פורום הריון ולידה (עמוד 631)

לישון רעבה יכול לקרות אם עושים את הדיאטה הזו ומתחילים לאכול מוקדם..

אני בכל אופן חושבת שבהנקה צריכה להיות דרך יותר מותאמת כי הרעב הוא מובן..

אבל את כן יכולה לאכול דברים בריאים בזמן הזה אם את רעבה

אולי אפשר מרקים טחונים שממלאים את הבטן ומזינים וגם יש בהם הרבה נוזלים אז הז טוב להנקה

בהנקה חייבים לאכול..

בהריון 6בהנקה מומלץ צום של 12 שעות ולא של 16. במיוחד אם את רואה שמתמעט לך החלב.

הייתי מפרידה בין 2 דברים- שקמים בלילה להנקה קשה להמנע מלחטוף משהו, מנסיוני שתיה חמה אפילו מים חמים יכול לעזור ופה זה ענין של הרגל ומשמעת עצמית.

צום 16 שעות זה אומר שאת צריכה להזין אותך פחוס יונק ב8 שעות. קשה ממש...

אני עכשיו בהריון בסוף ובאמת משתדלת לשמו 12 שעות. וכבר זה מחייב אותי לדאוג לעצמי בשאר היום, וההמנעות מאכילה בערב ובלילה היא ההכי חשובה בתוכנית הזו...

בעיקרון לא נשמע שכדאי בזמן הנקה, אבל גם רצוי להמנע מאכילה בלילה אפילו עם הנקה.

אולי תנסי 12/12 , כלומר תאכלי נגיד בין 8בבוקר עד 8 בערב. נשמע שעצם המסגרת עוזרת לך לא לאכול בלילה. גם לחלוקה הזו יכולה להיות משמעות בירידה במשקל.

כמובן שיש עניין לאכול מזין בשעות שאוכלים: את צריכה למלא מאגרים אחרי לידה ובזמן הנקה חוץ מהרצון שבהנקה יהיה חלב איכותי (ההרכב של החלב די יציב, אבל יש מרכיבים מסוימים שיכולים להשתנות לפי התזונה שלך).

בלילה מים, קרים/פושרים/חמים.

אני במקרים ממש קשים לקחתי חצי כוס חלב בלילה,

אבל זה כן נחשב אוכל אז לא כדאי קבוע אם את מנסה לרדת במשקל.

@מקלדתי פתח נראה לי שקלעת למה שאני מרגישה- שעצם המסגרת עוזרת לי.

אז אולי 12/12 יהיה לי טוב...

הלוואי, נו...

בתור אחת שרגילה לאכול ומיד ללכת לישון- זה קשה לא לאכול לפני השינה

וזה הרגל שווה

השינה יותר נעימה

וזה באמת יותר בריא לגוף ..

לדעתי, את יכולה לחלום ולפנטז על לידה חלומית ובפועל יקרו דברים אחרת לכן חושבת שפשוט תשחררי (סליחה אם אני מעצבנת אותך עכשיו) , תזרקי על ה" ותסמכי עליו שיעשה את הכי טוב עבורך

בתכלס? את יכולה להתנגד ולא להסכים לכל מה שהם אומרים כמו לזרז כי זה בחירה שלך במיוחד שאת אחרי קיסרי

אבל באמת הרבה תפילות שתצאו בידיים מלאות ותינוק ואמא בריאים ושלמים!

בתור אחת שהייתי בטוחה במיליון אחוז שיקרו דברים אחרת אבל ה' תכנן לי לידה אחרת שנגמרה בקיסרי ובגלל שקיבלתי את זה ושיחררתי היה לי קל יותר להחלים.

שוב חיבוק ובשורות טובות!! ❤️ 

זה לעשות את ההשתדלות המקסימלית במה שבידיי - שזה בערך תיק לידה, סידור לילדים אם צריך, ליווי זמין בשבילי.

ומעבר לזה - הכל פתוח

אני מאוד מאוד רציתי ללדת בלי אפידורל למשל.  אבל לא ננעלתי על זה.

אמרתי מה שיהיה יהיה. והתפללתי המון המון שהצוויה תהיה טובה והכל יהיה בסדר

זה כמה שעות שצריך לשחרר ולזרום עם מה שמגיע ולקוות שזה יצא לפי מה שאני רוצה, העיקר לצאת מזה בטוב ובבריאות.

וכן עבדתי על תכנית לידה לפני, כדי שיהיה ברור לי ולצוות מה אני רוצה. בדיעבד זה היה נצרך.

כאחת שעד החודש השביעי בערך להריונה הייתה בפחד גדול לקראת הלידה עד כדי קושי לישון בלילה, הבנתי שאני צריכה כנראה הכנה נפשית למאורע שמתקרב...

העבודה הייתה בעיקר בשכל, לחשוב מחשבות טובות על הלידה שתהיה, להכניס לראש מחשבות תומכות ללידה ש-ה׳ ברא את הגוף שלי יודע ללדת, וזה יקרה בטבעיות ובשמחה והכאב של הצירים הוא טוב, ואני מחכה לו, כי בלעדיו התינוקי לא יצא... 

קראתי *רק* סיפורי לידה טובים, וסיפורי לידה טובים זה לאו דווקא לא ניתוח או וואקום, אלא זה סיפור שהחוויה של היולדת בו חיובית והיא הצליחה להתמודד בדרך שלה

לא אשקר, בהתחלה לא האמנתי לעצמי.. אבל כנראה זה חלחל

שמעתי דמיונות מודרכים והרפיות לפחות פעם ביום (לקחתי קורס שתומך בגישה...)

התאמנתי על נשימות, עם נשיפה ארוכה

הייתי מתאמנת על ״לקבל את הכאב״ ולא לברוח ממנו כשהיו לי צירים מוקדמים או כל כאב אחר במהלך ההריון (בשכל הבנתי שזו ההשתדלות הבסיסית להקלה על כאב, כשמתכווצים בציר ולא מרפים זה מונע שחרור של הורמונים טבעיים משככי כאב, ומשחרר אדרנלין שמגביר כאב)

לידה טובה וקלה בע״ה!❤️

אחפש לך קישור

ומרגש שהגעת לשלב!!!!

ומה שלומכם בכלל?

רק דרמבקומבין עזר לי. (צריך מרשם)

ותוך יום העביר את הכאב.

