פורום הריון ולידה (עמוד 3665)

זול ואמין

אין עלייך בתי תמיד עונה לי ועוזרת.

נראה לי שיש בסופרפארם ואם לא אז בסופרים רגילים יש

גם בגלל המחיר הזול .
עולה 30 שקל ל40 בדיקות וגם זה אמין
בארץ 20 עולה 80 שקל. אם את קונה בארץ, תקני של ביוצית

תודה

לתת מוצקים רכים הם לועסים עם החניכיים

שמה גם קינמון תוך כדי הבישול.

רעיון. תודה!

כל כך..
בלי שום תוספת יהיה בטח דוחה..
מלח לא קשור אה?

אפשר אפילו לערבב ביצה בפנים והם ממש אוהבים את זה

איך עושים בדיוק?
תודה!

את מוסיפה ביצה ומערבבת מהר

לא כזה מתוק כי בקווקר עצמו אין ממש טעם, אז רק מוסיף קצת טעם

היה דופק עלי את הראש ישירות על העצמות וזה כואבבב.

עבר לו.

לגבי מוצקים אל תכריחי.

זה יבוא יום אחד.

תציעי תמיד אם הוא לא רוצה אז לא.

היו לי 2 ילדים שרק באיזור גיל שנה התחילו לאכול טוב מוצקים

חח טוב לדעת שהוא לא היחיד שעושה את זה
ולגבי המוצקים.. אני מפחדת שהוא לא מקבל את כמות האוכל שהוא צריך.. בהנקות הוא כבק יונק הרבה פחות זמן, בין השאר כי גם כל דבר מסיח את דעתו והוא מתרומם לראות :/ לכן חשוב לי שיתבססו אצלו קצת המוצקים.. איך יודעים שהוא לא נשאר רעב?

מגיל כמה חודשים דופק את הראש ח עד היום
אבל היום רק שהטא עייף הטא בן 4
בכל מקום אמרו לי שזה בסדר שה לא חריג

הטיפ שלי זה כסא שקל לנקות!!! אחרת זה סיוטטט
עדיף בעיני פלסטיק מאשר כל מיני ריפודים אפילו מנויילנים

לנו יש של נתר והוא יציב ומעולה..יש מגש נשלף ואז קל לנקות בכיור. ועוד מגש קטן קבוע. עוזר להפריד בין חלבי לבשרי

אבל הבנתי שאולי כבר לא מוכרים אותו?

הקריטריונים בעיני זה-
קל לניקוי
יציב
ומתקפל

נבדוק את זה
ומאיזה גיל מתחילים להושיב בכיסא בדר"כ? או שזה לא קשור לגיל אלא להתפתחות..

לפי התפתחות ולא לפי גיל
בעקרון ברגע שיושב אפשר להושיב. לא חייבת להיות ישיבה של מאה אחוז רק מספיק שישב בנוח ולא ייפול קדימה או לצדדים.

איך אתם מגיבים לזה?
הגיוני שהוא מצא שיטה שגורמת ליחס..

הוא הבכור שלנו, ומקבל את כל היחס שבעולם משנינו ומכל הסבתות והדודים 😁 וגם בדר"כ אנחנו לא כועסים עליו או משהו כשהוא עושה את זה.. אלא אם כן הוא דופק על העצמות או במקום שזה ממש כואב

הוא יכול להתבטא גם בתגובה אינסטקטיבית כזו. כמו התרגשות, התלהבות. לתת חיבוק אחרי זה וכו'.

כמו שאמרו זה לא נורא
אבל יכולה להציע
לנסות לתת אוכל ביד ולא אוכל טחון. יש ילדים שיותר זורמים עם זה. הבת שלי בכלל לא אכלה ארוחות טחונות.
אפשר להתחיל ממקל מלפפון מקולף, קוביות בטטה, קוביות קטנות ביצה קשה, לחם או חלה ועוד

לא חשבתי בכיוון.. אנסה
אבל זה לא יכול להיות מסוכן? כי הוא כבר נוגס חתיכות...
ולגבי ביצה- אין בעיה לתת לפני גיל שנה? אמא שלי אמרה שפעם ההוראה הייתה רק לפני החיסון של גיל שנה, ולי לא אמרו כלום על זה בטיפת חלב

וכמובן שהכל תחת השגחה צמודה! תתחילי מחתיכות קטנות מאוד אבל מספיק שהוא יכול להרים עם האצבעות מהשולחן ולאכול, דברים רכים, ותראי איך מגיב.
הבת שלי סרבה לטחון עד שאמא שלי (אני לא הייתי מעיזה..) נתנה לה מקל מלפפון דווקא עם הקליפה, אז היא גירדה את התוך מהקליפה עם השיניים ונהנתה מאוד. אז התחלתי לעבור למזון רגיל ושלום על ישראל! היא התחילה לאכול ותכלס לנו זה הרבה יותר נוח! נותנים מה שיש ולא צריך להכין במיוחד.

גם שלי, בת 8 חוד ברושי מוכנה להכניס שני ביסים וזהו.. קצת צעצבן אבל מחכה בסבלנות.
לגבי כסא- איקאה. לא תופס הרבה מקום, קומפקטי וקל לנקות אפילו עם מגבון. וזול ממש..

בעיני שהשולחן יחסית רחוק מהילד ואז הרבה נופל בדרך... וגם הוא לא מתקפל.

גם ככה הוא מתלכלך מלא...
הוא לא מתקפל אבל אפשר לפרק אותו ולהרכחב מחדש בילד הבא..

הארתי את העיניים לשתי נקודות לשיקול הדעת ברכישה.

עשיתי את זה בהיריון הרביעי דווקא .

הנעת אגן בצורה לא סימטרית..

