פורום הריון ולידה (עמוד 5428)

מרגלית שרפר: 03-9342493
יש לה קורסים בחשיבה חיובית וגם כהכנה ללידה.
אני לא יודעת מה זה בדיוק כולל כי אני עברתי רק קורס בחשיבה חיובית.
היא מגדירה את זה כ"הכנה מחשבתית להריון ולידה".
כדאי לברר אצלה את הפרטים.
היא ממש נחמדה ונהנתי מאוד בקורס.

להתחיל להניק מצד אחד, ואז כשמרגישים שמתחיל לזרום, להצמיד את המכונה לצד השני ולשאוב בששון.

הבעיה מתחילה עכשיו, כשהבייבי בת חצי שנה, ומיד כשמתחיל הרעש היא קמה ומפסיקה לינוק... ומנסה לתפוס את הצנור של המשאבה... בכ"א התחלת ההנקה שלה עוזרת לזרם. אני מורידה אותה וממשיכה לשאוב!

בהתחלה שאבתי פעמיים ביום, וזה דרש מאמץ מחודש כל פעם - אפילו רק לשטוף את המשאבה פעמיים...

בקיצור אני מציעה לשאוב בפעם אחת את כל הכמות הדרושה, באופן הבא:

קודם כל - מותר, מומלץ וכדאי להתפלל גם על זה. אם את כבר מברכת ברכת המזון - תכווני שבעז"ה הוא ייתן לך גם הרבה חלב לתינוק, ובכלל לבקש מאיתו יתברך שפע של חלב לתנוק שהוא העניק לך.

להצטייד מהבית בארוחת בוקר טובה: שני סנדביצים משולשים - סנדביץ עם 3 פרוסות ולא רק שתיים...

                                               פרי טעים שאת אוהבת ולא סתם יחכה בתיק

                                               בקבוק ליטר וחצי של שתיה שאת מצליחה לשתות (אם קשה מים - אפשר לקנות תרכיז  ז                                        ולשים כל בוקר קצת בבקבוק. את המים תמלאי במשרד, כדי שלא יהיה כבד).

עד השעה 12:00 בערך עלייך לסיים את כל מה שהבאת...

וכך לקראת 12:15 תרגישי שאת מוכנה לשאיבה.

מהרגע שהתחלת חשוב לא להפסיק, אלא להמשיך ברצף, גם אם 10 דקות נראה לך שלא יוצא כלום - אם תתמידי, הגוף ילמד לייצר את הכמות שאת "מבקשת" ע"י השאיבה, ולכן כדאי להביא כמה בקבוקים כדי לאגור את הכל בבת אחת.

וזהו... אני שואבת ככה בין 320 ל400 מ"ל, תלוי כמה אני צריכה. ואז שאר היום אני פנויה לאכול לקראת ההנקה של סוף היום...

בהצלחה.

לא מאמינה!!! מדהים!

אבל... אם את שואבת רק פעם אחת, הגוף לא מתרגל לייצר חלב רק פעם אחת ביום? ואז למשל, בשבת/יום שישי שאין עבודה, לא יהיה ייצור חלב?

עשיתי היום בדיוק כמו שאמרת. שתיתי בכמויות! אכלתי.. ב-12:30 שאבתי. ויצא לי 250 מ"ל. (אותה הכמות בדיוק שהיתה יוצאת לי משתי שאיבות (שבייתי עושה ב-10:00 וב-13:00). ואח"כ גם ב-15:30.

זה אמור להתרבות עם הזמן? הגוף מעכל שהוא צריך פעם אחת והרבה?

נכון אומרים לשתות בירה (אפילו ששמעתי שזה שטויות, והקטע זה לקחת כדורים של שמרי בירה)? בכל מקרה, הסבירו לי שאין בהם תוסף תזונתי שנותן יותר חלב, אלא זה פשוט מרגיע!! יש בזה חומר שגורם לגוף להרגע, לא להיות מכווץ, ואז גם צינורות החלב מתרחבים והחלב יוצא בשמחה...

אני לקחתי את הרעיון קדימה, הייתי מפנקת את עצמי לעצור באמצע הכל, לשבת עם כוס משהו טעים, ועם ספר כיפי, ולשאוב. בלי להסתכל- לא על השעון ולא על הכמות... הבעיה היחידה היא שהחלב נשפך עליך כשהבקבוק והמשאבה מלאים...

