נמצאת כרגע בגמילת לילה.בת שנה ו7 חודשיים
כמה זמן זה לוקח
כמה זמן הימים הקשיים
יונקת רק בלפנות בוקר
הכל הכל לטובה גם הדברים הקשים
![]()
בעוז וענווה!פתחתי שילשום שירשור גם בנושא...
3 שמלות לילדות בנקסט סביב ה120 שח ביחד, סביר?
מיואשת******מומלץ לעשות בלידה ראשונה,עשיתי במעייני הישועה,
קיבלתי המון המון מידע, קצת מלחיץ בהתחלה,
כדאי לבוא עם ראש פתוח.
שאז אם את יולדת באותו בית חולים הם מחזירים את הסכום- זה גם מה שאני חשבתי לעשות אבל לא היו תאריכים שהתאימו לי
ואז כבר הייתי גדולה מדי וזה היה סתם טרחה בשבילי והסתפקתי בקורס אינטרנטי חינם
במיוחד עכשיו עם הקורונה אני מניחה שהרבה קורסים הם ממוחשבים וחבל להוציא על זה סכומים מיותרים
דולה גם לא התכוונתי לקחת, לא ראיתי צורך בזה, או רצון חח
אבל יש כאלה שזה טוב להם. מצד שני את מוגבלת בכמות האנשים שיכולים להיות איתך בחדר לידה, שוב בגלל הקורונה , אז זה גם שיקול אם לקחת דולה
להיות רק בלידה עם הבעל- זה הימור כלשהו.
אני עשיתי כך בלידה ראשונה ולא היה לי טוב....
לגבי קורס- תבחרי מראש בית חולים ותלכי לקורס, לדעתי זה חסר מאד להשלים מידע מקריאה פה ושם באינטרנט. קורס נותן לך את הכל במרוכז. ולדעתי שווה לברר אם את הולכת לקורס פרטי (או בקבוצה של נשים) האם בית החולים נותן החזר גם על זה... משום מה זכור לי שכן, אבל אולי אני טועה.
וגם ללידה חוזרת.
היה לי החזר מלא מביה"ח (ביקור חולים) וזה עזר מאד.
אני אוהבת לדעת לקראת מה אני באה וזה היה חשוב לי-
נשימות, לחיצות, איך לעבור את הצירים וגם הכנה נפשית ופיזית לאחרי לידה
אני גם בהריון ראשון בשלב קצת יותר מתקדם,
הלכנו לקורס הכנה פרטי מטעם הבי"ח- אין על זה החזר כי זה פרטי...
אבל לא היה שם קבוצה רק של נשים, אלא זוגות ביחד... לנו פחות נוח... העדפתי לקחת פרטי,
ברוב הבתי חולים יש החזר על הקורס וגם יש החזרים מהקופה... תבררי את זה מול הקופה שלך ומול הבי"ח בו תלדי בע"ה....
היינו עד עכשיו במפגש אחד מתוך שניים,
נהננו מאוד!
קיבלנו הרבה מידע, אנחנו כן התעניינו עוד לפני וקראנו ספרים ובגוגל... אבל, אין מה להשוות בין קורס שאת יכולה לשאול את כל השאלות שלך ולהעלות את החששות... לבין, קריאת ספרים וצפיה בסרטונים וכו',
בקורס את מקבלת משוב להכל,
לדעתי, שווה כל שקל!
בהצלחה ולידה קלה!
שכחתי לציין שאני מקבלת 50% החזר מהקו"ח,
התכוונתי שלא מקבלת החזר מהבי"ח...
תודה לך!!
מה עם הנקה בשכיבה?
הדבר היחיד שמגלה לי- זה סטיק חיובי
בא די בהפתעה כי לא ציפיתי
שואלת כי אני לפני איחור אבל ההפרשות כמעט ולא קיימות ומה שיש זה דביק ומעפן...
לא היית פה הרבה זמןמק"ראחרונה
אבל גם בשבועות מתקדמים יותר - אף אחד לא אמור לי להפסיק להיניק, רק לשים לב לכוחות שלי...)
דווקא נכון לי להפסיק להניק עכשיו (בהדרגה כמובן ולא בבת אחת, אבל גם לא למשוך את זה לנצח).E-2-123
PROGESTERONE- 2.24
FSH-13.0
TSH-2.54
PROLACTIN-370
TESTOSTERONE-1.00
DHEA-3.94
LH-4.10

מחכה להריון
מחכה להריוןתמיד היה לי גבוה וירד עם מאמץ דיקור וספורט ואז נקלטתי..
