אני ב"ה חודשיים וחצי אחרי לידה
מניקה..
האם צריך לקחת חומצה פולית?
למה זה מועיל?
תודה..
אני ב"ה חודשיים וחצי אחרי לידה
מניקה..
האם צריך לקחת חומצה פולית?
למה זה מועיל?
תודה..
כשמתוכנן להיכנס להריון ב-3 החודשים הקרובים.
מה שכן - בהנקה חשוב לקחת פרנטל/ברזל.
אם בכללי הברזל תקין
אבל מרגישה חלשה
כדאי לקחת?

שלום,
לאחר הלידה ובייחוד באם הנך מניקה חשוב לספק לגוף את הוויטמינים והמינרלים החיוניים לו. לכן נמליץ לך על נטילת פרנטל, המרכז בתוכו את אותם רכיבים במינונים המתאימים לתקופה זו. נמליץ גם על צריכת אומגה 3 מהתזונה (מדגי מי ים עמוקים), או בתוסף ייעודי להריון והנקה, אשר הוכחה השפעתו החיובית על ההתפתחות התקינה של העובר/תינוק.
בברכה,
אלינור שילק,
מחלקת הדרכה- אלטמן.
בעקבות לא מעט תגובות שראיתי פה בעניין תוספת תמ"ל לתינוק רעב.
פעם, לפני מספר שנים, מישהי מאוד חכמה פה בפורום (שכמעט תמיד היו סימוכים מדעיים לדברים שלה)
הסבירה שכאשר נותנים בקבוק תמ"ל לתינוק שיונק מלא - זה משנה את הרכב "החיידקם הטובים" שבמעיים שלו,
מה שמכונה הפלורה של המעיים שיש לה תפקיד מאוד חשוב בהגנה החיסונית של התינוק ובאספקת חומרים חיוניים לגוף, והשינוי הזה מפחית מיעילותה של הפלורה (אני לא זוכרת אם מפחית או ממש מקלקל...).
הפלורה חוזרת למצבה התקין רק כעבור שבועיים (!) של הנקה מלאה.
לכן, אני אישית נמנעתי מלתת תמ"ל למרות שהיה נראה שהתינוקת רעבה, ורצתה לינוק המון המון.
וב"ה, למרות שהיה נראה שהיא רעבה כל הזמן, היא עלתה טוב במשקל (אבל כמו שאמרו, הרבה פעמים זה פשוט עניין גנטי) .
עם הזמן למדתי שכדי שתינוק יהיה שבע מהחלב שלי ורגוע, אני צריכה לשתות המון המון, לישון כמה שאפשר (ולפעמים לוותר על דברים אחרים בשביל זה...) וכמובן, לאכול אוכן מזין מאוד.
ב"הצלחה לכל המניקות והיונקים!
ואני לא בטוחה שתמ"ל זה הפתרון למחסור בנוזלים. נשמע לי שפשוט האמא צריכה לשתות יותר. אבל יועצת הנקה במקרה כזה תדע טוב יותר.
אם אמא בטוחה שהיא רק צריכה להניק יותר צפוף ויהיה בסדר אבל באמת אין שם מספיק חלב - הילד פשוט יתייבש מרעב וצמא גם יחד. ולא - לא יעזור לשתות יותר. זה לא שהחלב דליל בנוזלים. זה פשוט שמסיבה כלשהי לא נותר מספיק חלב או שהתינוק לא יודע להוציא אותו.
תמ"ל הוא מתנה מהבורא!! בדיוק כמו חלב האם...
נכון שחלב אם הוא הכי בריא. נכון שניתן להגביר את החלב על ידי הנקה יותר צפופה - אבל הגברת החלב לא אמורה להיות מדי הרבה ימים. וחייבים לראות 7 טיטולים ספוגים בשתן לפחות ביום - כדי לא להעניק תמ"ל..
שחס ושלום לא נגיע למצב שמרוב רצון לתת לילד את המזון הטוב ביותר - נשאיר אותו ללא מזון כלל...
מרעב אפשר למות - חיפושית, אז אסור להיות נחרצים בנושא הזה בשום פנים ואופן.
