פורום הריון ולידה (עמוד 2608)

אתמול שאלתי אותו והיה ממש ורוד עם גוון כהה שהוא התיר. כי היה על טישו שלא מקבל טומאה

 

רק השאלה היא איך עוצרים את זה

להחליף תחתונים בתדירות גבוהה.
ולשאול אם אפשר לשים מגן תחתון.

שותה לימון סחוט (לימונדה בעצם) מהיום השלישי למחזור למשך יומיים או שלושה. מאז שהתחלתי עם זה נגמרו הכתמים ב7 נקיים. שווה לנסות.

לעשות סעודה עם תבשיל אחד ונוהגים שזה יהיה ביצה עם עפר
אז את יכולה לאכול את הפסטה והסלט ואחרי כמה זמן ליטול ידיים לסעודה מפסקת

עם התבשיל האחד אפשר לעשות לפני הצום סעודה קטנה אבל לפני זה אפשר לעשות סעודה ולאכול כמה ומה שרוצים רק לא לקרוא לזה סעודה מפסקת

של עד כמה אני עייפה מאחד עד 10🙈 שלא יחשבו שאנחנו אוכלים ביצה עם חול

עוברת תהליך בישול אז צריך לשאול אם נחשבת כתבשיל נוסף ואז זו בעיה. (הפסטה נחשבת כתבשיל אחד, ובסעודה המפסקת של תשעה באב אוכלים רק תבשיל אחד )
ישר כח!

תבשיל המון ממרחים עוברים בישול חומוס קוטג' ...

ומבחינה הלכתית אפשר לעשות סעודה פרווה/ חלבי. ואז אחרי שעה את הסעודה נפסקת שנוהגים לאכול ביצה ולשים עליה קצת אפר לא עפר! חחח

אפשר להוסיף מוצרי חלב, שיהיה גם חלבון.

אני מעדיפה לפני צום פחמימה מזינה יותר כמו בורגול או אורז.

לא פסטה שרמת הסוכר יורדת מהר

אני כבר הכנתי היום סיר כפול של מג'דרה - אןרז עם עדשים כתומות
היום לצהריים ולמחר

לאכול תבשיל אחד. זאת סעודה לא משמחת
בנוסף ירקות וכד' גם אפשר כי זה לא נקרא תבשיל

אנחנו אוכלים על הרצפה / כרית כל אחד עם עצמו מקערה את המג'דרה בלי תוספות,

שעתיים לפני זה בערך אני עושה ארוחה גדולה יותר, שם אפשר לאכול מה שרוצים
אני מכינה קוסקוס + מרק קוסקוס וקציצות דגים

ובסעודה מפסקת המבושל זה הביצים קשות אז מתבססת על לחם .גבינות יוגורטים וסלט וכדומה

מה שרוצים. כמה תבשילים. זה לא נחשב סעודה מפסקת.

וממש ממש לפני הצום אוכלים ביצה או משהו אחד ויחיד וזו נחשבת סעודה מפסקת שהיא תבשיל אחד בלבד.

אחוזי הגנה גבוהים אם אני לא טועה 95-97% משהו כזה.

מבחינת המחזור לי היא מאריך אותו ביומיים שלושה וכן זה בהחלט מבאס אבל אני משוחררת מהורמנים ולנו זה היה מאוד חשוב....

זה שאת לא סדירה לא נראה לי שההתקן הוא זה שיסדר לך את המחזור אבל כמובן להתייעץ עם רופא.

