פורום הריון ולידה (עמוד 599)

-בהנחה שהסיבה לטיפולים ידועה,

יש לכם סיכוי להריון טבעי?

-עד כמה אתם רוצים/לא רוצים כרגע הריון?

מתאים לך להיכנס להריון חודשים בודדים אחרי לידה? התאוששת פיזית מההריון? 

יש לכם רצון לילדים צפופים (אפילו הפרש של שנה), או שנראה לכם אינטנסיבי לכם מדי?

אם יש סיכוי להריון טבעי (גם אם קלוש), ואתם רוצים, ואת מאוששת פיזית, בלי שאריות פיזיות מההריון - לכו על זה, ואם הקב"ה ישלח לכם טבעי בקרוב - מעולה. רק תקפידי על חומצה פולית, ברזל, מולטיויטמין, שלא תגיעי להריון עם חוסרים

אם יש סיכוי טבעי וזה לא משהו שאתם רוצים בו כ"כ מהר- אז כן יכול להיות נכון למנוע, למרות ההמתנה

(גילוי נאות,

כותבת מנסיון אישי)

לי הרופא אמר שמיום שאני לוקחת אני מוגנת

אבל תבדקי את זה… 

של הוסת.

תחילת המניעה של גלולות מאוד תלויה מתי מתחילים את הגלולה הראשונה.

אם את מתחילה (כפי שמומלץ) ביום הראשון של הוסת, ברור שביום הטבילה את כבר מוגנת.

כי יעברו מספיק ימים.

אבל אם, כמו שמובן במקרה של השואלת, את מתחילה את הגלולה הראשונה רק במהלך ה -7 נקיים (כתבה שטובלת כעבור 5 ימים מרגע שהחלה את הגלולות), זה לא מספיק כדי שהמניעה תהיה יעילה.  

ככה שאין לי מחזור בכלל.

מדובר על פומיניק. אולי בגלולות שהן לא של הנקה זה אחרת

גם בעלון של גלולות הנקה רשום, בין יתר הנחיות השימוש, שמומלץ להתחיל ביום הראשון לוסת  

כתבת בפתיח שאת לא אחרי לידה… ואת טובלת - לכן הסקתי שאת טובלת אחרי וסת רגילה.

אצלך המניעה אכן תהיה מלאה אחרי 7 ימים מהיום בו התחלת את הגלולות.

קישור לעלון סרזט - זהה לפומניק.

https://a7.org/?file=20170205203653.pdf

לק"י

תבקשי המלצות מאנשים לגבי הדברת כיני יונים.

אנחנו לקחנו מהאתר מדרג (קחי בחשבון שהוא מעביר להם חלק מהסכום, אז זה עלול לצאת קצת יותר יקר).

אחרי שלקחנו מדביר שהמליצו לנו עליו, אבל הסתבר שאת ההדברה שהיינו צריכים הוא לא יודע לעשות.

עשה חצי עבודה וזהו....

עם מדביר איפה לחפש. ואז הוא יוכל גם לבוא לחפש בעצמו (בתשלום)

תסתכלי על הקירות/תקרה באזור החלונות

אולי יש חלון כלשהו שיש/היה בקרבתו קן

פעם ראשונה שאני שומעת

ואולי זה ההסבר למה שקורה לי!!!

די קרוב לחדר שינה שלנו בנו קן, הוא כבר נטוש

אין לנו דרך לפנות אותו כי זה לא נגיש בכלל

שנראה כמו נקודה שחורה שהולכת 😖

תסתכלי טובעל הקיר או התקרה באזור של החלון

היא פיצית אז נורא קשה לעקוב אבל היא נראית לך חיונית? רגועה בסך הכל? ממלאת לפחות 6 טיטולי שתן ביממה?

לפעמים פתאום כשהם גדלים ההנקות מתקצרות מאוד אז לא הייתי משווה את משך הזמן של ההנקה, אבל התיאור שלך נשמע שבאמת משהו מפריע לה. 