!!~א.להמתנה הכי טובה שהבאתי לבן השני הייתה שילוב של מטרנה מדי פעם. הוא קיבל אמא רגועה ונעימה.
אני חושבת שצריך לקחת בחשבון את כל השיקולים. כשמחלטים "לא להביא בכלל תמ"ל" פירוש הדבר שהתינוק תלוי באם בלבד. היא היחידה שיכולה להאכיל אותו וזה גם גורם לכך שהיא היחידה שיכולה לקום בלילה..
אמא אחראית צריכה להחליט מה יותר מתאים לה ולתינוק הספציפי שלה. האם עדיף לתינוק שלא ישנו לו את הרכב החיידקים הטובים שבמעיים ובתמורה לכך הוא עלול להסתכן באמא עייפה ובלי כוחות.. כל אחת ושיקוליה.
ויש נשים שאם לא יוסיפו תמ"ל יהיו מתוסכלות וממורמרות ופשוט חבל....
זה שכשעושים את כל השיקולים האלה צריך לחשוב על כל הדרכים האחרות לקבל אמא רגועה, לפני שפונים לפתרון של התמ"ל.
מסכימה מאוד עם חיפושית.
כל מקרה לגופו,
אבל צריך לדעת את השיקולים לכאן או לכאן, והחליט לפי סך כל הדברים.
בהצלחה לכולן!
כל מקרה לגופו.
לי חשוב מאוד שהאם תקפיד על שתייה מרובה, ומנוחה.
חיפושית, לי זה עזר מאוד, ב"ה יש חלב, עלייה יפה במשקל וכו', אבל אני חייבת להקפיד יותר על שתייה ומנוחה. לא מקפידה עליהם בכלל וממש מותשת... אז תודה!!!
תמ"ל פעם פעמיים ביום. התינוק ממשיך לקבל את כל היתרונות של ההנקה
ובנוסף לזה גם מקבל את התוספת שהוא זקוק והאמא יכולה להיות רגועה. ואדרבא, הרוגע של האם רק מגביר יותר את החלב שלה.
קל לומר לאשה, תנוחי ותשתי מספיק וכו' וכו', אבל אם יש לה עוד ילדים בבית זה ממש לא מעשי,
וחוץ מזה שלא אצל כולן זה עובד.
דבר נוסף וחשוב-
היו לנו כל מיני בעיות עם ילדים שהוספנו להם מטרנה חלבית והמטרנה הצמחית לא טובה בגלל עודף ההורמונים שבה,
ואז עברנו לסימילאק.
הסימילאק יותר יקר אבל יש משהו בהרכב שלו שמתעכל הרבה יותר טוב אצל התינוקות
גורם פחות לכאבי בטן, השמנה ורגישויות למיניהן.
כך שמעתי מרופאי ילדים שהמליצו על הסימילאק יותר.
קודם זה היה פשוט סבל לראות איך היא מתפתלת-
והסימילאק ממש היטיב איתה.
שמעתי מבעלת ניסיון שככה עשתה- ונושעתי!
בריא באופן מיוחד לילד שלך - היית נוסעת כל פעם לקנות אותו במקום רחוק.
את גם קמה אליו בלילה כל 3 שעות.
מנקה אותו כשהוא פולט , מקלחת אותו.
מחנכת אותו - ולא מניחה לו לעשות מה שהוא רוצה וקונה לו כל מה שהוא רוצה
אפילו שזה לא ממש קל ומהיר...
אמא לא צריכה לחפש רק את הפתרון הקל והמהיר - אלא את הפתרון המיטבי לילד שלה. הפתרון המיטבי הוא ללא ספק - הנקה מכל הסיבות שבעולם.
אבל אם אין שם מספיק חלב ונסיונות ההגברה לא מצליחים - אז הפתרון המיטבי לילד הוא כמובן הוספת תמ"ל ולא הרעבה ....
וגם אז שווה לשקול החזרה של ההנקה המלאה בהדרגה אם זה מצליח....
