פורום הריון ולידה (עמוד 1773)

בלחבר לו מחזורי שינה
שיטה שאני מכירה- לגשת אליו *לפני* שהוא מתעורר ולנדנד את העגלה ככה כמה פעמים עד שיתרגל לישון יותר

להחזיר לישון

יש תינוקות שישנים שינות יום קצרות וזה בסדר גמור.. היום הוא בן שנה ישן גם שעתיים לפעמים וזה קרה לבד.
כן תנסי לראות אם יש משהו שאת יכולה לעזור לו גמואולי את משכיבה אותו עייף מדי או שהוא רעב ולכן קם ואז אולי להניק לפני השינה
אבל שתדעי שזאת לא בעיה זה ממש דבר טבעי בגיל הזה

שעות שינה מילד אחר בגילו- הוא גם צריך בכ''מ קצת יותר ממה שהוא ישן בפועל. הגעתי למסקנה הזאת כי הפנמתי שאחרי שמתעורר בבכי ואני מניקה אותו הוא ממשיך לישון עלי בהנקה עוד חצי שעה (ולפעמים אפילו יותר).
זה מסתדר עם זה שיחסית קשה להרדעם אותו והוא לא תינוק רגוע וקל בכלל...
רואה את זה גם שכשאחרי שישן שינה יחסית ארוכה- הוא הרבה יותר חייכן ורגוע ויכול קצת יותר לשחק לבד.

אמא טריה, לשאלתך, זה קשה לי מאוד מאוד. הוא תלותי בי בטירוף ואני לא יכולה לעשות כלום, כשאני איתו אני רק איתו. והרבה בעמידה ובהליכה כי קשה להניח אותו.
אוף, ביאסת אותי שאת אומרת שזה תהליך קשה.
אין לי כוחות כברררר!!!!!

מנסים לחבר לו בעצמנו מחזורי שינה אבל רק אחרי שכבר מתחיל להתעורר מעצמו בעגלה. אולי ננסה לפני זה. למרות הפחד לגעת בתינוק שרק הצלחנו להרדים לפני חצי שעה ורוצים לנצל כל רגע שישן😅

מצטערת שאין בשורות מעודדות בפי...

כן הייתי מנסה לקצר את חלון הערות, לראות אם עוזר.

לגבי הירדמות עצמאית- זה תהליך תובעני, אבל אמור לפחות לייצר תוצאה שתשפר את חייכם. הבעיה היא שזה לא לבעלי לב חלש, כי כמעט לא אפשרי שזה יקרה ללא בכי.
אני עם הבכורה שלי סבלתי מאותה בעיה כמוך, אבל לא עמדתי בניסיונות ללמד הירדמות במיטה. במיוחד שלא הייתה לוקחת מוצץ ולא היה לה אמצעי הרגעה.
אגב מה שהייתי עושה הרבה פעמים זה לפחות שינה אחת נותנת לה לישון עליי, וזה היה מאריך לה את השינה ונותן לה ולי קצת שקט. אבל זה בהחלט קשה ומתסכל...

אצלי סביב גיל 6-7 חודשים זה התחיל להסתדר, במעון.

שולחת לך כוחות!!!

אני רושמת את איך שאני מגדלת את הילד שלי לא בטוח שיתאים לך.. לא מתכוונת חפתוח על זה דיון כי ממש אין לי כח אבל אני אישית ממש לא בעד יעוץ שינה ובטח לא ללמד הירדמןת עצמאית (וזה ממש בעדינות מה שאני חושבת על זה).
זה שלב קשה, אני זוכרת כמה הייתי מתוסכלת מזה. להרדים חצי שעה בשביל שישן חצי שעה. 3 שעות זה באמת נשמע הרבה זמן לגיל הזה ויכול להיות שכדאי להרדים לפני, ושוב עם אחרי שמתעורר נרדם עם הנקה אולי הוא פשוט רעב? אם הוא מסכים להיות במנשא אפשר גם לנסות ואז את פנויה לפחות לעשות דברים בבית. אני אישית מאמינה שחמישה חודשים זה גור קטן שצריך את אבא ואמא. הוא מתעורר לא בגלל כאילו התלות ( תינוק הוא תלותי, זאת לא מילה גסה) הוא מתעורר כי המחזור שינה שלהם אחר משלנו

כמה מציצות בודדות ונרדם חזרה. לרוב מניקה לפני ההרדמה.
תודה, בדיוק יועצת שינה חזרה אלי בוואצאפ, נראה לי אבטל את המחשבה אפילו. נשמע סיוט ולא מתאים לנו
הוא במנשא הרבה כי אני לא מסוגלת כבר... ישן שם יותר אבל כשהולכת להתפנות או כל דבר קטן מעיר אותו(לעומת שינה על מיטה/עגלה, במנשא ישן יותר טוב ויותר ארוך).

זוכרת כמה היה לי קשה ופתאום עכשיו קוראת את זה ומבינה שזה עבר. לא שהבן שלי ישן מדהים, בכלל לא, אבל שחררתי מהציפיה ומהפחד שהוא יתרגל כמו שניסו להחדיר לי. אם מתאים לך לינה משותפת בהתאם לכללי בטיחות זה גם יכול לעזור. את אמא מדהימה שאת שם בשבילו שיהיה בהצלחה

והוא ישן איתי בכל מקרה...🙈

אני שמעתי המלצות על נעמה ברודי שמש, והיא נגד להשאיר תינוק שיבכה.

יש טמפרנט של ילד, ולא בטוח שתצליחי "לסדר" את זה.
יועצת שינה תגיד לך שהוא נרדם עם גורמי תלות (הנקה, נדנוד) ולכן לא יודע לעבור מחזורי שינה. הפתרון לזה לכאורה הוא ללמד הירדמות עצמאית. היכוני לתהליך ממש לא קל, לא מתאים לכל אחת.

ממה שאני מבינה הוא נשאר ער 3 שעות אחר כך, שזה לא מעט. איך מצב הרוח שלו? האם ערני ומשחק יפה או עייף ונודניק? אולי זה מספיק לו? אולי מנגד 3 שעות זה הרבה מדי ומגיע עייף מדי להרדמה ואז מתעורר מהר? איך ההרדמה עצמה? קלה?
וכמו שאמרו פה - גם אם לא תעשי כלום, הזמן יעשה את שלו. השאלה אם זה מפריע לכם ולמה...

אין לי פניות עכשיו לכתוב טיפים. אשמח שתצרי איתי קשר בפרטי ונראה אם אוכל לעזור.
בכל מקרה ממליצה על יועצת שינה, שווה כל שקל.
היום הבן שלי קצת יותר גדול וישן לילה שלם, וסוף סוף הצלחנו לחזור לשיגרת חיים מהלידה... וגם לו טוב הרבה יותר, והתחיל להיות תינוק שמח וחייכן.

איך נראה תהליך ייעוץ שינה שלכם, במה זה היה כרוך, כמה זמן, כמה בכי...

כ''כ קשה.
והוא גמור! מכריח את עצמו להישאר ער.
בד''כ זה לא כזה קשה
וזה אחרי שהלילה בגלל אף סתום הוא התעורר אצלי כל פחות משעה!

אוף זה קשה כ"כ.

בסוף הם עייפים ואנחנו גמורים וכבר שבוע אני לא מצליחה לתפקד כמו שצריך.

