך של כל המלכים... כל פעם בהתאם למה שהוא שואל.

נשמע מתוק וחכם😍

את יודעת מה המספר שלהם?

בדיקת מי שפיר - דיקור מי שפיר, סיסי שליה ודם עוברי - הדסה

את יכולה לשאול אותם אם יש להם שרפ

תקף גם לדור ישרים
אם את רוצה לפרט מה החשש יהיה אפשר אולי לעזור יותר

אם כן, איפה? ממליצה?

אם את עושה רק בגלל גיל, אז בכל מקום כמעט יודעים לעשות זאת. בכל בתי החולים.
אך אם את עושה בגלל ממצא ספציפי או מחלה ספציפית עליך ליצור קשר קודם כל עם הגנטיקה של אותו מוסד.
תחזרי ליועצת הגנטית שלך, ותשאלי אותה

את יכולה לבדוק במוקד של הקופה שלך אם יש רשימה של רופאים פרטיים שעובדים איתם ואפשר לקבל החזר אם עושים את הבדיקה אצלם.

כמה פעמים. זה לא היה שר"פ אבל תמיד יצא שעשו לי רופאים בכירים את הבדיקה (ד"ר נילי ינאי וד"ר שי פורת)

אצל ד״ר משיח- ממליצה בחןם!
בכללי לפני שאת עושה מי שפיר חשוב מאוד שתבדקי אצל מי את עושה ותבררי עליו.

לי הם עזרו בבדיקה שהייתי צריכה בהריון

בדיוק כמוני ;)
הרופאה אמרה לי שזה תקין

הבעיה היא בחליטה, עם ריכוז גבוה של עלים....

תרגישי טוב!

ולכן זה מסוכן בהריון..(וחלקם גם בהנקה)

אני יודעת על נענע, פטרוזיליה ונדמה לי שגם קינמון ופטל.

תה מתיון זה לא בעיה
אבל תה מהעלים עצמם גם פעם ב.. עלול להיות מסוכן

שכל אחת תעשה מה שרואה להכון🙏🏼❤️

מתי אוכל? בדרך כלל הוא חוזר מאוד רעב מהמעון, אז אוכל כשחוזרים, בערך ב16:00. אם הוא רוצה לשחק, אז יאכל ב16:30
מה הוא אוכל + איך הוא אוכל? משתדלת שיהיה חלבון, פחמימה וירק והוא בוחר מה לאכול. לרוב הוא מעדיף לאכול לבד - חביתה מקושקשת, פתיתים, פסטה, רצועות מלפפון, קציצות טונה, לחם עם ממרח
דברים שאני מביאה לו - יוגורט רגיל לא ממותק, גבינה ואבוקדו, מרק.
כמה זמן זה לוקח? תלוי בו. רבע שעה - עשרים דקות.
מה עושים עד שהולך לישון? קודם מתקלחים מיד אחרי האוכל. אחרי זה משחקים. לפעמים אני משחקת איתו, לפעמים הוא מבלגן את כל הבית, יושב עם משחק שהבאתי לו, הולך לפרק לאח שלו את המגנטים שבנה.
ואז כמובן חוזרים לאכול שוב כשכבר נקיים ורואים אנשים אחרים בבית אוכלים גם ;)
מתי הולך לישון? בין 17:30 ל18:30
מקבל בקבוק מטרנה לפני השינה. לא תמיד רוצה

כמה זמן לוקח להירדם? כמה דקות
נרדם לבד
מתעורר בלילה בין פעם אחת לפעמיים, תלוי כמה הוא אכל טוב לפני כן.
מתעורר בבוקר בין 6:00 ל7:00 בדרך כלל.

משחקים לגיל הזה. את האמת? שהם כבר פחות אוהבות משחקים תואמי גיל. אצל הוא אוהב משחקים עם אורות וצלילים (נגיד כדור עם מנגינה, ספר עם מוזיקה). אוהב להסתכל בספרים קצת. הוא אוהב לשחק במשחקים של אח שלו הגדול, כאלו שיש מהם הרבה אותו דבר (מגנטים, קליק, לגו) אני שופכת לו את הכל על הרצפה והוא משחק בזה. בקבוקים זה משחק מצויין. אבל הוא הכי אוהב פשוט להסתובב בבית, לטפס על כל מה שאפשר ולפרק כל מה שמתפרק (להוציא את כל הספרים מהמדף למשל זה תחביב מועדף)

בן שנה וחודשיים
ארוחת ערב - יחד עם כולם, בערך ב6 וחצי.
אוכל חתיכות לחם / פיתה, ביצה קשה או חביתה, קצת חתיכות מלפפון עגבניה אבוקדו (לא כ"כ אוהב ירקות). לפעמים גרנולה (קוואקר ופירות).
אח"כ אמבטיה, נשיקה למזוזה, ולמיטה.
עד עכשיו היה יונק לפני השינה, עכשיו אני כבר לא מרגישה שהוא צריך את זה, בד"כ אוכל מספיק.


לוקח לו בערך רבע שעה להירדם,
נרדם לבד במיטה, אבל זה יחד עם האחים, ואני יושבת ליד החדר שומעים קלטת, שיר, ואני שרה איתם קריאת שמע. כשמסיימים הוא כבר ישן.
מתעורר פעם או פעמיים יונק וחוזר לישון. קם בבוקר ב7 וחצי.


משחקים:
משחקי כדורים, חיות קופצות, מגדל טבעות, מגדל כוסות, להכניס צורות לקופסה, משחקים חשמליים מנגנים בלחיצת כפתור.
להצמיד מגנטים (פשוטים, לא של משחק) למקרר ולהוציא.
הוא מאוד אוהב גם משחקים של הגדולים: מגנטים, חיות, אנשים קטנים ובמיוחד פליימוביל 123.

אשמח לשמוע תגובות נוספות

הוא אוכל ארוחת ערב בין רבע לשש לשש וחצי מתי שהו שם אני תמיד אכוון כמה שיותר מאוחר כדי שלא ירדם מוקדם מידי
בארוחת ערב לוקחת בין רבע שעה לחצי שעה - 40 דק תלוי אם הוא אוכל יפה וכמה הוא רעב

בדרך כלל היה חביתה אבל בזמן האחרון הוא לא בעניין..
אני מביאה פרוסה עם ממרח (גבינה, טחינה, סילאן)
גיליתי שהוא אוהב דייסת שיבולת שועל אז אני מכינה על קינמון ובננה והוא עף על זה!
ולפעמים בשרי אם יש משהו מוכן
באמת אני כל פעם צריכה למצוא רעיון...
לפעמים מעדן אם הוא לא אוכל יפה את הלחם אני אתבול לו חתיכות קטנות במעדן ואז הוא אוכל יותר
סלט חתוך קטן של עגבניה מלפפון
ואשמח לעוד רעיונות!!!!