ולהתפלל על זה תמיד טוב.

בהצלחה

יש כל מיני קרמים להרגעת רגליים נפוחות,אבל נראה לי שכל קרם גוף או שמן עיסוי ישמשו כמוטיב מצוין לעיסוי...

כל ערב כמה דקות של עיסוי להמרצת הדם...

וגם כמובן- הליכות...להתחיל לאט בגלל ההריון ולהתקדם.

אל תרגישי בגלל זה כל כך מסכנה
הרבה הגברים הם ככה ואת בחברה טובה
בכל מקרה באמת תבקשי עזרה גם ממנו אם הוא לא מודע לקשייך וגם מכל מי שאת יכולה

סתם כתבתי את זה בפורום כדי לפרוק את הלב...נחמד לי שמישהו הגיב.תודה!

א.אני גרה בעיר וזה לא ממש מקובל ככה לבקש משכנים.וההורים שלי רחוקים...

ב. מכיוון שאני אמא בבית הילדים שלי מזה מפונקים ןרגילים למאכלים מאוד ספציפיים,אין מה לעשות מכיוון שגם אני והאבא כאלו אין לנו איך להלחם בזה...

ג.הבעל עושה כמיטב יכולתו, אבל יש אנשים שאין להם את זה...הוא פשוט לא שם לב לליכלוך,וכשאני רק רואה את הבית

מבולגן אני כבר מרגישה מדוכאת...איך אני אסדר את זה עכשיו...זה אינסופי המירוץ אחרי הסדר...

ד. הוא יוצא למילואים עוד שבוע לחודש!! אז אני מחפשת שמישהו יעזור לי בשכר ואפילו זה כבר לא כל כך קל בסביבה...

סתם זה קשה פתאום לקחת עזרה בדברים שהם בד"כ טריוויאלים ולפעמים אני אומרת לעצמי רק קצת מאמץ אבל אולי זה לא שווה אם אתה נגמר מזה...

טוב.לפחות אני יודעת שזה יעבור.....(עוד איזה שמונה חודשים+זמן החלמה....)

אין לי מושג בני כמה הילדים, אבל אפשר לשתף גם אותם בעשיה.

לקלף ירקות לבישול .

את מטאטאה לערימה את כל הצעצועים והם שמים במקום, אפשר תוך כדי משחק - עכשיו אוספים דברים אדומים, עכשיו עגולים וכד'

הבעל - גם אם הוא לא רואה, אפשר להראות לו - לא בכעס או בביקורת אלא בבקשה לעזרה.

לתת אמון קצת בבני המשפחה שהם יכולים לעזור ולהאמין שגם לך מותר לבקש אפילו שאת בבית ולכאורה אמורה להספיק הכל.

בהצלחה

אבל לצערי ושמחתי הגדולה ביותר בת 4 ובסדר יורד עוד שניים.

אבל אני מנסה ליישם עצה של חברה, של קירבה לילדים אפילו בהקראת סיפור כשאני נחה במיטה.

שתזכו לגדלו לתורה, חופה ומעשים טובים והרבה נחת ממנו ומכל שאר הילדים בלי עין הרע...

זה ממש מיוחד ושמח שהוא נולד בפורים!

תרגישי טוב במהרה ותהנו וכמובן חג שמח!!

שירק תשמח לשמוע.

תזכו לגדלו לתורה לחופה ולמעש"ט.

ומאחלת לך התכווצות טובה של הרחם ללא כאבים.

איזה משלוח מנות מקורי ומתוק!

 תינוק קטן שלי

אולי תיגרופס איתי?

תינוק קטן נחמד

פולט על כל אחד!

אולי אולי

אולי תפלוט עלי?  

מאחלת לך שתהני ותצליחי גם לנוח ולהתחזק. הרבה ברכות!

איזה יופי! בשעה טובה!!!

שתזכו לגדל אותו בנחת ושמחה, לתורה לחופה ולמעשים טובים!

והכל בקלות ובכיף!!!

תרגישי טוב!

מצטרפת לכל הברכות והאיחולים.....

איזה כיף!!!!!!!!

תרגישי טוב!