אבל ברור שלהתאמץ בשביל הילד ולא לחפש את הפתרון הכי קל ומהיר - זה חלק מתפקידה של האמא! (ואולי אפילו עיקר תפקידה)
שגדלו על תמ"ל והם בריאים בסה"כ ויש לא מעט תינוקות יונקים שחולים וחולים
ברור שהנקה מאוד חשובה וכדאי להשתדל אבל להרעיב ילד בגלל טבעונות זה כמעט עבודה זרה כשאליל חדש הוא טבע ואיזה מומחה מוזר הוא קובע מה לאכול ואיך לחיות
לא מבינה איך אימא אמורה לנוח אם ילד רעב יונק שעה ברצף ומבקש עוד פעם בעוד 40 דקות כי נשאר רעב. במידה ויש עוד ילדים בבית אז פשוט אי-אפשר לעמוד בזה
כמובן זה לא מבטל חשיבות הנקה אבל פשוט לזכור שהנקה היא בשביל תינוק ולא תינוק בשביל הנקה
לאבחן ולא להזניח!
ואני מתחילה לתהות אם היא באמת צריכה את זה או שאני כבר התרגלתי ונותנת לה אחרי שעתיים, בלי לחכות לדרישה ממנה.
מהתחלה- תמיד הנקתי לפי דרישה. אף פעם לא חיכיתי לבכי ממש, היא תמיד הייתה איתי וכשהבחנתי בסימני רעב, הנקתי, והיא עלתה מצוין במשקל.
ככל שגדלה סדר היום נעשה מסודר וקבוע, וההנקות הפכו מאוד מדויקות. כל שעתיים, בלי פספוס בכלל.
וכך המצב עד היום.
ולאחרונה אני מתלבטת, אולי היא בכלל לא זקוקה לזה? אני שמה לב לפעמים שהיא כבר לא אוכלת בכזו התלהבות כמו פעם...
אולי היא ואני התרגלנו שאוכלים כל שעתיים ובעצם היא עדיין שבעה?
מה אומרות, כדאי שאחכה מעט, שאחכה לבכי של ממש כדי לבדוק מתי היא רעבה, ורק אז אאכיל אותה?
למה זה חשוב לי?
א. אני לא רוצה להאביס אותה סתם.
ב. די קשה להניק כל שעתיים, מגביל מאוד יציאות מהבית, הכל ככה די בלחץ שעד שיוצאים מהבית ומגיעים לאנשהו, מיד צריך לחפש פינה להנקה, וברחוב זה תמיד בעיה... אם היא צריכה את זה אז בכיף, היא מקום ראשון! אבל אם לא באמת זקוקה....
בגיל 4 חודשים זה די טבעי שהמרווחים בין הארוחות יגדלו.
ובאופן כללי, הנקה כל שעתיים זה דיי צפוף (לא מדברת על השבועיים הראשונים). זה כך גם בלילה?
בכל מקרה, מאוד הגיוני בעיני שהאכילה כל שעתיים נובעת מהרגל ולא מרעב.
נסי לבדוק מה קורה כשאת לא מאכילה אותה.
יכול להיות שהיא תתלונן קצת, כי היא רגילה, וכי הכי כיף אצל אמא... אז אפשר להרים אותה ולשחק איתה קצת, ולראות האם זה מספק אותה, הוא שהיא ממשיכה להיות לא רגועה.
לפעמים תינוקות רוצים למצוץ, אבל לא ממש רעבים. במקרה הזה מוצץ יכול להיות פתרון טוב...
(כשהגדולה היתה קטנה, לקח לי הרבה זמן להבין שהיא לא צריכה לאכול כל שעתיים וחצי כפי שחשבתי....)
בהצלחה!
אם היא התרגלה כנראה שהיא תהיה רעבה אחרי שעתיים, גם אם היה יכול להיות אחרת..
בכל מקרה, כיוון שהיא כבר בת 4 חודשים, ובמשקל תקין, את יכולה לנסות לרווח את הארוחות.
(הגיל הזה זה בסדר לאכול גם כל 4 שעות)
אני הייתי ממליצה לך להתחיל בהנקות כל שעתיים ורבע..ואחרי תקופה לנסות כל שעתיים וחצי וכו'..