חלק אוכל לבד עם הידיים וחלק ממני תלוי מה הוא אוכל

ישר אחרי ארוחת ערב מקלחת ואם עדיין ערני אז לשחק בסלון או בלול אם הוא מסכים , בדרך כלל הוא כבר גמור וזה בקבוק ולישון

מקבל בקבוק לפני השינה

סיפור ההרדמה זה סרט רע אצלנו בחודש האחרון אז לא ענה על זה

לגבי משחקים התחיל לאהוב השחלה , יש לו כמה ספרים קשים מקרטון כזה למרות שגם את זה הוא הצליח להרוס חחח ויש לו מלא כלי מטבח (מהמטבח שלי כמובן) שהוא אוהב להרעיש או להכניס לפה , אוהב לבנות מגדלים ולשחק עם כדורים

חוזר רעב מהמעון ובדרך כלל לוקחים איתנו פרי ויוצאים החוצה. ארוחת ערב בערך בחמש, אם אני קצת מושכת אותו בטעות בחוץ הוא עייף מדי ולא מסכים לאכול. ארוחת ערב משתנה- חביתה וטונה, בשרי שנשאר לנו, משתדלת לפעמים להכין לו מרק עוף ואטריות זה הוא הכי אוהב. אוכל לבד כי הוא לא מסכים חלילה שיאכילו אותו . ואז מקלחת, שמים בגדים, בעקרון בקבוק אבל עכשיו מנסה להוריד אז רק אם הוא ממש לא מצליח להרדם בלי ואני רואה שהוא צריך את זה. מצחצחים שיניים ובימים טובים שהתשתי אותו בחוץ הוא נרדם לי כבר על הידיים בספה. אם לא אז נכנסים למיטה שלנו ואני מחבקת ומלטפת ואז הוא נרדם. לפעמים עובד לנו שאני עוברת איתו בבית ומכבים ביחד את כל האורות, עושים שלום לכל החדרים בבית ואז הוא מבין שאין מה להשאר ער כי הכל חשוך. הולך לישון בין 6 ל7, תלוי מתי הוא קורס. מתעורר מלא פעמים בלילה, עכשיו התחלנו להוריד את המטרנה לאט לאט.
משחקים- כל מה שנמצא בתוך קופסא ואפשר להוציא ולהכניס, אם אפשר להכנס לתוך הקופסא עצמה בכלל טוב.

דייסת קוואקר
ביצה קשה מרוסקת עם אבוקדו ועגבניה

רך של לחם זה מצוין. תראי איך הוא מסתדר עם זה.

היית נותנת לחם אחיד לבן או מלא?
אצלנו יש לרוב מלא, אבל נראה לי שזה קשה לעיכול בגיל הזה לא?

מלחם לבן.
ואפשר לעשות לו טוסטונים קטנים ושימצוץ.. הוא לא יושב בכלל או שבעגלה הוא בטיולון במנח ישיבה? אני מציעה לך לשבת לידו כשהוא בעגלה נגיד, לא קשור, ולתת לו להחזיק טוסט מרוח בטחינה, אצבעות בטטה, מלפפון חתוך ועוד. תעקבי אחריו שהוא לא נחנק ולפני תלמדי מה לעשות במקרה של חנק

לי היה פחד ממש, כל פיפס הייתי קופצת הופכת אותו ובטוחה שהוא ייחנק לי עד שהבנתי שיש לו יכולת נהדרת לאכול וגם להוציא את מה שנתקע.

חוץ מזה רעיונות למרוסק: לגרד מלפפון, עגבניה ביצה קשה, לערבב עם טחינה- ואז יש סלט בריא . (הבן שלי היה טורף את זה)

ולא מרוסק- פסטה וטונה- זה רך וטוב להתחיל ככה לתת לו להחזיק
וגם מה שכתבתי על טוסט עם ממרחים שונים (אבוקדו, גבינה שמנה)
וירקות בתנור

זה בהחלט שלב קצת מלחיץ.
עשיתי קורס עזרה ראשונה לתינוקות לפני כמה שנים, לשמחתי לא נאלצתי להשתמש בו עד כה.

אני מושיבה אותו בטיולון באמת בזמן האוכל, קצת נשען אחורה כזה...
מרגיש לי שעד שלא יהיה זקוף בכיסא אוכל - יהיה לו יותר קשה לאכול מוצק, אבל אולי זאת סתם תחושה שלי...

הרי כל הושט לא ישרה וכל הגוף לא במנח הנכון

יתרגל. חשוב שיתרגל למרקמים. אפשר לתת גם אוכל אצבע
שיתנסה לבד בהחזקה ואכילה


למשל דג מתפרק
רצועות בננה
רצועות אבוקדו
רצועות חביתה

לגבי אוכל מרוסק (ולא טחון) מומלץ:
מרק במקום טחון מרוסק (עם מזלג או יותר לפי מה שאתם יכולים ומתמודדים)
מקושקשת מעורבבת עם גבינה ואבוקדו
אורז מבושל יותר מדי מעוך קצת עם רוטב
קציצות רכות של בקר או עוף עם פירה בטטה בפנים- יוצא ממש רך אבל זה קק אחרי שהוא קצת מתרגל למרקמים. אפשר למעוך וזה יוצא ממש רך
פשטידות רכות שכיף למעוך

כמובן שאם התינוק לא יושב בעצמו צריך להושיב, לראות שהוא לא נוזל לצדדים, שהוא יושב יחסית זקוף עלייך או על כסא אוכל.

את מושיבה בכיסא אוכל לפני שיושב לבד?
נראה לי שהוא יכול, אני רק תוהה אם זה בסדר...

אני בשבוע 8. אחרי מיליון הקאות והתייבשויות.
בהריון הקודם לקחתי דיקלטטין והוא עשה לי יותר רע.
ממש חסרת אונים ובוכה כאן. לא מתפקדת.
היום אמרתי שאלך להיבדק ולראות אם יש עוד משהו שאפשר לעשות. אני ממש לא יכולה להמשיך ככה.