 

מצאתם יועצת שינה?

 

חיבוק❤️

תותחיות אחת אחת

שגית לב
דנה אלטר דובז'ינסקי
שירלי פייטלסון
אלכסנדרה אורלוב

לדעת שהתעוררות תכופה של תינוק, ותנומות קצרות זה נפוץ, נורמלי, מתיש ועובר בסוף 😅
לשאוף אוויר, לנוח כשאפשר, מנשא כשצריך ותיכף הוא עולה לכיתה א.

מנסה להתחיל להפריד את ההנקה מהשינה.

נגיד להניק, לוודא שלא נרדם ורק אחרי זה להניח במיטה.
בגיל הזה הוא די קטנטן, מה שאני הייתי עושה, מניחה אותו במיטה, שמה מוצץ, מלטפת ומנסה להרגיע עד למצב שהוא לא מתרומם
כשהוא רגוע, תפסיקי ללטף
תשארי לידו לראות מה הוא עושה
אם הוא נשאר לשכב את יכולה לצאת בשקט מהחדר
אם הוא מתרומם, שוב ללטף ולהרגיע עד שנשכב שוב
ככה להמשיך
להשתדל מצד אחד לא לעזוב אותו, מצד שני כן לתת לו לעשות את ההידרדרות הסופית לבד. אז תנסי לעזור לו רק עד השלב שהוא כבר לא צריך אותך, אבל לא מעבר לזה.
מבינה למה אני מתכוונת?

יש קבוצה שנקראת המדריך לשינה מתוקה.
יש להם גם מדריך מפורט לגבי הגישה שלהם (אל תדאגי, לא נותנים לילד לבכות לבד)
מעבר לזה אפשר גם להתייעץ עם יועצות שינה בקבוצה (בחינם). אם זה לא מספיק, אפשר גם לשלם סכום סמלי עבור ייעוץ טלפוני

אם אתם בתקופה עמוסה הייתי לפחות מתחילה בזה, אולי יתנו לכם כלים טובים

[@פיצישלי אולי הקבוצה תעזור גם לך

הלוואי וזה יעזור לנו. נגמרנו סופית.

סורי על הניצלוש @חצי שני, פשוט הרגשתי שכל הודעה שכתבת כאילו אני כתבתי...

🤭

תעדכני מה עוזר

לרשימה שמופיעה בסוף?
תצרפי רק מה שרלוונטי לכם.
הם רושמים שם גם דברים שלא בהכרח תצטרכי להגיש, אני לא יודעת למה.

נגיד אני סטודנטית, כתוב לי להגיד תלושים. אני לא עובדת, גם בשנים קודמות לא הגשתי תלושים והכל עבר בסדר

אם יש לך ספק בקשר למסמכים שאת צריכה את יכולה להיכנס לסימולטור מסמכים או להתקשר אליהם

רק לי יש תקלה?

אולי בגלל העומס

צריך ללמוד או לעבוד 24 שעות לפחות (אחד מהם, לא מספיק 12 שעות של עבודה ו12 שעות של לימודים)

הדרגה מחושבת על בסיס הכנסה לנפש.

אם את עובדת, יש משמעות גם למספר השעות. מי שעובדת 24 שעות, תהיה זכאית לדרגה על פי הכנסה לנפש + 3 דרגות (אם אני לא טועה)
ככל שעובדים יותר, ההנחה גבוהה יותר

העביר כמה קורסים לסמסטר הבא

להחזיר אותם?
אני מתכננת את המערכת שלי ככה שיהיו לפחות 24 שעות
אחרת באמת אין זכאות להנחה

צריך ממש להראות את המערכת?

צריך לשלוח מערכת חתומה
ואחזור לימודים חתום

הוא עובד גם?

אם נשלח של סמסטר ב ?

וגם לומד אז סך הכל צריך 36 שעות . תבדקי את זה אם זה באמת מתאים לכם

אפשר להדביק אולי על המיטה שלה, רחוק מספיק מהראש. לא ניסיתי ולא יודעת אם זה מותר בגיל הזה, אבל זה אכן סיוט.

אפשר גם לקנות תרסיס עם השמן.
הבעיה העיקרית היא שהוא מסריח...
יש גם מכשיר שבשמים בחשמל והוא משמיע מעין זמזום קבוע שמרחיק אותם. לא ניסיתי אז אני לא יודעת אם באמת זה עובד.
עוד דבר, שלנו עוזר- אם יש מקומות לחים במרפסת, בחצר- אפילו לא עם מים עומדים, רק אדמה לחה, לרסס שם פעם בשבועיים בתרסיס נגד יתושים.
אפשר גם על מסביב לחלונות, מבחוץ.

אין מים עומדים אצלנו. בבניינים ליד מנגד, זה כבר סיפור אחר... וגם כל הרחוב שלנו בעבודות כבר שנתיים ומאז היתושים פשוט חוגגים. אין לי כל כך מה לעשות עם זה.
ואין לי איך לרסס מחוץ לחלונות, אני בקומה שלישית... לא רואה את עצמי יורדת בסנפלינג מהגג בשביל זה.

זה לא ככ עוזר...

אני שמה את המכשיר הזה של היתושים ליד הדלת והם פשוט לא באים

פשוט לא עוזרים... לדעתי היתושים של העיר שלנו חסינים כבר להכל. ראו הכל בחיים שלהם ושום דבר לא מפחיד אותם.
אני מחפשת פשוט משהו שאפשר לשים קרוב אליה...

אבל באמת בחורף זה שאלה
אולי להלביש טוב טוב ולהפעיל על מהירות נמוכה ולא לשים לכיוון של הילדה
אבל זה ממש מרחיק יתושים

אבל עוד מעט זה כבר לא יהיה רלוונטי...

אצל הגדולה.. היא הייתה נעקצת המון המון ובלילות ששמתי לה שמן לבנדר היא לא נעקצה בכלל.

אנסה גם.

איפה את שמה את השמן? קרוב לראש או לרגליים?

בערך באמצע, אני רוצה שישפיע גם על הנשימה אז שיהיה כן יחסית קרוב לפנים...

שמן ציטרונלה
אמור להרחיק יתושים, למרוח על המיטה, ועל אדן החלון.
אור שקוטל יתושים - מנורה שהורגת אותם

אולי אפילו בסופר פארם

יש להם צמידים עם תבליות דוחות יתושים
שטובים גם לתינוקות.

לי היה צמיד על העגלה
ועל הסורג מיטה

ממש ממליצה!

רשתות. על כל החלונות בכל הבית.
לסגור חלונות לקראת השקיעה.
לחפש אם יש מקורות מים עומדים ולייבש אותם.

אחרי זה אפשר לדבר על מדבקות וקרמים ומשחות להרחקת יתושים.
אבל קודם צריך את הבסיס.

אבל זה לא. בבניין שלנו עצמו- אין מים עומדים, אבל העיריה עושה עבודות תשתית מול הבניין שלנו כבר שנתיים וכנראה משם מגיעים הרבה יתושים.
רשתות- זאת לא הדירה שלנו, אנחנו שוכרים ולשים רשתות זה בעייתי אצלנו...
לסגור חלונות- ומה? נחנק בלי אוויר?