• תרגול נשימות, חשוב כבר מעכשיו, לתרגל גם תוך כדי תנועה, ובהדרגה!
• עיסוי בזמן שקדים- יכול להיות שפחות רלוונטי ללידה חוזרת, אבל נראה לי שלא יזיק...
• לי עזר מאוד להכין רשימה של מה צריך לקחת לבי"ח (לא העזתי להכין את התיק עצמו עד לרגע האמת... ולכן עזרה לי הרשימה)
• במהלך ההריון הכנתי לי גם רשימה של כל מה שצריך לקנות/להכין/לזכור. כל פעם הוספתי משהו שנזכרתי שצריך ובמקביל גם מחקתי מה שכבר בוצע. למשל: לקנות תחתונים חד"פ, פדים גדולים, לנולין, רפידות הנקה, מטפחת חדשה שרציתי וכו' וכו'. 
• מאוד מאוד עזר לי שהיה לי מאורגן.
• אם את מכינה מראש דברים לתינוק- גם אפשרי (את כבר בסוף ממש? אם כן- להוציא את הבגדים שיש לך בבית, לכבס, לקפל, אחח תענוג )
• את בעניין של להכין אוכל ולהקפיא? יכול לעזור ממש. אני הכנתי קצת, לא הצלחתי כמו שחשבתי, אבל ראיתי שהכי יעיל היה שכל פעם שבישלתי משהו שהוא בר הקפאה, הכנתי כמות קצת יותר גדולה והקפאתי חלק.

 

בהצלחה ובידיים מלאות!

שלא תגידו שאני מסתירה מכן מידע חשוב - הריון ולידה

בהצלחה!

לידה שניה היא לפעמים מהירה מאד, אז כדאי לשים לב..

השלבים האחרונים יכולים לרוץ, אז לא להיות שאננים.

לארגן מראש גיבוי לבכור לכל מיני תרחישים אפשריים - מאד מרגיע.

 

אנחנו כן הלכנו לקורס הכנה ללידה לקראת הלידה השניה והיה לנו מעולה (אבל לפני הראשונה לא עשינו).

לא זוכרת כלום

את הגודל אני לא שוכחת 

 

סתם @מטילדה 

ננסה להיזכר בשבילך 

היה שוקולד זה עשה טוב מאוד

 

היה כדור פיזיו ורשימת שירים על אמהות ובטחון בד'

ותנוחת הערבי המתפלל

 

והרבה דאגות וסידורים אי-פה היא תהיה בלידה ומה נאכל אחרי

בישולים וציוד לחדש (חוץ מטיטולים במידה 2 היה הכל בבית)

בית החלמה ודולה להחליט 

אני הייתי בבית יום  וברחתי מהר לבית החלמה ישר כשראיתי שחזרתי לשגרה 

כבר מהבית חולים כביסות ולהחליף טיטולים לבכורה 

ולא ישנתי רגע כי כל הזמן היא באה לחדר לראות את ביבי

ותקנו לו בובה שירביץ לה ויניק אותה במקום לתינוק 

תחסכו מראש את זה 

 

מה עוד 

קופסאות הנקה 

תעסוקה לתינוק הגדול בזמן הנקת הקטן

 

בקיצור דפדפי בהודעות שלי 

 

 

 

וואי הרגת אותי עם הבובה להרביץ לה (צוחק)

אנסה להזכר בטיפים ללידה כי מטבע הדרים זה מה שרלוונטי לך 

יותר מרכישת עין אחורית להשגחה על ילדים שעושים טעימות לפני הזמן לאחים הקטנים שלהם

היה היה

 

 

לק"י

בשבת...
(רק אמונה הזכירה לי...)

זה בהחלט עוזר...

הציק לי הרבה יותר מהתפרים שהיו לי...בייחוד שזה התפתח מיום ליום...

 

בעיקרון- קירור, קצת כמו טיפול בתפרים- קרח ופדים קפואים עוזרים קצת

ביציאות- כמה שפחות להתאמץ, אני קניתי תכשירים מיוחדים בבית מרקחת כדי שלא תהיה לי עצירות

פחות לעמוד וללכת שכל מה שגורם לעומס על האיזור ועל רצפת האגן...

ו- יש משחות טובות שאפשר לקנות בסופר פארם, לי הן ממש עזרו (אחת מהן במיוחד). אם את רוצה המלצה בשמחה. 

 

ובאמת לא כיף...מקווה שיעבור מהר 

אצלי הרוב חלף אט אט

משחה, פתילות, מגבונים.
בכל בית מרקחת בלי מרשם

הוגינלי?  לפעמים אין תפרים בל יש שריטות וזה יכול להתנפח תעשי שטיפות פולידין (קונים בבית מרקחת) ואם זה לא עובר תלכי לרופא לבדוק שלא הזדהם

אוףףף 

חכי אני ארגע ואכתוב לך את הטיפים שלי

נפוח אבל חיצונית

לא ממש בפנים

 

איך היית מטפלת??

כשהבטן מתכווצת בגללן זה מזכיר צירים...

אני 3 חודשים אחרי לידה ופשוט התקפלתי מכאבי בטן

אולי גזים?🤔

וזה ממש קר אפשר להחזיר חזרה למקרר

את לא יודעת בדיוק מה הטמפרטורה

 

https://www.health.gov.il/Subjects/infants/feeding/Pages/Storage.aspx

24 שעות מרגע ההוצאה מהמקרר.
הנחיות משרד הבריאות

ההרדמה. אבל וודאי שעדיף לטפל בטרימסטר השני ולא בתחילת ההריון.

לפעמים פשוט שמים שני סינרי מגן ליתר ביטחון.

ולא ידוע לי על בעיה עם החומרים שבטיפול.

אז אין ברירה אלך על זה
אחרי שהאפטה הכואבתתת הזו בפה שלי תחליט לעבור ואז אוכל להזיז את הפה...

לבקש רק סתימות לבנות הכסופות בעיתיות בהריון...

