פורום הריון ולידה (עמוד 4125)

מאוד הציק

היה לי קשה לשבת!
בעבודה- עמדתי בעיקר ובבית שכבתי מתי שהיה אפשר...

כמה פעמים הלכתי להיבדק במיון נשים כי זה נורא הציק.

באחת הפעמים, בסוף חודש שמיני, הרופא בדק ואמר לי שהלידה כנראה תתרחש תוך 24 שעות מכיון שהראש ממש למטה כבר.

בסוף ילדתי יום לפני התאריך! שבוע 39+6

הלידה היתה מהירה יחסית וקלה.

ציר כל דקה

הגעתי לבי"ח עם פתיחה של 2 אבל ילדתי תוך שעתיים! 

שלב הלחיצות היה מאד קצר כי לא היה צריך לחכות שהראש ירד כדי להתחיל ללחוץ...

דווקא זה חיובי לדעתי

זה תוסף תזונה לנשים בהריון 

ומיניקות

אני בשבוע 11+5 והרופאה נתנה לי בשבוע שעבר 3 תוספות:

1. פרנטאל

2. ברזל+ חומצה פולית (באותו כדור)

3. וויטמין B12

ואני יודעת שהוא עשוה גם מוקדמת. חברה שלי עשתה אצלו אבל לא רוצה לשאול אותה ע"ז כי לא סיפרתי לה עדיין על ההריון.

איפה זה ליד מכון מור בדיוק ואיך אני מבררת?

שלחו לי רשימה של נותני שירות. הרוב בצפון ת"א. ממש רחוק לי.

איפה עושים בב"ב?

(אתמול ביררתי בנאר"א וטרנר עושה שם מוקדמת אבל רק בימי שלישי ב-2 בצהרים. בעייתי.)

1. לפי הרשימה של נותני השירות בכללית מושלם יש כמה בפתח תקווה טובים.

    אם מתאים לך אז בבי"ח מאיר יש כמה רופאים מצויינים לסקירה המוקדמת דרך המושלם.

באופן כללי ממליצה לך לעשות כל סקירה אצל רופא אחר,

לכל רופא יש את הנקודות שהוא יותר רגיש ופיתח אליהם מיומנות מיוחדת.

זה יוצא לי גם בשבועות מאוד לחוצים בעבודה כך שאין לי אפשרות להיעדר מהעבודה ואני חייבת  מקום שהוא אחה"צ/ יום שישי.

רק אצלו אני עושה סקירה מוקדמת.מקסים. סבלני, מסביר, ממש נעים (עם אחד הילדים הוא היה בתנוחה שלא ראו את הלב, הוא בדק את מה שאפשר, שלח אותנו להסתובב חצי שעה לאכול ולשתות משהו, ואח"כ הצליח לבדוק. אחרת- זה להגיע פעם נוספת) 

נמצא בקניון באור יהודה, שווה כל רגע של נסיעה..

1. בד"כ אני לא אוהבת להיבדק ע"י גבר בלי נוכחות של בעלי אבל לא חושבת שבעלי יוכל להגיע איתי עד שם.

(יכול להיות שהוא יצטרך לשמור על הילדים בבית באותו זמן...)

נעים ללכת אליו לבד?

2. האם הוא מקבל בשעות הערב?

ואת יודעת אם מקבל בערב?

יש עוד ממתינים בד"כ בחוץ/ מזכירה?

מענין לבדוק אולי שם אפשר לעשות אצלו סקירה או שלא קשור ולא עושים סקירה בבי"ח??

בילדים הקודמים שלנו עשיתי רק סקירה מאוחרת וזהו.

כדאי בכ"ז ללכת לעשות סקירה מוקדמת או שאוותר ע"ז וזהו? מסובך!

(הפותחת)

שמקלידה את התוצאות במחשב.

ונראה לי מקבל בערב

יופי. אז הרגעת אותי.

קבעתי אליו תור בתאריך מסוים בשעה 8 בערב. מעולה!

תודה רבה! עזרת לי מאוד "שוקופלת"!

בלידה אחת חזרתי אחרי 14 שבועות והנקתי עד גיל שנה!
ובלידה האחרונה חזרתי אחרי 17 שבועות (הארכתי קצת) והמשכתי להניק עד גיל שנה וחצי!

ואני עובדת משרה מלאה...

זה אפשרי.

לא קל

אבל שווה! 

שאבתי פעמיים ביום כי אני עובדת הרבה שעות.