תקלפי ותרתיחי מים חמים. בד"כ תרופות נגד בחילות מבוססות על ג'ינג'ר

אני עם בונגסטה, יש ימים שמקל ויש ימים שעדיין סובלת מזה

הכי קורע הוא שאתמול פתאום לא היה לי בחילות והייתי מזה בלחץ שאולי קרה משהו.

 

בתור אחת שהקיאה עד יום הלידה, יודעת בדיוק מה עובר עליך...
יש מאכלים מסוימים שאת יכולה להכניס לגוף והם מרגיעים? קרקרים, בייגלה, פירות, אפילו קרח למנוע התייבשות...
אם לא עוזר, אולי שווה לבדוק על טיפול תרופתי כי אין סיבה לסבול. דיקלקטין כבר לא בשימוש ובמקומו יש בונג'סטה שאמור להיות טוב יותר עם שחרור מיידי וכמובן זופרן.
חיבוק, תנסי לנוח כמה שאפשר ושולחת חיזוקים

אל תסבלי סתם

דיקלטין הציל אותי.

יש את הכדור החדש שהבנתי שאמור להיות דומה

יצא לי ללכת אליה כמה פעמים כי היא היחידה שיש אצלה תורים זמינים..

היא נחמדה אבל הרגשתי שהיא פחות יסודית מהרופאה הרגילה שלי וצריך סוג של לתת לה הנחיות איזה הפניות לתת ואיזה בדיקות לעשות

חמודה. היה פשלה לקופת חולים שלא היה ציוד סטרילי להתקין התקן ובאתי פעמיים ולא היה ציוד,

ולמרות שזה לא אשמתה אלא האחיות היא לקחה את הטלפון שלי ואמרה לי לא לבוא עד שהיא תתקשר ואז הזמינה אותי בלי תור..

 

הייתי עם גלולות עד לפני 3 חודשים

היה לי פעם בליטה כזאת שהרגשתי בבדיקות של השיבעה נקיים. הבליטה הזאת הלכה וגדלה מיום ליום במשך 4 ימים, ומאוד נילחצתי, דימיינתי כבר את הגרוע  מכל.

הלכתי  בפחד למיון נשים לבדוק מה זה

והסתבר...... שפשוט עבר הרבה זמן שלא הלכתי לשירותים  הכל הצטבר ונידחף לכיוון הנרתיק....

היה ממש בושות מול הרופאה, שהסבירה לי כמה חשוב ללכת כל יום לשירותים.

 

לא יודעת אם זה קשור גם אליך, רק זורקת רעיון.

לא נראה לי שה המצב,
אני אנסה להסביר טוב יותר, זו לא בליטה של נפיחות
זה כמו צופציק כזה שנמצא ממש בפתח של הנרתיק (בסוף של הנרתיק לכיוון פי הטבעת)
לא יודעת אם זה תמיד היה שם... חחח

אבל שמתי לב לזה מיד אחרי...תבדקי

אמרו לי שזה ציסטה
אבל כדאי להיבדק..
ולגבי הכניסה להריון נשמע שבאמת לא הרבה זמן.. לפעמים הגוף צריך לחזור לעצמו אחרי גלולות.. הכי חשוב שתרפי ואז יקל על התהליך

בהצלחה ממש!!!

וסת?

תראי, עברו רק 11 חודשים מאז הלידה. נסי להיות סבלנית כלפי הגוף שלך. יתכן שהוא עוד צריך זמן להתאושש.

מקבלת בדיוק כל 28 יום

לגוף לחזור לעצמו
הכל טוב
תיהי רגועה הכי חשוב🙏

לגמרי נורמלי. תהני מבעלך ומהתינוק בנחת. זה יבוא.
לגבי הבליטה- אותי מתפרים, אולי צריך לחזק את רצפת האגן. תבקשי הפניה לפיזיותרפיה רצפת האגן.

יכול להיות שזה טחורים? לפעמים יש בליטה שמרגישה כאילו זה בפתח הנרתיק... אבל זה מפי הטבעת.

אחד בפה
ואחרי שבוע 38 אז גם אחד בנרתיק- לנקב עם סיכה מחוטאת

ככה אמרה לי בקורס הכנה ללידה

שבוע 36 - 1 ליום
שבוע 37-38 - 2 ליום
שבוע 39 עד ללידה - 3 ליום

לידה ראשונה לקחתי בדיוק כמו שאמרה
לא הכנסתי בכלל לנרתיק כי היה מדי מסובך לי - הייתי מעסה עם שמן שקדים בנרתיק

ילדתי בלי חתך או קרעים! לידה ראשונה מהירה וקלה ב"ה - לא יודעת אם קשור אבל זה מה שלקחתי

אחכ כבר לא לקחתי כי הבנתי שיש איזו בעיה עם הכשרות
תבדקי

גם בנרתיק וגם בפה
והיה לידה ארוכה ודי קשה
עם הרבה תפרים

אבל נעשה השתדלות לא יזיק😅

100 גרם של הדברים הבאים:

אגוזי מלך, אגוזי ברזיל, תמרים, שקדים, צימוקים ודבלים. טוחנים הכל ביחד ואוכלים כף ביום עד שנגמר.

@בת 30



באופן אישי גם בדקתי ברזל וכשלקחתי גם תוסף , זה עזר לי.

והאגוזים.
ולנשנש מהם כמה שיותר.

קוואקר, דגני בוקר, פירות (בעלך יכול לקנות - תעשי לו רשימה), חביתה , ספגטי

מלפפון - רק את הקצוות.
גמבה - רק לנקות.
עגבניה - לרבעים. ואם את יכולה לקנות עגבניות שרי - זה יהיה יותר קל.

תקני לחם 100% קמח מלא ותמרחי עליו חמאת בוטנים (טבעית), גבינה וכו.
שקדים ואגוזים.
תשתי הרבה מים - אני אישית מסתדרת ממש טוב עם בקבוקים של 3/4 ליטר עם פיית ספורט.

וכמובן - בדיקות דם, לוודא שלא חסרים לך ויטמינים.
יש מצב שכדאי להתחיל לקחת ברזל.

נראה לי הכי כדאי במצב כזה לנסות לאפס ולחשוב ולתכנן שבוע מהתחלה:

איזה דברים את יכולה להכין לאכול בקלות?