לעדכן את הרופא שאת בהריון גם אם את בטוחה שהוא ראה... ליתר בטחון אם הוא חצי עיוור

אני בתחילת השליש השני אבל עוד לא רואים כלום (כמובן שאני מדמיינת שנועצים מבטים אבל מנסיון מההריון הקודם זה לגמרי הדמיון שלי ) אז אם אני רוצה שהוא ידע אהיה חייבת להגיד במפורש

בשליש השלישי, קשה( וגם לא בריא) לשכב על הגב לאורך זמן.

דבר ראשון לומר שאת בהריון. ואחכ את כל הבעיות, והוא כבר אמור לדעת מה מותר ומה אסור. לי עשו סתימות בהריון בלי צילום. מה שחשוב זה לומר שאת בהריון, כי אצלי הרופא אמר שבגלל שאני בהריון הוא ישתמש בחומר הרדמה אחר, ז"א שיש חומרים שלא מתאימים בהריון...

אני נזכרת שאחרי הלידה הלכתי לטיפול שיניים ונתנו לי חומר הרדמה אחר בגלל ההנקה. כנראה שגם בהריון נותנים את החומר השני

חוסר בשתיה עלולה לגרום לירידה בכמות החלב.
בכל מקרה, שאיבה זה לא הנקה. השאיבה היא
פחות אפקטיבית.
תינוק רעב הוא לא רגוע. מחפש על היום לאכול.

כמו שמוריה אמרה מים ממש עוזרים 

גם פירות וירקות הרפיה ורוגע לחשוב על התינוק לראות תמונות להריח בגד 

ואני בעד קוקר קרעפט ובירה

 

בעזרת ד' יהיה עוד ניסים וכשהיא תינק היא תקבל מה שהיא צריכה

שתיתי אתמול כמו כל יום (מקפידה) ואולי אפילו יותר כי ראיתי שאין חלב...

 

ומכל הרשימת מאכלים הזאת אני לא אוהבת כלום

ישנה טוב?

טרדות פחדים?

מחזור?

 

חטיפי גרנולה ניטשאר ואלי לא הולך?

 

קפיצת גדילה אולי 

 

ישנה טוב? יחסית...

טרדות פחדים? לא מרוצה מהעבודה...

מחזור? לא!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

חטיפי גרנולה- לא ממש

 

קפיצת גדילה- תמיד, בכל יום! (או שיניים או גזים או אוזניים )

 

תודה אהובה!

רוצה לפרט?

כמה זמן את כבר שם?

ולא טוב לי משום בחינה... הייתי בטוחה שאמצא מקום אחר בחל"ד, אבל אלוקים חשב אחרת...

כנראה רק אצל האחרות מוציאים עבודה אחרת בחל"ד, לי לא קרה הנס

 

 

בכל מקרה יש לי את האפשרות להתפטר+פיצויים+אבטלה (לא יודעת לכמה זמן ואם מיד אקבל, צריכה לברר), משאירה את זה כאופציה אחרונה אם לא אמצא מקום לפני תום ה-9 חודשים מהלידה.

 

ותודה

מתחילים מירק מסויים כל פעם.
אני מתחילה מגזר ובטטה שהם יותר מתוקים. אבל מהר עוברת לקישוא וכל השאר.
את מבשלת במים בלי שום תבלין.
כדי שלא תצטרכי לבשל שוב ושוב, תרסקי ושימי בכלי של הקפאת קרח מסיליקון. כל ירק בנפרד... ואז את מוציאה קוביה כל פעם...
ואם את רוצה לערבב טעמים, תוציאי כמה קוביות...
בשלב מתקדם יותר, תכיני מרק ותקפיאי ככה.
(במרק שימי עדשים, אפונה, שעועית, כל הדברים שאת לא אוהבת והוא כן יאהב כי הוא עדיין תינוק... )

לכל ילד יש את הסדר שלו מצד אחד אומרים קודם ירקות כדי שלא יתרגל למתוק מצד שני לפעמים זה מר להם מדי ואז הם נרתעים משאר הטעימות

תלוי בן כמה הוא כשהוא יושב איתכם ורוצה לאכול את יכולה לתת לו מהכל  טיפה ללקק (חוץ מדבש ואלרגנים) 

 

הבעיה שאני לא אוכלת כל כך בריא, אז לתת לו ממה שאני אוכלת זה פחות טוב ;)
תודה! אחשוב על מה שכתבת לגבי הסדר.

רגע, ילדנו כבר? זה לא אנחנו שלפני דקה וחצי קינאנו במי שהיתה בשלבים הסופיים של ההריון? שדמיינו איך זה יהיה לסחוב בטן והודינו לה' שלפחות זה יהיה בחורף?!

 

אה, ומזדהה עם הדברים המאוד בריאים שאני אוכלת

לא ייאמן שכבר טעימות..
האמת שממש רציתי לחכות עם זה ולהישאר עוד עם ההנקה, רק שנינו.. מי צריך קישוא?!
אבל הוא כל כך רוצה..

וברצינות- אני לא רואה שזה פוגע בהנקה, טפו טפו

בהנקה, פשוט היה בא לי שנישאר רק אנחנו בלי מאכלים חיצוניים

לק"י

אוכלים ירקות מבושלים? מועכת קצת ונותנת לה עם האצבע שלי. כל פעם ירק אחר.

אני גם נותנת לה למצוץ פירות. רק זהירות! כי הרבה פעמים הם לא רק מוצצים, אלא גם נוגסים בפרי עם החניכיים.

הבת שלי כבר בת חצי שנה, ולאחרונה אני גם נותנת לה כפית עם קצת גבינה/ טחינה/ ירק מעוך, והיא "אוכלת" לבד (נמרחת ומתלקקת עם זה במשך כמה דקות).