וחיבוק לך

פטריה בשד זה סבללללל

אני ממש התחלתי לבכות כל פעם כשהקטן התעורר לינוק.

וגם כשלא ינק כאב לי ממש.

כ"כ הצטערתי שלקח לי שבוע עד שהתחלתי ממש לטפל.

פשוט סבלתי לחינם.

בהנקה כואב

אבל אני מתחרפנת מהכאבים בין ההנקות

התפעלתי ממש איך שינית את הסיפור שלך ולקחת את השליטה לידיים שלך. מהממת!

שתגדלו אותה בנחת ובשמחה והחלמה מהירה!

אמן!!

וגם צחקתי בקול... הצחקת אותי עם הלא לסמוך על הקינון לפני לידה...

והזדהיתי ממש עם הקטע של הלאלשבת על הרצפה, איך לעלות למיטה בחדר לידה (אנ יגם ממש נמוכה והייתי צריכה לטפס, לא היה שרפרף...) ועם זה שבין הצירים נראה שאולי אפשר לחכות, אבל תוך כדי זה נראה סוף העולם...

אלופה ממש!

הרבה משל טוב ונחת!

אמן בע״ה!

😆

מתאים לך לפרט קצת איזה דברים שמעת לפני הלידה חוץ מהרפיות ודמיון מודרך?

מה הכוונה קול עבה? איך הבנת שזה יעזור לך? ומשקוף? לאיזה כיוון?

נשמע מעניין😅

כן בטח, הקורס שלקחתי כולל קבצי שמע של הרפיות ודמיונות מודרכים שהעקרונות שלהם בגדול זה שחרור פחד, חיבור לתהליך, שחרור הורמונים משככי כאב טבעיים ע״י רוגע וכו׳...

קראתי שבנשיפה משתחררים אנדרופינים שהם גם משככי כאב טבעיים ולכן השאיפה היא לגרום לנשיפה להיות כמה שיותר ארוכה בציר;)

כשמוציאים קול נמוך תוך כדי נשיפה זה מאריך אותה וגם עוזר לציר לעשות את עבודתו

באופן אישי התחברתי לזה כי זה עזר לי לנתק רעשי רקע ולהיות רגועה, וגם זה עזר שהיה לי במה להתרכז תוך כדי

התאמנתי על נשימות בהריון, היה מביך אבל שווה את זה;)

האמת בכלל לא חשבתי שמשקוף יעזור לי בזמן אמת, אבל באופן מפתיע זה עזר... למדתי על תנוחות טובות ללידה, לימדתי אותם את בעלי שיזכיר לי בזמן אמת כי לפעמים עלולים לשכוח את עצמנו כשמתחיל צירים עוצמתיים... בכלל חשבתי שאבלה במקלחת

התנוחה במשקוף זה להישען על אחד הצדדים ולשים ידיים על המשקוף מולך, ולדחוף ככה הכי חזק שאת יכולה

ונראה שהדולה קלטה שאת במצב מתקדם אם קידמה אותך לצאת לבית חולים

בכלל מהסיפור שלך אני מתחילה להבין איך מיילדות ודולות יודעות לקלוט אם אשה בלידה פעילה ועד כמה או לא...

מזל טוב! והתאוששות קלה! 

ממש כך! לא יודעת איך הייתי נראית מבחוץ אבל הרגשתי שאני מתמודדת ויחסית בטוב אז הפתיע אותי שהיא דחפה לצאת ועוד הייתה לחוצה על זה

אמן!

מזל טוב יקרה!!!

מלא בריאות ונחת

גידול קל

אמן❤️

מזל טוב מדהימה שאת!

איזה כיף לך❤️

ואיך כתבת יפה!!

בדיוק התיישבתי לאכול ופתחתי את המחשב, ממש הנעמת לי את הארוחה חחחחח 

המון מזל טוב!!!

😆

אמן!

מרגשת ממש!!

ועשה לי טוב לקרוא!

תודה ששיתפת!

הרבה נחת!

אז עשית יותר שאיבות מהנקה?

איך טכנית למדת במקביל?

חברות שלחו לי סיכומים בוואצפ..

פחות נוח אבל גם משהו

והנקתי מלא אבל הייתי בתקופת מבחנים ימים שלמים מחוץ לבית אז בימים האלה שאבתי עד שחזרתי הביתה

בתואר של הנדסה הרוב זה דברים פרקטיים- תרגילים שצריך לשבת ולכתוב בדף.

תכנות במחשב שצריך לעשות ולא רק לקרוא סיכום..

לכן לדעתי זה לא רלוונטי לתואר של הפותחת

@מאמינה-בטוב

אני אישית הפסקתי להניק בגיל 3 חודשים, בלי קשר ללימודים. אבל בטוחה שאם הייתי צריכה להגיע לקמפוס ולשאוב - לא הייתי עומדת בזה.

לדעתי הבטחת ההכנסה שאת עושה בלימודי התואר זה יותר חשוב לילד מאשר עוד הנקה שאפשר לגדול בכיף ובבריאות גם עם תמל.

לא רוצה לעשות יותר אאוטינג ממה שאני עושה לעצמי כבר..

כתבתי לה שזה מה שעשיתי תוך כדי הנקה

ואחר כך תרגלתי 

כי בדכ התרגולים מתבססים על הסיכומים וכן צקיך גם לדעת את החומר התיאוריות

אז זה בהחלט אופציה לדעתי

למשוך לאורך זמן עם הנקה ולימודים כשהייתי באוניברסיטה.

היה שלב שהיו לימודים מהבית בגלל הקורונה, ואז קניתי טאבלט ותוך כדי ההנקות או שאיבות הייתי רואה הרצאות.

אבל באוניברסיטה זה היה לי אינטנסיבי מידי, ההפסקות בין ההרצאות לא היו תמיד מספיק ארוכות, וכל פעם לחפש ולהגיע לחדר הנקה לא היה לי נוח.

אני גם ככה הארכתי את הלימודים שלי בזכות זה שנהייתי אמא, זה מעמיס ומשנה את כל הלו"ז גם בלי הנקה. אז רק קחי את זה בחשבון...

ואני לא יודעת בדיוק מה את לומדת, אבל לפעמים עדיף לרווח את הלימודים באופן מכוון, מאשר לגלות שאת לא מצליחה לעמוד בעומס ואין לך ברירה.