אולי הזרם חזק מדי? זה יכול להיות מתאים לתיאור, לפעמים כשיש זרם חלב זה גורם להם דווקא להתנתק ולהרבה שיהוקים. אם כן תנסי לסחוט קצת לפני ההנקה או להניק כשהגוף שלך מוטה אחורה בחצי שכיבה ככה כח המשיכה יהיה נגד הזרימה של החלב.

בהצלחה!

זה. אומר שככל הנראה היה ביוץ.

כדאי להתמקד עכשיו בימים שהפס כהה.

בהצלחה ובשורות טובות 

להעסיק אותך

סתם קוריוז - היו מחויבים אלי משנה לשנה שלוש שנים בגלל הריונות וחופשות לידה

ובסוף השנה השלישית קיבלתי קביעות ..

שאפשר להוציא ולתכנן מתי יוצאים לשמירה..

שמירת הריון זה כשיש לכך צורך רפואי וששמירה באמת תעזור לזה.

סתם בגלל בחילות, תחושה כללית, התייבשות לא  יתנו לך...

לא כתבת באיזה שלב את..

אבל בעקרון בהריון אסור לפטר אותך גם אם אין לך קביעות.

ולמדתי לגרום להם להעריך אותי..

לפרט להם, אני לא מרגישה, בכל זאת אעשה השתדלות ואגיע לעבודה.. וכדו'... 

לפעמים הכל זה באיך את מנגישה את הדברים. אבל קודם כל את צריכה להרגיש את זה בתוכך. אני עושה את מה שאני יכולה, אני משתדלת הכי שאפשר במצב הקיים וגם להנגיש את זה להורים ולצוות ההנהלה. לא באופן מתנצל, עם ביטחון.

את לא הראשונה ולא האחרונה שנעדרת לפעמים בגלל ההריון... ואם היו מפטרים מורות/ לא נותנים קביעות , על הרקע הזה... היה חוסר במלא מורות.

רואים אותי פיזית, שאני מרגישה זוועה. בישיבות צוות אני בקושי מתפקדת... המנהלת שלי יודעת שהייתי במיון, שאני מגיעה כשאני לא מרגישה טוב.  ועדיין כשאמרתי לה שיש לי תור לרופאה ולא אוכל להגיע לעבודה היא ביקשה ממני לדחות שזה לא יהיה על העבודה כי לא הייתי תקופה. הרופאה הציעה על השמירת הריון אם אני אמשיך להרגיש ככה...

אולי זה יותר עבודה עצמית לשים את עצמי לפני כל השאר

במיוחד שאת מדברת על חודשים קדימה

מבחינה חוקית כמו שכתבו לך אסור לפטר אותך

בבוא היום תחליטי מה את עושה.. ותראי אם השמירה בכלל עומדת על הפרק.

מנסים לגרום לכמה שיותר צוות להגיע כדי שלא יהיה להם בלתמים ולכן עושים פרצופים על כל בקשה.

כשתבהירי לה שאין לך אפשרות אחרת, תהיי בטוחה בעמדה שלך אז היא צריכה לתת לך.. 

אני גם הייתי עם בחילות נוראיות והתייבשות מידי פעם, הרופאים לא קראו לזה היפראמזיס  ולא הציעו אפילו שמירה.. ימי מחלה לקחתי כמה שהייתי צריכה...

זה פשוט סיוט והתרופות לא עוזרות ואני פשוט קורסת... ואני לא מכירה אף אחת מסביבי במצב שלי או שהייתה בו..

כולן אומרות לי שגם להן היו קצת בחילות בבוקר. אבל אני פשוט מקיאה כל הזמן ובקושי מסוגלת לאכול בגלל הבחילות ואני מרגישה שבאמת עוד רגע ואני לא מצליחה לשרוד את זה..

יש מישהי שחוותה את זה? אני לא יודעת מה לעשות, אפילו במיון לא הצליחו לעזור לי אז ולא הבינו למה אני מרגישה ככה זוועה

אני חושבת שמקבלים רק על סיכון בהריון ממש

אז לפני התכנון שלא האם לצאת או לא

כדאי לבדוק אם יש לך סיבה טובה שרופא יאשר לך שמירה.