אבל רוצה לקבל מידע לפני

בסוג ההתקן ואם את מקפידה על מעקב אחוז המניעה נשאר גבוהה.
הוא לא משפיע על המחזור מהבחינה ששאלת כן יכול לגרום לדימומים ארוכים וכבדים יותר ויש נשים שיש להן דימומי הסתגלות בהתחלה

שנה

אולי מישהי יודעת לקשר

האגן שלך היה כמו ערסל עבור הרחם שהחזיקה תינוק

יש לחלק הזה הרבה שמות גנאי ויש הרבה נשים שמשמינות בדיור באיזור הזה
אני בינהן עם כל הבאסה שבדבר הטיפול היחיד שיש זה דיאטה או שאיבת שומן או ללמוד לאהוב את עצמך ככה

זהו שזה לא נראה לי שומן ולכן לא חשבתי שדיאטה או שאיבת שומן תעזור

לא פשוט כמו שזה נשמע
הכי פשוט ללמוד להתלבש בהתאם

וגם יכולות להיות לזה תופעות אסטטיות ממש נוראיות

זה פשוט אחד המכוערים, זוועה
ותודה
נראה לכם דיאטה תעזור? או אולי איזה ספורט כלשהו?

חיבוק לך.

לאף אחת (כמעט) אין גוף מושלם,
לאחת יש אף ארוך מידי,.
אחרת שטוחה מידי,
אחת כהה מידי,.אחת שקופה מידי,
אחת עם ישבן גדול מידי
ולאחת אין פרופורציה בין הרגליים לבטן....

לכל אחת יש משהו שהיא לא אוהבת אצלה.
אז קודם כל זה היופי שלנו, להיות מגוונים שונים (ביוון העתיקה היו צריכים להיות עם גוף מושלם ומשם ועד היום התרבות הזו משפיעה עלינו).
מה שאפשר זה לנסות לטשטש עם בגדים שאת אוהבת, לא צמוד מידי במותניים (נגיד שמלה ישרה קצרה ומתחת חצאית בסיס) . למצוא דברים שיעזרו לך לאהוב את המראה שלך, ותזכרי שאין מושלם!

כמה זמן את אחרי לידה?
אין ממש מה לעשות, אבל זה כן משתפר טיפה עם הזמן. כלומר, אחרי הלידה ממש מתרחבים ואחר כך זה חוזר קצת, אבל לא כמו שהיה לפני הלידה

שה' ימלא משאלות ליבך לטובה בע"ה

זה יקל על הלידה שתגיעי נקיה ורגועה אליה
שיהיה בשעה טובה ובקלות💙

ולנקות+להכין מאכלים טעימים.

 

רעיונות (ממש לא אומר שאני עושה הכל) - 

* כוונה יתרה בברכת "אשר יצר"

* ברכות השחר

* תפילה אחת ביום (אם כבר מתפללת אחת, אז 2 או 3)

* להגיד מילה טובה לבעל / לילדים, להיות יותר רגועה ומכוונת לשלום

* נטילת ידיים בכוונה

* כוונה יתרה בברכות הנהנין וברכת המזון

* צניעות 

* להימנע מלשון הרע, אפילו לשעה ביום

* לחייך!

*להקריא סיפור לילדים, לנהוג יותר בסבלנות

* לקרוא תהילים

 

 

אשרייך 3>

 

עוקבת, אני גם רוצה
אולי לברך ברכת המזון מברכון? זה תמיד דבר שמתפספס
❤

באופן אישי - אני ראיתי על עצמי שקבלות שלא מחוברות למשהו גדול יותר שאני רוצה לעבוד עליו, פחות עוזרות לי באמת להתקדם (או שמתישהו הקבלה נשכחת, או שזה נשאר אבל עדיין אני לא מרגישה שאני באמת השתניתי).

אני אוהבת יותר להתחיל מלחלום משהו שהייתי רוצה להגיע אליו, אבל לחלום בגדול, לדמיין את המצב השלם שאני רוצה להגיע אליו בתחום בו אני מתמקדת - אם לדוגמא זה הברכות, אז לדמיין שכל ברכה שאני מברכת אני מברכת בכוונה, מתוך מחשבה, בשמחה וכו'. או אם זה בסבלנות, אז אני מדמיינת איך אני מצליחה להיות תמיד סבלנית, רגועה, גם במצבים שהילדים משגעים אותי או שבעלי מלחיץ אותי, שאני מצליחה לזכור שזה ניסיון, לנשום עמוק ולהתנהל בצורה רגועה, וכן הלאה.
חלק מהחלומות שלי התחילו מדברים שהערכתי באחרים וחלמתי גם להגיע לשם, וחלק זה פשוט מחשבה על דברים שאני יודעת שה' רוצה שאני אתנהל אחרת, ואז אני מדמיינת איך הכי נכון ואיך הייתי רוצה שזה יהיה.

