פורום הריון ולידה (עמוד 488)

הרגעתן אותי

שאולי לא כדאי למנוע אם בכל אופן כבר מחכים שנה,גם לא להקטין את הסיכוי להקלט בחודש הזה וגם ובעיקר כדי לא לגרום לשיבוש הורמונלי.

ועוד משהו איזה כיף שהכל תקין אבל בגלל שזה עדיין לא קורה הייתי הולכת לחוות דעת אפילו חד פעמית של רופא מומחה ,לפעמים זה עניין של טיימינג או משהו קטנטנן שצריך לסדר

בהצלחה ומקווה שמחר יהיה יום טוב יותר 

לא אשתמש באמצעי מניעה הורמונלי. משהו מקומי כמו שקפים.

הייתי בחוות דעת אצל רופא מומחה.

הדבר היחיד שאמר שהוא ממליץ על צילום רחם לא בגלל שהוא חושב שיש בעיה ברחם אלא ידוע שאחרי הצילום יש עליה ההריונות שמצליחין להשיג.

הייתי אמורה לעשות בחודש שגיליתי על ההריון.

ואז זה נדחה.

וחוץ מזה אמר שהוא מאמין שבלי קשר רוב הנשים ללא בעיות גם בגיל זה מצליחות מתי שהוא להכנס להריון.

אז הצלחתי באותו החודש...אבל נפל ..

(שאלה קטנה על משהו קטן אם זה בסדר לשאול. תנוחות מסוימות יכולות לעזור??)

עבר עריכה על ידי תפוז כתום בתאריך כ"ג בכסלו תשפ"ה 23:32

קשה לצפות לכזה דבר ולהתאכזב ככ הרבה...

אם היתה לך הפלה אולי תעשי היסטרוסקופיה?

לבדוק שאין הידבקוית..

אם את במכבי

ממליצה על דר נועם דומניץ

הוא לא עם אף בשמיים

ויש לו תדירות תורים מאןד גבוה

ומאוד קשוב

לי למשל היתה בעיה של ביוץ לפני טבילה

והיה מאוד פרקטי

גם אני חושבת שלא מומלץ למנוע חודש

זה יכול לגרום לשיבוש שבה אין

בסוף זה לא אנחנו שקובעים מה יהיה לנו הכי טוב

מתי למנוע ומתי להיות להריון...

הקבה יודע הכי טוב מה כדאי תמיד

על הצילום רחם. כמו שפירטתי למעלה.

לא הבנתי ככ מתי קובעים תור

כי הבנתי שלא עושים הדימום וגם שהבדיקה מטמאת אז רצוי לעשות מיד בסיום הדימום.

אם אתקשר ביון שמתחיל להיות דימון יש בכלל היתכנות לקבטע תור לשבוע אחכ?

דומניץ הזה הוא גניקולוג רגיל? בעצם יכול לעזור לי עם הבעיה של "הפוריות"?

שתי דברים שונים

בזה אין לי ניסיון

תנסי להתקשר לשאול מה זמינות התורים כדי לדעת להתכוונן...

הוא רגיל אבל זכור לי שעובד במחלקת הפריות בביח אז יש לו ניסיון בתחום..

אכלתי מהבוקר:

בננה

סלט ירקות

קערת מרק עם קוסקוס

פרוסת חלה (למה? אידיוטית!! סתם כי זה"כוסמין" ונשאר משבת..)

2 חתיכות פשטידה חלבית

בננה נוספת (למה??? כי האכלתי את הקטן והיה לי חשק...)

ואז הבאתי לבת שלי קסטה כי היא חולה והיא לא רצתה אז שלום לפח זבל... אני...

אמאלההה

הפסקה בנאדם!!++

הבננות אחלה

הסלט ירקות מצוין

אז רק כאילו

החלה

2 פרוסות פשטידה

וקסטה

אפשר למתן את זה לפי מה שתאכלי בהמשך היום

ו/או ספורט... 

כשקראתי את ההודעה הראשונה דמיינתי כמוני- קרונפלקס, פירות, עוגיות, שוקולד ושוב עוגיות וכו אז בשבילי מה שכתבת נשמע פצצה🤭

אבל אם מפריע אפדר לאזן בהמשך היום ולאכול פחות..

חוץ מזה- אולי אפשר לעבוד בסלון? לא שינה ולא אוכל😉

וואי אני אוכלת נראלי כפול

יותר מדיי..