אם היא זורמת איתך- מצויין (:
ואם לא, לחכות קצת ולנסות שוב..
בהצלחה!
אי אפשר לדעת מה בדיוק קורה...
לפעמים יש כל מיני שיבושים קלים במחזוריות של הגוף, וזה טבעי ונורמלי.
מה שאת מתארת יכול להיות מהרבה גורמים, וקשה לדעת מה בדיוק גורם לכך...
כמובן שקיימת גם אפשרות שזה הריון, אבל עוד מוקדם בשביל לדעת...
הסקרנות, והציפייה מאוד מאוד מובנות! ,
אבל בנתיים, מלבד להתאזר בסבלנות, אין מה לעשות... 
שיהיה בהצלחה! ובע"ה בשורות טובות!
כדאי לחכות עוד כמה ימים... ולנסות שוב...
להתחיל לשאוב כבר עכשיו אם את יכולה כדי שיהיה לך קצת מלאי כשהוא יגיע למעון.
ואולי לנסות לשאוב 2 בקבוקים, ולוותר אם זה קשה, אבל אולי תסתדרי
בכל מקרה,
אני הייתי מנסה לבדוק שוב אם הוא מוכן לקחת בקבוק לחלב שאוב, וגם אולי לנסות סימילאק- זה שונה ויש תינוקות שמעדיפים את זה..
דבר ראשון, זה שהמחזור האחרון היה ארוך זה לא אומר שום דבר על הביוץ הבא. ובע"ה אין סיבה שתפספסי אותי.
באמת כשהמחזור לא סדיר קשה לחשב ביוץ. וזה לא בהכרח קשור לגלולות... ולא בהכרח יקשה על כניסה להריון...
לפני שלקחת גלולות המחזור כן היה סדיר?
לפני כמה זמן הפסקת לקחת?
מה זה אומר לא סדיר? יש איזשהו סדר, או שממש אין כלום?
בעיקרון, אצל רוב הנשים המחזור הוא סדיר אבל לא ממש מדוייק. כלומר הוא מופיע כל 26-34 ימים פחות או יותר (משתנה מאישה לאישה). במקרה כזה יש בערך שבוע שבו יתכן ויתרחש ביוץ באחד הימים. וזה מצב נורמלי ותקין בד"כ. ולא גורם לבעיות כלשהן בפריון.
יש נשים שאצלן המחזור מדוייק "כמו שעון" ומופיע בדיוק כל 28 ימים (לדוגמה, יכול להיות גם הפרש אחר). אבל זה הרבה יותר נדיר...
בהצלחה!
כדאי לחכות בסבלנות... יכול להיות שייקח לגוף קצת זמן לחזור למחזוריות הרגילה אבל אני מניחה שזה יקרה בסופו של דבר...
כמובן שיתכן מאוד ותקלטי להריון לפני שהמחזוריות תסתדר 
ארבעה חודשים הם לא הרבה זמן. וההפרשים שציינת הם בטווח הנורמה...
שיהיה בהצלחה!
איזה טוב האחרונהשלום. לצערי לאחר הפלה/לידה מוקדמת בשבוע 22+6 עקב צוואר פעור ובלט קרומים. נאמר לי כי ייתכן ואצטרך לעשות תפר צווארי בהריון הבא כמניעה (בשבוע 12-14). האם מישהי מכירה/עברה? האם ההרדמה לא מסוכנת לעובר? האם ניתן ללדת רגיל? האם משאיר צלקת או סיבוך כלשהוא?
בהריון השישי והשביעי. זה לא כ''כ נעים, אבל זה במקום לשכב כל ההריון ולהיות בלחץ ופחדים. ניתן ללדת רגיל אחרי שפותחים את התפר, בסוף ההריון.
ההרדמה לא מסוכנת לו, הוא ישנוני ואח"כ עושים אולטראסאונד ודואגים שיתעורר,(בדרכים ברגילות, משהו מתוק וכו'.
בוודאי שיולדים רגל!!!
שום סיבוך לא משאיר, צלקת- משהו מזערי כפי שהבמתי,לעולם לא ראיתי או הרגשתי בה...