התייבשות זה לא בגלל שאת בכללי בסיכון זה כי הכנסת את עצמך לבעיה כי לא שתית מספיק.

בגלל בחילות והקאות יתר (מה שגרם להתייבשות). הגעתי למצב שלא יכולתי לזוז ובעלי פשוט הרים אותי והחזיק אותי כל פעם..

ועם התרופות שאני לוקחת אני עדיין מקיאה וחלשה מאוד וחיוורת- כל הזמן שואלים אותי אם אני מרגישה טוב... אז כן מאמינה שיש סיבה טובה.

אני כרגע לא יוצאת כי זה סוף שנה ואמא של תלמיד עשתה למנהלת שלי מצפון וגם לי על כל ההיעדרויות שלי לאחרונה, ואני יודעת עד כמה התלמידים מחכים לשיעורים שלנו. רק שזה סוחט אותי ואני מרגישה שזה שוב מגיע לקצה

אז תראי קודם תוציאי את האישור לשמירת הריון שיהיה לך ביד (עד שאין לך אישור מונפק אל תבני על כלום)

הכי טוב להתייעץ עם עו'ד לענייני עבודה ולא בפורום כללי כי כל עניין לגופו

אבל הנחת היסוד שאני אומרת שהתקופה תצטבר לך לוותק בגלל שאת בהריון והם לא יכולים לפטר אותך אבל אם ימצאו סיבה טובה אחרת בלי קשר להריון הם יכולים להשתמש בה.

הוא משלם לפי השכר בחודשים שלפני הלידה.

אז חשוב שתהיי רשומה בתור עובדת ולא מאובטלת בחודשים האלו אם את רוצה לקבל שכר מלא בזמן חל"ד.

אז תבקשי שיבוץ לשנה הבאה כדי שתהיי רשומה בתור עובדת ואז אחרי שאת מקבלת שיבוץ ורשומה את יכולה להוציא שמירה (אם יש לך סיבה רפואית שנותנת שמירה) וזה לא אמור להשפיע על ההעסקה שלך או על דמי לידה.

אפשר לפטר בהריון צריך אישור של משרד העבודה.

מכירה כמה שפוטרו

קודם כל לדעתי אפשר להפסיק להעסיק אותך, גם בהריון, כי החוזה שלך הוא כאילו לשנה אחת. ויכול להיות להם אישור שאין לזה קשר להריון. ז"א זה לא נחשב פיטורים. תבדקי את זה.

דבר שני- חל"ד משולם ע"י ביטוח לאומי בהתאם לכמות החודשים שעבדת לפני היציאה לחלד.

דבר שלישי- שמירת הריון תלויה באישור של משרד הבריאות, ואת מקבלת את האישור רק אחרי כחודש בבית. ז"א שאת יכולה לקחת את זה כימי מחלה ורק אחכ הם מאשרים בדיעבד ונותנים לך החזר על אותם ימים שלקחת ימי מחלה. קחי בחשבון שגם אם הרופאה המליצה הם לא תמיד מאשרים. זה תלוי נסיבות ואשפוזים וכדו'.

מה בפועל כדאי לעשות?

תבררי את כל הפרטים הטכניים ואז תחליטי.

תקבעי תור לרופא של אנדו, שיתן את האבחנה ודרכים לטפל (תחפשי בגוגל,יש רשימה של מרפאות אנדו ורופאים מומחים )

ואת יכולה לנסות גם שיטות טבעיות, כמו שיטת שרמן, שיטת אביבה, יוגה נשית

מחזור ממש לא אמור לכאוב כמו צירים!!

דיקור סיני וכל מיני שיטות

יש לי חברה שזה מציל אותה 

מישהי עם נסיון גם תדע לסמן ולחורר את המקום הנכון.

מליצה על מחורר חד פעמי ככה זה הכי סטרילי

ורק אחר כך מחליפים לעגילים מזהב.