הממוצע שלך ישפיע על הקבלה לעבודה אחר כך, וגם עדיף להתחיל לעבוד כסטודנטית ולא לחכות לסיום התואר.

אז שוב, לא יודעת באיזה שלב את ואיך הולך לך עד עכשיו, אבל קחי בחשבון שללמוד יחד עם ילדים זה שונה לגמרי מללמוד בלי, ויכול להיות שעדיף לתכנן את זה מראש כדי להקל על הקושי ולעבור את זה בהצלחה, מאשר לחכות שיהיה קשה ואז לגלות שיש דברים שכבר קשה לתקן

למדתי תוך כדי הנקה, תוך כדי שהיא ישנה, ותוך כדי ששיחקה באוניברסיטה/ טרמפולינה. אבל זה היה כשהיא הייתה בת כמה חודשים. בגיל חודש ממש הגיוני

שלא מספיקים כלום.

נשמע לי שיכול לעזור לך לעשות סדר יום. לי מאוד עזר לעשות סדר יום לפי הלוחשת לתינוקות 'הנקה- משחק- שינה' זה עזר לי לצמצם את ההנקות רק לזמן ההאכלה ולא להניק כל היום.

גם תואר בהנדסה באוניברסיטה ולא לקחתי הפסקה.

הנקתי הנקה מלאה ושאבתי כשיצאתי ללימודים עצמם.

דברים שעזרו לי זה לשים אותה הרבה במנשא בין ההנקות הייתי הולכת הרבה להורים שלי סתם לשבת ללמוד שם אפילו אם אני עם התינוקת זה נותן מוטיבציה לצאת ללמוד במקום עם עוד אנשים.

חוץ מזה את מתכוונת בשלב מסויים להכניס אותה למטפלת? אפילו לכמה שעות זה יכול לעזור.

כל זה לא קשור דווקא להנקה גם אם היא תהיה עם בקבוק ואת זאת שתטפלי בה זה יקח לך הרבה מהכוחות שלך ויקשה עלייך ללמוד.

הייתי מתייחסת ללימודים כמו עבודה כלומר שצריך למצוא איזשהו סידור לשעות הלימודים זה ממש קשה ללמוד כשאת איתה כל הזמן.

אם נראה לך שהדבר המשמעותי שמפריע לך להצלחה זה הנקה אז לא הייתי מתאבדת על זה אבל לא בטוח שזה מה שיעזור גם תינוק על תמ"ל דורש הרבה טיפול.

וכן נראה לי ששווה להתייחס לנתון הזה.

אני לא יודעת עבור כמה מהמגיבות פה, זו גם הייתה הלידה הראשונה עבורן.

תחשבי גדול, איך את רוצה לראות את התקופה הזו. מה את רוצה לזכור ממנה. על מה את רוצה לוותר ומה יותר חשוב לך.

חוץ מהנקה

המח עוד לא חזר לעצמו

באמת נשמע לי לא הגיוני ללמוד כרגע כאילו לא ילדת, כי כן ילדת.

ברור שהנקה קצ מכבידה, אני ראיתי שכשהנקה מלאה עבדה לי זה היה יותר קל מבקבוקים כמו שאת מתארת

וגם בשלב שלך זה עוד חשוב כי ההנקה עוזרת לגוף להתאזן הורמונלית.

לא יודעת לענות לך לגבי הלימודים, אני לא בן אדם בשלב הזה של חודש אחרי לידה.

הערך אחרי חודשיים מתחיהל לנחות אל העולם האמיתי.   ולא באינטנסיביות של לימודי תואר...

לדעתי עדיף לסיים עם זה וזהו מאשר להימרח.

אני יכולה להגיד שבעיניי הנקה היא לא שיקול אם היא פוגעת לי בנוחות אבל אני בדעת מיעוט ופה, אני כן מתחברת למה שכתבת שזה שאת האוכל של התינוק ומתעסקת בזה נון סטופ זה שואב. הנקתי את הבן הבכור שלי כמה חודשים אבל שילבתי שאוב במקביל כי תחושת העצמאות היתה חשובה לי והנקה לפי דרישה היא מאוד מאוד דורשת. אני לא הייתי רואה את עצמי תוך כדי מנסה לשבת ללמוד.. כי חוסר שינה משפיע על היכולת להתרכז.

אצלי לפחות, כשלא הייתי 'על זה' עם הראש בלימודים היה לי קשה אחרכך שוב להיכנס לעניינים. והנדסה זה מקצוע דורש שצריך לתרגל בו הרבה כדי להצליח כי הרבה מהתיאוריה הנלמדת היא מתמטית

בקיצור, לא יודעת אם הייתי ממשיכה להניק במצב הזה לי בכל אופן להתחיל ולסיים לימודים היה יותר חשוב מהנקה כי זה תוקע אחרכך. אבל עובדה יש כאלה שכן הצליחו..

החלטות טובות! ומזל טוב ❤️

הנקה זה באמת דורש. מאד מאד

אני גם מתחילה תואר קשוח ואמא לקטנטנים

שנה שעברה ילדתי בתחילת תק׳ מבחנים, והייתי יושבת ותוך כדי הנקות צופה בהרצאות מוקלטות על מהירות גבוהה

זה באמת היה קשוח, וגם לא מתאים לכל קורס (בעיקר קורסי מתמטיקה עברתי בהצלחה, גם את השאר עברתי, אבל בדוחק)

אחרי זה המשכתי להניק בערך עד גיל חודשיים נראלי ואז גם התחלתי לשלב שאיבות... 

(לא נכנסתי להרצאות בפועל אלא ראיתי הקלטות בקצב שלי)

היה מאוד קשה וסוחט.. בפועל הנקתי עד קצת לפני גיל חצי שנה וכשהפסקתי קלטתי כמה זה תפס אותי, ובאמת הוקל לי.. (גם נפשית)

עכשיו באותו מצב.. אבל כן רוצה לנסות להניק הנקה מלאה ועד גיל יותר מאוחר. החלטתי שאני פורשת את התואר ולוקחת פחות קורסים בסמסטר הבא

(כמובן שאם ארגיש בהמשך שאין סיכוי, אני אקל על עצמי ואשלב תמ״ל)

אני לא חושבת שזה סוף העולם לפרוש את התואר.. אבל כמובן שצריך לשקול את המציאות כפי שהיא ולראות מה הכי מתאים 

אין לי יותר מידי עצות כי השאלה הזאת גם נמצאת לי בראש

כן אציין שנראה לי לכל הדעות החודש הראשון של ההנקה הכי קשוח... אחכ אמור להשתפר וההרגשה של התלות עדיין קיימת אבל קצת פחות... ככה היה אצלי לפחות

(מנסה להזכיר את זה לעצמי עכשיו כי אני בתוך זה כרגע וזה באמת מאתגר🙈)

בהצלחה ענקית❤️

סבלתי בשביל זה המון, יותר מדי אפילו בדיעבד.