תכלס סלט עם לחם

או פשטידות

או מרק עם קוסקוס..

כאילו, תחליטי😆

ובערב הכנתי סלט..

שמחה וטוב לב..

אממה- שמתי חצי צלחת פתיתים..

ואז..

מיליתי עוד נגלה🥵🥵😆

אעלק קצת..

לק"י

וממה עשויה הפשטידה?

אם זה ירקות וגבינות, אז מה הבעיה לאכול גם לחם?

ואת הקוסקוס והמרק תחשיבי בתור ארוחת צהריים מוקדמת😅

קודם כל נראה לי את צריכה לשנות מיינד.

את לא פח זבל, לא אידיוטית ולא עוד כל מיני הקטנות כאלו כלפי עצמך.

הגוף שלך ייצר חיים, הוא מחזיק את האדם והאישה שאת, תאהבי אותו ואת עצמך!

אהבה מתחילה קודם כל בשיח מכבד כלפי עצמנו

זה נשמע קטנוני, אבל אני ממש מאמינה בזה.

אחרי זה אפשר לחשוב איך משנים תזונה

(שאלה: האם זה הזמן המתאים בהנקה?)

אבל קודם כל בראש.

איזו מהממת אני

איזה גוף מדהים יש לי

מה זה הפלא הזה שמביא חיים לעולם ומעניק אהבה

אחרי זה אם את רוצה טיפים, אשמח לתת. אבל קודם כל כבוד ואהבה לעצמנו❤️

תודה רבה על המילים המרפאות!!

למה את כועסת על עצמך?

אני בהנקה רעבה בטירוף!!!!

תשתדלי לאכול מזין וטוב

עליתי 20 קילו!!! (ראבי) בהריון, לידה, הנקה, וב"ה הצלחתי לרדת מהם כבר 6 קילו!!!!

אז אני מרוצה מצד אחד מאוד

וגם..

טיפטיפה לחוצה שלא אעלה הכל,

אני רוצה עוד 2 לרדת..

ועוד 2..

עשר נראה לי יפה עגול ונחמד לרדת🤣🤣

יש לי חמש קילו שלא הורדתי מהלידה האחרונה וילדתי לפני שנתיים

עכשיו נכנסתי להריון ואני ממש מפחדת שמהריון להריון אני רק אתפח..

אבל זה לא יעזור לכעוס

תאכלי טוב ותעשי ספורט

יש לי תמיד ברכב..

אז אולי הגיע הזמן להכניס לבית.....

כפרה עלייך (אני ממש אוהבת לקרוא אותך פה בפורום... ביקום מקביל הייתי שמחה שנהיה חברות, את אישה כלבבי 🤣)

תקשיבי רגע

מה זה הייסורי מצפון האלה?

קישטה

מיד!

זה ככ קשה לאכול מסודר

נקודה

בטח ההנקה בטח כשאת בבית עם הילדים בטח בסטרס שאנחנו חיים בו

אז קודם כל בלי יסורי מצפון והאשמה עצמית

תעיפי אותם מהררררר

איזו מלכה שכבר הצלחת לעשות תהליך עם עצמך ולרדת- וואוו מצדיעה לך

בעז'ה תצליחי!

אולי זה הזמן לשבת עם דף ועט

לתכנן תפריט

להתמלא במוטיבציה

לתת לעצמך פרסים על יעדים קטנים

את בטח יודעת יותר טוב ממני

אבל

בלי

להאשים

את עצמך

בכלללללל

חיבוק ❤️

מחממת את הלב שאת😘😘😘

אז ככה! טא דאם:

מאז 12:35 לא הכנסתי כלום לפה. שבעה שבעה שבעה.

הרגשתי פחחח

אז

התקלחתי

שמתי קרם פנים

איפור

קצת בפינצטה לכל האורחות הלא קרואות

מטפחת יפה

קשירה של בנאדם

ג'קט ג'ינס

סניקרס

מחודשת מחודשת מחודשת

😄😁

שמעת על נון דיאט? אבל אמיתי, לא דיאטה במסווה נון דיאט

שירי כהן, כן? האחת והיחידה!

ואפילו לא לקחתי קורס שלה, רק מלעקוב אחריה בסטטוס ולהיות בוובינר שלה קיבלתי כל כך הרבה

זה עשה לי שינוי מטורף בחיים

ממש שמחה על הרגע שאיכשהו הגעתי אליה

שולחת חיבוק על התחושות,

ממני,

אישה שמרגישה כמו פרה

גם מניקה 

גם משמינה

והבית רפת!!!