הא בעלך יכול לעזור לך להכין צלחת ארוחת בוקר וצלחת ארוחת צהריים מוכנות במקרר?

(כמו שמכינים אוכל לקחת לעבודה)

 

דברים מזינים ופשוטים להכנה (אבל את בהריון עם בחילות אז בטח יש דברים שלא יעבדו):

קורנפלקס עם חלב.

דייסת קוואקר.

קרקרים.

סיר קינואה בתחילת שבוע - וכל בוקר לחתוך סלט או אפילו רק עגבניות עם שמן זית.

סיר תפוא מבושלים - אפשר לרסק לפירה, אפשר אכול ככה, אפשר עם עגבניה, אפשר לשים בתנור.

עוד דברים פשוטים להכנה זה לשים תפוא ובטטה שלמים בניר כסף בתנור. התנור עובד הרבה אבל את לא.

 

תרגישי טוב וכל הכבו שאת דואגת לעצמך!

אכלתי כל מה שהשביע ולא עשה בחילות...

קורנפלקס קלוגס (נראה לי שהוא יחסית פחות סוכר).

מסכימה שזה לא הדבר הכי בריא בעולם אבל בניהול סיכונים של לא לאכול כלום או לאכול קפה ושוקוד בחרתי בזה ;)

אבל את צודקת שעדיף אוכל בריא יותר..

 

סנדוויץ 100% קמח מלא עם חמאת בוטנים, למשל.

הרעיונות ממש עוזרים..זהו לא בעלי ממש לא נמצא ברמה שהוא גם לא ככ יכול לעשות קניות אבל אתם ממש נותנות רעיונות טובים!! חשבתי ממש גם על אוכל מוכן אבל אני גרה בחור שאין אופציה כזאת תודה גדולה מקווה שאני אצליח באמת לתכנן מראש ואז זה יעבור בטוב יותר..וכן יש לי מחזור בבי 12

לעשות קניה של מלא דברים מהירים להכנה

ירקות קפואים שמספיק להכניס לתנור/לשים במחבת עם שמן ותבלינים

כמו שעועית ירוקה/ברוקולי/כרובית/ אדממה

צ'יפס ודג בתנור
צ'יפס שמים שמן מלח, שום גבישי ומלא פפריקה
את הדג אני שמה באותה תבנית עם אותו תיבול/שמה צ'ילי מתוק /לימון מעל אם אני ממש משקיעה.
אפשר גם סלמון ולשים ברוטב שום גבישי מלח פסטו וצילי מתוק.

להכין סיר גדול של מרק אפונה-שקית אפונה של סנפרוסט גזר אחד תפו''א אחד ובצל אחד ולטחון. להקפיא בשקיות ולהוציא כל בוקר מנה.

כל הדברים פה ביחד לוקחים עשר דקות הכנה.

עדיין זה יותר מלקנות משהו מוכן אבל זה ממש ממש פשוט. מבחינתי כל אוכל שדורש חיתוך זה אוכל מושקע.

מתחת הלשון

אותי מחסור בבי12 משבית לגמרי

זוכרת שמתישהו כתבו פה שזה יותר ממה שהקופה אומרת
זכור לי שאולי @מיואשת****** כתבה?

בפועל גם פחות מ 300 זה לא טוב

אבל לפחות אצלי חודש רצוף שאני לוקחת את הכדורים למציצה מתחת לגרון וממש מרגישים שיפור גדול.
B12 ממש משפיע על האנרגיות ועל מצב הרוח אז לא כדאי להזניח..

התעקשתי שיבדקו לי (לא מאשרים בקלות.. זה בדירה שיקרה להם🙄) כי הרגשתי שיש לי מחסור משמעותי...

קוואקר עם מים שתי דקות במיקרוגל.
אפשר להוסיף מה שמתחשק לך- דבש/ חלב/קוביית שוקולד

גם ישנה עד עכשיו בעגלה לא היתה מוכנה בעריסה בכלל ועכשיו התחלתי להרגיל אותה בהדרגה לעריסה ( מטחברת) היא בת חמישה חודשים ובדיוק השבוע היא הצליחה לישון קצת במיטה שלה אז החלטתי שננסה לא רק בלילה אלא גם במהלך היום( עד עכשיו היתה מתעוררת כל חצי שעה במיטה ובעגלה ישנה הרבה יותר) אבל אם לא ילך אני אמשוך עוד קצת עם העגלה כי השפיות שלי חשובה לא פחות והיא מתעוררת גם ככה הרבה אז אני לא חוששת כל כך

קודם כל, תודה רבה על המענה

את מרוצה מהמטחברת? יש לי אותה גם אבל  יש עוד גדולים ממנו בבית

ואני ממש לחוצה מזה שבטעות יעלו עליו כי באים לישון איתי הרבה בלילה...

מתלבטת אם לנסות את זה בכל זאת

 

שבאים אלי והם ישנים ביני לבין בעלי המטחברת בצד שלי.. ובהתחלה באמת לקח קצת זמן עד שהתרגלו אבל למדו שלא מטפסים על המיטה שלה

עגלת אמבטיה. חלק מהזמן ישנו איתי וחלק מהזמן בעגלה.
שמעתי שזה בעייתי, בפועל אני לא מבינה למה, כל עוד העגלה מאווררת ככל האפשר.

אוף כ"כ מפחידים על הכל זה מלחיץ!!

כדי שלא תעלה לו על הראש.
ואכן, ההפחדות האלה מלחיצות מאוד...

לו בפועל.
אם את לא תשני - זה כנראה יותר מסוכן מזה שהוא יישן בעגלה. (כתבתי כנראה כי אני לא אשת מקצוע).

האם השכבה על הגב מפריעה לו? אולי תנסי עיטוף?
)כי יכול להיות שמה שמפריע לו זה שהוא מרגיש מאוד חשוף במיטה, והעגלה יותר חמימה ונעימה לו)

חשוב שהוא גם יחיה ולכן אני עושה את ההשתדלות בגבול הסביר בעיני ונזהרת על הבטיחות אבל ממש לא נמצאת כל הזמן עם רשימת ההמלצות של משרד הבריאות מול העיניים...

המציאות שכל אחת מאיתנו חיה בה, ומתמודדת עם מה שיש לה.

יש כאלה שיותר אוהבים על הבטן

או לקנות לו נחשוש שירגיש יותר מוגן בעריסה

לא שמים במיטה כלום.