אני רוצה להתחיל לתת לה כבר ארוחות ממש.
חשבתי להתחיל מפירות בבוקר, אז לטחון איכשהו פרי, ולהגדיל את המנה בהדרגה.

וזה מה שאני עושה לבנתיים, נותנת לה משלנו.

נותנת... יותר נכון הגברת חוטפת... ואם לא נתתי לה, הצרחות... אוי הצרחות...

מצחיק לראות אופי של ילד כבר מגיל כל כך קטן....

לק"י

או רק בגיל תשעה חודשים.
ההדרכה שאני קיבלתי שזה בסדר.

אני שמעתי או עם התחלת הטעימות או מגיל 9 חודשים.

במקרה של תגובה אלרגית מפסיקים עד גיל שנה לפחות.

לתת כל פעם סוג אחד ולשים לב אם יש תגובות אלרגניות.

את יכולה לצרף שלושה תלושים רצופים מינואר 2018 עד עכשיו.

יש לי ניסיון עשיר עם התמת, אחרי שנים של מסמכים על מסמכים שנדרשתי להביא, אז אם יש לך עוד שאלה- אשמח לעזור

 

אגב, ההרשמה לא מסתיימת בסוף החודש, אפשר להרשם גם בשנה הבאה, אבל צריך לקחת בחשבון שהסבסוד הוא חודש לפני ששלחת את הבקשה, ועוד משהו, את לא חייבת בהרשמה לצרף את התלושים, העיקר להירשם ולצרף ת.ז עם ספח ואישור קבלה, אפשר אח"כ להשלים מסמכים וזה נחשב שנרשמת לעניין קבלת הדרגה (כמובן שתקבלי את הדרגה רק אחרי שתצרפי תלושים, אבל אז תקבלי רטרואקטיבית מהחודש שקדם להרשמה הראשונית)

מקווה שהובנתי

מנובמבר 2017 עד אפריל 2018

את יכולה לבחור איזה 3 רצופים שאת רוצה.

עוד לא יודעת אם לקטנה יש מקום במעון של הישוב.
אבל כדאי שאשלח כבר בקשה לא?

ורק אז את יכולה להגיש את הבקשה להנחה.

 

נדמה לי ככה בכל אופן

אם התחלתי לעבוד רק באפריל 18, ולפני כן לא עבדתי?
(אני גם סטודנטית)

גם את כל האישורים של הלימודים על מספר שעות שאת לומדת את לא יכולה להוציא כל עוד אין לך מערכת. מה שחשוב זה לפתוח את הבקשה, אחרת תקבלי הנחה רק מהחודש שהגשת את הבקשה ולא אחורה.

ואת כל הטפסים נשלים באמת בהמשך.. כי נגיד אין לי עדיין מערכת לשנה הבאה.
תודה!

של אפריל מאי יוני מה הבעיה?

אם יש לך מספיק שעות בלימודים את יכולה להגיש רק את המערכת של הלימודים, גם על זה מקבלים הנחה

שצריך 3 תלושים מנובמבר 17 עד אפריל 18

הם יבקשו ממך הרבה טפסים.

אם אין לך תלושים קודם הם יקחו לך את אפריל מאי יוני.

את לומדת ועובדת במקביל?
תביאי גם שעות לימודים הם מצרפים את זה לסך הכלל של השעות וכך תקבלי דרגה יותר טובה

מה כתוב בהוראות? אני לא זוכרת אם זה יכול לעשות...
ממליצה להתייעץ עם רופאת נשים

ב 3 חדשים ראשונים- לדעתי, כמו שכתוב בכל או רוב תכשירי המניעה.

אממה- הרופאה שלי לא יודעת כלווווווום. היא מקריאה לי מתוך העלון... כאילו שקריאה זאת הבעיה שלי.

אני אובדת עצות- כדאי להמשיך ולהתעקש עוד קצת בתקווה שהעניין יסתדר או עדיף לרדת מהמונית עכשיו ולהוריד את המדבקה ולנסות משהו אחר?

מישהי ניסתה לעצור כזה דבר עם פרימולוט נור?

אבל זה כנראה מחזור ארוך , זה לא שעשית הפסק ואז אחרי יומיים עוד פעם דימום .. לי הן היו מעולות. רק מחזור 5 ימים בלי כתמים בין לבין

וכל פעם הדימום חזר אחרי שעה, או בלילה, או בבוקר למחרת...

עכשיו זה כמו דימום חלש, אבל עיקש..

יש סיכוי שזה ייעצר מעצמו מתישהו או שצריך לעשות משהו? כבר 10 ימים ואין הפסק באופק...

היו כתמים לפני שעבר שבוע מהמדביקה האחרונה

לכן עברתי לגלולות.

וכיום אני מחברת 3 חבילות וזה מעולה.

משקל גבוה או נמוך (הבנתי שזה יכול להיות "קריטריון")?

את אומרת שזה התחיל לעשות לך דימומים אחרי המדבקה השלישית? היית בלי מדבקה? ככה זה אמור להיות, לא?

איזה גלולות טובות לך?

באיזה שלב של החודש התחלת איתן? 

 

תודה לעונות!

3 מדביקות והפסקה של שבוע.

ותמיד היו לי לקראת סוף המדביקה השלישית קצת כתמים/דימומים.

עברתי לפמינט ואני לוקחת 3 חבילות רצוף ואז עושה הפסקה ויוצא לי לקבל פעם בחודשיים.

המשקל שלי סטנדט.

אומרים להתחיל בפעם הראשונה ביום הראשון של המחזור.
אבל אם את עוברת ממשהו אחר זה כנראה שונה.

לדוגמא אצלי עכשיו, אני עברתי מסרזט לפמינט והרופאה אמרה לי לקחת חבילה של פמינט רצוף אחרי הסרזט ואז לעשות הפסקה של שבוע בשביל לקבל מחזור.