החזקתי מעמד בשאיבות עד גיל שנה!

ושמרתי על הנקה מלאה עד גיל חצי שנה

4 ילדים מניקה עד גיל שנה בערך.

השאיבות לא קלות..

אבל ככל שם גדלים את צריכה לשאוב פחות, כי מתחילים לשלב ארוחות של מוצקים.

עכשיו הבת שלי בת שנה וחודש ולא צריכה בקבוק בכלל אצל המטפלת אז אני מניקה אותה בבית כמה פעמים וסיוט השאיבות נגמר!

אני רוצה לפעם הבאה בעז"ה!

ושאבתי עד גיל שנה וחודשיים והמשכתי להניק הלאה גם אח"כ בלי לשאוב...

לא קיבל תמ"ל חוץ מדוגמיות ביום כיפור וכד'.

הנקה מלאה עד 6-7 חודשים, אח"כ שילוב עם מוצקים

שאיבות עד גיל שנה

נגמל בגיל שנתיים ורבע.

אבל יש לי חברה שחוזרת קבוע אחרי 3 חודשים ומניקה עד גיל שנתיים (עד שנה וחצי שואבת)

עוד חברות עד שנה, אבל לא נראה לי שמפסיקות בגלל העבודה

בגיל 5 חודשים הכנסתי למעון ועד עכשיו (בן תשעה חודשים) עדיין מניקה ושואבת..

כמובן שכבר אוכל מוצקים אז זה יותר קל אבל עדיין מקבל רק חלב אם ולא תמ"ל ב"ה

ואני סטודנטית

וקראתי גם באתר של לה- לצ'ה שאפשר תוך יום לחדש את זרימת החלב לכמויות גדולות אם שואבים/ מניקים לעיתים תכופות.

וזה אכן מה שקורה לי בשישי- שבת כשאני נמצאת 48 שעות עם היונק/ת...

והנקתי מלא! ממש אפשרי! להרגיל לבקבוק מדי פעם כמה שיותר מהר כדי שלא יהיה סרבן בקבוקים ופשוט לשאוב לכל הנקה מיועדת בעבודה.. שווה את זה! זה שלושה חודשים שיהיה לך יותר קשה אבל תכף מתחילים המוצקים והכל יסתדר..

בעלי ב"ה קשוב למקום שלי ולכן הוא חיכה יותר משנה שזה יבוא ממני וזה לא בא, והקטנה שלי כבר לא כ"כ קטנה

אנונימית- למה את מתכוונת בעיה אמיתית שצריך לפתור מהשורש? איזו בעיה ואיך אפשר לטפל?

אני לא מרגישה שעזר לקפוץ למים וזהו- כלומר זה עזר מאוד לטווח הארוך-כדי להביא ילדים לעולם, ב"ה עכשיו אנחנו עם שניים,

אבל זה לא עזר להתמודדות ולחיבור להיריון, היה נאחס ובסוף ההיריון נגמר מתישהו, אח"כ תקופת התאוששות אחרי לידה, וזהו, חזרה הדרגתית מעלה עד תפקוד מלא וכיפי (יציאות בכיף עם הילדים כבילוי גם בשבילי ולא רק כאמצעי להעביר את הזמן עד שילכו לישון ואז נומר שסיימנו עוד יום)

קשה לי להאמין שעוד זמן זה המענה, גם בעלי שאל אם אני חושבת שעוד כמה חודשים ארגיש אחרת ואין לי ממש תשובה על זה אז הוא אמר אם כך, חבל על הזמן... ויש בזה משהו

אני רואה את עצמנו הורים ל5 ילדים (בעלי רוצה יותר, אבל בואו נניח שזה הכיוון) כרגע אני לפני גיל 30 עם 2 ילדים, השאיפה היא בעוד 10 שנים להיות עם 5 ילדים עם הפרשים של 2-4 שנים (כמה שאנחנו יכולים לתכנן בכלל)

לגדל אותם בשמחה ובנחת ולדעת גם לנוח ותת לעצמנו זמן כיפי בין לבין (לפחות שנה בין סוף הנקה לתחילת היריון הבא)

בראש אני מבינה לגמרי למה עכשיו זה הזמן, הכל מסתדר לנו בחיים לתקופה הזאת

אבל אני לא שם, ולא יודעת אם יהיה

עוד הבדל ביני ובין בעלי: בעלי רואה את הילדים ואומר איזה מתוקים אני רוצה עוד אחד כזה, אני רואה את הילדים ואומרת איזה מתוקים, כאלו מושלמים, לא חסר כלום אז לא צריך עוד אחד (בשכל יודעת שכן, וגם להם יהיה יותר כיף עוד אחים)

שוב תודה על התגובות, עוזר לי לכוון את עצמי

א. ברור שהריון וילד נוסף צריכים לבוא בטוב ובשמחה.