כיף ממש.

לא בא לי כלום תכלס...

וגם אין בבית כלום

אין לי אוכל מבושל

אין ממתקים אין פירות שאני אוהבת

קיצר לפחות דיאטטי😉

אבל ממש מבינה אותך

אולי פשוט הנקודה זה לא לצמצם את האוכל אלא למרכז אותו בזמנים קבועים

לשבת לא לעמוד לא תוך כדי

לשבת לאכול ארוחת בוקר

נגיד ממה שכתבת -סלט וחלה לדוגמא

לסיים ולקום

ועד הצהריים לא לאכול. אולי מלבד פרי באמצע...

גם מקצועי וגם מרגיע

בהצלחה רבה

אבל לא נשמע דרמטי.

פשוט תעשי עוד אולטראסאונדים

בהצלחה!

את יכולה להסביר לי בדיוק מה ראו...פשוט לא כ"כ הבנתי מה הבעיה.  

וגם... האם זה נורמלי שהבייבי לא בולעת במשך כל ה30 דקות של האולטראסאונד?

יצא לכן לחוות דבר כזה ובסוף הכל היה טוב,?

רשמת שברוך השם הכל חוץ מזה בסדר והקיבה כן מתמלאת. יכול להיות שבאמת הקיבה קטנה ולא מחייב שזה משמעותי. שולחים לעוד בדיקות כדי לראות שבאמת המוח והלב תקינים ואין חשש לתסמונות או מחלות אחרות ל"ע

אני מניחה שהם כותבים שם את המשקל הממוצע, ואז את יכולה לראות לפי זה.

או לחפש אחוזונים.

אני חושבת שגם בתשיעי אמורה להיות עלייה של 200 גרם בשבוע.

שהעובר עולה 200 גרם בשבוע ולכן המליצו על זירוז

(בסוף ילדתי אחרי סטריפינג)

למשל באתר הזה:

מחשבון עקומות גדילה - עקומות דולברג

נראה שעד שבוע 39 קצב העליה דומה ואז השיפוע פחות חד כלומר קצב העליה נמוך יותר. 

כמובן שאי אפשר להבטיח, אבל זה בהחלט עוד יכול להסתיים טוב.

היה לי עובר שלא תואם לגיל ההריון בכמה שבועות, והסתבר שהיתה טעות בהערכת גיל ההריון והכל היה טוב, ב"ה.

היה לי גם הריון עם דימומים שהיה בסדר, ב"ה, אבל זה היה בהריון אחר.

בעז"ה יהיה טוב!

מרגישה במחזור, רק עם עובר בבטן

פשוט קשה להאמין לטוב שרואים כאלה דימומים

שמשהו לא תקין

היתי מנמיכה ציפיות

וזה באמת קשה ...עברתי כמה הפלות וכל מיני..מבינה לליבך ❤️

ויש לך ידע מדויק מתי הוא היה?

לגודל השק.

חיבוק

מקווה בשבילך לבשורות טובות.

אם יש ביוץ מאוחר גם השק וגם העובר אמורים להיות בהתאמה

אני יודעת שיש מקרים כאלה ויש ויש מה התפתח...

וזה ממש קשה לחכות לתשובה אבל כנראה שרק בהמשך תקבלי יותר מידע מה הכיוון

בינתיים יכל להיות 'יסתדר

ותנסי לחשוב טוב

אבל עדיין ביקשו ממני לצרף.

אני מסתכלת עכשיו באתר של ביטוח לאומי ורואה שלא מעודכן שם מעסיקים ב 2024 אולי בגלל זה?

זו השאלה שלי בכעצם אם אני יכולה לבחור חודשים ללא תלושים ואז עדיף לי ככה, או שאני חייבת תלושים

הם צריכים לראות שאת עובדת ומה השכר כדי לקבוע דרגה, אחרת את בכלל לא זכאית לשום הנחה.

לא לגמרי הבנתי אם כן או לא חישבו לך הכנסה מביטוח לאומי. אם חישבו את לא צריכה לצרף כלום, את מתעלמת מהצירוף קבצים שיש בסוף. אם לא חישבו - אז ברור לצרף מחודשים שעבדת.

1. אל תמלאי שום דבר בסעיף הזה. פשוט תתעלמי ממנו.