יש לי מרשם גם לפמינט, אני מקווה שלא אצטרך להחליף ולקפוץ מסוג לסוג.

חשוב לי להיות טהורה בסוף אוגוסט+תחילת ספטמבר. 

מקווה שאני אצליח לתמרן

 

במדבקות הראשונות לא היו לך דימומים?

נראה לך שאני יכולה להסיק שאם זה רק במדבקות ראשונה ושניה אז השלישית וכו' כבר יהיה בסדר? או שזה תקוות שווא?

לא צריך להלחץ מזה, בסך הכל צריך לעקוב ולראות שהערכים תקינים, אם הם תקינים אז אין לך מה לדאוג. מי הדריך אותך מתי למדוד את הסוכר?, מתי את מודדת?, שעה אחרי האוכל או שעתיים?, מתי עוד?.
חשוב ללכת לדיאטנית טובה, היא תבנה לך תפריט ביחד איתך מה לאכול בכל ארוחה. בהריון הקודם שהיה לי סכרת לא הבנתי כלום מהדיאטנית, והיא בכלל לא היתה מומחית לתחום הזה של בעיות סוכר.
כל שבועיים- שלוש ואולי יותר את צריכה להגיע למרפאה . הרופא שולח אותך לאולטרסאונד, ולאחר מכן בודק את הערכים שיצאו לך בבדיקות, חשוב לו לראות שאת מאוזנת ע"י דיאטה ושאין צורך להוסיף טיפול תרופתי..
אם יש לך עוד שאלות ספציפיות אשמח לענות.

אני מודדת בבוקר בצום, לפני האוכל, ושעתיים אחרי האוכל.

צריך מרפאה מיוחדת או שאפשר להמשיך מעקב אצל הרופא הרגיל שלי? ואחות?

לי במרפאת סכרת אמרו לבדוק שעה אחרי האוכל- זאת שיטה מחמירה יותר.
מאיזה אזור את?, אין לך מרפאת סכרת ליד הבית?

בפועל, קרה כמה פעמים שמדדתי שעה אחרי והיה תקין.

אני מהשומרון. מסתבר שאין באזור מרפאת הריון בסיכון...

למרפאת סכרת כדי לצאת ידי חובה, ואת כל המעקב תמשיכי אצל הרופא שלך.
בהריון הקודם שהערכים היו תקינים הגעתי ממש לעיתים רחוקות.

ביצים דגים עוף מעט פירות טחינה והכל עבר בשלום ברוך השם

אני רגילה לאכול יחסית הרבה פחמימות...
ואני מרגישה רעבה וחלשה כשאני מפחיתה אותם🙄

כל היום היא חילקה לי את הפחממות שאני אוכלת לשש ארוחות

קבעתי הכי קרוב שיש וזה עוד שבוע וחצי😞

ונראה לי שהיה יותר פירוט על תפריט מה ואיך

אני גיליתי גם לפני כמה שבועות ונכנסתי לסטרס עצום

בפועל עברו שלושה שבועות והכל סבבה לגמרי. חוץ מזה שחסר לי לפעמים שוקולד ואז אני לוקחת 2 שוקולד צ'יפס ושמה על הלשון ומחכה שימסו להם לאט לאט לאט... טריק נחמד.

 

אז ככה, הערכים צריכים להיות בבוקר ולפני ארוחות- עד 90 , שעתיים אחרי ארוחה עד 120

את צריכה ללכת לדיאטנית מתמחה בזה לבנות תפריט. אם את רוצה יש לי מישהי מעולה מעולה בירושלים פרטית שבנתה לי תפריט מעולה (אני לא מצליחה אפילו לאכול הכל) והסבירה לי בסבלנות הכללללללל. הדיאטנית של הקופה היתה מזעזעת. לדעתי היה שווה מאד את ה400 שח החד פעמיים האלו. 

חוץ מזה יש מרפאות סכרת הריון , בגדול אם הערכים תקינים שולחים אותך לא.ס. כל 3-4 שבועות לבדוק גדילת עובר

אחרי שבוע של 7 מדידות ביום אם הערכים תקינים יאשרו לך להוריד כל רופא והשיטה שלו. למשל הרופא שלי אמר לי ש3 פעמים בשבוע לבדוק זה מספיק ברגע שאני מאוזנת

אישית אני מעדיפה לדקור כל יום וזהו בשביל "לשמור" על עצמי שלא אחרוג. זה לא כואב ומתרגלים לזה ממש מהר.

 

הרעיון בתפריט הוא לחלק את הפחמימות על פני היום , בדכ 2 פחמימות בארוחה עיקרית (2פרוסות לחם למשל ) ופחמימה אחת בארוחות ביניים (כמו פרי ) 

רצוי לעבור ללחם מלא ולהימנע ממזונות שמעלים את הסוכר בחדות כמו תפוחי אדמה (עוברים לבטטה),

כדאי להצמיד שומנים לפחמימות בכל ארוחה כי זה עוזר לעליה מתונה יותר של הסוכר. למשל למרוח את הלחם באבוקדו, או לשים פרוסת גבינה צהובה, לאכול שקדים עם הפרי.

 

תפריט לדוגמא-

2 פרוסות בבוקר עם ירקות וגבינה וטחינה \אבוקדו

יוגורט ופרי וכמה שקדים לביניים

ארוחת צהרים- דג\עוף וכו אין הגבלה עם פסטה\אורז - כף הגשה זה מנה פחמימה, ירקות ופרי לקינוח (יוצא 2 פחמימות)

פרוסת לחם עם ממרח כביניים

ארוחת ערב 2 פרוסות עם ביצה וסלט וגבינה

פרי ושקדים לפני השינה

 

אם הצלחתי לאכול את כל זה אני לא מצליחה לזוז. אבל ממש. ואני שמנה. 

