זה ממש מסריח.. אבל זה גם יוצא המון שקיות...
רעיונות?
תודה!
כותבת לך מה אצלי בגיל הזה:
הנקת בוקר
9- חלב שאוב במטפלת ולפעמים גם מנה פירות טחונים
9:30 שנת בוקר
11 מנה פירות
13 ארוחת צהריים מנה של מוצק (מה שתיארת זה מצוין אבל חשוב לתת סדיר כל יום את כל אבות המזון בגיל הזה)
14 שנת צהריים
16 הנקה
18 ארוחת ערב- נשנושי חביתה חתיכות לחם וכד
19 הנקה לפני השינה
וכמובן הנקות בלילה כיד המלך....
מה שהכי כדאי לדעתי שתסדרי לה פעמיים שינה במשך היום- בוקר וצהריים וגם לפחות אורחת מוצקים אחת סדירה
מקוה שעזרתי
אבל- אם את בשבוע מוקדם והיה לה צוואר מקוצר יתכן ואת צריכה להיות בשמירה.
מאד יתכן כי בשל כך ששמרת ונחת הוא התארך.
לדעתי אין פה עניין של חוות דעת נוספת, כי שוב- זה דינאמי ויכול להשתנות בשניות
אבל אני בלחץ ללכת לסופר , אז משאירה את זה לו. או הזמנה עד הבית...
וגם , פעם אחרונה שהלכתי (לפני חודשיםם +) , ניסיתי כמה שפחות לנשום ... סרט חח
בכללי? אני מאוהבת בסופר. אני אוהבת ללכת 

את אומרת שאת רוצה לא לשתות אבל "חייבת"... ברגע שהגוף חייב את הקפה זה אומר שאת מכורה.
את אומרת שאת מנסה להחליף בתה.
מה עם צ'יקו או משקה יותר קרוב לקפה? קפה נטול?
ואם מתוקים עוזר לך - אני יודעת שזה לא אנושי כמעט אבל מה עם פירות במקום שוקולד?

בבדיקת דם בהריון גילו לי בעיה בתפקוד בלוטת התריס. רמה מאוד גבוהה של TSH בדם.
יש לי תור רק עוד יותר משבוע לרופא נשים להריון בסיכון...
משהי חוותה את זה? יודעת לומר מה זה אומר?
הבנתי שיש סיכון מוגבר ללידה מוקדמת ומומים במוח העובר...
אני בשבוע 15 וזה התגלה רק עכשיו... מאוד חוששת..
אף אחד לא חוותה דבר כזה?
הוא אמר ליצור קשר עם מרפאה להריון בסיכון וזהו.. בגוגל כתוב דברים מאוד מלחיצים![]()
לפני לא הייתה בעיה..
ב"ה שבוע 30.
אחרי כמה ימים של צרבות ממש קשות אתמול כמעט לא אכלתי, רק לחם לבן ופריכיות אורז, זה באמת עזר מאוד, ישנתי טוב בלילה ואני בלי צרבת עכשיו. (איזה הקלה וואו)
מצד שני ברור לי שאני צריכה לאכול קצת יותר עשיר מפחמימות ריקות..
מרגישה כאילו אני צריכה לבחור בין תזונה נכונה וסבל לתזונה גרועה ותחושה טובה יותר..
יש למישהי עצות?
ובכללי להבנתי בכללי לשים לב שאת מרגישה במהלך היום. במידה ושמת לב שאת לא מרגישה לשכב על צד שמאל לנשום עמוק ולנסות להרגיש, אם לא מרגישה לאכול משהו מתוק ובמהלך השעה וחצי שאחרי לשים לב, ואם עדיין אין תנועות ללכת להיבדק. זה ההנחיות שאני קיבלתי.
לגבי הלחץ בבטן גם לי היה ועבר, בכל אופן בביקור הבא אצל הרופאה תשאלי גם על זה..
כי מהשבוע הזה העובר כבר בר חיים ויש יותר אפשרות לעזור לו
תודה!פה לקצתאחרונה
ללא קשר לזמן האוכל.
אם אני באמת אצמיד- אני לא אתן
ולאף אחד לא הייתה אנמיה

מבינה את האכזבה
נשות הפורום היקרות- תזכורת לגבי הניק האנונימייעל מהדרום