2. את חייבת לצרף תלושים, או משהו חלופי (אישור לימודים, אבטלה וכדו'). אם לא עבדת באותה תקופה, תצרפי תלושים של אוגוסט, ספטמבר, אוקטובר.

איפה עשיתם? זה משנה איפה עושים?

אנחנו עשינו בקופה.

הילד צריך להיות בצום לפני.

הבדיקה עצמה לא נעימה אבל לא נוראית.

בעצם פותחים וריד. הילד שותה תרופה וכל כמה זמן אחות באה לקחת לו דם. השתמשנו במשחה מאלחשת כדי שלא יכאב פתיחת הוריד. כדאי להביא תעסוקה כלשהי לזמן הבדיקה בהתאם לגיל הילד ולקחת בחשבון שהוא יכול להיות עייף כתוצאה מהתרופה (אם זכור לי נכון תלוי בבדיקה הספציפית).

אם יש שאלות ספציפיות אשמח לענות בהתאם לניסיוני.

ועוד שניים שעברו את הבדיקה

מוזמנת לשאול כל שאלה פה או בפרטי

מטופלים בשניידר 

אולי כי הוא גדול יחסית (9) לא נתנו שום משחה מאלחשת.  דקרו אותו קצת וזהו. 

ושה' יעזור

איך הבנתם שצריך לבדוק?

הבת שלי אחוזון 1.5 בגובה והרופא ילדים שלנו אמר שלדעתו היא גדלה בסדר כי היא שומרת על האחוזון אבל אני ממש פוחדת לפספס משהו .. היא בת 6 וחצי

מתחת לאחוזון 3 הבנתי שנותנים... (האם אני טועה? הרי הרופא יודע יותר טוב ממני)

או אם יש שבירה באחוזונים. נגיד ילד היה באחוזון 50 ופתאם הוא שבר לאחוזון 20... (גם לא ישר נותנים הכל תלוי בדיקות וכו'...זה תהליך)

בדיקה? הורמון?

היא שברה אחוזים בשנה הראשונה שלה (נולדה אחוזון 60% ומשם הידרדרה) אבל מאז עולה בקביעות באחוזון שלה. בדקנו בזמנו צליאק (פעמיים) ולא היה.

מה צריך לבקש מהרופא לבדוק?

יכול להיות שאם היה יוצא משהו חריג בתוצאות הוא היה מפנה לאנדוקרינולוג להמשך בירור, אצלנו הבדיקות יצאו תקינות. יש גם ילדים נמוכים פשוט🤷‍♀️

אז אפשר להתחיל גם אצל רופא ילדים לבדיקות הראשוניות

והוא שלח לבדיקה

(גם אנ מאד נמוכה) אז כבר לקחתי את 3 הגדולים למעקב. 2 מהם גודלים באותו אחוזון, אחת לא. 

היא גם מקבלת אטנט וזה מדכא לה את התיאבון, אז אנחנו בודקים מה אפשר לעשות

או פשוט קובעים תור?

תודה 🙏 גם הבת שלי מהנמוכות בכיתה (יש עוד שתיים בגובה שלה אבל קטנות ממנה בחצי שנה)

רק קחי בחשבון שזה תור ארוך... אנמחנ חיכינו חצי שנה

אני עשיתי כילדה זה מתיש אבל לא נוראי

כדאי להגיע עם תעסוקה

פותחין וריד וכל בערך שעה או חצי שעה לוקחים דם

לי אני חושבת גם המליצו להיות בפעילות בין לבין נגיד ללכת או לעלות מדרגות ולא להיות כל הטסט בישיבה

וזה ארוך כחצי יום

ואת כל הבדיקות האפשריות האחרות

בסוף יצא שהוא נמוך קומה מ"שום סיבה"

מסיבות אישיות שלי - לא הבאתי לו הורמון גדילה

לקרובת משפחה גם עשתה והיא כן מביאה לבת שלה. בנתיים היא מרוצה מהעניין

ביררתי עם חברה שסיפרה לי פעם על סיפור כזה

יש פרוצדורה שנקראת blood patch

לוקחים דם מהוריד ומחדירים אותו לחלל האפידורלי

תנסי לבדוק עם רופא אם זה מה שיש לך אז זה יעזור!

אז מה התירוץ עכשיו???

הרופא הציע לקחת שוב את הכדור בטענה שאם זה סייע בעבר אז למה לא גם עכשיו

אני האמת ממש ממש מתלבטת.