 

מה שנחמד זה שאני מתקרבת לסוף חודש שישי ועליתי אולי 2 קילו. אז יש יתרון גדול בסוכרת הזאת מבחינתי בקטע הזה

 

אם יש לך עוד שאלות את מוזמנת פה או באישי

בהצלחה!

את יכולה להוסיף חלבונים - טונה, סרדינים, גבינה צהובה\בולגרית, עוד דגים או עוף וכו אין שום הגבלה.

זאת שיטה יותר מחמירה, ויותר קשה להגיע לערכים תקינים. אחרי שעתיים תמיד יוצא לי תקין.

כי שעתיים מודדים מאז תחילת הארוחה וחלק מהזמן זה גם זמן הארוחה. אז שעה אחרי האוכל בשיטה הזו זה ממש לא הרבה אחרי שגומרים לאכול, לא?

גם אני בוגרת השיטה. ב"ה הסתדרתי יפה והערכים אחרי שעה היו תקינים

אולי אני אנסה לבקש מהרופא לשנות את זה...

לפי האמת, אמורים להסתכל בערכים של בדיקת המאה. אם הערך של אחרי שעה לא תקין אז את צריכה לבדוק אחרי שעה. אם הערך של אחרי שעתיים אז אחרי שעתיים
אם שניהם לא יודעת
פשוט כל אחת הגוף שלה אחר יש נשים שהסוכר עולה לאט ונשאר גבוה יש נשים שעולה מהר ואז יורד. אז הרעיון הוא לבדוק את מה שבעייתי לגוף שלך
אלא מה, יש פרוטוקול, כל מרפאה קובעת מה הפרוטוקול שבא לה ולא מתייחסים לאשה הספציפית ולערכים שלה
זה מה שהדיאטנית הפרטית הסבירה לי.
תכלס אני במשך שבוע מדדתי גם אחרי שעה וגם אחרי שעתיים (כן , מלא דקירות)
ואחרי שנרגעתי שהכל טוב ועכשיו אני מודדת אחרי שעתיים כי זה מה שהרופא שלי אמר אז לא אכפת לי.

הדיאטנית הפרטית,

אני גם באותה סירה וקצת מאוכזבת מהדיאטנית של הקופה.

תודה רבה!

א. כן אם לרופא שלך יש או"ס בחדר זה לא ברמה של סקירת מערכות אבל כן רואים התפתחות

ב. הריון ראשון לוקח יותר זמן כי שרירי הבטן עדיין מאוד חזקים ב"ה ולכל אישה זה אחרת 14 זה די מוקדם אין לך מה לדאוג

ג.  לשבוע 20- 25 הכי מומלף משבוע 22 ולא לפני  וסתם לידע הכללי  יש הבדל גדול בין סקירת מערכות מאוחרת לסקירת מערכות מאוחרת מורחבת שמבצעים בפרטי

רגילה דרך הקופה בודקים דברים רגילים  ובודקים שאין מומים שכיחים ח"ו שלא נדע כמו לב וכד

לא בודקים כל איבר ואיבר

בסקירה פרטית תלוי ברופא הוא אמור לעבור על כל האיברים

בעבר היה הבדל גדול בין הרגילה ל"מורחבת". לפני כמה שנים הרחיבו מאוד את הבדיקה בקופה וההבדל הפך להיות מאוד זניח. אצלי בשני ההריונות עשו סקירה מאוחרת מאוד מפורטת בקופה, בהריון השני אצל רופא סופר מומחה שנשים משלמות המון כסף כדי להיבדק אצלו פרטי.

והם עושים מעבר למה שנדרש כמו שרשמתי זה הרבה תלוי ברופא

אבל באופן כללי הם לא מחויבים לבדוק הכל

בואי נתחיל מזה שברוב המרפאות הגדולות ברוב הקופות יהיה לפחות רופא אחד מומחה, ואם לוקחים אחריות וקובעים תור הרבה זמן מראש אפשר לתפוס אצלו. אבל זו רק הערה צדדית, כי זה לא עניין של מומחה - מומחה אולי יתעמק טיפה יותר או יצליח יותר לראות מומים במה שנבדק בשגרה, אבל יש עדיין נוהל מינימלי שכל רופא בקופה חייב להיצמד אליו והנוהל הזה הורחב מאוד לפני כמה שנים וכולל כמעט כל מה שבודקים בפרטי. כלומר בניגוד לפעם, היום סקירה שניה פרטית היא בעיקר הכנסה מצוינת לרופא ופחות משמעותית להריונית (חוץ מזה שהיא מוציאה הרבה כסף כמובן. יש אנשים שעצם ההוצאה נותן להם הרגשה פסיכולוגית של בטחון וגם בזה אני לא מזלזלת, מי שיש לה את הכסף בשמחה. אבל מי שאין לה... זה ממש לא נכון שכל כך חשוב לעשות פרטי)

ממליצה לך לעשות את הסקירה אצל רופא פרטי
הרבה יותר שווה מרופא של הקופה
בכללית סקירה אחת הם נותנים בסבסוד אצל רופא פרטי

א. כן, בוודאי, את יכולה לקבוע תור או לרופא נשים או לטכנאית אולטרסאונד, ולבקש הפניה אליה אפילו מרופא משפחה.
ב.את בהריון ראשון?, הבטן יוצאת מאוחר יותר, זה נורמלי.
את עדין יכולה לקבוע תור לסקירה המוקדמת עד סוף שבוע 17, יש לך עוד זמן ..
ג. סקירה מאוחרת עושים משבוע 20, אבל אם עשית מוקדמת בדכ את המאוחרת קובעים לשבועות 22-24..בהצלחה.

אין לרופא שלי תורים פנויים ולכן לא יכולה לקבוע לשבוע 17...