הרבה אושר ושמחה!

יוקטנה יקרה המווווון מזל טוב!

שתזכו לגדלו בשמחה בבריאות וברוב נחת ממנו ומכל הילדים!

שתהיה החלמה מהירה! 

כל כך משמח...

שתזכו לגדלו בנחת ובשמחה!!

אני שמחה לשמוע שההפרדות קטנה מאוד! הבנתי שבמקרים כאלו זה אפילו מתאחה לגמרי לפעמים. הצבע נשמע לי כמו של דם ישן, ולא דם טרי ב"ה, אבל זה בטח מרגיש רע מחדש בכל פעם לראות את זה... שולחת חיבוקים חמים!

מאחלת קודם כל שהארוע יישאר מאחוריך, וגם שהמשך ההריון יהיה מאוד מאוד משעמם!  

יש לי כמה דברים לומר לך על כך, אם את רוצה כתבי אלי למייל:

BARONEYAL1@GMAIL.COM 

אני עברתי משהו דומה בשבוע 12. התחלתי פתאום לדמם כמו במחזור (עם כמה קרישי דם מפחידים.. את יכולה לחשוב מה עבר לי בראש), טסתי לרופאה והיא עשתה אולטרסאונד והראתה לי שהעובר עם דופק והכל בסדר ואמרה שרק לנוח ולחכות.. ב"ה אחרי כמה ימים זה נגמר וחזרתי לשגרה, אבל בסקירת מערכות שבועיים שלושה אח"כ פתאום הרופא אמר שהוא רואה שממש היתה התחלה של היפרדות שיליה, וב"ה שהיא התאחתה... רק אז קלטנו מה קרה באמת... וב"ה ההריון המשיך תקין ונורמלי לגמרי עד שהתחילו לי סיפורים אחרים- צירים מוקדמים בחודש שמיני וכאלה..  אבל זה כבר לא היה קשור בכלל להיפרדות ההיא.

בעז"ה שזה יהיה הסיפור המעניין היחידי בהריון הזה!!

עד שבוע 20 בערך היו דימומים כל מס' ימים, בהתחלה לא ידעו ממה זה ובהמשך מצאו הפרדות שיליה קטנה שהתאחתה והמשך ההריון היה תקין ורגיל, היא ילדה בן חמוד ובריא לפני שבועיים.

לנוח הרבה, לא להרים דברים כבדים (גם 3-4 ק"ג נחשב כבד...)

תרגישי טוב.

אשמח אם תעני לי.

ואז פשוט בלי לכעוס, אמרתי לו "זה כואב לאמא" ,הפסקתי לכמה רגעים את ההנקה והרחקתי בעדינות את ראשו ממני,  ושוב אותו דבר אם זה חזר. וסיפור הנשיכות נגמר די מהר...

(הוא פשוט הבין שנשיכות זה לא משחק)

בהצלחה!

בשלב מסויים. אני הרגשתי שזה ממש משחק וחקירה, כי זה תמיד הגיע אחרי כמה דקות של יניקה (בגיל הזה הם כבר סיימו ארוחה בתוך דקות ספורות). אני אמרתי "איי" בקול, וסגרתי את הבאסטה  ממילא הם לא רעבים כבר, כי הם כבר בשלב הפינוק של הארוחה (שגם חשוב ובכיף אני מפנקת - זה חלק מהתפקידים של אמא, אבל כל עוד אני לא חוטפת נשיכות!).

אם אחרי כמה דקות הם ביקשו שוב לאכול אז נתתי. אבל כשהיתה נשיכה פשוט הפסקתי את היניקה וקמתי.

אם את רואה שזה לא חלק ממשחק או חקירה, צריך לחשוב אולי הילד מפתח בלבול פטמות מסיבה כלשהי. למשל, אם מתחילים להוסיף בקבוקים במהלך היום.

לתינוק:
להרים רגל ימין ובמקביל יד שמאל ולקרב אותם אחד לשני עד שהם נוגעים.
אח"כ לחזור על זה עם רגל ימין ויד שמאל
וככה לסירוגין.
2.
אפשר בעודו שוכב על הגב לצייר מעליו צורה של 8  ככה מהקודקוד  ועד הרגליים ,אם הוא תינוק גדול יותר ועוקב אחרי התנועה זה עוד יותר טוב.