ותנוחי על החלון אפילו תדביקי עם טייפ חזק שקוף מסביב
מכירה כמה שעשו ככה וזה בהחלט עוזר
קצת עבודה אבל לא השקעה כספית מטורפת ומשיג את המטרה

יקח לזה זמן אבל זה פתרון..
ואולי תוכלי למצוא כאלו גם בארץ.

העבודות תשתית - אכן, בעיה גדולה. במהלך העבודות הללו ככל הנראה משתמשים במים בזמן המלאכה ואם הם עומדים במשך ימים ללא טיפול זה יכול ליצור קרקע פורייה של יתושים.

לגבי רשתות - זה לא בעיה להתקין רשתות.
רוב הדירות בנויות להתקנת מסילות של רשתות. צריך פשוט לקנות רשת ולהתקין אותה על מסילה קיימת.
אם אין אופציה כזאת תמיד אפשר להתקין רשת על חלון או מסגרת חלון קיימת.

לסגור חלונות אחרי שעה מסוימת זה לא להחנק. תאמיני לי אני חיה ככה מאז שזוכרת את עצמי. תמיד הייתי רגישה לעקיצות ובבית שלנו חלונות נסגרים בשקיעה.
אם זה לא מתאים לך, אפשר במקום זאת לדאוג לרשת כפולה באחת החלונות ורק אותה להשאיר פתוחה.

אבל להשאיר את המצב כמו שהוא (במיוחד בלי רשתות) זאת מלחמה אבודה מראש. אין לך מה לחפש ולקנות כמויות של משחות ודוחי יתושים יקרים. זה כוסות רוח למת...
כל ההשקעה תרד לטמיון אם הבסיס של רשתות לא קיים בדירה.

נגיד בחדרים עוד איכשהו אפשר (גם לא רואה איך... אין מסילות, זה רק להדביק, אבל אז אי אפשר לפתוח את התריסים...), אבל בסלון יש חלון ויטרינה ענק שאין איך לרשת אותו. והוא פתוח בלילה, כי אנחנו חייבים איוורור, אז היתושים לא יכנסו מהחלונות בחדרים, אבל הם פשוט יבואו מהסלון.
אני לא מסוגלת להיות בבית עם חלונות סגורים, אני באמת מרגישה מחנק, ועוד לישון ככה... אין סיכוי.

אני גם אוהבת לפתוח חלונות ולאוורר
אם השכירות היא לטווח רחוק אולי שווה לנסות לברר עם בעל הדירה השתתפות שלו בהתקנת רשתות, אם הדירה במחיר נח זה יכול ממש לעשות שינוי חיובי
ואם לא אז כשתעברו פעם נוספת לכוון רק לדירות עם רשתות

כמה אני מחכה אמאלההה

שאם יש כמה ימי גשם ואח''כ שוב חם, היתושים חוגגים כי יש להם הרבה מים עומדים בכל מיני פינות

מדליקה אותו ב5 אחה"צ וסוגרת את כל החלונות בבית
מכבה ב11 בערך וכמובן לא פותחים חלון עד הבוקר. וזהו כמעט אין עקיצות.

אל תוש למיניהם לרוב לא בריאים לתינוקות )ובכלל(

אולי אין מספיק זרימה של דם לרגל והיא מתחילה לכאוב, תנסי להרים רגליים למעלה (לא מעל כרית, ממש מעל המשענת של הספה )

אז בדכ מרימה את הרגליים על הכיסא ליד
אוקי אני אנסה להרים את הרגל גבוה יותר, ממש כואב לי עכשיו אוף 😔

יכול להיות דליות, יכול להיות וירידים, בצקת.
הכי חשוב לעקוב אחרי לחץ דם, שחס ושלום לא תתפתח רעלת הריון.
בהרמת רגליים מה שחשוב זה להרים רגליים מעל קו הלב, זאת אומרת אפשר רק בשכיבה, ולשים ממש הרבה כריות ושמיכות שהרגליים תהיה גבוהה מבית החזה.
ניסיתי לעשות מסאז' קצת בעדינות?

הקשבתי לעצתכן והרמתי את הרגל מעל הכריות וחשתי הקלה אז עכשיו אני בסדר לבינתיים

מחר אהיה בבדיקה אצל רופא, אולי אעצור אצל האחות לבדיקת לחץ דם וכו׳.

תודה! 💗

תרגישי טוב יקרה ❤

אפשר לנסות קצת תרגילים או יוגה עדינה

תפס אותי שכתבת שאת בסוף שבוע 36🤗🤗
בעזרת ה עוד שנייה את עם אוצר בידיים!
אני כל כך מתרגשת בשבילך❤️
המשך הריון קל ולידה קלה בידיים מלאות בעזרת ה🙏🙏

תודה רבה רבה
בע״ה זה קרב ובא…. איזו התרגשות 😍

מאז שלקחתי מחברה כדור פיזיו ויושבת עליו הרבה זה מקל.
לא יודעת למה, אבל כשאני צריכה להתפנות זה כואב יותר...

יכול להיות שיניים, אוזניים...
תנסי לתת אקמול, אם יעבוד, תדעי שבאמת משהו הפריע לו ;)

נראה מה יהיה בלילה
אתמול ישנתי 3 שעות במצטבר🥱

אז לכי לישון עכשיו ;)

ותכיני לך כבר מראש מנה של אקמולי במקרר, שאם תצטרכי תוכלי להביא לו מיד

אם נראה שכואב או מציק. אני הייתי נותנת נובימול עד לבירור.

ה50 לא כ"כ אמינה.
מבאס ממש כי ה100 זה מעצבן אבל אז מגלים את המצב טוב יותר. בעז"ה שיצא תקין!

בדיוק עשיתי העמסת סוכר ואכלתי רק תפוח לפני, והאחות אמרה לי שזה לא טוב, צריך ארוחה קלה משהו עם פחמימות.

עוזרת למנוע יותר את התוצאות הגבוליות

חשוב לזכור שה50 היא בדיקת סקר. כלומר, גם אם יצא לך גבוה, זה לא אומר שבאמת יש לך סכרת. ה100 היא אבחנתית.

אכלתי כנראה צמוד מידי לבדיקה.

ה100 יצאה תקינה לחלוטין. עם נפילת סוכר אחרי שעתיים.

והבנתי שיש הרבה כאלו שיש להם ערך נמוך יותר מהמצופה בבדיקה השלישית או הרביעית.

סכרת היא מחלה פרוגרסיבית. כלומר, מתקדמת ומחמירה עם הזמן.
זה מתבטא בזה שמישהי עם סכרת שמאכלים מסויימים עברו לה בסדר בשבוע 28, אולי יפסיקו לעבור בשבוע 35.
וגם בזה שמישהי שקיבלה ערך חריג אחד בשבוע 28, עלולה לקבל שני ערכיפ חורגים בשבוע 32, למשל.

תוצאה גבוהה מהנורמה אכן היא הייתה ממליצה לי להזהר ולהבדק יותר בהערכות משקל.

אך תוצאה אחת נמוכה היא מאוד נפוצה.
בגלל הצום.

אגב זה כבר קרה לי פעמיים.
בשני ההריונות האחרונים.
וזו היתה תשןבתה וההסבר שלה בשתע הפעמיים.

