לטובת מי שאין לה פייסבוק:
שקעתי, אבל קמתי.
זה פוסט קצת אחר, אשמח שתקראו ותצטרפו אליי.
כבר כמה שבועות שאני קוראת פוסטים בקבוצות פייסבוק.
של נשים מדהימות שפשוט נשברות.
ואני רוצה להביא פה את נקודת המבט והניסיון שלי.
אני יפעת, אישה של גל, אמא ל-3 בנות. נכנסתי להיריון עם פרוץ המלחמה, עכשיו הקטנה בת שלושה חודשים, אנחנו בסבב נוסף.
בעלי קפץ בשמחת תורה, אני עברתי לגור אצל ההורים המדהימים שלי, כי אני גרה בדרום ואין לי מקלט.
בשבועות הראשונים הייתי שבר כלי. הורמונלית עם בחילות. צריכה לתפקד בשביל 2 בנות. בוכה המון, לא מצליחה להחזיק השכבות.
הותר לפרסום ראשון שאני מכירה - התקף חרדה.
כשהגוף שלי הגיב ככה, הבנתי שאני חייבת, פשוט חייבת להתחזק, לצמוח מהמשבר. אני לא יודעת כמה זמן זה ייקח. הבנות שלי צריכות אותי, העובר שצומח לי בבטן צריך אותי ובעלי צריך אותי חזקה.
ואז שיניתי גישה.
הייתה לי הבנה עמוקה - אני חייבת לעמוד בפני עצמי, לא להיות תלויה באף אחד. גם לא בבעלי, שהוא בעזה ואני לא יודעת מה יהיה.
התחלתי לעשות עבודה עצמית אינטנסיבית. לאסוף את כל הכלים שצברתי עם השנים ועם המשברים שהיו לי במהלך החיים, ממש מילדות.
התקופה לימדה אותי המון על עצמי, כמה כוחות יש לי.
אני בלתי מנוצחת! יש לי את עצמי!
כמובן שנשברתי בדרך. בכיתי המון, לא תפקדתי בעבודה, צעקתי על הבנות שלי ולא ישנתי בלילות.
כשגל חזר, סיפרה לי הגננת של האמצעית שהיא סיפרה לה שאבא חזר ואמא כבר לא בוכה.
זה כאב לי, אבל ידעתי בכל ליבי שעשיתי מה שיכולתי וזה חלק מהחיים.
עכשיו אנחנו בעיצומו של סבב ב׳.
כל כך פחדתי ממנו. איך הגוף שלי יגיב כשהוא יחזור ל7.10, ללחץ ולחרדה.
וגיליתי שאני הרבה יותר חזקה. כי יש לי את עצמי חזקה ומתפקדת.
אני בוכה, קשה לי ועצוב לי. אני נותנת לעצמי לשהות ברגשות הקשים.
אבל אני יודעת שאני אקום מיזה.
אני כותבת את זה לא כדי שיגידו לי שאני אלופה ולביאה. אני לא. אני פשוט לקחתי אחריות על המצב הנפשי שלי, את השאר אני לא יכולה לשנות.
אין לנו מושג איזה עוד משברים מחכים לנו.
אבל אני רק יודעת שאנחנו יכולות ומסוגלות לפתח חוסן. לכל משבר שלא יבוא. כדי לא להרגיש קורבנות של המצב, אלא להרגיש תחושת מסוגלות גבוהה, להצליח לנהל את עצמי בתקופות קשות.
ולהיות בלתי מנוצחות! אנחנו יכולות!
אהיה אמיתית ואגיד שאני לא יודעת לאן היוזמה שלי תלך. אבל,
אני מזמינה אתכן, להצטרף לקבוצה שתעסוק בחוסן. איך אנחנו מחזקות את עצמנו כדי לעבור את התקופה הזאת ואת המשברים שנצטרך לעבור בהמשך.
המטרה שלי היא קבוצה שבה נשים יוכלו להתחזק ולפתח חוסן בעזרת כלים שניתנים מתוך הקבוצה.
כל אחת מגיעה עם סל של קשיים.
אבל גם עם סל של חוזקות.
מי שתצטרף לקבוצה,
גם תיטען בעצמה וגם תטעין אחרות מסל החוזקות שלה.
כי יש לנו את עצמנו.
תצטרפו אליי!
ו… תשתפו🙏🏽
לינק לקבוצה - צומחות ממשבר:
https://chat.whatsapp.com/CJ1SvbMkXZ82OMp6I2jFZt