אני אחרי הפלה זוועתית בשבוע 17, והריון נוסף שבחסדי ה' לא הסתיים מוקדם, ממש ממליצה, במקום לפחד כל ההריון ולהיות בשמירה היסטרית, עדיף תפר ואח"כ הרבה יותר רגוע...
ולא פשוט מה שעברת![]()
רוצה לשתף.
הייתי היום בשקיפות עורפית והטכנאית שאלה אם אני מוכנה לעשות פנימי. בהתחלה אמרתי שאני ממש מעדיפה שלא, אבל היא לא הצליחה לראות.
אז בסוף ביקשתי להכניס את המתמר לבד. זה באמת לא היה כזה נורא! אז חשוב לדעת על האופציה הזאת. זה מוריד בערך 95 אחוז מהמבוכה.
אז לכל הנשים שלא רוצות ואוהבות אולטרסאונד פנימי תדעו שאתן יכולות לבקש להכניס לבד אם זה יהיה לכן יותר נוח.
רבה אמונתך!שמחה שזה עזר לך!
שהרופאים המקצועיים מכניסים בלי בכלל להסתכל. ומכניסים בשניה וזהו.
בס"ד
יש למישהו מושג אם לחומצה פולית יש "פג תוקף"?
כנ"ל שמן קנביס? (אני יודעת שזה לא נשמע טוב, אבל מדובר בשמן, לא בקנביס עצמו...)
פעם מישהו אמר לי בשם איזה רופא, שכל הקטע של "פג תוקף", זה מסחרי, כדי שתצטרך לקנות עוד תרופות.
אשמח לשמוע...
מה שקוראים : קנביס רפואי, מגיע או בצורת שמן, או בעישון...
מי נתן לך את זה ומכר לך את הלוקש שזה לא 'קנביס אמיתי'?
בס"ד
סורי, זה מה שהוא אמר לי.
לא קנביס אלא שמן.
אל תדאגי, זה כ"כ מגעיל שזה נשאר בבקבוק. לא הייתי מסוגלת לשתות את זה.
גם לפי המחיר לא נראה לי שמדובר בסם.
בגלל שלוקח לגוף זמן לפעמים להתאושש מהגלולות.
כמובן שיכול להיות גם הריון - אבל זה גם הגיוני שלא.
וגם יכול להיות הריון לפני שהוא מגיע.
אם את שמה לב להפרשות ושאר סימנים- תוכלי לדעת מתי בערך הביוץ מתרחש, ואז לצפות למחזור או להריון...
הגיוני שלא תבלי בכלל.
תנצלי את זה ותהני לך במקום לחשוש 
יש כאלה שגם אם יניקו פעם ביומיים לא יקבלו מחזור ויש כאלה שגם בהנקה מלאה יקבלו מחזור. אין בזה כללים.
כל אישה מגיבה אחרת.
בכל הפעמים שהפסקתי לקחת סרזט, נכנסתי להריון בביוץ הראשון, עוד לפני שהגיע מחזור.
פעם אחת תוך כדי הנקה חלקית.
כשהפסקתי תוך כדי הנקה, לא היה דימום בכלל.
כשהפסקתי אחרי שהיונק נגמל מהנקה, היה דימום כמו אחרי כל הפסקת גלולות ("מחזור" ללא ביוץ קודם) ובביוץ שלאחריו, שבעצם היה הראשון אחרי הלידה נכנסתי להריון
ואני לא מבינה בתחום, רק מה שנראה בעיני
תתחדשי
באמת מה שהדולה צריכה -זה הרבה נשמה
אמן!
תתחדשי !שיר_חדשאחרונהאני כבר יותר מחודש וחצי אחרי הלידה , מאוד תשושה עדין
ומניקה ממש מעט משהוא כמו מקסימום שעה, שעה וחצי ביום
ויש כאלה ימים שאפילו פחות מכך(אפילו רבע שעה ביום, נדיר אבל קורה ) ...
אני גם לא צופה שאני יצליח להעצים את זה בהמשך ...
כיוון שזה מחליש אותי ובצורה הנוכחית זה עוד אכשהוא מאוזן
השאלה האם יש לזה ערך למרות שזה כה מעט הנקה ביום ?