ואז אני יכולה לחשוב מה יכול לעזור לי להתקרב לשם (אם לפעמים כן הצלחתי להיות שם לרגע, אז מה עזר לי אז, ואפשר לחשוב בנוסף על עוד דברים שיעזרו לי להגיע לשם), ומתוך כך אני יכולה לקבל על עצמי משהו קטן (ןהקבלה היא תמיד קטנה, כדי שאני בטוח אוכל להתחייב אליה ולהצליח בה באמת), אבל הדבר הקטן הזה הוא חלק משינוי גדול שאני בדרך אליו.

וכמובן שאני ממש ממש בעד קבלות גם בדרך שאת כתבת, כל קבלה טובה ועשיה טובה זה דבר מדהים וראוי.
אני רק שיתפתי עוד כיוון חשיבה שהתחדש לי (בעקבות אימון אישי שעשיתי), כדי שמי שזה מדבר אליה תוכל לנסות גם כיוון כזה...

ואם יש קבלה טובה שאני באמת ממליצה עליה, זה לקבוע זמן להתבוננות ומחשבה (כל ערב, פעמיים בשבוע, פעם בשבועיים, לפי המסוגלות והרצון), וככה לתחזק את העבודה העצמית וההתקדמות (אני אוהבת בכתיבה, עם שאלות מנחות שעוזרות לי להתמקד).

במהרי ט באב. היינו ממש מנקים את הבית.
והלוואי שאצליח עם כל הילדים!

שהם נהגו להבריק את הבית במשך כל בכמה שעות אחרונות של הצום.
להכין מלא אוכל, עוגות וכל טוב.
וכל הטוב הזה לכבוד המשיח שיגיע במוצאי ט' באב.
מנהג מקסים בעיני ואולי יום אחד אזכה,
אבל כרגע אני עצלנית מדי בשביל זה.

מבחינת קבלות- אולי ללמוד כל יום הלכות לשון הרע? פרק-שנים תהילים? הכנסת שבת מוקדם יותר? שיר השירים? פרק שירה?

ואת כזאת צדיקה! השרשור שלך מעיר ישנים.
תודה על זה.

ומסדרים.כל הבית על הרגליים
ממש כולם היו מגוייסים לבואו של המשיח

על העניין של הקביעות..
שלקביעות יש מעלה מיוחדת

אז לקחתי על עצמי משו שהוא קבוע. לא זז.

מחפשת מישהי שהשתמשה באופן קבוע שאדע תוצאות לטווח הארוך

אם זה הריון רביעי
אין פתרונות קסם,רק דברים שמקלים
לאכןל ולשתות כל שעתיים משהו קטן ולא לדחות את זה,כי להשאר רעבה מגביר את הבחילןת.
למצוץ קרח/שלוק/קרטיב
לבחור סבון או משהו ריחני שעוזר לך ושאת לא נגעלת מהריח שלו

לי הציל את החיים בהריונות

במיוחד שבקושי מטורף בנסיעות לעבודה-

פשוט מנע ממני להקיא והפחית בכמות רבה את הבחילות

תרגישי טוב

יודעת שלא מומלץ אבל השארתי אותה הרבה זמן על המחבת כדי שהחיידקים אולי ימותו להם

 

*לא ממליצה לקחת אותי בתור דוגמא לכלום*

אני באופן אישי פחות הקפדתי על הביצים כי לפי מה שאני יודעת זה פחות מסוכן ממאכלים אחרים וגם הביצה מבושלת קצת

אוף מבאס אותי 9 חודשים לא לגעת בביצת עין... אני אוהבת ממש...