התחלתי דיקור עכשיו אני אופטימית שזה יעזור אבל לפעמים זה קשה כי אני מנסה ומנסה וזאת רק הבעיה הזאת עשיתי את כל הבדיקות הכל בסדר
תודה רבה 
כאילו למי שיש רזבה שחלתית נמוכה ישר טיפולי פוריות תמיד מציעים לי אבל אני צעירונת
ותמיד טיפולים של רפואה משלימה דווקא עוזרים לי
שווה ללכת לבודקת, אבל זה באמת לא כ"כ נעים.
רקלתשוהנמשארת שיש את זה בכל מקום בארץ

יבואו 
אבל זה מתארך וזהו...מאיזה שלב מקובל לנסות להיכנס לרשימת המתנה?
מתכננת להכניס כבר בגיל 3 חודשים למעון/משפחתון
אני רשמתי להמתנה ילד שעוד לא נולד כי באזור שלי זה קטסטרופה עם מקומות במעונות ומשפחתונים ...
או אפשר מיד אחרי הלידה אם את חוששת.
במקרה הכי גרוע תצטרכי לשלם חודש- חודשיים על שמירת מקום, אם עוד לא חזרת לעבודה ובמעון כבר התפנה מקום ששומרים לך. אחותי עשתה ככה ולא היה נורא...
הכל נראה לי מורכב יותר עכשיו בגלל הקורונה...
אמנם יש שרושמים בכל זאת אבל זה לא נכון
ההרשמה היא בפברואר אחרי זה על בסיס מקום פנוי
אם לא רחוק לך בהדסה עין כרם, אני יודעת שהיו 2 מקומות פנויים אחרי שנסגרה ההרשמה בפברואר


אם יש לי פולסים כלומר התכווצויות בבטן
זה קורה כל כמה שניות במשך כמה דקות וחוזר על עצמו
והבטן רכה
ואני שותה מים ומשנה תנוחה או הולכת לנוח או מקלחת וזה נפסק או נהיה פחות תדיר
אז זה בטוח מדומה ולא צריך מיון לבדוק אם זה קיצר צוואר?
לקחתי זינט (רק כדור 1 בינתיים) זה הפסיק התכווצויות בנרתיק אבל עוד לא עצר פולסים והתכווצויות בבטן או שאלו באמת צירים ולא מהדלקת.
מצד שני א"א לבדוק צוואר כל יום.
כלומר הצירים המדומים נשמעים סבבה לסבול ולהישאר בבית אבל איך יודעים שהם לא אמיתיים ופשוט מוקדמים?
יציבה😋😋😋😋
מקווה לטוב מאודבכל מקרה, תלוי מה את רוצה לקנות.
הבגדים של נקסט מעולים.
השטויות של עלי אקספרס גם מצוינים, פחות מכירה את תחום הביגוד, אבל ללא ספק יותר זולים.
לא חושבת שיש הבדל בין נקסט ישראל לחול. זה רק שאלה של אתר לא של מוצרים. כך נראה לי.
בהצלחה רבה 
תהני בקניה
הנעליים גם מאוד טובים יפים ונוחים,
אלי אקספרס- הם מאוד מאוד זולים אבל האיכות זבל. גם בגדים וגם נעליים. הקישקושים די בסדר.
כל סיני יכול לפתוח שם חנות.
רוב הבגדים הם זבל נוראי וגם לא נראים כמו בתמונה.
יצא לי המון פעמים לראות תמונה יפה ומושקעת של שמלה, והתמונות האחרות הן של שמלה דומה אבל מבדים זולים יותר שמצולמת סתם פרושה על שולחן ולא על ילדה.
הם משתמשים בתמונות של אתרים אחרים, אפילו של נקסט!! כדי למכור שמלות שהן חיקוי זול במקרה הטוב.
וכמובן שקרה לי שהזמנתי משהו והוא לא הגיע עד עצם היום הזה.. והיו לי גם קניות מוצלחות.
אל תתחילי אפילו להשוות בין נקסט ועלי.
לגבי נקסט ישראל או אנגליה: אי אפשר לקנות מאנגליה לכאן, למיטב הבנתי.
יש רק נקסט אחד לקניה בארץ.
אפשר לראות אותו בעברית או באנגלית (עדיף מאד להתרגל לאנגלית כי התיאורים שם ברורים ולא מתורגמים בעלגות).
כדאי מאד לקרוא את ההערות והדירוגים של הקונות הקודמות, אם יש. מועילים ומדויקים. אולי זה מופיע רק כשעוברים לאנגלית.