ולא יכול לזוז

הייתי מעדיפה להשכיב על הבטן מאשר בעגלה.

אבל זה מאוד אישי. כל אחת צריכה למצוא מה עובד בשבילה, גם אם זה לא אידאלי...

האמבטיה נחשבת לא מספיק מאווררת.

הטענה היא שנוצר בתוכה אחוז גבוה של פחמן דו חמצני אשר הוא גורם סיכון.

מה לא מסוכן בעצם?

מה זתומרת לאוורר? העגלה פתוחה והאויר נכנס, מה יש פה לאוורר?

לי יצא להשכיב מלא בעגלה

אם למישהי יש מידע מוסמך על זה אשמח שתשלח קישור

 

המטרה היא שהco2 שהתינוק פולט לא יצטבר באזור שלו אלא יתפזר החוצה וככה התינוק יוכל לנשום אויר חדש שעשיר בחמצן)

כמו רשת כזאת שאפשר להרים את הבד של הגגון ואז יש רשת מלמטה

לא יודעת אני לא רופאה או משהו אבל נראה לי קצת חשש רחוק

הרי זה לא משהו סגור שבאמת האויר בו לא מתחלף... וכמובן תמיד אפשר לפתוח את הגגון בכלל

אני מגיבה כי רואה פה המון חששות של בנות מדברים שלי נראים ממש רחוקים, לא לגאן בקפה בהריון, לא לאכול המון דברים שמאיפה המקור לזה בכלל?

וגם בנושא גידול ילדים הזהירות תמיד חשובה אבל בגבול השפיות. זו דעתי.

בלי קשר אולי יותר מרווח לתינוק לישון בעריסה אבל היו לי תינוקות שפשוט לא נרדמו בעריסה!! אז מה תעשי?

פשוט אומרת שאין גבול לכל ההזהרות האלו. ולפעמים אמהות טריות לא יודעות לסנן וחבל. גם ככה יש הרבה עול בגידול ילד, לא צריך להוסיף...

אני ממש מבינה מה שאת אומרת, וגם לי יצא להשכיב בעגלה.. אבל כן בדקתי אותם יותר ופתחתי את הגגון.
אני גם חושבת שצריך לעשות ניהול סיכונים, למשל להשכיב על הבטן בעריסה זה כנראה יותר מסוכן מלהשכיב בעגלה על הגב..

זאת הנקודה, שזה באמת אישי, וכל אחת עושה את ההשתדלות שלה...

חשוב מאוד להיחשף לכל המידע, ואז לקבל את ההחלטה שהכי נכונה לך, עם ניהול הסיכונים האישי שלך.
לא לטמון את הראש בחול, לקבל החלטה בעיינים פקוחות.
אני למשל מעדיפה להשכיב על הבטן מאשר בעגלה או משהו כזה. זה ניהול הסיכונים שלי
אבל אני יודעת את הסכנות.

ורואה שכמעט בכל אתר מוסמך (משרד הבריאות, כללית )כתוב לא להשכיב על הבטן. ולגבי עניין העגלה לא מצאתי אתר מוסמך שכותב את זה

 

אשתדל בעז"ה

לק"י

והרבה פעמים בחלק מהזמן הם ישנו בעגלה, נניח אם יוצאים איתם. ואם זה בעייתי שישנו באמבטיה, אז בכלל בעייתי להשתמש בה, ואז למה היא קיימת בכלל?!

ככה אני מבינה..

אני חושבת שאת צריכה ״לפתוח״ את זה בצורה רצינית יותר. אולי זה מה שהיה ופשוט זה לא עבר ברור בטקסט שלך, אבל לי נשמע שכל אחד מכם זרק איזה כמה משפטים והמשכתם הלאה.
אתם צריכים ממש לשבת ולדבר. שכל אחד יעלה מה מפריע לו ומה הוא מרגיש שהוא צריך ומה חסר לו. לדעתי עדיף ייעוץ זוגי.. השאלה איך זה יתקבל - כי יש אנשים שעצם ההצעה ללכת לטיפול זוגי יכולה ״לסגור״ אותם והם עוד יותר יתכנסו בתוך עצמם.

אם זה היה אופציה כבר היינו שם כנראה

ופתחתי ממש גם ברמה של מה אני צריכה ומה מפריע לי ומה חסר לי

הוא באמת בקושי פתח אבל גם כשניסיתי 'לדובב' אותו לא ממש ענה

בעיקר אמר שקשה לו

והיו כל מיני פעמים שפתאום הילד בכה/התעורר לאכול שזה קטע והפריע ואח''כ היה קשה לחזור לזה

מנסה להתאזר בסבלנות ולפתוח אותו בקצב שלו

אבל בינתיים קשה לי, ממש

למצוא סידור לילד לכמה שעות ושתשבו שניכם ותדברו? ושיהיה ברור מראש שזאת המטרה של הפגישה הזאת שלכם, שזה לא ירגיש כמו אמבוש

אבל בגדול יש לי את האופציה להשאיר אותו אצל אמא שלי לכמה שעות

 

אולי באמת...

תודה

אני יכולה לדמיין את בעלי מאוד נעלב מצעד כזה של ״להשאיר את הילד אצל ההורים כדי שאגיד לו שאני לא מרוצה ממנו״
הוא צריך להבין שזאת שיחה בשביל שניכם
ששניכם תגידו מה אתם צריכים כדי שיהיה לשניכם טוב

יותר בכיוון של להשאיר את הילד כדי שנוכל לצאת ולדבר רגוע

שאת יכולה ללכת לבד. נשמע מוזר לעשות טיפול זוגי לבד, אבל זה עובד.
אני יודעת על זוג שהאישה הלכה לקורס ארוך מאוד על זוגיות, אפילו לא טיפול ממש, והזוגיות שלהם עברה מהפך מטורף (כשנשמע שהקושי הגדול היה בכלל אצל הגבר). כל זה אחרי 20 שנה בערך של נישואים.

מעבר לזה, יכולה לפרט לך על עצמי בפרטי.