לי יצא אפילו יותר גבוה, נעשה שבוע את ה100 ונקווה לטוב.
אני בחיים לא יצליח לעמוד עכשיו בשינוי תזונה מהותי 😭

אז בנתיים לא לדאוג יותר מדי, לפחות לדעתי

מקווה שבאמת הכל יהיה תקין

אין חשק לכלום...

הבעיה שכשאני מתכנסת כל יום בחמש אז הבית מבולגן, הכביסה תלויה מיום שישי, ואת המערכי שיעור אני מכינה בעשר וחצי כשכבר אין ברירה עם עיניים חצי עצומות

(אני קוראת שוב את ההודעה הפותחת ורואה שכתבתי שאני ותר בקטע של לעשות דברים בבית ומבינה ששיקרתי לעצמי כי גם את זה אני לא עושה)

ואני מתבאסת שגם אם לא קר לא כיף להיות בחוץ..

אז אני נהנית מלשמוע את השקט וממש לעתים רחוקות אחרי הימרחות רצינית על הספה אה עושה משהו שהרבה זמן רציתי והייתי צריכה שקט בשבילו. יש בזה גם יתרונות

והאמת שבימים האחרונים היא נרדמת בסביבות 5 כזה אבל זה לא טוב לי כי אז גם הבוקר מתחיל בחמש🤣

(היא עוד לא ישנה לילה רצוף אבל בימים האחרונים מחמש כבר קמה רק כדי לאכול)

הקיץ כל כך מתיש אותי....

ילדיפ ישנים מוקדם.

ולראשונה זה חצי שנה אני לא בפיגור בעבודה....

וגם עשיתי היום חורף קיץ בהתלהבות אבל אין י כוח לגמור ואני מרגישה שלא נורא נשכיב ילדים ויש עוד ערב ארוווךךך

 

והחושך המוקדם הזה גורם לי להיות יותר עייפה ממה שאני.
ואחרי לידה אני לא ממש מצליחה לישון מוקדם. כי זה שעות הערות שלו עד 3 בבוקר.

לפחות בגלל שחל"ד אני מספיקה מעט לתחזק את הבית בבקרים.

וזה גם לא טוב-כי שבועיים אחרי לידה אני צריכה לנוח!

אבל אני לא מצליחה להתעלם מהבלאגן!
איך למען ה' מצליחים להתעלם מזה?

שבוע הבא יוצאת לבית החלמה רק בגלל זה.
שם אני אהיה חייבת לנוח!

בשעון קיץ אני מטפלת בענייני הבית בשעות מאוחרות. בשעון חורף יש יותר פניות לזה.
אני נהנית מזה...

מן תחושה של חוסר חשק, הכל נסגר מוקדם, חשוך, קר.
אין כמו הקיץ❤❤
רק שיחזור כבר.......!

זה מאתגר, אבל כל כך מספק.
בשורות טובות ותהני באמת מהשקט שלפני.
אח"כ תהני מהרעש של אחרי....

אם היית זבוב על הקיר היית יודעת כמה פעמים אמרתי את זה לבעלי שאני חוששת ומפחדת מאןד מהעתיד
אבל…
אנחנן לקראת דרך חדשה שככ חיכינו אליה וזה היופי שיש לנו זמן להיערך לזה נפשית.
להבין שזה לא קרה ״בטעות״ ויש לנו מספיק זמן להפנים שהחיים הולכים להשתנות אבל ממקום חיובי.
לא לקחת את זה למקום של ״לא תהיה לי שינה, מה אעשה עם עבודה״ וכו׳
תסתכלי דווקא על כל הדברים המרגשים- כמה חיכית לחבק ילד שלך? ללטף, לנשק, להלביש, לקלח כל הדברים שתמיד חלמת עליהם וסוף סוף החלום אוטוטו מתגשם.

ברור שיש פחד ולחץ כי אנחנו לא יודעת לקראת מה אנחנו הולכות ורק שומעות סיפורים מהצד.
קשה בטוח שיהיה אבל מספק? אני חושבת שנקבל את הסיפןק הכי גדול שחיכינו לו בחיים.

תסמכי על הקב״ה שאת תמצאי עבודה שתסתדרי איתה והכל יהיה בסדר כי ככה זה החיים!
נכון לא יהיה לנו אפשרות לישון מתי שבא לנו ולעשות מה שבא לנו כל הזמן אבל הגיע הזמן לשנות סטטוס בחיים לא?

אני ממש מבינה את הפחד אבל אומרת לך שזה פשוט יתגמד תוך כדי תנועה אחרי הלידה בע״ה.
יהיה הלם, יהיה קושי, יהיה בכי, יהיה מאתגר
אבל כל זה יהיה שווה כשתחבקי את האוצר שלך כשכל כך חיכית לו.

אל תסתכלי על ״מה את מפסידה״ (שינה, חופשיות ) אלא על מה את מרוויחה.
לי זה עוזר לעכל את העתיד לבוא אוטוטו..

אני יודעת שאני הולכת לחזור אחרי חופשת לידה לתפקיד סופר שוחק, קודמתי בתפקיד ויהיה מאתגר ממש להיות אמא + קריירה - אני מתה מפחד מזה.
אבל סומכת על בורא עולם שאם זו הדלת שפתח עבורי משמע אני אצלח גם את זה.

הכל יהיה בסדר אהובה שלי.
בינתיים תהני מההיריון, מהבעיטות והבטן שהולכת וגדלה
זה רגעים קסומים שרק נרצה לחזור אליהם 💗

אני אף פעם לא יודעת בסימן הלבן אם זה מופנה אליי או לפותחת חח

הדרך לדעת למי התגובה היא לפי המיקום של הנקודה.
כשהנקודה של התגובה היא מעט באלכסון לתגובה שלך- הגיבו אלייך.
כשהנקודה היא בקו ישר אלייך ומעט באלכסון לפותחת/ להודעה אחרת בשרשור -הגיבו אליה.

אפשר לעמוד עם הסמן על ההודעה ולראות קו אדום ליד וליד התגובה שאליה הגיבו
ודרך נוספת לדעת היא ללחוץ בריבוע הקטן עפ הפסים מצד שמאל למטה, באפשרות "בתגובה אל" ואז זה מסמן את ההודעה שאליה הגיבו.

@ליאניי @ציפור מתוקה

איזה מרגש זה כבר קרוב ממש❤❤❤

מתרגשת בטירוף 😍

מחכה ככ כבר להודעה שילדת תינוקת בריאה ומהממת!!

אחרי הלידה את תראי שיהיו ימים קשים והסתגלות אבל מתרגלים לשינוי בחיים החדשים ונהננים ככ

לדעתי כדאי לפרק כל חשש ולדאוג לעזרה או פיתרון בעניין.
לדוג-
1. חוששת מעייפות- אפשר להחליט שבלילה נותנים מטרנה ואז את מתחלקת בקימות בלילה עם בעלך ולא מגיעה לעייפות קיצונית. לישון 6 שעות זה אולי פחות ממה שאת ישנה עכשיו אבל זה מספיק, וגם במשך היום תוכלי לנוח ולישון בין האכלות.
2. חוששת מלהיות עצבנית וחסרת סבלנות בגלל חוסר בשינה- אז שוב, לדאוג לנושא השינה. וגם לדאוג ל"פרסי ניחומים" שיהיו לשעות קשות ויעזרו לך להרגע ולא להיות עצבנית יותר מידי. זה יכול להיות שוקולד, לראות סדרה טובה, מכשיר מסאג' בגב וכו'..
3. עבודה- תקבעי לעצמך דד-ליין שעד אליו את חייבת לסגור עבודה. ככה יהיה לך תאריך יעד ובדרך אליו תפעלי בשביל להשיג עבודה.
4. לדאוג למישהו אחר- זה מגיע בטבעי, וגם לא הכל עלייך- יש את בעלך שגם הוא אחראי ודואג לתינוק באותה מידה כמוך.