לא יודעת לעזור מעבר לזה

נשמע קשוח ממש😵‍💫😞

שאקמול בדרכ לא מספיק למיגרנות חזקות

ממליצה על אופטלגין טיפות

חיבוק על הסבל!

בגלולות או אמצעי מניעה הרומונלי אחר?

זו גם יכולה להיות תופעת לוואי

הפעם כן - עם התקן הורמונלי

הלכתי מקודם לרופא משפחה אמר שלא סביר שזה מההתקן במיוחד שהיה לי את זה גם אחרי-לידה קודמת בלי הורמונים

הוא שלח לבדיקות דם 

מקווה למצוא פתרון בהקדם

אני גמורה מזה

אבל מכירה מישהי שכשהיא הוציאה את ההתקן ההורמונלי שלה פסקו לה המיגרנות .לא אומרת שזה מההתקן אבל תשימי לב

דרך אגב לי זה היה קורה אחרי לידה שהשעות התבלגנו לי וכשהתינוקי גדל והשעות התאזנו זה הסתדר.

שהבלאגן בגוף מההורמונים יכול לגרום לזה

את גם שמעת על הסבר כזה? חשבתי שעובדים עליי

שכואב לי ללכת… הצעדים כואבים לי בראש…

וזה נטו ההורמונים

אולי אותו קונספט

לפעמים זה גם משפיע.

אוי שווה לנסות דיקור סיני

רפואה שלימה!!!

נשמע קשה ומאתגר

אבל רק תחשבי שאיזה כייף שיש למי להתגעגע… לא תמיד זה מובן מאליו❤️

אז אני כזה אם עכשיו כשהוא רק היום לא נמצא בכלל ונגמר לי האויר והשתגעתי עוד רגע...

יאו ואיך איך אשרוד שוב חודשים לבד זה לא אנושי אני לא מסוגלת?!?!

אין לי תשובה

אבל אני לא מרגישה שנכון לחיות בשאלה הזאת

סוג של

היום היה לך יום קשה ומותר והגיוני גטח אחרי לידה

מחר הוא יחזור בעז''ה

ותחזרי לשגרה..

וכש...אז תתמקמי אחרת...כנראה ...וכנראה גם יהיה רגעים קשים..אולי בטוח..ותבכי ותקחי אויר ותתפרקי לפעמים..ובסוף תקומי..וזה יגמר........עד לפעם הבאה😉

בחנוכיה בד"כ צרות יותר

ההתקן הלא הורמונלי

בהחלט קיצר את ימי הטהרה!

אבל מלכתחילה היו לי מחזורים מאוד ארוכים!

ואם ההתקן הייתי מקבלת כל 27  28 ימים....

בעיניי זה פחות מתאים שאישה תיזהר מלהעיק על בעלה ולכן לא תשתף

הפוך, מתוך השיתוף את עוזרת לו לכוון את עצמו יותר אלייך ולווסת ולתעדף

יש תקופות עמוסות יותר ופחות בחיים, אבל הזוגיות והביחד חשובים מאוד, ואם תשמרי בהטן וזה יגרום לך לכעוס או שתהיי מאוכזבת זה לא שווה כלום

אבל לשחרר באמת.

זו לא מצווב מהתורה לעשות תיאום ציפיות לפני חנוכה, וגם פעם התאים לכם יום קבוע לדייט אולי היום לא.

ושבת נכנסת מוקדם, יש ערב ארוך. ואם נרדמים מוקדם אז יש בוקר מוקדם.

נשמע שאת ממש נשאבת למרדף אחריו, וזה מה שמאפשר לו את הבריחה כי את מחזיקה את הצורך בקשר.

תרפי, תני לו להתגעגע, תני לו ליזום, תני לו לשאת בתוצאות הבחירות שלו.

תציבי את הגבולות שלך איפה שהם.

תשאירי לו את הדלת פתוחה אלייך, לא אומרת עכשיו לכעוס ולהיות קשה,

פשוט להפסיק את הרדיפה אבל זה צריך להיות אמיתי לא רק כלפי חוץ.

עוד זמן מה תראי אם הוא מתחיל לזוז.

אם לא, אולי זה מצריך תהליך יותר עמוק להבין מה שואב אותו כ"כ ואיך אפשר לפנות קשב לזוגיות.

שעיקר הפער הוא באיך אתם מתקשרים ובצורות ביטוי שלכם לאהבה, הערכה והשקעה בבית. ובכלל שכל אחד מבטא את זה אחרת, אז קשה לראות שלאחר זה גם חשוב, פשוט הוא משקיע בזה בצורה שונה.