אפשר מראש לעשות עם עגילי זהב?

ותודה על התגובה 👍

בקניון, אבל בחנות עם המלצות.

לפני שעושים את החור מסמנים עם טוש, ואז אפשר לבקש להזיז טיפה אם נראה לך לא מדוייק...

כדאי לקנות מראש חומר חיטוי וצמר גפן שיהיה בבית. ולהקפיד לחטא פעמיים ביום.

אנחנו קנינו עם סוגר מיוחד לילדות, זה היה באותו המחיר וזה ממש מומלץ בעיני.

העגילים הם מסטיינלס סטיל. יש כאלו שרגישים לזהב, ולכן אני דווקא לא הייתי עושה חורים ראשונים מזהב. (אחותי רגישה, ועגילי זהב עושים לה זיהום...)

ומכירה מלא שאלרגיות לסטיינסטיל ודומיו

למלא זה עושה אינפקציה

🙈🤔

אצלנו כולן במשפחה עושות אצלם..

ככה נראה לי שהם בסדר

לא יודעת אם יש להם סניף קרוב אלייך, תבדקי 

בהצלחה!!!

( הבת שלי בת 4. העגילים נפלו לה באותו שבוע. ותוך חודש נפלו איזה 7 פעמים עד שפעם אחת לא מצאנו את העגיל ונסתם לה החור.)

אני בעצבים

ככה זה אמור להיות?

אחרי זה כשהחלפנו היו כאלה פחות מוצלחות שנפלו

אבל הראשונות ממש לא

יש סוגר מיוחד לילדות

הלכתי בעבר עם גיסתי לעשות לבת שלה, לפני איזה חצי שנה

העובדת בחנות אמרה שאם רוצים להחליף עגיל צריך לבוא לחנות לפתוח את הסוגר.. לא יודעת עד כמה זה קריטי אבל בכל אופן - לא נפל בינתיים

היא בת שלוש עכשיו. 

התייאשנו מהעגילים. חבל על כל אלה שנאבדו.

אחרי בערך שנתיים חזרה אליהם, הייתי בטוחה שהחןר נסתם. במשחק עם חברה ניסתה לשים, התלהבה שאפשר וחזרה לעגילים. בתקווה שהפעם יחזיק מעמד. עכשיו בגיל יותר בוגר, שיכולה לקחת אחריות.

ד"א בקמיליון יש עגילים במחיר טוב, לנו מחזיקות מצוין כולל מקלחות.  

זה מפריע לו?

יש תינוקות שאוהבים להרגיש את הסורגים..

אני חושבת שמה שהרופא אמר זה נכון אם מדובר בהרבה הריונות צפופים אחד אחרי השני

בין הריון ראשון לשני, לא חושבת שאת צריכה לחשוש מזה.

ואם את מניקה אז יתכן שבגלל יקח קצת זמן לגוף לחזור לפוריות

בקיצור, אם אין לך רצון למנוע, לא חושבת שאת צריכה.

לידה רגילה

סתם אמרה את זה

ילדתי אחרי פחות משנה וחצי ב''ה ושמחה על זה 

כי אם לכם נכון וטוב עוד הריון וילד

ואין לך איזו בעיה רפואית-- אז ברור לא למנוע רק בגלל איוז סטטיסטיקה כללית

יש אלף ואחד סטטיסטיקות בעולם

אין שום סיבה שהריון יפגע בך

בטח לא שניים צפופים

וקחי ויטמינים ונוחי בחופשת לידה

הריון זה ברכה

והגוף שלנו נברא כדי לקבל הולד

רש''י מפורש על הריאת האישה..

זה לא שאני אומרת לכולן מה ומתי וכמה ללדת..כן?😉

פשוט למנוע רק מסיבה תאורטית כשיש יכולת ורצון ואין בייה אחרת- ממש מיותר בעיני

יש לי כמה צפופים ממש. שנה וחודש, שנה וחצי.