היום אני כן חושבת שצריך לבחון בזהירות עד כמה זה באמת שווה לך. זה בסדר גמור לגדול על תמל. ברור שיש יתרונות בריאותיים להנקה אבל בעיני לא במחיר שאת מרגישה שאין לך חיים חוץ מזה. בטח אם החיים מאוד אינטנסיביים תוך כדי. אבל אגב, לא חייבים להיות קיצוניים לכאן ולכאן.

את יכולה להחליט שאת חצי מניקה חצי נותנת בקבוק. נניח מניקה בבוקר ערב ובלילה, ובמהלך היום נותנת תמל. ככה זה מאפשר לך גם להניק אבל גם לנשום קצת.

You can edit or remove the #OpenToWork feature from your LinkedIn profile at any time:

- Click the Me icon at the top of your LinkedIn homepage.

- Click View profile.

- Click the Edit icon from the Open to Work box (at the top of your profile).

- Follow the prompts to edit the information you previously provided.

- Click Save.

באמת תחושות מעורבות...

נשימה עמוקה

מה שצריך לקרות יקרה💚

בנות

בדקתי בכל זאת

שניה לפני שאני יוצאת לרופאה

אני בהריון

זה ודאי תוך שניה 2 פסים

אני לא נושמת

אני לא באמת תיכננתי שככה יהיה זה מהר מידי

הגדול שלי רק בן 2.4

הקטנה בת 1.1

התחלתי עבודה חדשה לפני חודש

מה אני אעשה?

כן רציתי הריון אבל אמרתי שיקח זמן לפחות חצי שנה בטח עד שאכנס ופתאום מפעם אחת שהוא חזר מהמילואים נכנסתי להריון אני לא נושמת אני נראה לי עצובה קצת יותר מאשר שמחה

אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי אוף

איך אתמודד עם 3 צמודים ?

ומה יגידו אנשים??

אנחנו חילונים זה ממש לא מקובל אצלנו צמודים ככה

אני לא יודעת מה להגיד ואיך אספר לבעלי? לדעתי הוא לא מאוד ישמח

ובעבודה? יהרגו אותי ממש מתכננים עלי אוף

בא לי ללכת לישון 

תני לעצמך זמן.

מותר להילחץ ולחשוש, זאת באמת הפתעה גדולה.

מזל שהרעיון הוא 9 חודשים. יש לכם זמן.אני בטוחה שאחרי שיהיה לכם קצת זמן לעכל תוכלו לשמוח בפלא החדש הזה 😃

תסתכלי בשרשור הזה שבדיוק ראיתי היום -

הי כולם הרגשתי צורך לחזור לעדכן - נשואים טריים

בהצלחה יקרה!

הפתעה מרגשת ומפחידה כאחד.

לדעתי לאט לאט תורידי דברים שמלחיצים אותך, תתעלמי ואל תחששי ממה יגידו הסביבה, תסבירי בעבודה את הסיטואציה ויאלצו לקבל אין להם מה לכאס עליך.. ככה תיהיה התמודדות יותר קלה, שאין לך אלף ואחד דברים לחשוש

אפילו התחלה טובה, בשעה טובה!

מבינה את החשש יחד עם הרצון, ממש מזכיר לי את עצמי.

אני מאמינה שילדים לא נוחתים עלינו, הם בחרו בנו והבורא בחר בנו לגדל אותם. זה לא שאת עשית משהו שחרץ גורלות, את פתחת יד לשפע והוא החליט לתת..

תני זמן לעצמך לעכל, אני לחששות שלי אומרת שאם הם מוצדקים, יהיה לי מספיק זמן להתבחבש בהם אחכ. אני לא רוצה מראש להיכנס ללופים שיצערו אותי בהתנדבות.

תשמחי! רצית הריון? זכית! מהר! איזה כיף.

אחרי החשש תגיע השמחה בעז"ה, לוקח זמן לעכל

רק לגבי מה יגידו - לא חייב לספר שרצית בזה

תמיד אפשר להגיד שנקלטת גם תוך כדי מניעה

יוריד לך אבן אחת מעל הלב

ואם תשאלי את בעלי - לישון את האתגרים זה ה-פתרון.

לאט לאט. כל חשש אפשר לפרק ולהתמודד

אנחנו פה איתך ❤️

תני לעצמך את הזמן לעכל ולהבין מה קרה.

וגם תהיי סלחנית לעצמך, את מוצפת הורומונים וזה טבעי שאת מבולבלת.

את יכולה לפרק את כל מה שמטריד אותך מהדחוף ביותר לדחוף פחות.

נגיד לספר לבעלך זה הכי דחוף.

לספר לעבודה ולחברים/ משפחה יש לך זמן. תנשמי.

להתמודד עם הגידול שלהם, זה בכלל. יש לך עוד מלא מלא זמן.

שנה אחרי ההריון הראשון גיליתי הריון, כלומר שהגדולה היתה בת שנה

אחר כך שהשניה היתה בת שנה גיליתי את ההריון השלישי

ויש בינהם מרווחים של 1.8 בין כולם

הילד השלישי זה כבר סיפור אחר , האמת שיותר קל לי ברוך השם

הנסיון, אוירת הגנון בבית חחחח

זה כ"כ הגיוני שכל הרגשות והחששות מתערבבים....

תני לזה עת היום

ולאט לאט זה ישקע ויקבל את הפרופורציות של זנ

לגבי בעלך אם זה מתאים לעם אולי תנסו לצאת לאיזה זמן זוגי לדבר על הדברים להיות בזה ביחד..

ולא שכל אחד מתמודד מהפינה שלו בלי לשתף...