זאת אומרת, כתבת לו מכתב. אני ממש מבינה מאיפה זה מגיע.

אבל זו שפה *שלך*, זו הדרך *שלך*, ולא שלו. ולכן לא משנה כמה זה באמת היה לו חשוב, מכתב זו לא הדרך לגעת בלב שלו. את רואה מכתב מהלב, יכול להיות שהוא רואה המון מלל שהוא לא יודע מה הוא אמור לעשות איתו.

ואני לא אומרת את זה בזלזול חס וחלילה לאף אחד מכם. זה פשוט שוני בדרך תקשורת, וכל עוד כל אחד מתקשר בדרך שלו, יהיה קשה לראות את השני.

את כותבת שהוא עושה משהו אחד בבית, ובזה מרגיש שעשה את חלקו. נראה שזו הפרשנות שלך לזה, וגם אמרת לו את זה. משמע, זה לא משמעותי עבורך. אבל אולי מהצד שלו זה - אני ממש אוהב את אישתי, חשוב לי להיות חלק מרות שאני מגיע ממש עייף מהעבודה. אז אתאמץ על זה. אבל את לא רואה את ההשקעה הזו כביטוי לאהבה, אלא כסימון וי. ולכן אולי את לא מצליחה לראות דרך המעשה הזה את האהבה שלו אלייך ולהתחבר אליו דרך זה.

הוא עובד, עובד קשה. גם עבודה יכולה להיות ביטוי לאהבה. לדאגה. לרצון שלא יחסר לאישתו האהובה וילדים האהובים כלום. אבל אולי אצלך זה *הוא שוב נעלם לי, הוא לא פנוי בגלל העבודה הזו*. ואז מה שאצלו זה ביטוי לאכפתיות, אצלך זה ביטוי לריחוק. ולכן זה לא נפגש. כי הוא עושה מעשה שמביע אהבה, אבל את מדברת בשפה אחרת, ולכן לא מרגישה קרובה אליו דרכו.

יש כאן עוד משהו שאת מתארת, שהתרגלתם למציאות מסוימת שבה הקשר הזוגי מתבטא בצורה מסוימת ויש לו זמנים מסוימים. אחרי לידה הדברים משתנים, וזה הגיוני שזה מתערער. אבל זו הזדמנות טובה לחשוב האם יש עוד דרכים לקשר. למרות שהמציאות משתנה.

באמת הדבר המובן זה להתערער פתאום מזה שהשגרה השתנתה. להיבהל שפתאום אין לכם את הזמן שלכם בצהריים. אבל אחרי הבהלה הראשונית, אפשר לחשוב מה התחליף.

ולצד זה ללמוד דרכים נוספות לאהוב, שמתאימות ללו"ז שלכן ולחיים שלכם שהשתנו

יכולה להגיד מהצד השני

בעבודה הקודמת היו לי פיקים של עומס ודד ליינים שצריך לעמוד בהם

הייתי ממש לחוצה, לא פנויה לשום דבר

ובעיקר עמוסה נפשית ורגשית

מה שלי הכי עזר זה שהרגשתי שבעלי שחרר ציפיות ממני לגמרי ואפילו מצא את הזמן והיכולת לעשות עבורי מחוות קטנות שהראו לי שהוא שם בשבילי (כמו להכין לי אוכל שאהבתי, להדליק לי את הדוד ולמלא לי אמבטיה)

המחשבה שבנוסף ללחץ שאתה נמצא בו אתה גם מאכזב את הבן זוג- היא ממש מבאסת ורק מוסיפה לעומס

אם זה תקופה שאמורה להסתיים בקרוב- תנסי לשחרר

אבל מכל הלב

אם זה עכשיו השגרה החדשה- תני לא כמה ימים של שחרור ואז תנסי לעשות שיחה בנחת של חישוב מסלול מחדש 

זה משמעותי לי תודה!

עכשיו זה תקופה משהו כמו של חודש חודשיים שצריך להיות שם בצהריים,ויהיה לו גם מידי פעם לעשות עבודות בבית... אבל הוא עכשיו התחיל גם בימי שישי,  פעם בשבועיים יש לו חמישי בערב משהו עד מאוחר.. ואיפה שהוא יכול הוא מנסה להכניס לימוד תורה וחברותות, התבודדות, ספורט... קיצור קשוח לי.. אמרתי לו שאני עכשיו בתהליך של לעכל את זה שהוא נמצא הרבה פחות.. כל העומס הזה די בא לי בבום

איפה שאני יכולה. אם כלכלית מתאפשר כמה שיותר מיקור חוץ, קניות אונליין או כל דבר אחר.