את יכולה לקבוע פרטי ויש החזרים, גם בקופה סקירה מוקדמת עולה כסף

אבל לא דחוף לי.. כל עוד יש לי אפשרות לאולטרסאונד אצל הרופא שלי. ואני עושה את הסקירה המאוחרת..
אני בראש של בעזרת ה' הכל מכוון מלמעלה והכל יהיה בסדר גם אם יגלו משהו בסקירות..
שקיפות עורפית יצא תקין מאוד.. אני לא דואגת ומתפללים שהכל יעבור בשלום ובבריאות שלי ושל העובר..

סתם משתפת. אצלי כל ההריון חלמתי שתצא לי הבטן כבר. כי לדעתי זה ממש חמוד ויפה. וגם כל כך התרגשתי ורציתי לשתף את כולם. אבל רק בסוף חודש 8 זה יצא. ואנשים החלו להתלחשש מאחורי גבי.. ולא היה נעים להם לשאול... ואני כבר רוצה שכולם יתייחסו אליי והיי!! אני כבר נכנסת לתשיעי!! קצת ייחס!!
חח אנשים חשבו שאני בחמישי

ואני רק אחרי הריון אחד...

אבל היו בנות במשרד איתי (לא מהצוות, יושבות בחדרים אחרים) שאמרו לי "מזל טוב" ו"איזה יופי, בשעה טובה", בערך שבוע לפני שילדתי...

יש כאלה שזה 2 טיפות. ויש כאלה שזה טיפה 1.

ברזל -
מ4 חודשים - 7.5 מ"ג. לרוב זה 3 טיפות
מ6 חודשים - 15 מ"ג. לרוב זה 6 טיפות.

היא גם פחות תזיע ככה ברגליים

הילד שלי נועל בדיוק אותו דבר.

שימי לב, שגרביים זה פער של חצי מידה , אז לא בטוח שעם גרביים עדיין הנעליים יהיו טובות לה...


ואני לא חושבת שעם גרביים זה חם במיוחד, לדעתי האישית זה רק עניין של טעם, בשבת לדוגמא אני מלבישה גרביים...

בן שנה וחצי, ולא שמה גרביים
שוטפת לו רגליים לפני השנת צהריים

לי החודש הראשון היה קשה כמו שאת מתארת כמעט התיאשתי.

במקרה שמעתי מחברה על יועצת הנקה... היא אמרה לי היא ממש קוסמת!  וזה ממש היה ככה גם עזרה לי למצוא דרכים מה לעשות עד שהפצעים ירפאו

היא מאיזור ירושלים אבל יש יועצות מצויינות בכל הארץ

בהצלחה! 

לא עברתי אישית אבל כן מכירה נשים לא מעטות שבהנקה ראשונה לא הלך ואחר כך כן.
בלידה ראשונה יש כל כך הרבה חדש, שלפעמים באמת קשה לתת פוש בכל הכיוונים. מצויין שהתגברת על ייסורי המצפון ובהחלט ממליצה לבוא עם רצון ומרץ לפעם הבאה, בהחלט יש סיכוי טוב!
ולגבי הכנה- כן חושבת שמפגש עם יועצת כבר בהריון (שליש שלישי) יכול להיות מועיל ומשמעותי.
בהצלחה!!!

היה זוועה בילד הראשון. יובש, סדקים פצעים מדממים.
הייתי בלחץ לקראת הילד השני, לקראת סוף ההריון מרחתי המון לנולין כדי לרכך ולשמן את האזור. ב"ה הייתה הנקה מעולה (מלבד קשיי התרגלות יום-יומיים אחרי הלידה) עד גיל שנה וחצי ללא תמ"ל כלל. כך גם בילד הבא.

או ששינית ועשית דברים נוספים?
תודה רבה על השיתוף!

לא שיניתי כלום. אני מאמינה שגם בלי הלנולין הייתי מצליחה טוב יותר, כי כל האזור של הפטמות שהיה מאוד עדין וטיפונת שטוח כבר עבר משהו בהנקה הראשונה, נעשה פחות רגיש וקיבל קצת צורה שונה.
אז גם זה וגם השומניות שדאגתי שתמיד תהיה. הפרקטיקה שכבר ידעתי ויכולתי להתחיל ברגל ימין.
אז היו קצת קשיים ביום-יומיים הראשונים שתינוקי היה ישנוני קצת להעיר אותו ולעזור לו לתפוס נכון. אבל היה מדהים ב"ה.

וגם אני עשיתי כך, מחודש שישי/שביעי כל ערב ובוקר אחרי מקלחת.. שמתי לנולין..
וההנקה של השניה היתה הרבה הרבה הרבה יותר קלה מההנקה של הגדולה.
בהצלחה!

ממש מתחילת ההריון (חודש רביעי נראה לי), רופא העור המליץ דווקא על בפנטן (הרגיל, לא פלוס), ואמר שזה יותר יעיל למנוע יובש וסדקים ושאנצל את ההריון שאין לי תינוק יונק ולמרוח דווקא אותו. אחרי הלידה עברתי ללנולין.

אצלי כמעט ולא נרשמו כאבים (למעט איזה יומיים שקצת כאב) או פצעים, אני ממש בטוחה שזה עזר...

 

ואגב, זה לא טרחה בכלל, אני שמתי את הבפנטן באמבטיה ומרחתי כל יום אחרי המקלחת, זה נכנס לרוטינה...

 

בהצלחה רבה רבה!