כי אני מאוד רוצה להמשיך וקצת מיואשת 
אולי יש לכן עצות שיכולות להועיל ?
אשמח לדעת 

אולי תקחי דברים מחזקים ותנוחי?
חודש וחצי אחרי לידה עדיין מותשים מהמעבר ממצב למצב( אני לפחות) לאט לאט נכנסים לשגרה , וכל טיפה שאת מביאה זה מצוין! אל תלחצי מהכמות!!!
גם אני בתחילה הייתי בטוחה שעוד מעט אני מפסיקה, וכל פעם אמרתי לעצמי עוד יום אחד, עוד פעם אחת ומקסימום יש מטרנה בארון... וב"ה היום 3 חוד' אחרי הלידה ומניקה כמעט מלא(שבתחילה הבאתי כמעט רק תמ"ל).
אבל אם את רואה שזה ממשיך להחליש ולא עושה לך טוב, ( במיוחד אם זה לידה ראשונה) אל תרגישי רע עם עצמך!
היום התמ"ל מצוינים!!!
הרבה הצלחה, ותרגישי טוב זה הכי חשוב לילד שלך!!!
לבטחון של התינוק, לקשר ביניכם, למערכת החיסון שלו, ולדברים מאוד מאוד עמוקים בנפש שלו. בהצלחה!!
עודדתתם ונתתם לי הרגשה שלמרות הכול זה אכן בעל ערך והמאמץ שווה
להאיה 2 :אותי זה מאוד מחליש כי הלידה היתה מאוד מחלישה וקיבלתי בה גם מנות דם ומאז עוד לא ממש התאזנתי
ושוב תודה 
אין דבר כזה 16+7
זה נקרא שבוע 17+0
בהצלחה!
אם הבנתי נכון, היא הציעה שתי אפשרויות:
1. ביוץ מאוחר
2. פטריה (או נגע אחר כלשהו), ולזה יתכן ויהיה ריח רע...
בשורות טובות בע"ה!
השיטה מעסקת בכך שפעולת ההירדמות של התינוק אמורה להיעשות בעצמו. כיון שלכל אדם יש מחזורי שינה ואם התינוק ידע להרדם ללא עזרה הוא לא יעיר אותנו בכל פעם שמחזור שינה אחד נגמר וחדש מתחיל.
בהתאם לגיל התינוק מוגדר מה נקרא עזרה להירדמות עצמית ומה מוגדר הרדמות בעזרה מבחוץ---
ושיטות איך "להראות" לתינוק בן יומו שעליו להרדם ואיך להרגיע אותו לשינה..
ועיקר השיטה הוא בעצם ליצור מעין "סדר" לתינוק של אכילה,פעילות ושינה - כך לא יתפס האוכל כפעילות המביאה לשינה. וכשמכירים את הילד - יודעים לזהות יותר בבירור את הזמן המתאים לו לישון...
כדי ליישם את השיטה - צריך כמובן את הספר. אי אפשר להעתיק אותו לכאן...
אני גם עברתי קורס דולות עם תעודה והכל במכללת אלימה. הכוונה שלי הייתה לעסוק בזה ולקחת את זה כמקצוע ממש. אבל אני מרגישה קצת חסימה בגלל הילדים... נורא קשה לי עם כל הקטע של הבייביסיטר. ובעלי לומד בלילות בין 12לשבע בבוקר. אני נורא רוצה לעסוק בזה. איך משחררים? ליוויתי כבר כמה לידות...
רבה אמונתך!יהיה לי יותר נח להגיב באישי,
מוזמנת!
אני תוהה אם זה בסדר להתקשר אליהם באמצע הלילה ולבקש מהם שמישהו יבוא להשגיח...
שלום יקרה!
בהחלט יש תקופות כאלו, חסרות תאבון.... והרבה פעמים זה נורמלי ועובר מעצמו...
האם יש סיבה לחוסר תאבון? (כלומר, סיבה פזיולוגית או רגשת הידוע לך?)
וכמה זמן המצב נמשך?
בכל מקרה, מקווה שבקרוב המצב ישתפר 