אם עובדים קשה אפשר לפחות להנות מהכסף הזה.

היה לכם וגם של מתכונת חיים במשך תקופה מסויימת והכל היה טוב בתמהיל שהיה,

עם הזמן נולד פה עוד צורך אולי מסיבה כלכלית אולי מסיבה של מימוש עצמי, אולי פשוט נולד צורך אמיתי בעבודה ליותר מאמץ.

והצורך הזה מזיז ומשפיע על כל מה שאתם מכירים, וזה לא רע בהכרח.

החיים הם דינמיים, כל הזמן יכול לצוץ משהו לא צפוי וזוגיות לא נמדדת בשגרה שהכל טוב, אלא דווקא כשמשהו זז.

קשה לך להגיד עליו דברים טובים כרגע, כי את רגילה להגיד דברים טובים שלא בזמן קשה.

אז זה שתצליחי להתבונן באמת ולראות באמת את הדברים הטובים בו דווקא עכשיו בתקופת הקושי, זה שווה הרבה יותר מדברים טובים בתקופת שגרה שאז לא נדרשת עבודה מיוחדת כדי להיות "טוב".

למשל דייט קצר בתקופה כזאת מראה הרבה יותר כמה הזוגיות חשובה לכם מאשר דייט ארוך בתקופה רגילה.

לקרוא חצי מכתב כשהוא עמוס, עשוי לצרוך כוחות נפשיים רבים יותר מאשר קריאת מכתב שלם בזמני קרבה ושלווה.

הלימוד הזה שווה לא רק בשביל לחזק את הזוגיות, זה יעזור בהמשך להתמודד עם כל תקשורת בזמני משבר או זמנים מאתגרים, שהם לגמרי חלק מהחיים.

והרעיון לחשוב על הדברים הטובים אחד בשני ממש יפה!! אפילו הייתי עושה את זה באופן יומיומי. גם אני בתקופות פחות טובות מנהלת מחברת תודות וגם מבקשת מבורא עולם לראות את הטוב בבעלי.

ועוד משהו כשהבעל עמוס פחות יש לו ראש לכל מיני מחוות כמו דייטים (לא בגלל שהוא לא רוצה, פשוט הראש שלו ממוקד בחוץ כרגע) אבל בסוף הוא כן זורם איתך. הייתי לוקחת על עצמי את התפקיד הזה ומתכננת עוד ערבים כיפיים כאלה אפילו בבית. אצלנו נגיד אני אחראית בבית לגל החגיגות ימי הולדת, מתנות למשפחה, כל מיני ערבים שלנו, אני מיידעת את בעלי הוא מפנה זמן ועושים לבד או עם ילדים. ובסוף זה הכיף שלי, לא מתבאסת מזה, הוא שותף ונהנה מזה וחושבת שגם מעריך בסוף. 

לא משהו אקטיבי או שדורש הרבה ריכוז כי יכול להיות שתהיי מסוחררת מהסוכר והרעב והצמא.

זה לא כזה נורא, אבל לא כל כך נעים.

וגם להביא מים ואוכל קל לאחרי הבדיקה האחרונה. 

כי זה קצת הרגשה לא נעימה וכן הבאתי לימון ליתר ביטחון אני לא יודעת אם יתנו לך במים או את הבקבוקים המוכנים שאז לא צריך לימון

במוכנים- לא לקחת אפרסק!! תתעקשי

אם זה סוכר במים תוסיפי לימון זה עוזר ממש 

ממני שהתעלפה בבדיקה של 50...

אבל עשיתי גם פעמיים 100. זה לא זכור לי כנורא, רק ארוך... אז ספר טוב/סרט וכד'

ומאד חשוב משהו לאכול אחרי הבדיקה כי הסוכר צונח... ולחזור הביתה לנוח.

תבקשי ישר כסא/כורסא/מיטה מהחדר אחיות.

תביאי לך סנדויץ לסוף הבדיקה ככה שאחרי 3 שעות מייגעות תוכלי לאכול מיד ויהיה לך פחות סחרחורת

תפתחי שעון לשתיית הסוכר

בהצלחה אהובה 💕

היתה לי כורסא לנוח בה, היה לי מה לעשות בין הבדיקות, והיה בהחלט חכם להביא אוכל לאחרי. התמיסה היתה בהחלט מגעילה, אבל שרדתי...