תמיד הברזל שלי היה טוב גם בהריונות וגם אחרי.

לא יודעת להגיד לך על שאר המדדים. אבל ברור שאמהות עייפות הרבה פעמים, במיוחד עם הנקות ותינןק קטן, או בזמן הריון. וויטמנים או אוכל טוב יכולים להועיל.

בקיצור תעשי מה שאת חושבת ורוצה. יכול להיות חוסר אחרי הריון אחד, ויכול לא להיות שום חוסר גם עם הריונות צפופים. ואם יש חוסר, אז מטפלים, זה לא דבר כזה מסובך ב"ה בימנו. 

הריונות צפופים יכולים להיות מורכבים. גם מבחינת חוסרים של ויטמינים, גם מבחינת רצפת האגן שלא תמיד מספיקה להתאושש. בעבר נשים לא היו נכנסות מהר להריון כי ההנקה מנעה להן, ולכן בעיני כגישה בסיסית זה מאוד הגיוני למנוע חצי שנה-שנה. לתת לגוף להתאושש. (פגשתי נשים שילדו הרבה צפופים וחשבו שהכל בסדר, ואז אחרי 3/5/8 לידות גילו שרצפת האגן שלהן במצב גרוע)

אבל מצד שני לא יקרה כלום אם אשה תלד 2 צפופים יותר... מקסימום אם אשה מגלה אחרי 2 שהיא נכנסת להריונות מהר, אז היא יכולה למנוע אחרי השני. אני בעד למנוע גם אחרי הראשון למי שלא מתאים לה להכנס להריון צפוף! (אני מנעתי, וגם אחרי השני), אבל מי שלא מאיים עליה אני לא רואה סיבה.

את אומרת שהייתם צריכים טיפולים, אז יש 2 אפשרויות: 1.  גם בעתיד תצטרכו. אז אם כן גם אין סיבה למנוע. 2. תכנסו להריון בלי טיפולים. זה יכול לקרות מהר ויכול שלא, אין לך מושג עד שלא תנסו. שוב, לגיטימי לחשוב שלא מתאים לכם ילדים צפופים ולמנוע בגלל החשש, אבל השיקול הרופאי שהגוף צריך להתאושש לדעתי לא צריך להיות שיקול, כי מקסימום אחרי הלידה השנייה אפשר לתת לגוף זמן להתאושש

אם מבחינתם האופציה הזאת לא מפחידה אותכם ותשמחו אם זה יקרה אז למה למנוע?

אם הייתי יכולה להזדהות הייתי משתפת מאיזו עיר אני,

אני מוצאת את עצמי בספסל מסתכלת על כול החברויות שהתפתחו ואני בדד מסתכלת על הילדים שלי..

לא נעים להגיד אבל התרגלתי ,

כי אני גם לא דתיה מספיק כמו השכונה

כולם פה חרדיות ממש עם גרביונים ומקסי ואני עוד לא שם

דתיה רגילה

אני חושבת שגינה זה לא זמן ליצירת קשרים... כי גם אני תמיד רצה אחרי הילדים. כן אפשר לנסות להזמין פעם חבר של אחד הילדים, אולי להזמין גם את אמא שלו, ולהתחיל לפטפט...

או אולי לבוא לבית כנסת ולפטפט שם... אצלנו נגיד יש קידוש ואז זה מפגש חברתי כזה 

היו לי מלא תכנונים

לטייל בכל המדורות בעיר סופסוף כמשפחה עם ילד שמבין!!!!!

אוי כמה חלמתי וחיכיתי שיהיה גם לנו ילד לחגוג איתו את לג בעומר (גם שנה שעברה היה, אבל שנה שעברה היה ממש תינוק)

השנה ממש מחכה לזה

מדבר על המדורה

על החום

וכל פעם ששרים בר  יוחאי  בבית הוא עושה ערימה של כל הבית ורוקד מסביב.. למד בשבת שאםשר להוציא בגדים מהחדר כביסה כדי לנפח את הגודל קצת..