יכולה לשתף אותך שהרגשתי שהגידול של הילדים כשהם יחסית צפופים לפעמים היה מתיש אבל הם קצת גדלים ומשחקים הרבה ביחד וזה פשוט מתנה ענקית טפוטפוטפו כ"כ משמעותית

שיש להם חברים בתוך הבית

עניין ומשחק

וזה ממש מדהים...

בלי עין הרע

כמוהן שתמיד זה דורש ותמיד יהיו אתגרים

אבל זו כזו ברכה ומתנה עצומה שבע"ה

תביא לכם המון אושר!!!!

אבל בינתיים קחי את הזמן לעכל

תהי לעצמך להרגיש מה שעולה

ובהמשך יתאזן...

שיהיה רק בבריאות!!!

טיפול זה משהו אחר.

יש אוסטרופתיה, איזון אגן, כל מיני.. תלוי בבעיה

עשיתי תור לאורתופד, נראה מה יגיד...

אני גם חוששת מזה תמיד בהיריונות ופשוט ממש משתדלת לא לעשות תנועות מיותרות. לא להתכופף סתם. לא לעמוד או לשבת כשהרגליים לא ישרות אחת עם השניה (נגיד לא לשים רגל על רגל). כשאת מסתובבת במיטה לזוז ממש בעדינות ואפילו להחזיק את האגן תוך כדי הסתובבות כדי שישאר ישר. מדרגות להימנע, גם בגלל חוסר יושר של הרגליים.

אם זה סימפיזיוליזיס זה כנראה לא יעזור, אבל אם זה משהו פחות חמור אז הימנעות מתנועות חדות ולא ישרות ממש יכולות לעזור שלא יכאב

למישהי טובה במרכז?

חייבת להגיד שגם היחסים שלי עם אמא שלי לא פשוטים .. והזויים.  

אבל אצלך זה ברמה שלא הכרתי....

סיפרת כמה רע איתה ....יש לך גם דברים טובים לראות בה? איך היא עם שאר האחים/האחיות?

את יודעת אם היא מתמודדת בחייה עם משהו רגשי/נפשי?

חסר לי פרטים פה בסיפור....ובינתיים קבלי חיבוק .. הלב שלי נקרע עלייך...

לעודד אותך טיפה .

אמא שלי לא באה ללידות שלי כי אני לא רוצה שתהיה והיא גם מכניסה ללחץ היא גם לא רוצה להיות. היא מסוגלת לאבד הכרה.  פעם אחרונה אמרה לי הכי טוב שתגידי לי שאת אחרי הלידה לא לפני כי אני בסטרס וזה מעלה לי את הלחץ דם.

שעברתי הפלה. והייתי מאושפזת עם ציטוטק בעלי התקשר וביקש שתבוא לקחת את הילדים מהמוסדות כי הוא צריך להיות איתי בגלל איבוד דם. והיא צרחה עליו ואמרה לו ממש לא יכולה לבוא עכשיו תמצא פתרון אחר. אחרי כל הלידות של הילדים שלי לחצה עלי ללכת לחמותי כי היא עובדת ועסוקה..אחכ אמרה לי לבוא עם הילדים לשבוע נגיד ואז היתה אחלה אבל תמיד היינו רבות והיא היתה ביקורתית. והייתי יוצאת פצועה בנפש. סבתא שלי גם היתה צורחת עליה ושתתבייש. כי סבתא שלי בול הפוכה ממנה ותמכה בה באופן לא רגיל...

מה אגיד לך?!?! אמא זה תיק לפעמים. היום אני גרה רחוק ולא מרגישה את הרע ממנה. היא מאוד מבטאת את האהבה שלה בכסף ומרעיפה עלינו כסף . ועוזרת לי מאוד בקטע הזה. אבל בנפש. ה' יעזור..  אני שמחה שהתרחקתי ממנה במיקום. אנחנו לא מסתדרות בעליל. תמיד חוטפת קריזה ועצבנית...

מה אני צריכה את זה?!? מה ילדי צריכים את זה?

אני איתך כואבת ומבינה אותך גם... ניסיון לא פשוט לנו 

איזה גיבורה ואלופה את.. נשמע שממש קשה לגדול ככה. צורך באימא זה בסיסי..

באמת שאין לי עצה טובה, רק חיבוק ענק!!!

ותטפלי בחוסר הזה, אל תשתיקי אותו.. את צריכה לדבר על זה, כדאי עם איש מקצוע..

חיבוק! 

נשמע מאוד לא פשוט מה שאת עוברת

אבל מהסוף להתחלה - תדעי שאת יכולה להתגבר על זה!

אני מצטרפת להצעה להתייעץ עם בעל מקצוע כדי להבין את המציאות בצורה יותר טובה שתעזור לך להתמודד איתה ולקבל כלים לשם כך..

ואבא שלך מדהים!

וחזרה להתחלה - נשמע שיש לאמא שלך בעיה מאמי. ממש כמו שלא היינו מצפים מנכה לעמוד על הרגליים להבדיל, צריך להבין שלאמא שלך יש סוג של 'נכות' בכל הנוגע לנתינה רגשית אמהית.

וזו נקודה חשובה שכדאי לעמוד עליה ולהעמיק בה. וזה משנה את ההסתכלות, כי מה שקורה בחוץ בנורמה הופך פחות רלוונטי כשאת מחוצה לה

ומה שנשאר אחרי זה לך הוא למלא את הצורך בתמיכה הרגשית שאת צריכה בצורה שתיטיב איתך ולא תזיק לך.

לגבי הילד, הייתמ אומרת שהטלפון של סבתא מקולקל.אל תכנסי לזה יותר מדי. ואל תכניסי את עצמך לרגשות אשם בגללה. התפקיד שלך הוא לשמור עליו מהדחייה מצד אחד, ומצד שני - לא לקחת את זה עלייך. כי זה באמת לא שלך

❤️❤️❤️

אני מאחלת לך שתצליחי לבנות לעצמך קן בטוח ואוהב.

אני לא יודעת איך לנחם אותך.

לפעמים כשיש לי קושי מול מישהו אני אומרת לעצמי שאולי אני פגעתי בו בגלגול קודם ועכשיו היוצרות התהפכו.

הכל בסדר. יש סיבה ומסובב.

ואין מה לכעוס עליו, אלא לפנות אל מי ששלח אותי בתפילה ותחנונים.

האם זה עוזר לי כל הזמן?

ממש שלא.

האם יעזור לך?

ממש מקווה שכן.