מכניסים לבפנים כל מיני דברים... הכנתי את העיסה ואת העלים בעצמי. פתאום נזכרתי שאסור 😳

באסה

שיכולים לגרום להפלה
סלמונלה זה די נדיר וגם אם ח"ו חולים זה יכול לפגוע בעובר רק בעקיפין אבל כמובן שעדיף לא לקחת שום סיכון בהריון

אבל התבאסתי שלא יכולתי לאכול את זה בהיריון

כדי שהביצה תהיה מבושלת לגמרי.. ככה אני עשיתי בהיריון כשהתחשק לי, זה פחות טוב מהמקורי אבל זה סבבה

..

תטפלי במה שבחוף.
אין כביסה?
תכלס מה שצריך. בעצמך אמרת שאין לך זמן לכלום, אז להעמיד כביסות?
תקציבי לעצמך זמן ומקום שאותו את אורזת.
עם הפסקות במהלך היום.
ולאט לאט תסתכלי כמה ארגזים עומדים כבר מוכנים, ולא מה עוד לא ארזת.
והזכרים
לא משנה כמה קשה, הפוך, מבולגן ו- אאאעאעאעעה,!! יהיה,
זה עובר.
בע"ה עוד שבועיים כבר תשבי בבית חדש, מניחה שטוב יותר, ומסודר.

בעצם, אולי תכניסי את הכביסה למכונה, ברגע שה מובילים פורקים אותה בדירה החדשה - לחשמל ולהפעיל 😁

מכניסה ציק צק מכונה

לא מצליחה לדמיין את עצמי עוברת עם הרי כביסה..
מזדעזעת מהמחשבה על זה...

שימי בשקית יפה, בחדר סגור.

בוא נאמר שהסל לא מפיק מרגליות
ולא בא לי שהדבר הראשון שאריח בדירה החדש יהיה שתן ושות'.

תוכנית הכי קצרה שיש. ייבשתי ושמתי בסל כביסה...

במיוחד אם יש פספוסים, ועוד יותר אם נגמרים הבגדים.

לא נעים לומר, אבל אני מוסיפה כמה פריטים שלי לכל כביסה של הילדות..

נחנו מכבסים בגדים של ילדים עד גיל 6

אם פספסה בלילה על הבוקר מכונה ותולה.
בלילה שמה שוב את אותם מצעים.

לייק
זה יוסיף לה איזה 6 קילו אבל נראה לי בקטנה ביחס למשקלה

במכונה, במגירות, במקרר וכו
אנחנו פעם השארנו והיינו צריכים להוציא את זה לבקשת המובילים

ולכן המובילים רוצים שהכל יהיה ריק.
וכן, זה מוסיף משקל, ולמרות שהם מובילים הם בני אדם וכבד להם

תלוי מה.
אולי אפשר להגיד להם/לשאול מראש

לגמרי
כל כך מבינה אותך

כל מה שאת מסדרת, תכניסי כבר לתוך ארגז, חוסך עבודה של פעמיים.

בהצלחה במעבר!! כנראה שככה זה..גם אנחנו עוברים סוף שבוע וכמה שכבר סיימנו כמעט לארוז הבית נראה הפוך..

עצה שלי לא להמשיך לעבוד על בלאגן
להשקיע בלאפס
גם אם כביכול זה לא מקדם את האריזה
זה מקדם ועוד איך
את התחושה והיעילות של העבודה
שנעשית אח''כ הרבה יותר בקלות
שיהיה יישוב טוב!!

בדיוק חשבתי עלייך היום

 

לאן נעלמת לנו??

מתגעגעת כל כך הביתה!

לפחות את מתגעגעת- זה אומר שטוב לך בבית

 

בעז"ה שהימים הלא-פשוטים האלה יעברו במהרה!!