מפה לשם, הילד מהבוקר לא מרגיש טוב

לא ישן צהריים

הלך לישון בשבע

אין לי לב להעיר אותו

בעלי הלך

ואני בבית, לבד

אפילו בגדים חדשים קניתי לחגיגה הזאת

לא סתם חדשים - תואמים לי ולו (טוב, לא משהו קיטצ'י - חחח נשמע מזעזע, סתם לי שמלה שחורה עם נעל צבעונית ובשבילו בגד באחד הצבעים של הנעל.. בקטנה)

הבגד שלו בכלל קייצי ברמת אוגוסט בחוף ים - אז אולי לטובה שנשארו בבית כי אצלנו קפוא!!!!

בקיצור,

אני כל-כך אוהבת את לג בעומר

להתפלל במדורה

לשמוע את השירה

והפעם - אין, שוכבת בדד במיטב מחכה להירדם 😐😓

אז כן, רוצה לנצל את היום המיוחד הזה

אבל חוץ מתחושת אכזבה אני לא מרגישה כלום עכשיו

מקווה שמחר איכשהו הלב ייפתח ויהיה מסוגל גם לתפילות ובקשות, כי היום הזה באמת גדול!!!!

אבל תשבי בבית, שימי לך שירים,  תאכלי משהו טעים..

תתפללי.. שתהיה לך קצת אווירה. .

יש לל עוד הרבה שנים בעז"ה לחגוג עם הילד, שהוא גם יזכור יותר מהשנה הזאת

אני אחרי אוכל, או או כמה אכלתי. ממש רגשי חחח

אחרי המתנה לשידור חי ממירון שלא התחיל עד לרגע זה נראה לי

תפילות - בעז''ה שיתקבלו

חשבתי שיהיה לי תירוץ להוציא יום חופש🤓

אולי נוציא בכל מקרה…

אין כוחות🙈

ואז כאילו יש חוב על תקופה שכן עבדת. תדברי איתם במוקד ותשלחי להם את התלושים מהתקופה שאת עובדת ויסדרו לך את זה.

2. את בהריון עכשיו או שזו דאגה עתידית?

אם את נשואה בכלל אין מה לדאוג כי במדינת ישראל אישה נשואה לא משלמת ביטוח לאומי. תשלחי להם תעודת נישואים ושלום

אז גם אם לא עבדת לא אמור להיות דוח.

תתקשרי לברר איתם

תתקשרי אליהם תבררי יכול להיות שהמשתמש לא מעודכן אבל אם עבדת וכד' ברור שיש דיווח של מעסיקים

הם יודעים הכל הכל הכל שתהיי בעניינים

מקס' יבקשו שתשלחי להם טפסים להוכיח והם מבטלים הכל

עוברים שנים אחורה ושולחים מכתבים על חודשים שלא שולמו.

בגדול, ע"פ חוק המעסיק אמור לדווח תוך שנתיים מתחילת העבודה. כדי למנוע אי נעימויות מומלץ בכל שינוי סטטוס תעסוקה למלא את טופס 6101 דין וחשבון רב שנתי, טופס קליל וידידותי שאפשר למלא אותו גם באופן מקוון.

לענין החוב-

במידה והחוב הוא על חודשים בשנה החולפת תתקשרי למוקד *6050 לרוב יוכלו לעדכן את זה בלחיצת כפתור.

במידה ומדובר על חוב ישן יותר, תעביר תלושי שכר רלוונטים למחלקת גבייה דרך האיזור האישי/האתר, הפקס או תיבת השירות.

שימי לב שרוב התשלומים שישולמו עד ה15.07 יהיה ניתן להוריד מהם את כל הקנסות והריביות.

בהצלחה!

מי שמשתמשת בדיאפרגמה וחשוב לה למנוע תשתמש בה כמו שצריך, עם קוטל והכל, ותקבלי אחוזי יעילות גבוהים (קרוב להתקן נחושת).