חיבוק. 

את מדהימה ומהממת אמיתית, שאת מנסה להשאיר אותה בחיים שלך.

אין לי מילים. פשוט השארת אותי בלי מילים.

איזו בדידות עצומה וכאב אמיתי של דחיה לאורך שנים יש במילים שלך.

רק להגיד שאת כנראה עם כוחות מיוחדים מאוד. 

חיבוק גדול! 

יש סיבה שבגללה היא ככה? קרה משהו? זה רק איתך או גם עם עוד אנשים? 

כמה כמה שזה קשה ושורף

(ושואלת בזהירות, האם יכול להיות שלאמא יש התמודדות נפשית/רגשית/אחרת כלשהי שגורמת לה לנהוג כך?)

כמובן שגם אם כן וגם אם לא החוסר ענקי וצובט ומוחשי ועמוק וגדול כל כך ושוב חיבוק גדול גדול גדול ❤

הלוואי שהקב"ה ימלא את החוסר הזה בהמון המון אור וברכה ושליחים טובים ובשורות טובות נחת ומתיקות עצומה! 🙏❤

הוא שונה ..

חולשה אין לך?

חוץ מזה אם את ממש בהתחלה עדיין לא ממש יש תסמינים

בהצלחה 

אין חולשה כרגע..

נחכה לבדיקה..🤷‍♀️

ד"ר בוריס סחנוביץ.

מדהים! הייתי אצלו לשקיפות עורפית והצטערתי שלא קבעתי אצלו גם לסקירות.

נחמד מאד, חייכן, סבלן, משרה אוירה טובה. הראה לי נורא יפה בתלת מימד, הייתה ממש חוויה!

תמיד אחת הסקירות לא נכללת

איך את משלמת? בהו"ק? הם אמורים ליידע בעיקרון כשאת קובעת תור ולפי מה שהבנתי עוד לא קבעת

תבדקי מול הנציגה שם מה המחיר לפי הקופה שלך.

רק סקירה מאוחרת היא מסופסדת. מוקדמת לא.. ואמרו לך כנראה כשקבעת תור, בדר"כ גן מבקשים התחייבות...

אם זכור לי נכון עולה באזור 150+-

בלוססקי רון

סיביליה גקי

ריקובר יגאל

שטיינמן ניצן

ענבר עודד

רוזן דורון

ספירא מיה

סגל אוקטב

סגל יעקב

על ד"ר מיה ספירא

ה' ישמור

אצלו עשיתי 2 סקירות.

לא סופר נחמד אבל מקצועי וענייני.

דרך הקופה

אבל זה היה לשניה בקושי... סחנוביץ ממש פינק בקטע הזה😉

הוא הדפיס לי בגדול תמונות יפות של תלת מימד ואפילו חזר בסוף הבדיקה להוציא תמונות טובות יותר...

הוא לא מדפיס את התלת מימד?

עשיתי אצלו פעמיים סקירה מוקדמת

היה מקצועי וענייני

וגם עשה תמונות יפות בתלת מימד

אצלי הריון ראשון IVF  בגלל זרע נמוך של בעלי, אפילו לא הציעו הזרעות... לקראת ההריון הבא עשינו בדיקות , הזרע קצת התחזק ברוך ד' אבל לא בשמים... היינו אמורים להתחיל מעקב והחזרת מוקפא בוסת הבאה , מחכים לוסת שתתחיל ואופס נכנסתי להריון טבעי, הייתי בשוקקקק, גם לי כמוך היו תחושות קשות שאין סיכוי שיהיה טבעי למרות שאמרו שיש סיכוי קטן  כי הזרע השתפר מעט,  רק יכול לקחת הרבה זמן , ואניכאילו לא הצלחתי להאמין שיהיה הריון טבעי אי פעם אצלי...( היינו  לאחר 8-10 חודשים שניסינו טבעי) , היה לי נורא נורא קשה לחזור לרופאת פוריות, היו לי תחושות דומות לשלך ממש... אבל אמרתי אני יעשה השתדלות וזהו , עשיתי את כל הבדיקות שצריך לפני ונפגשנו איתה פעם אחת ואז סיכמנו על החזרת מוקפא  וזהו כבר לא היינו צריכים אותה ברוך ד'...

עכשיו ערה עם הבונבון שלי...

בקיצור בעזרת ד' בהחלט יכול לקרות טבעי במיוחד שאין בעיות רציניות ואת בעצמך אומרת את זה...

תעשי השתדלות- תפילות, בדיקות מה שצריך ויכול לקרות בהחלט...

חיבוק גדול...

ורק מנחמת שאם יש עוברים מוקפאים התהליך הרבה יותר פשוט ומכירה מישהי שנקלטה 3 פעמים בהחזרות מיד בלי בעיה, 3 עוברים שיצאו בשאיבה אחת ומהם 3 הריונות תקינים ואז גם בפוקס הריון טבעי חודשיים אחרי לידה שלא לקחה מניעה כי אמרה- לי זה לא קורה הריון טבעי אז למה חדחוף הורמונים... וכך מצאה את עצמה עם 2 תינוקות במרווח של שנה ברוך ד'...

בהחלט היית כאן כדי לעודד

את רק מחזקת בי א ההרגשה להתחזק באמונה וביטחון, הכל מאיתו, לא מבינה למה אני דואגת

זה הרצון העז והיצהר הרע כמוובן

אם אני הוגדרתי כפוליצסטית לפני כה שנים אני בהכרח עדיין כזו?

זה לא עובר. זה אומר שאת מאוזנת... אני גם כמוך 

ולא רק שחלות במראה פוליציסטי, זה בא ביחד עם חוסר איזון הורמונלי.. ואז, אם מצליחים לאזן, התסמונת לא מפריעה להיכנס להריון.

אני מכירה כמה נשים שנכנסו להריון טבעי, חלקם בלי טיפולים בכלל חלקם אני לא מספיק יודעת..

לי המליצו על שיטת אביבה לאיזון, מתייגת לך @אפונה היא מדריכה של זה. ניסיתי פעם אחת וזאת הייתה ההחזרה שהצליחה (אבל אני לא יודעת אם זה מה שעשה את ההצלחה כי עשיתי עוד דברים שונים באותה פעם)

מאפסות את הגוף וגורמות לו להתחיל לעבוד אחרת.