מקווה שזה ברור אם לא בבקשה תגידי ונסביר שוב.

לילד גדול:
זחילות למיניהם
זחילת 6
על 4 (הליכת פיל)
זחילת נחש-על הגחון.
ותמיד שמתקדמים רגל ימין עם יד שמאל  ורגל שמאל עם יד ימין.

ללכת -לצעוד כש מרימים רגל ימין ונוגעים בו עם יד שמאל ואז רגל שמאל ונוגעים עם יד ימין.
אם הילד קטן ומתבלבל בין הידיים והרגליים אפשר לסמן עם קוקיות באותו צבע על הידיים והרגליים הנגדיים.
זהו,אם אחשוב על עוד משהו אני אכתוב.
בהצלחה בינתיים.

אה כן נזכרתי,לא כדאי להתחיל עם שום תרגיל או עיסוי לתינוק עד גיל 3 חודשים,הם עדינים ורגישים וזקוקים להרבה עירסול וקירבה לגוף האמא.

את בטוחה שלא טוב לעשות עיסוי לפני שלושה חודשים?

כי בדיוק היום התחלתי לעשות לתינוקת שלי - בת חודש כל מיני עיסויים על פי סרט הדרכה ונראה שהיא די נהנית. נורא מתחשק לי להמשיך לעשות לה. מה עוד שחלק מהתרגילים עוזרים שהיא תאהב יותר להיות על הבטן שזה נורא חשוב והיא בינתיים לא מוכנה להיות על הבטן יותר מחמש דקות. אז את אומרת שאסור? חבל

חיפשתי לך תשובה לגבי מתי להתחיל עיסוי  . מותר בהחלט להתחיל  .
רצוי ונכון להתחיל עם עיסוי לתינוק בגיל צעיר אמנם לא מיד אחרי הלידה להתחיל עיסוי כמו שכתוב אבל בהחלט לגעת בעדינות  ולהשמיע לה קולות ולשיר לה,ואז כן להחיל עיסוי עם שמן (לחמם אותו במקצת על ידי שיפשוף הידיים לפני ששמים את זה על גוף התינוק.)
התינוק עטוף כולו במשך 9 חודשים והם זקוקים לאותו המגע אחרי שהם נולדים.
עם העיסוי אפשר לשלב את התרגילים של חציית קו האמצע ,בהתחלה  תוך כדי העיסוי אפשר פשוט לצייר  x  על התינוק - מהכתף השמאלי קו אלכסוני עד המותן הימני,ומהכתף הימני עד המותן השמאלי לצייר קו אלכסוני.
עם הזמן  הגוף של התנוקת תתגמש והיא תשכב יותר פרקדן ואיבריה יהיו יותר משוחררים ואז התרגילים האחרים מתאימים.
תיהני יקירה.

יוקטנה,
חציית קו האמצע  מאזן בין 2 אונות המוח.
וכך ההתפתחות גם מאוזנת יותר.

למדתי מאמא שלי לעשות את התרגילים האלה (לפחות לשלב ההתחלתי).
רציתי לציין ש(כמובן) לבכור שלי עשיתי הכי הרבה תרגילים והוא התפתח הכי מהר ודיבר הכי מהר והכי נכון.
השני התפתח יפה אבל דיבר פחות מהר.
השלישי שאצלו היה לי הכי פחות זמן לתרגילים באמת התפתח ממש לאט. היתה לו בעיה בחגורת הכתפיים
ועד גיל שנה ושלושה בערך הוא לא אמר אפילו חצי מילה. וגם מבחינת האוכל הוא התפתח לאט והוא התהפך מאוחר וכו...
היום בבן הרביעי אני ממש מקפידה על התרגילים כי אני רואה שזה חשוב.

מה הסיבות שמשכנעים אותך לקחת רופא פרטי?

אפשר גם לקחת מיילדת פרטית (שזה לדעתי לרוב, יותר טוב אפילו מרופא פרטי), דולה וכו'...

שוב, השאלה אם יש סיבה ספציפית שהציאו לך, ואיך את מרגישה לגבי זה, וכמובן מה עברך המיילדותי?