באינטראקציה זוגית מספיק שצד אחד מתקדם וזה מושך את כל הקשר קדימה.
ברור שהתקדמות יחד כזוג זה מכפיל כח אבל גם לבד יש בזה המון המון תועלת

גם בנקודות שבהם מרגיש לך כאילו זה בגללו, במישור שנוגע אליך יש לך המון השפעה. זה עובד

אם את חושבת שיותר תתחברי יש קורסים מקוונים שמלמדים שיטה מקיפה, יש כאלה שמתחברות לזה יותר מאשר לטיפול

שמעתי דברים ממש טובים על שושי זליקוביץ
על בינת הופמן
על אלישבע גרוניך
וגם אפרת צור
כל אחת בסגנון אחר לגמרי, עם דגשים אחרים, אבל כולן נותנות כלים בנושא הכי חשוב- עצמאות רגשית שלך.
וכמה שזה נשמע אבסורדי אבל ברגע שתהיי יציבה רגשית ולא תלויה בתמיכה שלו- אז התמיכה הזו תגיע הרבה יותר וגם ייפתח מרחב נשימה לכל מיני שינויים שהייתם רוצים שיקרו אבל כרגע תקועים בגלל הפגיעות של שניכם. כמובן זה לא שהוא עושה לך דווקא זה בתת מודע, ככה בנויה נפש האדם

אל תבהלו, כמעט כל זוג עובר משבר כזה בשלב זה או אחר של תחילת הנישואין, וכל זוג חווה אותו אחרת ובעוצמה אחרת, ותוך כדי זה תמיד מרגיש שחור ואבוד כי הזוגיות היא באמת מקום כל כך חשוב.
אבל מאמינה שאצל כולם- אם הצליחו לקחת את המשבר לצמיחה אישית אז הזוגיות אחר כך הרבה יותר קרובה ומעצימה

כמובן שכל תהליך יקח זמן. בשום טיפול או קורס לא רואים מיד ניסים. אבל להתחיל תהליך של התקדמות, עם ליווי, עם תקווה - זה לבד נותן כח.

בהצלחה!!!!

@מיקי מאוסכרגיל כל מילה מדוייקת ונכונה כ"כ!!!

גם כדי להזכיר לעצמי לענות לך בערב.
בינתיים רק חיבוק

כבר מאוחר ואני לא כ"כ מרוכזת
אתמצת לך בקצרה:
נשמע שיש בתוכך ואקום. את רוצה לתמוך בבעלך, את דואגת לבן שלך, ומאד מאד צריכה שמישהו ידאג לך ויראה אותך, את מחכה שבעלך יספק את הצורך הזה עבורך, זה לא קורה אז את שוקעת יותר ויותר.
זה השלב שבו את צריכה לעצור ולהתחיל לדאוג לעצמך. את אומרת שאת על גבול הדיכאון - תתעוררי ואלי את עצמך בידיים. אל תחכי לאף אחד, תחשבי על עצמך ומה יהיה לך טוב ותעשי את זה. בגדים, אוכל טעים ובריא, פעילות גופנית, מפגשים חברתיים, חוגים, אולי ללמוד משהו שמעניין אותך.
טיפול אישי גם ייתן לך המון בתהליך (בעיני אפילו יהיה לך טוב יותר מטיפול זוגי בשלב זה).

ממליצה לך לקרוא את "לדעת להכנע", נשמע שיחדד לך כמה נקודות.

ויש לי את לדעת להיכנע קראתי פעם פרק שהמליצו לי 

יקרא שוב

לצערי לא מוצאת כעת זמן לכתוב באריכות,

אבל רוצה בבקשה לצרף לך 2 תשובות שכתבתי בעבר, בעיקר על הנושא של זוגיות אחרי לידה, שזה נושא שבהחלט צריך עיון והבנה,

והמציאות הזו של אחרי לידה,

והמציאות של זוגיות אחרי לידה -

היא לא פשוטה ודורשת את שלה.

 

אני חושבת שמקום שיוכל לתת לשניכם כלים איך להתמודד עם המציאות הזו יכול לעזור לכם רבות.

מקום בו תצליחי, תצליחו להעלות את כל מה שעובר עליכם לאט לאט ובהרחבה, לשמוע גם מה קורה כאן אבל יותר חשוב - איך לצאת מזה ולצמוח יחד ולהגיע לחיים שמחים ומאושרים יחד ב"ה, וזה אפשרי לגמרי ב"ה!

וגם אם בעלך לא רוצה להגיע - ממליצה לך לנסות לחשוב על כיוון שאת תלכי לבד לעזרה מקצועית. בהרבה מקרים גם אם רק אחד מבני הזוג מגיע ניתן להגיע לשיפור גדול מאוד ב"ה

 

המון המון ב"הצלחה יקרה וכל הטוב  

 

(והנה התשובות שכתבתי:

 

1.

 

יקרה, - הריון ולידה

 

 

2.

 

שלום יקרה - הריון ולידה

התחלתי ימשיך בעז''ה לקרוא בעיון

תודה על זה

 

ובאהבה רבה ❤

נשמע קשה ולא פשוט
בטח אחרי לידה שהכל גם ככה משתנה

 

או לפחות לאזן בין ה"סור מרע"-

איפה אתה לא בסדר

איפה נפגעתי ממך

איפה אכזבת אותי

 

לבין ה"עשה טוב"-

איזה כיף שבאת הביתה

כמה טוב שהצלחת היום ב...

תודה שעזרת לי ב....

 

מישהי חכמה מאוד אמרה לי פעם- אף אחד לא יכול לקבל הרבה ביקורת בפעם אחת.

בעלך לא רוצה להרגיש שהוא גרוע ומאכזב ושקשה לך אתו.

הוא רוצה לדעת שבסה"כ את מרוצה ממנו. שבסה"כ את כן רואה בו את הטוב.

 

ואם אני לא רואה?? את שואלת.

טוב, ובכן, 

פה את נדרשת להיות קצת יצירתית.

 

בוודאי יש דברים שטובים בבעלך (אפילו על דרך השלילה- לא מהמר, לא שתיין, לא מכור וכו)
שאת רגילה בהם

ולכן את לא חושבת ששווה לעצור ולהודות על זה.

 

אבל רגע- הוא איש הגון!

בסה"כ הוא איש הגון וישר, לא?
אז זה כבר פלוס רציני בשבילו...

 

קצת תתרגלי את ה"עשה טוב" מצידך.

תשלחי לו הודעה חמודה

בקטנה כזה,

ותנסי לראות את הטוב הטבעי שיש בו.

 

כמובן,

זה לא מבטל את התלונות שלך,

ואת האכזבות שלך

אבל... זה ממתיק, את מבינה?