ב. אם בעתיד את רואה אתכם עם עוד ילדים, צריך להסתכל גם במבט כולל. ובאופן אישי, יש לי ילדה אחת בת 3. מחכים ומקוים בע"ה שנזכה להריון נוסף. אחים זה כזה מתנה! החלום שלי זה לספר לה שיהיה לה אח..

ג. ייתכן ואת חוששת מהריון, מאחרי הלידה ומגידול של ילד נוסף- זה טוב שתדעי שזו יכולה להיות תק' יותר מורכבת. אבל אם מגיע השלב שב"ה את שמחה ונהנית עם הילדים, זה יכול להיות שווה הכל!

ד. לפעמים כשמנסים להרגיש ולרצות משהו זה לא עובד. תני לעצמך לקבל את התחושות, ההיסוס ההתלבטות ואת חוסר הרצון העכשווי לילד. נראה לי שהעצה הכי טובה זה להתפלל על זה. שה' ישלח את הרצון, הכח והשמחה בהריון ובגידול הילדים.

למה את לא עושה כך וכך? ככה החלטנו

למה את לא עוזרת לבעלך? המממ כן ככה נח לנו כרגע

למה הוא צריך להשכיב אותם דווקא עכשיו? זה הסדר יום שלנו

למה אתם לא מרשים שוקולד? ככה החלטנו שננהג

למה אתם לא שמים להם נעלי בית? כן צודקת ננסה לשים

תעשו לו אמבטיה כל יום! כן נכון ננסה....

תיקחו אותו לרופא הוא מתעטש! כן נכון ננסה לקבוע תור...

שימי לו סוודר! כן קר, עוד מעט נביא את הסוודר...

למה החצאית שלה קרועה? אוי נכון לא שמנו לב...

בקיצור מקווה שהבנת את הרעיון...

אם הבעל "איתך" ומבין ומזדהה איתך- הוא יכול לעזור לך בשעת המתקפה.

לענות במקומך. להגן על ההחלטות שלך וכו'.

ואז לנסות להיות איתה רק כשבעלך בסביבה.

אני הייתי משתפת את בעלי במקרה הזה ומבקשת שיהיה איתי ויתמוך בי כדי שארגחיש בנוח להיות אצל ההורים שלו.

ברגע שהבעל מודע לזה מראש- זה הרבה יותר עוזר ויוצר הרגשה נוחה ונעימה יותר!

בהצלחה!

אני ממש ממש מזדהה איתך!

לצערי! גם אני לא יכולה לסבול את המשפחה של בעלי.. חמותי חמי סיוט!!! ואחרי כל שבת שאני יוצאת משם מברכת ליד בעלי: ברוך.. מתיר אסורים! כי אני מרגישה בכלא כל השבת!!

פעם בחודשיים שאנחנו נוסעים שבת.. כבר מתחילת השבוע אני עצובה שזה המשפחה ש"זכיתי" להיכנס.

אבל הקושי אצלי זה באירועים משפחתיים... או ששי לנו אירוע לדוגמא ברית.. והמשפחות נפגשות.. ופשוט הורס לי את כל האירוע שלי. זה ממש ממש קשה לי..

זה לא פוגע בבעלך?

איך הוא מגיב? מבין אותך?

מה הם עושים כל כך שזה נראה עד כדי כך בית כלא?

בעלי מאוד מבין..אולי קצת נפגע..

מה הם עושים? חמותי כל הזמן מעירה לי.. תמיד יש לה ביקורת.. חמי רוצה תמיד שאשמע את הסיפורים שלו וכמה הוא יודע להרים את הקול על אנשים בעבודה... לי נמאס!!!

המנטליות כ"כ שונה שמיים וארץ ממנו !!

אם אני עושה משהו ישר זה מתפרש.. כלא תמיד הכי טוב

(אישית? אני מחפשת להוסיף ויטמין B I-D סידן וברזל..)

-ביצים-לפריטין.

-חלבי-לסידן

-פחמימות -מלאות עם סיבים תזונתייים.