מכירה אישית, קרובת משפחה פולוצסטית,  שהריון ראשון הגיע אחרי 3 וחצי שנות טיפולים. ומאז כל שנתיים ילד בהריון טבעי וספונטאני

זה לא בדיוק תואם לשאלתך לכן לא כתבתי מיד, אבל זה בא להזכיר לך ולי ולכולנו שהקב"ה הוא כל יכול!!!!

לפני ההריון של התאומות הגעתי לרופא נשים חדש, אחרי תקופה ארוכה של דימומים. אחרי שראה את הUS,

הוא שאל אותי אם יש לי ילדים, אמרתי לו כן, ב"ה, ארבעה!!!

אמר לי ונכנסת להריון טבעי??? כן, ב"ה

אמר לי לפי איך שהשחלות שלך נראות זה פשוט בלתי אפשרי שתכנסי להריון בלי טיפולים. לא מבין איך ילדת ארבעה ילדים עד עכשיו.

חודשיים אח"כ חזרתי אליו עם תאומות זהות בבטן..... טבעי טבעי!!!!

הוא אמר שהוא אוכל את הכובע.....

להרות בלי טיפולים

אמנם זה דורש יותר מעקבים שזה גם סוג של טיפול

אבל לא מחייב ivf

מכירה כמה שהרו יחסית בקלות.

זה באמת יכול לקרות!

של נשים שאמרו להן *שלעולם* לא יוכלו להכנס להריון לבד. והן נכנסו להריון טבעי ספונטני. בהפתעה כמובן. יש סיפורים כאלה והם אפילו לא מאוד נדירים (רק אצלי במשפחה המורחבת יש שניים... ומכירה עוד כמה. )

מאחלת לך מכל הלב💗

שהיא באמת עשתה טיפולים ויש לה כמה ילדים ברוך ה' רק מהטיפולים.. אבל באמת נקלטת מהר בהחזרות.. ובגלל שיש הרבה ביציות בתסמונת הזאת זה טוב לivf  ויש גם עוברים מוקפאים  ןאז שרוצים עוד ילד עושים החזרה ולא צריך את הסרט של השאיבות וכו..

ככה רופא פןריות אמר לי פעם אם היתה לך בעיה של שחלות פוליצסיטיות זה היה יותר קל לטיפןל..

אם יש לך עוברים מוקפאים זה מעןלה..

זה ממש מחמם את הלב אתן לא מבינות כמה 

אני יודעת שםוליצסטית זה אל בעיה ביג דיל, אבל  עובדה שגרמה לנו להרבה סבל דמעות ובכי 

ושאלה לי,

איך אני יכולה לדעת אם התאזנתי??

בנתיים 3 במחזורים האחורנים שלי היו מסודרים,

לפניהם היו נראלי עוד 3 אחרי הלידה לא  מסודרים

את ממש מזכירה לי את הסיפור שלי

חוץ משחלות פוליציסטיות אין לנו שום בעיות ובכל זאת לא נקלטתי להריון, וניסינו במשך תקופה של 8 חודשים והיה קשה לקלוע לביוץ כי המחזור לא סדיר.

בסוף הגעתי לIVF ובסבב השני נקלטתי (בסך הכל מהרגע שהתחלנו לנסות ועד שנקלט עברה שנה ו4 חודשים)

ילדתי והכל טוב ויפה, לא לקחתי מניעה כי הנקתי ודי סמכתי על זה.. ובסוף קרה שחצי שנה אחרי הלידה נכנסתי להריון ספונטני ומפתיע בטירוף .

הגדול בן שנתיים ו4 והקטנה בת שנה וחודש ושלשום גיליתי שאני בהריון שלישי ממש מפתיע שתפס אותי לא מוכנה  (ופתחתי פה פוסט מרוב השוק וההלם והפחד)

בקיצור אין חוקים ואני מכירה עוד כמה בנות עם סיפור דומה של הריון טבעי וספונטני אחרי טיפולים 

אז יש באריה אני מוצאת ממש יפים ויחסית בזול

אני לא בטוחה שזה מה שאת מתכוונת זה בעיקר חזיות ותחתונים. אבל תנסי... יש להם מלא סניפים. ומבחר גדול לגיוון.

אם יותר פיזמות, כותנות קצרות וחלוקים וכו אז באינטימה אבל זה יקר יותר. סחורה איכותית ופיזמות סתם נעימותתתת 

את יכולה לראות באתרי האינטרנט שלהם את המבחר והמגוון.  

נראה לי שתוכלי למצוא דברים מתאימים לנשואה טריה.  

יש להם סניף במחלה, ואולי בעוד מקומות.

קניתי בחנות פרטית דברים שלהם ואני ממש מרוצה.

איכותיים ויוקרתיים.

ואווירה נעימה ממש ) חנות בבעלות חרדית( 

יכולים לענות לך על הציפיות.

גם צנועה ופרטית ממש (זה בנפרד משאר החנות והן ממש רגישות שם והכל)

וגם מביאים מלא דברים מהממים!!!! והכל גם מעלף וגם מוגש בצניעות ונעימות

והמחירים כמו בחנויות אחרות

מאד ממליצה. יש שם גם מתאמות שממש עוזרות כזה והכי ברגישות שיש

ומבחר גדול של כל מיני סוגים

בעלי הכהן 27.

ממליצה!

אני לא יודעת לענות על זה, אבל רוצה להגיד לך שאין לך מה להתבייש מיועצת ההנקה.

נראה לי שכל אמא לתינוק קטנטן, בטח אם הוא ילד ראשון, יכולה להגיד לך שיש הרבה דברים שעובדים אחרת ממה שהיא מתכננת.

זאת תקופה קשוחה, והרבה פעמים אנחנו פשוט נצמדים למה שעובד כדי להחזיק מעמד, אפילו אם זה לא בדיוק מה שממליצים.

הכל טוב, את בסדר גמור, ואין לך במה להתבייש.

אני ממליצה כן לספר ליועצת ההנקה הכל, כדי שיהיה לה את כל המידע לעזור לכם.

בהצלחה ❤️

היא שם כדי לעזור לך, בנתונים שאיתם את מגיעה!