ומקווה שזה יעזור

באחד השרשורים משהי המליצה כבר בהריון למרוח על הפטמות שמן שקדים או כל שמן אחר טבעי שירכך אותן וימנע פצעים וחתכים, ניסיתי אצלי ובאמת הייתה התחלת הנקה טובה ונטולת פצעים

אבל הראשונה לא ינקה כל כך יעיל בהתחלה ונפצעתי והיה כואב.. הצלחנו עם הזמן להתגבר על זה לבד.. לקראת הלידה השניה הייתי בטוחה שגם הפעם ההתחלה תהיה קשה ויהיה צריך לפחות לנולין אבל להפתעתי היא ינקה יפה מהרגע הראשון עד היום לא מרחתי אפילו פעם אחת לנולין והיא תכף בת שלושה חודשים... לא היו כאבים או קשיים הבנקה בכלל

אני אחרי לידה ראשונה. והלך לי מעפן ממש ממש בהנקה מההתחלה. לא היה יוצא מספיק, ופשוט לא ידעתי איך עובד העניין הזה, גם יועצת הנקה לא כל כך עזרה, היא לא הייתה שובעת אז הוספתי תמ''ל.
אני חושבת שאחרי שלומדים להכיר את הגוף ולהבין איך זה עובד ומה זה מצריך ממך - לאכול, לשתות המון, לישון טוב, להניק המון , אז מגיעים אחרת לילד הבא. זו התובנה שלי לפחות, כאילו אני יודעת למה לצפות ואיך להתנהל...
אבל אי אפשר לדעת, מן הסתם שונה אצל כל ילד...
שיהיה בהצלחה רבה!

כדי להצליח בפעם השנייה קיניתי ספר על הנקה, כרית טובה, קראתי בפורומים המון. באמת יכולתי להיות יועצת הנקה בעצמי חחח.

אחרי הלידה היו לי כאבים מטורפים. יועצת הנקה של שערי צדק הייתה על הפנים ואמרה שהכל נורמלי.

ביקשתי שיחרור מוקדם, פניתי ליועצת בפרטי והיא גילתה מייד לשון קשורה!!!!

טיפלנו מהר בנושא.

אחרי כמה ימים, שוב כאבים, מסוג שונה. בזכות החומר שקארתי עליתי על זה שזאת פיטרייה, פניתי שוב ליועצת הנקה, קיבלתי טיפול רפואי מהרופאה שעבדה איתה, ואחר כך הכל זרם.

הנקתי כמעט שנה!

 

בהצלחה !!!!

לידה ראשונה היה סיוט, כאבים פצעים איזה חודש וחצי, יועצת הנקה שרק עשתה את המצב רע יותר. בסוף פטמות סיליקון פתרו את העניין.
לידה שנייה פחדתי שיהיה אותו דבר, פצע אותי בבית חולים, כל יועצת שעברה בבית החולים ביקשתי שתסתכל והכל היה בסדר. הקפדתי מאוד על התפיסה ואחרי שבוע הכאבים עברו.. אותו דבר בלידה שלישית… בהתחלה כאב אחרי כמה ימים עבר.
ככה שלא התכוננתי ובלידות שניה-שלישית הלך טוב. בהצלחה!!

הבכור לא ינק בכלל עד גיל חודש וחצי (נולד פג ולא הצליח). אחרי חודש וחצי של שאיבות והמון עקשנות וסיוע של יועצות הנקה, הצלחתי להניק אותו יותר משנה, דרך מגיני פטמה מסיליקון.
השני והשלישית גרמו לי כאבים מטורפים בהנקה, פצעים, דם וכו', ולכן בשבועות הראשונים לא הנקתי אלא שאבתי (כי לא הייתי מסוגלת להניק). ואז עירבתי יועצת הנקה, וההנקה הסתדרה אט אט. הנקתי כל אחד מהם יותר משנה.
הרביעי ינק טוב מההתחלה (יש לציין שאצלי החודש הראשון של ההנקה תמיד סיוט - דם ופצעים וכאבי תופת, אני מניקה ובוכה. הבנתי שאיני היחידה. אצל הרביעי כנראה היה קצת פחות נורא, אז הצלחתי להניק בלי סיוע יועצת. בכל מקרה, אצלי הכאב לא קשור לאופן שהתינוק תופס, ועובר מעצמו אחרי חודש-חודשיים).
אצל החמישית - גם כאב, דם, פצעים וכו' וגם לא עלתה במשקל. אחרי כמה שבועות של סבל מטורף (שבהן שאבתי לה המון והתחלתי להוסיף לה תמ"ל) גילינו שיש לה לשון קשורה. עשינו לה התרה אצל מומחה. אחר כך עבדתי קצת עם יועצת הנקה. מאז ההנקה הסתדרה (בגיל חודש ושבוע). כמעט בת שנתיים ועדיין יונקת.

מקווה שעודדתי.

עצות נוספות אשמח לשמוע

עם הגדולה היה סיוט. נחלמתי בשיניים ומה לא עברתי. כל הנקה בכיתי. פצעים, גודש, דלקת.. 2 יועצות ובמון כסף שנשפך. עד שוויתרתי ושמחתי על כל לגימה של מטרנה.

עם השניה אמרתי שאתן צאנס שבועיים ואם לא יזרום- אעבור בשמחה וטוב לבב לתמל.
אבל הפעם עשיתי דברים קצת נכון. קודם כל בכלל לא שאבתי כדי לא לשבש איזון. הנקתי בכל פעם שרצתה ומצאתי תנוחה שלא גורמת לפצעים - תמיכה עם יד נגדית. ובאמת אחרי שבועיים הכל זרם והצלחתיל הניק. אותו סיפור עם השלישית. היה קשה, פצעים, גודש אבל לא שאבתי, עשיתי הרבה הרבה עיסויים וקומפרסים, הנקתי בכל דרישה ושיניתי תנוחה. הקדפתי לשים לנולין ולא לשים חזיה בשביל לא לפתח פטריה וכו. וב"ה דברים זורמים טוב!

מאוד מקצועית וגם נעימה,
התורים לא מאוד זמינים אבל בעיקרון ברגע שאת נכנסת למעקב אצלה את יכולה לקבוע 3 תורים רצופים בהפרש של חודש דרך המוקד ( או לפחות ככה זה היה לפני שנתיים)
שמעתי גם המלצות על ד"ר תמר שלם אבל לא הייתי אצלה בעצמי