וב"ה אפילו הרגשתי מספיק טוב להמשיך אחר כך לעבודה (נשארה לי רק שעה לעבוד, עבודה יחסית קלילה ובישיבה, וזה ממש קרוב לאיפה שנבדקתי, אז הרגשתי שיותר נכון להגיע).

וב"ה גם קיבלתי תוצאות והכל תקין🙂

אופייני לזמן ולמצב.

אל תאשימי את עצמך ותאכלי את הלב.

היא קטנטונת, ואם ישבת, אז בכלל.

אני ראיתי על עצמי שכשנחתי הדימום התגבר, דווקא כשקצת יצאתי לסיבוב הדימום נרגע

(אני עדיין מדממת... ואני כפול שבועות ממך... אז מבינה אותך מאד)

תודה💜

לפעמים אחרי חום מופיעה פריחה קלה

ויש מצב גם בוירוס בלי חום, אבל לא זוכרת בוודאות

אולי קצת בשבת, אבל לא היה לי איך למדוד.

לא היה חם שוב פעם

אבל לא זוכרת אם היה גם בלי חום

אולי מישהי אחרת תדע

כדאי למתוח את העור קצת, אם הפריחה נעלמת כשמותחים- זה פחות מדאיג.

אם כשמותחים הפריחה לא נעלמת זה יותר מחשיד וכדאי למהר לבדוק.

אם מאריכים חלד בזמן שירות פעיל או שמעל ימי מילואים בשנה?

וגובה המענק הוא ביחס לאחוז המשרה או לא?

תודה!!

לא הבנתי את זה כך, כי ביקשו מהמעסיק, ומשרד החינוך מעסיק.

אישרו לך את המענק? 

לדימומים. בעקרון אם התחלת כבר לא נראה לי כדאי שתפסיקי.

ובקשר למינון- הייתי מתייעצת עם רופא ולא מסתמכת עלינו....

מה שכן בכדור הזה חשוב מאד להיות עקביים ולקחת בשעה קבועה. תעשי לך תזכורת בטלפון.

פרמולט נור לוקחים אחרי ביוץ ועד 5 ימים לפני התאריך המשוער של קבלת הוסת

זה פרוגרסטרון ששומר על רירית הרחם עבה

המינון נקבע בהתאם לזמן בו התחלת לקחת

לא כל כל ברור לי על סמך מה החלטת כבר להתחיל לקחת

ממליצה לקרוא את ההסבר של דפנה מאיר הי"ד בדרך נשים

ולהתיעץ עם מישהו שבין בזה

היה זכור לי שאמורים לקחת לפני הביוץ כדי שהביוץ לא יקרה ואז לא יהיה מחזור
אז זה לא נכון לקחת שבועיים לפני? כלומר גם לא לקחת שבועיים לפני התחלת הווסת אלא 5 ימים לפני שאמור הווסת להגיע 

כמו שאמרתי אני בורה בדברים האלה
לקחתי רק כדור אחד - חושבת שאני אפסיק ואתחיל שוב בעוד שבוע

תודה לכולם על ההבהרה
אין לי רופאת נשים זמינה כל כך לשאלות כאלה לצערי

כי הכדור הזה משאיר את רירית הרחם עבה ובעצם גורם לגוף שלך לחשוב שאת בהריון, הורמונים של הריון לפני הביוץ זה גורם לבלבולים והכתמות.

ההנחיה שנתנו לי היא לקחת את הכדור בין 10 ל7 ימים לפני תאריך הווסת הצפוי. 

בעיקרון כדור אחד בבוקר ואחד בערב, אבל אם מפחדים לשכוח אפשר את שניהם באותו זמן. ולהקפיד מאוד על השעה. 

אני חושבת שכדור אחד ביום זה לא המינון הנכון. 

הכדורים האלו ניתנים במרשם, את זוכרת מה היו הנחיות שקיבלת? את יכולה גם לשאול רוקחת בקופת חולים, זה חלק מהתפקיד שלהם לענות של שאלות כאלו.

להתייעץ אפילו עם רופא משפחה. ונראה לי כיום בכל קופה יש כבר מיון נשים/מרכז בריאות האישה שאפשר לבוא ולהתייעץ.