-וירקות-לברזל-במיוחד ירוקים וגם פירות לויטמין C/-

טונה וכאלה גם סידן וגם ברזל.

כנ"ל טחינה מלאה כמובן.

(ואני נמשכת לבטטה..מענין מה יש בזה..)

-קצת דברים למניעת עצירות:

קוואקר.שזיפים.עגבניות.זיתים.שמן זית

ולהרגעה- תה קמומיל..

וכל הכתומים המבושלים עשירים בויטמין A. מעט שמן בבישול עוזר לספיגה טובה יותר של הויטמין. ויש בהם גם בטאקרוטן - נוגד חמצון.

ויטמין A חשוב לעצמות ולמפרקים.

אני מוסיפה על מה שכתבת: עוף ושעועית ירוקה עשירים בחומצה פולית (אגב חומצה פולית, ועוד ויטמינים ומינרלים שהוזכרו כאן, חשובים לדימום יעיל אחרי לידה). גם תמרים.

ותודה על השירשור .

לעצירות גם קישואים, תפ"א שיש בהם ויטמין B5. גם דבש.

לויטמין B12 חשוב! בשר בקר, ביצה ליום - זה כדאי להקפיד תמיד - וחמאה.

ויטמין D - דגים. סלומון, סרדינים, חלמון ביצה. ואם זה לא מספיק, מי שמרגישה חולשה או כאבים בעצמות, כדאי לקחת יומיים שלושה טיפה מהויטמין D לתינוקות.

ומצחיק כל מה שכתבת מגרה אותי.

אז מעולה -לבשל. ולהנות מהבישול! ולאכול.

כמובן, לא חייבים את כל המאכלים ביום אחד. אבל כדאי תוך יומיים- נגיעה לפחות מכל דבר, ואח"כ אפשר לבשל לפי סדר מסויים את כל מה שמדבר אלייך, לאורך תקופה.

האמת היא שזה אישי.

יש אנשים שלא זקוקים=לא מאבדים ויטמינים או מינרלים מסויימים. ממילא הם לא זקוקים, ואפילו נרתעים מהרבה מזונות.

הם יכולים להסתפק בתפריט מאוד מצומצם, שכולל מינימום פירות וירקות, לדוגמא רק תפ"א, גזר, ותפוחי עץ, ויותר עוף או בשר, חמאה ושמנת, והם בסדר גמור עם זה - ששים ושמחים כל הימים, בריאים ושלמים ב"ה .

אבל מי שכן זקוק (בעיקר זקוקה ) ועבר מין רף מסויים, מאבד את התיאבון ולא נמשך לאוכל מזין או אוכל בכלל.

במצבים כאלה, כדי לצאת ממעגל קסמים שלילי, כדאי לקחת דחיפה של מולטיויטמין - ולפעמים גם כדור של ברזל או אחד ה B באופן מוגבר יותר מאשר במולטיויטמין. וזה כדי לחזור אל התיאבון הבריא, לחזור לאכול ולספק את צרכי הגוף.

פשוט לחזור אל הפרינטל של לפני הלידה ולקחת ממנו כדור ליום עד שאת מרגישה שאת חוזרת אל הכוחות שלך.

וגם אז להמשיך לקחת 2-3 פעמים בשבוע.

סתם מהתיאור שלך, נשמע כאילו חסר לך חומצה פולית - זה בדרך כלל מתאפיין בחוסר כוח וחשק.

כשיש חולשה חריפה יותר, זה בדרך כלל אחד ה B (בעיקר 3 או 12) שחסרים או ברזל.

אובדן תיאבון זה בדרך כלל  B 1,2,12.

וכש B3 חסר, הרבה פעמים מרגישים צורך גדול למתוקים.

אפשר לעשות בדיקת דם ולחכות לתוצות, ואפשר לקחת פרינטל כבר עכשיו ולראות אם מרגישים יותר טוב.

אם זה מה שחסר, בדרך כלל תוך 3 ימים מרגישים שיפור עצום.

https://www.9instyle.com/%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%A7%D7%90%D7%A1%D7%98/%D7%A4%D7%A8%D7%A7-%D7%90%D7%A8%D7%91%D7%A2-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%91%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F.html

אם תדעי משהו תגידי..

http://www.yaelclinic.co.il/%D7%95%D7%99%D7%98%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%9E%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D

TENSPORT

נס שכתבת את התקציר כי זה חסום לי

כמו האתר שבהתהוות כתבה לי

תזונה בהריון

אחרי הלידה - בנוסף, תמשיכי ליטול פרנטל

ואל תאכלי בסמוך להנקה דברים שיכולים לעורר אלרגיה, גזים או עצירות אצל התינוק.