ואני רק אוסיף
שממש עושה טוב לשים את התינוק בעגלה ולצאת לסיבוב/יציאה שניכם ביחד. לא להיות כל היום תקועים בבית, זה יכול להיות מתכון לדיכאון.
ועוד דבר- בייביסיטר זה לא מילה גסה. מותר ורצוי לקחת פסק זמן גם לעצמך/לכם.

סליחה שמגיבה רק עכשיו
עודדתן אותי ממש וגרמתן לי לחשוב שהשד לא כל כך נורא...
תודה תודה תודה 🙏❤❤

אני חושבת שתמיד הלא נודע מפחיד הרבה יותר מהמציאות עצמה.
בפועל כשחיים את החיים עצמם - רואים שזה הרבה פחות מפחיד ממה שחשבנו, בפרט שנוסף פה מימד מדהים של האושר והרחבת הלב שהתינוק מביא איתו.
תנסי לחשוב על כל מיני סיטואציות בחיים שלפני שהן קרו חששת מה יהיה כשהן יקרו, ועברת אותם בסוף, והסתדרת. כי בסוף, בעזרת ה' - תמיד מסתדרים.
וגם כשלוקח זמן להסתגל לשינוי הזה - זה בסדר, ולגיטימי, ובאמת לוקח זמן להפנים שיש פה יצור חמוד ולפעמים גם צרחן וחסר אונים שתלוי בך,
ולאט לאט לומדים להנות מזה, וזה מביא כ"כ הרבה אושר וסיפוק לחיים, עם כל העול שזה מביא.


וכמובן שגם על זה אפשר וצריך להתפלל!

בהצלחה רבה ❤️

אני חושבת שזה טוב שאת מודעת לכל הדברים שעלולים להוות טריגר לקושי אחרי לידה, כי אני חושבת שככה תוכלי גם כמה שאפשר להימנע מהם. או לפחות להרגיש שאת בשליטה על הסיטואציה, את לא בחוסר וודאות, את יכולה לחשוב על מה שמקשה עלייך ובהתאם לזה לחשוב על פתרונות, וזה המון. זה ממש מקל. אני יכולה להעיד על עצמי שהייתי קלולס והשם ריחם עליי בהרבה דברים ב״ה אבל יש הרבה דברים שהייתי שמחה אם הייתי יודעת קודם. ויש לך את הידע ממה שנראה.

לדוגמה - את יודעת שישנים פחות בלילה. ואת יודעת שסה יכול לגרום לעצבנות ולקושי. זה מעולה זו כבר הכנה לבאות, מעכשיו תחשבי על פתרונות שיוכלו לעזור. אם את חושבת להניק אז את יודעת שאפשר להשתמש במיטחברת או להניק בשכיבה וזה מקל על השינה, ואם לא תניקי אז גם בעלך יוכל להאכיל בבקבוק ולאפשר לך לנוח

לגבי זמן להימרח על הספה - בילד הראשון דווקא עשיתי את זה הרבה . הכי כיף לעשות את זה איתם.

תכיני את הקרקע לעזרה שתוכל להקל עלייך.
זו אמנם אחריות רבה, אבל זו תקופה שזכורה לי כהכי יפה בחיי ההריון והלידה של הבכור שלי, והיא לא הייתה חסרת קשיים, אבל ככ נהניתי ממנה. וכן, מתרגלים. בוודאי. לאט לאט נכנסים למין שגרה חדשה שכוללת גם את הגוזל הקטן הזה שאמנם לוקח ככ הרבה אבל מעניק לא פחות.
ובנוגע לפרנסה - יכולה לומר שאצלנו ראינו בחוש איך כל ילד בא עם פתו בסלו, שלושה שותפים באדם. אל תמהרי עם המחשבות לשם כרגע תתעסקי בהווה. תהני מהתקופה הזו.
ובמקביל והכי חשוב - תתפללי על זה, תנתבי את הדאגה לתפילה לבורא עולם שתוכלי להינות מהתקופה הזו ושתעבור לך בטוב ובקלות ובשמחה.

כיף לקרוא את התגובות המרגיעות שלכן, קמתי לחוצה הבוקר מהעניין הזה והצלחתן להרגיע אותי ללא ספק.
לוקחת לעצמי בע"ה לנתב את הדאגה למקום של תפילה 🙏
וגם מרגיע ממש המחשבה שאני לא הראשונה ולא האחרונה שתעבור את זה, ושזה חלק מגלגל החיים

אין באמת אין כמו האושר והמשמעות והנחת שזה נותן!!!!!!

אומרת בתוך אחת שהילדים לא מסכימים להתנתק עד גיל שנה, סרבני בקבוקים ומוצצים וסרבני תחליפי אמא

אבל זה פשוט אושר מטורף
וכן זה קשה
כן את לא ברשות עצמך
אבל כמה זמן אחרי הלידה
כן תוכלי לרבוץ
כן תוכלי לדאוג שמישהו יפנה אותך ליום חופש וכו..

מתרגלים לזה ודי מהר...
והעיקר העיקר בעז"ה שיהיה לך לידה קלה ותינוק בריא!!

תודה רבה❤❤❤
מחכה כבר לאושר המתוק הזה
בע"ה בקרוב אצל כל מי שמצפה. בקלות ובשמחה עצומה!!

כאבים בצלעות בצד ימין
הולך ובא...
לא חשבתי ללכת להבדק

לפעמים אבנים בכיס מרה
לפעמים דלקת בשתן שפספסו.
עוד תופעות חוץ מזה?
בחילות, הקאות, חום צמרמורות?

לפעמים זה אבנים בכיס מרה, כדאי לבדוק את זה

מצאתי תנוחה - פשוט להרים את היד למעלה

זה הרגיע לי וישנתי טוב בלילה

כנראה באמת זה תנוחה של התינוקי או משהו כזה

הרבה נשים לפני או אחרי לידה סובלות מזה,

 

אני היפרמאזיסית......... אז זה מסביר

תבדקי בכל זכות את התנאים, סביר לי שאת עומדת בהם -
תקבלי דמי לידה מחושבים לפי מה שעבדת לפני האבטלה,
ואם תעבדי עכשיו כמה חודשים - תקבלי לפי המשכורת החדשה, שזה נשמע פחות....

אם תחתמי אבטלה- זה יחושב לך מהדמי אבטלה
אם תעבדו, יחושב לך מהמשכורת שתקבלי

אני כבר חותמת אבטלה
אני אקבל לפי מה שעבדתי לפני?
ואם עכשיו אני אתחיל לעבוד?