הסיבה לכך היא תחושה שרמת הרפואה הכללית יורדת ויש יותר מקרים של זילזול או חוסר תשומת לב ורופא פרטי בכל זאת נותן תחושה שיש לו יותר אחריות למעקב צמוד.

אולי את יודעת באיזה בית חולים בירושלים  יש מיילדות פרטיות?

מיילדת פרטית, תבדקי איתם. ויש מיילדות בית, שנראה לי מוכנות לבוא על תקן דולה, לדוגמא: ג'ויס בטלר, וטובה קרני אם אני לא טועה, שווה לדבר איתם.

בעיקרון הבתי חולים היחידים שמאפשרים מיילדת פרטית זה: לנידאו ומעייני הישועה. גם בתל השומר, אך שם את לא יכולה לבחור אותה מראש, אלא רק מי שפנויה באותו זמן (ולדעתי זה כבר לא לעניין...).

בהצלחה! 

ילדתי שם לפני 7 חודשים, את הבן השני שלי, לידה שניה. היה ממש נהדר.

עברתי 2 משמרות של מיילדות - כך שהמיילדת שהצילה אותי מלידת וואקום היתה יחסים מעט זמן איתי, אבל היא ממש נהדרת - קוראים לה דרורה מזור, אני לא אשכח את שמה מהר... היא ממש היתה נפלאה.

כמובן שהיו עוד מיילדות, וכל מי שפגשתי היו פשוט נהדרות וזורמות. לידה של כמעט 12 שעות...

מה שאהבתי היה גם האוכל ביולדות - קוטג' וגבינה כאלו ארוזים אישית, המון ירקות טריים, מרק פעמיים ביום, הרגשתי שבבית לא אצליח לבשל מגוון גדול כל כך בעצמי! זה מוגש במזנון, ולא מכינים לך מגש מראש עם כל מיני דברים מוזרים. מקפידים על תזונה יפה ובריאה. ודבר נוסף שאהבתי, זה הדרכה לאימהות - למרות שזו לא לידה ראשונה לכתי להדרכה ולמדתי דברים חדשים בשיחה של כחצי שעה. יש הדרכה לטיפול בתינוק - הנקה, רחצה, הלבשה, בטיחות ועוד. היו עוד הדרכות שלא הספקתי ללכת: התעמלות לאחר הלידה, מסאג' לתינוק, כאלו.

בקיצור, ממש נהניתי. איפשרו לי להישאר עוד יום - ילדתי בשעות הערב - וממש היה מצוין.

אין ויכוח על מה שכתבת. שימי לב שההודעה המקורית נוסחה באופן סתמי ולא ניתן להבין ממנה למה מנסים לשכנע אותה לקחת רופא פרטי. אני לא מאמינה שאשה לפני לידה שמינית תזכר פתאום להיות מפונקת. יש סיבה.

שנית,

משאבת חלב זה משהו שתמיד יכול לעזור לך , למשל, אם תצטרכי לצאת מתישהו ולהשאיר את התינוק, כשחוזרים לעבודה (אם את לא עובדת כרגע, אז בע"ה לילדים הבאים...), או לתת בקבוק בלילה לבעלך שיאכיל אותו ואת תוכלי קצת לישון...

המחיר של משאבות קצת יקר, אבל שווה (אגב אני מאוד נהנית מהמשאבה הידנית של אוונט).

אפשר גם לשאוב ביד אך זה דורש קצת מיומנות ותרגול...

בהצלחה!!!

הייתי צריכה ללדת בחגים.

חשבתי אולי אלד בראש השנה, אחרי זה היתי בטוחה שאני אלד ביום כיפור או במוצאיו.

לבסוף עברתי גם חג ראשון בסוכה.ובליל מוצאי החג הראשון עליתי לב"יח.

וכמובן עשינו כל הזמן חשבון מתי תצא הברית. האם זה יהיה בסוכה או לא?

לפני 10 שנים בדיוק , י"א בניסן, ילדתי את בכורי.

הברית אז היתה בפסח. כל אחד הביא עמו את מצותיו...(עגולה,מרובעת),

אמי שתחי' בשלה 2 שקי תפו"א, וסיר ענק של בשר. עשינו בביכנ"ס קרוב.

איזה תאריך נפלא!

המון מזל טוב!