וכדי לבלוע את הגלולה המרה, הוא צריך איזה משהו מתוק

אנסה להחמיא יותר על הדברים הקטנים

ואני יודעת שיש בו הרבה טוב, לא סתם בחרתי בו, אבל לפעמים קשה לשים את הטוב הזה במרכז.

אנסה בכל זאת ודרך זה להעביר מה שמצריך שינוי

רוצה להוסיף נקודה אחת, שלא מכסה הכל אבל אולי תעזור.

מניסיוני, הרבה פעמים קשיים בזוגיות נובעים מזה שבני הזוג לא מצליחים לראות אחד את השני באמת.
מה זה אומר?
הם אוהבים, באמת.
אבל ברגע שמגיע קונפליקט או משבר, כל אחד רואה את הסיטואציה רק מהצד שלו ולכן נותן לה פרשנות שמתאימה לו לפי האדם שהוא ולכן ברגעי משבר במקום להתמודד ביחד כזוג, פתאום שני בני הזוג פונים אחד נגד השני, כי כל אחד רואה את הסיטואציה מנקודת המבט שלו. חשוב לי לציין שזה לא נעשה מתוך רוע או מתוך אגואיזם, זה באמת מאוד טבעי כי ככה אנחנו חיים, אנחנו מתמודדים עם סיטואציות לפי הכלים שרכשנו במהלך החיים, ולכן זה מאוד טבעי שנסתכל על הדברים מנקודת המבט שלנו, אבל במערכת יחסים אינטנסיבית כזו, לפעמים זה יכול להקשות.

להצליח לראות את השני זו מיומנות שאפשר לרכוש. צריך להתאמן על זה, בהתחלה זה קשה, אבל עם הזמן זה נעשה יותר קל. וכשמצליחים באמת לראות את השני, אנחנו מצליחים גם להיות פחות ביקורתיים אחד כלפי השני, יותר לחמול, יותר להבין ואז ממילא הקשר נהיה יותר טוב.
איך עושים את זה בפועל? כשיש סיטואציה שבה יש מחלוקת, נושמים רגע עמוק. מנסים להיכנס לראש של השני, ולחשוב מה הוא חושב. אני ממש מנהלת עם עצמי דיאלוג פנימי. אומרת את מה שאני חושבת, ואז אומרת לעצמי את נקודת המבט שלו

לנו זה מאוד מאוד עזר גם להפחית מריבות וגם לחזק את הקשר באופן כללי. מקווה שהצלחתי להסביר

@סליל לוקחת את הדברים שלך אליי!
זה משהו שידעתי אבל הדרך שכתבת גרמה לי יותר לאמץ ולרצות לנסות לתרגל את זה יותר!
תודה רבה!!

ו @איך ממשיכים?מדהים איך את לוקחת מכל אחת את מה שהיא אומרת ומסה לשפר את המצב!

יש לכל זוג תקופות כאלה שהכל נראה שחור אבל אם מטפלים בזה טוב נבים צומחים ומתחזקים מזה!!

מחמיא לי מאוד

כתבת מהמם

אם את רוצה משהו מדוייק יותר מזה, ממליצה ללמוד שיטת מודעות לפוריות
זה ידייק לך יותר את מה שקורה בגוף במהלך החודש

אחד הפרמטרים הכי חשובים זה חום גוף.
דייזי יודע למדוד נכון ולשקלל את המידע כדי להגיד לך אם את בימים פוריים או לא.
אולי הוא יודע לבדוק עוד משהו, לא בטוחה. אבל זה לא מניעה זה רק נותן מידע

כשומרת טהרה כנראה שלהימנע בימים הפוריים יהיה לא פשוט בכלל כי בד"כ זה חלק חשוב מימי הטהרה (ולרוב גם הימים הצמודים למקווה) אבל בשילוב עם דיאפרגמה אם לפי שיטתכם זה מותר זה יכול להיות מניעה טובה, ועוד יותר אם תלמדי את מכלול השיטה ותדעי לדייק יותר את הימים הפוריים לפי שאר הפרמטרים הנוספים

אבל לפי שמ''פ זה לא מספיק
צריך כדי לקבוע ימים פוריים לעקוב אחרי עוד לפחות סימן אחד

יש שיטת ימים בטוחים שהוכחה כלא יעילה
ויש שמפ
שני דברים שונים

ששיטת הימים הבטוחים מתבססת על ההפרשים בין המחזורים *הקודמים*
ואילו שמ"פ מתבססת על סימני ביוץ במחזור *הנוכחי*.

בשביל ימים בטוחים ע"ס העבר לא צריך למדוד כלום

טבל על סמך חום גוף בלבד הנתונים פחות מדוייקים.
לכן מומלץ ללמוד שמ"פ ואז מתווספים לך עוד פרמטרים שייתנו לך מידע מדוייק מתי הביוץ
ולא יעריכו מתי הוא יוצא.
(הימים הבטוחים הם בעצם ימים שבוודאות אין בהם ביוץ או שאינם סמוכים לביוץ)

לא יכולים לחזות את הימים הבטוחים שלפני הביוץ באותו חודש ושתי השיטות מסייעות למניעה יחד עם אמצעי מניעה נוספים.
שמ"פ יותר טוב כי מתייחס ליותר נתונים.

מחזור מאוד מסודר וגם אז זה משאיר מעט ימים בטוחים.
את יכולה לחשב בעצמך בקלות. מדחום ביוץ ויש מחשבונים באנטרנט

החכמה הבינה והדעת שנמצאים אצלי
ואצליח בעז"ה לעבור את כל כל כל המבחנים במועד א'!
ולסיים 6 עבודות עד סוף סמסטר

נשמע עמוס...

להצליח להאמין בעצמי. בגוף שלי.
לסמוך עליו שאני מסוגלת להיות שוב בהריון. וללדת במועד עובר בריא.
בלי לאבד שפיות רק מהמחשבה על הריון.

מתחילה טיפול השבוע ומתפללת שאני צועדת לשם.
גם מסע ארוך מתחיל בצעד אחד קטן..

המון המון בהצלחה!
בעז"ה שתצליחי לעבור תהליך בריא ומצמיח, ותזכי לתינוק בריא ושלם...