כנראה וזה עלול ׳לפגוע׳ בדמי הלידה, את כנראה תקבלי סכום קטן יותר מאשר אם תמשיכי לקבל אבטלה
את יכולה לבדוק גם בסימולטור של האתר של ביטוח לאומי

אלא אם כן השכר של חצי המשרה הזו, כמו האבטלה שלך

יוצא יותר מהדמי אבטלה
כי משלמים יותר לשעה ממה שהיה בעבודה לפני

משתלם לי נקאה לכן?

יש עוד שיקולים
למשל האם זו עבודה שאת מתכננת לחזור אליה אחרי הלידה?

זה עבודה מהבית
בדיוק לחודשיים עד הלידה

אלא הפי 3 חודשים אחרונים לפני האבטלה (דמי אבטלה מקבלים כ70% מהשכר אני חושבת ואת החל"ד כמו השכר המלא)

אם את זכאית לאטלה לעוד חודשים וזו עבודה שאת לא מתכוונת לחזור אליה אז מה המטרה שלך שלצאת לעבוד?

המחשבה לעבוד- כי בחודשיים האחה ארוויח יותר מהאבטלה
אבל אני אשקול את זה שוב
כי באמת לא בטוח שזה כדאי לי

תודה

אם תעבדי בעבודה אחרת (מדברייך משתמע שהשכר נמוך יותר), דמי הלידה יחושבו בחלקם לפי העבודה הנוכחית

תבדקי את העניין, יכול להיות שזה לא משתלם...

אלא אם כן ישלמו לך בצורה אחרת : ) 

ואין מצב להתמקח איתם?
הבנתי שיש קופות שאפשר להתווכח והם מעלים... (מאוחדת..)

אמרתי לה שזה נמוך לי ושאני צריכה לחשוב על זה.
בתור סטודנטית הכנסתי ככה

תתייעצי עם צוות מהמרפאה כמה הן מרוויחות
ותוכלי לדעת כמה את יכולה לדרוש...
במקביל תבררי אני יודעת שיש דברים בקופה שמקפיצים משכורת כמו שעות מוקד, ביקורי בית וכאלה...

אופי שכזה

תתנסי קןפה אחרת

גם כשאין תקנים זה מצב ממש זמני כי תמיד יש מישהו שעוזב, יולד, שמירת הריון וכו.. ואז יש תקן זמני שהופך בסוף לקבוע, אז אולי שווה לחכות קצת?

ואין לדעת מתי יתחיל ותינוק שנכנס למעון...
אז..

תראי יש נוחות בשעות וימים בקופת חולים שזה מעלה בלי לילה וסופ"ש...

אבל ברור שא כדאי לעבוד כשמרגישים שלא מתגמל.... ממש מרגיז.

אני חושבת שאת צריכה לעשות קצת חושבים איך לעשות את זה בצורה טובה כי מגיעה לך משכורת טובה יותר השאלה איך את עוזרת לעצמך במקום הזה... 

בדקת מה הנורמלי לשלם בכזה בודה.

אוף   זה ממש מבאס.............

אבל זה מבאס ברמות.
לדעתי צריך בקופח לתת מינימום קצת יותר גבוה כי באמת אין את כל התוספות

נראה קצת כמו בצקת כזאת

היה לפני שבועיים אצל הרופאה והיה תקין.
לא זוכרת מה היה אז

בפרט אם לא הייתה לפני

קרה גם לבן השני שלנו, נפיחות בעטרה, בסביבות הגיל שאת מתארת.
שלחנו למוהל שכתב שזה קורה, ונספג לאט לאט ואכן כך היה ב"ה.
ממליצה לשלוח למוהל שלכם או לרופא אורולוג.
בהצלחה!! ובריאות!!

תודה רבה

הייתי מראה לרופא הרבה פעמים יש פשוט בצקת מספיגה של השתן כשהטיטול מלא
אבל כדאי לשלול זיהום. הסבירו לל איך לנקות את האיזור?

השאלה אם זה תקין שזה קורה כשהוא כבר בן חודשיים וחצי

תסתכלי באינטרנט על שאלות של אמהות לחוצות...
וזה גם מה שהמוהל של הבן שלי אמר לנו....

אבל עכשיו ספציפית קניתי טיטולים

שלום דנן. שמעתי עליו המלצות טובות מאוד מכמה כיוונים ועונה על ההגדרות שנתת

עם כן הייתי פונה לרופא נשים לבירור
אם לא הייתי בודקת דלקת שתן ושאר בדיקות אצל רופא משפחה...
תרגישי טוב!!

בגלל האפידורל.
אני מחממת את האיזור טוב וזה מקל עלי מאוד

התקלחתי במים חמים ושמתי טייץ, ומאז הכאבים נעלמו!
אני מקווה שזה לא ילווה אותי כל החורף.. זה עבר לך מתישהו?

כמובן שתמיד יהיה בבריאות בע״ה..

בגדול בלידה אחר כך לא לקחתי אפידורל והאמת שבינתים לא חזר..
רק בלידה שאחרי עם האפידורל היה קשה..

והבנתי במחלקת הנשיקה אחרי חודש וחצי התסמינים נעלמים

אבל למחלת הנשיקה צריך להיות עוד תסמינים כמו כאב גרון או בלוטת לימפה מוגדלת וכו׳ לא?
כי מלבד התשישות והחולשה והעייפות אין לי שום תסמינים נוספים
ממליצות בכל מקרה לבקש מהרופא משפחה בדיקת דם לזה?

אבל תבדקי בבדיקות דם שלך אם זה מופיע
וגם בלוטת התריס
אבל אם הלכת לרופאת משפחה עם תיאורים כאלו והיא לא בדקה את הדברים האלו אז תעברי רופא במהירות האור

פריטין יצא לי
קטן מ8 לפני חצי שנה
אבל מאז כל יום אני לוקחת ברזל ככה שזה כבר בטח עלה..

תבדקי אם בדקו לך ebv ו cmv.
יכול להיות שיש עוד דברים שצריך לבדוק בשביל זה, לא יודעת.

אז יש טעם עכשיי לבקש בדיקה לcmv?
אם חליתי בעבר זה עדין יופיע?

את יודעת שחלית לפני כמה שנים? אם ככה אני לא יודעת אם יש טעם.
אם את מתכוונת שאולי את כבר כמה חודשים חולה אז אמורים לראות את זה.

אני יבקש מהרופא משפחה.. תודה!

CMV
ו EBV
לפי בדיקת דם אפשר לדעת האם את חולה עכשיו
והאם היתה לך חשיפה בעבר ויש לך נוגדנים, גם אם זה היה לפני הרבה שנים.

יש את ההתפרצות שלפעמים עם חום וכאלה. זה כנראה לא הרבה זמן
אבל החולשה יכולה להימשך המון.
לא יודעת מה בדיוק בודקים ומה יש לעשות עם זה אבל זה ייתכן

חולשה נוראית בעיקר בבוקר אבל גם במשך היום. בחילות. כאבי ראש. כל דבר לעשות זה היה כמו לטפס הר גבוהה

קודם כל יש 2 סוגים.
דבר שני יש אנשים שגם שנה אחרי מונו חלשים ועייפים בלי סוף.
בתור בוגרת שני הסוגים 🤦‍♀️

אבל ודאי שהייתי פונה לרפואה אלטרנטיבית כלשהי.
וגם הייתי מנסה להתייעץ עם רופא משפחה ותיק ומנוסה כלשהו שאולי פגש את התופעה...