אם את רוצה להשוות יעילות של שימוש חפיפניק בדיאפרגמה, תשווי את זה לאשה שנוטלת גלולות אבל שוכחת גלולה פעמיים-שלוש בשבוע.

כי זה הרבה יותר התעסקות מאשר לקיחת גלולה.

מספיק שאשה התקמצנה קצת על הקוטל,

לא הכניסה עד הסוף/נכון,

הוציאה מוקדם מהמותר- נכון יש קטע כזה להשאיר 8 שעות?

חוסר ספונטניות והתעסקות שמוציאות את החשק..

מבינה את הקו מחשבה שלי?

ואת לא השתמשת בה מעולם.

אולי לא תאמיני לי אבל שימוש שוטף בדיאפרגמה כמו שצריך זה לא דבר מסובך. אולי ההתאמה הראשונית קצת מורכבת (לא הרבה יותר מהתקנת התקן אצל רופא נשים)

יש הרבה דברים שיכולים לפגוע בחשק או בספונטניות. ההשפעה של שימוש בדיאפרגמה היא זניחה לדעתי אצל זוגות נשואים עם ילדים.

אני מחפפת יותר בנטילת גלולות והתוצאה הייתה נוראית ממש מצטערת שלקחתי..

מעדיפה את ההתעסקות מה גם שזה יותר מקרב את עצמך לגוף ואת מחוייבת להיות בקשב רציף לתסמינים של הגוף

אני אישית לא ממליצה על דיאפרגמה בכלל, בעיני היחצ שעושים לה הרבה יותר טוב ממה שהיא במציאות והיא לא פיתרון מושלם בכלל בכלל בכלל.... ויש לה המון המון חסרונות

אבל את לא יכולה להשוות שימוש חפיפניק בדיאפרגמה לשימוש לא חפיפיניק בגלולות... כי זה פשוט לא הגיוני

כל דבר שיש בו גם אחריות קבועה על האישה (ולא כמו התקן) יש סיכון שבשימוש לא סדיר/רציני/קבוע האחוזי מניעה יורדים.

כבד זה דבר מעולה וכן יש לו הרבה ברזל כמו גם עוד ויטמינים מעולים

אבל - - - - אסור לאכול מזה ממש בכמויות מסחריות כי זה מכיל הרבה כולסטרול..

לנשים בהריון גם לא מומלץ מידי הרבה כי מכיל כמות גבוהה של ויטמין a

הייתי אומרת שזה מאכל בריא אבל לא מחליף ברזל

תנסי לחפש ברזל שלא עושה עצירות

ותקפידי לשתות הרבה

זה טוב

אבל בכללי לא טוב לאכול הרבה אברים פנימיים

אולי תנסי את הברזל הנוזלי של ספאטון 

הייתי צריכה להעלות אותו בהריון-ושנאתי את הכדורים וממש הכנסתי את עצמי למשטר שעזר.

כל יום אכלתי 2 כפות טחינה גולמית. המון חסה, ירקות ירוקים, וניסיתי לשלב את זה ים ויטמין סי (גמבה, מיץ תפוזים). עזר ממש! בקיצור ממליצה לחפש מאכלים אחרים עם הרבה ברזל שהם לא כבד ולהכניס אותם לתזונה היומית. אני תוך חודש הצלחתי ככה לצאת ממצב של אנמיה גבולית למצב תקין

של כבד מוציא לו את רוב הברזל

ניסית את הברזל עדין של סולגאר?

לגבי הפילאטיס את חייבת להתייעץ עם המדריכה.. זה לא משהו שאנחנו יכולות לענות לך.

לא יודעת מאיזה איזור את בארץ, אם מאיזור ירושלים

אבל אני מכירה שני אנשים תותחים שיכולים לעזור..

אחד - פזיוטרפיסט פרטי, מקצועי ברמה שלא קיימת כמעט.. הציל הרבה אנשים שאני מכירה מכאבים מטורפים שלרפואה הרגילה לא היה מה להציל.

השניה - אסטואפטית ועובדת בשיטת קרניו סקראל (עם ניסיון של שנים, שזה משהו שלא כל כך קיים...), היא מיוחדת עם יכולות מטורפות.