אנחנו קנינו אותו בעקבות המלצות של משפחה וחברים,

וגם יש לו מצב שבת- שחשוב לשים לב שזה מכין את המנוע של המקרר לשבת ולא רק מכבה את האור

כמה שנים יש לכם אותו?

רק לחשוב על זה..ברר.

גם ככה כל פעם שפותחים היא נכנסת..

כמה ליטר יש לכם נטו והאם זה מספיק?

אתם 3 נפשות 

אני צודקת?

לדעת פורפורציה..

אבל ליבי מושך לסמסונג..

אני אוהבת את הדברים שלהם

ושם הפער משמעותי..בין הליטרים..

גם אין כ"כ מקום למקרר גדול בדירה הזו.

אלא אם כן מורידים את הדלת

למרות שעד עכשיו לא השתמשתי בה

אני מעדיפה שהיא תהיה שם.

דלת הוזזה במטבח

איך מארגנים אותו..

מה שמים במדפים

ומה בפריזר הקטנצ'יק-

כדי שלא יתבלגן..

הוא אמור לישון רוב הזמן, גם ביום.

אולי איזה שעה שעתיים ערות לפני הלילה יעזור.

אולי ההבדל בין אור ביום לחושך בלילה.

לשים לב שלא קר לו בלילה , או כשמניחים אותו, אחרת אפשר לעטוף בשמיכה דקה או חיתול פלנל, שלא יתעורר ברגע ההנחה בעריסה, כמובן לכסות אח"כ בשמיכות כמה שצריך. בהצלחה

פשוט ללכת לישון עם התינוק בכל פעם שהוא ישן....

לפחות ככה יהיה לך קצת יותר כוח לטפל בו גם בלילה..

בלי קשר אני ממש ממליצה בחום לקורא את הספר של הלוחשת לתינוקות  השיטות שלה עובדות נהדר.

אצלנו זה הצליח במיוחד בעניין שנת הלילה.

בשלב יותר מאוחר

בהצלחה.

תרגישי טוב..

תלוי בתנוחת העובר.

וודאי זה לא תמיד, היו פה הרבה סיפורים שאמרו שזה משהו וזה היה השני..

בסקירה מוקדמת עוברים על כל האיברים ובודקים אם הם נראים שלמים וכו'

בשקיפות עורפית מתמקדים בעובי הנוזל בעורף של העובר (או משהו כזה) כי מכמות מסוימת הוא יכול לרמז על סיכון לתסמונת דאון. ומצרפים אליה גם בדיקת דם כדי לדייק יותר באחוז הסיכון.

שלא כדאי להמשיך להחליף סוגים. לפחות לא בלי להתייעץ עם רופא משפחה או רופא ילדים.

ברוב המקרים זה לא עניין של מטרנה מסויימת אלא פשוט תקופה של גזים שהרה תינוקות סובלים ממנה, אפילו בהנקה מלאה.

מאוד עוזר להם לשחרר את הגזים.

יש תינוקים שסימיקול עוזר ויש גרפווטר.

יש לי מישהי שפחות או יותר שינתה את חיי - קוראים לה עירית לוי. מאמנת ולא פסיכולוגית. אני לא במאה אחוז בטוחה שהיא יכולה לטפל במצבים כמו דיכאון אחרי לידה, אבל שווה לברר את זה איתה (היא תגיד לך אם לא).

הקשר שלי איתה היה טלפוני.

כאן יש מאמרים שלה, את יכולה לקרוא ולראות אם הכיוון נראה לך.

נשים, שעברו דברים בחיים, ונמצאות בקשר טלפוני (בהתנדבות) עם נשים שחוות דיכאון אחרי לידה.

בהצלחה, יקרה!

סחיטה 400 סיבובים לדקה.

כלומר הקטיפה פונה פנימה כדי שהיא לא תתפוס אבק ולכלוכים.

כדאי גם להמשיך לתלות בארון הפוך, כשהקטיפה פונה פנימה. כנל גם אם את מקפלת ולא תולה.

יש לי שמלה כזאת, יוצאת מהכביסה כמו חדשה. מאד פרקטית.