שלא מגלים בבדיקה הראשונית
אני לא זוכרת. אבל תגגלי שתדעי בדיוק מה לבקש. לא אוהבים לתת אותן כי זה יקר לקופה..

בענין של B12 

את ממשיכה לקחת שנה בלי לבדק בבדיקת דם אם הערך עלה?

או שאין בזה בעיה (שאלה להתענינות שלי)

 

שאני חייבת לקחת כל יום על בסיס קבוע

הרגשתי ככה למשך כמה חודשים אחרי שחליתי בקורונה (וחליתי ללא תסמינים).

לא ידוע לי אם חליתי בקורונה..

את אוכלת מספיק חלבונים?
לא הייתי שוללת רפואה טבעית, ואם השיקול הוא כלכלי אפשר לעשות את זה דרך הקופה במחיר מוזל.
במקביל כן לבדוק חוסרים בגוף
וכרגע אולי זה לא רלוונטי אבל בעז"ה כשתתחזקי קצת נראה לי כדאי לעשות אימוני כח לחזק את השרירים יכול להיות שזה גם משפיע על החולשה.

התזונה שלי על הפנים ברמות!!!
לא אוכלת חלבונים בכלל
צמחונית ואוכלת תזונה ריקה ...
רמת השריר שלי נמוכה מאודדד
אבל הרופא שהוא פרופסור בכיר טוען שכל הבדיקות דם שלי תקינות..
מה שאמרת עם האימוני כוח מאוד רציתי אבל אני כלכךך שונאת להתאמן זה יעשה לי רע בנפש ממש חח

מה עם קטניות? ביצים? דגים?
ולהתחיל פעילות גופנית בקטנה ובהדרגה מאוד מאוד.
את חייבת לאכול טוב יותר.
מסכימה עם בעלך לגמרי לגבי האלטרנטיבי. מניסיון קרוב מאוד. את יכולה ללכת למה שיש דרך הקופה שלא עולה הון כסף.
תרגישי טוב! נשמע זוועה.

אם את אוכלת חלבי יש לך מגוון ממש רחב של חלבון
וגם אם לא, אפשר להשיג חלבון מהצומח, בכל מקרה זה ממש ממש חשוב!
לגבי אימוני כח יש המון סוגים וזה יכול להיות גם משהו קליל וקצר, יכול להיות שתמצאי משהו שאת מתחברת אליו.

לי נשמע כמו משהו נפשי.

אני אוהבת לשבת בבית
נהנת מאוד בביית
נטו הקטע הפיזי מתסכל אותי ומגביל אותי

יציאה לאור שמש כל זמן שאפשר.. ספורט, הליכה
נשמע כמו איזשהו דכדוך שמשפיע על הגוף

בנוגע להתאוורר האמת שיוצא לי להתאוורר רקק אחה״צ שכבר אין אור יום בחוץ.. וכשחושבים על זה? לא נחשפתי לשמש תקופה מאוד מכובדת.. כי אני יוצאת מהבית רק אחה״צ
זה יכול להשפיע ?
כי אני באמת לא מרגישה מדוכדכת.. מרגישה שבאלי לצאת ולעשות דברים והתשישות הפיזית מונעת ממני

על ויטמין D

תנועה, שמש, תזונה.. מאוד משפיעים על הפיזי
לנו למשל יש רכב אבל יש דברים שבמודע אני עושה ברגל
אחרי ההליכות מהסוג הזה, בשמש, מרגישה שפתאום התחדשו לי כל הכוחות

והאמת שזה לא לגמרי עבר עד היום, עדיין מדי פעם מרגישה חולשה בידיים ברמה כזו שאפילו קשה לי להקליד...
וגם אני עברתי את כל הבדיקות האפשריות, בדיקות דם, בדיקה נוירולוגית, אפילו MRI, ולא מצאו כלום..
ב"ה אני מרגישה שהחלק הקשה של זה מאחוריי. למרות שעכשיו אני בהיריון, אז חלשה גם ממנו...
אני חושדת שחליתי בקורונה כחודשיים-שלושה לפני שכל זה התחיל. היו לי שיעולים לא אופייניים לי, אבל זה היה בתחילת הקורונה כשעוד בקושי היו בדיקות, אז לא נתנו לי לבדוק על תסמין אחד...
ואני דווקא כן בעד רפואה אלטרנטיבית, וניסיתי קצת, אבל גם לא מי יודע מה הועיל...
בקיצור, עד היום אני מגששת באפלה עם זה 🤷‍♀️
מה שכן, אצלך זה נשמע יותר חמור. אז כן כדאי להמשיך לברר. תנסי לבקש הפניה ל-MRI (לוקח מלאאא זמן עד שיש תור), מקווה שייתנו לך ולא ינפנפו אותך... (אצלי, למשל, האחות במוקד האחיות שהתקשרתי אליה ראשונה שמעה את מספר הילדים שיש לי ואמרה, "מה את רוצה, ברור שתרגישי חולשה עם מספר ילדים כמו שיש לך!" גברת, אני מספרת לך על חולשה חריגה, משהו *חדש*. מספר הילדים שלי לא חדש כ"כ...)
תרגישי טוב, יקרה!!

סביב ה38.4

חום במשך שבוע זה ממש הרבה זמן.

ההמלצה כשיש חום גבוה זה ללכת להיבדק כל יומיים

אבל במשך שבוע הייתי הולכת לרופא...
רפואה שלמה

והיא ממש בסדר
רק חום משעה 4וחצי כזה
אפילו לא מקבלת אקמול
רק מטריד אותי מה זה.היא קצת מצוננת
בדקתי קורונה בבדיקה ביתית ושלילי

הייתי הולכת בכל זאת לרופא רק כי שבוע ככה זה כבר די הרבה זמן..

הייתי בודקת.

אבל לא עושים שם בדיקת דם

סוף הריון.
העובר והבטן לוחצים את כל האיברים,
הגיוני שהקיבה מרגישה עמוסה ממש ולא בא לאכול..

העיקר לשתות המון, וכן הייתי דואגת לאכול לפחות כמה דברים בריאים שנותנים אנרגיה כמו תמרים או אגוזים, פירות וכו'...

כל ההריון אכלתי שטויות בלי סוף

הגוף שלי כאילו דוחה את זה עכשיו, לא מובן לי איך, כן?! 

עד עכשיו זרמתי עם זה נהדר 

את עושה הליכות?
אפילו של רבע שעה.. לי זה ממש היה עוזר ושיפר לי את תחושת הלחץ על הקיבה..
(זה יצר לחץ של הראש למטה אבל לא היה אכפת לי כבר ללדת😅)

אולי זה יושב על זה?
גם אני בסוף הריון לא ממש אוכלת, בעיקר דברים ממש קלילים כמו פירות, יוגורט... השאלה אם זה בגלל ההריון או שאת מדוכדכת?

טבעי לגמרי 

אבל באופי שלי כשאני לחוצה אני אוכלת בלי סוף

אכלתי עכשיו ומרגישה שעוד שניה מקיאה

בנוסף לצירים שיש לי כל הזמן והיו גם בחילות במהלך הצירים

אני ממש לא מכירה את עצמי ככה. התחלתי לחשוב שאולי אני בכלל עם קורונה ?!!! למרות שמחוסנת

אולי כדאי באמת לאכול דברים ממש קלילים בנתיים

והעובר ממש לוחץ על הקיבה...
טבעי מאוד להיות לחוצה , סוף הריון בכל זאת,, השאלה אם את מרגישה גם עצובה, או חוסר משמעות וכד' ...