אם את רוצה, תפני אלי בפרטי ואשלח לך.

הייתי מנסה שוב פיזיותרפיה. לא כולם אותו דבר. סתם לשים חשמל וללכת נגיד כטיפול יחיד- זה פחות.

אני הלכתי בתקופה האחרונה למישהי בגלל סיבות אחרות. והיא אלופה ברמות! דרך הקופה אגב. שווה לנסות. 

ערביה שמשדרת שנאה 😑

אבל תודה לך! 

הציל אותי

מקבלים במרפאת כאב או אצל רופאי משפחה או פיזיותרפיסטים שמורשים לכך

ופיזיותרפיה רק פרטי. אם הלכת רק בקופה זה בכלל בכלל לא דומה

חושבת שאנסה את הדיקור..

וואלה .  גם ממש הרגשתי שלא אכפת לפיזיותרפיסטית, אמרה לי משפט מוזר שאם יש איזה מצב שלא כואב לי אז אני לא צריכה פיזיותרפיה, כזה שטויות. בטחחח אם לא אעשה כלום במשך כמה ימים ולא אטפל בילדים ברור שהמצב יהיה יותר טוב אבל למה זה נראה לה מעשי? 

שאת צריכה מישהי טובה ופרטי

בקופה לצערי הרגשתי בזבוז זמן. אמרה לי תעלי על המכשיר הזה תעשי ככה פה וזהו לתרגל בבית. מטפלת בשניים שלושה במקביל

פרטי זה לגמרי אחרת. כדאי לך ממש לנבות

הייתי מנסה פיזיותרפיסטית נוספת

התכוונת לבלט דיסק?

יש לי שני בלטים ממש קטנים

לא יודעת אם בגלל זה, אבל סובלת לפרקים מכאבי גב

ופיזיותרפיה טובה עזרה לי מאד!!

בקופה.

זה כן משהו שצריך תחזוקה

הייתי לפני שנה+

ועכשיו אני שוב בטיפול אצל מישהי אחרת, שתיהן עזרו לי מאד

מכירה עוד נשים שפיזיותרפיה עזרה להן

בגדול מה שחשוב זה למצא קודם כל פתרון לכאב (פיזיותרפיה,אוסטיופתיה גם יכולה לעזור)

ואז לשמור על עצמך בכושר- הליכות, התעמלות שבועית טובה - משהו שמחזק את השרירים השונים בגוף, שמירה על משקל גוף סביר, שימת לב ליציבה וישיבה נכונה

שילוב של כל הנ"ל יכול לעזור לשמר מצב די טוב

מה שכן,

באופן כללי בתחילת הריון לא מומלץ להתחיל ספורט שאת לא רגילה אליו

הייתי מחפשת פיזיותרפיה מומלצת באזורך, הליכות עדינות,

ועם השאר מחכה לאחרי הלידה

חיבוק

כאבי גב זה סיוט!!

פילאטיס מאוד יכול להועיל לך!

אבל- תלכי לאחת טובה שתדע להתחיל איתך בקטן קטן ולא להעמיס יותר מידי אחרת זה גובה מחיר של כאבים ממש חזקים.

צריך לחזק את השרירים לאט לאט ולא בבת אחת.

זה מה שבאמת עוזר! רפואה אלטרנטיבית היא פלסטר. היא לא פותרת את הבעיה מהשורש, אף מדקר לא יצליח לחזק לך את השריר.

זה יעבוד על שיכוך כאב ועזרה לחזור לתפקוד במצב אקוטי. אבל זה כאמור לא םתרון אמיתי.

פתרון אמיתי מצריך הרבה עמל ויזע וגם התמודדות עם כאב אחרי השיעורים הראשונים. אבל אני ממש יכולה לומר לך שזה מציל!!!

לגבי הריונות- צר לי לא מצאתי םתרון אמיתי. גם פילאטיס לא עזר לבלט דיסק בהריון