אצלי כל הילדים שמצצו מוצץ היו איתו מההתחלה, ועם רובם לא היו בכלל בעיות בהנקה. (עם התאומים היה קשה בהתחלה, כי הם נולדו מוקדם, והם בכלל היו גם עם בקבוקים מההתחלה, אבל אחר כך הם הסתגלו להנקה וינקו טוב, ועם הקטנה גם היה קשה - אבל היא נולדה יחסית קטנה וגם יש לה לשון קשורה, אז זה בגלל זה. מה שבטוח - לא הייתי שורדת איתה בלי מוצץ... אז השיקול העיקרי צריך להיות איך מצליחים להתמודד טוב עם התינוק, ולא איך משמרים את ההנקה בכל מחיר...)

בהצלחה, יקרה ❤️

בתנאי שההנקה פשוטה וזורמת ותקינה. כשיש קשיים בדכ ממליצים לחכות עם זה.

ולא בטוח שזה בגלל המוצץ, יכול להיות שזה בגלל שהפה שלה קטן, ואז חבל לקחת לה את המוצץ אם הוא עוזר לה.

מה שלי עזר במקרה דומה זה למעוך את העטרה ולנסות לדחוף לה המה שיותר לפה עם הפטמה. בעדינות כמובן. תוך כמה ימים זה השתפר והיא הצליחה להכניס יותר לפה.

ואין מה להרגיש לא נעים מהיועצת הנקה, היא כאן כדי לעזור לך!!

איזה י6עצת הנקה קשוחה יש לך שמפחיד לומר לה דברים?

ובשביל מה יש אותה בעצם, אם לא בשביל זה? הרי את הידע הבסיסי ידעת שזה לא מומלץ לפני ביסוס הנקה, אגב מכירה עשרות תינקוות שיונקים מצוין שקבלו מוצץ מלידה...

היועצת פה בשביל לתת לך שירות אישי לך ולתינוקת שלך, והתינוקת שלך זקוקה למוצץ טרם בססה את ההנקה. אז מצוין!

אני לא בסדר ולכן היא לא מצליחה לינוק

צריך לשים לב שמוצץ לא מחליף את ההנקה(שהוא לא משתמש במוצץ במקום לינוק)

אבל לא חייבים לא לתת מוצץ מההתחלה

ומוצץ זו הצלה ושפיות הרבה פעמים, במיוחד לילדים שזורמים עם זה.

שני הילדים שלי קיבלו מוצץ כבר בבית חולים..

הגדול ינק כמעט עד גיל שנתיים(גמלתי אותו כי עברתי ניתוח ולא יכולתי להניק)

הקטנה בת שבוע וחצי אבל ב"ה בנתיים יונקת מהמם וגדלה יפה..🙌

והמוצץ שלה הוא הצלה בזמנים קשוחים, כשהיא רעבה היא יודעת יפה מאוד להעיף את המוצץ ולינוק..

כן עבדתי איתה על התפיסה(ועדיין קצת לפעמים מנתקת ומחברת אותה שוב) אבל לא חושבת שזה קשור למוצץ.. היא מוצצת את המוצץ בצורה שונה ממה שהיא יונקת.

אפשר באמצע שהיא יונקת בעדינות לפתוח את הפה גדול יותר.

תתייעצי עם היועצת לגבי הפה הקטן

אני נתתי מוצץ כבר בבית חולים וינקו כולם מעולה!

וברור שתייעצי עם יועצת הנקה, היא באה לעזור לך לא לחנך אותך (ואם כן אז דחוף מישהי אחרת)

חשוב לתקן את התפיסה

זה לא רק הכאבים זה גם אומר שהיניקה לא טובה מספיק וזה קריטי לייצור החלב

בהצלחה!

ניקיון - אני צוברת אותם יחד, בנפרד מהכביסה הרגילה.

לפי הכללים אמורים לשטוף אותם במים קרים עד שיצא כל הדם ואז כביסה רגילה בלי מרכך.

אני מכניסה לתוכנית של רבע שעה במכונה במקום השטיפה, ומיד אח"כ תוכנית נוספת של רבע שעה בשביל הכיבוס (אולי זו סתם תחושה שלי ואין לזה משמעות). בלי מרכך.

מייבשת במייבש, אבל הבנתי שזה עלול לקצר את אורך החיים שלהם.

זה עובד מושלם!

סופג מעולה יותר מכל אמצעי ספיגה שניסיתי, לא מסריח, לא מגעיל, הצד הפנימי שחור אז לא רואים כלום, מחזיק להמון שעות (לפחות 8 אצלי). נוח ולא מורגש.

כי אני אחרי לידה..

אבל אני בחיים לא עם פד, רק טמפונים ואחרי לידה אי אפשר.. והסיבה שאני לא עם פדים זה כי הם עושים לי גירוי🤦)

אם את בעניין לחפש פדים נושמים

גוד-קאר לדוג'

זה גם יכול לעזור ♥️

אבל היו משלוחים חינם. עכשיו זה כבר לא קיים.

מאותה סיבה, פדים רגילים עושים לי גירוי, ועכשיו אחרי הלידה שלא יכולתי לשים גביעונית זה הציל אותי.

קניתי מכל מיני מקומות,

מאפונצ'יק, מעליאקספרס, ולא זוכרת כבר

מרוצה מאוד!!!

שוטפת במים קרים, סוחטת ומשאירה לייבוש בקטנה, כשאני צוברת כמה (בדרכ כשנשארת עם 2 אחרונים) מכבסת בלי מרכך ושלום

תודה על הפירוט!

ממש הרגעת

נשמע שמקסימום עושים מה שרוצים עם הכביסה חח

תודה! ♥️

ממש עשית לי חשק 😍

מה זה אבקת כביסה שמתאימה לצמר?

איפה אני מוצאת כזה דבר?

אלא אבקה שמכילה אינזימים

(נקרא גם אבקת ביו לפעמים) יש מלא כאלה בכל סופר.

ישר כשאני מורידה אותם לפני המקלחת אני מניחה בכיור, שוטפת אחרי המקלחת ואז מפעילה על סחיטה במכונה.

ואז אני תולה אותם על ווים בחדר שלנו ואחרי כמה ימים מכבסת את כולם יחד עם המצעים (ואז לא מפריע לי שזה בלי מרכך).

אבל ההתעסקות לא כיפית לי,

צריכה כל פעם כיור וסבון לשטוף ידיים

וגם - נשמע הזוי -

אבל מאז שהתחלתי להשתמש בה

נהיה/החמיר לי צניחת רצפת אגן 😰