בלי בעיות בריאותיות!
אבל שאסור טיפה את הפה...

פשוט מאוד לא אופייני

וכן אני גם בדר"כ לא סותמת את הפה

ויכול להיות שזה יחד עם נפשי עכשיו 

משום מה ההפך מכל הפעמים 

גם אני בהזייה שזה ממש יכול לקרות אוטוטו.
אבל מאמינה שאין דרל אמיתית להכין את עצמנו… פשוט זה יקרה, נכאב, נסבול, נתרגש, נבכה ונהיה אחריי ה״לידה״ ולפני החיים האמיתיים.
ההכחשה תעלם לך תוך כדי הכאבים חחחחח

הקודמת מצאתי את עצמי בהלם גם חודש אחרי הלידה זה השפיע על המצברוח שלי...דכדוך כזה

אז אולי תחשבי איך את יכולה להפנים שאת אוטוטו הולכת ללדת ונגמרת לה תקןפת ההיריון?
לקבל את זה שאת הןלכת להוסיף אפרוח/ית למשפחה?

אני לא יודעת אם יש דרך אמיתית להתכונן לזה כמו םוט לדבר על זה בצורה מוחשית שזה ממש תכף כאן ועכשיו.

🤦

אלופה !

חשבתי אם זה היה לידה ראשונה אז השוק בא על זה ולא דווקא בגלל ההכחשה שאמרת

15 דק בכל יום,
לשכב על הספה עם מנגינה רגועה ולדמיין, את הלידה , איך היית רוצה שזה יקרה, את עצמך מחזיקה תינוק ומטפלת בו.. קצת להכניס את זה למודעות ולהכין את עצמך נפשית

אבל מזדהה לגמרי. אני הייתי בהכחשה לגמרי לגמרי. לא הסכמתי לדבר על הלידה בכלל והכנתי תיק לידה בשבוע 39.

מה שעזר לי זה שאני יולדת תמיד אחרי התאריך, אז יש כבר איזושהי הכנה נפשית וציפיה לקראת התאריך וכשעוברים אותו זה עוזר להתחיל לעכל שזה מתקרב. הלידות אצלי גם ארוכות למדי, אז יש לי הרבה זמן לעכל תוך כדי שהצירים מתגברים...

עזר לי מאוד גם להכין את הבגדים הקטנים, לכבס, למיין, באמת שאם היו לי כמה רגעי התרגשות וציפיה בהריון הזה הם היו אז..

שלי כבר מוכן🥳 ואיך את עכשיו אחרי שילדת? לא מרגישה שההכחשה מתנקמת בך?

הלידה היתה אחרי התאריך ועד שהכל התקדם עם הפתיחה עזר לי ממש לעכל. וגם ברוך ה' חווית הלידה וההורות הראשונית היו חיוביות מאוד אז זה משפיע

והייתי בהכחשה נוראית, ילדתי ב40+6, לדעתי בגלל זה... לא נתתי לגוף לפתח לידה מהחרדות שהיו לי.
רק בין שבוע 40 ללידה, עיכלתי. פתחתי את הפחדים שלי עם עצמי, שיחררתי אותם לאט לאט, הלכתי לקחת מכשיר אייזי טנס, וכשבאתי ללידה הייתי ממש בטוב ב''ה.

אמרתי לו שיעשה ככה ולא יגיד ככה , וכו'וכו'...
ושיחזרתי את כל הבעיות מהלידה הקודמת, ובעיקר עברו החגים שכל כך חששתי שיהיה לי ברית בראש השנה/יו''כ, אחרי שזה עבר הרשתי לעצמי ללדת 🤗
והרבה פשוט התפללתי מעומק הלב, ביקשתי מה' שיהיה איתי ושלא יכאב לי וכו'.. באמת בכיתי בכמויות בתשיעי הזה והייתה לי לידה מדהימה, לא האמנתי שתהיה לי לידה כזאת אחרי 3 לידות לא קלות.
וגם התאמנתי על דמיון מודרך, החלטתי כשכשיגיע ציר , אקח נשימה , סיבובי אגן ואדמיין שאני בים גדול, כל ציר זה גל שמקרב אותי לתינוק. תמיד הייתי מתמקדת בכאב ואז החלטתי להתמקד בתינוק שמתקרב וזה עזר לי להרפות ולקבל את הציר.

בס״ד

כי כשאני חושבת על עצמי בחודש תשיעי אני מרגישה ״הלוואי ויכולתי להיות בהכחשה״, זה היה נותן לי את המנוחה הנפשית לה הזדקקתי כל-כך.

🙃

והחששות שלך מהלידה ותנסי לפרק אותם ולרשום משפטים מעודדים۔

אם הפחד הוא מהכאב - 'כל ציר מקדם את הקטני שיגיע אליי'
'הגוף שלי יודע ללדת'

וכך על כל דבר۔۔۔
זה חשוב - כי כשיש לנו פחדים אנחנו יותר עצורות והלידה יכולה להתארך ולכאוב יותר۔
ברגע ששחררנו את הפחדים שלנו אנחנו יכולות להגיע ללידה מתוך מקום בטוח ורגוע יותר - וזה משפיע על מהלך הלידה۔

אני הריון בסיכון אז לקראת הסוף יש לי כל שבוע מעקבים

וכשקראתי את מה שכתבת פתאום קלטתי שגם בעז"ה אמור להגיע תינוק (שזה מאוד משמח!)

זה באמת מלחיץ ואולי כל ההדחקה הזו שלי היא בכלל מהלחץ מזה...

משחקי קופסא או קלפים?

לוטו

פאזלים

 

פליימוביל. ברורררר.
יש ערכות השלמה למגנטים ממש מגניבות עם מגלשות כדורים וכאלה. ברביות או דמויות בסגנון. בובות. אביזרי בובות. קורקינט לקטנים. תיקים וטלפונים וארנק וכסף כאילו. קופה רושמת. דברים למטבח כמו מיקסר, עוגת יומולדת, פיצה, ערכת עוגיות או קאפקייקס. משחק זיכרון, רבעיות, קוקו טאקי, ינשופונים.

יש לה כמה סוגי מגנטים.
תודה על שאר הרעיונות🙏🙏

יש לגו או פליימוביל?

הוא ממש שמח בה ונהנה ממנה.
לדעתי בגלל שזה משחק דמיון אם את משחקת איתה בהחלט יכול להיות כאן מימד של פיתוח רגשי ומיומנויות חברתיות כלשהן.

עוד מתנה ממש מוצלחת שהוא קיבל (לבקשתנו) הייתה דיסקים של ילדים (אנחנו בחרנו רבי אלתר אבל יש המון.)

יש משחק בשם הטירה. הבן שלי משחק אותו בבית של חמי וחמותי וממש נהנה.

לאחרונה חשבתי לקנות לבן שלי משחקי קלפים, כמו חלומות, סלט יווני, טאקי, ודברים בסגנון הזה.


וגם רוצה לקנות סדרה של כה עשו חכמינו, אפשר גם חומשים אם עדיין אין לכם.