הערה: אפשר לקנות בעלי אקפרס פה ושם, לא לסמוך על הדברים - תמיד שיהיה גיבוי, ולקחת הרבה זמן מראש. אפשר לסמוך על חנויות שקיבלו דרוג של מעל 99% ביקורות חיוביות. רק עליהן.
תזכרי שבסוף את עושה מה שבא לך כן?
ועלי אקספרס סתם זבל, שהרגשתי שממש נו נו נו לה, אם תקנה בעלי אקספרס..
אקיצר בדיחה...
קניתי שם שעונים לילדים, נראה ממש חמוד.
מדבקות לילדות, גם
כזה סגנון.
ולא יודעת מה זה מכרזים...
מקווה לטוב מאודאחרונה
מרווה כחולה
מאד עוזר לי.
גם אני אחרי סכרת הריון (ילדתי רק לפני חודש אבל מאד רוצה לשמר את העבודה שהשקעתי בהריון)
אז מרשה לעצמי קצת יותר אבל משתדלת שיהיו לי ירקות חתוכים, פירות, פשטידות דלות קלוריות, מרקים, יוגורט, לחם מקמח מלא/ כוסמין.
בלי כסת"ח- רק להרבות בתזונה בריאה ולא להגיע למצב של רעב.
כי ב"ה כבר אין עובר שזה מסכן אותו, אבל משתדלת להיצמד לרכיבים של הדיאטה ושיהיו לי זמינים.
אם יש לי פרי שאני אוהבת, יותר קל לי לוותר על שוקולד, נניח.
ומשתדלת להתמלא בירקות (מבושלים, חיים, סלט, פשטידה, מרק) בתחילת ארוחה ואז צריכת הפחמימות יורדת מאד.
פשוט שבעה מידי כדי לאכול הרבה פחמימות...
בעיני זמינות היא שם המשחק. עבורי זה הקושי העיקרי בימים אלה (במיוחד בבית עם ילדים, יונקת קטנה וסגרררררר ארור)
אז ככה, תתחילי רק להוריד לגמרי לחם, תואכלי רק בשבת מה שחייבים,
הכוונה כל סעודה בערך 60 גרם, ותורידי לגמרי סוכר את תראי אחרי שבועיים
שיפור מדהים, תתחילי לאט לאט הכי חשוב שיהיה בעקביות ,בהצלחה לך.
רק בשבת שיעור בכל סעודה כולל סעודה רביעית.
אומרת לעצמי כל פעם להתחיל להקפיד, שחבל, שזה גם ככה דברים לא בריאים... וכל פעם מחדש, במיוחד עכשיו עם הקורונה, אני לא יכולה שלא לאכול את האוכל שאני אוהבת.
אצלי זה בעיקר רגשי כי אני כ"כ מותשת מהיומיום ובעיקר בערב, אני ממש מחפשת נחמה באוכל טעים.
אני חושבת שגם לך וגם לי יש את הרצון. רצון ונכונות להקפיד יש לך בטוח, אחרת לא היית כותבת את השרשור הזה... מה שחסר בעיקר זה מוטיבציה.
אז איך ממלאים את עצמינו במוטיבציה?
שאלתי מישהי מאד חכמה את השאלה הזו פעם, על נושא אחר, והיא אמרה שכל דבר בחיים שרוצים להתחיל/לעשות כדאי לפני זה לעשות עם עצמינו חקירה. אז בעניין שלנו- אולי את יכולה לשבת עם עצמך ואפילו לרשום על דף בנקודות- למה אני רוצה לרדת במשקל? מדוע זה חשוב לי? ולרשום בפירוט את הכל... גם הבריאות והסוכרת הריון אבל גם את השאר... וגם עליהם לפרט- למה זה לא טוב אם יהיה עוד הריון בסיכון, איך זה יגרום לך להרגיש...
וחוץ מזה- כמו כל שינוי, השבועיים הראשונים הכי קשים, אחר כך יותר קל (את זה אני אומרת מניסיון של דיאטות קודמות. כאמור לדיאטה עכשווית כמוך קשה לי מאד להתחיל).
מתוך החקירה הזאת- תגיע מוטיבציה. את החקירה הזו כדאי לרענן מידי פעם...
בעקבות השרשור שלך אולי אתחיל גם אני לעשות את זה ברצינות (אחרי החגים
)
גם אני 6 שבועות, קיבלתי יום אחרי המקווה...
אם את לא רוצה הריון חשוב לדאוג למניעה