לא יודעת לגבי שאר הדברים אבל ברזל שנחשב שיש לו ספיגה ממש טובה זה סירופ טבעי שנקרא משהו כמו פלורויטקס (או משהו דומה). מה שכן הוא די יקר.

הריון נעים ומוצלח

שלושה שבועות לפני שהייתי אמורה ללדת, גילו שההמוגלובין שלי נמוך. הרופאה שלי הודיעה לי על דיאטה מיוחדת. בנוסף לנטילת כדורי ברזל, התחלתי לאכול: הודו, כבד, טחינה, בשר בקר ולשתות מיץ רימונים ומיץ תפוחים. המיצים מסייעים בספיגת הברזל. שבועיים אח"כ ילדתי והברזל עלה לי מ 10 ל-12! יותר טוב מלפני ההריון!

בקיצור - תזונה נכונה.

שיהיה בשעה טובה

נמוך גם לי היה בתחילת ההריון בערך כמו שלך וכמו שאת  אומרת השפיעה מאוד על העייפות ותפקוד וכו..זה לא יכול להזיק לעובר לפי מה שאמרו לי הוא לוקח ממך את מה שהוא צריך את צריכה למלות את המאגרים שלך לכן כדי לך להתחיל לקחת ברזל וויטמינים עוד היום .. בגלל שהיה לי ממש נמוך אז נתנו לי 100 מ"ג ליום  היום ב"ה לוקחת רק 50" מ"ג והברזל יותר טוב מלפני ההריון.

בהצלחה

נמוך גם לי היה בתחילת ההריון בערך כמו שלך וכמו שאת  אומרת השפיעה מאוד על העייפות ותפקוד וכו..זה לא יכול להזיק לעובר לפי מה שאמרו לי הוא לוקח ממך את מה שהוא צריך את צריכה למלות את המאגרים שלך לכן כדי לך להתחיל לקחת ברזל וויטמינים עוד היום .. בגלל שהיה לי ממש נמוך אז נתנו לי 100 מ"ג ליום  היום ב"ה לוקחת רק 50" מ"ג והברזל יותר טוב מלפני ההריון.

בהצלחה

לעניות דעתי העובר לא אמור להפגע מכך, תהיי רגועה.

מה שכן, ממליצה מאוד לעשות בדיקה של B12 לעיתיפ נוצרת אנמיה מחוסר בויטמין הזה. ואז אם נוטלים תוסף גם הברזל עולה פלאים.

שיהיה הריון משעמם!

לגבי התזונה... בעיה. עדיין עם בחילות וחוסר תאבון... אבל אולי אנסה את המיצים וכומן עם תוסף ברזל בכמות שהרופאה תמליץ. דוקא הB12 בסדר, גבולי אבל בסדר.

תודה!

אבל את צריכה להתחזק.

הציעו לי בזמנו רימון לבי 12 , מולסה להמוגלובין וכבד.

ממליצה לך לקחת תוסף של 100 מ"ג לבליעה, ותראי איך זה ירים לך תברזל.

בגדול אני נגד תוספים, אך לעיתים יש בעיות תורשתיות של ספיגה של הB12/

טוב, קצת קשה לי להרחיב תוך כדי הנקה, אם תרצי ארחיב בהמשך...

איך אני שמחה על הבשורה המשמחת.
באמת חשבתי עליך בזמן האחרון,וחשבתי איך את מרגישה.
ב"ה.

אולי לאכול בשר אדום,כבד .

חוץ מזה נראה לי שקיבלת כמה רעיונות מעשיים וטובים.
שתצליחי ליישם.והרבה בריאות והרגשה טובה.

והגעתי ללידה עם המוגלבין 9 וסיימתי אותה ב-6...

אחרי הלידה הרופא שלי נתן לי ברזל בעירוי והיה מאוד מוצלח, סיכמנו שלפני הלידה הבאה שלי אני אבוא בחודש 9 ל2-3 מנות ישר לוריד...

זה מאוד עזר לי והגביר את החלב באופן משמעותי.

זה טוב גם באופן כללי, זה מכיל דברים בריאים.

בהצלחה רבה!!!

זאת תמצית טבעית הומאופטית להגברת יצור החלב, שמיוצרת ע"י החברה של משחת רפאל (לפטמות סדוקות).

תודה!