(אם מתאים לך - ממש מוזמנת לשלוח לי שם באישי. יש לי רשימה לתפילות כשאני מפרישה חלה, כפעמיים בשבוע לפחות, את נמצאת שם בלב שלי כבר הרבה זמן, ואשמח להוסיף עם שם אמיתי אם תרצי... מזמינה גם כל אחת אחרת שרוצה שאוסיף אותה לכתוב לי באישי)

בס״ד

מקווה שכל מיני תהליכים חשובים וטובים ברמת המשפחה שלנו, ברמת ההוואי המשפחתי וברמת הגידול והחינוך של הילדים. אמן 🙏🏻🙂

האמת, רק אומרים לי 'שבט', או 'טו בשבט', ישר בא לי להקיא...
כי לפני שנה בדיוק הייתי בתחילת הריון עם בחילות והקאות לא נורמאליות, ואני, מסתבר, פשוט בטראומה. אפילו שירים שהיו לנו פה בתקופה הזאת, אני לא מסוגלת לשמוע. הרגשתי אישה בתוך גופה... ה'ישמור.. באמת, לא יודעת איך שרדתי את עצמי ...
אז מקווה לשמוח ולצאת מזה. לשמוע 'טו בשבט' ובמקום להרגיש בחילה איומה, להרגיש צמיחה, חיבור לאדמה, שורשיות, ארצישראליות, קדושה, שמיטה וכו'...

נשמע שהיה ממש קשה, אם רק המחשבה על החודש כבר כל כך טראומטית. איזה גיבורה ששרדת!

כי להתחיל לחשוב על זה אומר שאנחנו מאמינות בעצם שזה יכול לקרות ולהיות..

הייתי רוצה שתפרח בי השמחה וההודיה לה' ביומיום,
שנהיה כולנו בבריאות פשוטה!!!
שנצליח מתוך התקופה המאתגרת שעוברת עלינו כמשפחה לצמוח,לגדול,להתחזק ולהתעצם!

אבל בעיקר מקווה להצליח לנשום עמוק ולהישאר שפויה ורגועה עם הטרלול שהולך להיות פה במדינה החודש.
לא מצפה מעצמי למשהו מעבר.
בריאות לכולם!

הלוואי שקודם כל נעבור את החודש הזה בשלום...

להתמודד עם הנפרדות מהתינוק המתוק שלי, ש6 חודשים היינו שלובים זה בזו.
שבוע הבא מתחילים קליטה במעון...

מחכה להיות אחרי, בשלב ההשלמה, ובזמן שעד שאתחיל לעבוד- לפגוש קצת את עצמי.

וכמובן - בריאות!!!!

והצמיחה בי שיר :


חַיִּים זוֹרְמִים בְּעוֹרְקַי
מְחַפְּשִׂים סְדָקִים כְּדֵי לִפְרֹחַ
נִצָּנִים דַּקִּים שֶׁל תְּשׁוּקוֹתַי
תָּרִים קַרְנַיִם כְּדֵי לִזְרֹחַ.

וּמָה עוֹד מְצַפֶּה, יוֹקֵד
לִצְמֹחַ מִתּוֹךְ עֲנָפַי?
מָה עוֹד בְּתוֹכִי שׁוֹקֵד
לְהָנֵץ עַלְעַלִּים בֵּינוֹת כְּנָפַי?

חַיִּים מְפַכִּים בְּגִזְעִי
פּוֹעֲמִים תִּקְוָה כְּמוּסָה
וּפְרָחַי נַעֲנִים לְמַגָּעִי
נִרְקָמִים פִּסָּה אַחַר פִּסָּה.

וְיֵשׁ קְמִילָה לִפְנֵי הַפְּרִיחָה
וְיֵשׁ חַיִּים לְאַחַר הַזְּרִיחָה.

תודה לך על הנקודות למחשבה!!

הכתיבה שלך נוגעת ללב ומדייקת אותו...

מעניין אם התכוונת לנושא של יילודה או שלאו דווקא

שתי השורות האחרונות ממש נוגעות עמוק, הלוואי שנהיה בשלב של הפריחה והחיים, ולא של הקמילה (ואם מרגיש את הקמילה, נזכור שעוד יש אחריה פריחה)..

תארת במדויק את התחושה של הלב בחודש שבט...

קודם כל גשם בעיני זה אסוציאציה של צמיחה לא פחות מחודש שבט יומיים אחרי הגשם פתאום האדמה מתמלאת בנבטים ירוקים...
אני חושבת שאני רוצה למצוא בעצמי את הכוחות להשקיע, להיות, להצמיח מתוך מחשבה, להקדיש זמן לדברים, לחכות בסבלנות גם בלי לראות תוצאות ולדעת שנתתי את התנאים המיטביים להצמיח והפריחה והפירות יגיעו.
כרגע אני קצת מרגישה בצורת, הלוואי שיפתחו בי צינורות שפע להשפיע!

אני שמתי כמה צלחות חטיפים, עוגה והכנו חבילה עוברת..ועד שכולם הגיעו עשינו ציורים על בלונים שבסוף זה נהיה גם חלק מהפעילות..נהנו ממש.

תודה על הרעיונות!!

להכנס בבית

ולכיבוד-- הכי טוב קערות עם חטיפים.

אם את בקטע של בריאות- כמו שלמדתי להכיר אותך

אז תכיני להם לחמניות קטנות וחמודות

ומגש מלא אצבעות ירקות

אז גם אכלו ארוחת ערב- האמהות יברכו אותך- מקלחת ולמיטות

וגם אכלו כיבוד בריא- האמהות יברכו אותך כפליים.

תביאי להם כמובן איזה חטיף קטן /אצבע שוקולד לקינוח

מזל טוב והרבה הרבה שמחה ונחת

כבר אמרה לי שיהיה שולחן של מבוגרים עם דברים בריאים
ושולחן של ילדים עם ממתקים😎
ורעיון מעולה עם הכריכונים!!
תודה❤❤

לחמניות
נקניקיות בתנור
צ'יפס בתנור
ירקות חתוכים
קטשופ
ועוגה.

משחקים-
חבילה עוברת
יצירה כל שהיא

חבילה עוברת (אני שמתי בפנים פתק, במקום מתנה, שכתוב בו שאפשר להתחיל לאכול...)

קישוטי עוגה- מאפינס, קצפת, ממרחים, סוכריות, עדשים וכו

החבילה עוברת עם כל מיני משימות שקשורות אליה, כמו לקפוץ חמש פעמים על רגל אחת, לברך את הילדה, וכד'
אפשר גם משימות חמודות בתוך בלונים ואז כל פעם מפוצצים בלון ועושים משימה.

זה מה שעולה לי. בהצלחה!